Witte jo de foardielen fan Hindoe Mantra's?

As minsken beslute om Yndiaanske mantra's op te nimmen yn har deistich libben, binne de foardielen fan dizze praktyk in protte. Se binne in poerbêste helpmiddel om eangst te kontrolearjen, om't it de geast kalmearret, fokus en konsintraasje fergruttet, harsenskapasiteit ferbetteret, helpt mei emosjonele lykwicht en ferbettert de sykheljen.

Om te profitearjen fan dizze praktyk is nedich om troch te hâlden, werhelje dizze krêftige wurden ferskate kearen. It wurdt oanrikkemandearre dat jo de mantra's deistich en ferskate kearen werhelje om in effektive ferbining te meitsjen mei de enerzjyvibraasje dy't troch har produsearre is.

Mei jo lichem en geast ûntspannen, mei jo enerzjy fernijd troch de praktyk fan Yndiaanske mantra's, minsken it deistich libben wurdt folle produktiver en lokkiger. Derneist sil d'r mear disposysje en in grutte ferbettering fan jo stimming wêze.

Om better te begripen wat se binne, hoe't se wurkje en wat de Yndiaanske mantra's binne, fine jo yn dit artikel in protte ynformaasje oer se lykas: har komôf, mear oer har foardielen en guon fan 'e populêrste mantra's.

Yndyske mantra's begripe

Om it bêste út 'e foardielen te krijen dy't troch Yndiaanske mantra's brocht wurde, neat better as der mear oer te begripen

Yn dizze paragraaf fan it artikel stiet wat ynformaasje sadat jo wat better witte kinne wat mantra's binne, watde Ferlosser, sy is de manifestaasje fan froulike enerzjy, dejinge dy't wiisheid bringt. Tare is de enerzjy fan yntuysje, skepping, natuer. Op dizze manier bringt it triljen fan syn mantra de oanstekking fan it libben en spiritualiteit.

Hy praat ek oer fernijing en wiisheid, neist it bewustwêzen fan 'e needsaak om lessen te learen fan libbenseveneminten. Dizze mantra drukt meilijen út, freonlikens gelyk oan dy wijd troch in mem oan in bern.

De mantra wurdt as folget songen: "Om Tare Tutare Ture Soha".

Om Gam Ganapataye Namaha

Dit is de mantra dy't waard útwurke foar Ganesha. Dizze god is neffens de Vedyske lear de God fan 'e wiisheid. Hy hat de krêft om obstakels yn it libben fan minsken te ferwiderjen, sawol materieel as geastlik.

Minsken oanbidde him ek foar ferantwurdlikens foar it iepenjen fan de paden dy't liede ta wolfeart. Dizze mantra is in manier om te ferbinen mei de godheid en in manier om dejinge te priizgjen dy't obstakels út it libben fan minsken ferwideret.

De mantra is: "Om Gam Ganapataye Namaha".

Om Namo Bhagavate Rukmini Vallabhaya Swaha

Dizze mantra is besibbe oan skientme en ferjonging, en net allinich om aging te bestriden, mar it hat de mooglikheid om it binnen fan in frou te transformearjen. Hjirmei is it mooglik om gruttere frede fan geast en harmony te berikken.

Dêrneist helpt it by it frijlitten fanobsessive tinzen, fergruttet selsbyld, fertrouwen en libben potinsjeel. Op dizze manier begjinne minsken in mear harmonieus, lokkich en posityf libben te hawwen.

De sjongende mantra is: "Om Namo Bhagavate Rukmini Vallabhaya Swaha".

Om Mani Padme Hum

Dit is in krêftige mantra dy't berne is yn Yndia en Tibet. It is ien fan 'e meast sjongende mantra's yn' e wrâld, syn oersetting seit "Lof oan it juwiel yn 'e Lotus". De Lotus betsjut de ynspanning om te transformearjen, om út 'e modder te kommen, te bloeien as de lotusblom.

