ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি সম্পর্কে সব জানুন!

সাধারণত, ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি হ'ল থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের একটি সেট যার লক্ষ্য মানব দেহের সাধারণ স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং পুনরুদ্ধার করা। আজকাল, অবিচ্ছেদ্য রোগীর যত্নের সাথে বা একটি নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল অবস্থার উপর একটি নির্দিষ্ট ফোকাস সহ বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে৷

এই চিকিত্সা পদ্ধতিটি ঐতিহ্যগত ওষুধের পরিপূরক, যা ব্যক্তির জন্য অনেক সুবিধা নিয়ে আসে৷ কিছু কিছু ক্ষেত্রে, প্রচলিত থেরাপি আর কার্যকর হয় না, যার জন্য রোগকে বিপরীত করার জন্য সমন্বিত ক্রিয়াগুলির ব্যবহার প্রয়োজন৷

এই পাঠ্যটিতে, আপনি বর্তমানে বিদ্যমান বিভিন্ন পদ্ধতি সহ সমন্বিত থেরাপি সম্পর্কে সবকিছু শিখবেন৷ এছাড়াও, আপনি কীভাবে এই অনুশীলনগুলির একটি অধিবেশন পরিচালনা করবেন এবং কীভাবে সর্বোত্তম পদ্ধতি চয়ন করবেন তাও জানবেন। সবকিছুর উপরে থাকতে পাঠ্যটি পড়া চালিয়ে যান। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি সম্পর্কে আরও বোঝা

রোগ প্রতিরোধ বা পুনরুদ্ধারের জন্যই, ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি শরীর এবং মনের সম্পর্ককে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আদর্শ। এই থেরাপিউটিক পদ্ধতি সম্পর্কে আরও কিছু বুঝুন যা অনেক রোগীকে উপকৃত করে।

একীভূত এবং পরিপূরক থেরাপি কী?

ইন্টিগ্রেটিভ এবং কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি, যা ইন্টিগ্রেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি প্র্যাকটিস (পিআইসি) নামেও পরিচিত।বছর, আয়ুর্বেদ শুধুমাত্র 1980-এর দশকে ব্রাজিলে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। ভারত ও পাকিস্তানে উদ্ভূত এই কৌশলটি মন এবং আত্মার সাথে একত্রে শরীরের ভারসাম্যের উপর ভিত্তি করে, যাতে ব্যক্তির আরও স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু হয়।

পদ্ধতিটির সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির কারণে, অনেকে আয়ুভের্দাকে রহস্যময় কিছু হিসাবে যুক্ত করে, বিশেষ করে যারা অনুশীলনটি জানেন না। যাইহোক, এটি একটি সমন্বিত থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হয়, সঠিকভাবে এর থেরাপিউটিক কার্যকারিতা এবং মানুষের সম্পর্কে এর বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গির কারণে। এই হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, রোগী তার শরীর এবং মন ভালোভাবে বুঝতে পারে।

রেইকি

রেকি শরীরের শক্তির উপর কাজ করে। ব্যক্তির শরীরে হাত রাখার মাধ্যমে, পেশাদাররা শক্তিগুলিকে চ্যানেল করে, যা একটি মানসিক এবং শারীরিক ভারসাম্য প্রদান করে। এই ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি মানসিক চাপের রোগীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এনার্জি চ্যানেল করার প্রক্রিয়ায়, স্ট্রেসিং উৎসটি বিলুপ্ত হয়ে যায়, যা ব্যক্তির জন্য স্বস্তি নিয়ে আসে।

যেহেতু এটি একটি অবাধ অভ্যাস, কিছু ধর্ম সাধারণত তাদের আধ্যাত্মিক সভাগুলিতে এই পদ্ধতিটি চালু করে। কিন্তু এটা মনে রাখা দরকার যে, অন্যান্য ধরনের থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের মতো, রেইকিতেও একজন প্রশিক্ষিত এবং বিশেষ পেশাদার প্রয়োজন। অন্যথায়, ব্যক্তি পদ্ধতির সুবিধা পাবেন না।

