Какво представлява синдромът на изоставянето?

Известен като монофобия или автофобия, страхът от изоставяне е по-често срещан, отколкото може да си представим. Характерен със силен страх от самота, който, когато не се контролира, може да доведе до сериозни разстройства, тази дисфункция засяга значително ежедневието поради връзката си с тревожността.

По този начин, когато индивидът се окаже в ситуация, която може да го доведе до самота, той започва да изпитва тревога и да страда от възможността да бъде изоставен. С оглед на това човекът, страдащ от монофобия, може да стигне до развиване на отношения на емоционална зависимост.

В статията ще бъдат коментирани повече подробности за синдрома на изоставянето. Ако искате да научите повече за него, продължете да четете статията.

Симптоми на синдрома на изоставянето

Синдромът на изоставянето се характеризира с няколко разпознаваеми симптома, които позволяват на страдащите от дисфункцията да я идентифицират и да потърсят професионална помощ. Сред тези симптоми са мъка, агресивност, трудност да се доверяват на хората и самоунижение.

Повече подробности за симптомите на синдрома на изоставянето ще бъдат коментирани по-долу, ако искате да научите повече за него, продължете да четете статията.

Страдание и агресия

Монофобите постоянно се притесняват от страха, че ще бъдат изоставени от партньорите си. Това ги кара да започнат да "страдат в очакване" на тази възможност, въпреки че нямат нищо конкретно, което да подкрепя теорията им, че ще бъдат изоставени.

Целият този процес обикновено предизвиква агресивност у хората, страдащи от дисфункцията. Така те започват да мислят, че трябва да изоставят партньорите си, преди да бъдат изоставени, за да избегнат страданието, което самотата със сигурност ще причини в живота им.

Неограничени изисквания

Това е начин да се установи господство и да се накара партньорът винаги да се съобразява с техните желания. Този процес обаче не е лесен за човека, страдащ от синдрома на изоставянето, защото е нещо несъзнателно.

Всъщност тя дори не знае, че изисква твърде много от партньора си, защото не осъзнава колко обич и усилия изисква от него, за да остане до нея. Следователно това е нещо, което нанася вреда и на двете части на връзката.

Не вижда чувствата на другия

Освен проблема с изискванията, монофобите могат да проявят презрение към чувствата на другите. Тъй като не знаят как да се справят със своите собствени и дори не разбират, че изискват твърде много от хората, в крайна сметка не виждат какво причинява това поведение на околните. По този начин те са хора, безчувствени към страданието, което причиняват.

В крайна сметка могат да се превърнат в тирани, ако смятат, че не получават това, което трябва. Те обаче никога не говорят открито за желанията си и очакват околните да могат да отгатнат какво би ги направило щастливи.

Не се доверява на никого

Недоверието може да се разбира и като симптом на синдрома на изоставянето. Това се случва, защото тъй като монофобът живее в постоянен стрес от това, че хората го изоставят, той не може да установи доверие, защото вярва, че във всеки един момент ще бъде предаден с изоставяне.

Хората, които страдат от този синдром, вярват, че другите винаги се опитват да ги измамят с думите си, и в крайна сметка могат да смятат всяко отношение към тях, дори и най-любезното, за опит за измама.

Изисква точност при обслужването

Точността е нещо много важно за хората с монофобия, независимо дали става дума за срещи с партньора им или за присъствие в кабинети, например в лекарски кабинети. Необходимостта да се чака някой да пристигне някъде, особено ако е сам, е нещо, което предизвиква чувство на тревожност.

Така това чувство се превръща в увереност, че партньорът ѝ няма да се появи и тя ще бъде изложена в очите на хората, които се намират в същото обкръжение, като човек, който е бил изоставен. Подобна ситуация лесно може да накара монофобът да се превърне в човек, който е отмъстителен.

Никога не сте доволни

Човек със синдром на изоставянето постоянно се нуждае партньорката му да потвърждава любовта си към него. И дори да е готов да ѝ дава все по-подробни доказателства за това чувство, това няма да е достатъчно. Монофобията прави хората неспособни да се чувстват удовлетворени.

Следователно, щом монофобът разбере, че партньорът му отговаря на неговите изисквания и прави всичко, за да покаже обичта си, той ще иска все повече и повече, за да се опита да се задоволи.