It sjongen fan dizze mantra symbolisearret in geastlik paad. It is de hanneling fan fertrouwe op wiisheid om te helpen út situaasjes fan ûnwittendheid. It ferieniget ek dejingen dy't it sjonge mei oaren dy't it sjonge yn oare dielen fan 'e wrâld.

De mantra wurdt sa songen: "Om Mani Padme Hum".

Mangala Charan Mantra

It doel fan it sjongen fan dizze mantra is om de geast te wiskjen fan twifels dy't it paad fan minsken hinderje. Dêrnjonken hat it de krêft om doarren te iepenjen wêr't begelieding en beskerming fûn wurde dy't elk yndividu nedich hat.

Dêrneist kin it ek brûkt wurde yn meditaasje om te wurkjen oan it skjinmeitsjen fan it enerzjyfjild dat minsken omgiet. En it helpt om de beskermjende barriêres fan minsken te ferbetterjen en ek gruttere ferljochting oan har aura's te bringen.

De mantra is: "Mangala Charan Mantra".

Gayatri Mantra

Dit is ien fan 'e mantra'sfavoryt en meast fereare troch it hindoeïsme. It rjochtet him op spiritualiteit, dêrom wurdt it songen om ferljochting te bringen oan 'e geast en yntelliginsje. It bringt ek godlike wiisheid en rjochting, dy't tige wichtige faktoaren binne foar minsken om in better libben te hawwen.

It is dizze wiisheid en rjochting dy't minsken har problemen meitsje, har lijen , sykte en ellinde kwytreitsje. Dit is de manier foar minsken om barriêres te oerwinnen en wolfeart te berikken.

De mantra moat as folget wurde songen: "Om bhūr bhuva svar tat savitur varenyam bhargo devasya dhīmahi dhiyo yo nah prachodayāt".

Hoe kinne Yndiaanske mantra's jo helpe yn jo deistich libben?

De Yndiaanske mantra's sille helpe yn it deistich libben, om't se de nivo's fan bewustwêzen ferheegje fan 'e minsken dy't se sjonge. It sjongen fan mantra's fernijt en reinigt ek de enerzjy fan 'e omjouwing dêr't minsken har yn fine.

In mienskiplike manier om mantra's te brûken en te profitearjen is om se te brûken by meditaasje, om't se direkt ynfloed hawwe op 'e geast . It sjongen fan se by meditaasje sil jo helpe om in heger nivo fan konsintraasje te berikken.

Yn dit artikel fine jo alle ynformaasje oer Yndiaanske mantra's en har foardielen foar minsken dy't dizze praktyk yn har deistich libben opnimme. Set se yn jo routine enmerk op dat de feroarings komme.

Wat binne se?

Mantra's binne de hillige lûden fan 'e boeddhistyske tradysje. It binne lûden dy't de krêft hawwe om betovering en positive vibraasjes yn it libben fan minsken te bringen. Se binne as in gebed dat, as it ferskate kearen werhelle wurdt, de krêft hat om in patroan fan repetitive tinzen te blokkearjen.

Hjirmei, as de mentale stream wurdt stoppe, slagje minsken yn in ûntspanning fan it lichem en de geast, likegoed as it iepenet foar positive en subtile vibraasjes, wêrtroch jo jo waarnimming útwreidzje kinne.

Foar Hindoes is it hearren of útsprekken fan mantra's deistich de bêste manier om de godlike kwaliteiten binnen elk yndividu te aktivearjen. Derneist sil dizze praktyk helpe om de geast en it hert te iepenjen foar hegere fleantugen.

Oarsprong en skiednis

De measte Yndiaanske mantra's dy't tsjintwurdich yn 'e praktyk fan joga sjonge, ûntstiene tûzenen jierren lyn. Se waarden makke troch wizen dy't primityf hindoeïsme en boeddhisme praktisearren, út de Vedyske tiden.