যোগ

যদিও এটি একটি থেরাপির পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়ইন্টিগ্রেটিভ, যোগব্যায়াম হল একটি ক্রিয়াকলাপ যা লোকেরা মানসিক ভারসাম্য খুঁজতে ব্যাপকভাবে অনুশীলন করে। প্রকৃতপক্ষে, যোগ হল পূর্ব ধ্যানের একটি উদ্ভব, যার লক্ষ্য মানুষের আধ্যাত্মিক, শারীরিক, উদ্যমী এবং মানসিক দিক অনুশীলন করা।

এইভাবে, যোগব্যায়াম হতাশা এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে, এতে অবদান রাখে ব্যক্তির মঙ্গল। এছাড়াও, এটি ঘুমের গুণমান উন্নত করে, স্নায়ু এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, স্বভাব বৃদ্ধি করে এবং ভাল মেজাজ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। অতএব, ধ্যানের এই ভিন্নতা জটিল রোগের জন্য চমৎকার।

মেডিটেশন

মেডিটেশন হল এক ধরনের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি যা একাগ্রতার উপর কাজ করে। এটি মানুষের মধ্যে পূর্ণ মনোযোগ বিকাশ করে, যা চাপের অবস্থা কমাতে অবদান রাখে। এই থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপটি হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি উপশম করতেও ব্যবহৃত হয় এবং সাধারণত এটি মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সার পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়৷

অত্যন্ত সহজ অনুশীলন হওয়া সত্ত্বেও, যা আপনি বাড়িতে পুনরুত্পাদন করতে পারেন, এটি অপরিহার্য একজন পেশাদারের সাহায্যে বলুন, বিশেষ করে যদি উদ্দেশ্যটি প্রচলিত চিকিৎসার পরিপূরক হয়। ধ্যানের জায়গাটি শান্ত, শান্তিপূর্ণ, নীরব এবং সম্ভাব্য বিভ্রান্তি থেকে দূরে থাকা দরকার।

ফাইটোথেরাপি

যারা ওষুধ পছন্দ করেন, কিন্তু আরও প্রাকৃতিক কিছু চান, তারা ধ্যানের সুবিধার উপর নির্ভর করতে পারেন।ফাইটোথেরাপি। এই ধরনের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি ওষুধ তৈরি করতে ঔষধি গাছ ব্যবহার করে। সূত্রের সক্রিয় যৌগগুলি 100% প্রাকৃতিক, রাসায়নিক ওষুধের মতো একই ক্রিয়া সহ, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই৷

বিশেষভাবে প্রতিক্রিয়াগুলির অনুপস্থিতির কারণে, ফাইটোথেরাপি একটি পরিপূরক পদ্ধতি হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে এবং , কিছু ক্ষেত্রে, বিকল্প যত্ন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে যদিও তারা প্রাকৃতিক উত্সের, ঔষধি গাছের কিছু contraindication থাকতে পারে। অতএব, এই প্রতিকারগুলির ব্যবহার সর্বদা একজন ফাইটোথেরাপিস্টের দ্বারা নির্দেশিত হওয়া উচিত।

ক্রোমোথেরাপি

অনকোলজিকাল রোগীরা ক্রোমোথেরাপি থেকে প্রচুর উপকৃত হন। ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির এই পদ্ধতির লক্ষ্য সৌর বর্ণালীর রঙের মাধ্যমে শারীরিক এবং শক্তিশালী ভারসাম্য প্রদান করা। এইভাবে, সবুজ, নীল, হলুদ, নীল, লাল, কমলা এবং বেগুনি ক্রোমোথেরাপি চিকিত্সায় ব্যবহার করা হয়, যা প্রচলিত চিকিত্সার মুখোমুখি হওয়ার জন্য আরও আনন্দ এবং শক্তি নিয়ে আসে।

এই থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ রোগের একটি প্রসারিত দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে, জীবনের প্রতি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এবং জীবনযাপনের সম্ভাবনাকে প্রসারিত করা, এমনকি একটি জটিল রোগের যত্নের অধীনেও। পেশাদাররা ঐতিহ্যগত থেরাপির অপ্টিমাইজেশানে অবদান রাখবে, রোগীকে তাদের নিজস্ব অগ্রগতিতেও অবদান রাখতে উৎসাহিত করবে।

