সিস্টেমিক পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল সম্পর্কে সবকিছু জানুন!

সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশন টেকনিক হতে পারে একটি দ্রুত, কার্যকরী এবং উপকারী উপায় পারিবারিক দ্বন্দ্ব সমাধানের। প্রায়শই, আত্মীয়দের মধ্যে আঘাত এবং হতাশা জমা হওয়া ব্যথা এবং যন্ত্রণার কারণ হতে পারে, যার ফলে এই প্রসঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের অন্যান্য সম্পর্কের উপর এটি প্রভাব ফেলে।

তবে মনে রাখা উচিত যে পারিবারিক নক্ষত্র হল ফেডারেল কাউন্সিল অফ সাইকোলজি দ্বারা স্বীকৃত বা এমনকি বৈজ্ঞানিক প্রমাণও নেই, যা ফেডারেল কাউন্সিল অফ মেডিসিন দ্বারা প্রত্যয়িত। তা সত্ত্বেও, যারা এই বিকল্পটি অবলম্বন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের দ্বারা ভাল ফলাফলের কথা জানানো হয়েছে৷

প্রবন্ধ জুড়ে, সিস্টেমিক পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল কী, এটি কীভাবে কাজ করে এবং এটি একজন ব্যক্তির জীবনে কী কী সুবিধা আনতে পারে সে সম্পর্কে আরও বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়েছে৷ মন্তব্য করা হবে. আপনি যদি এই সম্পর্কে আরও জানতে চান, পড়া চালিয়ে যান।

পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল সম্পর্কে আরও বোঝা

একটি থেরাপিউটিক অনুশীলন হিসাবে বিবেচিত, সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের লক্ষ্য প্রজন্মগত দ্বন্দ্ব সমাধান করা। অতএব, এটি একটি গোষ্ঠী বা পৃথকভাবে করা যেতে পারে এবং এটি সিস্টেমিক সাইকোথেরাপির সাথে সম্পর্কিত। তদুপরি, এটি কিছু আইন বিবেচনা করে, যা নীচে বিশদভাবে আলোচনা করা হবে। এই সম্পর্কে আরো জানতে পড়া চালিয়ে যান.

একটি পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল কী?

কভবিষ্যতে মঞ্চস্থ করা হবে এমন দৃশ্যে।

এটা লক্ষণীয় যে এই পর্যায়টি শুধুমাত্র মুখোমুখি মডেল এবং প্রতিনিধিদের সাথে সংঘটিত হয়, যেহেতু স্বতন্ত্র মুখোমুখি থেরাপিতে, পুতুল বা ভাস্কর্য এই ভূমিকা পালন করতে ব্যবহার করা হয়. তদ্ব্যতীত, দ্বিতীয় পর্যায়ে পরিবারের সদস্যদের নক্ষত্রপুঞ্জের কাছে উপস্থাপন করা প্রয়োজন যারা ট্রমা সৃষ্টি করেছে তাদের সনাক্ত করার উপায় হিসাবে।

৩য় পর্যায়: নক্ষত্রমণ্ডলকে একত্রিত করা

প্রতিনিধিগুলোকে সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত করা হলে, আমরা তৃতীয় পর্যায়ে চলে যাই, যার মধ্যে রয়েছে নক্ষত্রমণ্ডল একত্রিত করা। এই মুহুর্তে, ক্লায়েন্ট অংশগ্রহণকারীদের উপলব্ধ স্থানের মধ্যে অবস্থান করে এবং তাদের প্রত্যেকের সাথে তাদের যে বন্ড রয়েছে তা প্রতিফলিত করে৷

এছাড়া, এটি হাইলাইট করা আকর্ষণীয় যে নক্ষত্রমণ্ডলের জন্য নির্বাচিত অংশগ্রহণকারীরা সক্রিয়ভাবে গ্রহণ করে ভূমিকা. সম্পর্কের বিষয়ে নক্ষত্রমণ্ডলীর ব্যাখ্যা দেওয়া হলে, তারা বেছে নিতে পারে কোন স্থানটি তারা নক্ষত্রমণ্ডলে সবচেয়ে ভালো মানায়। যাইহোক, এটি অবশ্যই রোগীর দ্বারা প্রকাশিত অনুভূতিগুলিকে বিবেচনায় নিতে হবে।