Oarsprong yn 'e âlde taal, Sanskryt, wurde mantra's as hillich beskôge, troch de lûden en wurdlidden dy't se gearstelle. Sadwaande, as minsken meditaasje oefenje tegearre mei mantra's, fusearje se lichem en geast.

De mantra's waarden skreaun yn hillige Yndiaanske boeken, dy't gearfette waardenfoar it earst yn it jier 3000 a. C. Yn ien fan dizze boeken stiene sa'n 4000 sutra's, en fan har waarden de mantra's dy't hjoeddedei besteane nommen. Se hiene skaaimerken yn ferbân mei goaden, leafde, begrutsjen en goedens.

De krêft fan meditaasje

Meditaasje hat de krêft om bygelyks stress, eangst en Burnout-syndroom te bestriden. Dêrnjonken slagget it om lykwicht en wolwêzen foar minsken te bringen om de útdagings fan it deistich libben oan te gean.

Mei de drokte fan it deistich libben, komme in protte net by steat om te ûntspannen en libje yn konstante spanning . Meditaasje is in poerbêst ark om jo te helpen bewust te sykheljen, in manier te finen om jo lichem en geast te ûntspannen.

De bekendste styl fan meditaasje is de Yndyske, it wurdt normaal brûkt tegearre mei de praktyk fan Yoga. It befettet werhellings fan mantra's, dy't gewoan it wurd OM kinne wêze, of sels fariaasjes dy't direkte ûntspanning sille oanwize.

Vedyske learingen

Neffens Vedic learingen makket de konstante werhelling fan mantra's praktiken kinne ferbine mei deselde trilling enerzjy dy't se produsearje. Op dizze manier iepenje se har geast en hert om de hegere fleantugen te ûntfangen en te begripen.

Ek neffens Vedyske tradysjes binne mantra's gjin minsklike skepping, mar gebeden dy't ûntfongen binne troch masters op it momint dat se yngeanein djippe ferbining mei it heechste flak fan bestean.

Enerzjike lûden

Neffens wittenskippers generearje alle lûden weagen fan ferskillende trilling en amplitude, dy't troch it gehoar fêstlein wurde en nei it brein stjoerd wurde. Dit, ferwurket dizze ynformaasje en ferwiist it nei it lichem en produsearret in fysike reaksje op dy stimulus.

Elk lûd dat it harsens berikt en wurdt ferwurke, feroarsake in reaksje yn it lichem en de geast fan elk yndividu. Bygelyks, lûden fan wetterfallen of fûgelsang bringe in gefoel fan ûntspanning, wille en rêst.

Itselde bart mei mantra's, dy't ek trillings hawwe dy't positive reaksjes yn it lichem fan minsken feroarsaakje. En elk fan har produsearret in soarte fan trilling, ôfhinklik fan 'e wurden dy't diel útmeitsje fan har formaasje.

Chakras

Mantra's bringe ek foardielen foar de chakra's fan it lichem, om't se in geweldige ferbining hawwe neiïnoar. De chakra's lizze op ferskate enerzjypunten yn it minsklik lichem, se fariearje fan 'e basis fan' e rêchbonke oant 'e boppekant fan' e holle, en de mantra's helpe har te stimulearjen.

As se stimuli ûntfange fan 'e lûden fan' e mantra's, de chakra's, dy't as enerzjysintra binne, begjinne op in positive manier te reagearjen. Op dizze wize wurde de ynderlike enerzjy aktivearre, en sadwaande wurdt de enerzjybalâns fan it yndividu wer aktivearre.

Sanskryt Alfabet

It Sanskryt alfabet is de âlde ferzjedy't oanlieding joech ta de taal dy't hjoeddedei yn Yndia sprutsen wurdt. Dizze taal waard foarme troch lûden dy't de krêft hiene om de enerzjy fan dingen út te drukken. Sanskrytwurden wiene dus de reproduksje fan de enerzjike trilling fan de dingen dêr't se nei ferwiisden.

