اعتبارات عامة حول العدوان اللفظي

لكل إنسان شخصيته وطريقته في التصرف ، والتي يمكن أن تكون إيجابية وسلبية على حد سواء ، وطريقتهم في تفسير المعلومات والتواصل. عندما يكون هناك فشل في الاتصال وفهم ما يتم تمريره ، فإنه يميل إلى أن يصبح مشكلة كبيرة.

يمكن أن تصبح محادثة بسيطة حجة ويمكن أن تصبح الحجة عدوانًا لفظيًا عندما تكون هناك مشاعر سلبية يتم وضعها بجانب المحادثة مثل الغضب. بالإضافة إلى المشاعر الشديدة ، فإن الإساءة اللفظية موجودة في المحادثة عندما تتجاوز عتبة ما هو صحي.

يتم استخدام العدوان اللفظي عندما لا يستطيع شخص ما فرض آرائه على الآخر ، عندما لا يتم سماعه. وتحتاج إلى اتخاذ موقف أكثر عنفًا حتى يوافق الفرد على ما هو عدواني. هناك أسباب أخرى للوصول إلى هذه النقطة ، اكتشف ما هي عليه من خلال قراءة هذا المقال! يعيش ، خاصة أولئك الذين يعيشون في علاقة مؤذية ، يمكن أن تكون رومانسية أم لا. افهم ماهية العدوان اللفظي أو العنف وكيفية التعرف عليه في الموضوعات التالية.تجنب قدر الإمكان الاضطرار إلى تحمل العواقب بأنفسهم. هذا الموقف يناسب كنوع من التلاعب ، لأن الشخص الذي يتلقى الاتهامات يعتقد أن هذا الخطأ هو خطأه ويشعر بالسوء تجاهه.

هذا موجود في الحياة اليومية للجميع ، أكثر مما لو كنت موضع ترحيب. على سبيل المثال ، يتم إلقاء اللوم على أولئك الذين لديهم آباء سامون بسبب الإحباط الذي يشعرون به ، أو يمكن لصديق أن يضع كل المسؤولية العاطفية على عاتق الآخر لعدم منحه الاهتمام الكافي عندما يريد ذلك ، مما يجعله يشعر بالذنب.

التهديدات

يستخدم المعتدي الخوف حتى يشعر ضحيته بالهجوم ويحيط به لفعل شيء ما. الخوف هو آلية دفاعية يمتلكها البشر (والحيوانات) وأن بعض الناس يتمكنون من التلاعب بالآخرين من خلال ذلك الشعور البدائي للغاية الذي كان ضروريًا لبقاء النوع.

بسبب هذه الحاجة إلى إنقاذ المرء نفسه. الحياة ، والتهديدات هي الأسلحة الرئيسية للمعتدي للسيطرة على الضحية. أحد الأمثلة الشائعة جدًا في العلاقات المسيئة أو المحبة أو الأسرية يهدد بالعدوان الجسدي إذا لم يفعل الشخص ما تم طلبه.

التلاعب

التلاعب هو طريقة صامتة وغير مزعجة للمعتدي أن يسيطر على الضحية ليفعل ما يقوله. لا يهم نوع العلاقة ، سواء كانت علاقة حب أو عائلية أو صداقة أو مهنية ، يمكن لأي شخص استخدامهاهذه الآلية للحصول على ما يريد.

بالإضافة إلى العدوان اللفظي ، يتلقى الضحية الكثير من الابتزاز العاطفي ، لدرجة التنازل عن السيطرة الجزئية أو الكلية على حياته للمعتدي. عندما يحدث التلاعب في علاقة رومانسية ، بالإضافة إلى أشكال أخرى من العدوان اللفظي والنفسي ، يمكن أن يتطور إلى عنف منزلي.

الأحكام

الأحكام هي أشكال أخرى من الاعتداء على الضحية ، غالبًا ما يتكلم المعتدي بسوء المظهر ، والذكاء ، والاهتمامات ، والأذواق ، والاختيارات ، والملابس ، وطريقة الوجود ، والصداقات ، من بين أمور أخرى. إنه سلوك يقلل ويقلل من إنجازات الشخص أو حتى وجوده. يصعب على الرفض المحتمل. كلما زاد الإذلال والحكم على الضحية ، أصبح أكثر سلبية وقابلية للتلاعب ، مما يمحو جوهره. لا تكفي أبدًا. هذه الممارسة شائعة جدًا في مكان العمل ، حيث يقوم الرئيس أو الرئيس بإهانة الموظف بدلاً من الاعتراف الواجب ، ولكن يمكن أن يحدث هذا أيضًا في العلاقات العاطفية.