ম্যাসেজ থেরাপি

ম্যাসোথেরাপির উপর ভিত্তি করেটান উপশম করতে পেশী এবং নরম টিস্যুর উপর চাপ। সরঞ্জামের সাহায্যে বা তাদের নিজের হাতে, পেশাদাররা রোগীর শরীরের কৌশলগত পয়েন্টগুলি স্পর্শ করে, যেখানে শিথিলকরণের জন্য চাপের ঘনত্বের সর্বোচ্চ স্তর অবস্থিত।

যেহেতু এটি একটি অত্যন্ত দক্ষ কৌশল, তাই ম্যাসোথেরাপি একটি সমন্বিত থেরাপির পদ্ধতি যা অন্যান্য অনেক থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপে ব্যবহৃত হয়, যেমন সাইকোথেরাপি সেশন, উদাহরণস্বরূপ। কিন্তু এটা মনে রাখা দরকার যে শুধুমাত্র একজন যথাযথ যোগ্য পেশাদারই থেরাপিউটিক ম্যাসেজ করতে পারেন, এমনকি তার অন্যান্য প্রশিক্ষণ থাকলেও।

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

যদিও এটি অনেক সুবিধা নিয়ে আসে রোগী, ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির জন্য কিছু যত্নের প্রয়োজন হয় এবং নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে মিলিত হলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে এইগুলি এবং অন্যান্য বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জানুন৷

সমন্বিত থেরাপি কি প্রচলিত চিকিৎসাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে?

না। ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি প্রচলিত চিকিৎসা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। নাম থেকে বোঝা যায়, হস্তক্ষেপগুলি সংহত, অর্থাৎ, তারা এমন কিছুকে একীভূত করতে পরিবেশন করে যা ইতিমধ্যেই বিদ্যমান, শুধুমাত্র এটির পরিপূরক। এগুলি প্রথাগত মডেলের অতিরিক্ত ক্রিয়া যা একটি প্রদত্ত রোগের যত্নের জন্য অপরিহার্য৷একজন প্রশিক্ষিত এবং মডেল-নির্দিষ্ট পেশাদার দ্বারা। ম্যাসেজ থেরাপি, উদাহরণস্বরূপ, এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা করা উচিত যিনি সঠিকভাবে পদ্ধতিতে বিশেষায়িত। এইভাবে, তিনি তার নিজের পেশার নৈতিক সীমাকে সম্মান করে রোগীর সুস্থতার জন্য অবদান রাখেন।

সমন্বিত থেরাপি কি হোলিস্টিক থেরাপির মতো একই জিনিস?

হোলিস্টিক থেরাপি ব্যক্তির অবিচ্ছেদ্য যত্ন খোঁজে, অর্থাৎ, এটি ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক দিকগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। বিস্তৃত থেরাপির উদ্দেশ্য বিষয়ের বর্ধিত যত্নের দিকেও, তবে এটি পরিপূরক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং সমস্ত পদ্ধতিকে সামগ্রিক হিসাবে দেখা হয় না, কারণ তারা শুধুমাত্র একটি দিককে বিবেচনা করে।

একটি সমন্বিত অনুশীলন রয়েছে যা সামগ্রিক, যেমন হোমিওপ্যাথি এবং আয়ুর্বেদ। যদিও অন্যান্য হস্তক্ষেপ নয়, যেমন ফাইটোথেরাপি, উদাহরণস্বরূপ। এইভাবে, এটা বলা যেতে পারে যে ইন্টিগ্রেটিভ এবং হোলিস্টিক থেরাপি একই জিনিস নয়, নির্দিষ্টভাবে কিছু ইন্টিগ্রেটিভ কৌশলের সম্পূর্ণতার অভাবের কারণে।

কোন ধরনের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি বেছে নেবেন?

