সৌর প্লেক্সাস চক্র, তৃতীয় চক্র সম্পর্কে সব জানুন!

সৌর প্লেক্সাস চক্র, তৃতীয় চক্র বা মণিপুর প্রতিটি প্রাণীর শক্তি এবং প্রাণশক্তির কেন্দ্র। সৃজনশীল ধারণা, অনুপ্রেরণা এবং শৃঙ্খলা বাড়াতে সক্ষম হওয়া। এটি ঘটে যখন কেউ তাদের সত্য এবং আত্মার উদ্দেশ্যের সাথে একত্রিত হয়।

এইভাবে, জীবন এবং আত্ম-জ্ঞানের পথ হালকা হয়ে যায়, সমস্যাগুলি শেষ হয়ে যাবে বলে নয়, বরং এর সাথে মোকাবিলা করার জন্য আরও সচেতনতা রয়েছে। অসুবিধা এটি ঘটে কারণ তৃতীয় চক্রটি আদিম প্রবৃত্তির সাথে যুক্ত।

এছাড়াও, ভারসাম্যের জন্য একাকীত্ব এবং নিরাপত্তাহীনতার শক্তিগুলিকে স্থানান্তরিত করে, ব্যক্তিগত শক্তি এবং আত্ম-উপলব্ধিকে বাড়িয়ে তোলে। আরো জানতে চান? নীচে সৌর প্লেক্সাস চক্র সম্পর্কে সব খুঁজে বের করুন!

সৌর প্লেক্সাস চক্র - মণিপুরা

মণিপুরা বা সৌর প্লেক্সাস চক্র শরীরের মধ্যে উপস্থিত শক্তি কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি, ভারসাম্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই চক্র আত্মসম্মান এবং দৈনন্দিন অনুপ্রেরণা সঙ্গে সাহায্য করার জন্য সঠিকভাবে কাজ করা আবশ্যক. এইভাবে, ব্যক্তি প্রকৃত আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষাকে বাস্তবায়িত করতে সক্ষম হয়। নীচে আরও ভাল বুঝুন।

মন্ত্র এবং রঙ

হলুদ রঙটি সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে যুক্ত, জীবনীশক্তি এবং শক্তির শক্তি নির্গত করার জন্য দায়ী। ভারসাম্যহীনতায়, এটি ভয়, নিরাপত্তাহীনতা, সৃজনশীলতার অভাব এবং ফোকাস তৈরি করে। অন্যদিকে শনাক্তকরণব্যক্তি পরিপক্কতা বিকাশ করে এবং অসুবিধাগুলির প্রতি আরও গ্রহণযোগ্য।

আপনার পছন্দগুলি গ্রহণ করুন

সম্প্রীতি এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য পছন্দগুলি গ্রহণ করা অপরিহার্য, তাই অতীতের খারাপ সিদ্ধান্তগুলি নিয়ে শান্তি স্থাপন করুন। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার ভুলের সাথে অনেক বড় হয়ে গেছেন, এবং বিরক্তি ধরে রাখার আর প্রয়োজন নেই।

পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে দিন এবং এখন থেকে আপনি যা চান তা প্রতিফলিত করুন। প্রতিটি ক্রিয়া একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, তাই আপনাকে বিবেকের সাথে নির্বাচন করতে হবে, তবে সবকিছুকে এত গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। আত্মবিশ্বাস এবং অন্তর্দৃষ্টি সংযোগ গড়ে তোলা শুরু করুন, তাই নিয়মিত সিদ্ধান্তগুলি মোকাবেলা করা সহজ হবে৷

ধ্যান অনুশীলন করুন

এখানে এবং এখন মনোযোগ এবং উপস্থিতি বজায় রাখার জন্য ধ্যানগুলি গুরুত্বপূর্ণ৷ এটি ঘটে কারণ তারা চক্রগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ করে, ইতিবাচক শক্তিকে আকর্ষণ করে এবং যা আর খাপ খায় না তা স্থানান্তরিত করে৷

এছাড়া, এগুলি আপনার নিজের চিন্তাভাবনাগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং আত্ম-জ্ঞানের প্রক্রিয়ায় নিজেকে নিমজ্জিত করা অপরিহার্য৷ আপনার নিজেকে বিচার করা বন্ধ করতে হবে, বুঝতে হবে যে আপনি ক্রমাগত ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন।

সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য নির্দিষ্ট ধ্যান রয়েছে, যা প্রাণের শক্তির সাথে একটি সংযোগ বজায় রাখে, যা প্রাণকে টিকিয়ে রাখে জীবন পাশাপাশি, সমস্ত চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে উপেক্ষা করবেন না

অন্তর্জ্ঞান সরাসরি সৌর চক্রের সাথে যুক্ত, কারণএই চক্র চারপাশের সবকিছুর উপলব্ধির জন্য দায়ী, অর্থাৎ যা বাহ্যিক। এই চক্রের ভারসাম্য অনুভূতির উপর কাজ করে, অনেক সময়, এমন কিছু যা চোখে লক্ষ্য করা যায় না, শুধুমাত্র অন্তর্দৃষ্টি যা উত্তর দিতে পারে।

যুক্তিবাদী মন স্বজ্ঞাত আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি করতে পারে, তাই এটি হল সৌর চক্রের মাধ্যমে এই বৈশিষ্ট্যটি কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়। কিছু লোক অন্যদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল এবং একটি নির্দিষ্ট জায়গায় পৌঁছে তারা তীব্রভাবে উপস্থিত শক্তি অনুভব করে।

ভুক্তভোগী অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসুন

আত্ম-জ্ঞানের প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজন যে একজন ব্যক্তি এখনও পর্যন্ত তাদের ভুল অনুমান করে, শিকারের অবস্থান ছেড়ে। এর জন্য, নিজের কথাবার্তার উপর সমালোচনামূলক নজর রাখা প্রয়োজন, কোন আচরণ এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে দূরে রাখা উচিত তা বোঝা।

এই যুক্তিতে, থেরাপির মাধ্যমে বাইরের সাহায্য চাওয়া বোঝা এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এটি সর্বদা মনে রাখা প্রয়োজন যে পরিবর্তন আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে, তাই, ব্যক্তিগত রূপান্তরগুলি অন্যদের মধ্যে অনুরণিত হয়। অতএব, আপনার নিজের কর্ম সম্পর্কে আত্ম-উপলব্ধি এবং সচেতনতা সন্ধান করুন।

একা কীভাবে সুখী হতে হয় তা জানুন

একা সুখী হওয়া এমন একটি কাজ যা প্রতিটি ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া উচিত, কিন্তু অনেক লোক নিজেদের সাথে যোগাযোগ করা এড়িয়ে যায়। এইভাবে, তারা ঘনিষ্ঠ বিষয়গুলি মোকাবেলা না করার জন্য পালিয়ে যায়। যাইহোক, ভারসাম্য থাকতে হবে এবং অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে, সর্বোপরি, হচ্ছেমানুষ বন্ধুত্বপূর্ণ।

একা একা ক্রিয়াকলাপ করা, যেমন চলচ্চিত্রে যাওয়া, পার্কে যাওয়া বা কে জানে, একা ভ্রমণ চিন্তা ও অনুভূতির স্বচ্ছতা দেয়। এইভাবে, কোম্পানির সাথে সামঞ্জস্য রেখে, হালকা এবং স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ বজায় রাখা সম্ভব।

নেতৃত্বের অনুশীলন করুন

নেতৃত্বের অনুশীলন সৌর চক্রের প্রকাশ এবং ভারসাম্যে সহায়তা করে। নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা সমস্ত প্রাণীর ব্যক্তিত্বের অংশ, কিন্তু প্রায়শই এটি এখনও বিকশিত হয়নি।

এটি সত্য যে কিছু লোক জন্মগতভাবে নেতা বলে মনে হয় এবং এমনকি তারা খুব আত্মবিশ্বাসী। কিন্তু এই ব্যক্তিরাও কোনো না কোনো সময়ে নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছিলেন এবং তাদেরকে ধীরে ধীরে তাদের সাহস ও দৃঢ়তা গড়ে তুলতে হয়েছিল।

তাই উদ্যোগ নেওয়া অপরিহার্য, কারণ আন্দোলন প্রেরণা ও ধারাবাহিকতার দিকে নিয়ে যায়। কি করা প্রয়োজন. ছোট ইভেন্টগুলির সাথে প্রশিক্ষণ শুরু করুন, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে জ্ঞান অর্জন করেছেন তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি স্টাডি গ্রুপ তৈরি করুন।

হলুদ রঙটি ব্যবহার করুন

হলুদ হল সৌর প্লেক্সাস চক্রের রঙ, যা শক্তি প্রদান করে যা আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে, সেইসাথে স্মৃতি এবং একাগ্রতাকে সাহায্য করে। তাই, পরিবর্তনের সময় হলুদ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রকল্পের শুরুতে।

