कौन सी चाय सिर दर्द से राहत दिलाती है?

सिरदर्द उन लोगों के लिए एक बहुत बड़ा उपद्रव हो सकता है जिनके पास यह है, यह व्यक्ति के लिए असुविधा पैदा करने के अलावा पूरे दिन कार्यों और प्रतिबद्धताओं की प्रभावशीलता से समझौता करता है।

संबंध में सिरदर्द के लिए चाय के लिए, लैवेंडर चाय, पुदीने की चाय, अजवायन की चाय, बोल्डो चाय, कैमोमाइल चाय, जैसे अन्य लोगों को उजागर करना संभव है।

नीचे देखें कि प्रत्येक चाय के लिए कौन सी सामग्री की आवश्यकता होती है, उन्हें कैसे करना चाहिए तैयार रहें और जो आपकी दिनचर्या के लिए सबसे उपयुक्त है उसका विश्लेषण करें।

लैवेंडर चाय

उन लोगों के लिए जो तनाव और दिन-प्रतिदिन के तनाव के कारण सिरदर्द से पीड़ित हैं, एक उत्कृष्ट सिरदर्द चाय लैवेंडर है।

इसे कैसे तैयार करना है और किन सामग्रियों की आवश्यकता है, नीचे देखें।

संघटक dientes

सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट चाय लैवेंडर के फूलों की है, एक घरेलू उपचार जिसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है क्योंकि इसमें शांत करने वाले गुण होते हैं और इसलिए यह आपको सिरदर्द की समस्या को हल करने की अनुमति देता है।

यह लैवेंडर चाय अक्सर उन मामलों के लिए उपयोग किया जाता है जहां दर्द संभावित तनाव या दिन या रात के दौरान होने वाले तनाव से आता है।

नीचे आवश्यक सामग्री, साथ ही उन समूहों को देखें जिन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

सामग्री

विलो के रूप में जाना जाने वाला औषधीय पौधा, जैसे गुण हैं सैलिसिन, जो एस्पिरिन के समान है और इस कारण से सिरदर्द के इलाज के लिए लंबे समय से उपयोग किया जाता है, सिरदर्द जैसे सूजन के लक्षणों को कम करता है।

हालांकि, विलो छाल चाय उन लोगों के लिए संकेत नहीं है जो हैं एस्पिरिन से एलर्जी है या जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी हैं।

आपको विलो बार्क टी तैयार करने की आवश्यकता होगी:

- 1 (एक) बार्क विलो बार्क टी

- 1 (एक) कप पानी

बनाने की विधि

विलो बार्क टी तैयार करने के लिए, आप मूल रूप से वही उपयोग करेंगे जो नाम पहले से ही कहता है, बस एक कप पानी के लिए पेड़ की छाल।

सिरदर्द के लिए अन्य चाय की तरह, विलो की छाल को एक कप पानी में मिलाएं और इसे सिर दर्द के लिए लें। कभी भी, उसी तरह ठंडा होने की प्रतीक्षा में, छानकर और तुरंत बाद सेवन करें। सिरदर्द बना रहता है।

लैवेंडर चाय

लैवेंडर एक औषधीय पौधा है जो अपने शांत और एनाल्जेसिक प्रभावों के लिए जाना जाता है, दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए बहुत अच्छा है।इसलिए, यह सिरदर्द के लिए चाय का एक बहुत ही उपयुक्त तरीका है।

नीचे दी गई सामग्री और तैयारी की विधि का पालन करें।

सामग्री

लैवेंडर चाय में शांत और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं, लेकिन इतना ही नहीं, पौधे में एंटीस्पास्मोडिक और एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव भी होते हैं, जिसका व्यापक रूप से चिंता, जलन, ऐंठन और निश्चित रूप से सिरदर्द के लक्षणों से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है।

इस कारण यह सिरदर्द के लिए भी एक उत्कृष्ट चाय है। दर्द से राहत के रूप में, इसका शांत प्रभाव होगा और व्यक्ति को आराम मिलेगा।

