Lernu ĉion pri la Suna Plekso-Ĉakro, la tria Ĉakro!

La Suna Plekso-Ĉakro, tria Ĉakro aŭ Manipura estas la centro de forto kaj vigleco de ĉiu estaĵo. Povi akceli kreivajn ideojn, instigon kaj disciplinon. Ĉi tio okazas kiam iu estas akordigita kun sia vero kaj anima celo.

Tiel, la vojo de vivo kaj memscio fariĝas pli malpeza, ne ĉar la problemoj finiĝos, sed ĉar estas pli da konscio por trakti la malfacilaĵoj. Ĉi tio okazas ĉar la tria Ĉakro estas ligita al primitivaj instinktoj.

Cetere, en ekvilibro la energioj de soleco kaj malsekureco estas transmutataj, akcelante personan potencon kaj memrealigon. Ĉu vi volas scii pli? Malkovru ĉion pri la Suna Plekso-Ĉakro sube!

Sunplekso-Ĉakro - Manipura

La Manipura aŭ Sunplekso-Ĉakro estas unu el la energiaj centroj ĉeestantaj en la korpo, grava por konservi ekvilibron kaj bonfarton. Ĉi tiu ĉakro devas funkcii ĝuste por helpi kun memestimo kaj ĉiutaga instigo. Tiel, la individuo kapablas materiigi verajn impulsojn kaj dezirojn. Komprenu pli bone sube.

Mantro kaj koloro

La flava koloro estas rilata al la Suna Plekso-ĉakro, respondeca por emanado de energioj de vigleco kaj forto. En malekvilibro, ĝi generas timojn, malsekurecon, mankon de kreivo kaj fokuso. Aliflanke, identigantela persono evoluigas maturecon kaj estas pli akceptema al malfacilaĵoj.

Akceptu viajn elektojn

Akcepti elektojn estas esenca por konservi harmonion kaj trankvilon, do faru pacon kun malbonaj decidoj de la pasinteco. Memoru, ke vi multe kreskis pro viaj eraroj, kaj ne plu necesas teni rankorojn.

Turnu la paĝon kaj pripensu, kion vi volas de nun. Ĉiu ago generas reagon, do vi devas elekti kun konscienco, sed ankaŭ ne preni ĉion tiel serioze. Komencu evoluigi memfidon kaj intuician rilaton, do estos pli facile trakti rutinajn decidojn.

Praktiki meditadon

Meditadoj estas gravaj por konservi atenton kaj ĉeeston en la ĉi tie kaj nun. Ĉi tio okazas ĉar ili ekvilibrigas la ĉakrojn, altirante pozitivajn energiojn kaj transmutaciante tion, kio ne plu taŭgas.

Krome, ili estas esencaj por observi viajn proprajn pensojn kaj mergi vin en la procezon de memscio. Vi devas ĉesi juĝi vin, komprenante, ke vi konstante moviĝas al persona kresko kaj evoluo.

Estas specifaj meditadoj por la Sunplekso-ĉakro, kiu konservas ligon kun la energio de Prana, tiu, kiu subtenas la ĉakron. vivo. Ankaŭ, estas tiuj dizajnitaj por ekvilibrigi ĉiujn ĉakrojn.

Ne ignoru vian intuicion

Intuicio estas rekte ligita al la suna ĉakro, ĉarĉi tiu ĉakro respondecas pri la percepto de ĉio ĉirkaŭe, tio estas, kio estas ekstera. La ekvilibro de ĉi tiu ĉakro funkcias per sento, multfoje, ion, kio ne estas rimarkebla al la okuloj, estante nur la intuicio, kiu povas doni la respondojn.

La racia menso povas damaĝi la intuician konfidon, tial ĝi estas necesas labori ĉi tiun karakterizaĵon per la suna ĉakro. Iuj homoj estas pli sentemaj ol aliaj, kaj alveninte al certa loko ili sentas la energiojn ĉeestas intense.

Eliru la viktiman pozicion

La procezo de memscio postulas, ke individuo supozu siajn erarojn ĝis nun, forlasante la viktiman pozicion. Por tio necesas kritike rigardi sian propran parolon, komprenante, kiuj kondutoj kaj pensoj estu flankenlasitaj.

En tiu ĉi logiko, serĉi eksteran helpon per terapioj povas akceli komprenon kaj personan evoluon. Ĉiam necesas memori, ke ŝanĝo estas en ĉiu el ni, tial personaj transformoj resonas en aliaj. Tial serĉu memrealigon kaj konscion pri viaj propraj agoj.

Scii kiel esti feliĉa sole

Esti feliĉa sole estas tasko kiun ĉiu individuo devus alfronti, sed multaj homoj evitas esti en kontakto kun si mem. Tiel, ili fuĝas por ne trakti intimajn aferojn. Tamen, devas esti ekvilibro kaj teni kontakton kun aliaj homoj, finfine, estaĵohomo estas societema.

Fari agadojn sole, kiel iri al la kino, al la parko aŭ, kiu scias, vojaĝi sole, donas klarecon de pensoj kaj sentoj. Tiel, en harmonio kun la kompanio mem, eblas konservi pli malpezajn kaj pli sanajn kontaktojn.

Praktiki gvidadon

Praktiki gvidadon helpas en la esprimo kaj ekvilibro de la suna ĉakro. La kapablo gvidi estas parto de la personeco de ĉiuj estaĵoj, sed ofte ĝi ankoraŭ ne disvolviĝis.

Estas fakto, ke iuj homoj ŝajnas naskiĝi gvidantoj kaj eĉ estas tre memfidaj. Sed tiuj individuoj ankaŭ estis iam nesekuraj, kaj ili devis konstrui, iom post iom, sian kuraĝon kaj firmecon.

Tial estas nepra iniciato, ĉar la movado kondukas al instigo kaj kontinueco de kion oni devas fari. Komencu trejnadon per malgrandaj eventoj, kiel ekzemple kreado de studgrupo por disvastigi sciojn, kiujn vi regis.

Uzu la flavan koloron

Flavo estas la koloro de la Suna Plekso-ĉakro, kiu provizas energiojn, kiuj pliigas memestimon, kaj ankaŭ helpas pri memoro kaj koncentriĝo. Tial oni rekomendas uzi flavon en la periodo de ŝanĝo, ekzemple, komence de projektoj.

Ĉi tio estas ĉar ĝi altiras optimismon, kuraĝon kaj abundon. Tamen, troe, ĝi difektas fokuson, krome, la persono fariĝas obstina kaj ekstreme kritika, ambaŭ rilate al si memsama kiel rilate al aliaj. Ĝi eĉ povas deĉenigi labordependecon.

Kantu la mantron RAM

La mantroj devas esti ripetitaj plurfoje por atingi momentojn de paco. La energio de sono antaŭenigas resanigajn potencojn, kaj ĉiu individuo havas unikan sperton kun la mantro.

Tiel eblas direkti pli da energio al certa ĉakro. La RAM-mantro vekas kaj aktivigas la Sunan Plexus-ĉakron, tiel preparante la eniron de kundalini-energio (dormanta energio, kiu estas koncentrita ĉe la bazo de la spino).

Rigardu la RAM-mantron sube:

"Om Ram Ramaya Namaha

Om Shri Rama Jaya Rama Jaya Jaya Rama

Leporo Rama Hare Rama Rama Rama Rama Hare Hare

Leporo Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare"

La praktiko povas esti farita sidante aŭ kuŝante, elektu la manieron, kiu estas plej komforta. Poste kunigu la dikfingron per la montrofingro kaj ripetu la mantron. Matene la palmoj devas turni sin supren, vespere malsupren.

Mudraj

Mudraj ricevas energion de la tuta korpo, tial ili estas ofte uzataj en jogo kaj meditaj praktikoj. Tiamaniere, iuj mudroj respondecas pri aktivigo de specifaj ĉakroj. En la kazo de la Suna Plekso-Ĉakro, la indikitaj mudraoj estas la Matangi Mudra kaj Rudra Mudra, la unua gravas por establi internan harmonion, dum la dua reduktas lacecon.

Uzu asertofrazojn

Uzado de asertofrazoj povas altiri pozitivajn energiojn kaj altigi vian personan vibradon. Jes, la simpla ago diri kelkajn vortojn povas generi grandajn transformojn, sed por tio necesas esti preta eliri el memkontento kaj fari praktikajn ŝanĝojn.

En movado kaj kredado je vi mem, transformoj komencas okazi. . Vi devas rekoni vian animan celon kaj esti vicigita kun tiu celo. Tiel, viaj plej grandaj kapabloj komencas manifestiĝi favore al via persona kaj spirita evoluo. Ripetu la jenajn frazojn por vicigi la Sunan Plekso-Ĉakron:

"Mi estas certa;

Mi povas konkeri ion ajn;

Mi havas celon;

Mi kapablas;

Mi faras."

Ankaŭ zorgu pri via dieto

La Suna Plekso Ĉakro estas rekte rilata al la digesta sistemo, do konservi ekvilibran dieton estas esenca.esenca por ekvilibrigi ĝin. En ĉi tiu logiko, oni rekomendas manĝi grajnojn kaj cerealojn, kiel sunfloraj semoj, lentoj, aveno, kukurbo, batatoj kaj bruna rizo.

Krome, dum periodoj de nesatigebla malsato, estas tre verŝajne ke la Suna Plexus ĉakro estu en malordo. Necesas pridubi ĉu malsato estas bezono de la korpo aŭ maniero plenigi emocian malplenon. Kompreni internajn aferojn alportas klarecon por fari grandajn ŝanĝojn, do eblas viviekvilibro.

Esti en bona humoro

Provi konservi bonan humoron povas esti defio, ne ĉiam estas facile trakti ĉiutagajn malfacilaĵojn. Sed estas fakto, ke ekvilibro de ĉi tiu aspekto povas havigi bonfarton.

Vi ne bezonas devigi vin senti bone, male, vi devas rekoni ĉion, kion vi sentas. Mi komprenas, ke malfacilaĵoj devas esti frontataj. Sed ankaŭ elektu, kiel vi vidos viajn problemojn, tio estas, ne prenu ĉion tiel serioze.

Konstrui vian memfidon estas esenca por konservi bonan humoron, kaj ankaŭ aktivigi la Sunan Plexus-Ĉakron. , respondeca pri memregado, instigo, volforto kaj persona potenco.

Ŝtonoj kaj kristaloj ankaŭ povas helpi

Kristaloj kaj ŝtonoj havas la kapablon transmuti energikampojn kaj vicigi la ĉakrojn. La Suna Plekso estas ekvilibra kiam en kontakto kun natura citrino, flava topazo, flava turmalino, rutilita kvarco, inter aliaj.

Tiel okazas subtila korpa harmonio, pliigante la potencon de atingo kaj personan konfidon. Ankaŭ, ĝi estas rekte ligita al instinktoj kaj kapablo trakti limigajn kredojn. Tial, energia ekvilibro estas esenca por plani pli malpezan vojaĝon.

Aromoterapio kaj esencaj oleoj

Esencaj oleoj kaj aromaterapio povas helpi en terapiaj procezoj kaj veki la subtilajn korpojn de ĉiu estaĵo.En ĉi tiu senco, kaj en rekta kontakto kun la haŭto kaj tra la aromo, eblas senti la agadon de ĉi tiuj traktadoj.

Estas tiuj oleoj, kiuj plej taŭgas por la Suna Plekso-Ĉakro, nome mento, lavendo, oranĝo, bergamoto, cedro, bazilio, rozo kaj kamomilo. Tiel eblas ekvilibrigi sentojn kaj perceptojn.

Por ekvilibrigi la trian ĉakron, estas konsilinde masaĝi super la umbiliko, kie troviĝas la Suna Plekso. Uzu 10 ml de via plej ŝatata esenca oleo kaj 2 gutojn da specifa oleo por vicigi ĉi tiun ĉakron.

Reiki

Por ekvilibrigi la Trian Ĉakron, same kiel la aliajn Ĉakrojn, ekzistas Reiki, alternativa medicina tekniko kiu celas transdoni universalan esencan energion al iu. Tiel, proponante potencan energian purigadon. Por la Reiki-proceduro necesas trovi bonan profesiulon, kaj la nombro da sesioj bezonataj dependas de ĉiu kazo.

Per la tria ĉakro ni rilatas al la mondo!

La tria ĉakro estas proksime rilata al kiel ĉiu estaĵo rilatas al la mondo. Ĉi tiu ĉakro estas ligita al la plej primitivaj instinktoj, tial, kiam ĝi estas malekvilibra, ĝi povas kaŭzi katastrofajn sekvojn, kiel malĝustajn elektojn, malkuraĝiĝon kaj malaltan memestimo.

Aliflanke, serĉante memkonon kaj komprenon. la propravundeblecoj, eblas konsciiĝi pri kiaj ŝanĝoj necesas por vivi pli harmonie. Tiel, vicigi la trian ĉakron aŭ aliajn energiajn punktojn estas parto de aro da praktikoj favore al la propra evoluo.

Nun, ke vi jam scias la gravecon ekvilibrigi la Sunan Plexus-Ĉakron kaj la aliajn Ĉakrojn, uzu la informojn en ĉi tiu artikolo por fari praktikajn ŝanĝojn en via vivo.

Ĝi ankaŭ helpas en rilatoj, pliigante memestimo kaj harmonio kun aliaj. En ĉi tiu senco, la persono fariĝas ĉiam pli kontenta pri si mem, reduktante sentojn de manko kaj dependeco. La mantro uzata por la Suna Plekso-Ĉakro estas RAM, komprenu pli bone ĉie en ĉi tiu artikolo.

Loko kaj funkcio

La Manipura ĉakro ankaŭ estas konata kiel la suna plekso ĉakro kaj situas en la abdomena kavo super la umbiliko. Ĝia funkcio estas provizi esencan energion por la aliaj ĉakroj.

En ekvilibro, ĝi permesas memfidon kaj pli malpezan vojaĝon de memscio, estante individuo kapabla trudi limojn al siaj rilatoj, establi sanajn ligojn. Aliflanke, malekvilibro kondukas al malalta memestimo, fizikaj kaj emociaj problemoj.

Organoj regataj

La Suna Plekso Ĉakro rilatas al la organoj de la digesta sistemo, ĉar ĝi ankaŭ rilatas al apetito kaj al la maniero kiel ĉiu digestas manĝaĵojn kaj eĉ emociajn aferojn.

La suna plekso respondecas pri materiaj aspektoj, tio estas deziroj, amoj, intrigoj, inter aliaj sentoj. Ĉi tiu ĉakro estas energia centro rilata al la tuta korpo, do ĝi rekte efikas vian bonfarton.

En ĉi tiu logiko, konfliktantaj situacioj povas malekvilibrigi la ĉakron.provizante mankon de instigo fari gravajn decidojn, antaŭeniri kaj fidi vin mem. Krome, kiam malekvilibra, ĝi ekigas perturbojn kaj malsanojn.

Glandoj kaj sensoj

En orienta medicino, la ĉakroj estas konataj kiel energiaj centroj. Ĉi tio estas ĉar ili estas ligitaj al la funkciado de la korpo entute, same kiel rekte rilataj al la procezo de individua kaj, sekve, kolektiva evoluo.

En ĉi tiu logiko, tiuj punktoj estas ligitaj al la glandoj kiuj produktas hormonojn, provizante emocian ekvilibron kaj korpon. La ĉakroj de la unua etapo de evoluo estas la radiko, umbilika kaj suna plekso.

Ili rilatas al la regado de primitivaj impulsoj, kiel kolero, timo, potenco, inter aliaj sencoj. Estas rimarkinde, ke la glandoj asociitaj kun la Suna Plekso estas tiuj de la pankreato kaj adrenaloj, kaj ankaŭ konservas la stabilan funkciadon de la hepato, stomako kaj lieno.

Areoj de vivo en kiuj ĝi agas

La Suna Plekso, ĝenerale, agas en ĉiuj areoj, ĉar ĝi provizas memestimo kaj volforto. Tiel, en malekvilibro, la individuo povas elĉerpigi energion, havi periodojn de depresio, nedecidemo, inter aliaj problemoj.

Per la ekvilibro de Manipura, eblas atingi volforton kaj decidon sekvi en la direkto de celoj veraj. Memorante tiun estaĵonvi estas sur lernvojo, do, ekvilibre, vi estos ĉiam pli elektema pri kiuj vojoj sekvi.

Krome, duboj fariĝas pli kaj pli malproksimaj, ĉar eblas disvolvi la kapablon fidi je. vi mem kaj via intuicio. Tial la paŝoj fariĝas pli kaj pli klaraj.

Ŝtonoj kaj kristaloj

Por la suna plekso ĉakro estas indikite uzi flavajn ŝtonojn kaj kristalojn, ĉar ĉi tiu koloro helpas ekvilibrigi la lienon, hepaton, pankreaton kaj stomakon. Tiamaniere, bonaj opcioj estas Flava Topazo, Flava Citrino, Sulfura Kristalo kaj Flava Kalcito.

Flava Topazo aktivigas stagnajn energiojn kaj transmutas sentojn de senpoveco kaj soleco. En ĉi tiu logiko, ŝanĝoj okazas iom post iom, malblokante ĉi tiun energian centron. Ĉar multaj vundoj respondecaj por ĉi tiuj sentoj estas malnovaj kaj kaŭzitaj en infanaĝo.