এটি আশাবাদ, সাহস এবং প্রাচুর্যকে আকর্ষণ করে। যাইহোক, অতিরিক্তভাবে, এটি ফোকাসকে ব্যাহত করে, উপরন্তু, ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে উভয় ক্ষেত্রেই একগুঁয়ে এবং অত্যন্ত সমালোচনামূলক হয়ে ওঠে।অন্যদের সাথে সম্পর্কিত হিসাবে একই এটি এমনকি কাজের আসক্তিকে ট্রিগার করতে পারে।

রাম মন্ত্র জপ করুন

শান্তির মুহূর্তগুলিতে পৌঁছানোর জন্য মন্ত্রগুলিকে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। শব্দের শক্তি নিরাময় ক্ষমতাকে উৎসাহিত করে, এবং প্রতিটি ব্যক্তির মন্ত্রের সাথে একটি অনন্য অভিজ্ঞতা রয়েছে।

এইভাবে, একটি নির্দিষ্ট চক্রে আরও শক্তি নির্দেশ করা সম্ভব। RAM মন্ত্র সৌর প্লেক্সাস চক্রকে জাগ্রত করে এবং সক্রিয় করে, এইভাবে কুন্ডলিনী শক্তির প্রবেশের জন্য প্রস্তুত করে (ঘুমের শক্তি যা মেরুদণ্ডের গোড়ায় কেন্দ্রীভূত হয়)।

নীচের RAM মন্ত্রটি দেখুন:

"ওম রাম রামায় নমহা

ওম শ্রী রাম জয়া রাম জয় জয়া রাম

হরে রাম হরে রাম রাম রাম রাম হরে হরে

হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে"<4

অভ্যাসটি বসে বা শুয়ে করা যেতে পারে, সবচেয়ে আরামদায়ক উপায় বেছে নিন। তারপর তর্জনী দিয়ে বুড়ো আঙুল যোগ করুন এবং মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করুন। সকালে হাতের তালু উপরের দিকে, সন্ধ্যায় নীচের দিকে মুখ করা উচিত।

মুদ্রা

মুদ্রাগুলি সমগ্র শরীর থেকে শক্তি গ্রহণ করে, যে কারণে এগুলি প্রায়শই যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। এইভাবে, কিছু মুদ্রা নির্দিষ্ট চক্র সক্রিয় করার জন্য দায়ী। সৌর প্লেক্সাস চক্রের ক্ষেত্রে, নির্দেশিত মুদ্রাগুলি হল মাতঙ্গী মুদ্রা এবং রুদ্র মুদ্রা, প্রথমটি অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য স্থাপনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যখন দ্বিতীয়টি ক্লান্তি হ্রাস করে।

নিশ্চিতকরণ বাক্যাংশ ব্যবহার করুন

প্রত্যয়িত বাক্যাংশ ব্যবহার করে ইতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিগত কম্পন বাড়াতে পারে। হ্যাঁ, কয়েকটি শব্দ বলার সহজ কাজটি দুর্দান্ত রূপান্তর ঘটাতে পারে, তবে এর জন্য আপনাকে আত্মতুষ্টি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং বাস্তব পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে হবে।

আন্দোলনে এবং নিজের উপর বিশ্বাস রেখে, রূপান্তর ঘটতে শুরু করে। . আপনাকে আপনার আত্মার উদ্দেশ্য চিনতে হবে এবং সেই লক্ষ্যের সাথে একত্রিত হতে হবে। এইভাবে, আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ ক্ষমতাগুলি আপনার ব্যক্তিগত এবং আধ্যাত্মিক বিকাশের পক্ষে প্রকাশ পেতে শুরু করে। সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সারিবদ্ধ করতে নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি পুনরাবৃত্তি করুন:

"আমি আত্মবিশ্বাসী;

আমি যে কোনও কিছু জয় করতে পারি;

আমার একটি উদ্দেশ্য আছে;

আমি সক্ষম;

আমি করি।"

এছাড়াও আপনার খাদ্যের যত্ন নিন

সৌর প্লেক্সাস চক্র সরাসরি পরিপাকতন্ত্রের সাথে যুক্ত, তাই একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা হল অপরিহার্য। এটি ভারসাম্যের জন্য অপরিহার্য। এই যুক্তিতে, সূর্যমুখী বীজ, মসুর ডাল, ওটস, কুমড়া, মিষ্টি আলু এবং বাদামী চালের মতো শস্য এবং সিরিয়াল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এছাড়াও, অতৃপ্ত ক্ষুধার সময়কালে, এটি খুব সম্ভব যে সৌর প্লেক্সাস চক্র বিশৃঙ্খল হবে। এটা প্রশ্ন করা অপরিহার্য যে ক্ষুধা শরীরের প্রয়োজন নাকি মানসিক শূন্যতা পূরণের উপায়। অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি বোঝা বড় পরিবর্তন করার জন্য স্বচ্ছতা নিয়ে আসে, তাই এতে বসবাস করা সম্ভবভারসাম্য

ভাল মেজাজে থাকুন

একটি ভাল মেজাজ রাখার চেষ্টা করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, দৈনন্দিন সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা সবসময় সহজ নয়। কিন্তু এটি একটি সত্য যে এই দিকটি ভারসাম্য বজায় রাখা সুস্থতা প্রদান করতে পারে।

আপনাকে ভাল বোধ করার জন্য জোর করার দরকার নেই, বিপরীতে, আপনি যা অনুভব করছেন তা আপনাকে চিনতে হবে। আমি বুঝতে পারি যে সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে। কিন্তু এছাড়াও, আপনি কীভাবে আপনার সমস্যাগুলি দেখতে যাচ্ছেন তা চয়ন করুন, অর্থাৎ, সবকিছুকে এতটা গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।

একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখার পাশাপাশি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করার জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করা অপরিহার্য। , আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, প্রেরণা, ইচ্ছাশক্তি এবং ব্যক্তিগত শক্তির জন্য দায়ী।

পাথর এবং স্ফটিকগুলিও সাহায্য করতে পারে

ক্রিস্টাল এবং পাথরের শক্তি ক্ষেত্রগুলিকে স্থানান্তরিত করার এবং চক্রগুলিকে সারিবদ্ধ করার ক্ষমতা রয়েছে। প্রাকৃতিক সিট্রিন, হলুদ পোখরাজ, হলুদ ট্যুরমালাইন, রুটিলেটেড কোয়ার্টজ ইত্যাদির সংস্পর্শে এলে সৌর প্লেক্সাস ভারসাম্যপূর্ণ হয়।

এইভাবে, সূক্ষ্ম শরীরের সাদৃশ্য ঘটে, অর্জনের শক্তি এবং ব্যক্তিগত আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে। পাশাপাশি, এটি প্রবৃত্তি এবং সীমিত বিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষমতার সাথে সরাসরি যুক্ত। অতএব, একটি হালকা যাত্রা চার্ট করার জন্য শক্তির ভারসাম্য অপরিহার্য।

অ্যারোমাথেরাপি এবং অপরিহার্য তেল

প্রয়োজনীয় তেল এবং অ্যারোমাথেরাপি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়াগুলিতে সাহায্য করতে পারে এবং প্রতিটি সত্তার সূক্ষ্ম দেহকে জাগ্রত করতে পারে।এই অর্থে, ত্বকের সাথে সরাসরি সংস্পর্শে এবং সুগন্ধের মাধ্যমে, এই চিকিত্সাগুলির ক্রিয়া অনুভব করা সম্ভব।

এমন তেল রয়েছে যেগুলি সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, যথা পুদিনা, ল্যাভেন্ডার, কমলা, বার্গামট, সিডার, বেসিল, গোলাপ এবং ক্যামোমাইল। এইভাবে, অনুভূতি এবং উপলব্ধির ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব।

তৃতীয় চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে, নাভির উপরে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে সোলার প্লেক্সাস অবস্থিত। এই চক্রটিকে সারিবদ্ধ করতে আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের 10 মিলি এবং একটি নির্দিষ্ট তেলের 2 ফোঁটা ব্যবহার করুন।

রেইকি

তৃতীয় চক্রের পাশাপাশি অন্যান্য চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, রেইকি রয়েছে, একটি বিকল্প ওষুধের কৌশল যার লক্ষ্য হল সার্বজনীন অত্যাবশ্যক শক্তি কাউকে হস্তান্তর করা। এইভাবে, একটি শক্তিশালী শক্তি পরিস্কার প্রস্তাব. রেইকি পদ্ধতির জন্য একজন ভাল পেশাদার খুঁজে বের করা প্রয়োজন, এবং প্রয়োজনীয় সেশনের সংখ্যা প্রতিটি ক্ষেত্রে নির্ভর করে।

তৃতীয় চক্রের মাধ্যমে আমরা বিশ্বের সাথে সম্পর্ক করি!

তৃতীয় চক্র প্রতিটি জীব কিভাবে বিশ্বের সাথে সম্পর্কযুক্ত তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই চক্রটি সবচেয়ে আদিম প্রবৃত্তির সাথে যুক্ত, তাই, ভারসাম্যহীন হলে এটি বিপর্যয়কর পরিণতি ঘটাতে পারে, যেমন ভুল পছন্দ, নিরুৎসাহ এবং কম আত্মসম্মান।

অন্যদিকে, আত্ম-জ্ঞান এবং বোঝার সন্ধান করা নিজেরদুর্বলতা, আরও সুরেলাভাবে বাঁচতে কী পরিবর্তন করা দরকার সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া সম্ভব। এইভাবে, তৃতীয় চক্র বা অন্যান্য শক্তি বিন্দুগুলিকে সারিবদ্ধ করা নিজের বিকাশের পক্ষে অনুশীলনের একটি সেটের অংশ৷

এখন যেহেতু আপনি ইতিমধ্যেই সৌর প্লেক্সাস চক্র এবং অন্যান্য চক্রের ভারসাম্য রক্ষার গুরুত্ব জানেন, তাই ব্যবহার করুন এই নিবন্ধে তথ্য আপনার জীবনে ব্যবহারিক পরিবর্তন করতে.

এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রেও সাহায্য করে, আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং অন্যদের সাথে সম্প্রীতি বৃদ্ধি করে৷ এই অর্থে, ব্যক্তি নিজের সাথে ক্রমবর্ধমান সন্তুষ্ট হয়ে ওঠে, অভাব এবং নির্ভরতার অনুভূতি হ্রাস করে। সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য ব্যবহৃত মন্ত্রটি হল RAM, এই নিবন্ধটি জুড়ে আরও ভালভাবে বুঝুন।

অবস্থান এবং কাজ

মণিপুরা চক্র সৌর প্লেক্সাস চক্র নামেও পরিচিত এবং এটি নাভির উপরে পেটের গহ্বরে অবস্থিত। এর কাজ হল অন্যান্য চক্রের জন্য অত্যাবশ্যক শক্তি প্রদান করা।

ভারসাম্যের মধ্যে, এটি আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-জ্ঞানের একটি হালকা যাত্রার অনুমতি দেয়, একজন ব্যক্তি হিসেবে তাদের সম্পর্কের উপর সীমাবদ্ধতা আরোপ করতে, সুস্থ বন্ধন স্থাপন করতে সক্ষম। অন্যদিকে, ভারসাম্যহীনতা কম আত্মসম্মান, শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।

অঙ্গগুলি নিয়ন্ত্রিত

সৌর প্লেক্সাস চক্র পরিপাকতন্ত্রের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত, কারণ এটি ক্ষুধা এবং প্রত্যেকের খাবার হজম করার উপায় এবং এমনকি মানসিক সমস্যাগুলির সাথেও সম্পর্কিত৷

সৌর প্লেক্সাস বস্তুগত দিকগুলির জন্য দায়ী, অর্থাৎ, ইচ্ছা, স্নেহ, ষড়যন্ত্র, অন্যান্য অনুভূতির মধ্যে। এই চক্রটি পুরো শরীরের সাথে সম্পর্কিত একটি শক্তি কেন্দ্র, তাই এটি সরাসরি আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করে।

এই যুক্তিতে, বিরোধপূর্ণ পরিস্থিতি চক্রকে ভারসাম্যহীন করতে পারেগুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে অনুপ্রেরণার অভাব প্রদান, এগিয়ে যান এবং নিজেকে বিশ্বাস করুন। অধিকন্তু, ভারসাম্যের বাইরে গেলে, এটি ব্যাঘাত এবং অসুস্থতা সৃষ্টি করে।

গ্রন্থি এবং ইন্দ্রিয়

প্রাচ্য চিকিৎসায়, চক্রগুলি শক্তি কেন্দ্র হিসাবে পরিচিত। এর কারণ হল এগুলি সামগ্রিকভাবে শরীরের কার্যকারিতার সাথে যুক্ত, সেইসাথে ব্যক্তি এবং এর ফলে, সম্মিলিত বিবর্তনের প্রক্রিয়ার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত৷

এই যুক্তিতে, এই পয়েন্টগুলির সাথে যুক্ত করা হয়েছে গ্রন্থি যা হরমোন উত্পাদন করে, মানসিক ভারসাম্য এবং শরীর প্রদান করে। বিকাশের প্রথম পর্যায়ের চক্রগুলি হল মূল, নাভি এবং সৌর প্লেক্সাস৷

এগুলি অন্যান্য ইন্দ্রিয়ের মধ্যে রাগ, ভয়, শক্তির মতো আদিম আবেগ নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত৷ এটি লক্ষণীয় যে সোলার প্লেক্সাসের সাথে যুক্ত গ্রন্থিগুলি হল অগ্ন্যাশয় এবং অ্যাড্রিনালগুলির, সেইসাথে যকৃত, পাকস্থলী এবং প্লীহার স্থিতিশীল কার্যকারিতা বজায় রাখে।