It is faaks gewoan om yn dy taal ferskillende oersettingen te finen foar itselde wurd, mar dat betsjut net dat men gelyk hat en de oare ferkeard. De fariaasje fan betsjuttingen komt foar, om't it dreech is om presys te wêzen yn hjoeddeiske taal, foar in enerzjike trilling.

Foardielen fan Yndiaanske mantra's

Yndiaanske mantra's wurde foarme troch lûden dy't trillingen produsearje , en dizze trillings feroarsaakje positive en ûntspannende reaksjes yn 'e lichems en geasten fan minsken. Dêrom binne der in protte foardielen oan dizze praktyk.

Hjirûnder is mear ynformaasje oer dizze foardielen, lykas: helpe by it sykjen nei ynderlike genêzing, ferbetterjen fan selsbetrouwen, stimulearjen fan selskennis, ûntspanning bringe en konsintraasje helpe , bestriding fan stress en soargen en ferminderje hartkloppingen en wurgens.

Sykje nei ynderlike healing

Mei de praktyk fan meditaasje en mantra's is it mooglik om ynderlike genêzing te finen, om't it helpt om eangst te kontrolearjen, helpt om de geast te kalmearjen, neist it meitsjen fan minsken mear konsintrearre en konsintrearre.

Dêrneist kinne dejingen dy't har oan 'e praktyk fan mantra's hâlde har harsenskapasiteit ferheegje en in grutter lykwicht berikke.emosjoneel. Mei al dizze foardielen sille minsken grif de folle sochte ynderlike remedie fine kinne.

Stimulearret selsfertrouwen en selskennis

As minsken begjinne mei it brûken fan mantra's tidens har meditaasjepraktyk, wurdt de enerzjy it wurdt brocht troch trilling en feroarsaket feroaringen yn 'e manier fan tinken fan yndividuen. De útfiering fan mantra's is as in reiniging fan negative enerzjy.

Mei dizze praktyk kinne minsken wekker wurde foar har godlike sels, en op dizze manier kinne se tagong krije ta gruttere nivo's fan wiisheid en kennis. Sa kinne se in gruttere steat fan selsbetrouwen en selskennis berikke.

It helpt by konsintraasje en ûntspanning

De praktyk fan Yoga en meditaasje, tegearre mei mantra's, sil grif fersterkje de foardielen brocht oan ûntspanning, ferhege enerzjy, ferbettere mentale kapasiteit en konsintraasje. Dizze twa praktiken ynfoege yn 'e routine sille poerbêst wêze foar it fernijen fan mentale en fysike sûnens.

In mantra sjonge, lykas OM, bygelyks, oan it begjin fan in meditaasje of yogapraktyk is heul goed om te helpen ferbetterjen libbenskwaliteit. Mear enerzjy yn jo libben bringe, jo lichem en geast lykwichtiger, ûntspannen en mei gruttere konsintraasje meitsje.

Stress en soargen bestride

Guon stúdzjes litte sjen dat in minne nachtsliep it potinsjeel hat om te fergrutsjen stress nivo eneangst by minsken. As, krekt oarsom, minsken slagje goed te sliepen, berikke se in hormonale lykwicht dy't de sûnens as gehiel foardielet.

De deistige praktyk fan it sjongen fan mantra's soarget foar in enerzjike lykwicht, bringt gruttere ûntspanning dy't, as gefolch, , sil bringe bettere sliepkwaliteit. Op dizze manier kin it ynfoegjen fan mantra's yn jo routine profitearje fan it ferminderjen fan stress en soargen.

It fermindert hartkloppingen en wurgens

As mantra's, mei har enerzjyvibraasjes, de krêft hawwe om it heule te meitsjen lichem fan beoefeners trille mei deselde enerzjy, it slagget ek om yndividuen te lieden ta in steat fan ûntspanning.

Dizze ûntspanning treedt direkt op om spanning, stress en eangst te ûntlêsten, dy't wichtige oarsaken binne fan palpitaasjes en wurgens. Dêrom is it sjongen fan mantra's in poerbêste praktyk om dizze kwalen te ferminderjen.

