Общи съображения относно персистиращото депресивно разстройство

Не е новост, че упадъкът на обществата в много отношения се оказва напълно пагубен за психичното здраве на хората от всички възрасти. В тази епоха разстройства като депресията и тревожността са затвърдени като сериозни проблеми, на които трябва да се обърне внимание.

Заради бързото си и ненаситно разпространение депресията например се е сдобила с "клонове" на действие, така да се каже. Един от тези известни клонове е така нареченото персистиращо депресивно разстройство или дистимия, както го наричат специалистите.

Тази статия е създадена с цел да обясни какво е дистимия и да запознае хората с рисковете и последиците от това разстройство, което често остава незабелязано. Продължете да четете!

Разбиране на персистиращото депресивно разстройство

В тази първа статия ще разкажем малко повече за подробностите, които определят персистиращото депресивно разстройство. Прочетете, за да разберете какво представлява дистимията, какви са нейните симптоми, как се отразява на качеството на живот на засегнатия човек и друга важна информация!

Какво представлява персистиращото депресивно разстройство или дистимия?

Персистиращото депресивно разстройство, известно още като дистимия, не е нищо повече от вид депресия, която се характеризира с по-леки и по-интензивни симптоми, които обикновено продължават по-дълго от тези при "конвенционалната депресия".

Лицата, засегнати от дистимия, са винаги в лошо настроение, имат песимистични възгледи за почти всичко и са много трудни, когато става въпрос за взаимоотношения. Основният проблем, свързан с персистиращото депресивно разстройство, е, че то се бърка с личностните характеристики на човека или с нормалните промени в настроението, особено при жените.

Но тези, които страдат от разстройството, имат забележима промяна в личността си, като "внезапно" се превръщат в по-огорчен човек. Това разстройство може да продължи с години, без да се промени.

Разлика между голямо депресивно разстройство и персистиращо депресивно разстройство

Голямото депресивно разстройство, или депресията, се характеризира със състояние на жестока апатия. Засегнатите лица обикновено показват липса на енергия, блед външен вид, подчертано натрупване или загуба на телесни мазнини, намаляване на прозодията (много тих човек, който говори слабо), неразположение и липса на удоволствие от дейности, които някога са били обичани.

Дистимията, от друга страна, се характеризира основно с промени в настроението и начина на мислене на засегнатото лице. Това разстройство, съседно на депресията, може да бъде резултат от депресивен период или да се появи "изневиделица", продължавайки няколко години.

Като разлики между депресията и персистиращото депресивно разстройство можем да посочим непреодолимото и забележимо прииждане на депресията, която може да бъде установена скоро и продължава кратко време при правилно лечение. От друга страна, дистимията обикновено продължава поне две години и има по-меки симптоми, което затруднява откриването ѝ.

Разлика между циклотимия и дистимия

Докато дистимията е психологическо разстройство, което има симптоми, подобни на тези на депресията, циклотимията може да се обърка с друго разстройство: биполярно разстройство. По принцип при хората, засегнати от циклотимия, се наблюдават "кризи" с внезапни промени в настроението.

В един момент те са напълно еуфорични и щастливи без видима причина, а в друг момент могат да се видят дълбоко тъжни и депресирани, понякога дори плачещи. По този начин е възможно да се разграничат носителите на двете разстройства по "продължителността" на лошото настроение.

Докато човекът с дистимия може да се види, че е постоянно мрачен и песимистичен, човекът с циклотимия може дори да е тъжен, но в рамките на няколко минути в бъдеще може да прояви състояние на заразителна радост без причина.

Основни симптоми на дистимията

Има още няколко симптома, които могат да се наблюдават в поведението на човек, страдащ от дистимия. В допълнение към вече споменатите лошо настроение и песимизъм, човекът може да прояви следните симптоми:

- Дълбоко отчаяние за всичко;

- Съобщения за мъка и тъга, свързани с малки ежедневни неща;

- Спад в нивата на концентрация при учене или работа;

- Повтаряща се социална изолация;

- Изразяване на чувство за вина за неща, които не зависят от вас.

Как дистимията влияе на качеството на живот?

