ड्रॉपआउट सिंड्रोम क्या है?

मोनोफोबिया या ऑटोफोबिया के रूप में जाना जाता है, परित्याग का डर कुछ ऐसा है जो आप कल्पना कर सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य है। अकेले रहने के एक गहन भय से विशेषता है कि जब खुराक नहीं दी जाती है तो गंभीर विकार हो सकते हैं, यह विकार चिंता से जुड़े होने के कारण दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

इसलिए, जब व्यक्ति खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जो नेतृत्व कर सकता है अकेलेपन के लिए, वह चिंतित महसूस करने लगता है और परित्यक्त होने की संभावना से पीड़ित होता है। इसे देखते हुए, मोनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति भावनात्मक निर्भरता के संबंधों को विकसित कर सकता है।

पूरे लेख में परित्याग सिंड्रोम के बारे में अधिक विवरण पर टिप्पणी की जाएगी। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो लेख पढ़ना जारी रखें।

परित्याग सिंड्रोम के लक्षण

परित्याग सिंड्रोम कई पहचानने योग्य लक्षण प्रस्तुत करता है, जो उन लोगों को अनुमति देता है जो शिथिलता से पीड़ित हैं, पेशेवर मदद लेने के लिए इसकी पहचान करने में सक्षम हैं। इन लक्षणों में पीड़ा, आक्रामकता, लोगों पर भरोसा करने में कठिनाई और आत्म-मूल्यह्रास प्रमुख हैं।

इसके बाद, परित्याग सिंड्रोम के लक्षणों के बारे में अधिक विवरण पर टिप्पणी की जाएगी। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो लेख पढ़ना जारी रखें।

पीड़ा और आक्रामकता

मोनोफोबिक्स लगातार होने के डर से पीड़ित हैंपरित्याग सिंड्रोम के मामलों से निपटें। कुछ सकारात्मक पहलुओं की मजबूती को बढ़ावा देने और नकारात्मक लोगों की ताकत को कम करने में सक्षम होने के कारण, यह मोनोफोबिया से पीड़ित लोगों को अपने आवेगों को थोड़ा और नियंत्रित करने के लिए मजबूर करता है।

ऐसा इस हद तक होता है कि हिप्नोथेरेपी इस विचार को बढ़ावा देती है कि आपको उस पर विश्वास करना है जिसके बारे में आप निश्चित हैं, न कि केवल धारणाएं। इसलिए, आपको उन चीजों से ज्यादा मजबूत होने की जरूरत है जो आप अपने दिमाग में खिलाते हैं।

थेरेपी

निःसंदेह, ड्रॉपआउट सिंड्रोम के इलाज के लिए थेरेपी आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक उपचार के कई अलग-अलग विकल्प हैं जो इस रोग से पीड़ित लोगों की घातक योजनाओं को कमजोर करने और उनकी स्वस्थ विशेषताओं को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

इसलिए, एक बार सिंड्रोम के लक्षणों की पहचान हो जाने के बाद, पहले इस मुद्दे को हल करने में अगला कदम एक चिकित्सक के साथ व्यापक परामर्श लेना है। वह आपके व्यक्तिगत इतिहास का विश्लेषण करने में सक्षम होगा और फिर, आपके व्यवहार में बेमेल का अनुभव करेगा, ताकि वह उनका इलाज कर सके और इस प्रकार परित्याग सिंड्रोम को कम कर सके।

क्या परित्याग सिंड्रोम से स्थायी रूप से छुटकारा पाने का कोई तरीका है?