Самооценяване

Хората, които страдат от синдрома на изоставянето, обикновено имат проблеми със самооценката и не могат да видят собствените си качества. Точно затова те се нуждаят от толкова много външно потвърждение, било то от партньора или от близките си. Освен това стават взискателни, за да прикрият собственото си самоунижение.

Тъй като постоянно се самооценяват, монофобите се опитват да правят това и с хората около себе си, за да не разберат другите, че всъщност нямат добра самооценка.

Твърде голяма зависимост

За човек, който страда от синдрома на изоставянето, лесно може да възникне зависимост. Взаимоотношенията му винаги се управляват от тази характеристика, тъй като се страхува да не бъде изоставен от хората, които обича, именно защото се нуждае от тях, за да се чувства утвърден - дори ако това никога не се осъществява в действителност предвид неудовлетвореността му.

Ето защо монофобите се стремят да знаят всичко за живота на партньора си и да се вмъкват във всеки детайл от него. Въпреки това, докато правят това, те пазят живота си в тайна.

Експлозивност

Експлозивните ситуации са доста често срещани при хората с монофобия. Като цяло те са резултат от отчаяние. Винаги, когато се чувстват по-близо до това да бъдат изоставени, те приемат това поведение, за да се опитат да прикрият страха си от това, което смятат, че ще се случи. Освен това, ако някой се опита да утеши монофоба, той може да стане агресивен.

Тези сценарии все още могат да предизвикат викове на самооценка, тъй като толкова явното показване на страха ще накара човека със синдром на изоставянето да се чувства по-нисш от другите, защото разкрива нуждите си толкова открито.

Ревност

Ревността е един от симптомите на синдрома на изоставянето и откроява индивиди, които виждат в другите хора хора, които съществуват, за да задоволяват техните социални потребности. Затова тези хора не могат да имат моменти заедно с другите. Това е егоистична постъпка и пренебрегва волята на другите.

Така в любовните взаимоотношения, дори ако страдащите от синдрома могат да разберат, че партньорът им има независим живот, това се поставя на второ място пред техните нужди, тъй като ролята на партньора е единствено да отговаря на техните изисквания.

Бяс

Сблъсквайки се с ревността, причинена от монофобията, страдащите от тази дисфункция са склонни да изпитват силен гняв. Поради това любовните им отношения се основават на връзката любов-омраза с партньора. Въпреки че той е човек, към когото страдащият от синдрома на изоставянето изпитва положителни чувства, в същото време те изпитват омраза поради страха да не бъдат оставени настрана.

Струва си да се отбележи, че в този процес на ненавист към партньора има известна вина. Тя обаче е минимална. Преобладава нуждата да имаш някой до себе си.

Припадъци

Хората, които страдат от синдрома на изоставянето, са в постоянно състояние на тревога. Това е така, защото не могат да си представят кога ще бъдат изоставени и затова винаги изпитват опасения от това. Тъй като в повечето ситуации няма ясен знак за изоставяне, монофобите се превръщат в разтревожени хора, които са в постоянен дискомфорт.

Поради изтъкнатите факти тялото ви може да претърпи промени. Като цяло това отваря пространство за възникване на въображаеми заболявания поради чувството на страх.

Причини за синдрома на изоставянето

Възможно е да се открият причините за синдрома на изоставянето чрез някои регистрационни причини, които могат да бъдат надлежно идентифицирани от психолог или психоаналитик. От тази идентификация може да се разбере по-добре какво кара човек да изпитва такъв страх да бъде изоставен от другите.

По-долу ще бъдат разгледани някои причини за синдрома на изоставянето. Ако искате да научите повече за него, продължете да четете статията.

Травми

Травмите могат да се смятат за основен катализатор на монофобията. Като цяло те са свързани с периода на детството, в който детето се справя с първото си изоставяне и тъй като не разполага с необходимите инструменти да го преработи, в крайна сметка не успява да преодолее преживяването. След това, докато се опитва да потисне спомена, за да не страда, негативният ефект се натрупва.

Затова е много важно да се обърнете към психолог, за да може травмите да бъдат лекувани правилно.