জীবনের যে ক্ষেত্রগুলিতে এটি কাজ করে

সোলার প্লেক্সাস, সাধারণভাবে, সমস্ত ক্ষেত্রে কাজ করে, কারণ এটি আত্মসম্মান এবং ইচ্ছাশক্তি প্রদান করে। এইভাবে, ভারসাম্যহীনতায়, ব্যক্তির শক্তি ফুরিয়ে যেতে পারে, বিষণ্নতা, সিদ্ধান্তহীনতা, অন্যান্য সমস্যার মধ্যে থাকতে পারে।

মণিপুরার ভারসাম্যের মাধ্যমে, ইচ্ছাশক্তি এবং দৃঢ় সংকল্প অর্জন করা সম্ভব লক্ষ্য সত্য। সেই সত্তার কথা মনে পড়েআপনি একটি শেখার পথে আছেন, তাই, ভারসাম্য বজায় রেখে, আপনি কোন পথগুলি অনুসরণ করবেন সে সম্পর্কে ক্রমবর্ধমানভাবে নির্বাচন করবেন৷

এছাড়া, সন্দেহগুলি আরও বেশি দূরের হয়ে উঠছে, কারণ এতে বিশ্বাস করার ক্ষমতা বিকাশ করা সম্ভব নিজেকে এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি। অতএব, পদক্ষেপগুলি আরও পরিষ্কার এবং পরিষ্কার হয়ে যায়।

পাথর এবং স্ফটিক

সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য এটি হলুদ পাথর এবং স্ফটিক ব্যবহার করার জন্য নির্দেশিত হয়, কারণ এই রঙটি প্লীহা, যকৃত, অগ্ন্যাশয় এবং পাকস্থলীর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এইভাবে, ভাল বিকল্প হল হলুদ পোখরাজ, হলুদ সিট্রিন, সালফার ক্রিস্টাল এবং হলুদ ক্যালসাইট৷

হলুদ পোখরাজ স্থবির শক্তি সক্রিয় করে এবং অসহায়ত্ব এবং একাকীত্বের অনুভূতিগুলিকে স্থানান্তরিত করে৷ এই যুক্তিতে, পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে ঘটে, এই শক্তি কেন্দ্রটিকে অবরুদ্ধ করে। যেহেতু এই অনুভূতিগুলির জন্য দায়ী অনেক ক্ষত পুরানো এবং শৈশবে সৃষ্ট।

সৌর প্লেক্সাস চক্র এবং ঐতিহ্যগত চীনা চিকিৎসা

সৌর প্লেক্সাস চক্র অগ্ন্যাশয়, লিভার, পাকস্থলী, কিডনি এবং অন্ত্রের সাথে মিলে যায়। যেহেতু, ঐতিহ্যগত চীনা চিকিৎসা অনুসারে, এই অঙ্গগুলির প্রতিটি একটি আবেগের সাথে যুক্ত।

পশ্চিমা চিন্তাধারা থেকে ভিন্ন, যা প্রায়ই শরীরকে মন থেকে আলাদা করে দেখে। ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ যুক্তি দেয় যে সবকিছুই পরস্পর সংযুক্ত, তাই চক্রগুলিকে ভারসাম্য বজায় রেখে এবং আরও ভঙ্গি গ্রহণ করে ভারসাম্য খোঁজা অপরিহার্য।সুস্থ এবং আন্তরিক।

এই অর্থে, লিভার রাগ, কিডনি, ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা এবং প্লীহা, অপরাধবোধ এবং উদ্বেগের প্রতিনিধিত্ব করে। অতএব, ভয় এবং উদ্বেগ, উদাহরণস্বরূপ, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে দেয় এবং ঠিক যা আপনি ঘটতে চাননি।

সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্য রক্ষার প্রভাব

ভারসাম্যে, সৌর প্লেক্সাস চক্র হজম সিস্টেমকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য নিরাময় শক্তি প্রদান করে, সেইসাথে শক্তি, অনুপ্রেরণা এবং স্ব-উন্নয়ন করে ব্যক্তি ও সামষ্টিক বৃদ্ধির দিকে কাজ করার আত্মবিশ্বাস। নীচে আপনি সৌর প্লেক্সাসের ভারসাম্যের ইতিবাচক প্রভাবগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।

সুষম সৌর প্লেক্সাস চক্রের ইতিবাচক প্রভাব

যখন সৌর প্লেক্সাস চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় সংকল্প এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, এটি মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যক্তিগত শক্তি বাড়ায়। এইভাবে, সুযোগগুলি স্পষ্টভাবে দেখা যায়৷

আত্ম-সম্মানও উন্নত হয়, যা নিজের সীমা এবং সম্ভাবনাকে সম্মান এবং বোঝার সুযোগ দেয়৷ উপরন্তু, এটি ভাল সম্পর্কের পক্ষপাতী, যেহেতু ব্যক্তি তাদের আবেগকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সহানুভূতি বিকাশের প্রবণতা রাখে।

ভারসাম্যে, এটি নিজের বা অন্যদের সম্পর্কে বিচার করার শর্তকে হ্রাস করে। এর কারণ হল ব্যক্তিটি তাদের দৈহিক প্রক্রিয়াগুলি বোঝার প্রবণতা রাখে, বুঝতে পারে যে প্রতিটি পদক্ষেপ তাদের যাত্রার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যে ছাড়াও, এছাড়াওপাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।

একটি ভারসাম্যহীন সৌর প্লেক্সাস চক্রের ইতিবাচক প্রভাব

যদি এটি ভারসাম্যহীন হয়, তাহলে সৌর প্লেক্সাস চক্র বিপর্যয়কর পরিণতি নিয়ে আসতে পারে, যেমন, হতাশা, জীবনের প্রতি ভালবাসার অভাব, নিরাপত্তাহীনতা, নার্ভাসনেস এবং ঝামেলা। হতাশা বা হতাশাগ্রস্ত সময়ের সাথে সম্পর্কিত।

উপরন্তু, ব্যক্তি অনেক আর্থিক সমস্যার মধ্য দিয়ে যেতে পারে, সেইসাথে রাগের সঙ্কট এবং অহংকার বোধ করতে পারে। যেমন আপনার লিভার এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যা হতে পারে, এমনকি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের ক্ষেত্রেও হতে পারে।

কিভাবে সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখা যায় সে সম্পর্কে টিপস

সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, অর্থাৎ ক্রিস্টালের মাধ্যমে, রেইকির মতো বিকল্প থেরাপির মাধ্যমে। সৌর শক্তি, আগুন পর্যবেক্ষণ, অন্যান্য সম্ভাবনার মধ্যে। চক্র ভারসাম্য করার জন্য সেরা বিকল্প কোনটি নীচে খুঁজুন।

সূর্যের আলোর শক্তি অনুভব করুন

সৌর প্লেক্সাস চক্র সূর্যের শক্তির সাথে সম্পর্কিত, তাই সূর্যস্নানও ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। মনে রাখবেন যে ত্বকের সমস্যা এড়াতে সকালে রোদ স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, ধ্যানের সাথে এই অনুশীলনটি একত্রিত করা প্রক্রিয়াটিকে তীব্র করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

তাই বিচার না করে আপনার চিন্তাভাবনা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। সোলার প্লেক্সাসের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হলবিশ্বের সাথে সম্প্রীতি এবং সম্পর্ক বজায় রাখুন। অতএব, সূর্যালোকের শক্তিও শক্ত এবং আন্তরিক বন্ধন তৈরির পক্ষে।

ভিটামিন ডি পুনরায় পূরণ করতে এবং সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্যের জন্য একটি সাধারণ হাঁটা যথেষ্ট, তাই আপনার সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা শুরু করুন। এইভাবে, আপনি অগ্রাধিকার নির্ধারণ করতে এবং একটি পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে জীবনযাপন করতে সক্ষম হবেন।

আগুন পর্যবেক্ষণ করুন

সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে সম্পর্কিত উপাদানটি হল আগুন, তাই এর কাজ হল অভ্যন্তরীণ শক্তিকে জ্বালানো এবং পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করা। অতএব, ভারসাম্য বজায় রেখে, খাদ্য গ্রহণের জন্য স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠা সাধারণ।

আরেকটি বিষয় হল কর্ম এবং নড়াচড়ার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কযুক্ত, কারণ সৌর প্লেক্সাস চক্র ধারণাগুলির বাস্তবায়নকে চালিত করে। অতএব, ব্যক্তি আত্মবিশ্বাসী, হালকা এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে ওঠে। সোলার প্লেক্সাসের ভারসাম্য বজায় রাখতে, একটি ভাল অনুশীলন হল আগুন পর্যবেক্ষণ করা, হলুদ মোমবাতি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

যোগব্যায়াম বা পাইলেট অনুশীলন করুন

এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে যোগব্যায়াম হল বিবর্তন এবং চেতনা জাগ্রত করার একটি পথ, তাই, এটি ভঙ্গি এবং শারীরিক ব্যায়াম করার থেকে অনেক বেশি দূরে চলে যায়। যোগব্যায়ামের মতো পাইলেটগুলি শরীর ও মনের সঠিক কার্যকারিতার পক্ষে, এবং উভয় অনুশীলনই চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম৷

যোগে, প্রতিটি অবস্থান শরীরের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এটি প্রাসঙ্গিক মানসিক প্রক্রিয়া এবংআধ্যাত্মিক, যেহেতু অঙ্গবিন্যাসগুলি প্রতীক এবং শিক্ষা দিয়ে লোড করা হয়। অতএব, যখন এই ব্যায়ামগুলিকে রুটিনে রাখা বেছে নেওয়া হয়, তখন বস্তুগত এবং আধ্যাত্মিক উভয় জীবনেই রূপান্তর ঘটতে থাকে।

মার্শাল আর্টও একটি ভাল বিকল্প!

সোলার প্লেক্সাস এবং অন্যান্য চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য মার্শাল আর্ট একটি দুর্দান্ত বিকল্প। কারণ এই অনুশীলনটি আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে উপস্থিত শক্তি কেন্দ্রে কাজ করে, অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং শৃঙ্খলা বাড়ায়।

তাই, নিয়মিত মার্শাল আর্ট অনুশীলন করার মাধ্যমে, লোকেরা যা চায় তা পূরণ করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ এবং উত্তেজিত বোধ করে। . এইভাবে, আত্ম-জ্ঞানের প্রক্রিয়া দৈনন্দিন জীবনে সম্পাদিত সমস্ত কর্মের উপর নির্ভরশীল। অতএব, আপনার রুটিনে আপনি কোন ক্রিয়াকলাপগুলি রাখতে চান তা সচেতনভাবে বেছে নেওয়া অপরিহার্য৷

ভারসাম্যে সৌর প্লেক্সাস চক্র মনোযোগ বৃদ্ধি করে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য প্রজ্ঞা, ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য অন্যান্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতাগুলির মধ্যে৷ আপনি নিজেকে যেভাবে দেখেন তা স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুরেলা হয়ে ওঠে, আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।

থিয়েটার ক্লাস নিন

থিয়েটার ক্লাসগুলি অন্তরঙ্গ এবং তীব্র প্রক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে একটি থেরাপিউটিক চরিত্র অর্জন করতে পারে। তাই, কিছু স্কুল ছাত্রের আত্ম-জ্ঞান এবং সম্পদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কোর্স অফার করে।

থিয়েটার কিছু ভয় নিয়ে কাজ করে যেমন প্রত্যাখ্যান, অতিরিক্ত উদ্বেগ।অন্য মানুষের মতামতের সাথে, যথেষ্ট ভাল না হওয়ার ভয়। এইভাবে, ব্যক্তি নিজেকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে পারে এবং লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে পারে।

এছাড়া, চরিত্রগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য তাদের নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা সম্পর্কে জ্ঞান প্রয়োজন। এই যুক্তিতে, থিয়েটার অনুশীলন করার সময় ব্যক্তির সাক্ষ্য দেওয়ার এবং তার ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি করার সুযোগ থাকে।

ভিজ্যুয়াল আর্টও সাহায্য করতে পারে

ভিজ্যুয়াল আর্ট যা অভ্যন্তরীণভাবে প্রকাশ করে তা প্রকাশ করেও সাহায্য করতে পারে। এই শক্তি বের করে দিয়ে, হালকাতা অনুভব করা এবং ফলস্বরূপ, ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব। এই প্রক্রিয়ায়, এটি অপরিহার্য যে কোন চার্জ এবং রায় নেই। অর্থাৎ, আপনাকে নিজের উপর আস্থা রাখতে হবে এবং আপনার সৃজনশীলতাকে প্রবাহিত হতে দিতে হবে।

এটি থেকে, গভীর এবং প্রায়শই বিভ্রান্তিকর প্রক্রিয়াগুলি উন্মোচন করা সম্ভব। যাইহোক, নিরাময় খুঁজে পেতে তাদের বাস্তবায়িত করাও গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, পেইন্টিং, অঙ্কন এবং ফটোগ্রাফ বেছে নেওয়ার ফলে সত্তার বিকাশ এবং নিজের শক্তির সাথে একীভূত হতে পারে।

রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন

রুটিন থেকে বেরিয়ে আসা আবেগের ভারসাম্য এবং সচেতনভাবে কাজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এর কারণ বিপত্তি মোকাবেলায় মানিয়ে নেওয়া সম্ভব। তাই, নিয়ন্ত্রণের মিথ্যা ধারণা ত্যাগ করাই আদর্শ।

এই যুক্তিতে, যা কিছু ঘটে তাকে অবশ্যই চক্র হিসেবে দেখতে হবে, উন্নয়ন যাত্রার গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। রুটিন থেকে বের হওয়ার ব্যায়াম করে