چرا چای زنجبیل را با لیمو بنوشید؟

دلایل گنجاندن لیمو و زنجبیل در زندگی روزمره شما بسیار زیاد است، زیرا این ترکیبی قدرتمند در رابطه با مسائل تغذیه ای است، زیرا آنها غذاهایی هستند که خواص متعددی دارند، به ویژه ویتامین ها و ... سایر عناصری که برای طب طبیعی ضروری تلقی می شوند.

این ترکیب حتی برای کسانی که به دنبال انجام فرآیندهای سم زدایی برای دفع مواد مضر از بدن خود و به طور کلی بهبود سلامت هستند بسیار مناسب است. بنابراین، چای ترکیبی از لیمو و زنجبیل یک ایده عالی برای تقویت زندگی روزمره شما و به ارمغان آوردن سلامتی بیشتر برای زندگی شما است.

در مورد زنجبیل و لیمو در قسمت پایین بیشتر بدانید! و لیمو

خواص موجود در ترکیب زنجبیل و لیمو متنوع است و در چندین زمینه عمل می کنند. این به این دلیل است که آنها سرشار از ویتامین ها، فلاونوئیدها و بسیاری از ترکیبات دیگر هستند که برای حفظ سلامتی ضروری هستند.

ترکیب زنجبیل و لیمو به قدری قدرتمند است که می توان آن را در داروها و داروهای طبیعی مختلف از جمله یافت. شربت ها هر دو دارای عملکردهایی هستند که قادر به سم زدایی بدن، ادرار آور و همچنین گرمازا هستند که به سوخت و ساز بدن کمک می کنند.بیشتر، حداکثر حدود 5 دقیقه.

بعد از این مدت حرارت را خاموش کنید و بگذارید این مخلوط با درب کمی بماند. تزریق مواد برای چای مهم است، زیرا در این مرحله آنها خواص خود را در آبی که بعدا بلعیده می شود، آزاد می کنند. بعد از این مدت، تمام مواد را بردارید و فقط مایع را باقی بگذارید و به دلخواه مصرف کنید.

چای زنجبیل با لیمو و پرتقال

گزینه ها و ترکیب های مختلفی وجود دارد که می توانید درست کنید. با زنجبیل و لیمو، زیرا آنها دو عنصر عجیب و غریب هستند که با مقدار زیادی از مواد ترکیب می شوند، چه برای تهیه غذا و چه در این مورد برای چای. چای شما، که حتی با این گزینه می توانید به صورت روزانه سرد مصرف کنید. چای سرد زنجبیل، لیمو و پرتقال برای روزهای گرم ایده آل است، زیرا بسیار با طراوت و همچنین بسیار سالم است.

نحوه تهیه آن را ببینید!

موارد مصرف

اگرچه این لزوماً نشانه ای نیست که از آن به عنوان نوعی دارو استفاده می شود، این ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مثبت است، زیرا علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی مختلف، ویتامین C به وفور وجود دارد. همه اینها همراه با لذت مصرف یک نوشیدنی با طراوت و بسیار خوشمزه است.

بنابراین، این چای توصیه شده برای مصرف درلحظات مختلف زندگی روزمره، تا خود را شاداب کنید و از خواصی که به روش طبیعی وارد بدن شما می شود بهره ببرید.

مواد لازم

برای تهیه این چای لذیذ و با طراوت، مواد زیر را بررسی کرده و آنها را جدا کنید تا فرآیند آسانتر شود.

2 فنجان چای آب جوش

چای سبز

1 تکه زنجبیل

آب نصف لیمو

آب یک پرتقال

1 فنجان آب یخ

یخ

برشهای لیمو و پرتقال

شیرین کننده، عسل یا شکر

طرز تهیه

برای تهیه این چای لیمو، زنجبیل و پرتقال ابتدا چای سبزی را که آماده می شود در ظرفی بریزید، در این صورت بستگی به شما دارد که برگ های خشک را ترجیح می دهید یا کیسه ای با آب داغ. سپس زنجبیل را که برای این چای خاص باید پوست کنده شود، اضافه کنید.