परित्याग सिंड्रोम से निश्चित रूप से छुटकारा पाना संभव नहीं है, क्योंकि यह एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है और जिसके लिए कोई दवा या उपचार नहीं हैसरल। इसलिए, इन मुद्दों से निपटने का तरीका चुनना, चाहे वह चिकित्सा हो या कोई अन्य उपकरण, आवश्यक है क्योंकि यह मोनोफोबिया के लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद करेगा।

इस नियंत्रण से, जो व्यक्ति पीड़ित है शिथिलता से आपकी सोच और स्वयं की धारणा नियंत्रित होगी। इसलिए, वह जानती है कि उसकी प्रतिक्रियाओं और उसके छोड़े जाने के डर को कैसे संतुलित किया जाए। यह उसके जीवन की गुणवत्ता में एक महत्वपूर्ण सुधार लाएगा और उसे अकेले होने के डर से दूर होने से रोकेगा।

यह पूरी प्रक्रिया आक्रामकता को ट्रिगर करती है उन लोगों में से जो शिथिलता से ग्रस्त हैं। इस तरह, वे सोचने लगते हैं कि अकेले रहने से उनके जीवन में होने वाली पीड़ा से बचने के लिए उन्हें परित्याग करने से पहले अपने साथियों को छोड़ देना चाहिए।

असीमित मांगें

असीमित मांग मोनोफोबिक लोगों में काफी आम हैं। यह प्रभुत्व स्थापित करने और अपने साथी को हमेशा अपनी इच्छाओं का पालन करने का एक तरीका है। हालांकि, परित्याग सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह प्रक्रिया आसान नहीं है क्योंकि यह कुछ बेहोशी है। वह कितना स्नेह और उसे अपनी तरफ रखने के प्रयास की मांग करती है। इसलिए, यह कुछ ऐसा है जो रिश्ते में दोनों पक्षों को नुकसान पहुंचाता है।

दूसरे की भावनाओं को नहीं देखते

मांगों के मुद्दे के अलावा, मोनोफोब्स दूसरों की भावनाओं के लिए अवमानना ​​​​दिखा सकते हैं। जैसा कि वे नहीं जानते कि अपने स्वयं के साथ कैसे व्यवहार करें और यह भी नहीं समझते कि वे बहुत अधिक लोगों से पूछ रहे हैं, वे अंत में यह नहीं देख पाते हैं कि यह व्यवहार उनके आसपास के लोगों में क्या कारण बनता है। तो हैंलोग अपने कारण होने वाली पीड़ा के प्रति असंवेदनशील होते हैं।

यदि वे मानते हैं कि उन्हें वह नहीं मिल रहा है जो उन्हें मिलना चाहिए, तो वे अत्याचारी बन सकते हैं। हालाँकि, वे कभी भी अपनी इच्छाओं के बारे में खुलकर बात नहीं करते हैं और उम्मीद करते हैं कि उनके आस-पास के लोग यह अनुमान लगाने में सक्षम होंगे कि उन्हें क्या खुशी मिलेगी।

किसी पर भरोसा नहीं करता

अविश्वास को परित्याग सिंड्रोम के लक्षण के रूप में भी समझा जा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मोनोफोबिक व्यक्ति लोगों द्वारा छोड़े जाने की निरंतर चिंता में रहता है, वह विश्वास स्थापित नहीं कर सकता क्योंकि वह मानता है कि किसी भी क्षण उसे परित्याग के साथ धोखा दिया जाएगा।

इस प्रकार का विश्वास एक व्यवहार उत्पन्न करता है परित्याग का व्यामोह। इस प्रकार, सिंड्रोम से पीड़ित लोग सोचते हैं कि दूसरे हमेशा उन्हें अपने शब्दों से धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं और धोखे के प्रयास के रूप में, यहां तक ​​​​कि दयालु लोगों को भी निर्देशित सभी दृष्टिकोणों पर विचार कर सकते हैं।

समय की पाबंदी की आवश्यकता है

मोनोफोबिक लोगों के लिए समय की पाबंदी बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे वह अपने भागीदारों के साथ बैठकों के बारे में हो या उपस्थिति स्थितियों के बारे में हो, जैसे कि डॉक्टरों के कार्यालयों में। किसी के आने का इंतजार करना, खासकर अगर वे अकेले हों, तो चिंता की भावना पैदा होती है।

यह एहसास निश्चितता में बदल जाता है कि उसका साथी दिखाई नहीं देगा और वहउन लोगों की नज़रों के सामने आ जाएगा जो उसी वातावरण में हैं जैसे किसी को छोड़ दिया गया है। इस तरह की स्थिति आसानी से मोनोफोबिक को प्रतिशोधी व्यक्ति में बदल सकती है।

यह कभी संतुष्ट नहीं होता

परित्याग सिंड्रोम वाले व्यक्ति को लगातार अपने साथी की आवश्यकता होती है ताकि वह उन्हें अपने प्यार के बारे में आश्वस्त कर सके। और भले ही वह आपको इस भावना के अधिक से अधिक विस्तृत प्रमाण देने के लिए हमेशा तैयार हो, वह पर्याप्त नहीं होगा। मोनोफोबिया के कारण लोग संतुष्ट महसूस नहीं कर पाते हैं।

इसलिए, एक बार मोनोफोबिक को यह पता चलता है कि उसका साथी उसकी मांगों को पूरा करता है और अपना स्नेह दिखाने के लिए सब कुछ करता है, तो वह क्या करेगा कि अधिक से अधिक प्रयास करने के लिए कहें संतुष्ट करना।

आत्म-मूल्यह्रास

परित्याग सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में सामान्य रूप से आत्म-सम्मान की समस्या होती है और वे अपने स्वयं के गुणों को नहीं देख पाते हैं। यही कारण है कि उन्हें अपने भागीदारों या उनके परिवार के सदस्यों से इतनी अधिक बाहरी मान्यता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, वे अपने स्वयं के अपमान को छिपाने के लिए मांग करने लगते हैं।

चूंकि वे लगातार खुद को नीचा दिखा रहे हैं, मोनोफोब अपने आसपास के लोगों के साथ ऐसा करने की कोशिश करते हैं ताकि दूसरों को इसका एहसास न हो, वास्तव में , उनकी खुद की अच्छी छवि नहीं है।

बहुत अधिक निर्भरता

एक व्यक्ति के लिए जो पीड़ित हैपरित्याग, निर्भरता आसानी से उत्पन्न हो सकती है। उनके रिश्ते हमेशा इस विशेषता द्वारा निर्देशित होते हैं, क्योंकि वे उन लोगों द्वारा छोड़े जाने से डरते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें उन्हें मान्य महसूस करने की आवश्यकता होती है - भले ही यह उनके असंतोष के कारण वास्तव में कभी पूरा न हो।

हाँ यह यही कारण है कि मोनोफोबेस अपने साथी के जीवन के बारे में सब कुछ जानने और उसके हर विवरण में खुद को सम्मिलित करने का एक बिंदु बनाते हैं। हालाँकि, ऐसा करते हुए, वे अपने जीवन को गुप्त रखते हैं।

विस्फोटकता

मोनोफोबिया वाले लोगों में विस्फोट की स्थिति काफी आम है। सामान्य तौर पर, वे निराशा का परिणाम हैं। जब भी वे फेंके जाने के करीब महसूस करते हैं, वे इस व्यवहार को अपनाने की कोशिश करते हैं ताकि वे जो सोचते हैं उसके डर को छिपाने की कोशिश करें। इसके अलावा, यदि कोई मोनोफोबिक को सांत्वना देने की कोशिश करता है, तो वह आक्रामक हो सकता है।

ये परिदृश्य आत्म-अवमूल्यन मंत्र भी ट्रिगर कर सकते हैं, क्योंकि उनके डर का प्रदर्शन इतना स्पष्ट रूप से डाउन सिंड्रोम परित्याग वाले व्यक्ति को दूसरों से हीन महसूस कराएगा उनकी जरूरतों को खुले तौर पर उजागर करने के लिए।

ईर्ष्या

ईर्ष्या परित्याग सिंड्रोम के लक्षणों में से एक है और यह उन व्यक्तियों को उजागर करता है जो दूसरों को ऐसे लोगों के रूप में देखते हैं जो अपनी सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए मौजूद हैं। इसलिए, इन लोगों के पास नहीं हो सकता हैदूसरों के साथ क्षण। यह एक स्वार्थी कदम है जो तीसरे पक्ष की इच्छा की अवहेलना करता है।

इस प्रकार, रोमांटिक रिश्तों के मामले में, भले ही सिंड्रोम से पीड़ित लोग यह समझने में कामयाब होते हैं कि उनके साथी का स्वतंत्र जीवन है, इसे हटा दिया गया है उनकी जरूरतों के सामने पृष्ठभूमि में, चूंकि साथी की भूमिका केवल उनकी मांगों को पूरा करने के लिए है।

क्रोध

मोनोफोबिया के कारण होने वाली ईर्ष्या का सामना करते हुए, जो लोग इस विकार से पीड़ित होते हैं वे बहुत क्रोधित महसूस करते हैं। इसलिए, आपके प्रेम संबंध आपके साथी के साथ प्रेम-घृणा के संबंध पर आधारित होते हैं। यद्यपि वह एक ऐसा व्यक्ति है जिसके लिए परित्याग सिंड्रोम पीड़ित सकारात्मक भावनाओं का पोषण करता है, साथ ही साथ छोड़े जाने के डर से वह घृणा महसूस करने लगता है।

यह उल्लेखनीय है कि इसमें कुछ अपराधबोध शामिल है परित्याग की यह प्रक्रिया। साथी से घृणा। हालाँकि, यह न्यूनतम है। जो प्रबल होता है वह किसी के आसपास होने की आवश्यकता है।

आशंका

परित्याग सिंड्रोम से पीड़ित लोग निरंतर सतर्क स्थिति में रहते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे सोच भी नहीं सकते कि कब उन्हें छोड़ दिया जाएगा और इसलिए वे इस मुद्दे को लेकर हमेशा आशंकित महसूस करते हैं। जैसा कि ज्यादातर स्थितियों में इसका कोई स्पष्ट संकेत नहीं होता है, मोनोफोब्स उत्तेजित लोग बन जाते हैं जो लगातार असुविधा में रहते हैं।

तथ्यों के कारणहाइलाइट किया गया, आपका शरीर परिवर्तनों से गुजर सकता है। सामान्य तौर पर, आशंका की भावना के कारण उत्पन्न होने वाली काल्पनिक बीमारियों के लिए जगह खुल जाती है।

ड्रॉपआउट सिंड्रोम के कारण

कुछ रजिस्ट्री कारणों के माध्यम से ड्रॉपआउट सिंड्रोम के कारणों का पता लगाना संभव है, जिसे मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषक द्वारा विधिवत पहचाना जा सकता है। इस प्रकार, इस पहचान के आधार पर, यह बेहतर ढंग से समझना संभव है कि ऐसा क्या है जो किसी व्यक्ति को दूसरों द्वारा त्याग दिए जाने से इतना डरता है।

परित्याग सिंड्रोम के कुछ कारणों पर नीचे चर्चा की जाएगी। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो लेख पढ़ना जारी रखें।

आघात

अभिघात को मोनोफोबिया का मुख्य उत्प्रेरक माना जा सकता है। सामान्य तौर पर, वे बचपन की अवधि से जुड़े होते हैं, जिसमें बच्चा अपने पहले परित्याग से निपटता है और इसे संसाधित करने के लिए आवश्यक उपकरण नहीं होने के कारण, अनुभव को दूर करने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, जैसा कि वह अपनी याददाश्त को दबाने की कोशिश करती है ताकि वह पीड़ित न हो, नकारात्मक प्रभाव जमा हो जाता है।