৪র্থ পর্যায়: সমাধান প্রক্রিয়া

নক্ষত্রমণ্ডল সঠিকভাবে একত্রিত হলে, দ্বন্দ্ব সমাধান প্রক্রিয়া শুরু হয়, যা আসলে একটি অনুসন্ধান নিয়ে গঠিত। তারপরে, নক্ষত্রপুঞ্জ, প্রতিনিধি এবং থেরাপিস্টদের জন্য কিছু ধারণা উদ্ভূত হতে শুরু করে। এইভাবে, কিছু অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের জন্য তিনটি একসাথে কাজ করেসমস্যা সমাধানে সক্ষম।

এই মুহুর্তে, প্রতিটি প্রতিনিধির কাজ মৌলিক এবং এটি ছাড়া, সম্ভাব্য সমাধানগুলি রূপ নিতে শুরু করে না। এই পর্যায়টি সমাপ্তির কাছাকাছি আসার সাথে সাথে সংঘাতের অবসানের একটি পথ আরও স্পষ্টভাবে আবির্ভূত হওয়া উচিত।

5ম পর্যায়: সমাধান

পাথ সঠিকভাবে ট্রেস করা হলে, সমস্যার সমাধান পর্ব শুরু হয়। তারপর, অধিবেশনের শেষে, নক্ষত্রপুঞ্জকে পুনরায় একত্রিত করা হয়, যাতে অংশগ্রহণকারীরা এমন অবস্থান গ্রহণ করে যেখানে তারা সামগ্রিকভাবে সিস্টেমে আরও ভারসাম্য আনতে সক্ষম হবে। অতএব, কিছু নতুন মতামত উপস্থাপন করা যেতে পারে, উভয় ক্লায়েন্ট দ্বারা, নির্বাচিত প্রতিনিধিদের দ্বারা এবং থেরাপিস্ট দ্বারা।

এ থেকে, প্রথমে উপস্থাপিত পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি নতুন বোঝার উপনীত হয়, যা নক্ষত্রকে আরও স্বয়ংসম্পূর্ণ করে - জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাস।

৬ষ্ঠ পর্যায়: সমাপনী পর্যায়

পারিবারিক দ্বন্দ্ব সমাধানের পর, অধিবেশনের সমাপনী পর্যায় শুরু হয়। এই পর্যায়ে ক্লায়েন্ট এবং প্রতিনিধি উভয়ের দ্বারা তাদের অনুভূতির একটি এক্সপোজার রয়েছে যা এখনও হাইলাইট করা হয়নি। পুরো প্রক্রিয়াটি থেরাপিস্টের দ্বারা ঘনিষ্ঠভাবে পরিচালিত হয়৷

অনুভূতিগুলি নিয়ে আলোচনা করা হলে, প্রতিনিধিরা নক্ষত্রপুঞ্জের কাছে তুলে ধরেন যে তারা কীভাবে তাদের পরিবারের সেই সদস্যের ভূমিকা পালন করতে অনুভব করেছেন এবং এটি কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা নির্দেশ করে৷ভবিষ্যতে নক্ষত্রপুঞ্জ। তারপরে, আমরা সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের শেষ পর্যায়ে চলে যাই।

7ম পর্যায়: নক্ষত্রপুঞ্জকে একীভূত করার পরামর্শ

পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলের সপ্তম এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে কিছু পরামর্শ থাকে যাতে নক্ষত্রমণ্ডল সঠিকভাবে সংহত হয়। এই মুহূর্ত থেকে, নক্ষত্রমণ্ডলীকে অবশ্যই পরামর্শের সময় প্রাপ্ত ব্যাখ্যার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে এবং যা নির্দেশ করা হয়েছিল সে অনুযায়ী কাজ করতে হবে।

এটাও লক্ষণীয় যে উপস্থাপিত ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে, রোগীর হতে পারে এখন থেকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে যাতে পারিবারিক বিরোধ সঠিকভাবে সমাধান করা যায়। শুধুমাত্র এই ক্রিয়াগুলির মাধ্যমে আপনার সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি সঠিকভাবে উন্নত হবে।

পুতুলের সাথে ব্যক্তিগত থেরাপি

কিছু ​​লোক সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনে প্রতিনিধিদের ব্যবহার না করা বেছে নেয়, তাই পুতুলগুলি বিকল্প হিসাবে কাজ করে এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের প্রতিনিধিত্ব করে। এই মডেলে, নক্ষত্রপুত্র নিজেই একজন যিনি রোগীর কাছ থেকে যা শুনেছেন তার উপর ভিত্তি করে কোথা থেকে শুরু করতে হবে তা প্রস্তাব করেন।