آب لیمو و پرتقال و آب سرد را اضافه کنید. چای سبز را با این مواد دیگر مخلوط کنید و در انتها نوشیدنی را با تکه های لیمو و پرتقال در یک لیوان و مقدار زیادی یخ سرو کنید. اگر بخواهید، چای را می توان با شکر، عسل یا حتی شیرین کننده شیرین کرد، این به شما بستگی دارد.

چای زنجبیل با لیمو و عسل

روش های مختلف ترکیب زنجبیل و لیمو با مواد دیگر این دو را قوی تر می کند، زیرا حتی ایجاد نوشیدنی هایی خوشمزه، با طراوت یا توانایی از گرم کردن روز، آنهاآنها هنوز چندین خاصیت و فواید بی نهایت برای سلامتی را به همراه دارند.

در اینجا می توان عسل را نیز وارد کرد که علاوه بر شیرین کنندگی، یک ماده با خواص بسیار خاص خود است، زیرا به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند. و یک شیرین کننده طبیعی بسیار سالم برای کسانی است که می خواهند استفاده از محصولات مصنوعی و صنعتی را کاهش دهند.

به خواندن زیر ادامه دهید و طرز تهیه این چای را ببینید!

موارد مصرف

چای ترکیبی از لیمو، زنجبیل و عسل یکی از مهم ترین کمک ها برای مبارزه با آنفولانزا و سرماخوردگی است. این چای عموماً به صورت گرم مصرف می شود، زیرا به طور کلی این هدف را دارد، ترجیحاً از نوشیدنی های گرم در روند بهبود استفاده شود.

عسل طعم شیرینی دارد که باعث می شود اسیدیته زنجبیل و لیمو زنجبیل به پایان برسد. نرم شدن، حتی اگر در این مورد به عنوان دارو استفاده شود.

مواد لازم

برای تهیه چای لیمو، زنجبیل و عسل، مواد مصرفی را بررسی کرده و جدا کنید. به تدابیر و طرز تهیه آن توجه کنید تا همه چیز تا حد امکان به آرامی پیش برود و در نتیجه یک چای خوشمزه و مقوی برای مبارزه با آنفولانزا تهیه شود.

2 قاشق غذاخوری عسل

2 برش از لیمو (هر کدام که ترجیح می دهید)

1 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده

2 فنجان آب داغ

طرز تهیه آن

برای تهیه این چای، آن را جمع کنید. تمام موادی که بودنددر بالا ذکر شد و آنها را در ظرف نسوز قرار دهید. سپس برش های عسل و لیمو را بگذارید، سپس زنجبیل آسیاب شده را نیز باید قرار دهید. حدود 2 دقیقه یا تا زمانی که همه چیز گرم شود بگذارید بجوشد.

مواظب باشید مخلوط نسوزد. سپس آب جوش را حدود 3 دقیقه روی آن قرار دهید. بگذارید چای قبل از مصرف کمی خنک شود و سپس می توانید آن را بخورید.

چای زنجبیل با لیمو و نعناع

در میان گزینه های مختلفی که زنجبیل و لیمو را می توان با آن ترکیب کرد، نعنا یکی از غیرمنتظره ترین ها است. اما به همان اندازه سرشار از فواید سلامتی، این گیاه طراوت باورنکردنی را به چای می‌آورد که ترجیحاً می‌توان از آن به شکل سرد استفاده کرد.

نعناع دارای فواید بسیاری است که با فوایدی که قبلاً در دو ماده دیگر وجود دارد، باعث می‌شود. این یک چای بسیار خوب است که می توان بعد از غذا خورد، همچنین به این دلیل که این گیاه دارای خواصی است که هضم غذا را تسهیل می کند و برای سلامت دهان و دندان بسیار عالی است.

در زیر طرز تهیه این چای را مشاهده کنید!

نشانه ها

از آنجایی که این چای قبلاً دارای خواص مشترک لیمو و زنجبیل است، نعناع جدید است.

با همراهی با این دو ماده، ارزش بیشتری به این چای می بخشد، زیرا می تواند در جنبه های دیگر مانند بهبود هضم، تسکین مفید استدرد و حالت تهوع دارد و همچنین دارای خواصی است که بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا را تسهیل می کند و عملکرد دو عنصر دیگر موجود در چای را بیشتر می کند.

مواد تشکیل دهنده

چای لیمو، زنجبیل و نعناع به همان اندازه که ترکیب بسیار متفاوتی است، گزینه ای عالی برای روزهای گرم است. ببینید چه موادی در این آماده سازی استفاده می شود:

1 لیتر چای سبز آماده

1 لیمو کامل

یک تکه حدود 5 سانتی متر زنجبیل

10 برگ نعناع

نصف لیوان آب

طرز تهیه

برای تهیه این دمنوش خوشمزه و با طراوت لیمو، زنجبیل و نعناع ابتدا باید پایه ای درست کنید. آن، که در این صورت چای سبز خواهد بود. بنابراین، یک لیتر چای سبز درست کنید و سپس لیمو، زنجبیل، نعناع و نصف لیوان آب را با هم در مخلوط کن بریزید.

درست پس از مخلوط کردن کل مخلوط با چای سبز آماده شده، آن را خارج کرده و صاف کنید. یک الک تا زمانی که تمام توده ها در آن باقی بمانند. کمی بعد، چای را می توان به صورت سرد سرو کرد. یک ایده خوب این است که برای تزئین چند تکه یخ و نعنا در لیوان قرار دهید.

چای زنجبیل با لیمو، میخک و دارچین

زنجبیل و لیمو به دلایلی که هر دو به خواصشان مرتبط هستند، که یا یکسان هستند یا مکمل یکدیگر هستند، کاملاً با هم ترکیب می شوند. طعم و مزه در این مورد، یک ماده دیگر می تواندرا می توان به این مخلوط اضافه کرد و علاوه بر خوشایند کام بسیاری که دارچین است، فواید بیشتری نیز به همراه دارد.

این سه ماده چای قدرتمندی را برای مبارزه با آنفولانزا تشکیل می دهند، اما در زندگی روزمره می توان آنها را به آن اضافه کرد. سلامتی بیشتری را برای زندگی روزمره خود تضمین کنید و سیستم ایمنی خود را به طور کلی تقویت کنید.

طرز تهیه این چای را در زیر مشاهده کنید!

موارد مصرف

با توجه به خواص این سه چای ترکیبات، زنجبیل، میخک، دارچین و لیمو، این چای را می توان به طور کلی برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کرد. بنابراین، برای این لحظات نشان داده می شود، زیرا به ویژه زنجبیل، دارچین و میخک دارای خواص ترموژنیک هستند که برای مبارزه با سرماخوردگی عالی هستند و کمی حالت بهتری را تضمین می کنند.

لیمو در این مورد ویتامین C را به همراه دارد. یک مبارزه کننده آنفولانزا به طور کلی برای رفع این علائم افراد سعی می کنند از غذاها و آب میوه های حاوی ویتامین C استفاده کنند به همین دلیل این چای برای این منظور بسیار مناسب است.

مواد لازم

برای تهیه این چای باید مقداری از مواد را جدا کنید. پیدا کردن همه آنها بسیار آسان و با هزینه مقرون به صرفه است، بنابراین، به عنوان مثال، یک جایگزین عالی برای بهبود سلامتی بدون صرف هزینه های زیادی برای داروهای داروسازی است.

3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده

3 تکه های دارچین در پوست

3 قاشق غذاخوری میخک

1 لیموکامل

1 لیتر آب

شکر، عسل یا شیرین کننده

روش انجام این کار

ابتدا زنجبیل پوست کنده را رنده کرده و جداگانه بگذارید. لیمو را فشار داده و کنار بگذارید، اما ابتدا پوست آن را بتراشید زیرا در این فرآیند نیز استفاده می شود. سپس آب را بجوشانید و تمام مواد را در لحظه ای که کاملا جوشید داخل آن بریزید. مخلوط را حداقل پنج دقیقه استراحت دهید و بگذارید خنک شود تا در حالی که هنوز گرم است مصرف شود. در صورت تمایل می توانید از عسل، شکر یا شیرین کننده استفاده کنید.

چای زنجبیل با لیمو و سیر

اگرچه افزودن سیر به چای چیزی است که بسیاری از افراد به دلیل طعم آن نمی توانند آن را تحمل کنند، اما خواص باورنکردنی دارد و برای مبارزه بسیار عالی است. سرماخوردگی و آنفولانزا، اما همچنین یک ضد التهاب قوی است.

وقتی با لیمو و زنجبیل ترکیب می شود، طعم آن در چای در نهایت نرم می شود، زیرا هر دو طعم قابل توجهی دارند که قدرت سیر را کاهش می دهد. به این ترتیب، این ترکیب عالی است زیرا ترکیبی از چندین ماده با خواص مثبت است که به افزایش ایمنی کمک می کند.

طرز تهیه چای را در زیر ببینید!

موارد مصرف

لیمو ، چای زنجبیل و سیر برای مبارزه با آنفولانزا بسیار مفید است. اما شایان ذکر است که سیر یک عملکرد ضد التهابی باورنکردنی نیز دارد، در این مورد، اگر آنفولانزا با خود گلودرد به همراه داشته باشد، ایده آل این است که از این چای استفاده کنید زیرا علاوه برمواد دیگر با بقیه علائم آنفولانزا مبارزه می کند، سیر به پایان فرآیند التهابی در گلو کمک می کند و درد ناشی از آن را تسکین می دهد.

مواد لازم

برای تهیه لیمو چای سیر ، زنجبیل و سیر بسیار ساده است، فقط مواد زیر را انتخاب کنید:

3 حبه سیر

نصف لیمو

1 فنجان آب

یک عدد یک تکه کوچک زنجبیل

اینها مواد لازم برای استفاده هستند، اما اگر ترجیح می دهید کمی طعم سیر را روشن کنید، می توانید کمی عسل نیز اضافه کنید که طعم تند سیر را کاهش می دهد و طعم شیرین تری نیز به همراه دارد. خوش طعم

طرز تهیه

برای تهیه چای لیمو، سیر و زنجبیل، اولین قدم این است که سیر را خیلی خوب له کنید. سپس آن را در ظرفی قرار دهید که روی آتش قرار گیرد و با یک لیوان آب حدود پنج دقیقه بجوشد.

سپس لیمو ترش را داخل مخلوط و زنجبیل بریزید. اجازه دهید همه چیز کمی جا بیفتد و سپس تکه های آن را از چای خارج کنید و آن را گرم بنوشید. اگر ترجیح دادید کمی عسل بگذارید، آن را بگذارید تا در انتهای آماده سازی هنگام سرو در لیوان یا لیوان قرار گیرد.

چند بار می توانم زنجبیل را با چای لیمو بنوشم؟

چای زنجبیل و لیمو هیچ اثر مضری ندارد، بنابراین می توان آن را در زمان های مختلف مصرف کرد، اما همیشه باید به خاطر داشت کهافراط هرگز خوب نیست، حتی زمانی که با محصولات طبیعی سروکار دارید.

برخی افراد ممکن است احساس ناراحتی کنند زیرا لیمو و زنجبیل بسیار قوی هستند و در صورت مصرف بیش از حد می توانند اسیدیته خاصی در معده ایجاد کنند. بنابراین، این بزرگترین مراقبت است. نکته دیگری که باید به آن اشاره کرد این است که از آنجایی که این دو ماده متابولیسم را تسریع می کنند، ایده آل این است که این نوع چای را خیلی دیر شب ننوشید، زیرا ممکن است به خواب شما آسیب برساند.

بنابراین، زنجبیل دارای اثرات ضد انعقاد، گشادکننده عروق، گوارشی، ضد درد، ضد التهابی، ضد اسپاسم است و همچنین یک ترموژن عالی است.