সমস্ত ধরনের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির উদ্দেশ্য রোগীর যত্ন, শরীর ও মন উভয়েরই সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি। যদিও তাদের সকলের লক্ষ্য একই প্রান্তে, প্রতিটি পদ্ধতি একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য চিকিত্সার একটি নির্দিষ্ট উপায় ব্যবহার করে। যেহেতু এটি একটি পরিপূরক বৈশিষ্ট্য, হস্তক্ষেপকে ক্লিনিকাল ছবির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।

অর্থাৎ,রোগের উপর নির্ভর করে, একটি হস্তক্ষেপ অন্যটির চেয়ে বেশি কার্যকর হবে। অর্থোপেডিক সমস্যায় আক্রান্ত রোগী, উদাহরণস্বরূপ, আকুপাংচার থেকে উপকৃত হতে পারেন, কারণ এটি এই অবস্থার চিকিৎসার লক্ষ্যে একটি পদ্ধতি। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভেষজ ওষুধ এবং ধ্যান খুব কার্যকর হতে পারে। সর্বদা মনে রাখবেন যে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কিভাবে একটি ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি সেশন করবেন?

একটি ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি সেশন করতে, আপনাকে প্রথমে পদ্ধতিটি বেছে নিতে হবে। কিছু ক্লিনিক আছে যেগুলো ইতিমধ্যেই পরিপূরক চিকিৎসা প্রদান করে এবং এর সাথে, রোগীর জন্য সর্বোত্তম পন্থা বেছে নেওয়ার জন্য সমস্ত যন্ত্রপাতি প্রদান করে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, রোগীরই হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।

অনুশীলনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করে সেশনগুলি বিশেষ পেশাদার দ্বারা পরিচালিত হবে। এনকাউন্টারগুলি পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। Phytotherapy ঔষধি গাছ ব্যবহার করে, তাই পরামর্শ প্রতি 15 দিন বা তার বেশি হতে পারে। যোগব্যায়াম অনুশীলন সাধারণত প্রতি সপ্তাহে করা হয়। যদিও ম্যাসেজ থেরাপি নির্দিষ্ট মুহুর্তের জন্য নির্দেশিত হতে পারে।

সংহত থেরাপির সাথে প্রতিবন্ধকতা এবং সতর্কতা

অ্যারোমাথেরাপি, হোমিওপ্যাথি এবং ফাইটোথেরাপির মতো কিছু ধরণের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি, উদাহরণস্বরূপ, এমন পদার্থ ব্যবহার করুন যা কারণ হতে পারে অন্যান্য চিকিত্সা ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াপ্রচলিত এই কারণে, রোগী যে সমস্ত পরিপূরক যত্ন গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে ডাক্তারের জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

এছাড়া, রোগীর দুর্বল অবস্থার কারণে আরও কিছু জটিল অবস্থার জন্য যত্নশীলদের অনুসরণ করা প্রয়োজন৷ . তাই, এই সঙ্গীদেরকে একীভূত থেরাপির বিভিন্ন সেশনের জন্য ধৈর্য ধরতে হবে।

প্রত্যেকটি থেরাপিউটিক পদ্ধতিকে গভীরভাবে জানা এবং সচেতন হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ যে ডাক্তার সবসময় একমত নাও হতে পারেন। সর্বোপরি, অনেক সমন্বিত হস্তক্ষেপকে আরো ঐতিহ্যবাহী অনুশীলনকারীদের কাছে ছদ্মবিজ্ঞান বলে মনে করা হয়।

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির সমস্ত সুবিধা উপভোগ করুন!

এখন যেহেতু আপনি বিদ্যমান সমন্বিত পদ্ধতির বৈচিত্র্য জানেন, আপনার জন্য সেরাটি বেছে নিতে ভুলবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করতে মনে রাখবেন, বিশেষ করে যদি আপনার কোন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে। যদিও এগুলি কম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি, তবে ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া ঝুঁকি নিয়ে আসে৷

