পেনিৰয়েল চাহৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা

পোজো চাহৰ এনে পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ গঠন থাকে যিয়ে পাচন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে, অন্ত্ৰৰ পৰিবহণ উন্নত কৰে, গেছ জমা হোৱা আৰু পেটৰ বিষ হ্ৰাস কৰে, যেনে, উদাহৰণস্বৰূপে , ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প। ইয়াৰ উপৰিও এই বনৌষধিৰ শান্ত আৰু শান্তকাৰী প্ৰভাৱ আছে, মানসিক চাপ আৰু অনিদ্ৰা দূৰ কৰাত অতি ফলপ্ৰসূ।

ইয়াৰ কাৰ্মিনেটিভ গুণৰ বাবে পেনিৰয়েল ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াত সহায়ক হোৱাকৈ এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক বিকল্প হিচাপে প্ৰমাণিত হৈছে, যেনে... ই তৃপ্তিৰ অনুভৱক প্ৰসাৰিত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও পেনিৰয়েল চাহে শিশুক উপকৃত কৰিব পাৰে, মূলতঃ কলিক কম কৰিবলৈ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ।

কিন্তু ইয়াক নিৰাপদ প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ বুলি গণ্য কৰা হ’লেও পেনিৰয়েল চাহ গাইডেন্স ডাক্তৰ বা বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ লগত খাব লাগে। যিহেতু অনুচিতভাৱে সেৱন কৰিলে অপ্ৰীতিকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে এই লেখাটো শেষলৈকে পঢ়ক আৰু এই উদ্ভিদৰ বিষয়ে সকলো কথা আৰু ইয়াৰ সকলো উপকাৰ কেনেকৈ উলিয়াব পাৰি সেই বিষয়ে জানি লওক।

পেনিৰয়েল, ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু পেনিৰয়েল চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰা হয়

পেনিৰয়েল (Mentha Pulegium) হৈছে ৰোগ বিশেষকৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবে বিশ্বজুৰি পৰিচিত এবিধ উদ্ভিদ। অৱশ্যে এই সুগন্ধি বনৌষধি আন উপায়তো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই শিতানত ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কি উপাদান আৰু পেনিৰয়েল চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰি। জনাওকজীৱ যিয়ে ভোক হ্ৰাস কৰে আৰু আপোনাক শান্ত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও উদ্ভিদত সক্ৰিয় উপাদান থাকে যিয়ে হজম শক্তি উন্নত কৰে, যাৰ ফলত সকলো ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান অধিক সহজে শোষিত হয়।

এইদৰে পেনিৰয়েল চাহ এটা নিৰাপদ আৰু প্ৰাকৃতিক বিকল্প, বিশেষকৈ ৰিফ্লাক্স বা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ আৰম্ভণিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ, এই পৰ্যায়ত অতি সাধাৰণ কথা আৰু যিয়ে কেইবাটাও কেঁচুৱাক প্ৰভাৱিত কৰে।

কেঁচুৱাৰ বাবে সঠিক পৰিমাণৰ পেনিৰয়েল চাহ

যিহেতু শিশুৱে এতিয়াও নিজৰ অভ্যন্তৰীণ অংগ বিকাশ কৰি আছে, আদৰ্শ হ’ল পেনিৰয়েল চাহ কম মাত্ৰাত দিয়া। গতিকে সঠিক পৰিমাণত প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৬০ মিলিলিটাৰ পানীয় খাব লাগে। কিন্তু সম্ভাৱ্য প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ শিশুটিক আৰু সৰু মাত্ৰা, প্ৰায় ১০ মিলিলিটাৰ দিব লাগে।

pennyroyal tea সেৱনৰ পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু বিৰোধীতা কি কি?

নীতিগতভাৱে পেনিৰয়েল এবিধ নিৰাপদ উদ্ভিদ, কিন্তু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃহৎ পৰিমাণে গ্ৰহণৰ লগত জড়িত যিয়ে হ’ব পাৰে: বমি, ডায়েৰিয়া, মূৰৰ বিষ, যকৃত আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা। ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদৰ চাহ খালে জৰায়ুৰ সংকোচন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম মাহত গৰ্ভপাত হ’ব পাৰে।

সেয়েহে গৰ্ভৱতী বা স্তন্যপায়ী মহিলা, শিশু আৰু অপৰ্যাপ্ত বৃক্কৰ ৰোগ বা আন কোনো কোমৰবিডিটিত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে ইয়াক নিষিদ্ধ যে আকাংক্ষা কৰেcare.

সেয়েহে পেনিৰয়েল চাহ সাৱধানে খোৱাটো প্ৰয়োজনীয়, যদিও আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ ৰোগ বা উদ্ভিদৰ এলাৰ্জী নাথাকে। পেনিৰয়েল বা আন কোনো ঔষধি উদ্ভিদ ঢালি দিয়াৰ আগতে চিকিৎসক বা বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক। লগতে যদি আপুনি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ঠাইত এই চাহ ব্যৱহাৰ নকৰিব। <৪>চাহ কিমান আদৰ্শ পৰিমাণে সেৱন কৰিব লাগে। তলত চাওক।

পেনিৰয়েল কি

পোজো, যাক পদিনা, চেণ্ট লৰেন্স বনৌষধি বা বন্য পদিনা বুলিও কোৱা হয়, এটা ঔষধি উদ্ভিদ, যাৰ উৎপত্তি ভূমধ্যসাগৰীয় আৰু পশ্চিম এছিয়াত। এই সুগন্ধি বনৌষধিবিধে মেন্থা পুলেজিয়ামৰ বৈজ্ঞানিক নাম লাভ কৰে আৰু উদাহৰণস্বৰূপে আৰ্দ্ৰ ঠাইত, নদী আৰু হ্ৰদৰ ওচৰত সহজে পোৱা যায়।

ইয়াৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ চাহ গ্ৰহণৰ জৰিয়তে হয়, কিয়নো ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ অসংখ্য উপকাৰ আছে , সৰ্বোপৰি শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে। কিন্তু পেনিৰয়েল ৰন্ধা-বঢ়াতো অতি জনপ্ৰিয় আৰু ইয়াক টেঙা আৰু মিঠা দুয়োটা খাদ্যতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

পেনিৰয়েল কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়

সামগ্ৰিকভাৱে শৰীৰত কাম কৰা উপাদানৰে সমৃদ্ধ পেনিৰয়েলৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী, ভাৰমিফিউজ, কফ পৰা, এন্টিচেপ্টিক, এষ্ট্ৰিংজেণ্ট, বেক্টেৰিয়ানাশক, এন্টিস্পাচমোডিক আৰু আন বহুতো ক্ৰিয়া আছে

পেনিৰয়েলে কীটনাশক হিচাপেও কাম কৰে, উদ্ভিদ আৰু চাৰিওফালৰ কীট-পতংগ, ভেঁকুৰ আৰু পৰজীৱী নিৰ্মূল কৰে। এই উদ্ভিদৰ আৱশ্যকীয় তেল বিকৃতকাৰী হিচাপে অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হ’ল যদিও ইয়াক বিষাক্ত বুলি গণ্য কৰা বাবে ইয়াক সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব, যাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হয়। পাত বা ভাপত পেনিৰয়েল চাহ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাছি লওক।

পেনিৰয়েল চাহৰ উপাদান আৰু প্ৰস্তুতি

পেনিৰয়েল চাহ বনাবলৈ অতি সহজ আৰু প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কেইমিনিটমান সময় লাগে, আপুনি তলত দিয়া উপাদানসমূহৰ প্ৰয়োজন হ'ব:

- ১ কাপ পানী (প্ৰায় ২০০ মিলিলিটাৰ);

প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:

১) কেৰাহীত পানী উতলাই পেনিৰয়েল দিব;

2) ঢাকি দিব ঢাকনিৰে ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ বাবে ঢালি দিব লাগে;

৩) চেকি লওক আৰু ইচ্ছা কৰিলে মিঠা কৰিব পাৰে, কিন্তু আদৰ্শ হ'ল চেনি নোহোৱাকৈ চাহ খোৱা।

পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণ

পেনিৰয়েল চাহৰ পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণ দিনটোত ৩ কাপতকৈ বেছি হ’ব নালাগে, আৰু ইয়াক খাদ্য খোৱাৰ আগতে বা পিছত খাব পাৰি। কিন্তু এই পানীয়টো সঘনাই সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কিয়নো ই স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

যি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আৰোগ্য লাভৰ বাবে অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, যেনে ফ্লু, তেনে ক্ষেত্ৰত চাহ চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত সেৱন কৰিব লাগিব যাতে... সঠিক মাত্ৰা নিৰ্ধাৰণ কৰা।

পেনিৰয়েল চাহৰ উপকাৰীতা

পোজো হৈছে কেইবাটাও ঔষধি গুণেৰে গঠিত উদ্ভিদ যি ৰোগ আৰু ছালৰ আঘাত দুয়োটাৰে চিকিৎসাৰ বাবে উপকাৰী। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে ইয়াৰ কাৰ্মিনেটিভ, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিস্পাচমোডিক, ভাৰমিফিউজ, এক্সফেক্টৰেণ্ট ক্ৰিয়া আদি।

গতিকে, এই বনৌষধিৰ পৰা তৈয়াৰী চাহে শৰীৰক সুস্থ আৰু সংক্ৰামক কাৰকৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে। মূল আৱিষ্কাৰ কৰকpennyroyal চাহৰ সুবিধা।

শান্ত কৰা প্ৰভাৱ

দৈনন্দিন জীৱনত অগণন প্ৰতিশ্ৰুতি আৰু বাধ্যবাধকতাৰ বাবে ইমানবোৰ কাৰ্য্যকলাপ চম্ভালিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় নাই, যিয়ে অতি আৱেগিক আৰু মানসিক ক্লান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অতি সোনকালেই শৰীৰৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰা সম্ভৱ, যেনে, উদাহৰণস্বৰূপে, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, স্নায়বিক অৱস্থা আৰু অহৰহ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন।

ইয়াৰ শান্ত কৰা প্ৰভাৱৰ বাবে পেনিৰয়েল চাহ এক উত্তম প্ৰাকৃতিক বিকল্প, to... শান্ত আৰু অধিক শিথিল অনুভৱ কৰক। ইয়াৰ উপৰিও এই পানীয়ৰ সুস্বাদু সুগন্ধিয়ে মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে, কিয়নো ইয়াৰ বাবে কিছুমান ঔষধৰ গঠনত পেনিৰয়েল থাকে।

জ্বৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে

যিহেতু ইয়াত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ থাকে, সেয়েহে পেনিৰয়েল চাহ জ্বৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া আৰু সংক্ৰামক কাৰকৰ দ্বাৰা হোৱা প্ৰদাহৰ চিকিৎসাত এক শক্তিশালী মিত্ৰ। ইয়াৰ উপৰিও উদ্ভিদটোৰ চুড’ৰিফিক ক্ৰিয়াও থাকে, যিয়ে ঘামৰ উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰে, আৰু এইদৰে জীৱটোৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়।

কিন্তু গৰম চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে, কিয়নো শৰীৰৰ উষ্ণতা অত্যধিক বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। , আৰু জ্বৰ কমোৱাৰ উদ্দেশ্য। গতিকে, উদ্যোগটোত থকা সম্পত্তিবোৰে অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে কাম কৰিবলৈ, পানীয়টো ঠাণ্ডাকৈ পান কৰিবলৈ বাছি লওক।

হজমৰ বাবে ভাল

পেনিৰয়েল চাহ খোৱাটো হজমৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে, কিয়নো এই বনৌষধিটোত পেটৰ জ্বলন অনুভূতিৰ পৰা উপশম পোৱাৰ উপৰিও অন্ত্ৰৰ পৰিবহণ উন্নত কৰা সক্ৰিয় পদাৰ্থ আছে।তদুপৰি এই উদ্ভিদ খালে শৰীৰত খাদ্যৰ শোষণ বেয়া হোৱাৰ ফলত হোৱা পেটৰ বিষ কমি যায় আৰু তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে।

পেট ফুলা হ্ৰাস

পেট ফুলাৰ অনুভৱে বিষ, অন্ত্ৰৰ কোষ্ঠকাঠিন্য, আৰু আৱেগিকৰ সৈতে খেলা-ধূলা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ষ্টফ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে বিৰক্তিৰ উপৰিও ই আত্মসন্মানো সলনি কৰিব পাৰে, কিয়নো ফুলাৰ ফলত পেটৰ পৰিধি বৃদ্ধি পায়, আৰু ফলস্বৰূপে ওজন বৃদ্ধি পায়।

পেনিৰয়েলত উপস্থিত কাৰ্মিনেটিভ আৰু ৰেচক গুণ চাহে অন্ত্ৰত জমা হোৱা গেছবোৰ নাইকিয়া কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ই সন্মুখৰ আটক হ্ৰাস কৰে। কিন্তু গেছৰ উৎপাদন বেয়া খাদ্য আৰু মদ্যপান আৰু কাৰ্বনেটেড পানীয়, যেনে চ’ডাৰ সেৱনৰ লগত জড়িত নহয় নেকি সেইটো মূল্যায়ন কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। 🇧🇷

ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা উপশম

বহু মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱ শৰীৰৰ বিষ, মেজাজৰ দোলাচল আৰু অন্যান্য অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণৰ সমাৰ্থক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। পেনিৰয়েল চাহত পেট আৰু শ্ৰোণী পেশীবোৰ শিথিল কৰিব পৰা পদাৰ্থ থাকে, ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়, ইয়াৰ উপৰিও সেই সময়ত ফুলা কমোৱা আৰু সাধাৰণ মূৰৰ বিষ উপশম কৰা হয়।

কিন্তু পেনিৰয়েলত এমেনাগগ উপাদান থাকে, অৰ্থাৎ সেৱন এই উদ্ভিদৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হোৱাৰ পিছতো ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ বৃদ্ধি কৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ ৰক্তক্ষৰণ অতি গধুৰ হয়বা জৰায়ুৰ ৰোগত আক্ৰান্ত, এই চাহ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈহে খাব।

টোপনিৰ মান উন্নত

অত্যধিক চিন্তাই, অন্যান্য আৱেগিক বিকাৰৰ সৈতে, প্ৰায়ে অনিদ্ৰা আৰু পিছলৈ অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত বিপদৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে আদৰ্শ হ’ল জীৱটোক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ, যুক্তি আৰু স্মৃতিশক্তি উদ্দীপিত কৰিবলৈ ৰাতি কমেও ৮ ঘণ্টা শুই থকা।

সেয়েহে পেনিৰয়েল চাহৰ গঠনত এটা শান্তকাৰী ক্ৰিয়া থাকে যিয়ে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰে, শৰীৰক শিথিল কৰি তোলা আৰু টোপনি অহাৰ সৃষ্টি কৰা, উদ্ভিদ খোৱাৰ কিছু সময়ৰ পিছত। সেয়ে শুই উঠাৰ ১ ঘণ্টা আগতে চাহ খাব লাগে, আৰু পৰিৱেশত ইলেক্ট্ৰনিক যন্ত্ৰ আৰু অতি প্ৰবল লাইট ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।

এন্টিচেপ্টিক, ভাৰমিফিউজ আৰু নিৰাময়

পোজোৰ মুখ আৰু ছালৰ ঘাঁৰ চিকিৎসাৰ বাবেও অতি ফলপ্ৰসূ এন্টিচেপ্টিক, ভাৰমিফিউজ আৰু নিৰাময় গুণ আছে, লগতে অন্ত্ৰৰ কৃমি নিৰ্মূল কৰা আৰু বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ আৰু প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।

বাহ্যিক ঘা ভাল কৰাৰ উদ্দেশ্যে পাতবোৰ থেতেলিয়াই আঘাতপ্ৰাপ্ত ছালত ৰাখক, এইদৰে অস্বস্তি দূৰ হয় আৰু সোনকালে ভাল হয়। আভ্যন্তৰীণ আঘাতৰ ক্ষেত্ৰত বা শৰীৰৰ পৰা পৰজীৱী বাহিৰ কৰিবলৈ পেনিৰয়েল চাহ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে।

ফ্লু, চৰ্দিৰ চিকিৎসা আৰু হাওঁফাওঁৰ সমস্যা প্ৰতিৰোধ

যিহেতু ইয়াৰ কফ নিষ্কাশন প্ৰভাৱ থাকে, পেনিৰয়েল চাহ এটা উৎকৃষ্ট ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ, যিহেতু ইফ্লু, চৰ্দিৰ চিকিৎসা আৰু হাওঁফাওঁৰ সমস্যা প্ৰতিৰোধত ফলপ্ৰসূ হোৱা দেখা গৈছে।

গতিকে যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ নাকত পানী ওলাইছে, জ্বৰ হৈছে, নাক বন্ধ হৈ গৈছে বা ই আপোনাৰ বায়ুপথত প্ৰভাৱ পেলাইছে যিকোনো ধৰণে, এই উদ্ভিদ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ শৰীৰক ভাইৰাছ, সংক্ৰমণ বা আপোনাৰ শৰীৰক প্ৰভাৱিত কৰা কোনো প্ৰদাহৰ পৰা মুক্ত হওক।

পেনিৰয়েল চাহ আৰু স্লিমিং

ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিবলৈ পেনিৰয়েল চাহ এটা ভাল প্ৰাকৃতিক বিকল্প হ’ব পাৰে, কিয়নো ইয়াত পুষ্টি আৰু ভিটামিন সমৃদ্ধ যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰে। কিন্তু পেনিৰয়েল কেনেকৈ ওজন কমাব পাৰি সেইটো বুজিব লাগিব, ইয়াৰ উপৰিও লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ ইয়াক কেনেকৈ সেৱন কৰিব লাগে সেই কথাও জানিব লাগিব। তলত চাওক।

ওজন কমাবলৈ পেনিৰয়েল চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

ইয়াৰ গঠনৰ বাবে পেনিৰয়েল চাহ ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱা অন্যতম প্ৰাকৃতিক বিকল্প হৈ পৰিছে। এইটো ক’ব পাৰি যে ইয়াক এই কামত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিয়নো পানীয়ই পাচন প্ৰক্ৰিয়া উন্নত কৰাৰ উপৰিও তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাটো হ্ৰাস কৰে, কাৰণ ই শৰীৰত প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।

কিন্তু চাহ পেনিৰয়েল সুস্থ জীৱনশৈলীৰ সৈতে সংযুক্ত হ’ব লাগিব, সুষম খাদ্য আৰু শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ সৈতে। তদুপৰি বৃহৎ পৰিমাণে সেৱন কৰিলে অপ্ৰীতিকৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে ওজন কমোৱা সম্ভৱ, যেতিয়ালৈকে গুৰুতৰ ফ’ল’-আপ কৰা হয়।আৰু দায়িত্বশীলভাৱে।

পেনিৰয়েল চাহ কেনেকৈ খাব লাগে

ওজন কমোৱাৰ লক্ষ্যৰে পেনিৰয়েল চাহ খাদ্য খোৱাৰ আগতে বা পিছত খাব পাৰি যাতে অত্যধিক খাদ্য গ্ৰহণ নিয়ন্ত্ৰণ হয়, কিয়নো পানীয়টোৱেও তৃপ্তিৰ অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি পছন্দ কৰে, তেন্তে গড়ে ৩ কাপ অৰ্থাৎ প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৮০০ মিলিলিটাৰ সন্মান কৰি প্ৰতি ৬ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে চাহ খাব।

এই চাহ অত্যধিক সেৱনে বমি আৰু ডায়েৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত পানীলগা আৰু... জীৱটোৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ পদাৰ্থৰ ক্ষতি। গতিকে দৈনিক পৰামৰ্শ অতিক্ৰম নকৰিব আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সঠিক মাত্ৰা সূচাবলৈ পুষ্টিবিদৰ সহায় লওক

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে পেনিৰয়েল চাহৰ উপকাৰিতাৰ

পেট্ৰ’য়েল চাহত এনে পদাৰ্থ থাকে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে গেছ নিৰ্মূল কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ আৰু ফলস্বৰূপে পেটৰ ফুলাৰ বাবে দায়বদ্ধ। এইদৰে ওজন কমি যায়, যাৰ ফলত আপুনি কম খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, কিন্তু শৰীৰৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি আৰু ভিটামিনযুক্ত পানীয় সেৱন কৰাটো বন্ধ নকৰাকৈ।

কেঁচুৱাৰ বাবে পেনিৰয়েল চাহ

পেনিৰয়েল চৰ্দিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া, নাকৰ ভিৰ দূৰ কৰা আৰু আন বহুতো উপকাৰৰ বাবে সুপৰিচিত এবিধ উদ্ভিদ। কিন্তু কেঁচুৱাইও ল’ব পাৰেনে?পেনিৰয়েল চাহ? এই বিষয়ত দেখুওৱা হ’ব যে এই ঔষধি বনৌষধিটোৱে জীৱনৰ প্ৰথম বছৰবোৰতো কেনেদৰে স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাত সহায় কৰিব পাৰে। অধিক জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

কেঁচুৱাই পেনিৰয়েল চাহ খাব পাৰে

সৰু বয়স আৰু শৰীৰ গঠন হৈ থকাৰ পিছতো ঔষধি উদ্ভিদ গ্ৰহণৰ প্ৰতি চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। কাৰণ, সঠিকভাৱে প্ৰয়োগ নকৰিলে ইয়াৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

কিন্তু পেনিৰয়েল চাহ কেঁচুৱাই খাব পাৰে, যিহেতু ইয়াৰ গঠনত পাচনতন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী গুণ আছে, ইয়াৰ উপৰিও কলিক উপশম হয় আৰু শৰীৰত খাদ্যৰ শোষণ বৃদ্ধি কৰে।

শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাশত পেনিৰয়েল চাহ

যিহেতু ইয়াত ভিটামিন চি আৰু এস্কৰবিক এচিড থাকে, পেনিৰয়েল চাহে শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাশত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত শিশুৰ প্ৰতিৰক্ষা কোষৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায় শৰীৰ আৰু এইদৰে, সুস্থ বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগায়।

ইয়াৰ উপৰিও, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুৰক্ষিত হ'লে, ই জীৱনৰ এই পৰ্যায়ত সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ আবিৰ্ভাৱ ৰোধ কৰে, যিহেতু শিশুৱে এতিয়াও ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব'ডি সৃষ্টি কৰি আছে, পৰিৱেশত উপস্থিত বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰ।

শিশুৰ হজম আৰু তৃপ্তিৰ বাবে পেনিৰয়েল চাহ

পেনিৰয়েল পাতত থকা আঁহে শিশুৰ তৃপ্তিৰ সহায় কৰে, কিয়নো চাহ খোৱাৰ সময়ত জেল গঠন হয়