خواص لیمو

لیمو یک میوه بسیار رایج است و برای مصارف مختلف در زندگی روزمره استفاده می شود، چه برای تهیه غذا، چه نوشیدنی، به عنوان چاشنی و همچنین اغلب برای تهیه نوشیدنی های الکلی استفاده می شود. ، مثلا. کاربردهای مختلفی دارد زیرا طعم آن اگرچه ترش است، اما وقتی با مواد دیگر ترکیب شود دلپذیر است.

اما برای استفاده روزمره می توان از لیمو برای سلامتی و مفید بودن آن استفاده کرد، زیرا دارای خواص باورنکردنی برای کاهش وزن است. یبوست، محافظت در برابر عفونت ها، فشار خون را بهبود می بخشد و حتی از کم خونی جلوگیری می کند.

خاستگاه زنجبیل

زنجبیل ریشه ای است که امروزه در فرهنگ های مختلف بسیار محبوب است، با این حال، خاستگاه آن آسیا است، جایی که این ریشه همیشه نه تنها در چای و طبیعی مصرف می شود. درمان، اما به عنوان بخشی از رژیم غذایی ازبومیان، به عنوان نوعی چاشنی برای آماده سازی خود.

بعداً اسنادی نیز وجود دارد که نشان می دهد زنجبیل در سراسر جهان گسترش یافت و در حال حاضر در روم به طور گسترده ای برای تهیه سس و همچنین برای چاشنی گوشت و مرغ استفاده می شد. در قرن اول قبل از میلاد مسیح

خاستگاه لیمو

اگرچه در تمام نقاط جهان بسیار رایج است و دارای چندین گونه مختلف است و هر منطقه دارای نوعی است که بیشترین استفاده را در آشپزی، چای و تهیه آن دارد. ریشه لیمو در جنوب شرقی آسیاست.

بر اساس تاریخ مشخص شده است که توسط اعراب از ایران خارج شده و بعداً به اروپا برده شده است. اما به دلیل سازگاری آسان، در نهایت به چندین مکان در جهان گسترش یافت و گونه های جدیدی در حال ظهور بودند. ، اما همه غذاها این به این دلیل است که بسیاری از افراد آلرژی دارند که باید در این مورد مورد توجه قرار گیرد. اما با در نظر گرفتن تنها لیمو و زنجبیل، این دو علیرغم اینکه به دلیل خواص بسیار مورد توجه قرار می گیرند، کاملاً قوی هستند.

زنجبیل در صورت مصرف زیاد باعث دردهای شدید معده و خواب آلودگی می شود. از طرف دیگر لیمو اسید زیادی در ترکیب خود دارد و افرادی که به اسید سیتریک حساسیت دارند باید مراقب مصرف زیاد آن باشند، زیرا هنوز هم می‌تواندباعث سردرد شود

موارد منع مصرف

برای افرادی که به ترکیبات موجود در زنجبیل و لیمو حساسیت دارند، استفاده از چای، شربت و محصولاتی که این دو ماده را به عنوان ترکیب اصلی خود دارند، بسیار منع مصرف دارد. 4>

علاوه بر افراد مبتلا به آلرژی، چه کسانی باید از مصرف این دارو خودداری کنند زیرا عواقب آن می تواند بسیار منفی باشد. اما به طور کلی منع مصرف زیادی در رابطه با این دو ماده غذایی وجود ندارد به جز افرادی که این حساسیت های بیشتر را دارند.

فواید چای زنجبیل با لیمو

چای زنجبیل با لیمو در صورت تهیه صحیح می تواند فواید زیادی برای زندگی افراد به همراه داشته باشد، به دلیل خواص این دو ماده که می تواند اثرگذار باشد. بر روی قسمت های مختلف بدن، به نفع سلامتی شماست.

نکاتی که در رابطه با ترکیب زنجبیل و لیمو فورا باید به آن اشاره کرد، اقدامات مثبت آن برای از بین بردن سموم و کمک به عملکرد کبد است. اما چندین مورد دیگر نیز به همان اندازه مهم هستند.

این خواص را در زیر ببینید!

عمل سم زدایی

یکی از اعمال اصلی لیمو و زنجبیل سم زدایی است. اجزای آن از این نظر مفید هستند، زیرا می توانند سموم بدن و تمام ناخالصی های موجود در بدن را که مورد استقبال نیستند و می توانند به نوعی به سلامت آسیب برسانند را از بدن دفع کنند.

همچنین برای پاکسازی کبد، دفع سموم و چربی انباشته شده عالی هستند. بنابراین، این دو به راحتی در رژیم‌های غذایی یافت می‌شوند، زیرا به فرآیند تمیز کردن بدن برای حفظ یک زندگی سالم‌تر و منظم‌تر کمک می‌کنند.

ادرارآور

اثر ادرارآور هم در لیمو و هم در زنجبیل وجود دارد ، اما با استفاده از ریشه بیشتر قابل توجه است. هر دو خاصیت ادرارآوری بسیار بالایی دارند، به همین دلیل به عنوان عوامل سم زدایی نیز در نظر گرفته می شوند.

این به این دلیل است که از طریق ادرار می توانند مواد سمی و مضر برای بدن و حتی سدیم اضافی را که اغلب به دلیل شبکیه است دفع کنند. به مصرف زیاد محصولاتی که این عنصر را در ترکیب خود دارند.

ترموژنیک

هنگامی که در مورد زنجبیل صحبت می شود، یکی از کارهایی که بیشتر مردم به یاد می آورند، ترموژنیک است. به همین دلیل است که این ریشه اغلب در محصولات طبیعی مخصوص افرادی که فعالیت های بدنی و حتی رژیم های غذایی انجام می دهند استفاده می شود.

لیمو نیز این ویژگی ها را دارد، اما اگر با مواد دیگر ترکیب شود بسیار مورد علاقه است. در مورد زنجبیل، این عمل کاملاً قوی است و استفاده از آن برای تسریع متابولیسم رایج است، زیرا یک ترموژن طبیعی عالی است که به سوزاندن چربی بدن کمک می کند.

سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است

لیمو یکی از میوه هایی است که بیشترین ویتامین C را در ترکیب خود دارد. بنابراین، این ویتامین C که به وفور در لیمو وجود دارد، به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، زیرا آن را تقویت می کند و حتی جذب بیشتر آهن را در بدن تضمین می کند. این ماده یک آنتی اکسیدان است و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و برای سلامت پوست و تقویت سیستم دفاعی بدن مفید است.

ضد التهاب

عملکرد ضد التهابی لیمو و زنجبیل بسیار مثبت است. هر دو این کیفیت را دارند و در این بخش طرفداران زیادی دارند. ریشه یک متحد عالی در درمان های درد مانند درد گلو، معده و روده است.

یکی دیگر از اثرات باورنکردنی زنجبیل از این نظر این واقعیت است که به عنوان یک ضد احتقان عمل می کند. به همین دلیل آنقدر رایج است که از آن در چای های مبارزه کننده با سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود، زیرا کارایی آن بسیار مثبت و همچنین سریع است.

به کنترل فشار خون کمک می کند

بسیاری از مردم کنترل مشکلات سلامتی مانند فشار خون را یک چالش می دانند و بنابراین، بسیاری از داروهای تخصصی برای این منظور استفاده می کنند. اما زنجبیل و لیمو می توانند در این امر بسیار کمک کنند

آنها به دلیل اثر ادرارآوری که سموم بدن را دفع می کند، متحدان عالی برای کنترل فشار خون هستند، مانند سدیم که می تواند از این نظر بسیار مضر باشد. زنجبیل همچنین دارای عملکرد مشخصی است که به رقیق شدن خون کمک می کند و گردش خون را به روشی بسیار بهتر تسهیل می کند.

چای زنجبیل با لیمو

ترکیب زنجبیل با لیمو برای مبارزه با برخی بیماری ها ضروری است، به طور کلی، بسیاری از مردم این چای را به عنوان یک متحد مهم برای غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا می شناسند.