একটি সমন্বিত থেরাপি খুঁজতে গিয়ে আপনাকে আরেকটি বিষয় যা পর্যবেক্ষণ করতে হবে তা হল পেশাদারের গুণমান৷ আপনি যে পদ্ধতিতে আগ্রহী তা চেষ্টা করে দেখুন, তবে মনে রাখবেন যে বিশেষজ্ঞের দুর্বল পরিষেবার কারণে আপনি একটি অনুশীলন পছন্দ করতে পারেন না। তাই সাবধানে দেখুন এবং এমন একজন পেশাদারের সন্ধান করুন যিনি নিবেদিত এবং স্বাগত জানান। এইভাবে, আপনি সমস্ত সুবিধা ভোগ করবেন৷

দীর্ঘস্থায়ী রোগে, যখন রোগী আর প্রচলিত চিকিৎসায় কার্যকরভাবে সাড়া দেয় না, তখন সমন্বিত থেরাপি কাজ করতে পারে। ক্লিনিকাল অবস্থা পুনরুদ্ধারের জন্য একটি উপশমকারী। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, PIC গুলি সবসময় ঐতিহ্যগত অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে গুরুতর রোগ প্রতিরোধের জন্য সম্পদ হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

একীভূত থেরাপি কিসের জন্য?

রোগীকে ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি দেওয়ার মাধ্যমে, ডাক্তার ব্যাখ্যা করেন যে পদ্ধতিটি ক্লিনিকাল চিত্রে ভারসাম্য প্রদানের লক্ষ্যে ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সমস্যাগুলি দূর করতে বা হ্রাস করতে চায়। থেরাপিউটিক পদ্ধতির বৈচিত্র্যের সাথে, রোগী তার অসুস্থতা সম্পর্কে বিস্তৃত বোধগম্যতা অর্জন করে।

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির লক্ষ্য শরীর এবং মনের যত্ন নেওয়া, কারণ এটি বুঝতে পারে যে উভয়ই পারস্পরিক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। এই অর্থে, হস্তক্ষেপ রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখে, তাদের সুস্থতার প্রচার করে। পরিপূরক থেরাপিউটিক অ্যাকশন ব্যবহার করা হয়, কিন্তু প্রচলিত চিকিৎসা মডেলকে অবহেলা বা বাদ না দিয়ে।

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি কার জন্য নির্দেশিত?

অনেক রোগী সমন্বিত থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে, যাদের আছে তাদের থেকেদীর্ঘস্থায়ী রোগ সহ স্বাস্থ্য সমস্যা, সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা। তবে সাধারণত, ডাক্তাররা নিম্নলিখিত শারীরিক অসুস্থতার রোগীদের জন্য ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির নির্দেশনা দিয়ে থাকেন: ক্যান্সার, হাঁপানি, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ডায়াবেটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস ইত্যাদি৷ যেমন: উদ্বেগজনিত ব্যাধি, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, বিষণ্নতা, আসক্তি, অনিদ্রা এবং মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার। এই মানসিক সমস্যাগুলির পদ্ধতি এবং কারণগুলির উপর নির্ভর করে, এগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যেতে পারে৷

কীভাবে একীভূত থেরাপি কাজ করে?

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি হল একটি থেরাপিউটিক ট্রিটমেন্ট মডেল যা বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয়ে গঠিত। এই অর্থে, প্রতিটি পদ্ধতির অপারেশনের নিজস্ব মোড থাকবে। এমন কিছু হস্তক্ষেপ রয়েছে যা প্রাকৃতিক পদার্থের সুগন্ধ ব্যবহার করে, অন্যরা ঔষধি গাছ ব্যবহার করে, এবং এখনও এমন কিছু ক্রিয়া রয়েছে যা শুধুমাত্র শ্বাস এবং ঘনত্বের উপর ভিত্তি করে।

রোগীর ক্লিনিক্যাল অবস্থার উপর নির্ভর করে, মেডিকেল টিম নিজেই কোন সমন্বিত পদ্ধতি সবচেয়ে আদর্শ হবে তা নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, রোগী তার সবচেয়ে উপযুক্ত হস্তক্ষেপ চয়ন করতে পারেন। যদিও ইন্টিগ্রেটিভ মোডালিটি বেশ কার্যকর, তবুও প্রচলিত চিকিৎসা বাদ দেওয়া অপরিহার্য।