Тревожност

Тревожността е сложна и трудна за справяне тема. Тя обаче е пряко свързана с монофобията и може да бъде една от основните причини за появата на тази дисфункция. По принцип това се случва, защото страхът от изоставяне може да се възпроизведе по време на тревожната картина, независимо от нейната форма.

По този начин връзката между двете неща е доста двусмислена, тъй като и двете могат да бъдат поставени или като причина, или като следствие от ситуацията. Важното е, че има напрежение, което трябва да бъде разрешено, така че човекът вече да не се страхува да бъде сам.

Емоционална незрялост

Често срещано явление е хората да се чувстват отчаяни от възможността да бъдат изоставени, когато емоционалната им емоционалност е разклатена по някакъв начин или дори не е напълно развита. В сценариите, в които партньорът се явява като вид емоционална утеха за другите области на живота, това може да стане още по-сериозно.

Освен това по въпроса за емоционалната незрялост е важно да се подчертае трудността на честния диалог, произтичаща от синдрома на изоставянето, който в крайна сметка може да създаде ненужна дистанция между двама души.

Как да лекуваме синдрома на изоставянето

Лечението на синдрома на изоставянето е упражнение и трябва да се извършва с помощта на психолог. То се състои в признаване на собствените положителни възможности. Следователно изграждането на увереност е основният момент в това лечение и най-добрият начин за постигане на психологическо благополучие. Затова има няколко техники, които могат да се използват.

По-долу ще бъдат коментирани повече подробности за някои от тях. Ако искате да научите повече за тях, продължете да четете статията.

Любов към себе си

Изграждането на любов към себе си е труден процес. Да имаш добра представа за себе си, независима от преценките на другите, е предизвикателство, с което много хора се сблъскват постоянно. Това поражда съмнения относно това кой си в действителност и превръща връзките в своеобразна патерица.

Затова, за да се лекува монофобията, трябва да се култивира любов към себе си. Само чрез любов към себе си човек ще има повече увереност да се справя с житейските ситуации и няма да зависи от никой друг, за да бъде щастлив.

Подкрепа за семейството

Членовете на семейството на лице, страдащо от монофобия, играят основна роля в лечението му. Това е така, защото те трябва да намерят начин да насърчат лицето да вижда себе си по различен начин, както и да повлияят на представата, която има за себе си, за да укрепят самочувствието му.

Чрез това тя ще може да загърби деструктивното поведение, което приема по време на кризите си, и следователно да направи живота на индивида малко по-лесен. Скоро тя в крайна сметка подобрява живота на семейството като цяло.

Хипнотерапия

Хипнотерапията често се препоръчва за справяне със случаите на синдрома на изоставянето. Тъй като тя може да насърчи засилването на някои положителни аспекти и да намали силата на отрицателните, има тенденция да направи страдащите от монофобия способни да контролират малко повече своите импулси.

Това се случва, тъй като хипнотерапията прокарва идеята, че трябва да вярвате в това, в което сте сигурни, а не само в предположения. Следователно трябва да сте по-силни от нещата, които подхранвате в ума си.

Терапия

Без съмнение терапията е от съществено значение за лечението на синдрома на изоставянето. Съществуват няколко различни варианта на психологическо лечение, които могат да помогнат в смисъл на отслабване на неадаптивните схеми на страдащите от тази дисфункция и укрепване на техните здравословни характеристики.

Ето защо, след като се установят симптомите на синдрома, първата стъпка към разрешаването на този проблем е да се потърси цялостна консултация с терапевт. Той ще може да анализира личната ви история и след това да забележи неправилните настройки в поведението ви, за да може да ги лекува и по този начин да облекчи синдрома на изоставянето.

Има ли начин да се отървете завинаги от синдрома на изоставянето?

Да се отървем завинаги от синдрома на изоставянето не е възможно, тъй като това е психологически процес и за него няма медикаменти или просто лечение. Ето защо изборът на начин за справяне с тези проблеми, независимо дали става дума за терапия или друго средство, е от съществено значение, защото ще помогне да се държат под контрол симптомите на монофобията.

Чрез този контрол човекът, страдащ от дисфункция, ще контролира мисленето и възприятието си за себе си. Следователно той ще знае как да контролира реакциите си и страха си от това да остане сам. Това ще доведе до значително подобряване на качеството му на живот и ще го предпази от това да бъде завладян от страха да остане сам.