लैवेंडर चाय तैयार करने के लिए, बेहद आसान और तेज़, आपको आवश्यकता होगी:

- 70 ग्राम (सत्तर) लैवेंडर

- 1 (एक) कप पानी

बनाने की विधि

लैवेंडर चाय बनाने की विधि बहुत ही सरल और प्रभावी है, सबसे पहले आप एक उपयुक्त कंटेनर में पानी उबालेंगे , उस बिंदु तक जहाँ आप लैवेंडर डाल सकते हैं।

कम से कम 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि पौधे के साथ पानी का मिश्रण पूरा न हो जाए। इसे तैयार करें और, जैसा कि अन्य मामलों में होता है, बस इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, छान लें और तुरंत इसका सेवन करें।

क्या साधारण चाय से सिरदर्द ठीक हो सकता है?

सिरदर्द के लिए चाय उन सामयिक दर्दों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो जगह घेरते हैं और बीच में आ जाते हैंआपकी दिनचर्या, और भी बेहतर तथ्य यह है कि ये पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके हैं, जिसके लिए डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और यह कि वे अक्सर आपके घर पर मौजूद सामग्री से बने होते हैं।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है सिरदर्द के लिए चाय कोई चमत्कार नहीं करती है और यदि दर्द बना रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि दर्द की उत्पत्ति का पता लगाने और समस्या का इलाज करने के लिए भी।

फिर भी, यह पर्याप्त नहीं है बस इसे तैयार करें निर्देशों के अनुसार इसे पीएं और चाय का सेवन करें, ताकि इसका वांछित प्रभाव हो, आदर्श जीवन की अच्छी गुणवत्ता बनाए रखना है, संतुलित आहार, शारीरिक व्यायाम और अद्यतन चिकित्सा परीक्षा के साथ।

सामग्रियों के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- 30 ग्राम (तीस) कटे हुए लैवेंडर फूल

- 1 लीटर (एक ) पानी

बनाने की विधि

लैवेंडर चाय बनाने और सिर दर्द की समस्या को हल करने के लिए बहुत ही सरल, व्यावहारिक और तेज़ है, लेकिन सावधान रहें, इसे किसी भी तरह से निगलना नहीं चाहिए गर्भवती महिलाओं या बच्चों द्वारा भी।

सबसे पहले, किसी भी अन्य चाय की तरह, आप पानी को उबालने के लिए रख देंगे और कुछ मिनट उबालने के बाद आपको लैवेंडर के फूल डालने होंगे और आंच बंद कर देनी होगी।

आंच बंद करने के बाद, कंटेनर को ढक दें और ड्रिंक को ठंडा होने दें, ताकि मिश्रण अच्छी तरह से पतला हो जाए और अंत में इसे छानकर पी लें।

पेपरमिंट टी

पुदीने की चाय सिरदर्द के लिए चाय के संकेतों में से एक है, जिसमें दर्द को रोकने के अपेक्षित प्रभाव होते हैं।

पुदीने की चाय कैसे तैयार करें, इसका सेवन कैसे करें और कौन सी सामग्री की जरूरत है, यह जानने के लिए इसे तैयार करने के लिए, नीचे देखें।

सामग्री

उन लोगों के लिए जो अपने दिन और नियुक्तियों को दर्द से बाधित महसूस करते हैं, सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट चाय पुदीने की चाय है, यह देखते हुए कि इसमें शांत करने वाले गुण हैं दर्द कम करने के लिए।

हालांकि, स्तनपान कराने वालों के लिए जड़ी-बूटी का संकेत नहीं दिया जाता हैपेट में सूजन, पित्त पथरी या जोखिम भरा यकृत रोग है और 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को भी इससे बचना चाहिए।

इस चाय को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- 2 (दो) चम्मच ताजा कटा हुआ पुदीना

- 150 मिली (एक सौ पचास) पानी

बनाने की विधि

सिरदर्द की चाय, इस मामले में पुदीने की चाय, 1 कप ली जा सकती है दिन के दौरान 2 से 4 बार और इस प्रकार तैयार किया जाना चाहिए:

पहला कदम यह है कि पानी को उबाल लें और एक कप में पुदीने की पत्तियां डालें, इस कप में उबलते पानी को डालें। एक बार हो जाने के बाद, कप को ढक दें और इसे थोड़ी देर के लिए आराम करने दें।

पुदीने की चाय को आराम की अवधि के दौरान ठंडा होने के बाद पीने की सलाह दी जाती है, और इसलिए, जाहिर है, इसका सेवन करने से पहले इसे छान लें।

अजवायन की चाय

जब सिर दर्द के लिए चाय की बात आती है तो अजवायन की चाय की अत्यधिक सिफारिश की जाती है और सबसे अच्छी बात यह है कि इसकी सामग्री पूरी तरह से सुलभ है।

नीचे देखें कि कैसे इसका सही तरीके से सेवन करना और इसे कैसे तैयार करना है।

सामग्री

दर्द होने पर एक अत्यधिक अनुशंसित तरीका है अजवायन की सिर दर्द की चाय, भोजन तैयार करने के लिए एक बढ़िया मसाला होने के अलावा, अजवायन भी शांत करने वाले गुण हैं जो निश्चित रूप से सिरदर्द सहित दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

यद्यपि यह हर्बल चायअजवायन में कोई विरोधाभास नहीं है, ऐसी रिपोर्टें हैं कि दिन में 3 कप से अधिक का सेवन नहीं करना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अनुशंसित मात्रा है।

अजवायन की चाय बनाने के लिए आपको इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- 1 (एक) बड़ा चम्मच ताजा या सूखे अजवायन के पत्ते या फूल

- 1 (एक) कप उबलता पानी

तैयारी

अन्य चाय की तरह सिरदर्द के लिए, अजवायन की चाय बहुत जल्दी और आसानी से तैयार हो जाती है और इसका लाभ यह भी है कि, चूंकि यह एक जड़ी-बूटी है जिसका व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है, इसे खरीदना बहुत आसान है यदि आपके पास पहले से ही घर पर नहीं है

सबसे पहले आपको पानी उबालना होगा और इस अवस्था में पहुंचने के बाद अजवायन डालें। बाद में, मिश्रण को ढक कर 5 से 10 मिनट के लिए आराम करने दें।

जब यह ठंडा हो जाए, तो आपको जड़ी-बूटी को छानना होगा और अनुशंसित मात्रा में इसे दिन में 2 से 3 बार लेना होगा।

बोल्डो टी

बोल्डो का पौधा सिरदर्द के लिए एक बेहतरीन चाय विधि है, यह देखते हुए कि यह सीधे लिवर पर काम करता है, जो अक्सर इस तरह के दर्द के लिए जिम्मेदार होता है।

बोल्डो चाय बनाने की विधि और इसके लिए आवश्यक सामग्री नीचे देखें।

सामग्री

सिरदर्द के लिए चाय की बात करें तो बोल्डो चाय को तुरंत नहीं छोड़ा जा सकता है, क्योंकि यह एक आवश्यक तत्व है। के लियेलिवर के विषाक्त पदार्थों को निकाल कर उसे साफ करने में मदद करके सिरदर्द कम करें, जो आम तौर पर इन दर्द के लिए जिम्मेदार होते हैं।

बोल्डो का पौधा आसानी से मिल जाता है और यहां तक ​​कि मानव शरीर के लिए इस तरह के लाभों के साथ, आपको केवल बुनियादी चीजों की आवश्यकता होती है। और आसान सामग्री, सस्ती कीमत पर।

बोल्डो चाय तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- 1 (एक) कप पानी

- 1 (एक) चम्मच पानी ताजा बोल्डो पत्ते काट कर

कैसे तैयार करें

बोल्डो चाय बनाने का तरीका सरल और प्रभावी है, पहले एक कप पानी उबालने के लिए रखें और इस स्थिति में पहुंचने के बाद, आंच बंद कर दें।