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির উপকারিতা

থেরাপির অন্যতম প্রধান সুবিধাইন্টিগ্রেটিভ হল জীবনের মানের উন্নতি এবং একটি নির্দিষ্ট রোগ সম্পর্কে বর্ধিত জ্ঞান। কিন্তু থেরাপিউটিক পদ্ধতির অনেক উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি নীচে দেখুন৷

এটি অন্যান্য চিকিত্সার পরিপূরক হতে সাহায্য করে

একীভূত থেরাপির দুর্দান্ত সুবিধাগুলির মধ্যে এটি যে পরিপূরকতা প্রদান করে, বিশেষত আরও নাজুক ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে। এমন কিছু রোগ আছে যা এতটাই গুরুতর যে রোগীর শরীর আর প্রচলিত চিকিৎসায় সাড়া দেয় না। এর প্রেক্ষিতে, সমন্বিত হস্তক্ষেপ ব্যক্তিটির স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে পরিস্থিতিকে বিপরীত করতে পারে।

অনেক ক্ষেত্রে, চিকিত্সক ঐতিহ্যগত চিকিৎসার পরিপূরক করার জন্য কিছু পদ্ধতি নির্দেশ করে। যে রোগীরা খুব চাপে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, তারা আকুপাংচার বা ম্যাসেজ থেকে উপকৃত হতে পারে। যাদের মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়, তারা মেডিটেশন বা যোগব্যায়াম সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন।

প্রাকৃতিক এবং কম আক্রমণাত্মক চিকিৎসা

ল্যাবরেটরিতে উৎপাদিত সমস্ত ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যা কিছু ক্ষেত্রে আরও গুরুতর হতে পারে। অন্যান্য. যাইহোক, বিরূপ প্রতিক্রিয়া সত্ত্বেও, তারা কিছু ধরনের চিকিত্সার জন্য অপরিহার্য। ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি, ফলস্বরূপ, প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি অফার করে যা মানবদেহে কম আক্রমনাত্মক।

একটি পরিপূরক থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ হিসাবে, সমন্বিত থেরাপি থেকে উদ্ভূত প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে সক্ষমশক্তিশালী ওষুধ। কিছু ডাক্তার এমনকি প্রচলিত চিকিত্সার সাথে "বিবাহ" হিসাবে বিকল্প ওষুধের পরামর্শ দেন। এইভাবে, শরীর থেরাপির প্রতি সাড়া দেয় এবং নিজেকে আরোগ্য করার উপায় খুঁজে পায়।

এটি স্ব-যত্নের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

অধিকাংশ একীভূত থেরাপির পদ্ধতি ব্যক্তিকে সংস্পর্শে আসতে উৎসাহিত করে আপনার নিজের শরীরের সাথে। এইভাবে, রোগী ধীরে ধীরে সচেতন হয় যে তিনি তার চিকিত্সা প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। আপনার শরীরের পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা আছে, কিন্তু এর জন্য এটিকে তার নিজস্ব চিকিৎসায় সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকতে হবে।

এটি মনে রেখে, রোগী আরও স্বাস্থ্য উপভোগ করে, যা ঐতিহ্যগত হস্তক্ষেপের সাফল্যে অবদান রাখে। উপরন্তু, তিনি তার শরীরের উপর ক্লিনিকাল অবস্থার প্রভাব বুঝতে পারবেন, কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং মনোভাব তার পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক তা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট উপলব্ধি রয়েছে। শীঘ্রই, সে নিজের ভালো যত্ন নিতে শেখে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করে

যখন এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কথা আসে, অনেক ওষুধ আর কাজ করে না। এই ব্যথা উপশম করার একটি কার্যকরী পদ্ধতি হিসেবে ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি আসে। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে শরীর নিজেই একীভূত অনুশীলনের সাহায্যে নিরাময়ের উপায় খুঁজে বের করার ক্ষমতা রাখে।

সুতরাং, আপনি যদি আর কষ্ট সহ্য করতে না পারেনতীব্র ব্যথা, একটি পরিপূরক পদ্ধতি খোঁজার চেষ্টা করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং অন্যান্য হস্তক্ষেপের জন্য আপনার আগ্রহ প্রকাশ করুন। কিন্তু আপনার চিকিৎসাকে ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি দিয়ে প্রতিস্থাপন করার কথা ভাববেন না, কারণ এতে চিকিৎসা পরিচর্যা অপ্টিমাইজ করার কাজ রয়েছে।

সংক্রমণ এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়

ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, অনেক সংক্রমণ এবং প্রদাহ উপশম করা যেতে পারে। কিছু সমন্বিত পদ্ধতিতে ব্যবহৃত ঔষধি গাছের ব্যবহার মানবদেহে কাজ করে, এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। যাইহোক, যদি অন্যান্য রাসায়নিক প্রতিকার ব্যবহার করা হয়, তাহলে এই সম্ভাব্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়া মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

অন্যান্য সংহত ক্রিয়াগুলি প্রদাহ এবং সংক্রমণের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও কার্যকর। কিন্তু এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ক্লিনিকাল অবস্থাগুলি আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। তাই, রোগীর পরিপূরক থেরাপির মধ্য দিয়ে গেলেও সমস্যার কারণ নির্ণয় করার চেষ্টা করা অপরিহার্য।

ঘুমের মান উন্নত করে

অনেক রোগের ঘুমের গুণমান খারাপ করার ক্ষমতা রয়েছে, মানসিক চাপ বা অবস্থা সম্পর্কে উদ্বেগের কারণে, বা রোগের প্রভাব হিসাবে। ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির মাধ্যমে, রোগী মানসিক শিথিলতা অনুভব করে, ভাল ঘুম পায়। ব্যক্তির স্নায়ু সংযোগের উপর কাজ করা হয় যাতে তাদের ঘুমের মান উন্নত হয়।

কিছু ​​অভ্যাসপরিপূরকগুলি পেশীগুলিকে শিথিল করার জন্য কাজ করে, যা ফলস্বরূপ উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়, রাতে ভাল ঘুম দেয়। অন্যান্য হস্তক্ষেপগুলি ঘুমের জন্য দায়ী নিউরনগুলির উপর সরাসরি কাজ করে, গুণমান এবং বিশ্রামের ঘুমের অনুমতি দেয়।

স্ট্রেস এবং বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করে

বিষণ্নতা একটি রোগ হিসাবে কনফিগার করা যেতে পারে যার সাহায্যে নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয় ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি। অন্যান্য ক্ষেত্রে, অবস্থাটি কেবল একটি ক্লিনিকাল চিত্রের একটি উপসর্গ হতে পারে, যা একটি ক্ষণস্থায়ী হতাশাজনক অবস্থা হিসাবে চিহ্নিত। তবে তা যাই হোক না কেন, সমন্বিত অনুশীলনগুলি হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির উন্নতি করে, আরও আনন্দ আনে।

স্ট্রেস, যা একটি সূক্ষ্ম অবস্থাও, একটি পরিপূরক পদ্ধতির মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে। সেখানে সমন্বিত থেরাপিগুলি রয়েছে যা সামগ্রিক, অর্থাৎ, যা ব্যক্তির সমস্ত দিকগুলিতে কাজ করে। অতএব, রোগী কেবল তার মনেই নয়, তার শরীরেও শিথিলতা অনুভব করে, মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায়।

ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

ত্বক হল মানবদেহের বৃহত্তম টিস্যু , অতএব, অনেক মনোযোগ এবং যত্ন প্রাপ্য. এমন কিছু রোগ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করে, এটিকে বয়স্ক এবং রুক্ষ দেখায়। ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির অনুশীলনগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যকে আরও প্রাণবন্ত এবং সুন্দর করে তোলে৷

কোন সমন্বিত পদ্ধতিতে রয়েছে তা বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণএই গুরুত্বপূর্ণ টিস্যুতে কাজ করার সম্ভাবনা, কারণ কিছু অনুশীলন শরীরের একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে ফোকাস করে যাতে অন্যদের ক্ষতি হয়। উপরন্তু, যদি আপনার একটি চর্মরোগ থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সার পরিপূরক করার জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতির মূল্যায়ন করা অপরিহার্য।