इस प्रकार, इसका वयस्क जीवन पर प्रभाव पड़ता है और परित्याग सिंड्रोम को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, एक मनोवैज्ञानिक के साथ पेशेवर अनुवर्ती कार्रवाई करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आघात का ठीक से इलाज किया जा सके।

चिंता

चिंता एक जटिल विषय है जिस तक पहुंचना मुश्किल है। हालांकि, यह सीधे तौर पर मोनोफोबिया से जुड़ा है और कर सकता हैइस शिथिलता के उभरने के मुख्य कारणों में से एक है। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि किसी चिंता विकार के दौरान छोड़े जाने के डर को इसके स्वरूप की परवाह किए बिना पुन: उत्पन्न किया जा सकता है।

इस प्रकार, दो चीजों के बीच संबंध काफी अस्पष्ट है, क्योंकि दोनों को एक कारण के रूप में और एक ए स्थिति के परिणामस्वरूप। क्या मायने रखता है कि एक तनाव है जिसे हल करने की जरूरत है ताकि व्यक्ति अब अकेले होने से डरे नहीं।

भावनात्मक अपरिपक्वता

जब उनकी भावनात्मक स्थिति किसी तरह से हिल जाती है या पूरी तरह से विकसित नहीं होती है, तो लोगों को छोड़े जाने की संभावना पर हताश महसूस करना आम बात है। जिन परिदृश्यों में साथी जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए एक प्रकार के भावनात्मक आराम के रूप में प्रकट होता है, यह और भी गंभीर हो सकता है। परित्याग सिंड्रोम से उत्पन्न ईमानदार संवाद, जो दो लोगों के बीच अनावश्यक दूरी पैदा कर सकता है।

परित्याग सिंड्रोम का इलाज कैसे करें

परित्याग सिंड्रोम का उपचार एक व्यायाम है और इसे मनोवैज्ञानिक की मदद से किया जाना चाहिए। इसमें स्वयं की सकारात्मक क्षमताओं को पहचानना शामिल है। इसलिए, विश्वास निर्माण इस उपचार का मुख्य बिंदु है और कल्याण प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।मानसिक हो। इसलिए, ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है।

निम्नलिखित में, उनमें से कुछ के बारे में अधिक विवरण पर टिप्पणी की जाएगी। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो लेख पढ़ना जारी रखें।

खुद से प्यार करना

खुद से प्यार करना एक मुश्किल प्रक्रिया है। दूसरे लोगों के निर्णयों की परवाह किए बिना अपनी एक अच्छी छवि रखना एक ऐसी चुनौती है जिसका कई लोग लगातार सामना करते हैं। यह आपके बारे में संदेह पैदा करता है कि आप वास्तव में कौन हैं और रिश्तों को एक प्रकार की बैसाखी बनाते हैं।

इसलिए, मोनोफोबिया का इलाज करने के लिए, आत्म-प्रेम को विकसित करने की आवश्यकता है। उसके माध्यम से ही व्यक्ति को अपने जीवन में परिस्थितियों से निपटने के लिए अधिक आत्मविश्वास होगा और वह खुश रहने के लिए किसी पर निर्भर नहीं रहेगा।

परिवार का सहयोग

मोनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के रिश्तेदार उनके उपचार में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें इस व्यक्ति को खुद को एक अलग तरीके से देखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक रास्ता खोजने की जरूरत होती है और साथ ही अपने आत्मसम्मान को मजबूत करने के लिए खुद की धारणा को प्रभावित करने की जरूरत होती है।

इसके माध्यम से वह सक्षम हो जाएगा विनाशकारी व्यवहारों को एक तरफ रख दें जो वह अपने संकटों के दौरान अपनाता है और इसलिए, व्यक्ति के जीवन को थोड़ा और सुखद बनाता है। जल्द ही, यह समग्र रूप से परिवार के जीवन में सुधार लाता है।

हिप्नोथेरेपी

आमतौर पर हिप्नोथेरेपी की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है