Stimulearret sykheljen

It sjongen fan mantra's bringt ûntelbere foardielen foar yndividuen dy't beslute om dizze praktyk yn har routine op te nimmen. Guon fan dizze effekten binne: kalmearjen fan 'e geast, fergrutsjen fan it fermogen om te fokusjen, neist it bringen fan emosjonele lykwicht.

As it lichem en de geast fan minsken yn lykwicht komme tusken al har funksjes, is in oare foardielen de sykheljen stimulus . Op dizze manier kinne beoefeners fan mantra's in bettere luchtstream en mear lykwichtige sykheljen hawwe.

Helpt mei psychologyske problemen

Ferskate sûnensproblemen feroarsaakje úteinlik psychologyske symptomen by it sykjen nei in genêzing. Oft troch de stress fan 'e behanneling, of de twifel oer de effektiviteit, wat bart is dat in protte minsken úteinlik psychosomatyske problemen krije.

Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it opnimmen fan meditaasjepraktiken mei mantra's fan grut wiene helpe om it psychologysk trauma fan behannelingen te ferminderjen. Op dizze manier binne mantra's mei har trilling tige posityf om te helpen om te herstellen fan fysike en psychologyske sykten.

Endorfineferheging

In oar foardiel dat troch de praktyk fan mantra's brocht wurdt is de tanimming fan endorfinen yn 'e lichem fan praktiken. Dizze praktyk befoarderet ferhege produksje fan dizze stof, wêrtroch in gefoel fan eksistinsjele befrediging feroarsaket.

Stúdzjes litte sjen dat de trillingen dy't troch de lûden fan mantra's útstjoerd wurde dielen fan 'e harsens aktivearje, dy't eangst en hert- en respiratory rate ferminderje. Sa liedt ta in tanimming fan 'e boaden fan' e sellen fan it ymmúnsysteem, it fergrutsjen fan de produksje fan endorphins.

Guon Yndiaanske Mantras foar meditaasje

Yndiaanske mantra's bringe ûntelbere foardielen foar de minsken dy't se yn jo deistich libben ynfoegje. Om it bêste gebrûk fan har foardielen te meitsjen, is it wichtich om guon fan har te witten om te brûken tidens jo meditaasje.

Hjirûnder binne guon fan 'e besteande mantra's dy't minskenminsken kinne brûke om har leefberens te ferbetterjen.

Om Namah Shivaya

Dizze mantra is in groet foar Shiva, dy't de hear fan ferneatiging en transformaasje is en de wichtichste god fan 'e Hindoe-Trie-ienheid. Miskien is dit de bekendste en meast foarkommende mantra binnen hindoeïstyske en yogyske tradysjes.

"Om Namah Shivaya" is goed bekend as de "mantra fan fiif wurdlidden" en hat de krêft om de fiif eleminten op te roppen: ierde , wetter, fjoer, loft en romte. De betsjutting fan 'e mantra "Om Namah Shivaya" is "Ik treast my sels op it ûnfoarstelbere paad fan ferneatiging". It hat de krêft om te suverjen en te genêzen.

De Mantra wurdt as folget songen: "Om Namah Shivaya"

Hare Krishna

"Hare Krishna" is in ôfkoarting fan in bekende mantra, de "Maha Mantra", dy't bestiet út in gebed fan leafde, tawijing en respekt rjochte oan it godlike. Haas is de foarstelling fan it wekkerjen fan 'e froulike kant fan God.

Krishna hat de betsjutting fan "dejinge dy't oantreklik is". Dêrom is it mooglik om te begripen dat de "Hare Krishna" mantra in sterke lof is fan tank oan God, foar it wêzen folslein leafdefol, freonlik en bringt al it goede dat minsken kinne dreame fan.

De Mantra moat wêze chanted like this: "Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare".

Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha

Na Tibetaanske Tare kultuer is bekend as Drolma,