Milleks kasutatakse küüslauguteed?

Küüslaugutee on madala kalorsusega ja toitaineterikas; selles on C-vitamiini, B6-vitamiini, kiudaineid, mangaani ja seleeni. Lisaks sellele sisaldab küüslauk ühendit nimega allicin, mis aitab vältida vere hüübimist, vähendab kolesterooli taset ja omab antibakteriaalseid aineid.

Lisaks sellele, et seda kasutatakse erinevate haiguste vastu võitlemiseks, aitab küüslaugutee tasakaalustada ka vererõhku. See tee on võimas toonik, mis aitab taastuda, kui meil on nohu või köha.

Küüslaugutee ja selle erinevate eeliste kohta on arvukalt spekulatsioone. Selles artiklis saate teada, kuidas seda vürtsi kasutada ja sellest kasu saada. Uurige allpool rohkem.

Küüslaugu tee retsept ja omadused sidruni ja meega

Küüslauk, sidrun ja mesi koos mõjuvad rahustavalt ja annavad immuunsüsteemile hoogu tänu värskes sidrunis sisalduvale C-vitamiinile, küüslaugus sisalduvale alitsiinile ja antioksüdantsele meele, nii et koos on need ideaalsed abivahendid külmetusest, köhast või kurguvähist taastumiseks.

Küüslaugutee sidruni ja meega on tervisele kasulik, seega on neil kõigil oma kasulikud omadused ja neid võib kasutada nii eraldi kui ka koos. Lisaks võib neid võtta nii looduslikult kui ka toidulisandina. Vaata allpool, kuidas teed valmistada ja tea kõik nende koostisosade kasulikud omadused.

Küüslaugu tee retsept sidruni ja meega

Rahvameditsiinis kasutatakse mett hingamisteede probleemide, nahainfektsioonide ja isegi kõhulahtisuse raviks. Sidrun seevastu suurendab meie immuunsüsteemi kaitsevõimet. Lõpuks on küüslaugus hapnikku, väävlit ja teisi aineid, millel on antibakteriaalne ja haiguste vastu võitlev toime. Neid koostisosi kasutades valmistatakseki teed:

- Pange kaks tassi vett konteinerisse;

- lisage 6 purustatud ja kooritud küüslauku ja keetke 10 minutit;

- Seejärel sõeluda ja lisada ühe sidruni mahl ning magustada kahe supilusikatäie meega.

Selle mõju ärakasutamiseks võtke seda teed kogu päeva jooksul iga tund.

Tugevdab immuunsust

Küüslaugutee koos sidruni ja meega suurendab meie organismi immuunsust ja aitab organismil toota kaitserakke, et võidelda haiguste vastu. Küüslaugul on võime kaitsta meid vabade radikaalide eest ja ennetada DNA kahjustusi.

Lisaks sellele soodustavad küüslaugus ja sidrunis sisalduv tsink ja C-vitamiin immuunsust. Seetõttu on need oma antimikroobsete omaduste tõttu väga kasulikud nakkuste vastu.

Küüslaugutee joomine koos sidruni ja meega võib anda immuunsüsteemile suurepärase tõuke, kaitstes paljude nakkushaigustekitajate eest. Lisaks immuunsuse tõstmisele on see jook võimeline vähendama ka selliste tavaliste haiguste nagu gripp levikut.

Kaitseb südant

Südame- ja veresoonkonnahaigused, nagu südameinfarkt ja insult, on need, mis tapavad maailmas kõige rohkem inimesi. Tegelikult on kõrge vererõhk ehk hüpertensioon probleem, mis vallandab ühe neist haigustest. Selles mõttes on küüslauguteel koos sidruni ja meega väga oluline vererõhku alandav toime.

See tee aitab ka vähendada vereliistakute viskoossust veres. Lühidalt öeldes vastutavad vereliistakud vere hüübimise eest. Selle tee joomine võib aidata vähendada vereliistakute hüübimisvõimet veres ning seega kaitsta ja ennetada südameinfarkti.

Parandab hingamist

Küüslaugutee sidruni ja meega aitab stimuleerida hingamisteede tegevust tänu selle köhkuva ja antiseptilistele omadustele, mis hõlbustavad hingamist.

Sellel on võime parandada hingamisteid, kui meil on nohu, köha, astma, bronhiit ja ummikud rinnus või ninasõõrmetes, st sümptomid, mis on väga häirivad magamamineku ajal.

Küüslauk on looduslik antibiootikum ja aitab seega mitte ainult hingamisteede leevendamisel, vaid ka gripi ja muude hingamisteede haiguste vastu võitlemisel.

Silea noor nahk

Küüslaugul on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, mis aitavad akne paranemisel, kuna see on põletikuvastane, aitab see parandada üldist vereringet ja annab nahale tõhusamalt toitaineid.

Nii on küüslaugutee sidruni ja meega tänu oma antibakteriaalsetele, viirusevastastele, seenevastastele ja antiseptilistele aspektidele immuunsust tugevdav antibiootikum, mida leidub rohkesti küüslaugus.

Allicin on ka põletikuvastane ja rikas antioksüdantide poolest, mis on suurepärane vahend naha nooruslikuks ja siledaks muutmiseks.

Puhta küüslaugu tee retsept ja omadused

Teed on üldiselt tuntud oma erinevate raviomaduste poolest. Kas immuunsuse toetamiseks või valu leevendamiseks, alati leidub sümptomite raviks sobiv tee ja küüslaugutee on üks neist.

Kuigi enamik inimesi seda ei eelista, võib see pakkuda mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Loe edasi ja saa teada, milleks puhas küüslaugutee hea on ja millised on selle peamised omadused.

Puhta küüslaugu tee retsept

Puhta küüslaugutee valmistamiseks tuleb teha järgmist:

- Pange 250 ml vett kastrulisse keema;

- Koori 3 või 4 küüslauguküünt;

- haki või purusta küüslauk ja pane seejärel tassi;

- lisage keev vesi ja katke;

- lase tal umbes 15 minutit puhata;

- Sõeluda ja juua soojalt, magustamata.

Võtke seda teed hommikul ja õhtul, et nautida kõiki selle eeliseid.

Immuunsüsteem

Küüslaugutee sisaldab aktiivseid ühendeid, mis aitavad immuunsüsteemil võidelda mikroobidega. Kehas muundub allicin teisteks ühenditeks, näiteks väävliks, mis aitavad tugevdada meie valgeid vereliblesid.

Lisaks sellele on küüslaugutee ka tugev infusioon, kuna see tugevdab meie immuunsüsteemi. Küüslaugu antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda bakteritega, mis tavaliselt meid haigestavad, samas kui väävliühendid toetavad immuunsüsteemi ja aitavad ka meie keha sisemisel detoksikatsioonil.

Aine allicin

Allicin on kollane, õline vedelik, mis vastutab küüslaugu iseloomuliku lõhna eest. Kuna see on õline, tungib see kergesti rakkudesse, mõjub ja aitab immuunsüsteemi.

Küüslaugus leiduv alitsiin on looduslik ja väga tugev antimikroobne aine, mis aitab pärssida mitmesuguste mikroorganismide, sealhulgas antibiootikumidele resistentsete tüvede kasvu.

Pärast esialgset stressi suurenemist reageerivad oksüdatiivsed rakud, suurendades ainevahetust, mis stimuleerib rakkude antioksüdantset aktiivsust, vähendades põletikku ja oksüdatiivset kahju üldiselt, see on alliciini antioksüdantne toime.

Termogeensed omadused

On leitud, et toores küüslauk vähendab põletikku soolestikus ja hävitab ka kõik olemasolevad ussid või parasiidid. Samuti hävitab see halbu baktereid, edendades samal ajal heade soolestikubakterite olemasolu.

Seega aitab küüslaugutee ka vältida rasva ladustavate rakkude, nn rasvarakkude teket. Samuti viib see termogeneesi kaudu suurema rasvapõletuse saavutamiseni ja vähendab ka kolesterooli.

Küüslaugu ja ingveri tee omaduste retsept

Küüslauk-ingveriteel on palju kasu tervisele, näiteks leevendab iiveldust, tugevdab immuunsüsteemi, võitleb infektsioonide vastu ja vähendab krooniliste haiguste riski.

Lisaks sellele on ingveri ja küüslaugu tee organismile kasulik, sest ingveri põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused aitavad tugevdada küüslaugu kasulikkust ning annavad joogile erilise maitse.

Ingveril on põletikuvastased omadused, samas kui küüslaugul on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused, nii et neil kahel on antibakteriaalsed omadused ja see võib aidata kiirendada paranemisprotsessi. Vaata lähemalt allpool.

Küüslaugu ja ingveri tee retsept

Küüslaugu ja ingveri tee joomine aitab teil ära kasutada nende kahe koostisosa antibiootilisi ja põletikuvastaseid omadusi. Muide, siin on, kuidas seda valmistada:

- Koori kaks väikest ingveritükki ja lõika õhukeseks;

- seejärel lõigake küüslauguküünt pikuti pooleks;

- Lisage 4 tassi vett, küüslauk ja ingver pannile ning keetke;

- laske sellel umbes 10-20 minutit keeda;

- Sõeluda, lasta jahtuda ja võtta päeva jooksul.

Antioksüdandid

Tänu oma antioksüdantsetele omadustele aitab küüslaugu ja ingveri tee võidelda vabade radikaalide kogunemisest põhjustatud kahjustuste vastu. Seega võib selle tarbimine reguleerida ja aidata kaasa mitmete terviseprobleemide ennetamisele ja ravile.

Nende antioksüdantide regulaarne tarbimine aitab hoida nahka nooremana, aidates kaasa kollageeni tootmisele ja võideldes päikesekiirguse põhjustatud kahjustuste vastu; see aitab ka ennetada teatud tüüpi vähktõbe.

Detoksifitseerija

Küüslaugu ja ingveri tee on tõeline antitoksiinide duo, mis tugevdab immuunsüsteemi ja aitab organismil mürgiseid aineid välja tõrjuda, muutes selle vastupidavamaks võitluses infektsioonide ja põletikuga.

Seetõttu aitab küüslaugu ja ingveri tee detoksifitseerida keha, stimuleerides organismi üldist puhastumist, kõrvaldades mitte ainult toksiine ja vedelikke, vaid ka muid kahjulikke aineid üldiselt.

Antibakteriaalne

Küüslaugu ja ingveri kombinatsioon takistab väidetavalt haigusi ja infektsioone, sealhulgas kopsupõletikku ja toidumürgitust põhjustavate bakterite kasvu.

See toimub tänu alitsiinile, mis on üks küüslaugu toimeaineid ja millel on antimikroobsed omadused. Ingver, mis on samuti antimikroobne, sisaldab mitmeid antibakteriaalse ja seenevastase toimega koostisosi.

Põletikuvastane

Ingveri põletikuvastased omadused võimaldavad tal aheldada põletikuvastaseid tsütokiine, mis vastutavad kehas sagedaste põletike eest, vähendades seega haiguste esinemise taset.

Küüslauk seevastu sisaldab põletikuvastast omadust, mis samuti aitab võidelda põletiku vastu, piirates põletikupõhiste tsütokiinide mõju. Nii toimivad mõlemad looduslikud põletikuvastased ained, mis võivad aidata ennetada ja ravida mõningaid haigusi või vaevusi, nagu peavalu, kurguvalu ja hambavalu, astma, artriit ja akne.

Üldine küüslaugu kasu

Küüslaugu üldine kasu hõlmab keha detoksikatsiooni, veresuhkru taseme säilitamist, köha ja astma esinemise vähendamist ning külmetushaiguste sümptomite leevendamist. Toores küüslauk on osutunud tõhusaks võitluses kolesterooliga, aitab ennetada südame- ja veresoonkonnahaigusi ning tugevdab immuunsust.

Küüslauk aitab ka kehakaalu langetamisel, aitab võidelda verehüüvete vastu ja vähendab teatud tüüpi vähktõve riski. Tutvu selle võimsa vürtsi kasulikkusega allpool.

Ennetab hingamisteede haigusi

Küüslaugul on seenevastased, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mis korrapäraselt tarbituna võivad ennetada hingamisteede haigusi.

Nii aitab küüslauk võidelda hingamisteede haiguste, näiteks külmetushaiguste ja gripi sümptomite vastu, samuti on tal lima väljutavaid omadusi, mis võivad aidata ravida näiteks lima kogunemist.

Hingamisteede puhastamine küüslaugutee abil on selle raviomaduste ja immuunsuse tõstmise tõttu.

Põletikuvastane toime

Põletik on erinevate haiguste ja vigastuste põhjus organismis, selles mõttes toimib küüslauk põletikuvastase vahendina, sest allicin ja dialüüldisulfiid piiravad põletikuvastaste tsütokiinide mõju.

Lisaks kasutatakse küüslauku kergete soolenakkuste, näiteks kõhulahtisuse ja kopsupõletike, näiteks bronhiidi raviks, ning sagedasel tarvitamisel toimib see ka kaitsevahendina. Selle põletikuvastane ja vererõhku alandav toime aitab samuti kontrollida kolesterooli taset.

Kaitseb südame tervist

Küüslauk aitab vähendada südamehaiguste ja insuldi riski. See aitab alandada kõrget vererõhku, kontrollida kõrget kolesterooli taset, lahjendada verd ja kõvendada või jäigendada veresooni.

Kuna küüslauk sisaldab väävlimolekule, aitab see kaitsta südamelihaseid kahjustuste eest ja muudab veresooned elastsemaks. See aitab ennetada näiteks südamehaigusi ja verehüübeid.

Käärsoolevähi ennetamine

Suure hulga antioksüdantide tõttu kaitseb küüslauk organismi kopsu-, eesnäärme-, põie-, kõhu-, maksa- ja jämesoolevähi eest. Lisaks sellele takistab küüslaugu antibakteriaalne toime peptilisi haavandeid, kuna see kõrvaldab infektsiooni soolestikus.

Küüslauk kasutab ka vesiniksulfiidi signalisatsioonisüsteemi, et avaldada oma vähktõbe ennetavat mõju. Lühidalt öeldes võib see sibul ennetada vähki levitavaid mutatsioone ja takistada kasvajate kasvu, tehes koostööd immuunsüsteemiga, et tuvastada ja hävitada haigestunud rakke.

Võitlus viiruste, seente ja bakteritega

Küüslaugul on väävliühend, mis annab antimikroobse toime. Seetõttu pärsib see bakterite, viiruste ja seente kasvu ja paljunemist. Samuti aitab see kõrvaldada toksiine ja patoloogilisi baktereid, mis mõjutavad soolestiku floorat.

Samuti võib see vähendada kuseteede infektsioone põhjustavate bakterite kasvu, aidates ennetada neerupõletikke. Lisaks sellele on küüslaugus sisalduv väävel fenoolsed ühendid, mis soodustavad selle antioksüdantset, antibakteriaalset ja seenevastast toimet.

Hoiab aju tervena

Küüslauk sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad vananemise ja rakukahjustuste eest, edendades tänu oma antioksüdantsetele ja põletikuvastastele omadustele aju tervist. See on tõhus neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve ja dementsuse vastu.

Seega, tarbides küüslauku, hoiate oma aju tervena, sest see toimib, suurendades verevoolu, vähendades kolesterooli ja tasakaalustades vererõhku. See võib aidata parandada mälu, keskendumist ja keskendumist ning muuta teie rutiini produktiivsemaks.

Kas küüslauguteel on mingeid vastunäidustusi?

Üldiselt ei ole küüslaugutee tarvitamine näidustatud inimeste puhul, kellel on madala vererõhuga seotud probleemid, kuna see vähendab vererõhku.

Lisaks peaksid teed vältima ka inimesed, kellel on verejooksuhäired või kes on hiljuti läbinud operatsiooni, sest see võib suurendada verejooksu ohtu. Lõpuks on alati hea küsida professionaalset nõu tee mõju kohta iga juhtumi puhul, vältides kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid.