Erfahren Sie alles über das Solarplexus-Chakra, das dritte Chakra!

Das Solarplexus-Chakra, drittes Chakra oder Manipura, ist das Kraft- und Vitalitätszentrum eines jeden Menschen. Es ist in der Lage, kreative Ideen, Motivation und Disziplin anzutreiben. Dies geschieht, wenn man mit seiner Wahrheit und seiner Seelenbestimmung im Einklang ist.

So wird die Reise des Lebens und der Selbsterkenntnis leichter, nicht weil die Probleme aufhören, sondern weil es mehr Bewusstsein gibt, um mit Schwierigkeiten umzugehen. Dies geschieht, weil das dritte Chakra mit den primitiven Instinkten verbunden ist.

Außerdem werden im Gleichgewicht die Energien der Einsamkeit und der Unsicherheit umgewandelt, was die persönliche Kraft und die Selbstverwirklichung stärkt. Möchten Sie mehr wissen? Erfahren Sie alles über das Solarplexus-Chakra!

Solarplexus-Chakra - Manipura

Das Manipura- oder Solarplexus-Chakra ist eines der Energiezentren im Körper, das für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und des Wohlbefindens wichtig ist. Dieses Chakra muss richtig funktionieren, um das Selbstwertgefühl und die tägliche Motivation zu unterstützen. Auf diese Weise ist der Mensch in der Lage, seine wahren Impulse und Wünsche zu verwirklichen. Verstehen Sie es im Folgenden besser.

Mantra und Farbe

Die Farbe Gelb wird mit dem Solarplexus-Chakra assoziiert, das für die Ausstrahlung von Energien der Vitalität und Stärke verantwortlich ist. Ist es unausgeglichen, erzeugt es Angst, Unsicherheit, mangelnde Kreativität und Konzentration. Andererseits kann die Feststellung, dass es aus dem Gleichgewicht geraten ist, all diese Aspekte harmonisieren.

Das Mantra, das für das Solarplexus-Chakra verwendet wird, ist RAM, das in diesem Artikel weiter erläutert wird.

Standort und Funktion

Das Manipura-Chakra, auch Solarplexus-Chakra genannt, befindet sich in der Bauchhöhle oberhalb des Nabels und hat die Aufgabe, die anderen Chakren mit Lebensenergie zu versorgen.

Im Gleichgewicht ermöglicht es Selbstvertrauen und eine leichtere Reise der Selbsterkenntnis, ein Individuum zu sein, das in der Lage ist, in seinen Beziehungen Grenzen zu setzen und gesunde Bindungen aufzubauen. Andererseits führt ein Ungleichgewicht zu geringem Selbstwertgefühl, körperlichen und emotionalen Problemen.

Leitende Organe

Das Solarplexus-Chakra steht im Zusammenhang mit den Organen des Verdauungssystems sowie mit dem Appetit und der Art und Weise, wie man Nahrung verdaut, und sogar mit emotionalen Themen.

Der Solarplexus ist für die materiellen Aspekte zuständig, d.h. für Wünsche, Zuneigung, Intrigen und andere Gefühle. Dieses Chakra ist ein Energiezentrum, das mit dem ganzen Körper verbunden ist und sich daher direkt auf das Wohlbefinden auswirkt.

Nach dieser Logik können konfliktreiche Situationen das Chakra aus dem Gleichgewicht bringen, was zu einem Mangel an Motivation führt, wichtige Entscheidungen zu treffen, voranzukommen und sich selbst zu vertrauen, und im Ungleichgewicht zu Störungen und Krankheiten führt.

Drüsen und Sinnesorgane

In der orientalischen Medizin werden die Chakren als Energiezentren bezeichnet, weil sie mit dem Funktionieren des gesamten Körpers verbunden sind und in direktem Zusammenhang mit dem Prozess der individuellen und damit auch der kollektiven Entwicklung stehen.

Die Chakren der ersten Entwicklungsstufe sind das Wurzel-, Nabel- und Solarplexus-Chakra.

Es ist erwähnenswert, dass die Drüsen, die mit dem Solarplexus verbunden sind, die Bauchspeicheldrüse und die Nebennieren sind, sowie die Aufrechterhaltung des stabilen Funktionierens von Leber, Magen und Milz.

Lebensbereiche, in denen sie tätig ist

Der Solarplexus wirkt allgemein in allen Bereichen, da er für Selbstwertgefühl und Willenskraft sorgt. Ist er unausgeglichen, kann der Einzelne keine Energie haben, depressive Phasen, Unentschlossenheit und andere Probleme.

Durch das Gleichgewicht von Manipura ist es möglich, Willenskraft und Entschlossenheit zu erlangen, um in Richtung der wahren Ziele zu folgen. Wenn man sich daran erinnert, dass sich das Wesen auf einem Lernpfad befindet, wird es im Gleichgewicht zunehmend wählerisch sein, welchen Wegen es folgt.

Außerdem rücken Zweifel in immer weitere Ferne, weil man die Fähigkeit entwickeln kann, sich selbst und seiner Intuition zu vertrauen, so dass die Schritte immer klarer werden.

Steine und Kristalle

Für das Solarplexus-Chakra ist es ratsam, gelbe Steine und Kristalle zu verwenden, da diese Farbe Milz, Leber, Bauchspeicheldrüse und Magen ins Gleichgewicht bringt. Daher sind gelber Topas, gelber Citrin, Schwefelkristall und gelber Calcit eine gute Wahl.

Gelbtopas aktiviert stagnierte Energien und wandelt Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit um. In dieser Logik kommt es zu Veränderungen, die dieses Energiezentrum allmählich freigeben, da viele Wunden, die für diese Gefühle verantwortlich sind, alt und in der Kindheit entstanden sind.

Das Solarplexus-Chakra und die traditionelle chinesische Medizin

Das Solarplexus-Chakra entspricht der Bauchspeicheldrüse, der Leber, dem Magen, den Nieren und dem Darm. Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist jedes dieser Organe mit einer Emotion verbunden.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass alles miteinander verbunden ist. Deshalb ist es wichtig, das Gleichgewicht zu suchen, indem man die Chakren ausgleicht und eine gesündere und aufrichtigere Haltung einnimmt.

In diesem Sinne steht die Leber für Wut, die Niere für Angst und Unsicherheit und die Milz für Schuld und Sorgen.

Auswirkungen des Ausgleichs des Solarplexus-Chakras

Im Gleichgewicht versorgt das Solarplexus-Chakra das Verdauungssystem mit heilender Energie, damit es richtig funktionieren kann, und es fördert Kraft, Motivation und Selbstvertrauen, um in Richtung individuelles und kollektives Wachstum zu handeln.

Positive Auswirkungen eines ausgeglichenen Solarplexus-Chakras

Wenn das Solarplexus-Chakra ausgeglichen ist, werden Entscheidungen mit Entschlossenheit und Zuversicht getroffen, was die emotionale Kontrolle und die persönliche Macht stärkt. Auf diese Weise werden Chancen klar erkannt.

Auch die Selbstliebe wird gestärkt und sorgt für Respekt und Verständnis für die eigenen Grenzen und Möglichkeiten. Sie begünstigt auch gute Beziehungen, da der Mensch dazu neigt, seine Impulse besser zu kontrollieren und Einfühlungsvermögen zu entwickeln.

Im Gleichgewicht verringert sich der Zustand, über sich selbst oder andere zu urteilen. Dies liegt daran, dass die Person dazu neigt, Verständnis für ihre fleischlichen Prozesse zu gewinnen und zu verstehen, dass jeder Schritt für ihre Reise wichtig ist. Außerdem verbessert es auch die Funktion des Verdauungssystems.

Positive Auswirkungen eines unausgeglichenen Solarplexus-Chakras

Wenn es unausgeglichen ist, kann das Solarplexus-Chakra katastrophale Folgen haben, wie Entmutigung, mangelnde Lebenslust, Unsicherheit, Nervosität und Ängste, die mit Depressionen oder depressiven Phasen verbunden sind.

Außerdem kann es zu finanziellen Problemen, Wutausbrüchen und Arroganz kommen, sowie zu Leber- und Verdauungsproblemen, die zu Gastritis und Geschwüren führen können.

Tipps zum Ausgleich des Solarplexus-Chakras

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Solarplexus-Chakra auszugleichen, z.B. durch Kristalle, alternative Therapien wie Reiki, Kontakt mit der Sonnenenergie, Beobachtung des Feuers u.a. Entdecken Sie im Folgenden, welche die beste Option ist, um die Chakren auszugleichen.

Spüren Sie die Energie des Sonnenlichts

Das Solarplexus-Chakra ist mit der Energie der Sonne verbunden, so dass ein Sonnenbad auch dazu beiträgt, das Gleichgewicht zu erhalten. Denken Sie daran, dass es ratsam ist, morgens ein Sonnenbad zu nehmen, um Hautprobleme zu vermeiden. Darüber hinaus kann die Kombination dieser Praxis mit Meditation eine gute Möglichkeit sein, den Prozess zu intensivieren.

Eine weitere Eigenschaft des Solarplexus ist die Aufrechterhaltung von Nähe und Beziehung zur Welt, so dass die Energie des Sonnenlichts auch die Schaffung solider und aufrichtiger Bindungen begünstigt.

Ein einfacher Spaziergang reicht aus, um Vitamin D zu tanken und das Solarplexus-Chakra auszugleichen. Nutzen Sie also Ihre Zeit sinnvoll und setzen Sie Ihre Prioritäten in einem erfüllten und gesunden Leben.

Beobachten Sie das Feuer

Das Element, das dem Solarplexus-Chakra entspricht, ist das Feuer und hat die Funktion, die innere Kraft zu entfachen und das Verdauungssystem zu stärken, so dass die Nahrungsaufnahme im Gleichgewicht in der Regel gesünder wird.

Ein weiterer Punkt betrifft die Fähigkeit zu handeln und sich zu bewegen, da das Solarplexus-Chakra die Materialisierung von Ideen antreibt. Daher wird die Person selbstbewusst, leicht und diszipliniert. Um das Solarplexus-Chakra auszugleichen, ist eine gute Übung, das Feuer zu beobachten, und es ist ratsam, gelbe Kerzen zu wählen.

Yoga oder Pilates praktizieren

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass Yoga ein Weg zur Evolution und zum Erwachen des Bewusstseins ist und daher weit über das Ausführen von Körperhaltungen und körperlichen Übungen hinausgeht. Pilates fördert wie Yoga das richtige Funktionieren von Körper und Geist, und beide Praktiken sind in der Lage, die Chakren auszugleichen.

Im Yoga ist jede Stellung für eine bestimmte Körperregion wichtig und auch für psychische und spirituelle Prozesse von Bedeutung, da die Haltungen mit Symbolen und Lehren aufgeladen sind. Wenn man sich entscheidet, diese Übungen in seine Routine einzubauen, kommt es daher zu Transformationen im materiellen und spirituellen Leben.

Kampfsport ist auch eine gute Option!

Kampfsportarten sind eine gute Möglichkeit, den Solarplexus und die anderen Chakren ins Gleichgewicht zu bringen, denn diese Übungen wirken auf das Energiezentrum, das in jedem Chakra vorhanden ist, und fördern die innere Stärke und Disziplin.

Wenn man also regelmäßig Kampfsport betreibt, fühlt man sich in der Regel entschlossener und aufgeregter, um das zu erreichen, was man will. Der Prozess der Selbsterkenntnis hängt also von allen Handlungen ab, die man im Alltag ausführt. Daher ist es von grundlegender Bedeutung, dass man bewusst auswählt, welche Aktivitäten man in seiner Routine beibehalten möchte.

Wenn das Solarplexus-Chakra im Gleichgewicht ist, erhöht es die Konzentrationsfähigkeit, die Weisheit, Entscheidungen zu treffen, und andere Fähigkeiten, die für die persönliche Entwicklung sehr wichtig sind. Die Art und Weise, wie man sich selbst sieht, wird gesünder und harmonischer, was das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen stärkt.

Schauspielunterricht nehmen

Der Theaterunterricht kann eine therapeutische Funktion haben und dabei helfen, intime und intensive Prozesse zu verarbeiten. Aus diesem Grund bieten einige Schulen Kurse an, die sich auf die Selbsterkenntnis und den Einfallsreichtum der Schüler konzentrieren.

Das Theater arbeitet an bestimmten Ängsten wie Ablehnung, übermäßige Sorge um die Meinung anderer, Angst, nicht gut genug zu sein. Auf diese Weise kann die Person sich besser ausdrücken und ihre Schüchternheit überwinden.

Um die Figuren zu verkörpern, muss man sich seiner eigenen Kräfte und Schwächen bewusst sein. In dieser Logik hat der Einzelne durch die Ausübung des Theaters die Möglichkeit, seine persönliche Kraft zu erleben und zu stärken.

Bildende Kunst kann auch helfen

Auch die bildende Kunst kann helfen, das auszudrücken, was in einem steckt. Indem man diese Energie nach außen trägt, kann man Leichtigkeit und damit Ausgeglichenheit empfinden. Dabei ist es wichtig, keine Ansprüche zu stellen und keine Urteile zu fällen, d.h. man muss sich selbst vertrauen und seiner Kreativität freien Lauf lassen.

Daraus lassen sich tiefe und oft verworrene Prozesse entschlüsseln. Aber auch die Materialisierung ist wichtig, um Heilung zu finden. So kann die Entscheidung für Gemälde, Zeichnungen und Fotografien zur Entwicklung des Selbst und zur Integration mit den eigenen Stärken führen.

Raus aus der Routine

Aus der Routine auszusteigen ist eine gute Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und bewusst zu handeln. Denn es ist möglich, sich anzupassen, um mit Rückschlägen umzugehen. Daher ist es ideal, die falsche Vorstellung von Kontrolle aufzugeben.

In dieser Logik ist es notwendig, alles, was geschieht, als Zyklen zu betrachten, als wichtige Etappen auf dem Weg der Entwicklung. Die Übung, aus der Routine auszusteigen, lässt die Person reifer werden und empfänglicher für Schwierigkeiten sein.

Akzeptieren Sie Ihre Entscheidungen

Um Harmonie und Seelenfrieden zu bewahren, ist es wichtig, Entscheidungen zu akzeptieren. Denken Sie daran, dass Sie aus Ihren Fehlern viel gelernt haben, und dass es keinen Grund mehr gibt, Groll zu hegen.

Blättern Sie um und denken Sie darüber nach, was Sie von nun an wollen. Jede Aktion erzeugt eine Reaktion, also müssen Sie bewusst wählen, aber auch nicht alles zu ernst nehmen. Beginnen Sie damit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Intuitionsverbindung zu entwickeln, damit es leichter wird, mit Routineentscheidungen umzugehen.

Meditation üben

Meditationen sind wichtig, um die Aufmerksamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt aufrechtzuerhalten, denn sie bringen die Chakren ins Gleichgewicht, ziehen positive Energien an und wandeln um, was nicht mehr passt.

Darüber hinaus sind sie unerlässlich, um die eigenen Gedanken zu beobachten und in den Prozess der Selbsterkenntnis einzutauchen. Man muss aufhören, sich selbst zu beurteilen, und verstehen, dass man sich ständig in Richtung persönliches Wachstum und Entwicklung bewegt.

Es gibt spezielle Meditationen für das Solarplexus-Chakra, das mit der Prana-Energie verbunden ist, der Energie, die das Leben erhält, sowie Meditationen, die dazu bestimmt sind, alle Chakren auszugleichen.

Ignorieren Sie nicht Ihre Intuition

Die Intuition ist direkt mit dem Solarchakra verbunden, weil dieses Chakra für die Wahrnehmung von allem, was um uns herum ist, verantwortlich ist, d.h. für das, was außen ist. Das Gleichgewicht dieses Chakras arbeitet oft mit dem Gefühl von etwas, das für die Augen nicht wahrnehmbar ist, da nur die Intuition die Antworten geben kann.

Der rationale Verstand kann dem intuitiven Vertrauen schaden, deshalb ist es notwendig, über das Solarchakra an dieser Eigenschaft zu arbeiten. Manche Menschen sind sensibler als andere, und wenn sie an einem bestimmten Ort ankommen, spüren sie die dort vorhandenen Energien besonders intensiv.

Raus aus der Opferrolle

Der Prozess der Selbsterkenntnis erfordert, dass der Einzelne bis dahin seine Fehler annimmt und die Opferposition verlässt. Dazu ist es notwendig, den eigenen Diskurs kritisch zu beobachten und zu verstehen, welche Verhaltensweisen und Gedanken beiseite gelassen werden sollten.

In dieser Logik kann das Aufsuchen externer Hilfe durch Therapien das Verständnis und die persönliche Entwicklung beschleunigen. Wir müssen uns immer vor Augen halten, dass die Veränderung in jedem Menschen liegt, so dass persönliche Veränderungen auf andere ausstrahlen. Streben Sie daher nach Selbsterkenntnis und Bewusstheit über Ihr eigenes Handeln.

Wissen, wie man allein glücklich wird

Allein glücklich zu sein, ist eine Aufgabe, der sich jeder Mensch stellen sollte, doch viele vermeiden den Kontakt zu sich selbst und laufen davon, um sich nicht mit intimen Themen auseinandersetzen zu müssen. Es gilt jedoch, ein Gleichgewicht zu finden und den Kontakt zu anderen Menschen aufrechtzuerhalten, denn der Mensch ist gesellig.

Alleinige Aktivitäten wie Kinobesuche, Parkbesuche oder Reisen sorgen für Klarheit in den Gedanken und Gefühlen, und im Einklang mit der eigenen Gesellschaft ist es möglich, leichtere und gesündere Kontakte zu pflegen.

Führung üben

Das Üben von Führungsqualitäten fördert den Ausdruck und das Gleichgewicht des Sonnenchakras. Die Fähigkeit zu führen ist Teil der Persönlichkeit aller Wesen, aber oft ist sie noch nicht entwickelt.

Es stimmt zwar, dass manche Menschen als Führungspersönlichkeiten geboren zu sein scheinen und sogar sehr selbstbewusst sind, aber auch diese Menschen waren irgendwann einmal unsicher und mussten ihren Mut und ihre Entschlossenheit erst nach und nach aufbauen.

Deshalb ist es wichtig, die Initiative zu ergreifen, denn Bewegung führt zu Motivation und Kontinuität bei dem, was zu tun ist. Beginnen Sie das Training mit kleinen Aktionen, wie z. B. der Gründung einer Lerngruppe, um ein Wissen zu verbreiten, das Sie beherrschen.

Verwenden Sie die Farbe Gelb

Gelb ist die Farbe des Solarplexus-Chakras, das Energien liefert, die das Selbstwertgefühl steigern und das Gedächtnis und die Konzentration fördern. Aus diesem Grund wird empfohlen, Gelb in Zeiten des Wandels zu tragen, z. B. wenn man ein Projekt beginnt.

Das liegt daran, dass es Optimismus, Mut und Fülle anzieht, aber im Übermaß schadet es der Konzentration und die Person wird stur und extrem kritisch, sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber. Es kann auch zu Abhängigkeit am Arbeitsplatz führen.

Singen Sie das RAM-Mantra

Mantras sollten mehrmals wiederholt werden, um Momente des Friedens zu erreichen. Die Energie des Klangs fördert die Heilkräfte, wobei jeder Mensch eine einzigartige Erfahrung mit dem Mantra macht.

Das RAM-Mantra erweckt und aktiviert das Solarplexus-Chakra und bereitet so den Eintritt der Kundalini-Energie vor (schlafende Energie, die sich an der Basis der Wirbelsäule konzentriert).

Sehen Sie sich das RAM-Mantra unten an:

"Om Ram Ramaya Namaha

Om Shri Rama Jaya Rama Jaya Rama

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare"

Die Übung kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden, wähle die Form, die dir am angenehmsten ist. Dann führe Daumen und Zeigefinger zusammen und wiederhole das Mantra. Am Morgen sollten die Handflächen nach oben, am Abend nach unten zeigen.

Mudras

Mudras empfangen die Energie des ganzen Körpers, weshalb sie oft in Yoga- und Meditationspraktiken verwendet werden. So sind einige Mudras für die Aktivierung bestimmter Chakras verantwortlich. Im Fall des Solarplexus-Chakras sind die angezeigten Mudras das Matangi Mudra und das Rudra Mudra, wobei ersteres wichtig ist, um innere Harmonie herzustellen, während letzteres Müdigkeit reduziert.

Bestätigende Formulierungen verwenden

Ja, der einfache Akt, ein paar Worte zu sprechen, kann große Veränderungen bewirken, aber dazu müssen Sie bereit sein, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen und praktische Veränderungen vorzunehmen.

Indem du dich bewegst und an dich selbst glaubst, beginnen Transformationen zu geschehen. Du musst deine Seelenbestimmung erkennen und dich auf diese Bestimmung ausrichten. So beginnen sich deine größten Fähigkeiten in Richtung deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung zu manifestieren. Wiederhole die folgenden Sätze, um das Solarplexus-Chakra auszurichten:

"Ich bin zuversichtlich;

Ich kann alles erobern;

Ich habe ein Ziel;

Ich schaffe das schon;

Ich werde es tun."

Achten Sie auch auf Ihre Ernährung

Das Solarplexus-Chakra steht in direktem Zusammenhang mit dem Verdauungssystem, weshalb eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, um es ins Gleichgewicht zu bringen. Deshalb wird empfohlen, Körner und Getreide wie Sonnenblumenkerne, Linsen, Hafer, Kürbis, Süßkartoffeln und braunen Reis zu essen.

Außerdem ist es in Zeiten unstillbaren Hungers sehr wahrscheinlich, dass das Solarplexus-Chakra in Unordnung ist. Es ist von grundlegender Bedeutung zu hinterfragen, ob der Hunger ein körperliches Bedürfnis ist oder ein Weg, eine emotionale Leere zu füllen. Das Verstehen innerer Themen bringt Klarheit, um große Veränderungen vorzunehmen, so dass es möglich ist, in Balance zu leben.

Gute Laune haben

Gute Laune zu bewahren, kann eine Herausforderung sein, denn es ist nicht immer leicht, mit den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen. Aber es ist eine Tatsache, dass ein Ausgleich dieses Aspekts für Wohlbefinden sorgen kann.

Man muss sich nicht zwingen, sich gut zu fühlen, im Gegenteil, man muss sich alles eingestehen, was man fühlt. Ich verstehe, dass man sich den Schwierigkeiten stellen muss, aber man muss sich auch entscheiden, wie man seine Probleme sieht, d.h. man darf nicht alles so ernst nehmen.

Der Aufbau von Selbstvertrauen ist der Schlüssel zu guter Laune, ebenso wie die Aktivierung des Solarplexus-Chakras, das für Selbstkontrolle, Motivation, Willenskraft und persönliche Stärke zuständig ist.

Auch Steine und Kristalle können helfen

Kristalle und Steine haben die Fähigkeit, Energiefelder umzuwandeln und die Chakren auszurichten. Der Solarplexus wird ausgeglichen, wenn er mit natürlichem Citrin, gelbem Topas, gelbem Turmalin, Rutilquarz usw. in Kontakt kommt.

So entsteht die Harmonie des feinstofflichen Körpers, die die Leistungskraft und das persönliche Selbstvertrauen steigert. Außerdem steht sie in direktem Zusammenhang mit den Instinkten und der Fähigkeit, mit einschränkenden Glaubenssätzen umzugehen. Daher ist das energetische Gleichgewicht von grundlegender Bedeutung, um einer leichteren Reise zu folgen.

Aromatherapie und ätherische Öle

Die ätherischen Öle und die Aromatherapie sind in der Lage, die therapeutischen Prozesse zu unterstützen und die feinstofflichen Körper eines jeden Menschen zu erwecken. In diesem Sinne ist es möglich, sowohl im direkten Kontakt mit der Haut als auch durch den Duft die Wirkung dieser Behandlungen zu spüren.

Es gibt Öle, die sich besser für das Solarplexus-Chakra eignen, wie Minze, Lavendel, Orange, Bergamotte, Zedernholz, Basilikum, Rose und Kamille, um Gefühle und Wahrnehmungen auszugleichen.

Um das dritte Chakra auszugleichen, empfehlen wir eine Massage oberhalb des Nabels, wo sich der Solarplexus befindet. 10 ml des ätherischen Öls Ihrer Wahl und 2 Tropfen eines spezifischen Öls verwenden, um dieses Chakra auszurichten.

Reiki

Um das dritte Chakra und die anderen Chakren ins Gleichgewicht zu bringen, gibt es Reiki, eine Technik der alternativen Medizin, die darauf abzielt, die universelle Lebensenergie auf einen Menschen zu übertragen und so eine kraftvolle energetische Reinigung zu bewirken. Für die Reiki-Behandlung ist es notwendig, einen guten Fachmann zu finden, und die Anzahl der erforderlichen Sitzungen hängt vom jeweiligen Fall ab.

Durch das dritte Chakra stehen wir in Beziehung zur Welt!

Das dritte Chakra steht in engem Zusammenhang mit der Art und Weise, wie jeder Mensch mit der Welt in Beziehung steht. Dieses Chakra ist mit den primitivsten Instinkten verbunden, so dass es, wenn es unausgeglichen ist, katastrophale Folgen haben kann, wie z. B. falsche Entscheidungen, Entmutigung und geringes Selbstwertgefühl.

Andererseits kann man sich durch Selbsterkenntnis und das Verstehen der eigenen Schwachstellen bewusst machen, welche Veränderungen vorgenommen werden müssen, um harmonischer zu leben. Die Ausrichtung des dritten Chakras oder anderer Energiepunkte ist also Teil einer Reihe von Praktiken, die die eigene Entwicklung fördern.

Da Sie nun wissen, wie wichtig es ist, das Solarplexus-Chakra und die anderen Chakren auszugleichen, können Sie die Informationen in diesem Artikel nutzen, um praktische Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.