Dè a th’ ann an tì garlic?

Tha tì garlic ìosal ann an calaraidhean agus beairteach ann am beathachadh, tha vitimín C, vitimín B6, fiber, manganese agus selenium ann. A bharrachd air an sin, tha todhar ris an canar allicin ann an garlic a chuidicheas le bhith a’ casg dòrtadh fala, a lughdaicheas ìrean cholesterol agus aig a bheil stuthan antibacterial.

A bharrachd air a bhith air a chleachdadh airson sabaid diofar ghalaran, bidh tì garlic cuideachd a’ cuideachadh le cothromachadh cuideam fala. 'S e tonic cumhachdach a th' anns an tì seo a chuidicheas le faighinn seachad air nuair a bhios cnatan oirnn agus casadaich.

Tha tòrr prothaideachadh ann mu thì garl agus na buannachdan a tha e a' tabhann. San artaigil seo bidh fios agad mar a chleachdas tu agus a gheibh thu buannachd bhon spìosraidh seo. Ionnsaich tuilleadh gu h-ìosal.

Reasabaidh agus feartan tì garlic le lemon is mil

Tha garlic, lemon is mil còmhla a’ socrachadh agus a’ toirt spionnadh don t-siostam dìon tro bhiotamain C bho ùr lemon, garlic allicin agus mil airson a bhith na antioxidant. Mar sin, còmhla tha iad foirfe airson do chuideachadh faighinn seachad air fuachd, casadaich no amhach ghoirt.

Tha mòran bhuannachdan slàinte aig tì garlic le lemon is mil. Mar sin, tha na feartan buannachdail aca uile agus faodaidh tu an cleachdadh leotha fhèin no còmhla. Cuideachd, faodar an toirt gu nàdarrach no mar stuthan cur-ris. Faic gu h-ìosal mar a nì thu tì agus ionnsaich mu na buannachdan uile a tha nan coiscruadhaichte neo cruaidh.

Le bhith a’ gabhail a-steach moileciuilean pronnasg, bidh garl a’ cuideachadh gus fèithean a’ chridhe a dhìon bho mhilleadh agus a’ dèanamh soithichean-fala nas elastaich. Bidh seo a’ cuideachadh le casg a chuir air tinneas cridhe agus clots fala, mar eisimpleir.

A’ cur casg air aillse coloin

Tha tòrr antioxidants aig garlic agus dìonaidh e a’ bhodhaig bho aillse sgamhain, prostate, bladder, stamag, grùthan agus grùthan. coloin. A bharrachd air an sin, tha gnìomh antibacterial garl a’ cur casg air ulcers peptic le bhith a’ cuir às do thruailleadh bhon bhroinn.

Bidh garlic cuideachd a’ cleachdadh an t-siostam comharran hydrogen sulfide gus na buaidhean casg aillse aige a chuir an gnìomh. Ann an ùine ghoirid, faodaidh am bulb seo casg a chuir air mùthaidhean a bhios a’ sgaoileadh aillse agus a chuireas bacadh air fàs tumhair, a’ co-obrachadh gus am bi an siostam dìon ag aithneachadh agus a’ sgrios cheallan le galair.

A’ sabaid bhìorasan, fungasan agus bacteria

O garlic tha todhar sulfur aige a bheir gnìomh antimicrobial. Mar sin, tha e a 'cur bacadh air fàs agus iomadachadh bacteria, bhìorasan agus fungasan. Mar an ceudna, bidh e a’ cuideachadh le cuir às do phuinnseanan agus bacteria pathological a tha a’ toirt buaidh air na lusan caolain.

Tha comas aige cuideachd fàs bacteria a dh’ adhbhraicheas galairean rian urinary a lughdachadh, a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean dubhaig. A bharrachd air an sin, tha todhar phenolic anns a ’bhun-reachd aige anns a’ phronnasg a tha an làthair ann an garl, a tha fàbharach dhacomas antioxidant, antibacterial agus antifungal.

A’ cumail an eanchainn fallain

Tha antioxidants ann an garlic a dhìonas an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine agus milleadh cealla, ag adhartachadh slàinte eanchainn air sgàth a fheartan antioxidant agus anti-inflammatory. Tha e èifeachdach an aghaidh ghalaran neurodegenerative leithid Alzheimer’s agus trom-inntinn.

Mar sin, le bhith ag ithe garlic tha thu a’ cumail d’ eanchainn fallain, leis gu bheil e ag obair le bhith ag àrdachadh sruth fala, a’ lughdachadh cholesterol agus a’ cothromachadh cuideam fala. Cuidichidh seo le bhith ag adhartachadh cuimhne, cuimseachadh agus fòcas agus gus do chleachdadh a dhèanamh nas cinneasaiche.

A bheil contraindications sam bith aig tì garlic?

Mar as trice chan eilear a’ moladh gun tèid tì garl a ghabhail a-steach do dhaoine aig a bheil duilgheadasan co-cheangailte ri cuideam fala ìosal, leis gu bheil e ag obair gus cuideam fala a lughdachadh.

A bharrachd air an sin, , daoine le sèididh bu chòir dha mì-rianan no a fhuair obair-lannsa o chionn ghoirid an tì a sheachnadh cuideachd, oir faodaidh e cunnart sèididh àrdachadh. Mu dheireadh, tha e an-còmhnaidh math stiùireadh proifeasanta a shireadh air buaidh tì airson gach cùis, a’ seachnadh fo-bhuaidhean agus eadar-obrachadh dhrogaichean.

Rèit airson tì garlic le lemon is mil

Ann an leigheas dùthchasach, thathas a’ cleachdadh mil airson dèiligeadh ri duilgheadasan analach, galairean craicinn agus eadhon a’ bhuinneach. Bidh lemon a 'meudachadh dìon an t-siostam dìon againn. Mu dheireadh, tha ocsaidean, sulbhur agus stuthan eile aig garlic aig a bheil gnìomh antibacterial agus sabaid ghalaran. Gu dearbha, tha an tì a chleachdas na grìtheidean sin air ullachadh san dòigh seo:

- Cuir dà chupa uisge ann an soitheach;

- cuir 6 garlic air a phronnadh is air a rùsgadh agus leig leis còcaireachd airson 10 mionaidean ;

- An sin strain agus cuir sùgh aon liomain agus milis le dà lobh-bhùird de mhil.

Gus buannachd fhaighinn às a bhuaidh, òl beagan dhen tì seo fad an latha, gach uair a thìde. .

Neartaich dìonachd

Bidh tì garlic le lemon is mil a’ neartachadh dìonachd ar bodhaig agus a’ cuideachadh a’ chuirp gus ceallan dìon a thoirt gu buil gus sabaid an-aghaidh ghalaran. Tha cumhachd aig garlic ar dìon an aghaidh radicals an-asgaidh agus casg a chuir air milleadh DNA.

A bharrachd air an sin, bidh sinc agus vitimín C a lorgar ann an garl agus lemon a’ brosnachadh dìonachd. Mar sin, tha iad gu math buannachdail an aghaidh ghalaran mar thoradh air na feartan antimicrobial aca.

Faodaidh òl tì garlic le lemon is mil àrdachadh mòr a thoirt don t-siostam dìon, a’ dìon an aghaidh raon farsaing de pathogens gabhaltach. A bharrachd air a bhith a 'brosnachadh dìonachd, tha an deoch seocomasach air sgaoileadh tinneasan cumanta leithid a' chnatan mhòr a lùghdachadh.

Dìon a' chridhe

Is e galairean cardiovascular, leithid grèim-cridhe agus stròcan, an fheadhainn as marbhtach air an t-saoghal. Air an t-slighe, tha bruthadh-fala àrd no lùth-dhroch bhuaidh na dhuilgheadas a bhrosnaicheas aon de na galairean sin. Anns an t-seagh seo, tha tì garlic le lemon is mil air buaidh mhòr a thoirt air cuideam fala a lughdachadh.

Tha an tì seo cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh slaodachd truinnsearan san fhuil. Ann an ùine ghoirid, tha plàighean an urra ri dòrtadh fala. Faodaidh a bhith ag òl an tì seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh clotting truinnsearan san fhuil, mar sin a’ dìon agus a’ casg ionnsaigh cridhe.

A’ leasachadh anail

Bidh tì garlic le lemon is mil a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh gnìomhan analach le taing dha na feartan expectorant agus antiseptic aige a bhios a’ comasachadh anail.

Tha comas aige an siostam analach a leasachadh nuair a tha fuachd, casadaich, asma, bronchitis agus dùmhlachd ann am broilleach no sinuses an aodainn, is e sin , comharraidhean a tha a’ cur dragh mòr ort aig àm na leabaidh.

Is e antibiotic nàdarrach a th’ ann an garlic agus mar sin chan e a-mhàin cuidichidh e le faochadh a thoirt don t-slighe analach ach cuideachd gus sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir agus galairean analach eile.

Craiceann òg, rèidh

Tha feartan antibacterial agus antifungal aig garlic a chuidicheas le bhith a’ slànachadh acne, mar a tha eanti-inflammatory bidh e a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cuairteachadh coitcheann agus a’ toirt beathachadh don chraiceann ann an dòigh nas èifeachdaiche.

San dòigh seo, tha tì garlic le lemon is mil na antibiotic a neartaicheas an siostam dìon air sgàth na taobhan antibacterial aige , anti-bhìorais, antifungals agus antiseptics, mar thoradh air an allicin a lorgar ann am pailteas ann an garlic.

Tha Allicin cuideachd anti-inflammatory agus beairteach ann an antioxidants, a tha air leth math airson a’ chraiceann fhàgail òg agus rèidh.

Reasabaidh agus feartan tì garlic fìor-ghlan

Tha tea san fharsaingeachd ainmeil airson na diofar fheartan leigheis aca. Co-dhiù an cuidich iad le bhith ag àrdachadh dìonachd neo gus faochadh a thoirt do phian, bidh tì an-còmhnaidh air a chomharrachadh airson comharraidhean a làimhseachadh agus tha tì garl nam measg.

Ged nach b’ fheàrr leis a’ mhòr-chuid de dhaoine, faodaidh e grunn bhuannachdan slàinte a thoirt seachad. Leugh air adhart agus faigh a-mach carson a thathas a’ cleachdadh tì garlic fìor-ghlan agus dè na prìomh fheartan a th’ ann.

Rèit tì fìor-gheal

Gus tì garlic fìor-ghlan ullachadh feumaidh tu na leanas a dhèanamh:

- Cuir 250ml de dh’uisge gu goil ann am pana;

- Peel 3 no 4 clòthan de garlic;

- gearraich no pronnadh an garlic agus an uairsin cuir ann an aon chupa;

- cuir uisge goileach agus còmhdach ris;

- leig seasamh airson timcheall air 15 mionaidean;

- strain is òl blàth, gun mhilis.

Gabh an tì seo anns a' mhaduinn agus air an oidhche gufaigh tlachd às na buannachdan gu lèir aige.

Siostam dìon

Tha todhar gnìomhach aig tì garlic a chuidicheas an siostam dìon gus sabaid an aghaidh bitheagan. Anns a’ bhodhaig, tha allicin air a thionndadh gu todhar eile, leithid pronnasg, a chuidicheas le bhith a’ neartachadh ar ceallan fala geal.

A bharrachd air an sin, tha tì garlic cuideachd na fhuasgladh làidir, leis gu bheil e a’ brosnachadh ar siostam dìon. Bidh feartan antibacterial Garlic a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh bacteria a bhios gu tric gar dèanamh tinn, fhad ‘s a tha na todhar pronnasg a’ toirt taic don t-siostam dìon agus cuideachd a’ toirt taic do detoxification taobh a-staigh ar bodhaig. leaghan buidhe le uallach airson fàileadh àbhaisteach garlic. Leis gu bheil e olach, bidh e gu furasta a’ dol a-steach do na ceallan, ag obair agus a’ cuideachadh an t-siostam dìon.

Fathast mun allicin a lorgar ann an garl, tha e na stuth antimicrobial nàdarra agus fìor chumhachdach, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cur bacadh air fàs measgachadh de meanbh-fhàs-bheairtean, a’ gabhail a-steach gathan a tha an aghaidh antibiotic.

Às deidh àrdachadh tùsail ann an cuideam, bidh ceallan oxidant a’ freagairt le bhith ag àrdachadh gnìomhachd metabolach a bhrosnaicheas gnìomhachd ceallach antioxidant, a’ lughdachadh sèid agus milleadh oxidative san fharsaingeachd, agus is e sin a’ bhuaidh antioxidant de allicin.

Feartan thermogenic

Chaidh a lorg gu bheil garlic amh a’ lughdachadh sèid anns ancaolain agus cuideachd cuir às do chnuimhean no dìosganaich sam bith a tha an làthair. Bidh e cuideachd a’ sgrios droch bacteria fhad ‘s a tha e a’ brosnachadh làthaireachd bacteria math intestinal.

Mar sin, bidh tì garlic cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air cruthachadh cheallan stòraidh geir, ris an canar ceallan adipose. Bidh e cuideachd a’ leantainn gu barrachd losgadh geir tro thermogenesis agus cuideachd a’ lughdachadh cholesterol.

Reasabaidh Tì Ginger Garlic

Tha mòran bhuannachdan aig tì Ginger Garlic airson slàinte, leithid faochadh nausea, neartachadh dìonachd siostam, a’ sabaid ghalaran agus a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran leantainneach.

A bharrachd air an sin, tha tì ginger agus garlic math don bhodhaig, leis gu bheil na feartan anti-inflammatory -inflammatory agus analgesic feartan ginger a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh na buannachdan a tha air an toirt seachad le garlic, a bharrachd air a bhith a’ brosnachadh blas eadar-dhealaichte don deoch.

Tha feartan anti-inflammatory aig ginger, agus tha feartan antiseptic agus antibacterial aig garlic. Mar sin, tha feartan antibacterial aig an dà chuid a chuidicheas le bhith a 'luathachadh a' phròiseas slànachaidh. Faigh tuilleadh a-mach gu h-ìosal.

Reasabaidh tì ginger garlic

Le bhith ag òl tì ginger garlic gad chuideachadh gus brath a ghabhail air feartan antibiotic agus anti-inflammatory an dà ghrìtheid sin. Co-dhiù, seo mar a nì thu ullachadh:

- Peel dà phìospìosan beaga de ghinger agus ga ghearradh ann an sligean tana;

- an uairsin gearraich clòbh garl gu dà phìos air fad;

- cuir 4 cupan uisge, garlic agus ginger ann an soitheach agus goil;

- leig leis goil airson timcheall air 10 gu 20 mionaidean;

- strain, leig le fuarachadh is òl tron ​​latha.

Antioxidants

Ri linn gu na feartan antioxidant aige, bidh tì ginger garlic a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid milleadh air adhbhrachadh le cruinneachadh de radicals an-asgaidh. Mar sin, faodaidh a chaitheamh a bhith a’ riaghladh agus a’ cur ri casg agus làimhseachadh sreath de dhuilgheadasan slàinte.

Tha caitheamh cunbhalach nan antioxidants sin a’ cuideachadh le bhith a’ cumail a’ chraicinn a’ coimhead nas òige, a’ cur ri cinneasachadh collagen, a bharrachd air cuir an-aghaidh milleadh air adhbhrachadh le rèididheachd grèine; a bharrachd air casg a chuir air seòrsachan sònraichte de dh’ aillse.

A’ dì-ghalarachadh

Tha tì garlic le ginger na fhìor dhà de antitoxins a neartaicheas an siostam dìon agus a chuidicheas a’ bhodhaig gus stuthan puinnseanta a chuir a-mach, a’ fàs nas seasmhaiche ri

Mar sin, bidh tì garlic le ginger a’ cuideachadh le bhith a’ detoxify a’ chuirp le bhith a’ brosnachadh brosnachadh glanadh coitcheann na h-organaig, chan ann a-mhàin a’ cuir às do phuinnseanan is lionntan ach cuideachd stuthan cronail eile san fharsaingeachd.<4

Antibacterial

Tha e na dhleastanas air a’ chothlamadh de garlic is ginger casg a chuir air fàsbacteria a dh’ adhbhraicheas galair agus galairean, a’ gabhail a-steach neumonia agus puinnseanachadh bìdh.

Tha seo air a dhèanamh tro allicin, a tha mar aon de na grìtheidean gnìomhach ann an garl agus aig a bheil feartan antimicrobial. Tha Ginger, antimicrobial eile, cuideachd a’ toirt a-steach grunn stuthan-taghaidh le buaidhean antibacterial agus antifungal.

Anti-inflammatory

Tha na feartan anti-inflammatory aig ginger, a’ leigeil leis na cytokines pro-inflammatory a shìneadh, a tha an urra ri sèid tric sa bhodhaig, agus mar sin a’ lughdachadh na h-ìrean de thachair. 4>

Air an làimh eile, tha seilbh anti-inflammatory ann an garlic, a tha cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sabaid sèid le bhith a 'cuingealachadh buaidh cytokines pro-inflammatory. San dòigh seo, bidh an dà chuid ag obair mar anti-inflammatory nàdarrach, comasach air cuideachadh ann a bhith a’ bacadh agus a’ làimhseachadh cuid de ghalaran no tinneasan leithid ceann goirt, amhach is fiaclan, a’ chuing, airtritis agus acne.

Buannachdan coitcheann garlic

Tha buannachdan coitcheann garl a’ toirt a-steach dì-losgadh a’ chuirp, cumail suas ìrean glùcois fala, lughdachadh casadaich, a’ chuing agus faochadh bho chomharran an fhuachd chumanta. Thathas air dearbhadh gu bheil garlic amh èifeachdach ann a bhith a’ sabaid cholesterol, a’ cuideachadh gus casg a chuir air a’ chridhe bho ghalaran cardiovascular agus àrdachadh dìonachd.

Bidh garlic eadhon a’ cuideachadh le call cuideim, a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid clots fala agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na fala.cunnart bho sheòrsan sònraichte de aillse. Thoir sùil gu h-ìosal air na buannachdan bhon spìosraidh chumhachdach seo.

A’ cur casg air galairean analach

Tha feartan antifungal, antibacterial agus anti-inflammatory aig garlic, a chuireas casg air galairean analach nuair a thèid ithe gu cunbhalach.

San dòigh seo, bidh garlic a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an-aghaidh comharran ghalaran analach leithid cnatan mòr agus cnatan mòr, a bharrachd air feartan expectorant, a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh chùisean leithid cruinneachadh mucus.

Tha glanadh nan slighean adhair le tì garlic mar thoradh air na feartan leigheis aige agus barrachd dìonachd.

Gnìomh an-aghaidh sèid

Is e sèid bunait diofar ghalaran is leòntan anns a’ bhodhaig , anns an t-seagh seo, tha garlic ag obair mar anti-inflammatory air sgàth allicin agus diallyl disulfide, a tha le chèile a’ cuingealachadh buaidh cytokines pro-inflammatory. leithid a’ bhuineach agus galairean sgamhain leithid bronchitis, agus bidh e cuideachd na àidseant dìon nuair a thèid a thogail gu tric. Bidh an gnìomh anti-inflammatory agus hypotensive aige cuideachd a’ cuideachadh le smachd a chumail air cholesterol.

A' dìon slàinte cridhe

Tha garlic a' lùghdachadh cunnart tinneas cridhe agus stròc. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh bruthadh-fala àrd, a 'cumail smachd air cholesterol àrd, a' tanachadh fuil agus soithichean fuil.