Въпреки че е по-малко агресивно разстройство от депресията и хроничната тревожност например, дистимията има значителен увреждащ потенциал и може да повлияе на качеството на живот на засегнатото лице.

Дистимиците, които винаги са в лошо настроение, меланхолични и песимистични, изпитват огромни трудности в общуването с другите хора и в извършването на ежедневните дейности.

За да добиете представа, има съобщения за хора с дистимия, които се страхуват да говорят с други хора, защото смятат, че ще ги разстроят, или нещо подобно. Разстройството може да доведе до загуба на възможности за работа, любовни и семейни отношения и дори до развитие на други заболявания, свързани със заседналия начин на живот и социалната изолация, която следва.

Рискови групи за персистиращо депресивно разстройство

Подобно на всички разстройства, персистиращото депресивно разстройство също има рискови групи. Като цяло жените и хората, които вече са имали депресия или произхождат от семейства с история на заболяването, могат да развият дистимия по-лесно. Вижте защо!

Жени

Жените, за съжаление, са по-склонни да развиват психологически разстройства, отколкото мъжете. Причината за това е добре известната засилена реакция на жените към епизоди на стрес и повишени емоции.

Освен това жените могат да страдат от хормонален дисбаланс, причинен от менструалния цикъл или от нарушения в щитовидната жлеза. Нередовното освобождаване на невротрансмитери, свързано с промяната на настроението, също може да бъде фактор в тази ситуация.

Ето защо жените винаги трябва да обръщат специално внимание на симптомите и да идентифицират дистимията, която е по-скоро маскирано разстройство.

Лица с анамнеза за депресия

Тези, които вече са имали един или повече депресивни периоди в живота си, също могат да бъдат по-предразположени към развитие на персистиращо депресивно разстройство. Случва се така, че основните симптоми на този психологически проблем не са нищо повече от по-леко персистиране, така да се каже, на симптомите на депресия.

От друга страна, хората, които вече са се сблъсквали с депресия, са по-малко устойчиви на психологически проблеми и могат по-лесно да се поддадат на промените, които причиняват дистимия и други заболявания, като хронична тревожност например.

Диагноза "Персистиращо депресивно разстройство

Съществуват прости начини за идентифициране и лечение на персистиращо депресивно разстройство, така че всеки, който подозира, че има това разстройство, трябва да потърси помощ. Научете повече за методите, използвани за диагностициране и лечение на дистимия!

Как се диагностицира дистимията?

Диагностицирането на персистиращото депресивно разстройство обикновено не е лесно, защото освен че това разстройство се "маскира" много добре, засегнатите хора почти не осъзнават или не признават, че имат проблем и се нуждаят от помощ.

Но в случаите на подозрение, когато е поискан професионален преглед, психиатърът или психологът трябва да прецени дали лицето е имало симптоми на настроение, песимистични мисли и т.н. в продължение на повече от две години.

Освен това по принцип появата или не на случаи на депресия в семейството на пациента или в собствения му живот също помага за идентифициране на разстройството. Струва си да се помни, че ако не се лекува, дистимията може да предизвика случаи на сериозна депресия в бъдеще.

Може ли да се излекува персистиращото депресивно разстройство?

Може да се каже, че дистимията може да бъде излекувана, стига засегнатото лице да спазва всички протоколи, установени от психиатър или психолог. Дори когато лечението е добре проведено, лицето се отървава напълно от симптомите и води нормален живот за кратък период от време.

Рецидивите на персистиращото депресивно разстройство след лечение са редки, а когато се появят, те са много по-леки и преходни.

Първоначалната подкрепа при лечението

Един от най-важните етапи в лечението на дистимията е нейното начало и подкрепата, която се оказва на засегнатия пациент. В този период лицето трябва да бъде внимателно наблюдавано от лекаря, често в контакти, които излизат извън рамките на лекарския кабинет и които трябва да се осъществяват поне два пъти седмично.

Причината за тази по-тясна връзка е необходимостта пациентът да бъде превъзпитан за ежедневните дейности с малки усилия, които помагат за самото лечение.

В този контекст е важно да се говори и за семейството на пациента, което със сигурност страда заедно с него. Тези хора също се нуждаят от подкрепа и помощ, за да преживеят момента заедно с болните от дистимия.

