Що таке гіпнотерапія?

Існує багато різних терапевтичних інструментів, які використовуються психологією для допомоги в медикаментозному та альтернативному лікуванні, гіпнотерапія є одним з них. Також відомий як клінічний гіпноз, це техніка, яка використовується спеціально для лікування, пов'язаного з розумом, що відображається на фізичному тілі.

По суті, це інструмент, який прагне спрямувати і навіть анулювати поведінку, звички, відчуття і почуття, які є неналежними або неприйнятними для людей. Велика мета полягає в тому, щоб змусити пацієнтів замислитися над своїми минулими діями і вчинками, оскільки вони все ще можуть бути присутніми в їх підсвідомості, викликаючи конфлікти в сьогоденні.

Сеанси гіпнотерапії проходять у супроводі медичного фахівця і, як правило, приносять швидкі та ефективні результати. Конфлікти усвідомлюються в самому корені, а отже, людина зможе протистояти їм, обрати нову поведінку та отримати кращу якість життя. Хочете дізнатися більше про цю науку? Читайте далі та зрозумійте, як це лікування може допомогти вашому самопочуттю.Погляньте!

Більше про гіпнотерапію

Використовуючи тверду і цілеспрямовану концентрацію, а також розслаблення розуму і тіла, гіпнотерапія прагне відкрити свідомість людини, яку лікують, розширюючи її до підсвідомості. Розуміння розуму і його психологічних закономірностей і стадій завжди було викликом для медицини. Читайте далі і дізнайтеся більше про історію гіпнотерапії в Бразилії та в усьому світі!

Історія розвитку гіпнотерапії у світі

Перші згадки про техніки, подібні до тих, що використовуються в гіпнотерапії, можна знайти в працях, присвячених ритуалам і церемоніям релігійного характеру в різних культурах світу, тоді як перші наукові настанови з цього питання, із застосуванням засобів гіпнозу в медикаментозному лікуванні, з'являються з 17-го століття.

Перші уявлення про гіпноз з терапевтичним застосуванням були задокументовані Джеймсом Брейдом, шотландським лікарем за фахом офтальмологом і клінічним хірургом. Термін гіпноз використовувався для позначення активного каналу свідомості, дуже близького до ситуації сну, але з іншими реакціями. У 20 столітті Мілтон Хайлэнд Еріксон, американський психіатр, поглибив своїзнання і спровокували поділ напрямків вивчення гіпнозу на класичний і клінічний.

Еріксон був відповідальним за перепозиціонування гіпнозу як активної практики в рамках психіатрії і побудував метод, який використовується до сьогодні, щоб трансформувати людське сприйняття шляхом передачі інформації в несвідоме і таким чином забезпечити глибоке навчання, викликаючи вивільнення обмежуючих переконань, допомагаючи подолати травми і психічні проблеми.

Історія розвитку гіпнотерапії в Бразилії

Перші наукові роботи з гіпнозу в Бразилії також датуються початком 20-го століття і посилаються на еволюцію теми на старому континенті і з сильним французьким впливом. Перша дисертація з гіпнозу була представлена в Ріо-де-Жанейро, де також проходили медичні конгреси, на яких гіпноз був на порядку денному.

Карл Вайсман, австрійський психолог, прибув до Бразилії в 1938 році, рятуючись від дій Другої світової війни. Він був попередником терміну "Фрейд пояснює", розкриваючи застосування гіпнозу в медицині в Бразилії, ставши професором цієї дисципліни на декількох курсах і виступаючи в засобах масової інформації (телебачення, газетах і журналах) з доповідями на цю тему.

У 1957 році в Ріо-де-Жанейро було засновано Бразильське товариство медичного гіпнозу, яке надихнуло на відкриття численних інших паралельних товариств в декількох інших бразильських штатах. Саме Жаніо Квадро, тодішній президент республіки, в 1961 році разом із забороною публічних заходів з гіпнозу підписав також єдиний існуючий закон, що регулює цю техніку в Бразилії. За часів правлінняФернандо Коллор, норма була скасована.

Нещодавно, у 2018 році, відбулася нова акція визнання гіпнозу в Бразилії. Тодішній губернатор Сан-Паулу Жеральдо Алкмін санкціонував новий закон про створення "Державного дня гіпнолога", який відзначатиметься щороку 25 вересня.

Гіпнотерапія та гіпноз

Техніки гіпнозу, крім того, що фігурували в історичних даних з лікувальною метою, використовувалися і використовуються до сьогоднішнього дня також і в розважальних цілях. У цьому полягає основна відмінність гіпнотерапії від гіпнозу. Детальніше про цю відмінність читайте далі.

Різниця між гіпнотерапією та гіпнозом

Використання технік та інструментів гіпнозу, що називається гіпнотерапією, застосовується для різних видів лікування. Використовується як терапія тільки кваліфікованими фахівцями і спеціально для лікування деяких симптомів захворювань, таких як тривога, стрес, збільшення ваги, травми або психічні ситуації, що впливають на нервову систему, серед інших.

Гіпнотизм, з іншого боку, використовує техніки та інструменти гіпнозу, але застосовується в розважальних цілях, в сеансах, що демонструються публіці як шоу на телевізійних каналах або в заходах, де люди, що беруть участь, під впливом гіпнозу виконують дії або імітацію (наприклад, тварин) з метою розважити глядачів. У цьому занятті немає терапевтичної основи.

Що таке гіпноз?

У гіпнозі використовується метод навіювання, при якому людину провокують за допомогою подразників і гіпнотичних прийомів ввести в стан, близький до сонного, з якого потім вважається можливим зробити висновок про виконання наказів. Таким чином, загіпнотизована людина не контролює свої дії або діяльність, залишаючи наставнику (диригенту процесу) право визначати свою поведінку.

Деякі дослідження вказують на те, що не всі люди сприйнятливі до гіпнозу. 30% чоловіків можуть досягти необхідного стану сонливості, і тільки 25% жінок і дітей будуть сприйнятливі до такого застосування. Пам'ятаючи, що це не є практикою, спрямованою на зцілення, в будь-якій галузі медицини.

Коли слід звертатися до гіпнотерапії?

При гіпнотерапії пацієнт у супроводі фахівця не перестає повністю усвідомлювати свої дії та поведінку. Тому інструментами гіпнозу можуть користуватися всі, в тому числі люди будь-якого віку. Розібратися у всіх формах застосування та коли можна використовувати гіпноз можна, прочитавши наступне. Перевірте це!

Кому може бути корисна гіпнотерапія?

Жінки, чоловіки і діти, незалежно від віку, можуть скористатися терапевтичними техніками гіпнозу. Єдиний виняток робиться для людей з шизофренією або іншими захворюваннями, які сприяють спотворенню реальності або природної лінії часу і простору.

Пошук кваліфікованого фахівця

Пошук відповідного місця, з сертифікованими фахівцями - головна рекомендація для правильного використання переваг гіпнотерапії. Діяти інструментами гіпнозу можуть лікарі з різних сегментів, відповідно до своєї спеціальності.

Тому рекомендується знайти терапевтичний простір з наступними характеристиками: тихе місце з мінімальними шумовими перешкодами, яке також забезпечує конфіденційність консультацій; зручне місце з диваном або розкладним кріслом для розслаблення тіла; навколишнє середовище і розслаблююча музика для сеансу.

Також зберіть інформацію про основні напрямки діяльності фахівця, його успішні кейси і основні сфери застосування. Зрозумійте, чи дійсно ті недуги і проблеми, які ви хотіли б лікувати, відомі фахівцеві. Проведіть співбесіду, в буквальному сенсі, з фахівцем перед виконанням технік. Будьте впевнені, це дуже допоможе процесу занурення в терапію.

Гіпнотерапія і схуднення

Люди, яким важко схуднути, особливо ті, хто має надмірну вагу і проблеми зі здоров'ям, можуть використовувати терапевтичні техніки гіпнозу, щоб зрозуміти емоційні фактори або фактори, присутні в їх підсвідомості, які впливають на їх переїдання.

Гіпноз, за допомогою спеціалізованого фахівця, буде намагатися знайти коріння цієї проблеми, досліджуючи можливу минулу поведінку, яка може бути в підсвідомості, таку як: невирішені питання в дитинстві, тривожність, зв'язок із задоволенням, серед інших. Виявивши корінь, можна буде визначити найкращий спосіб схуднення.

Тривоги

Багато хто не знає, але тривожність визнана емоцією, яка породжується негативними відчуттями, такими як невпевненість, страх, страждання, які при постійному відчутті стають патологією. На цьому етапі гіпнотерапія може допомогти зрозуміти причини, що породжують цю емоцію, і запропонувати інструменти, які допомагають мінімізувати ці симптоми.

Залежності

Залежність - це будь-яка рутинна звичка, що виконується в надмірній кількості, яка викликає у людини найрізноманітніші проблеми, від тих, що стосуються здоров'я тіла і психіки (вживання заборонених і дозволених наркотиків, постійне перебування в соціальних мережах та ін.), до тих, що заважають жити іншим людям. З точки зору психології, залежності можуть розглядатися як хвороби.

Гіпнотерапія використовується для того, щоб виявити причини, присутні в підсвідомості, які впливають на схильність до залежностей, змусити людину визнати ці причини і зіткнутися з ними, вирішити проблему на внутрішньому рівні і, таким чином, мати можливість лікувати ці залежності на щоденній основі.

Травми

Згідно з дослідженнями, за допомогою гіпнотерапії можна лікувати будь-які види травм. Під травмою розуміють моменти, які зберігаються підсвідомістю, але забуваються легкодоступною пам'яттю. Це ситуації або події, які залишили глибокі сліди і можуть впливати на поведінку. За допомогою інструментів гіпнозу до них можна отримати доступ і представити їх таким чином, щоб їх можна було лікувати.

Підходи до гіпнотерапії

Для широкого розуміння того, як працює гіпнотерапія, цікаво розібратися в деталях того, як працює людський розум з дослідженнями медицини і науки. Пам'ятаючи, що розум - це наша свідомість, те, що не відчутно і програмується (як в комп'ютері) від людини до людини. Виходячи з цього, дізнайтеся більше про гіпнотерапію як про моделі розуму, техніках регресії і про лініюЧитайте далі і дізнаєтеся багато нового!

Модель розуму

У гіпнозі свідомість змінює свій природний стан, щоб забезпечити доступ до підсвідомості людини. Саме в підсвідомості зберігаються емоції, звички, спогади і почуття. Багато з них є давніми, наприклад, з дитячих моментів, до яких неможливо отримати доступ з нормальної свідомості розуму.

За допомогою гіпнотерапії, крім доступу до цих скриньок інформації, можна також запропонувати шляхи з новими зразками, як перепрограмування розуму. Для розуміння розуму, згідно з дослідженнями, береться до уваги, що він поділяється на три частини, в рамках моделі, яка включає: несвідоме, свідоме і підсвідоме.

У своїй несвідомій версії розум є інстинктивним і регулює фізіологічну функцію і забезпечення виживання людини. У свідомій частині, з іншого боку, розум пов'язаний з регентством думок і має справу з легкодоступною, невимушеною пам'яттю. Нарешті, в підсвідомості, тобто там, де розум утримує найглибшу сутність людини, знаходяться бажання, страхи і звички, але,зі складним доступом, з охороною.

Когнітивна гіпнотерапія

У психотерапії існує метод когнітивної гіпнотерапії, який спрямований на вирішення деяких патологій, пов'язуючи клінічний гіпноз з поведінковим підходом. За допомогою спеціальних технік і з використанням уявних образів людину ставлять віч-на-віч з переконаннями і поведінкою. Метою є вироблення стратегії подолання для вирішення проблеми, що виникла.хвороби.

Регресія

Техніка регресії також присутня в інструментарії гіпнотерапії, але використовується для доступу до спогадів, які загублені в підсвідомості або несвідомому розумі людини. Вона застосовується підготовленими фахівцями, коли зазвичай інші техніки вже були застосовані, а бажаного результату ще не отримано.

Міфи про гіпнотерапію

Плутанина, створена діями, пов'язаними з гіпнозом, породила міфи і неправду про гіпнотерапію, які не витримують критики при правильному вивченні і розумінні цієї науки. Можливо, ви вже чули деякі з цих міфів. Прочитайте далі і розвійте свої сумніви щодо міфів і правди про гіпнотерапію.

Ви зобов'язані щось робити

Гіпноз - це техніка, яка працює на свідомість в її усвідомленому стані, тому людина не буде позбавлена умов приймати рішення щодо своїх дій. Переконайтеся в причинах, чому вам потрібна гіпнотерапія і які проблеми або патології ви хочете вирішити. Ініціатива, згода і участь завжди буде з вашого дозволу.

Ви можете перебувати в стані гіпнозу і ніколи не вийти з нього

Сеанси гіпнотерапії сприяють виникненню моментів, в яких ви отримуєте доступ до частин вашого розуму, які зазвичай не доступні в повсякденному житті. В кінці сеансів ви природним чином повертаєтеся до свого звичайного стану свідомості. Неможливо залишатися в стані гіпнозу без стимуляції. Навіть якщо щось трапиться в навколишньому середовищі або з професіоналом, який вас вів, ви повністю повернетеся.

Все вирішиться за допомогою гіпнозу

Шукати нові шляхи, інструменти та варіанти для розуміння своїх проблем, які можуть мати психологічну природу - це великий крок. Але майте на увазі, що хоча це техніка, яка приносить чудові результати, вона не може бути правильною для вирішення кожного питання, яке вам потрібно. Зрозумійте свої потреби і ніколи не втомлюйтеся шукати своє здоров'я.

Чи є гіпнотерапія станом сну?

Під час сну ми не можемо контролювати свої думки, тому нам можуть снитися сновидіння. У процесі гіпнозу ваш розум буде зосереджений на чомусь, прагнучи до мети. Ви будете у свідомості і будете пам'ятати все, що відбувалося під час і після сеансу. З цієї причини гіпноз не є станом сну.

Чи визнана гіпнотерапія медициною?

У багатьох країнах світу гіпноз схвалений Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) і може використовуватися в секторі охорони здоров'я конкретними медичними фахівцями. У Сполучених Штатах Америки, наприклад, методика має свої правила. У Бразилії Міністерство охорони здоров'я включило гіпнотерапію в Єдину систему охорони здоров'я (SUS) в 2018 році, дозволивши гіпнотерапію для деякихспеціальності.