প্রধান ধরনের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি

বর্তমানে, এটি খুঁজে পাওয়া সম্ভব সমস্ত স্বাদের জন্য বিভিন্ন ধরণের ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপি। পেশী শিথিলকরণ, উন্নত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঘনত্ব ইত্যাদির উপর ফোকাস করার পদ্ধতি রয়েছে। নীচের প্রধান পদ্ধতিগুলি আবিষ্কার করুন এবং, যদি আপনার কোন প্রয়োজন হয়, এটি সন্ধান করতে দ্বিধা করবেন না৷

অ্যারোমাথেরাপি

প্রকৃতির সুবিধাগুলি ব্যবহার করে, অ্যারোমাথেরাপি সমগ্র জীবের মঙ্গলকে প্রচার করে৷ ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপির এই পদ্ধতিটি চিকিত্সার সরঞ্জাম হিসাবে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে। এই তেলগুলি সম্পূর্ণরূপে উদ্ভিজ্জ উত্স থেকে প্রকৃতি থেকে সরাসরি নেওয়া হয়। যারা আরও প্রাকৃতিক হস্তক্ষেপ পছন্দ করেন, তাদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি নিখুঁত৷

এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ব্যক্তির জন্য আরও শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য অফার করে৷ বিভিন্ন ঘ্রাণ সহ বিভিন্ন তেল পাওয়া যায়। হালকা এবং মসৃণ সুগন্ধি রয়েছে, যারা সুস্বাদু এবং শান্ত পছন্দ করেন তাদের জন্য আদর্শ। যদিও আরও তীব্র সুগন্ধি রয়েছে, যা শক্তি এবং সাহস প্রদানের জন্য নির্দেশিত।

আকুপাংচার

অতি সূক্ষ্ম সূঁচ দিয়েশরীরের, আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ পেশাদার শরীরের শক্তি প্রবাহ উদ্দীপিত এই সরঞ্জাম ব্যবহার করে. চীনা বংশোদ্ভূত প্রাচীন কৌশলটি বাতজনিত আর্থ্রাইটিস, সায়াটিকা এবং পিঠে ব্যথার মতো অর্থোপেডিক সমস্যার জন্য নির্দেশিত ছাড়াও মানসিক ব্যাধি এবং অন্যান্য অসুস্থতার চিকিৎসা করে।

যদিও এটি একটি ছদ্মবিজ্ঞান হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে উভয়ই অনুশীলন এবং তত্ত্ব ঐতিহ্যগত বৈজ্ঞানিক জ্ঞান থেকে বিচ্ছিন্ন, অনেক রোগী শরীরের উপর অসাধারণ প্রভাবের প্রমাণ দেয়। এছাড়াও, বেশ কিছু অর্থোপেডিক ডাক্তার আকুপাংচারকে জটিল রোগের জন্য একটি সমন্বিত থেরাপি হিসাবে নির্দেশ করে, যা কৌশলটির থেরাপিউটিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। , মন এবং শরীরের যত্ন. অতএব, এই পদ্ধতিটি সামগ্রিক বলে বিবেচিত হয়, এটি একটি সমন্বিত থেরাপি হিসাবে অত্যন্ত দক্ষ। মোডালিটির কর্মক্ষমতা শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় উদ্দীপনার উপর ভিত্তি করে। অর্থাৎ, শরীর নিজেই সাড়া দেবে এবং নিজের নিরাময়ের প্রচার করবে।

এর জন্য, হোমিওপ্যাথি রোগীর নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে মিশ্রিত পদার্থ ব্যবহার করে। এই অর্থে, এই থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপটি বিদ্যমান সবচেয়ে নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি। এটিকে প্রচলিত চিকিৎসার পরিপূরক হিসেবে ব্যবহার করা উচিত, ঐতিহ্যগত চিকিৎসা মডেলের বিকল্প হিসেবে নয়।

আয়ুর্বেদ

৫ হাজারেরও বেশি অস্তিত্ব থাকা সত্ত্বেও