مەزمۇن جەدۋىلى
سامساق چاينىڭ ئىشلىتىلىشى نېمە؟
سامساق چاينىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، ئوزۇقلۇق قىممىتى مول ، ئۇنىڭدا ۋىتامىن C ، ۋىتامىن B6 ، تالا ، مانگان ۋە سېلېن بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، سامساق تەركىبىدە ئاللىمىن دەپ ئاتىلىدىغان بىرىكمە ماددىلار بار بولۇپ ، ئۇ قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە باكتېرىيەگە قارشى ماددىلار بار.
سامساق چېيى قان بېسىمىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ چاي كۈچلۈك زۇكام بولۇپ ، زۇكام ۋە يۆتەل بولغاندا ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىدۇ.
سامساق چېيى ۋە ئۇنىڭ تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن پايدىسى ھەققىدە نۇرغۇن پەرەزلەر بار. بۇ ماقالىدە سىز بۇ تېتىتقۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە پايدىلىنىشنى بىلىسىز. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ.
سامساق چاينىڭ لىمون ۋە ھەسەلنىڭ رېتسېپى ۋە خۇسۇسىيىتى لىمون ، سامساق ئاللىتسىن ۋە ھەسەل ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى. شۇڭا ، ئۇلار بىرلىكتە سىزنىڭ زۇكام ، يۆتەل ياكى كېكىردەك ئاغرىقىدىن ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
لىمون ۋە ھەسەل بىلەن سامساق چاينىڭ سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ پايدىلىق خۇسۇسىيەتلىرى بار ، ئۇلارنى يالغۇز ياكى بىللە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. شۇنداقلا ، ئۇلارنى تەبىئىي ياكى قوشۇمچە قىلىپ ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. تۆۋەندە چاي ياساش ۋە بۇلارنىڭ بارلىق پايدىلىرىنى بىلىشقاتتىق ياكى قاتتىق. بۇ يۈرەك كېسىلى ۋە قان نوكچىسى كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
چوڭ ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ چوڭ ئۈچەي. ئۇنىڭدىن باشقا ، سامساقنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى ئۈچەيدىكى يۇقۇملىنىشنى يوقىتىش ئارقىلىق ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
سامساق يەنە ھىدروگېن سۇلفىد سىگنال سىستېمىسىدىن پايدىلىنىپ ، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمىنى بېرىدۇ. قىسقىسى ، بۇ لامپۇچكا راكنىڭ تارقىلىشى ۋە ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئۆزگىرىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەل ھۈجەيرىلەرنى تونۇيدۇ ۋە يوقىتىدۇ.
ۋىرۇس ، زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش
ئەي سامساق گۈڭگۈرت بىرىكمىسى بار ، مىكروبقا قارشى ھەرىكەتنى بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ باكتېرىيە ، ۋىرۇس ۋە زەمبۇرۇغلارنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە كۆپىيىشىنى چەكلەيدۇ. ئوخشاشلا ، ئۇ ئۈچەيدىكى ئۆسۈملۈكلەرگە تەسىر قىلىدىغان زەھەرلىك ماددىلار ۋە پاتولوگىيىلىك باكتېرىيەنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سامساق تەركىبىدىكى گۈڭگۈرتنىڭ ئاساسىي قانۇنىدا فېنولىك بىرىكمىلەر بار ، ئۇ ئۇنى ياقتۇرىدۇئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى. ئۇ ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە دېۋەڭلىك قاتارلىق نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ. بۇ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، كۈندىلىك ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.
سامساق چېيىدا ھېچقانداق توسالغۇ بارمۇ؟
ئادەتتە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، تۆۋەن قان بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بارلارغا سامساق چېيى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. قالايمىقانچىلىق ياكى يېقىندا ئوپېراتسىيە قىلغانلارمۇ چايدىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ قاناش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئاخىرىدا ، چاينىڭ ھەر بىر ئەھۋالغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى ھەققىدە كەسپىي يېتەكچىلىك ئىزدەش ، ئەكىس تەسىر ۋە زەھەرلىك چېكىملىكنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشىدىن ساقلىنىش ھەمىشە ياخشى.
تەركىبلەر. لىمون ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ مۇداپىئە ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ. ئاخىرىدا ، سامساقنىڭ ئوكسىگېن ، گۈڭگۈرت ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە كېسەللىككە قارشى تۇرۇش رولى بار باشقا ماددىلار بار. دەرۋەقە ، بۇ تەركىبلەرنى ئىشلىتىدىغان چاي مۇنداق ئۇسۇلدا تەييارلىنىدۇ:- ئىككى ئىستاكان سۇنى قاچىغا قويۇڭ ؛
- ئېزىلگەن ۋە پوستىدىن 6 تال سامساقنى سېلىپ 10 مىنۇت قاينىتىڭ. ;
- ئاندىن بىر لىموننىڭ سۈيىنى سۈزۈپ ، ئىككى قوشۇق ھەسەل بىلەن تاتلىق قىلىڭ. .4 سامساق بىزنى ئەركىن رادىكاللاردىن قوغدايدىغان ۋە DNA نىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، سامساق ۋە لىمون تەركىبىدىكى سىنىك ۋە ۋىتامىن C ئىممۇنىتېتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلار مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن يۇقۇملىنىشقا قارشى ئىنتايىن پايدىلىق. بۇ ئىچىملىك ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشتىن باشقاتارقىلىشچان زۇكامغا ئوخشاش كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتالايدۇ.
يۈرەكنى قوغدايدۇ مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، يۇقىرى قان بېسىم ياكى يۇقىرى قان بېسىم بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەسىلە. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، لىمون ۋە ھەسەل بىلەن سامساق چاينىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشتە ئىنتايىن مۇھىم رولى بار.
بۇ چاي يەنە قاندىكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ يېپىشقاقلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. قىسقىسى ، قان پىلاستىنكىلىرى قان نوكچىسىغا مەسئۇل. بۇ چاينى ئىچكەندە قاندىكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئۇيۇلۇش ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئالدىنى ئالىدۇ.
لىمون ۋە ھەسەل بىلەن سامساق چېيى نەپەسلىنىشنى ياخشىلايدۇ. ئۇنىڭ نەپەسلىنىش ۋە نەپەسلىنىشكە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە رەھمەت. ، ئۇخلاش جەريانىدا سىزنى بەك ئاۋارە قىلىدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى. ياش ، سىلىق تېرە
سامساقنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، دانىخورەكنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.ياللۇغ قايتۇرۇش ئۇ ئومۇمىي ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تېرىنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرغۇچى ۋە قىزىتما ياندۇرۇش دورىسى ، سامساقنىڭ تەركىبىدە مول بولغان ئاللىسىننىڭ ياردىمىدە.
ساپ سامساق چاينىڭ رېتسېپى ۋە خۇسۇسىيىتى
چايلار ئادەتتە ھەر خىل دورىلىق خۇسۇسىيەتلىرى بىلەن داڭلىق. مەيلى ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىش ياكى ئاغرىقنى پەسەيتىشتە بولسۇن ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن كۆرسىتىلگەن چاي دائىم بار ، سامساق چېيىمۇ بۇنىڭ ئىچىدە.
گەرچە نۇرغۇن كىشىلەر ياقتۇرمىسىمۇ ، ئەمما سالامەتلىككە بىر قانچە پايدىسى بار. ئوقۇڭ ۋە ساپ سامساق چاينىڭ نېمىگە ئىشلىتىلىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ ئاساسلىق خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىڭ.
ساپ سامساق چاي رېتسىپى
ساپ سامساق چاي تەييارلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك: تۆۋەندىكى:
- 250 مىللىمېتىر سۇ قۇيۇپ قازانغا قاينىتىڭ ؛
- سامساقنىڭ 3 ياكى 4 تال پوستىنى سويۇڭ ؛
- سامساقنى ئۈزۈپ ئېزىپ ئاندىن بىر ئىستاكانغا قويۇڭ
- قايناق سۇ ۋە يېپىش;
- 15 مىنۇت ئەتراپىدا تۇرايلى ؛ ئەتىگەندە ۋە كەچتەئۇنىڭ بارلىق پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇڭ. بەدەندە ئاللىسىن باشقا بىرىكمىلەرگە ئايلىنىدۇ ، مەسىلەن گۈڭگۈرت ، بۇ بىزنىڭ ئاق قان ھۈجەيرىمىزنى كۈچەيتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. سامساقنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىزنى دائىم كېسەل قىلىدىغان باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، گۈڭگۈرت بىرىكمىلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ ، شۇنداقلا بەدىنىمىزنىڭ ئىچكى زەھەرسىزلىنىشىگىمۇ ياردەم بېرىدۇ.
سېرىق سۇيۇقلۇق سامساقنىڭ ئالاھىدە پۇرىقىغا مەسئۇل. ئۇ مايلىق بولغاچقا ، ئاسانلا ھۈجەيرىلەرگە سىڭىپ كىرىدۇ ، ھەرىكەت قىلىدۇ ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدۇ. ئانتىبىئوتىكقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل مىكرو ئورگانىزملار. ئاللىسىننىڭ.تېرموگېنلىق خۇسۇسىيىتى
خام سامساقنىڭئۈچەي ، شۇنداقلا بار بولغان قۇرت ياكى پارازىت قۇرتلارنى يوقىتىدۇ. ئۇ يەنە ياخشى ئۈچەي باكتېرىيىسىنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى ئىلگىرى سۈرۈش بىلەن بىللە ، ناچار باكتېرىيەنى يوقىتىدۇ. ئۇ يەنە تېرموگېنېز ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ ماينىڭ كۆيۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ. سىستېما ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش. سامساق ئارقىلىق ، ئىچىملىكنىڭ ئوخشىمىغان تەمىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن باشقا. بۇنداق بولغاندا ، ھەر ئىككىسىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈپ بېقىڭ. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇنى قانداق تەييارلاش كېرەك:
- ئىككى پارچەكىچىك زەنجىۋىل پارچىلىرىنى نېپىز قىلىپ توغرايمىز ؛
- ئاندىن بىر تال سامساقنى ئۇزۇنلۇقى ئىككى پارچە قىلىپ كېسىڭ ؛
- قاچىغا 4 ئىستاكان سۇ ، سامساق ۋە زەنجىۋىل سېلىڭ ۋە قاينىتىڭ ؛
- ئۇنى 10 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە قاينىتىڭ ؛ ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيىتىگە كەلسەك ، زەنجىۋىل سامساق چېيى ئەركىن رادىكاللارنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىققان زىيانغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ، ئۇنىڭ ئىستېمالى بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشقا تەڭشەيدۇ ۋە تۆھپە قوشىدۇ. قۇياش رادىئاتسىيىسى كەلتۈرۈپ چىقارغان زىيانغا قارشى تۇرۇش شۇنداقلا بەزى راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
زەھەرسىزلەندۈرۈش يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغقا قارشى تۇرۇش> باكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيە
سامساق بىلەن زەنجىۋىلنىڭ بىرىكىشى ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بار.ئۆپكە ياللۇغى ۋە يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كېسەللىك ۋە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە. يەنە بىر خىل مىكروبقا قارشى تۇرغۇچى زەنجىۋىلنىڭ يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار بىر قانچە تەركىب بار.
ياللۇغ قايتۇرۇش
زەنجىۋىلنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ، ئۇ بەدەندە دائىم ياللۇغلىنىشقا مەسئۇل بولغان ياللۇغ قايتۇرۇش سىتوكىنلىرىنى زەنجىر بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا پەيدا بولۇش دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
سامساقنىڭ تەركىبىدە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش سىتوكىننىڭ تەسىرىنى چەكلەش ئارقىلىق ياللۇغقا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ھەر ئىككىسى تەبىئىي ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، باش ئاغرىش ، كېكىردەك ۋە چىش ، زىققا ، بوغۇم ياللۇغى ۋە دانىخورەك قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ياكى كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
سامساقنىڭ ئومۇمىي پايدىسى
سامساقنىڭ ئومۇمىي پايدىسى بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈش ، قاندىكى گلۇكوزا مىقدارىنى ساقلاش ، يۆتەل ، زىققا كېسىلى ۋە ئادەتتىكى زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. خام سامساقنىڭ خولېستېرىنغا قارشى تۇرۇش ، يۈرەكنىڭ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشتا ئۈنۈملۈك رولى بارلىقى ئىسپاتلاندى.
سامساق ھەتتا ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، قان نوكچىسىغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇمەلۇم خىل راكنىڭ خەۋىپى. تۆۋەندىكى بۇ كۈچلۈك تېتىتقۇنىڭ پايدىسى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلارنى كۆرۈپ بېقىڭ.
نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
بۇنداق بولغاندا ، سامساق زۇكام ۋە زۇكام قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ، شىللىق پەردە يىغىلىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.
سامساق چېيى بىلەن نەپەس يولىنى تازىلاش ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن بولىدۇ.
بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، سامساق ئاللىتسىن ۋە دىئالل دېسفىلد سەۋەبىدىن ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، ھەر ئىككىسى ياللۇغ قايتۇرۇش سىتوكىننىڭ تەسىرىنى چەكلەيدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، سامساق يېنىك دەرىجىدىكى ئۈچەي يۇقۇملىنىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن ، ئىچ سۈرۈش ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كانايچە ياللۇغى ، شۇنداقلا دائىم ئىستېمال قىلغاندا قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە يۇقىرى قان بېسىم ھەرىكىتىمۇ خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
يۈرەك ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ
سامساق يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇ يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، يۇقىرى خولېستېرىننى كونترول قىلىش ، قان ۋە قان تومۇرلارنى شالاڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