النكات

النكات هي واحدة من الطرقالكلمات الصامتة التي يمكن للمعتدي أن يستخدمها للإساءة اللفظية إلى ضحيته وإهانته ، سواء أمام الأصدقاء أو بمفرده. عادة ما تكون نكات متحيزة جنسيًا وعنصرية ومتحيزة تهاجم احترام الذات وتشوه صورة الشخص.

إذا اتخذت إجراءً ضد هذه الهجمات اللفظية المقنعة ، فقد يتهم المعتدي الضحية بعدم وجود روح الدعابة ، تحاول إحراجها. وهكذا يشعر الضحية بالسوء ويحاول أن يتقبل الضحك ولكن الجدير بالذكر أن هناك من لا يقبل ذلك ويواجه الفرد.

تعليقات على الشبكات الاجتماعية

مع أصبح تقدم التكنولوجيا والجرائم والاعتداءات والإهانات والأحكام والتلاعب أكثر تواترا في شكل تعليقات على الشبكات الاجتماعية. سهّل الإنترنت الاتصال بين الأشخاص ، وبالتالي ، فإن العدوان اللفظي وأنواع أخرى من العنف أيضًا.

يمكن أن تظهر التعليقات العدوانية في المنشورات أو الصور أو مقاطع الفيديو وتهدف إلى التأثير بشكل مقصود على تقدير الضحية لذاته. ومع ذلك ، من الممكن التخلص من هذا عن طريق منع المعتدي أو حذف ما تم التعليق عليه أو إلغاء الصداقة أو إغلاق الملف الشخصي.

إذا كنت تعرف نفسك كضحية لعدوان لفظي ، فلا تتردد في طلب ذلك يساعد!

سواء على الشبكات الاجتماعية أو في العمل أو في البيئة الأسرية أو بين الأصدقاء أو مع شريك رومانسي ، من الضروري الانتباهألا تكون ضحية للعدوان اللفظي والتلاعب. هناك العديد من العلامات التي تحدد متى يحاول المعتدي ضرب شخص آخر.

من المهم أن يكون هناك احترام في أي تفاعل اجتماعي وشخصي ، مع الأخذ في الاعتبار أنه من الطبيعي أن تحدث الخلافات والحجج. ما لا يمكن أن يحدث هو أن المناقشات متكررة ، مع الهجمات على احترام الذات أو التقليل من شأن الشخص.

إذا حددت نفسك كضحية للعدوان اللفظي ، فضع حدودًا ، وابعد نفسك قدر الإمكان عن المعتدي و لا تتردد في البحث عن المساعدة. يمكن أن يساعدك صديق أو أحد أفراد الأسرة أو أخصائي العلاج النفسي الموثوق به في هذا الموقف.

ومع ذلك ، هناك أيضًا مواقف يحدث فيها هذا لأن الفرد ليس لديه مرشح أو يتحكم في المشاعر ، أن يصبح فظًا أو عنيفًا في لحظات الغضب ، دون أن يدرك عواقب هذه الأفعال. مع تراكم الحجج والمعارك الصغيرة ، يكون الميل للتطور إلى عدوان جسدي.

التعرف على العدوان اللفظي

من الممكن التعرف على العدوان اللفظي من خلال مواقف معينة وعلامات غير محسوسة تقريبًا للشخص . علاوة على ذلك ، من الضروري أن نفهم أن الإساءة اللفظية تتجاوز الإهانات ، ويمكن أن تتنكر على أنها كلمات لطيفة ، على سبيل المثال ، عندما نقول أن المرأة ضعيفة ، فإن الهدف من التقليل من الشريك أو الصديق مخفي.

A قد يشكك الضحية في قدراته الخاصة ، ويشك في أفكاره أو تصوراته ، ويبدأ في التصرف بشكل أكثر سلبية ، وقد يخفي الأفكار أو الأفكار لتجنب الاضطراب العاطفي ، ويقل احترام الذات بشكل كبير ، وتضعف الصحة العقلية ، ويبطل نفسه وقد تتطور المناقشات إلى العدوان الجسدي.

العلامات الأخرى التي تشير إلى العدوان اللفظي هي أن الحجج أو المناقشات دائمًا ما تكون غير ذات صلة ، وأي محادثة تصبحيمكن أن تندلع الشجار إلى هجوم ، يحاول المعتدي فرض نفسه ولا يقبل وجهات النظر الأخرى ، وهو شعور بالإرهاق عند التعامل مع الفرد ، بالإضافة إلى المقاطعة طوال الوقت عند محاولته التعبير عن رأيه.

العدوان اللفظي الصامت وغير المباشر

هو شكل من أشكال العدوان اللفظي الصامت أو الإساءة هو الإنارة الغازية ، وهو نوع من الإساءة النفسية يشوه فيها المعتدي المعلومات ، ولا يتطابق مع الواقع. هذه الممارسة شائعة جدًا في العلاقات المسيئة حيث يُنظر إلى الشريك على أنه مجنون وقليل من الناس قادرون على إدراك هذا التلاعب.

ينكر المعتدي أي حقيقة يقولها الضحية ، أو يحذف معلومات أو يشوهها ، ويتلاعب بالمواقف و جعلها تبدأ في الشك في نفسها. كل هذا حتى يجعل المعتدي هذه المواقف مواتية لنفسه ويتحمل الشخص المصاب كل اللوم.

الطريقة التي يعبر بها المعتدي عن نفسه ، والإيماءات التي يقوم بها ونبرة الصوت عندما يتحدث هي أيضًا إشارات لفظية. العدوان ، حتى لو لم تدرك أنه من هذا القبيل. عندما يتلاعب أو يحاول ترهيب شخص آخر ، خاصة في العلاقات الرومانسية ، فإنه لا يستخدم بالضرورة كلمات عدوانية أو فظة للتلاعب بالضحية.

العدوان اللفظي غير المباشر والصامت هو الأكثر خطورة ، كما هو الأكثر صعوبة للتغلب عليها. يُنظر إليها بفضل الكلمات والأسطر المقنعة في زي اللطف. إلى عن علىللتعامل مع هذا ، يجب أن يكون المرء حذرًا للغاية عند التعامل مع المشكلة مع الشخص والحفاظ على محادثة صريحة ، مع الإشارة إلى المواقف المؤذية ، حيث قد لا يعرف الشخص أنه معتدي.

من المحادثة إلى العدوانية

عند إقامة علاقة مع أي شخص ، سواء كان ذلك شريكًا في الحب أو صديقًا أو زميلًا في العمل أو رئيسًا ، يجب على المرء أن يكون حريصًا على ألا تصل المحادثة إلى الهدف من الاعتداء الجسدي أو الإيذاء النفسي الشديد. اكتشف أدناه كيف تتطور المحادثة إلى عدوانية وماذا تفعل إذا كنت ضحية.

عندما تتحول المحادثة إلى جدال

من الطبيعي أن تمر أي علاقة سيئة أيام ، خلافات ومعتقدات مختلفة ويترتب على ذلك سوء فهم أو حجة. بعد سوء الفهم ، يعود التفاعل بين الناس إلى ما كان عليه من قبل ، باحترام وتفهم.

ومع ذلك ، تصبح المحادثة مشكلة عندما يكون هناك الكثير من الاحتكاكات والمناقشات المستمرة بسبب العواطف على السطح ، بدون مرشح لمنع نطق الكلمات الثقيلة. لا أحد يستمع للآخر ، يريد أحدهم التحدث بصوت أعلى من الآخر وليس لديه نية لفهم وجهة نظر أو رأي الآخر.

عندما تتحول المناقشة إلى إساءة

عندما يكون النقاش ثابتًا في العلاقة ، مع العديد من الاحتكاكات والاتهامات والإهانات والتهديدات والافتراضات ومحاولاتاصمت وتحكم بالآخر. لم يعد هناك المزيد من الاحترام والثقة والعدوان والإذلال ، الكل يريد أن يكون على حق حتى لو كان من الضروري اللجوء إلى مواقف أكثر عنفًا.

يجب أن نتذكر أن المعتدي هو أيضًا متلاعب ، يمكنه يبرر نفسه والاعتذار هو شكل من أشكال التلاعب الخفي لإلقاء اللوم على الضحية. عندما يكتسب المعتدي حميمية الضحية ، يبدأ الإساءة في الظهور بشكل أكبر ، بينما في بداية العلاقة تكون العلامات خفية.

عواقب العدوان اللفظي

عواقب العدوان اللفظي يمكن أن تصبح مشكلة تستمر مدى الحياة ، والتي يمكن أن تكون اضطرابات نفسية أو عاطفية أو حتى جسدية ، إذا تطورت الإساءة اللفظية إلى عدوان جسدي. يمكن أن يؤدي الضرر والمعاناة إلى دخول الضحية في اكتئاب حاد أو حتى الموت.

قد يستغرق ضحية العدوان اللفظي سنوات حتى يدرك أن الموقف الذي عاشه أو ما زال يعيش فيه هو أمر مسيء. يلتزم الكثيرون بالصمت لأنهم يخشون مواجهة المعتدي ، أو طلب المساعدة ، وهو يرتكب نوعًا من الجرائم أو يرهق نفسه عاطفياً أكثر مما يبقيه بالفعل.

يأتي العدوان والإساءة اللفظية أيضًا من الغرباء من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، مما يزيد من فرص تعرض الشخص لتقدير الذات والأذى النفسي. المتنمرين يمكنهم أيضا إساءة استخداميتحكم الضحايا في شبكاتهم ، مع حدوث العديد من حالات الانفصال بسبب هذه المواقف.

ماذا تفعل إذا كنت ضحية للعدوان اللفظي

الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كنت ضحية العدوانية اللفظية ثم تتبعها بمساعدة علماء النفس أو غيرهم من المتخصصين في العلاج النفسي لمنع استمرار هذه الاعتداءات. الخطوة الثانية هي عدم السماح لنفسك بالتعرض للإساءة ، وعدم لعب لعبة التلاعب بالمعتدي وعدم السماح بعدم الاحترام.

تأكد من استشارة طبيب نفساني موثوق ، لأنه بمساعدته وتوجيهه عملية الحصول على التخلص من هذا الوضع سيكون أكثر سلاما. بالرغم من أن الإساءة اللفظية ضارة للجميع ، تذكر أن بعض الناس لا يدركون أنهم يرتكبون هذه الأفعال.

كيف تتفاعل مع العدوان اللفظي

هناك بعض الطرق للقيام بذلك. الرد على الإساءة اللفظية بحيث يمكن تجنب المواقف الأكثر عنفًا ، ومع ذلك ، لا تتردد في طلب المساعدة إذا لزم الأمر. راجع الموضوعات التالية حول كيفية الرد على العدوان اللفظي.

لا تنتقم

لا تنتقم أبدًا من العدوان اللفظي والعنف الذي تعاني منه ، بدرجة أقل بكثير ، على نفس مستوى المعتدي. رد الفعل هذا يجعل الموقف أسوأ ، ويزيد التوتر ويشعر الفرد بأنه يواجه التحدي أو المواجهة ، مما يزيد من سوء المعاملة والكلمات الوقحة.

علاوة على ذلك ، الحجج ويمكن أن يتطور الإساءة اللفظية إلى عدوان جسدي ، مما يجعل الموقف أكثر إثارة للقلق. تفاعل بطريقة سلمية وسلمية ، مع الحجج الجيدة وتجنب الوقوع في التلاعب بها.

خذ نفسًا عميقًا

عندما تدرك أن الشخص يتجادل بقوة ، كبح مشاعرك عن طريق أخذ نفسًا عميقًا لتهدأ ، لأنه عند التصرف بـ "رأس ساخن" تُقال الكلمات بدون مرشح ولا يوجد وقت للتفكير في طريقة مختلفة للتصرف ، مما يسبب المزيد من المشاكل والندم لاحقًا.

عندما يدرك المعتدي أن الشخص الآخر لا يهتم أو يتصرف كما هو متوقع ، فإن تصعيد الجدل ، يصبح محبطًا وقد يتخلى عن مزيد من الجدل. إن أمكن ، ابتعد عن الفرد ، ودعه يتحدث إلى نفسه ويتحدث عن مواقفه عندما يكون أكثر هدوءًا في وقت آخر.

أظهر أن العدوان يحدث

في أي محادثة صحية ، ضروري لإظهار الخطأ الذي يقوم به الشخص الآخر ، أو أن مثل هذا الموقف يزعجه أو أن الحوار كان بنبرة عدوانية. أعط فكرة حل هذا الإزعاج بطريقة أكثر سلمية وأن يصبح المعتدي على دراية بارتكاب المزيد من الإساءات اللفظية.

تجنب التحدث إلى الشخص عن الأذى الذي يلحقه بنفسه ، وربما للآخرين يجعل هذا الشخص يعتقد أن كل شيء على ما يرام. احتفظ بالأحزان واسكبها في أالمناقشة التي لم تعد قادرة على إخفاء الألم تقلل من مصداقيتها ويمكن أن تقطع علاقة كان من الممكن أن تأخذ مسارًا مختلفًا.

يجب أن تتم المحادثة بطريقة هادئة ، تظهر الاحترام والتعاطف ، بدلاً من الإشارة إلى اصبع واتهام الشخص. أظهر مدى عدوانيتك أو كونك عدوانيًا ، إذا واصلت على نفس المواقف ، فإن أفضل حل هو البدء في الابتعاد وإنهاء العلاقة إن أمكن.

تقدير أفكار وآراء الآخرين

التعامل مع شخص عدواني ليس بالأمر السهل ، ولكن من الممكن تفريق العدوان من خلال التركيز أكثر على التعرف على الأفكار والآراء المنطقية. وبالتالي ، يميل المعتدي إلى تقليل المناقشة والوقاحة ، وفتح ما يقال. لوحظ وأخذ في الاعتبار. لذلك ، من المرجح أن تتحول المحادثة إلى حوار أكثر صحة وتظهر أنك لست بحاجة إلى استخدام العنف للوصول إلى مكان ما.

إعطاء مساحة

من الممكن إعطاء مساحة ، مرر مهلة حتى يتسنى للمعتدي الوقت للتفكير في أفعاله ، ومع ذلك ، هناك مواقف يكون من الضروري فيها استبعاد الشخص من الحياة ، ولكن لن يكون من الممكن القيام بذلك مع الجميع. لذلك ، في معظم الأوقات ، من الأفضل تقليل التفاعل مع المتنمر لتجنب ذلكالمواجهات.

ليس من الجيد دائمًا أن تدير ظهرك لهذا النوع من الأشخاص ، حيث يمكن أن يؤدي إلى رد فعل أكثر عنفًا ، ولكن إذا أمكن ، قطع العلاقات. لذلك ، قم بتحليل سلوك الفرد ومعرفة أفضل حل لهذه المشكلة ، سواء كان ذلك تقليل التفاعل أو قطع العلاقة أو محاولة جعل العلاقة أقل عدائية.

ما هي أنواع العنف اللفظي

هناك بعض المواقف والسلوكيات التي تضر بالنفسية والعاطفية وحياة الآخرين يمكن استخدامها في المحادثة وجهاً لوجه وعلى الإنترنت. لمعرفة أنواع العنف اللفظي ، تابع القراءة.

استدعاء الأسماء

يميل الناس إلى استخدام الكلمات السيئة ونداء الأسماء في أوقات مختلفة عندما تكون العواطف أكثر حدة ، سواء كان ذلك بسبب الإحباط الحزن او الغضب. ومع ذلك ، يصبح هذا الموقف أكثر قوة في المناقشات ، حيث يصعب السيطرة على الغضب ويمكن أن يتطور رد الفعل العكسي إلى جريمة.

وظيفة اللعن هي مهاجمة الآخرين وعدم حل أي موقف. عندما يبدأ شخص ما في نطق كلمات مسيئة بشكل متكرر ويريد إذلال الآخر وتقليله لعدم حصوله على النتيجة التي يريدها ، فمن المهم أن تظل متيقظًا لمنع حدوث شيء أسوأ.

الاتهامات

تؤدي الاتهامات على المعتدي ينقل كل اللوم والمسؤولية للضحية ،