এইভাবে, তিনি সম্পর্ককে উপস্থাপন করার উপায় হিসাবে পুতুলের অবস্থানের জন্যও দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে তার পিতার সাথে কিছু ধরণের বিরোধ অনুভব করে, বিশেষত ভুল বোঝাবুঝির সাথে যুক্ত, তবে এই পরিবারের সদস্যের প্রতিনিধিত্বকারী পুতুলটি পুত্রের বিপরীত দিকে তাকিয়ে অবস্থান করতে পারে।

অনলাইন থেরাপি

মহামারীর কারণে, অনেক থেরাপি পদ্ধতি চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রযুক্তিগত সংস্থানগুলি অবলম্বন করে এবং সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের সাথে এটি আলাদা ছিল না। সুতরাং, এই অনুশীলনটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে করা যেতে পারে এবং একটি ভিডিও কলের মাধ্যমে সঞ্চালিত হতে পারে৷

সবকিছু ঠিকঠাক করার জন্য, নক্ষত্রমণ্ডলটি অবশ্যই একটি শান্ত এবং নীরব জায়গায় হতে হবে৷ এইভাবে, তিনি এবং থেরাপিস্ট আপনার পরিবারের চলাফেরার বিষয়ে কথা বলবেন একই বোঝাপড়ার জন্য যা মুখোমুখি সেশনে চাওয়া হয়। সাধারণভাবে, এই সভাগুলি এক ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং তাদের পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যক্তির সমস্যা এবং চাহিদাগুলি অধ্যয়ন করা হয়।

পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের বাক্যাংশ

বার্ট হেলিংগারের কিছু বাক্যাংশ রয়েছে যা পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর অধিবেশনে বেশ সাধারণ। নীচে তাদের কয়েকটি দেখুন৷

"যখন আমরা আমাদের ভাগ্যের সাথে, আমাদের পিতামাতার সাথে, আমাদের উত্সের সাথে এবং আমাদের স্থানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকি, তখনই আমাদের শক্তি থাকে৷"

" পারিবারিক কষ্ট একটি শৃঙ্খলের সংযোগের মতো যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে পুনরাবৃত্তি হয় যতক্ষণ না কেউ সচেতন হয় এবং অভিশাপকে আশীর্বাদে রূপান্তরিত করে৷"

"একজন ব্যক্তি শান্তিতে থাকে যখন তার পরিবারের পরিবারের সকল লোকের তোমার হৃদয়ে স্থান দাও।"

"টাকা, মা এবং জীবন সমান শক্তি। আমরা আমাদের মায়ের সাথে যেমন আচরণ করি, তেমনি আমরা আমাদের জীবন এবং অর্থের সাথে আচরণ করি।"

অন্যরাপারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল সম্পর্কে তথ্য

পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, অনেক লোকের কাছে অনুশীলন সম্পর্কে সন্দেহ পোষণ করা সাধারণ, বিশেষ করে কীভাবে একটি অধিবেশন পরিচালনা করা যায় এবং পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কেও . অতএব, এই এবং অন্যান্য পুনরাবৃত্ত সমস্যাগুলি নীচে আরও বিশদে আলোচনা করা হবে। আরও জানতে পড়া চালিয়ে যান।

পারিবারিক থেরাপিস্টের ভূমিকা কী?

সাধারণ ভাষায়, একটি পারিবারিক থেরাপিস্টের ভূমিকাকে নতুন বিকল্পের উপর কাজ করা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যাতে একটি প্রদত্ত পরিবার তার দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে পারে, তার সমস্যাগুলি বুঝতে পারে এবং অতীতের ভুলগুলি সংশোধন করতে পারে। এইভাবে, এটি পরিবারের নিরাময় করার নিজস্ব ক্ষমতা তুলে ধরার ভূমিকাও রাখে।

অতএব, সিস্টেমের সদস্যদের সক্রিয় এজেন্ট হিসাবে স্থাপন করা হয় এবং একটি ফলাফলে পৌঁছানোর জন্য দ্বন্দ্বের জন্য তাদের অংশগ্রহণ অপরিহার্য। এটা উল্লেখ করার মতো যে থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া প্রতিটি ক্ষেত্রে আলাদা কারণ পরিবারগুলির বিশেষ গতিশীলতা এবং দ্বন্দ্ব রয়েছে।

পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর অধিবেশন কীভাবে করবেন?

একটি পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর অধিবেশন চালানোর জন্য, প্রথমত, উদ্দেশ্যগুলি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং থেরাপিস্টের সাথে কী আলোচনা করা হবে৷ প্রশ্নে থাকা কৌশলটি সাবজেক্টিভিটি এবং অভিজ্ঞতাবাদের উপর ভিত্তি করে, তাই এমন একজন পেশাদার খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যার দৃষ্টিভঙ্গি আপনি যা চান তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।আপনি খুঁজছেন৷

বর্তমানে, এই ধরণের পরামর্শের জন্য নিবেদিত বেশ কয়েকটি ক্লিনিক রয়েছে৷ এগুলি এমন জায়গা যেখানে পেশাদারদের উপযুক্ত প্রশিক্ষণ রয়েছে এবং তাদের একটি ভাল প্রশিক্ষিত প্রতিনিধিদের দল রয়েছে। অতএব, একটি অধিবেশন করতে, সেরা বিকল্প হল এই জায়গাগুলি সন্ধান করা।

মূল্য এবং একটি পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর অধিবেশন কোথায় করতে হবে

এটি হাইলাইট করা আকর্ষণীয় যে বর্তমানে সিস্টেমিক পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জ পরিচালনার জন্য বিশেষ স্থান রয়েছে এবং কৌশলটি সম্পাদন করার সর্বোত্তম বিকল্পটি দেখতে হবে এই জায়গাগুলির মধ্যে একটির জন্য, যেখানে পেশাদারদের দক্ষতার সাথে পদ্ধতিটি চালানোর জন্য উপযুক্ত যোগ্যতা রয়েছে৷

মূল্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, এটি লক্ষণীয় যে সেগুলি পরিবর্তনশীল হতে পারে এবং তাদের দ্বারা নির্বাচিত থেরাপির প্রকারের সাথে শর্তযুক্ত নক্ষত্রমণ্ডলী অতএব, সেশনের খরচ হতে পারে R$300 থেকে R$1000 এর মধ্যে।

পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর অধিবেশনের কার্যকারিতা

পরিবার নক্ষত্রমণ্ডলীর সেশনের কার্যকারিতা নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তি কতটা উন্মুক্ত তার উপর নির্ভর করে যে প্রক্রিয়াটি প্রচার করতে পারে। সমস্ত পরামর্শের সময়, প্রতিনিধি এবং নক্ষত্রপুঞ্জ পদ্ধতিগত নিরাময়ের লক্ষ্যে কিছু বাক্যাংশ বলতে পারেন যা গ্রহণযোগ্যতা এবং পারিবারিক সম্পর্কের সীমাবদ্ধতার সাথে সম্পর্কিত।

এটা বলা যেতে পারে যে পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে এই বাক্যাংশগুলি প্রচার করে দ্বন্দ্ব, দুঃখ এবং পদত্যাগব্যথা এইভাবে, নেতিবাচক আবেগগুলি মিশ্রিত হয় এবং শান্ত অনুভূতির পথ দেয়।

পারিবারিক নক্ষত্রের নেতিবাচক বিন্দু

পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের প্রধান নেতিবাচক পয়েন্টটি এই সত্যের সাথে যুক্ত যে এটি ফেডারেল কাউন্সিল অফ সাইকোলজি বা ফেডারেল কাউন্সিল অফ মেডিসিন দ্বারা বৈজ্ঞানিক হিসাবে স্বীকৃত নয় অনুশীলন করা . এর কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য ডেটা এবং অধ্যয়নের অভাবের কারণে এটি হয়েছে। .

এর আলোকে, এটি উল্লেখ করার মতো যে এমনকি বার্ট হেলিঙ্গারও হাইলাইট করেছেন যে ফ্যামিলি কনস্টেলেশন একটি থেরাপি নয়, বরং একটি অভিজ্ঞতামূলক পদ্ধতি। অতএব, এটি মানুষের অভিজ্ঞতা এবং গবেষকের নিজের করা পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যিনি সিস্টেমিক ফ্যামিলি সাইকোলজি থেকে কিছু তত্ত্ব এবং পারিবারিক ভাস্কর্য কৌশলকে ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করেন।

পারিবারিক নক্ষত্রমন্ডলের সমস্ত সুবিধা উপভোগ করুন!

পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল, নক্ষত্রমণ্ডলী দ্বারা নির্বাচিত মডেল নির্বিশেষে, প্রজন্মগত পারিবারিক দ্বন্দ্ব সমাধানে সাহায্য করে। রোগীদের দুঃখ এবং নেতিবাচক অনুভূতির সমাধান করার মাধ্যমে, গবেষকরা তাদের এই বাধাগুলি সমাধান করতে সাহায্য করতে সক্ষম হন, জীবনকে সহজ করে তোলে।

সেশনগুলি বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হতে পারে এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে নক্ষত্রমণ্ডল একটি কার্যকর করার জন্য যোগ্য পেশাদারদের সাথে বিশ্বস্ত জায়গা। উপরন্তু, কেপদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলকে অবলম্বন করার জন্য কৌশল দ্বারা প্রস্তাবিত পরিবর্তনগুলির জন্য উন্মুক্ত হওয়া প্রয়োজন যাতে এর সুবিধাগুলি কার্যকরভাবে নেওয়া যায়৷

এইভাবে, নক্ষত্রমণ্ডল অনুশীলনের কার্যকারিতার ক্ষেত্রে একটি সক্রিয় এবং মৌলিক ভূমিকা পালন করে, যেমন আপনার পরিবারের সদস্যদের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য নির্বাচিত ব্যক্তিদের করুন।

এটি হাইলাইট করা মূল্যবান যে এই গতিশীলটি পৃথকভাবে বা একটি গোষ্ঠীতে করা যেতে পারে৷ পুরো অধিবেশন জুড়ে, লোকেরা এমন পরিস্থিতি পুনরায় তৈরি করে যা তাদের পরিবারের দ্বারা নক্ষত্রমণ্ডলে উস্কানিমূলক অনুভূতি জড়িত। গ্রুপ সেশন সম্পর্কে কথা বলার সময়, স্বেচ্ছাসেবক এবং অংশগ্রহণকারীরা প্রশ্নযুক্ত দৃশ্যগুলি লাইভ করে। স্বতন্ত্র ইভেন্টে, পুতুল এই ভূমিকাগুলি উপস্থাপন করে।

পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলের উৎপত্তি এবং সাধারণ নীতি

উৎপত্তির পরিপ্রেক্ষিতে, এটা বলা সম্ভব যে পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল প্রথম উল্লেখ করেছিলেন আলফ্রেড অ্যাডলার, একজন অস্ট্রিয়ান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি চিন্তাধারায় জড়িত থাকার জন্য পরিচিত। স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানে। এই শব্দটি ডাক্তারের দ্বারা একটি কাঠামো এবং এর মধ্যে প্রতিটি পরিবারের সদস্যের ভূমিকা বর্ণনা করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল৷

এই কাজটি 90-এর দশকে বার্ট হেলিঙ্গার-এর মতো আরও অনেক লোককে প্রভাবিত করেছিল৷ এটি হল পরিবারের মডেল৷ নক্ষত্রমণ্ডল বর্তমানে ব্যবহৃত হয় এবং বিজ্ঞানীরা এটিকে বেশ কয়েকটি থেরাপিউটিক কৌশলের সংমিশ্রণ এবং দার্শনিক পদ্ধতির সাথেও বিবেচনা করেছিলেন,ধারণার উপলব্ধির উপর ভিত্তি করে।

সিস্টেমিক সাইকোথেরাপির সাথে সম্পর্ক

ফ্যামিলি কনস্টেলেশন এবং সিস্টেমিক সাইকোথেরাপির মধ্যে সম্পর্ক অনুরূপ কৌশলগুলির অধ্যয়নের কারণে ঘটে। এইভাবে, উভয়ই জ্যাকব লেভি মোরেনো দ্বারা নির্মিত সাইকোড্রামার পদ্ধতিগুলি পর্যবেক্ষণ করে। এই কৌশলে, রোগীর নিজের দ্বারা আনা কিছু দৃশ্য রচনা করার জন্য থিয়েটারকে একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং এর উপর ভিত্তি করে তার প্রশ্নগুলি কাজ করা হয়৷

আরেকটি পয়েন্ট যেখানে দুটি পন্থা মিলিত হয় তা হল পারিবারিক ভাস্কর্যের কৌশল। , যা ভার্জিনিয়া সাতির দ্বারা মনোবিজ্ঞানে প্রথম প্রবর্তন করা হয়েছিল। উপলব্ধ তথ্য অনুসারে, এই কৌশলটি ব্যক্তিগত পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের পারফরম্যান্সে পুতুলগুলির জন্য অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করবে।

পারিবারিক নক্ষত্রমন্ডলে প্রেমের তিনটি নিয়ম

আজকালের মতো পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলীর বিকাশের জন্য দায়ী বার্ট হেলিংগারের মতে, প্রেমের তিনটি নিয়ম রয়েছে৷ তারা সাধারণভাবে মানবিক সম্পর্ক পরিচালনার জন্য দায়ী থাকবে এবং মানুষের জীবনে স্বতন্ত্র ফাংশন অনুযায়ী প্রতিষ্ঠিত হবে।

পরবর্তীতে, এই আইনগুলির প্রতিটি সম্পর্কে আরও বিশদ আলোচনা করা হবে। এই সম্পর্কে আরো জানতে পড়া চালিয়ে যান.

