آیا پنج اصل ریکی را می دانید؟

اصول ریکی با هدف ایجاد آرامش عمیق و ارائه دستاوردهای علمی اثبات شده از طریق تکنیک های ادراک و آگاهی، که از طریق اصول اولیه به دست می آیند.

تمرین به درمان کمک می کند. تعادل روحی و جسمی از طریق تحمیل دست ها، که انرژی را از فرد متقاضی به فرد تحت درمان منتقل می کند. شبیه پاس انرژی است که حتی در میان روش‌هایی است که توسط SUS استفاده می‌شود.

این یک عمل بی‌خطر است که هیچ نوع عارضه جانبی ایجاد نمی‌کند و به هیچ مذهبی مربوط نمی‌شود. هدف از درمان، رهایی از درد فیزیکی و ایجاد تعادل مجدد در احساسات، از بین بردن علائم استرس، اضطراب و افسردگی است. در طول مقاله بهتر بفهمید و مطالعه خوبی داشته باشید!

درک ریکی

به خاطر داشته باشید که ریکی تکنیکی است که مبنای علمی برای اجرا دارد. فردی که این تکنیک را به کار خواهد برد - یا Reikiano - مطالعه کرده است تا اهمیت دست دراز کردن و روش صحیح انتقال انرژی حیاتی شما را درک کند. برای درک بهتر این تکنیک، به خواندن ادامه دهید!

منشأ و تاریخ

در تاریخ، اصول ریکی منشأ خود را در تبت می‌یابد. اما در سال 1922 بود که میکائو اوسویی (که آموزش بودایی 21 نفره را تمرین کرد.روزها در کوه کوراما) این "مکاشفه" را داشت. آموزش میکائو شامل تمریناتی مانند مدیتیشن، دعا، روزه و سرود خوانی بود.

اوسویی از تمرین خود بازگشت و گفت که او هدیه انتقال انرژی حیاتی را که از طریق چاکرای تاج خود (یا ساهاسرارا) دریافت کرده بود به شخص دیگری دریافت کرد. ، تعادل مجدد مشکلات جسمی، روحی و عاطفی. در همان سال، میکائو اوسویی به توکیو نقل مکان کرد، جایی که او "Usui Reiki Ryōhō Gakkai" را تأسیس کرد، که در ترجمه به معنای "روش درمانی انرژی معنوی اوسویی" است.

Usui سیستمی را که او نامیده بود آموزش داد. "ریکی" به بیش از 2000 نفر در طول زندگی خود. شانزده نفر از شاگردان او این آموزش را ادامه دادند تا به سطح سوم برسند.

مبانی

قبل از شروع جلسه ریکی، تمرین‌کننده ریکی (فردی که این تکنیک را به کار می‌گیرد) پاکسازی انرژی‌زا را در بدن انجام می‌دهد. محیط کار، به منظور ترک مکان با احساس عشق و هماهنگی معنوی.

سپس، روی دست گذاشتن خود، همیشه با پیروی از اصول یا اصول ریکی، کار می کند تا به تعادل مجدد شما کمک کند. انرژی و چاکراهای شما این اصول اساسی برای انجام هیچ نوع درمان معجزه آسایی نیست، حتی کمتر برای فروش ایده هیچ دینی. در واقع، مردم از همه مذاهب از تمرین استقبال می کنند.

فواید

مزایای به دست آمده از طریق اصول ریکیدر مطالعات در سراسر جهان از جمله برزیل ثابت شده است. مطالعات انجام شده در دانشگاه فدرال سائوپائولو به دگرگونی در ذهن افراد استرس‌زا و حتی پاسخ ایمنی بهتر در ارگانیسم موش‌های مبتلا به تومور اشاره می‌کند.