La Sunplekso-Ĉakro kaj Tradicia Ĉina Medicino

La suna plekso-Ĉakro respondas al la pankreato, hepato, stomako, renoj kaj intestoj. Ĉar, laŭ la tradicia ĉina medicino, ĉiu el ĉi tiuj organoj estas asociita kun emocio.

Malsama ol okcidentaj pensoj, kiuj ofte vidas la korpon apartigita de la menso. Tradicia ĉina medicino argumentas, ke ĉio estas interligita, do necesas serĉi ekvilibron ekvilibrigante la ĉakrojn kaj alprenante pli da pozoj.sana kaj sincera.

En ĉi tiu senco, la hepato reprezentas koleron, la renon, timon kaj malsekurecon, kaj la lienon, kulpon kaj zorgojn. Tial, timo kaj zorgoj, ekzemple, permesas al la situacio foriri de kontrolo kaj ĝuste tion, kion vi ne volis okazi.

Efikoj de Ekvilibro de la Suna Plekso-Ĉakro

En ekvilibro, la Suna Plekso-Ĉakro provizas resanigan energion por ke la digesta sistemo funkciu ĝuste, kaj ankaŭ antaŭenigas forton, instigo kaj mem- konfido agi en la direkto de individua kaj kolektiva kresko. Malsupre vi povas pli bone kompreni la pozitivajn efikojn de ekvilibro de la Suna Plekso.

Pozitivaj efikoj de la ekvilibra Suna Plekso-Ĉakro

Kiam la suna plekso-Ĉakro estas ekvilibra, decidoj estas faritaj kun determino kaj konfido, ĉi tio plibonigas la emocian kontrolon kaj personan potencon. Tiamaniere la ŝancoj vidiĝas klare.

Ankaŭ la memestimo altiĝas, havigante respekton kaj komprenon de la propraj limoj kaj potencialo. Krome, ĝi favoras bonajn rilatojn, ĉar la individuo emas pli bone regi siajn impulsojn kaj disvolvi empation.

En ekvilibro, ĝi reduktas la kondiĉon fari juĝojn pri si mem aŭ pri aliaj. Ĉi tio estas ĉar la persono emas akiri komprenon pri siaj karnaj procezoj, komprenante, ke ĉiu paŝo estas grava por sia vojaĝo. Krom tio, ankaŭplibonigas la funkciadon de la digesta sistemo.

Pozitivaj efikoj de malekvilibra Suna Plekso-Ĉakro

Se ĝi estas malekvilibra, la Suna Plekso-Ĉakro povas alporti katastrofajn sekvojn, kiel ekzemple malkuraĝigo, manko de amo por vivo, malsekureco, nervozeco kaj problemoj. Estante rilata al depresio aŭ deprimiĝaj periodoj.

Krome, la persono povas travivi multajn financajn problemojn, kaj ankaŭ havi krizojn de kolero kaj senton de aroganteco. Kiel vi ankaŭ povas havi problemojn de hepato kaj digesta sistemo, eĉ kondukante al kazoj de gastrito kaj ulcero.

Konsiloj pri kiel ekvilibrigi la Sunan Plexus Ĉakron

Estas pluraj manieroj ekvilibrigi la Sunan Plexus Ĉakron, tio estas, per kristaloj, alternativaj terapioj kiel Reiki, en kontakto kun suna energio, observado de fajro, inter aliaj eblecoj. Malkovru ĉi-sube kiu estas la plej bona elekto por ekvilibrigi la ĉakrojn.

Sentu la energion de sunlumo

La suna plekso ĉakro rilatas al la energio de la suno, do sunbanado ankaŭ helpas konservi ekvilibron. Memorante, ke oni konsilas sunbani matene por eviti haŭtajn problemojn. Krome, kombini ĉi tiun praktikon kun meditado povas esti bonega maniero por intensigi la procezon.

Tial gravas daŭre observi viajn pensojn, sen juĝoj. Alia trajto de la Suna Plekso estaskonservi proksimiĝon kaj rilaton kun la mondo. Sekve, la energio de sunlumo ankaŭ favoras la kreadon de solidaj kaj sinceraj ligoj.

Simpla promeno sufiĉas por replenigi D-vitamino kaj ekvilibrigi la Sunan Plexus-ĉakron, do komencu uzi vian tempon saĝe. Tiel, vi povos agordi prioritatojn kaj vivi en plena kaj sana maniero.

Observu la fajron

La elemento responda al la Suna Plekso-Ĉakro estas fajro, do ĝia funkcio estas ekbruligi la internan potencon kaj plifortigi la digestan sistemon. Sekve, en ekvilibro, estas kutime ke manĝaĵo fariĝas pli sana.

Alia punkto estas rilate al la kapablo por agado kaj movado, ĉar la Suna Plekso-Ĉakro pelas la materiigon de ideoj. Tial la persono fariĝas memfida, malpeza kaj disciplinita. Por ekvilibrigi la Sunan Plekson, bona ekzerco estas observi la fajron, konsilante elekti flavajn kandelojn.

Praktiku jogon aŭ pilaton

Estas grave emfazi, ke jogo estas vojo al evoluado kaj vekiĝo de konscio, tial ĝi iras multe preter plenumado de pozoj kaj fizikaj ekzercoj. Pilates, kiel jogo, favoras la taŭgan funkciadon de la korpo kaj menso, kaj ambaŭ praktikoj kapablas ekvilibrigi la ĉakrojn.

En jogo, ĉiu pozicio estas grava por certa regiono de la korpo, estante ankaŭ grava por psikaj procezoj kajspirita, ĉar la pozoj estas ŝarĝitaj per simboloj kaj instruoj. Tial, elektante meti ĉi tiujn ekzercojn en la rutinon, transformoj tendencas okazi en ambaŭ materia kaj spirita vivo.

Ankaŭ luktosporto estas bona elekto!

Martialartoj estas bonega eblo por ekvilibrigi la Sunan Plekson kaj aliajn ĉakrojn. Tio estas ĉar ĉi tiu praktiko funkcias la energicentron ĉeestanta en ĉiu el ni, plibonigante internan forton kaj disciplinon.

Tial, praktikante luktosporton regule, estas ofte por homoj sentiĝi deciditaj kaj ekscititaj por plenumi tion, kion ili volas. . Tiamaniere, la procezo de mem-scio dependas de ĉiuj agoj faritaj en la ĉiutaga vivo. Tial, estas esence konscie elekti kiujn agadojn vi volas konservi en via rutino.

La suna plekso ĉakro en ekvilibro pliigas fokuson, saĝon por decidofarado, inter aliaj ekstreme gravaj kapabloj por persona disvolviĝo. La maniero kiel vi vidas vin ankaŭ fariĝas pli sana kaj pli harmonia, pliigante memestimon kaj memfidon.

Prenu teatrajn klasojn

Teatraj klasoj povas akiri terapian karakteron helpante trakti intimajn kaj intensajn procezojn. Tial kelkaj lernejoj ofertas kursojn koncentritajn pri memscio kaj eltrovemo de la studento.

La teatro laboras pri iuj timoj kiel malakcepto, troa zorgo.kun la opinio de aliaj homoj, timo ne esti sufiĉe bona. Tiamaniere, la persono povas esprimi sin pli bone kaj venki timidecon.

Krome, enkorpigi la rolulojn postulas scion pri siaj propraj fortoj kaj vundeblecoj. En ĉi tiu logiko, dum praktikado de teatro la individuo havas la ŝancon atesti kaj akceli sian personan potencon.

Vidaj artoj ankaŭ povas helpi

Vidaj artoj ankaŭ povas helpi esprimante tion, kio estas internigita. Elmetante ĉi tiun energion, eblas senti malpezecon kaj, sekve, ekvilibron. En ĉi tiu procezo, estas esence, ke ne ekzistas akuzoj kaj juĝoj. Tio estas, vi devas fidi vin mem kaj lasi vian kreemon flui.

El tio eblas malimpliki profundajn kaj ofte konfuzajn procezojn. Tamen, materiigi ilin ankaŭ gravas por trovi resanigon. Tiamaniere, elekti pentraĵojn, desegnaĵojn kaj fotojn povas konduki al la evoluo de la estaĵo kaj integriĝo kun la propraj fortoj.

Eliri el la rutino

Foriri el la rutino estas bonega eblo por ekvilibrigi emociojn kaj agi konscie. Tio estas ĉar eblas adaptiĝi por trakti malsukcesojn. Tial, estas ideale rezigni la falsan nocion de kontrolo.

En ĉi tiu logiko, ĉio, kio okazas, devas esti rigardata kiel cikloj, gravaj etapoj en la disvolva vojaĝo. La ekzerco eliri el la rutino faras