অধিকারের আইন

স্বাধীনতার আইন, যা বন্ড নামেও পরিচিত, মানুষের তাদের পারিবারিক নিউক্লিয়াসের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে।অতএব, একটি পরিবারে জন্মগ্রহণকারী প্রত্যেকেরই এই অধিকার রয়েছে এবং এটি এমনকি যারা অকালে মারা যায় তাদেরও অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, কিছু লোকের ভুলে যাওয়া খুবই সাধারণ।

সাধারণত এটি ঘটে যখন তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা পুরো পরিবারকে কষ্ট দিতে পারে। যাইহোক, যতক্ষণ না এই লোকদের সঠিকভাবে মনে রাখা এবং সিস্টেম দ্বারা স্বীকৃত হয়, এটি শান্তি খুঁজে পায় না। তদ্ব্যতীত, যখন একজন ব্যক্তিকে ভুলে যায়, তখন এটি অন্যদের মধ্যে পুনঃপ্রতিষ্ঠার প্রয়োজন তৈরি করে।

শৃঙ্খলা বা শ্রেণিবিন্যাস

শৃংখলা বা শ্রেণিবিন্যাস সংক্রান্ত আইন, এটি হাইলাইট করা মূল্যবান যে এটি এটি সেই ক্রম দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয় যেখানে লোকেরা পরিবার ব্যবস্থায় আসে। অতএব, এটি কালানুক্রমিক ক্রমে চিন্তা করা হয় এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এটি স্বীকৃত হওয়া প্রয়োজন। অতএব, যারা আগে এসেছেন, তাদের পুরোনো সম্পর্ক থাকার কারণে তাদের গুরুত্ব বেশি।

এই বিবেচনায়, পিতা এবং মাতার মধ্যে সম্পর্ক, উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার মধ্যে ভালবাসার চেয়েও শক্তিশালী হবে শিশু অধিকন্তু, প্রথম সন্তানদের অবশ্যই তাদের পিতামাতার সাথে অন্যদের তুলনায় দৃঢ় সম্পর্ক থাকবে। তবে, এটি গুরুত্বের সাথে যুক্ত নয় বরং সিস্টেমিক পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের দৃষ্টিতে অগ্রাধিকারের সাথে যুক্ত।

ভারসাম্যের আইন

ভারসাম্যের আইন সম্পর্কে কথা বলার সময়, এটি হাইলাইট করা আকর্ষণীয় যে দান এবং গ্রহণের অনুশীলনগুলির উপর নির্ভর করতে হবেপারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলী অনুসারে এই বৈশিষ্ট্য। অন্য কথায়, পরিবার ব্যবস্থায় কেউ বেশি দিতে এবং কম গ্রহণ করতে পারে না। অন্যথায়, এটি কিছু লোককে অন্যদের তুলনায় আরও সক্রিয় করে তুলবে, ভারসাম্য নষ্ট করবে।

অতএব, সর্বদা মানুষের মধ্যে ঘৃণা থাকবে এবং আদর্শভাবে এটি ঘটতে পারে না। প্রতিশোধ সর্বদা উপস্থিত থাকতে হবে যাতে বন্ধন বাড়তে পারে এবং এইভাবে, ভালবাসা সুস্থ উপায়ে বিকাশ লাভ করতে পারে।

পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল কিসের জন্য?

এটা হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ যে সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের কেন্দ্রীয় উদ্দেশ্য হল মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি বোঝা সহজ করা। তিনি বিশেষ করে তাদের সাথে কাজ করেন যারা পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সম্পর্কের কারণে উদ্দীপিত হতে পারে। তাই, সেশনগুলি এই ধরনের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে।

এটা হাইলাইট করা মূল্যবান যে সমস্যা থেরাপি তাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার যারা তাদের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সাথে যুক্ত দ্বন্দ্বের সমাধান খুঁজছেন। এটি ঘটে কারণ কৌশলটি তাদের নেতিবাচক সম্পর্কের ধরণগুলি মোকাবেলা করতে এবং তাদের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে সক্ষম।

কখন এবং কার জন্য পারিবারিক নক্ষত্রমন্ডল সুপারিশ করা হয়?

প্রচণ্ড বিষণ্নতার মুহুর্তগুলি অনুভব করছেন এমন লোকেদের জন্য সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশন থেরাপি সুপারিশ করা হয় না। এছাড়াওতদুপরি, যারা মানসিক ভঙ্গুরতার পর্যায়ে রয়েছে বা কিছু জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা রয়েছে তাদের দ্বন্দ্ব নিরসনের জন্য এই কৌশলটি অবলম্বন করা উচিত নয়।

এটি ঘটে কারণ নক্ষত্রমণ্ডলটি খুব গভীর থিমগুলিতে স্পর্শ করে এবং অনুভূতিগুলিকে কঠিন করে। এইভাবে, যাদের কিছু সাইকোপ্যাথলজিকাল অবস্থা রয়েছে বা মানসিক সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তারা এই কৌশলটি বেছে নেওয়ার সময় লাভের চেয়ে বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন।

পারিবারিক নক্ষত্রের উপকারিতা

দ্রুত প্রয়োগ করা হয়েছে, পারিবারিক নক্ষত্র হল এমন একটি কৌশল যা লোকেদের গভীরতম সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে, এইভাবে তাদের সম্পর্কের ধরণে পরিবর্তন ঘটায় এবং তাদের আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশে সাহায্য করে।

দেখুন প্রবন্ধের পরবর্তী বিভাগে এই এবং অনুশীলনের অন্যান্য সুবিধা সম্পর্কে আরও।

সম্পর্কের ধরণে পরিবর্তন ঘটায়

পারিবারিক নক্ষত্র ট্রমা দ্বারা চিহ্নিত ব্যক্তিদের সাহায্য করে, বিশেষ করে অন্তঃপ্রাণ এবং পরিবার-সম্পর্কিত, তাদের সম্পর্কের ধরণগুলিকে সংশোধন করতে সক্ষম হতে পারে, যা এতে শেখা আচরণের প্রজনন থেকে উদ্ভূত হয় পদ্ধতি. এইভাবে, তাদের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের উত্স বোঝার প্রচেষ্টার কারণে, ব্যক্তি শেষ পর্যন্ত সেগুলি সমাধান করতে এবং অন্যান্য ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষতি এড়াতে সক্ষম হয়৷

এ থেকেএইভাবে, এই গোলকটিতে তাদের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয় এবং নক্ষত্রমণ্ডলটি এমন একজন ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম হয় যা আরও দৃঢ়তার সাথে সিদ্ধান্ত নিতে এবং লোকেরা এটির সাথে কী করবে তা নিয়ে এত ভয় না করে তাদের অনুভূতি প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়।

আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশে সহায়তা করে

যেহেতু পারিবারিক নক্ষত্রে নক্ষত্রপুঞ্জ ব্যক্তির জীবনের অনুভূতি এবং ঘটনাগুলির গভীর তদন্ত জড়িত, এটি আরও বেশি আত্ম-জ্ঞান প্রদান করে এবং সাহায্য করে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করুন, সাধারণভাবে আপনার আচরণের জন্য উপকারী। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি যে নিজেকে জানে না বা কীভাবে নিজেকে ধারণ করতে জানে সে অন্যদের ক্ষতি করতে পারে।

অতএব, পারিবারিক নক্ষত্র কোনো পূর্ব প্রতিফলন ছাড়াই আবেগপ্রবণভাবে পরিচালিত নেতিবাচক মনোভাবের অগ্রগতি রোধ করে। অল্প অল্প করে, যারা এই কৌশলটির মধ্য দিয়ে যায় তারা তাদের নিজস্ব চিত্র দেখার উপায়ে পরিবর্তন অনুভব করে এবং এটি তাদের সম্পর্কের উপর ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয়।

অতীতের সমস্যা ও যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে

অতীতের সমস্যা, বিশেষ করে পারিবারিক সমস্যা, পারিবারিক রাশির মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে। এটি ঘটে কারণ এই ধরণের পরিস্থিতিতে নিমজ্জিত একজন ব্যক্তি যখন অন্য দৃষ্টিভঙ্গিগুলি খোলার সুযোগ পেতে শুরু করেন, তখন তারা বুঝতে পারেন যে তারা চক্রটি ভাঙতে পারে এবং ব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে।