اگرچه ریکی طب سنتی محسوب نمی‌شود. نتایج بسیار خوبی ارائه می دهد.مثبت در برابر درد فیزیکی و اختلالات عاطفی مانند اضطراب و استرس. در دانشگاه ویرجینیا، در ایالات متحده، این تکنیک توانست درد و ناراحتی ناشی از بیماران مبتلا به تومور را کاهش دهد. سه نماد وجود دارد که در شروع سطح 2 منتقل می شوند. نماد سطح 3 توسط 16 دانش آموز او ساخته شده است. نمادها مانند کلیدهایی هستند که می توانند سطوح عمیق بدن و ذهن را باز کنند.

این کلیدها در زمینه های انرژی مختلف کار می کنند که شامل بخش های فیزیکی، عاطفی، ذهنی و معنوی می شود. آنها عبارتند از:

نمادها و همچنین اصول ریکی تنها پس از مطالعه و آگاهی از استاد ریکی مؤثر خواهند بود. ریکی سنتی مدتی است که با این 4 نماد کار می کند، اما سایر رشته ها از بسیاری از آنها استفاده می کننددیگران. برای مثال، در آمادئوس ریکی شامانی (بر اساس عناصر Tupi-Guarani)، حدود 20 نماد استفاده می شود.

سطوح ریکی

سطوح ریکی نامی است که برای صحبت در مورد مراحل مختلفی است که تمرین‌کننده باید در طول آموزش طی کند. هنگامی که این سطوح گذرانده می شود، پزشک تئوری و عمل درمانی را درک می کند. ریکی سنتی دارای سطوح 1، 2 و 3 و همچنین مدرک کارشناسی ارشد است. پس از این مراحل، تمرین‌کننده یک استاد ریکی در نظر گرفته می‌شود.

مدت زمان هر سطح بستگی به روش استفاده شده توسط استادی دارد که دوره را تدریس می‌کند. با این حال، همه با ترکیبی از تئوری و عمل کار می کنند. تمرین برای پیشرفت سطح ضروری است، زیرا از آنجاست که دانش آموز اصول ریکی را تجربه می کند.

5 اصل ریکی – گوکای

علاوه بر تسکین علائم و کمک در درمان بیماری‌ها، ریکی فلسفه‌ای از زندگی است که هدف آن بهبود و دستیابی به رفاه هر فرد است که به او کمک می‌کند تا خودشناسی، تعادل عاطفی، عزت نفس و بسیاری از فواید دیگر داشته باشد.

واقعیت این است که هم در بهبودی و هم در جلوگیری از عدم تعادل که می تواند منجر به بیماری شود، عمل می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از اصول این تمرین، به خواندن ادامه دهید!

اصل اول ریکی: "فقط برای امروز من آرام هستم"

استرس، عصبانیت و تحریکاحساسات و عواطف بسیار مخرب برای سلامتی به عنوان یک کل. در این ایده، اول از اصول ریکی می گوید که ما کنترلی بر موقعیت های بیرونی نداریم. بنابراین ایده آل این است که هیچ نوع توقع و تمایلی برای کنترل آنها ایجاد نکنید.

این نشان می دهد که هر چیزی در زمان خودش و به روش خودش جریان دارد و احترام و مقاوم بودن بر عهده همه است. تربیت ذهن ضروری است تا به تغذیه یا حفظ احساسات منفی که باعث فرسودگی می شود، ادامه ندهد. همچنین، برای اینکه شبیه قانون به نظر نرسد، قاعده این است که فکر کنیم این فقط برای امروز خواهد بود.

اصل دوم ریکی: "فقط برای امروز اعتماد دارم"

دومین اصل اصل ریکی در مورد زندگی امروز و اکنون صحبت می کند. معمولاً در بخش خوبی از روز، ذهن با افکاری که بین گذشته و آینده سفر می کنند، پرت می شود. ترس، پشیمانی، نگرانی و ناامیدی به خاطر اتفاقی که نیفتاده انرژی و سلامتی را از بین می برد.

هدف ها و خواسته ها باید به عنوان پاروهایی استفاده شوند که زندگی را هدایت می کنند، اما خوب نیست که اجازه دهید خود را با میل غرق کنید. برای دستیابی فوری . برخی از آرزوها را باید برای بعد گذاشت. بنابراین، تنش، انتظارات و اضطراب باید با لذت زندگی کردن در هر لحظه جایگزین شود.

اصل سوم ریکی: "فقط برای امروز سپاسگزارم"

طبق اصل سوم ریکی، قدردانی مرهمی است که می تواند تمام دردهای زندگی را درمان کند و از نگرش ها و افکار سمی دوری کند. رایج استشادی را به چیزی که هنوز ندارید سپرده کنید، اما لازم است به یاد داشته باشید که پس از یک فتح، ذهن همیشه به حالت خواستن چیزی بیشتر باز می گردد، که می تواند تبدیل به یک چرخه خطرناک شود.

به این ترتیب. در هر صورت، چه دستاوردهای مادی و چه در هر زمینه دیگری، باعث شادی پایدار نخواهد شد. هنگامی که این اصل یاد می شود، دانش آموز به خودشناسی و بلوغ می رسد. تختی برای استراحت و سقفی بالای سر شما شادی را به مراتب ماندگارتر از هر کالای فاسد شدنی دیگری ایجاد می کند.

اصل چهارم ریکی: «فقط برای امروز صادقانه کار می کنم»

«کار صادقانه" از اصل چهارم ریکی نه تنها در مورد شایسته بودن در کار شما صحبت می کند، بلکه در مورد انجام وظایفی که وجدان شما می خواهد نیز صحبت می کند. آرامش با خود، موافق بودن با آنچه وجدان شما می گوید، است.

اهمال کاری و تنبلی برای سلامت جسمی و روانی ویرانگر است. بنابراین، چهارمین اصل ریکی به شما یادآوری می‌کند که همگام شدن با کار خود و همه چیزهایی که مستلزم آن است، راهی عالی برای حفظ تعادل بدن و ذهن شماست. در این صورت، رضایت از کار انجام شده تقویت می‌شود.

اصل پنجم ریکی: «فقط برای امروز مهربانم»

«مهربانی باعث ایجاد مهربانی می‌شود» نباید صرفاً به‌عنوان یک امر جامع تلقی شود. عبارت تکراری، اما به عنوان یک فلسفه جدید زندگی. که درطبق اصل پنجم ریکی، مهربانی محیط درونی و بیرونی بسیار مثبت و شادی ایجاد می کند. مهربانی با خود و دیگران باعث شادی و لذت متقابل می شود.

به این ترتیب، آخرین اصل ریکی در مورد اهمیت توجه و مراقبت از دیگران و خود صحبت می کند. علاوه بر این، نیاز به مهربانی با هر آنچه در این سیاره وجود دارد را آشکار می کند. مهربانی را می توان به همه چیز و همه کس عرضه کرد و خود شما بزرگترین ذینفع از این وضعیت هستید.

چگونه از 5 اصل ریکی استفاده کنیم؟

برای به کارگیری اصول ریکی، همیشه یک لحظه کوچک از روز خود را به نشستن و نفس کشیدن اختصاص دهید. عشق را بدون اینکه تمایز از سینه شما بیرون بیاید و محیط اطرافتان را پر کند احساس خواهید کرد و به گسترش آن در همه جهات ادامه خواهد داد. به این ترتیب تمایز قائل نشوید: حشره، لارو و سوسک نیز جزئی از تعادل یک کل هستند.

قدردان این احساس گسترده باشید که قادر است تمام گوشه های جهان را با همان شدت پوشش دهد. و همین احترام پر بودن کیهان را احساس کنید که عشق شما را دریافت می کند و در آن احساس عمیق و واقعی فرو می رود. این عشق کامل است، که همه چیز را به یکی متصل می کند، که همه را برابر می بیند و هیچ چیز و هیچ کس را رها نمی کند.

5 اصل ریکی را برای خود تکرار کنید و کل محیط به مکانی تبدیل می شود که همه را در بر می گیرد. حس های خوب.به یاد داشته باشید که ریکی راهی برای شناخت و روشنگری خود است. پس بدرخش!