Психотерапия

Психотерапията е метод, който се използва, наред с другото, за определяне на причините за симптомите, които изпитват хората с дистимия или друго депресивно разстройство.

При прилагането на психотерапията медицинският специалист ще "навигира" поведението и ежедневието на пациента, за да открие източника на проблема, който може да бъде лекуван от самата психотерапия. По този начин тя може да предложи алтернативни пътища за решаване на сериозни проблеми в живота на пациента, както и да бъде подкрепена от специфични лекарства.

Лекарствата

Когато е необходимо да се използват лекарства за лечение на персистиращо депресивно разстройство, спектърът от възможности се отваря в още по-голяма степен. Съществуват повече от осем класа лекарства, показани за тази цел.

В случай на дистимия, при която разстройствата на настроението са по-явни, предварителните тестове могат да покажат ниски нива на серотонин и други невротрансмитери, отговорни за чувството на благополучие.

Затова може да се използват лекарства като серотонинови модулатори или селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина.

Електроконвулсивна терапия

Така наречената електроконвулсивна терапия, известна още като ЕКТ, е по-остър метод и се предписва само в случаи на по-тежка депресия, при която нито конвенционалните терапии, нито използването на медикаменти са в състояние да обърнат ситуацията на пациента.

Този вид терапия се предписва и прилага от психиатри. При нея лицето основно се подлага на удари в главата и във фокусни точки на контакт със структурите на нервната система.

Целта е да се пренастроят електрическите токове в мозъка на човека с това разстройство, а за да се постигнат резултати, са необходими от 5 до 10 сеанса. По време на всеки от сеансите пациентът остава под обща упойка.

Фототерапия и други методи

Фототерапията е вид лечение, при което засегнатото от персистиращо депресивно разстройство лице се излага на интензивни лъчи изкуствена светлина, които, надяваме се, пренастройват клетките на цялата централна нервна система на лицето. В допълнение към фототерапията съществуват някои алтернативни лечения, като например:

Употреба на психостимуланти: лекарства, които често се класифицират като антидепресанти, като например декстроамфетамин;

Лечение с лечебни билки: Народната мъдрост и дори някои научни изследвания твърдят, че много растения могат да стабилизират поведението на невротрансмитерите, отговорни за промените в настроението, какъвто е случаят с лимоновата трева, анасона и много други билкови лекарства;

Терапии, включващи стимулиране на нервната система: Често за да изчезне дистимията, е необходимо да се лекува физическата структура на нервната система. В този случай може да са показани лечения като стимулация на блуждаещия нерв или дълбока мозъчна стимулация;

Групови дейности: Съществуват няколко групи и форуми, в които хората, засегнати от дистимия, се срещат, за да обсъждат живота си. Изпускането на парата и разказването на малко повече за това, през което преминавате, служи и като терапия.

Видове депресивни разстройства

За да завършим статията си, представихме обяснения за още шест вида депресивни разстройства. По-долу научете какво представляват деструктивното разстройство на настроението, следродилната депресия, биполярното разстройство и други!

Разстройство на дисрегулацията на настроението

Разстройството на дисрегулацията на настроението (РДН) е разстройство, което обикновено засяга деца на възраст между 2 и 12 години. При него се наблюдават пристъпи на лошо поведение, които могат да включват внезапни изблици на гняв или отчаяние и постоянна раздразнителност и недоволство.

Заслужава да се отбележи, че за да се диагностицира самото разстройство, симптомите трябва да се появяват поне три пъти седмично, да са напълно непропорционални на ситуацията, в която се появяват, и да се проявяват в различни видове среда.

Първоначалната диагноза може да бъде поставена от педиатър, който познава детето и след като установи проблема, ще го предаде на психиатър.

След това специалистът по проблемите на ума може да приложи лечение, състоящо се от определен вид терапевтичен метод и използване на лекарства.

Сезонно афективно разстройство

Сезонното афективно разстройство, известно още като сезонна депресия, лятна депресия или зимна депресия, е психологическа дисфункция, причинена от изменението на климата.

Засегнатите лица обикновено проявяват класическите симптоми на депресия, когато се сменя сезонът на годината, особено през есента или зимата. Ако човек забележи, че той или член на семейството му проявява депресивни симптоми с настъпването на новите сезони и че тази ситуация се повтаря повече от година, трябва да потърси помощ.

Сезонното афективно разстройство може да бъде установено и лекувано от психолог или психиатър, а лечението включва фототерапия, психотерапия и използване на лекарства в някои по-специфични случаи.

Следродилна депресия

Следродилната депресия, както подсказва името, е разстройство, което се появява, след като жената роди. Това разстройство може да стане сериозно, като причини сериозни проблеми на жената и на бебето ѝ. Дори ако не бъде установено и лекувано навреме, следродилната депресия може да доведе до разрив в отношенията между майката и детето.

Причините за следродилната депресия варират в широки граници и обикновено са свързани с други депресивни разстройства. Симптомите на тази дисфункция са същите като тези на конвенционалната депресия и могат да бъдат установени от психолог или психиатър.

За да се помогне на новите майки да преодолеят следродилната депресия, от съществено значение е подкрепата на партньора и бащата на детето или на семейството. Освен това лечението с медикаменти и периодичните терапии са ключът към пълната промяна на състоянието.

Предменструално дисфорично разстройство

Предменструално дисфорично разстройство или предменструално дисфорично разстройство е психологически дисбаланс, който днес може да засегне около 10% от жените по света.

Тази дисфункция се характеризира с признаци на изключителен дискомфорт и емоционална липса на контрол при жените преди менструация, което прави този проблем един от най-трудните за идентифициране, тъй като е много подобен на това, което се наблюдава при обикновения ПМС.

За да сте по-сигурни, че жената страда от предменструално дисфорично разстройство, е необходимо нейният "ПМС" да е много необичаен в продължение на поне 1 г. Струва си да се помни, че по време на менструацията и след нея жената се връща към нормално поведение.

Проблемът може да засегне както тийнейджърки, които току-що са получили менструация, така и зрели жени, които са на път да преминат през менопаузата. След като менструацията спре, вече няма риск от появата на симптоми.

Биполярно разстройство

Биполярното разстройство, известно още като биполярно разстройство или маниакално-депресивна болест, е добре познато, но не толкова често срещано заболяване, което се характеризира с внезапни и разнопосочни промени в настроението.

В един момент човекът може да е маниакален, т.е. изключително възбуден, ентусиазиран и изпълнен с енергия. Малко по-късно обаче той може да е депресиран, да проявява пълна апатия и отчаяние.

Съществуват някои видове биполярно разстройство и няколко възможни причини за проблема. Така или иначе, най-добрият начин за засегнатите лица е да потърсят лечение при психолог или психиатър. Специалистът ще предпише лечение, което включва комбинирано използване на лекарства и психотерапия.

Психотична депресия

Така наречената психотична депресия е по-тежка фаза или проява на еднополярната депресия, наричана още голяма депресия, която е най-разпространената форма на заболяването.

При психотичната депресия засегнатото лице не проявява класическите симптоми на заболяването, като дълбока тъга и постоянно отчаяние например. Вместо това лицето има пристъпи на делириум и халюцинации, независимо дали е в будно състояние или спи.

Ако тези симптоми продължават повече от 2 седмици, трябва да се направи консултация с психиатър или психолог. Когато се потвърди психотична депресия, лечението се състои в прилагане на антидепресанти и антипсихотици, както и интензивни терапии за стабилизиране на настроението на човека.

При диагностициране на персистиращо депресивно разстройство не се колебайте да потърсите професионална помощ!

Както видяхме в тази статия, персистиращото депресивно разстройство не е нещо, което трябва да се пренебрегва. Подобно на други психични разстройства, този проблем може сериозно да наруши качеството на живот на засегнатото лице.

Така че, ако вие или някой в семейството ви има симптоми на разстройството, потърсете помощ. Ако вие или някой в семейството ви има симптоми на дистимия, започнете лечение, за да се отървете от проблема възможно най-скоро. Също така се погрижете за психическото и физическото си здраве с помощта на информацията, дадена в тази статия!