এতে উপায়, পরিবারের সাথে বন্ধন আবার শুরু করা যেতে পারে অন্যথায় কার্যকরভাবেভাঙ্গা, নক্ষত্রমণ্ডল তাদের পরিস্থিতি জুড়ে কী আবিষ্কার করে তার উপর নির্ভর করে। সিদ্ধান্ত যাই হোক না কেন, বন্ধনগুলি ইতিমধ্যেই কলুষিত হয়েছে এবং পরিবারকে যা একত্রিত করেছে তা আর বিদ্যমান নেই, তাই বন্ধনগুলিকে পুনরায় তৈরি করার জন্য আলাদা চোখে দেখতে হবে।

রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করে

সন্দেহ ছাড়াই, পারিবারিক দ্বন্দ্ব সামগ্রিকভাবে মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। অতএব, তাদের বুঝতে এবং সমাধান করতে সক্ষম হওয়া এমন কিছু যা রোগীদের জীবনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি নিয়ে আসে। পূর্বে উল্লিখিত সমস্ত পয়েন্টগুলি ছাড়াও, কাজটি সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশন দ্বারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত একটি খাত।

এটি ঘটে কারণ কৌশলের কারণে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি নক্ষত্রকে আর অবমাননাকর সিদ্ধান্ত নিতে এবং কাজ করতে সাহায্য করে। যেন তিনি তার কৃতিত্বের যোগ্য নন, এমন কিছু যা নিঃসন্দেহে তার ঊর্ধ্বতনরা তাকে দেখার উপায়কে প্রভাবিত করে। অতএব, ক্যারিয়ার-সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়ে যায়।

কীভাবে পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডল কাজ করে

বর্তমানে তিন ধরনের সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশন থেরাপি রয়েছে। প্রতিটির আলাদা কৌশল রয়েছে। অতএব, সেগুলি নীচে আলোচনা করা হবে যাতে আপনি কৌশলটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কোনটি আপনার বাস্তবতার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আপনার উদ্দেশ্যগুলি সবচেয়ে ভাল পূরণ করে৷ আরও বিস্তারিত নিচে দেখুন!

থেরাপিপ্রতিনিধিদের সাথে মুখোমুখি

প্রতিনিধিদের সাথে মুখোমুখি থেরাপি হল সিস্টেমিক ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের একটি পদ্ধতি। এটির সাতটি স্বতন্ত্র পর্যায় রয়েছে এবং দ্বিতীয়টিতে, "অভিনেতাদের" নক্ষত্রমণ্ডলের পরিবারের সদস্যদের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য বেছে নেওয়া হয়। চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হল প্রথম পর্যায়ে উপস্থাপিত দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে সাহায্য করতে সক্ষম এমন একটি অন্তর্দৃষ্টিতে পৌঁছানো৷

পরবর্তীতে, প্রতিনিধিদের সাথে ব্যক্তিগত পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলের প্রতিটি পর্যায় সম্পর্কে মন্তব্য করা হবে৷ প্রক্রিয়াটি কীভাবে কাজ করে তা বিস্তারিতভাবে দেখুন।

১ম পর্যায়: সমস্যা সংজ্ঞায়িত করা

ফ্যামিলি কনস্টেলেশনের প্রথম ধাপে সমস্যাটি সংজ্ঞায়িত করা হয়। অতএব, নক্ষত্রমণ্ডলীকে নক্ষত্রমণ্ডলীর কাছে কী কী ব্যথা হয় তা তুলে ধরতে হবে যাতে তিনি বুঝতে পারেন কেন তিনি থেরাপির সাহায্যকে প্রয়োজনীয় বলে মনে করেছেন। এটি সেশনগুলিকে গাইড করতে সাহায্য করবে৷

এই সংজ্ঞার সাথে, নক্ষত্রপুঞ্জ ব্যক্তিটির প্রয়োজনের সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত কৌশলগুলি অনুসরণ করে প্রক্রিয়াটি শুরু করতে সক্ষম হবে এবং নিশ্চিত করবে যে তারা তাদের দ্বন্দ্বগুলি সর্বোত্তমভাবে সমাধান করতে সক্ষম হবে। সম্ভাব্য উপায়।

২য় পর্যায়: প্রতিনিধি নির্বাচন

দ্বিতীয় পর্যায় প্রতিনিধি বাছাই নিয়ে গঠিত। এই মুহুর্তে, একটি গোষ্ঠী বিভাগ রয়েছে যাতে শ্রোতাদের মধ্য থেকে কিছু লোক তাদের পরিবারের সদস্যদের ভূমিকা পালন করার জন্য নক্ষত্রমণ্ডলী দ্বারা নির্বাচিত হয়। নির্বাচিতরা উপস্থিত থাকবেন