आंच बंद करके, एक चम्मच बोल्डो के पत्ते डालें, ढककर ठंडा होने का इंतज़ार करें। जब मिश्रण पहले से ही ठंडा हो, तो आपको इसका सेवन करने के लिए इसे छानकर मीठा करना चाहिए।

इस बोल्डो चाय का सेवन दिन में दो बार किया जा सकता है, हालांकि, इसका उपयोग उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिन्हें हेपेटाइटिस या लीवर कैंसर है, क्योंकि साथ ही इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो गर्भवती हैं।

कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय सिरदर्द के लिए एक महत्वपूर्ण चाय है, मुख्य रूप से क्योंकि यह गर्भवती महिलाओं के लिए बताई गई कुछ चायों में से एक है। महिलाएं और बच्चे, साथ ही इसे तैयार करना बहुत आसान है।

इस चाय का सेवन करने और सिरदर्द को रोकने में सक्षम होने के लिए सामग्री और तैयारी की विधि की जांच करें।

सामग्री

सबसे अच्छे उपचारों में से एकदर्द के लिए प्राकृतिक उपचार सिरदर्द के लिए चाय है और इस मामले में, कैमोमाइल चाय एक महत्वपूर्ण और प्रभावी ट्रैंक्विलाइज़र है, क्योंकि यह शरीर को आराम देती है और सिरदर्द से उत्पन्न बेचैनी पर अच्छी तरह से काम करती है।

साथ ही, कैमोमाइल चाय चाय बच्चों और गर्भवती महिलाओं सहित किसी के द्वारा भी सेवन करने के लिए बेहद सुरक्षित है।

कैमोमाइल चाय तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री इस प्रकार है:

- 1 (एक) चम्मच ताजा या सूखे कैमोमाइल फूल

- 1 (एक) कप उबलता पानी

बनाने की विधि

कैमोमाइल टी तैयार करने के लिए सबसे पहले एक कप पानी उबालें और फिर उसमें कैमोमाइल मिलाएं फूल।

सिरदर्द के लिए अन्य चाय के विपरीत, यहां कंटेनर को ढककर छोड़ देना चाहिए, इस मामले में कम से कम 5 से 10 मिनट के लिए। अंत में कैमोमाइल के फूलों को पानी से निकाल दें और इसे तुरंत पीने के लिए ठंडा होने दें।

कैमोमाइल चाय को दिन में 2 से 3 बार पिया जा सकता है या आप चाहें तो दर्द होते ही इसका सेवन कर सकते हैं। सिरदर्द कम हो जाता है।

वेलेरियन चाय

दर्द से निपटने में शामिल मांसपेशियों को राहत देने के लिए वैलेरियन पौधे की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है और इस कारण से यह सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट चाय है। सिर।

देखें कि वेलेरियन चाय कैसे तैयार की जाती है और किन सामग्रियों की आवश्यकता होती है।

सामग्री

दर्द के लिए एक बढ़िया चायसिरदर्द वेलेरियन पौधे से आता है, क्योंकि इस पौधे में ऐसे गुण होते हैं जो मांसलता को आराम देने में सक्षम होते हैं और इसलिए सामान्य रूप से दर्द से राहत दिलाते हैं। केवल जड़ और तना, जिसका सेवन दिन में 3 कप तक किया जा सकता है।

चाय तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- 1 (एक) से 3 (तीन) ग्राम सूखी वेलेरियन जड़

- 1 (एक) कप चाय

तैयारी

वेलेरियन चाय तैयार करने के लिए पहला कदम एक कप पानी उबालना है और उसके बाद इसमें वेलेरियन पौधे की जड़ को पानी में डालें।

मिश्रण को 10 मिनट तक उबलने दें, आँच बंद कर दें और इसे कुछ देर तक ठंडा होने के लिए रख दें। एक बार जब यह आदर्श तापमान पर पहुंच जाता है, तो जड़ को तरल से अलग करने के लिए इसे छान लें और संकेत के अनुसार दिन में 3 कप इसका सेवन करें।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वेलेरियन चाय से बचना चाहिए गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा।

अदरक की चाय

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्व होते हैं और इस कारण यह सिरदर्द के लिए एक बहुत ही उपयुक्त चाय है क्योंकि यह मदद करती है दर्द कम करने के लिए।

अदरक की चाय कैसे तैयार करें, आवश्यक सामग्री और सही खुराक लेने के लिए नीचे देखें।

सामग्री

सिरदर्द के लिए चाय, इस मामले में की है किअदरक, एंटीऑक्सिडेंट पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो सूजन को कम करने के लिए जिम्मेदार होता है, जो एजेंट है जो सिरदर्द सहित अधिकांश दर्द का कारण बनता है। स्तनपान कर रहे हैं, इस वजह से यह सलाह दी जाती है कि वे उपरोक्त चाय का सेवन न करें।

आपको जिन सामग्रियों की आवश्यकता होगी वे हैं:

- 1 (एक) चम्मच सहिजन की जड़ कटी हुई अदरक<4

- 1 (एक) चाय का कप पानी

तैयारी

अदरक की चाय बनाने के लिए सबसे पहले उसी कटे हुए अदरक को पैन में डालें जिसमें पहले से ही एक कप पानी हो। , इसे कम से कम 5 मिनट तक उबलने दें।

उबालने के बाद, आँच बंद कर दें और इसे जितनी देर तक आवश्यक हो ठंडा होने दें, छान लें और इसके तुरंत बाद सेवन करें। यदि आवश्यक हो, तो आप इसे स्वाद के लिए मीठा कर सकते हैं, हालाँकि, आपको दिन में अधिकतम 4 कप अदरक की चाय पीनी चाहिए।

क्रमशः तैयारी और सही खुराक के बाद, आपको जल्द ही इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। सिरदर्द का दर्द जो आपको परेशान करता है।

लौंग की चाय

भारतीय लौंग दर्द का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक बहुत पुराना मसाला है और शुरुआत से ही उपचार के प्रभावी तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यही कारण है कि यह सिरदर्द के लिए एक बेहतरीन चाय है।

आवश्यक सामग्री और लौंग की चाय बनाने की विधि के लिए नीचे देखें।

सामग्री

प्रश्न में एक मसाला,लौंग का व्यापक रूप से सिरदर्द जैसे दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, यह देखते हुए कि लौंग में एंटीइनोसिसेप्टिव गुण होते हैं जो दर्द को कम करने के लिए जिम्मेदार होते हैं, दुनिया भर में ज्ञात सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट चाय है।

लौंग उपचार में देरी के कारण, लौंग की चाय नहीं है उन लोगों के लिए संकेत दिया गया है जो थक्कारोधी दवा ले रहे हैं या जिनकी हाल ही में सर्जरी हुई है।

लौंग की चाय बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

- 7 ग्राम (सात) लौंग

- 1 (एक) लीटर पानी

बनाने की विधि

शुरुआत से सात ग्राम लौंग को एक लीटर पानी के साथ एक कंटेनर में रखें जिसे आग पर रखा जा सके और फिर इसे कम से कम 15 मिनट के लिए पानी में रहने दें, दोनों को मिलाने के लिए पर्याप्त समय।

एक बार जलसेक हो जाने के बाद, इसे ठंडा होने दें और इसके साथ ही आप छानकर चाय पीना शुरू कर सकते हैं, और आप पेय पी सकते हैं दिन भर में, स्वाद के अनुसार ठंडा या गर्म रहने के लिए।

पो एक निश्चित मात्रा नहीं होने और स्वाद के लिए बढ़िया होने के कारण, जो लोग सिरदर्द से पीड़ित हैं, वे इसका सेवन कर सकते हैं और चाय के लाभकारी परिणाम की प्रतीक्षा कर सकते हैं।

विलो बार्क टी

विलो पौधे का उपयोग लंबे समय से सूजन के कारण होने वाले लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है, जैसा कि दर्द के मामले में होता है, और इस कारण विलो छाल सिरदर्द के लिए एक अच्छी चाय है।