فہرست کا خانہ
کھانسی والی چائے کیوں پیتے ہیں؟
کھانسی نظام تنفس کا ایک اسپاسموڈک رد عمل ہے جس کا مقصد جسم کو پریشان کرنے والی چیز کو باہر نکالنا ہے۔ وہ خشک یا رطوبت کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ کئی عوامل ہیں جو کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے کہ الرجی۔
لیکن قدرتی گھریلو علاج کا انتخاب کرتے وقت، ہمیشہ تضادات کو جاننے کی کوشش کریں۔ زیادہ تر چائے صحت کے لیے فائدہ مند ہوتی ہیں، لیکن بعض اوقات اس مشروب کو پینے سے ہائی بلڈ پریشر جیسی دائمی حالت بڑھ جاتی ہے۔
اس مضمون میں، ہم کھانسی سے نجات کے لیے چائے کی سات ترکیبیں پیش کریں گے اور اسے کیسے پیا جائے۔ . ہم ہر ایک کی خصوصیات، اشارے اور تضادات کے بارے میں تجاویز بھی دیں گے۔ آپ یہ بھی دیکھیں گے کہ کن اجزاء کی نشاندہی کی گئی ہے اور آپ کو انفیوژن کب پینا چاہیے۔ لیکن یاد رکھیں: اگر کھانسی برقرار رہتی ہے یا آپ کو بخار، بلغم اور خون جیسی علامات ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
ادرک اور لیموں کھانسی والی چائے
ادرک اور لیموں جب مسئلہ کھانسی ہو تو دو بنیادی اجزاء ہیں۔ خواہ یہ خشک ہو یا بہنا، ان دونوں کا امتزاج گلے کی جلن کو کم کرنے اور جسم کی قوت مدافعت کو بڑھانے کا ایک طاقتور علاج ہے۔ تیار کرنے کا طریقہ ذیل میں دیکھیں۔
خواص
ادرک اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہے اور درد کے علاج اور وزن میں کمی کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔ یہ ہےکھانسی کے آغاز کو روکنے کے لیے، بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کے خلاف مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لیے، انفیوژن کو احتیاطی طور پر بھی کھایا جا سکتا ہے۔ کھانسی کے لیے لہسن، دار چینی اور لونگ والی چائے کا استعمال ہاضمے کو بہتر بنانے اور گیسٹرک ریفلکس کو روکنے کے لیے بھی اچھا ہے، جو کھانسی کو اکسانے والے عوامل میں سے ایک ہو سکتا ہے۔
تضادات
کھانسی والی چائے کا استعمال کریں لہسن، دار چینی اور لونگ کے ساتھ بچوں اور دودھ پلانے والی ماؤں کو نہیں دینا چاہیے۔ چھوٹے بچوں کے لیے، چائے کے استعمال کو کنٹرول کیا جانا چاہیے اور، ترجیحاً، ڈاکٹر کے ساتھ ہونا چاہیے۔
جو لوگ اسپرین، آئبوپروفین اور اینٹی کوگولنٹ جیسی دوائیں استعمال کرتے ہیں، انہیں انفیوژن کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ چائے ان لوگوں کے نظام ہضم کو بھی پریشان کر سکتی ہے جو زیادہ حساس ہوتے ہیں۔
اجزاء
لہسن، دار چینی اور لونگ والی کھانسی والی چائے سادہ، سستی اور بہت موثر ہے۔ اس کے علاوہ، انفیوژن ایک قدرتی علاج ہے. لہسن، دار چینی اور لونگ کے ساتھ کھانسی کی چائے بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:
۔ آدھا لیٹر منرل واٹر بغیر گیس یا سولرائزڈ؛
۔ دار چینی کی چھڑی؛
۔ لہسن کا ایک لونگ؛
۔ دو لونگ۔
جتنے تازہ اور قدرتی اجزاء، چائے اتنی ہی مضبوط۔
اسے بنانے کا طریقہ
لہسن، دار چینی اور کارنیشن والی کھانسی والی چائے بہت آسان ہے۔ بنانا تاہم، مرکب صرف ایک دن کے لئے اچھا ہے. سب سے پہلے لہسن کو چھیل کر کچل لیں۔شیشے کے جار میں محفوظ کریں۔ پانی کو ابالیں۔
ابلتے ہوئے پانی کے پیالے میں لونگ اور دار چینی ڈال کر 5 منٹ تک ہلائیں۔ آنچ بند کر دیں اور پین کو ڈھک دیں، اسے 15 منٹ تک آرام کرنے دیں۔ مکسچر کو جار میں لہسن کے ساتھ ڈالیں، ہلائیں اور ڈھانپ دیں۔ 10 منٹ آرام کرنے کے بعد چائے کو دوسرے گھڑے میں ڈال دیں۔ انفیوژن کو دن میں دو سے تین بار لیا جا سکتا ہے۔
Nettle cough tea
Nettle cough tea اس پریشان کن گلے کی خراش سے نجات کے لیے ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔ مزید جاننا چاہتے ہیں؟ لہٰذا، اس شاندار چائے کی خصوصیات، اشارے اور ترکیب ذیل میں ملاحظہ کریں۔
خواص
چونکہ اس میں اینٹی ہسٹامائن، اسٹرینجنٹ اور ڈائیوریٹک خصوصیات ہیں، لہٰذا کھانسی کے لیے چائے کو زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔ نزلہ اور زکام کی علامات جیسے کھانسی کا مقابلہ کرنے والی چائے۔
یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ نٹل کی کئی قسمیں ہیں، لیکن چائے کے لیے جو چائے استعمال کی جانی چاہیے وہ ہے وائٹ نیٹل۔ اس کے علاوہ، کسی بھی الرجک ردعمل سے بچنے کے لیے پتیوں کو دستانے کے ساتھ سنبھالنا ضروری ہے۔ اور ڈرو مت۔ نٹل، ابالنے کے بعد، بے ضرر ہے۔
اشارے
نیٹل چائے خاص طور پر گلے کی جلن کے علاج کے لیے تجویز کی جاتی ہے، جو اکثر کھانسی کا سبب بنتی ہے۔ تاہم، کھانسی انفیکشن یا سانس کے نظام کی سوزش کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے،جیسا کہ سائنوسائٹس۔
اس کی دواؤں کی خصوصیات کی وجہ سے، نٹل کھانسی والی چائے کو دمہ کے علاج کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔ اس مشروب کو الرجی کھانسی یا کھانسی کے علاج اور روک تھام کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جس کے ساتھ رطوبت ہوتی ہے۔
تضادات
کھانسی والی کھانسی والی چائے ایسے لوگوں کو نہیں پینی چاہیے جن کو دل کی تکلیف ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی تجویز نہیں کی جاتی جن کے گردے کی خرابی ہے۔ مزید برآں، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے مریضوں کو چائے سے پرہیز کرنا چاہیے۔
حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو حمل اور دودھ پلانے کی اس مدت میں چائے نہیں پینی چاہیے۔ خواتین کو ماہواری کے دوران چائے پینے سے بھی پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ چائے درد کو بڑھا سکتی ہے۔
اجزاء
نیٹلز کے ساتھ کھانسی والی چائے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہوگی:
۔ آدھا لیٹر منرل واٹر بغیر گیس یا سولرائزڈ؛
۔ تین نٹل کے پتے۔
محتاط رہیں، جلد کی جلن سے بچنے کے لیے نیٹل کو دستانے سے ہینڈل کرنا چاہیے۔ تاہم، ایک بار ابالنے کے بعد، پودے کے پتے صحت کے لیے کوئی خطرہ نہیں لاتے۔
اسے کیسے بنایا جائے
کھانسی کے لیے چائے بنانا بہت آسان ہے۔ سب سے پہلے پانی کو ابالنے کے لیے رکھ دیں۔ جب یہ ابلنے لگے تو تین پتے ڈال دیں۔ ہلائیں، آنچ بند کر دیں اور ڈھک دیں۔
انفیوژن کو 15 منٹ تک آرام کرنے دیں۔ چھان کر گرم ہونے پر سرو کریں۔ یہ چائے کے لیے یاد رکھنے کے قابل ہے۔نٹل کھانسی کو ٹھنڈا نہیں پینا چاہیے۔
ادرک کی کھانسی والی چائے
ادرک کی کھانسی کی چائے انتہائی موثر ہونے کے علاوہ مزیدار ہے اور دن کے کسی بھی وقت لی جاسکتی ہے۔ یہ چائے خاص طور پر رطوبت کے ساتھ کھانسی کے معاملات میں تجویز کی جاتی ہے۔ ذیل میں اس چائے کے بارے میں تجاویز دیکھیں۔
خواص
ادرک ایک بہترین افزائش کرنے والی دوا ہے اور اس میں اینٹی کوگولنٹ، واسوڈیلیٹر، ہاضمہ، سوزش، اینٹی ومیٹک، ینالجیسک، اینٹی پائریٹک اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات بھی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جڑ کو ایک بہترین قدرتی اینٹی بائیوٹک سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر اگر اسے سانس کی بیماریوں کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جائے۔
اس کی تیزابیت کی وجہ سے، ادرک کی چائے کو رطوبت کے ساتھ کھانسی کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ تاہم، اگر کھانسی کے ساتھ بخار اور سر درد جیسی دیگر علامات بھی ہوں تو ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہیے۔
اشارے
ادرک قدرتی کیمیائی مادوں سے بھرپور ایک جڑ ہے جو صحت مندی فراہم کرتی ہے۔ اور صحت، جب اعتدال میں کھایا جائے۔ عام طور پر الرجی سے نمٹنے کے لیے اشارہ کیے جانے کے علاوہ، ادرک کو گلے کی سوزش کو دور کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
ادرک کے ساتھ کھانسی کی چائے کو فلو، نزلہ زکام اور ان کی علامات، جیسے جسم میں درد اور بخار کے علاج کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔ . کی روک تھام کے لئے ادخال بھی استعمال کیا جا سکتا ہےسانس کی بیماریاں اور سانس لینے میں دشواری۔
تضادات
ادرک کو عام طور پر بڑے تضادات یا مضر اثرات کے بغیر کھایا جا سکتا ہے۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ کوئی بھی زیادتی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
اس کے علاوہ، جن لوگوں کو ہائپوتھائیرائڈزم، دل کی بیماری یا ہیمرج جیسی بیماریاں ہیں انہیں جڑ کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، جیسا کہ ادرک بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے، اس لیے جن لوگوں کو بلڈ پریشر یا شوگر کا مسئلہ ہے وہ اس چائے کو پینے سے گریز کریں۔
اجزاء
جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ چائے کی تمام اور کوئی ترکیب ضرور ہونی چاہیے۔ ادرک اور ادرک کے اثرات کو بڑھانے کے لیے تازہ اجزاء کے ساتھ بنایا گیا اس سے مختلف نہیں ہے۔ ادرک کھانسی والی چائے بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہوگی:
۔ ادرک کے تقریباً 2 سینٹی میٹر کا ایک ٹکڑا؛
۔ گیس کے بغیر آدھا لیٹر سولرائزڈ یا منرل واٹر۔
۔ شیشے کا برتن۔
اسے کیسے بنایا جائے
جڑ کو صاف کرکے ادرک کی کھانسی والی چائے بنانے کا عمل شروع کریں۔ تاہم، چھیل نہیں. ادرک کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھ دیں۔ پانی کو شیشے کے جار میں رکھیں اور اسے بین میری یا مائیکرو ویو میں گرم کریں۔
جب پانی گرم ہو جائے تو اس میں کٹی ادرک ڈالیں، ہلائیں اور آنچ بند کر دیں۔ انفیوژن کا احاطہ کرنا نہ بھولیں۔ اسے 15 منٹ آرام کرنے دیں، دبائیں اور آپ کا کام ہو گیا۔ آپ اپنی چائے پی سکتے ہیں، لیکن اسے زیادہ نہ کریں۔ مثالی ہے aکپ، دن میں تین بار۔
لیموں کے ساتھ کھانسی کے لیے چائے
لیموں، جو لیموں کے پھلوں میں سب سے زیادہ مقبول سمجھا جاتا ہے، اپنی استعداد کی وجہ سے جڑی بوٹیوں کے ماہرین کا بھی پسندیدہ ہے۔ اب آپ جان لیں گے کہ کھانسی کے لیے لیموں والی چائے کی کیا خصوصیات ہیں اور یہ انفیوژن کس لیے ہے۔ پڑھنا جاری رکھیں۔
خواص
لیموں میں سوزش مخالف خصوصیات پائی جاتی ہیں جو پھلوں میں موجود وٹامن سی اور بی 5 کے ذریعے فعال اور بڑھاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے کھانسی کے لیے لیموں والی چائے جسم میں موجود اضافی رطوبت کو خارج کرتی ہے، جس سے کف پیدا ہوتا ہے۔
علاوہ ازیں، لیموں والی کھانسی کے لیے چائے میں ایسی خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو جسم کی قدرتی قوت مدافعت کو بڑھاتی ہیں، روک تھام کرتی ہیں۔ سوزش اور انفیکشن. یہ ایئر ویز پر کام کرتا ہے، نظام تنفس کو کم کرتا ہے اور صاف کرتا ہے۔
اشارے
لیموں کے ساتھ کھانسی کی چائے، اس کے استعمال کے فوراً بعد تکلیف کو دور کرنے کے علاوہ، خاص طور پر کھانسی کے خلاف جنگ میں رات میں، یہ میٹابولزم کو منظم کرنے کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے، خون کی کمی، گردے کی پتھری اور کینسر کی کچھ اقسام جیسی بیماریوں کو روکتا ہے۔
انفیوژن کو انفیکشن، جلد کے مسائل، جیسے کہ مہاسوں کے علاج کے لیے بھی اشارہ کیا جا سکتا ہے۔ گیسٹرو محافظ کے طور پر کام کرتا ہے، کیونکہ اس میں لیمونین نامی مادہ ہوتا ہے، جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔
تضادات
اگر آپ کے پاسسائٹرک ایسڈ کی حساسیت، آپ کو لیموں کی کھانسی والی چائے لینے سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پھل میں اس مادے کی زیادہ مقدار ہوتی ہے اور یہ سر درد، جلد میں تبدیلی یا معدے کے مسائل جیسے سینے کی جلن اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
اگر زیادہ مقدار میں پیا جائے تو یہ مشروب آپ کے دانتوں کے اندر بھی گر سکتا ہے۔ لہٰذا، اگر آپ روزانہ لیموں کی کھانسی والی چائے پیتے ہیں تو بھی انفیوژن لینے کے بعد اپنا منہ صاف کرنا ضروری ہے۔
اجزاء
لیموں کی کھانسی والی چائے کم از کم تین مختلف طریقوں سے بنائی جا سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ چائے بنانے کے لیے پتے، چھال یا رس کا استعمال کرتے ہیں۔ بہر حال، اس طاقتور گھریلو علاج کو بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہوگی:
۔ ایک تازہ لیموں (یا 5 تازہ پتے)؛
۔ ایک لیٹر سولرائزڈ یا گیس کے بغیر منرل واٹر۔
آپ ترکیب کے لیے کوئی بھی لیموں استعمال کر سکتے ہیں، چاہے وہ سسلین، تاہیتی، گالیشین اور لونگ ہو یا کیپیرا۔ اہم بات یہ جاننا ہے کہ کیا آپ کا جسم پھل کی تیزابیت کے مطابق ہو جائے گا۔ یاد رکھیں کہ ہر قسم کے لیموں کا پی ایچ لیول مختلف ہوتا ہے۔
اسے بنانے کا طریقہ
لیموں کے رس کے ساتھ کھانسی کی چائے بنانے کا نسخہ درج ذیل ہے: ایک لیٹر سولرائزڈ یا پھر بھی منرل ڈالیں۔ پانی ابالنا. دریں اثنا، تازہ لیموں کو ایک گلاس میں نچوڑ لیں، چھان لیں اور محفوظ کر لیں۔ جب پانی بہت گرم ہو (یہ ابل نہیں سکتا)، جوس ڈالیں۔ اس کے ٹھنڈا ہونے کا انتظار کریں اور آپ اسے پی سکتے ہیں۔آپ کی چائے۔
اگر آپ پتے استعمال کرنے جا رہے ہیں، تو یہ عمل بہت ملتا جلتا ہے۔ پانی کو ابالنے کے لیے رکھ دیں، تازہ لیموں کے پتوں کو کچل کر گرم پانی ڈالیں، ہلائیں اور پینے سے پہلے ٹھنڈا ہونے دیں۔ لیموں کے چھلکے استعمال کرنے کے لیے، انہیں صرف ایک کنٹینر میں کھرچیں اور بہت گرم پانی ڈالیں۔ آپ کو مشروب گرم ہونے پر پینا چاہیے۔
میں کھانسی والی چائے کتنی بار پی سکتا ہوں؟
زیادہ تر کھانسی والی چائے روزانہ لی جاسکتی ہے، تھوڑی مقدار میں۔ تاہم، انفیوژن کی کچھ اقسام کو ادخال میں کچھ احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے۔
بلڈ پریشر کو تبدیل کرنے والی چائے، مثال کے طور پر، لگاتار تین ہفتوں سے زیادہ نہیں پینی چاہیے۔ دوسری طرف، حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں کو ایسی چائے سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے جو بچہ دانی میں سکڑاؤ کو بڑھاتی ہیں، جیسے کہ نٹل والی کھانسی والی چائے۔ . لونگ، دار چینی، شہد اور لیموں سے بنی چائے کو صرف تین دن تک پینا چاہیے۔ اس مدت کے دوران، کھانسی کم ہونا چاہئے. یہاں تک کہ اگر وہ قدرتی ہیں اور عام طور پر صحت کے لیے فائدہ مند ہیں، تو یہ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے کہ آپ ان کا طبی معائنہ کریں اور مشروب کے استعمال کے لیے ان کی سفارشات رکھیں۔
ایک بہترین قدرتی سوزش کو دور کرتا ہے اور یہ خصوصیات بھی جمع کرتا ہے جو سانس کی بیماریوں جیسے برونکائٹس، دمہ اور یہاں تک کہ کچھ الرجک جلن کی وجہ سے ہونے والی ایک سادہ گلے کی سوزش کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔ وٹامن سی میں اور ایسی خصوصیات ہیں جو جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتی ہیں اور دیگر بیماریوں کے علاوہ انفیکشن اور نزلہ زکام کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ لہٰذا، ادرک اور لیموں کا مرکب کھانسی سے لڑنے میں بہت مؤثر ہے، کیونکہ اس چائے میں detox خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔اشارے
ادرک اور لیموں کی چائے میں وٹامن سی اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ مادہ لہٰذا، لیموں کے ساتھ ادرک کی چائے، کھانسی کے علاج کے لیے استعمال ہونے کے علاوہ، قوت مدافعت بڑھانے، مائعات اور جسم کی چربی کو ختم کرنے اور جگر کے کام کرنے میں مدد دینے کے لیے بھی اشارہ کرتی ہے۔
کھانسی کی مخصوص صورت میں، لیموں کے ساتھ ادرک کی چائے ایک بہترین علاج ہے، کیونکہ ان دو اجزاء کے امتزاج میں سوزش اور تیزابیت کی خصوصیات ہیں۔ تاہم، کافی مقدار میں پانی پینا اور اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا ضروری ہے۔ لیکن خبردار: چائے کا استعمال ڈاکٹر کے پاس جانے کو خارج نہیں کرتا۔
تضادات
صحت کے لیے فائدہ مند مادوں میں سب سے زیادہ امیر جڑوں میں سے ایک ہونے کے باوجود، ادرک، اگر زیادہ استعمال کی جائے تو، پیٹ میں درد اور غنودگی کا سبب بنتا ہے۔ دوسری طرف لیموںسائٹرک ایسڈ، ان لوگوں میں سر درد اور جلن کا سبب بن سکتا ہے جن میں سائٹرک ایسڈ کی عدم برداشت ہے۔
ادرک اور لیموں کی چائے کو اینٹی کوگولنٹ لینے والے لوگوں سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگ جو دوائی لیتے ہیں انہیں بھی مشروبات کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ حاملہ خواتین کے لیے چائے صرف 3 دن کے زیادہ سے زیادہ وقفے کے اندر پینی چاہیے۔ دودھ پلانے کے دوران، ادرک اور لیموں کے ساتھ کھانسی والی چائے پینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ بچے میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔
اجزاء
سادہ اور بنانے میں آسان۔ ادرک اور لیموں کے ساتھ کھانسی کی چائے کافی سستی اور بہت موثر ہے۔ کھانسی کے لیے لیموں کے ساتھ ادرک کی چائے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہوگی:
۔ ادرک کا ایک سینٹی میٹر؛
۔ ایک لیموں؛
۔ 150 ملی لیٹر منرل واٹر (ابھی بھی) یا سولرائزڈ؛
۔ ایک چائے کا چمچ خالص اور قدرتی شہد۔
ادرک لیموں والی چائے بنانے کے لیے ہمیشہ تازہ اجزاء استعمال کریں۔ یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ان اجزاء کو سنبھالنے کے بعد، آپ کو لیموں میں موجود سائٹرک ایسڈ سے جلنے سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے۔ یا، اگر آپ چاہیں تو دستانے پہنیں۔
اسے کیسے بنائیں
کھانسی والی چائے ادرک اور لیموں کے ساتھ بنانے کے لیے، پانی کو ابال کر شروع کریں۔ پہلے سے جراثیم کش ادرک ڈال کر ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ایک بار جب یہ ابل جائے تو اس میں لیموں ڈالیں، جسے ٹکڑوں، چھلکے کے زیسٹ یا صرف رس میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
یہ مشروب کو میٹھا کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔تھوڑا سا شہد، جیسا کہ ادرک اور لیموں کے مضبوط ذائقے کی وجہ سے چائے کا تھوڑا سا کڑوا ہونے کا رجحان ہے۔ اگر ایسا ہے تو، آنچ بند کر دیں، شہد شامل کریں اور اچھی طرح تحلیل ہونے تک ہلائیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور بس، آپ چائے پی سکتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو انفیوژن کو دبا سکتے ہیں۔ کسی اور دوائی کے لیے اجزاء کو دوبارہ استعمال نہ کریں۔
کھانسی کے لیے تھائم، شہد اور لیموں کے ساتھ چائے
سال کے وقت پر منحصر ہے، کچھ لوگ نظام تنفس میں جلن پیدا کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ . یہ جلن الرجی یا زکام اور فلو ہو سکتی ہے اور ان کے ساتھ کھانسی بھی آتی ہے۔ کھانسی کے لیے تھیم، شہد اور لیموں والی چائے ایک مقدس دوا ہے۔ اسے چیک کریں!
خواص
تھائیم، شہد اور لیموں کے امتزاج میں اینٹی وائرل خصوصیات ہیں جو سردی اور فلو کی علامات سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔ نتیجتاً، سوزش کش مرکبات ہونے سے چائے نظامِ تنفس میں جلن اور کھانسی کے ساتھ ساتھ گلے کی صفائی اور گلے کی خراش کو دور کرتی ہے۔ 4><3 اس کے علاوہ ان تینوں اجزاء کا آمیزہ بھی تکلیف سے فوری نجات دلاتا ہے۔ اس کی برونکوڈیلیٹر خصوصیات نہ صرف روکنے بلکہ دمہ کے حملوں سے لڑنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
اشارے
تھائیم، شہد اور لیموں کا ادخال اشارہ کیا گیا ہے۔نظام تنفس کی جلن، سوزش اور انفیکشن کے علاج کے لیے، جیسے برونکائٹس اور برونکائلائٹس، مثال کے طور پر، جو کہ سوزش کی بیماریاں ہیں۔ کھانسی کے لیے تھائم، شہد اور لیموں والی چائے کو الرجک ناک کی سوزش اور سائنوسائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔
اس کی اینٹی بائیوٹک خصوصیات (تھائیم) اور وٹامن سی (لیموں) کی مقدار کی وجہ سے، چائے کو بھی بڑھانے کا اشارہ کیا جاتا ہے۔ جسم کی قوت مدافعت. سانس کی بیماریوں سے بچنے کے لیے اسے روزمرہ کے معمولات میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، چائے ایک بہترین جراثیم کش دوا ہے، جو تپ دق جیسی بیماریوں سے ہونے والی آلودگی کو روکتی ہے۔
تضادات
یہ سچ ہے کہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں والی گھریلو چائے صحت کے لیے بہت سے فوائد لاتی ہے۔ تاہم، کچھ پودوں کو کچھ احتیاط کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے. اگر زیادہ مقدار میں کھائی جائے تو ہربل چائے ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں بلڈ پریشر میں اضافے جیسے مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔
کھانسی والی چائے کی صورت میں تھیم، شہد اور لیموں کے ساتھ، اگر بہت زیادہ مقدار میں کھائی جائے تو یہ نقصان پہنچا سکتی ہے، خاص طور پر حمل کے دوران. اس کی وجہ یہ ہے کہ تھائیم میں ایسی خصوصیات ہیں جو بچہ دانی کو متحرک کرتی ہیں اور اسقاط حمل کا سبب بن سکتی ہیں۔
دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی چائے سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، چائے صرف بالغوں اور نوعمروں کی طرف سے ڈالا جانا چاہئے. تاہم لڑکیوں کو ماہواری کے دوران مشروب پینے سے گریز کرنا چاہیے،کیونکہ انفیوژن درد کو بڑھا سکتا ہے یا اس کا سبب بن سکتا ہے۔
اجزاء
سادہ، عملی، کارآمد اور لذیذ، تھیم، شہد اور لیموں کے ساتھ کھانسی کی چائے صرف چار اجزاء کے ساتھ تیار کی جا سکتی ہے: 2 لیٹر سٹیل یا سولرائزڈ منرل واٹر، تازہ تھیم کی دو ٹہنیاں، شہد اور لیموں کے 4 چھلکے۔
اجزاء کی یہ مقدار چار کپ چائے کے لیے کافی ہے، لیکن آپ ترکیب کو اپنی کھپت کے مطابق خوراک دے سکتے ہیں۔ چائے کو 24 گھنٹے تک ریفریجریٹر میں رکھا جا سکتا ہے۔ کھانسی کے لیے چائے، شہد اور لیموں کو شیشے کے برتنوں میں رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے، تاکہ اثرات کو طول دیا جا سکے۔
اسے کیسے بنایا جائے
کھانسی کے لیے تھائم، شہد کے ساتھ چائے کی تیاری اور لیموں کی تیاری بہت آسان ہے۔ سب سے پہلے، پانی کو شیشے کے برتن میں ترجیحاً ابالنے کے لیے ڈالیں۔ یہ مائکروویو میں کیا جا سکتا ہے. جب بہت گرم ہو جائے تو لیموں ڈال کر 5 منٹ تک ابالیں۔
آنچ کو کم کریں، تھیم ڈالیں اور اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ مرکب یکساں نہ ہو جائے۔ جب یہ گرم ہو جائے تو شہد ڈال کر دوبارہ ہلائیں۔ مزید 5 منٹ انتظار کریں اور بس! اب آپ اس پریشان کن کھانسی کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے ختم کرنے کے لیے اس طاقتور مکسچر کو لے سکتے ہیں۔
لیموں اور شہد کے ساتھ بچے کی کھانسی والی چائے
لیموں اور شہد والی کھانسی والی چائے دادی، پردادا، پردادا، پردادا اور ہمارے تمام آباؤ اجداد کا پرانا شناسا ہے۔ یہ معجزہ چائے کو کم کرنے کا انتظام کرتا ہے۔بچوں میں کھانسی کی علامات جلد۔ مزید جاننا چاہتے ہیں؟ مضمون پڑھنا جاری رکھیں۔
خواص
لیموں ایک لیموں کا پھل ہے جس میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہونے کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کو روکنے والا اثر بھی ہوتا ہے۔ یہ قدرتی اینٹی بائیوٹک پیشاب کی نالی کو برقرار رکھنے، انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد دیتی ہے۔ لیموں کو قوت مدافعت بڑھانے کے لیے بہترین گھریلو علاج کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔
شہد میں جراثیم کش، ینالجیسک، اینٹی سوزش اور شفا بخش خصوصیات شامل ہیں۔ یہ آواز کی ہڈیوں کے علاج کے لیے بھی بہترین ہے، خاص طور پر جب کچا کھایا جائے۔ اس طرح بچوں کے کھانسی کے لیے شہد اور لیموں والی چائے بیماری کی علامات کو دور کرنے کے لیے ایک بہترین متبادل ہے۔
اشارے
کھانسی کے لیے بچوں کے لیے لیموں اور شہد والی چائے خاص طور پر تجویز کی جاتی ہے۔ کھانسی، یعنی وہ جس میں کوئی رطوبت نہ ہو۔ خشک کھانسی عام طور پر کسی بیرونی ایجنٹ جیسے دھول کی وجہ سے ہوتی ہے، مثال کے طور پر، جو ایئر ویز میں جلن کا باعث بنتی ہے۔
خشک کھانسی نزلہ زکام اور فلو کی علامت کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ گیسٹرک ریفلوکس کی وجہ سے ہوسکتا ہے. چونکہ شہد کے ساتھ لیموں کی چائے ہاضمے میں مدد کرتی ہے اور یہ ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے، اس لیے انفیوژن پینے کے بعد یہ علامات دور ہو جاتی ہیں۔ لیکن یاد رکھیں: ڈاکٹر سے ملنا ہمیشہ اچھا ہوتا ہے۔
تضادات
ایک ہونے کے باوجودبہترین قدرتی علاج، شہد لیموں بچے کی کھانسی کی چائے دو سال سے کم عمر بچوں کو نہیں دی جانی چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ، اس عمر تک، بچے کا مدافعتی نظام ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے۔
نتیجے کے طور پر، شہد، مثال کے طور پر، کلوسٹریڈیم بوٹولینم نامی بیکٹیریا سے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے، جو مشہور بوٹولزم، ایک بیماری کا سبب بنتا ہے۔ شدید جو نظام انہضام پر حملہ کرتا ہے۔ دوسری طرف لیموں میں کوئی تضاد نہیں ہے، لیکن بچے کی خوراک میں کھٹی پھلوں کا تعارف متوازن اور میٹھے پھلوں کے ساتھ ہونا چاہیے۔
اجزاء
شہد کے ساتھ بچوں کی کھانسی کی چائے تیار کرنے کے لیے اور لیموں، سب سے پہلے، آپ کو لیموں کی قسم اور شہد کی قسم کا انتخاب کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو خشک کھانسی ہے تو یوکلپٹس شہد کے ساتھ گلابی لیموں کا بہترین مرکب ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ چائے بنانے کے لیے لیموں کا رس استعمال کرنے جارہے ہیں۔ لیموں اور شہد کے ساتھ بچے کی کھانسی والی چائے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہوگی:
۔ ایک لیٹر سٹیل منرل واٹر یا سولرائزڈ پانی؛
۔ دو لیموں؛
۔ ایک چائے کا چمچ شہد۔
ہمیشہ تازہ اور قدرتی اجزاء استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ چائے کو مصالحہ لگانا چاہتے ہیں تو پودینے کی پتی ڈالیں۔
اسے بنانے کا طریقہ
پانی کو ابالنے پر لائیں۔ ایک صاف، جراثیم سے پاک برتن (ترجیحی طور پر شیشے کے برتن) میں، لیموں کا جوس یا رس رکھیں۔ ابلتے ہوئے پانی کو گھڑے میں ڈالیں اور ہلائیں۔
ڈھکن ڈھانپ دیں۔کنٹینر اور 5 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. اس کے بعد شہد ڈالیں اور اچھی طرح گھلنے تک ہلائیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دو اور بس۔ چائے کو 24 گھنٹے سے زیادہ ذخیرہ نہیں کرنا چاہیے۔ لیموں کے رس، چھلکے یا پتوں کی اچھی طرح پیمائش کرنا بھی ضروری ہے تاکہ مشروب زیادہ تیزابیت والا نہ ہو۔
کھانسی کے لیے لہسن، دار چینی اور لونگ والی چائے
کیا آپ جانتے ہیں کہ ان تینوں جادوئی اجزاء کا امتزاج اس پریشان کن کھانسی کو جلدی ختم کر سکتا ہے جو آپ کو خاص طور پر رات کو پریشان کرتی ہے؟ لہسن، دار چینی اور لونگ کے ساتھ کھانسی کی چائے بنانے کا طریقہ ذیل میں دیکھیں۔
خواص
لہسن، دار چینی اور لونگ والی کھانسی والی چائے کو کھانسی کے علاج کے لیے سب سے مکمل چائے میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ سراو اس کی وجہ یہ ہے کہ لہسن اپنی Expectorant اور جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے سانس کے افعال کو متحرک کرتا ہے۔
دار چینی، بدلے میں، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات رکھتی ہے۔ کارنیشن میں پہلے سے ہی جراثیم کش عمل ہوتا ہے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ نتیجتاً لہسن، دار چینی اور لونگ والی کھانسی والی چائے مخر کی ہڈیوں میں سوزش کو دور کرنے کے لیے بہت موزوں ہے۔ اس صورت میں، مشروب کو گارگل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اشارے
لہسن، لونگ اور دار چینی کے ساتھ کھانسی والی چائے فلو اور سردی کی علامات کے علاج کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔ اسے سانس کی نالی میں سوزش یا انفیکشن کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
A