اما اگر در زمان های دیگر مصرف شود، با قوام خاصی، می تواند کم کم به جنبه های مختلف سلامتی شما کمک کند، به عنوان مثال، بدن شما را تمیزتر و عاری از ناخالصی های ناشی از رژیم های غذایی بد می کند. این یک راه عملی و کارآمد برای تضمین مقاومت کمی بیشتر برای بدن شما در هر روز و وارد کردن سلامت بیشتر به زندگی روزمره شما است.

نحوه تهیه این چای را ببینید!

موارد مصرف

این دمنوش برای افرادی که به دنبال مقاومت بیشتر بدن و تقویت سلامتی خود هستند به شدت توصیه می شود.

اگر بیشتر در معرض آنفولانزا و سرماخوردگی هستید از این چای به تنهایی در این لحظات استفاده نکنید. آن را کم کم در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید و تغییراتی که می تواند در زندگی شما ایجاد کند را ببینید. راه های مختلفی برای خوشمزه تر کردن چای وجود داردروز به روز، و بنابراین می توان آن را برای خوشایند کام شیرین کرد.

مواد لازم

تهیه این دمنوش زنجبیل و لیمو بسیار ساده و کاربردی است و می توان هر روز با موادی که در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی سالم در دسترس هستند تهیه کرد.

500 میلی لیتر آب

2 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده

نصف لیمو، خلال شده

عسل یا شکر برای شیرین شدن (اختیاری)

طرز تهیه it

برای تهیه این چای کافیست آب را در ظرفی روی اجاق به جوش بیاورید و وقتی به نقطه جوش لازم رسید و شروع به حباب زدن کرد، زنجبیل را داخل ظرف مورد استفاده رنده شده و سپس لیموترش را بگذارید. برش هایی که قبلا جدا شده بودند. سپس حرارت را خاموش کنید و در تابه را درپوش بگذارید.

این فرآیند دم کردن ضروری است تا تمام خواص لیمو و زنجبیل از آب گرفته شود. بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه به همین ترتیب بماند. پس از این کار، برش های لیمو و زنجبیل رنده شده را با آبکش کردن چای جدا کرده و در صورت تمایل آن را با عسل یا شکر شیرین کنید تا بنوشید.

چای زنجبیل با لیمو و دارچین

ارتباط قوی بین لیمو و زنجبیل به تنهایی برای چندین بخش سلامتی مثبت است و فواید باورنکردنی برای بدن به همراه دارد. با این حال، این دو ماده پر از خواص هنوز هم می توانند با سایر مواد به همان اندازه برای شما مفید باشندسلامتی که فعالیت بدن شما را بیشتر تقویت می کند.

بنابراین، یک گزینه بسیار خوب برای ایجاد طعم و کیفیت بیشتر به چای شما، استفاده از دارچین همراه با زنجبیل و لیمو است.

مطالب زیر. طرز تهیه چای لیمو، دارچین و زنجبیل و چند نکته را ببینید!

موارد مصرف

این چای ترموژنیک بسیار عالی است، زیرا دارای سه ماده است که برای این کار بسیار توصیه می شود. هم لیمو و هم زنجبیل و هم دارچین بسیار گرما زا هستند و برای کسانی که به دنبال تسریع متابولیسم خود هستند مفید هستند.

چه از طریق فعالیت بدنی و چه حتی برای کمک به روند کاهش وزن در طول رژیم. بنابراین، نشانه این است که این چای برای این منظور استفاده می شود، زیرا صرف نظر از نحوه مصرف، مستقیماً روی متابولیسم شما تأثیر می گذارد.

مواد لازم

مواد لازم برای تهیه چای خوش طعم و سرشار از دارچین، لیمو و زنجبیل بسیار ساده است و همچنین می توان این کار را هر روز بدون مشکل اساسی انجام داد.

300 میلی لیتر آب

10 گرم زنجبیل

آب نصف لیمو

یک پوست دارچین

چگونه این کار را انجام دهیم

برای تهیه آن ابتدا 300 میلی لیتر آب را در ظرف قابل حرارتی بریزید و بگذارید بجوشد. وقتی به نقطه جوش رسید زنجبیل و لیمو و دارچین را اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد.