Zertarako balio du baratxuri-teak?

Baratxuri-tea kaloria gutxikoa da eta mantenugaietan aberatsa da, C bitamina, B6 bitamina, zuntza, manganesoa eta selenioa ditu. Horrez gain, baratxuriak alizina izenez ezagutzen den konposatu bat dauka, odolaren koagulazioa saihesten laguntzen duena, kolesterol-maila murrizten duena eta bakterioen aurkako substantziak dituena.

Hainbat gaixotasunei aurre egiteko erabiltzeaz gain, baratxuri-teak odol-presioaren orekan laguntzen du. Te hau katarroa eta eztula dugunean berreskuratzen laguntzen duen toniko indartsua da.

Baratxuri-teari eta eskaintzen dituen onura ugariei buruzko espekulazio ugari daude. Artikulu honetan espezia hau nola erabiltzen eta onuragarria den jakingo duzu. Lortu informazio gehiago behean.

Baratxuri-tearen errezeta eta propietateak limoi eta eztiarekin

Baratxuria, limoia eta eztia batera lasaigarriak dira eta sistema immunologikoari bultzada ematen diote C bitaminaren bidez. limoia, baratxuria alizina eta eztia antioxidatzaile izateagatik. Horrela, elkarrekin ezin hobeak dira katarro, eztul edo eztarriko minetik sendatzen laguntzeko.

Baratxuri teak limoi eta eztiarekin onura asko ditu osasunerako. Horrela, guztiek dituzte beren propietate onuragarriak eta bakarrik edo elkarrekin erabil ditzakezu. Gainera, modu naturalean edo osagarri gisa hartu daitezke. Ikusi behean tea nola egin eta ikasi hauen onura guztiakgogortuta edo zurruna.

Sufre-molekulak edukita, baratxuriak bihotzeko muskuluak kalteetatik babesten eta odol-hodiak elastikoagoak bihurtzen laguntzen du. Horrek bihotzeko gaixotasunak eta odol-koaguluak saihesten laguntzen du, adibidez.

Koloneko minbizia prebenitzea

Baratxuriak antioxidatzaile ugari ditu eta gorputza biriketako minbiziaren, prostatako, maskuriaren, urdaileko, gibeleko eta babesten du. bi puntu. Gainera, baratxuriaren bakterioen aurkako ekintzak ultzera peptikoak saihesten ditu, hesteetako kutsadura ezabatuz.

Baratxuriak hidrogeno sulfuroaren seinaleztapen-sistema ere erabiltzen du minbizia prebenitzeko efektuak egiteko. Laburbilduz, bonbilla honek minbizia zabaltzen duten eta tumoreen hazkuntza oztopatzen duten mutazioak saihestu ditzake, immunitate-sistemak gaixotutako zelulak ezagutu eta suntsi ditzan elkarlanean arituz.

Birus, onddo eta bakterioen aurka

O baratxuri Mikrobioen aurkako ekintza ematen dion sufre-konposatua du. Hori dela eta, bakterio, birus eta onddoen hazkuntza eta ugalketa galarazten du. Era berean, heste-florari eragiten dioten toxinak eta bakterio patologikoak kentzen laguntzen du.

Gernu-infekzioa eragiten duten bakterioen hazkuntza murrizteko aukera ere badu, giltzurrunetako infekzioak prebenitzen lagunduz. Gainera, baratxurian dagoen sufreak konposatu fenolikoak ditu bere konposizioan, eta horren alde egiten duteantioxidatzaile, bakterioen eta antifungikoen ahalmen.

Garuna osasuntsu mantentzen du

Baratxuriak zahartzearen eta zelulen kaltearen aurka babesten duten antioxidatzaileak ditu, garunaren osasuna sustatzen du bere propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorioengatik. Alzheimerra eta dementzia bezalako gaixotasun neuroendekapenezkoen aurka eraginkorra da.

Hori dela eta, baratxuria kontsumituz garuna osasuntsu mantentzen ari zara, odol-fluxua handituz, kolesterola murriztuz eta odol-presioa orekatuz funtzionatzen duelako. Horrek memoria, kontzentrazioa eta fokua hobetzen lagun dezake eta zure errutina produktiboagoa izan dadin.

Baratxuri teak ba al du kontraindikaziorik?

Baratxuri-tea irenstea, oro har, ez da gomendagarria presio baxuarekin lotutako arazoak dituzten pertsonentzat, odol-presioa murrizten baitu.

Horrez gain, odoljarioa duten pertsonei. nahasteek edo duela gutxi ebakuntza egin dutenek ere saihestu behar dute tea, odoljarioa izateko arriskua areagotu baitaiteke. Azkenik, beti komeni da kasu bakoitzerako tearen ondorioei buruzko orientazio profesionala bilatzea, albo-ondorioak eta drogen elkarrekintzak saihestuz.

Baratxuri-tearen errezeta limoi eta eztiarekin

Herri medikuntzan, eztia arnas arazoak, azaleko infekzioak eta baita beherakoak tratatzeko erabiltzen da. Limoiak gure immunitate-sistemaren defentsak areagotzen ditu. Azkenik, baratxuriak oxigenoa, sufrea eta bakterioen aurkako eta gaixotasunen aurkako ekintza duten beste substantzia batzuk ditu. Izan ere, osagai hauek erabiltzen dituen tea honela prestatzen da:

- Edukiontzi batean bi edalontzi ur jarri;

- Gehitu 6 baratxuri birrindu eta zuritu eta utzi 10 minutuz egosten. ;

- Ondoren, iragazi eta gehitu limoi baten zukua eta gozotu bi koilarakada eztirekin.

Bere ondorioetatik etekina ateratzeko, edan ezazu te honen apur bat egun osoan zehar, orduro. .

Inmunitatea indartzen du

Baratxuri-teak limoi eta eztiarekin gure gorputzaren immunitatea areagotzen du eta gaixotasunen aurka borrokatzeko defentsa-zelulak sortzen laguntzen du. Baratxuriak erradikal askeetatik babesteko eta DNAren kalteak ekiditeko ahalmena du.

Gainera, baratxuri eta limoian dauden zinkak eta C bitaminak immunitatea sustatzen dute. Hori dela eta, oso onuragarriak dira infekzioen aurka, mikrobioen aurkako propietateengatik.

Baratxuri tea limoi eta eztiarekin edateak sistema immunologikoa asko indartu dezake, patogeno infekzioso ugariren aurka babestuz. Edari hau immunitatea areagotzeaz gaingripea bezalako gaixotasun arrunten hedapena murrizteko gai da.

Bihotza babesten du

Gaixotasun kardiobaskularrak, hala nola bihotzeko infartuak eta trazuak, munduko hilgarrienak dira. Bide batez, hipertentsioa edo hipertentsioa gaixotasun horietako bat abiarazten duen arazoa da. Zentzu honetan, baratxuri-teak limoi eta eztiarekin oso eragin nabarmena du odol-presioa jaisten.

Te honek odoleko plaketen biskositatea murrizten ere laguntzen du. Laburbilduz, plaketak dira odolaren koagulazioaren arduradunak. Te hau edateak odoleko plaqueten koagulazio-efektua murrizten lagun dezake, eta horrela bihotzeko infartua babesten eta saihesten du.

Arnasketa hobetzen du

Baratxuri-teak limoi eta eztiarekin arnas funtzioak estimulatzen laguntzen du. arnasketa errazten duten espektorante eta antiseptikoei esker.

Arnas aparatua hobetzeko gaitasuna du, hotz, eztula, asma, bronkitisa eta aurpegiko bularrean edo sinusetan kongestioa dugunean, hau da. , oheratzean asko gogaitzen zaituzten sintomak.

Baratxuria antibiotiko naturala da eta, beraz, arnasbideak arintzen ez ezik, gripeari eta beste arnas gaixotasunei aurre egiten lagunduko die .

Azala gazte eta leuna

Baratxuriak bakterioen eta onddoen aurkako propietateak ditu, aknea sendatzen laguntzen dutenak, baita.antiinflamatorioa zirkulazio orokorra hobetzen laguntzen du eta larruazaleko elikagaiak modu eraginkorragoan ematen dizkio.

Horrela, baratxuri-tea limoi eta eztiarekin sistema immunologikoa indartzen duen antibiotiko bat da, bakterioen aurkako alderdiengatik. , antibiralak, antifungikoak eta antiseptikoak, baratxurietan ugaria den alizinari esker.

Alizina ere hanturaren aurkakoa da eta antioxidatzaileetan aberatsa da, azala gazte eta leun uzteko bikaina da.

Baratxuri-te puruaren errezeta eta propietateak

Teak, oro har, propietate sendagarriengatik ezagunak dira. Immunitatea areagotzen laguntzeko edo mina arintzen laguntzeko, beti dago sintomak tratatzeko adierazitako te bat eta baratxuri tea dago horien artean.

Jende gehienek nahiago ez duten arren, osasunerako hainbat onura eman ditzake. Jarraitu irakurri eta jakin ezazu zertarako erabiltzen den baratxuri-te purua eta zeintzuk diren bere propietate nagusiak.

Baratxuri-te purua errezeta

Baratxuri-te purua prestatzeko honako hau egin behar duzu: ondokoa:

- Jarri 250 ml ur zartagin batean irakiten;

- Zuritu 3 edo 4 baratxuri ale;

- txikitu edo xehatu baratxuri eta gero edalontzi batean sartu;

- Gehitu ura irakiten eta estali;

- Utzi 15 bat minutuz;

- Iragazi eta edan epela, gozotu gabe.

Hartu te hau. goizez eta gauezgozatu bere onura guztiak.

Immunitate-sistema

Baratxuri-teak immunitate-sistemari germenen aurka borrokatzen laguntzen dioten konposatu aktiboak ditu. Gorputzean, alizina beste konposatu batzuetan bihurtzen da, hala nola sufrea, eta horrek gure globulu zuriak indartzen laguntzen du.

Gainera, baratxuri-tea ere infusio indartsua da, gure sistema immunologikoa estimulatzen baitu. Baratxuriaren propietate antibacterialek askotan gaixotzen gaituzten bakterioen aurka borrokatzen laguntzen dute, eta sufre-konposatuek immunitate-sistema onartzen dute eta gure gorputzaren barne-desintoxikazioan laguntzen dute. likido horia baratxuri usain ezaugarriaren erantzule. Koipetsua denez, erraz sartzen da zeluletan, immunitate-sistemari eraginez eta lagunduz.

Oraindik baratxurietan aurkitzen den alizinari buruz, mikrobioen aurkako substantzia naturala eta oso indartsua da, hazkuntza inhibitzen laguntzen baitu. hainbat mikroorganismo, antibiotikoekiko erresistenteak diren anduiak barne.

Hasierako estresa areagotu ondoren, zelula oxidatzaileen funtzio metabolikoa areagotuz erantzuten dute zelulen jarduera antioxidatzailea estimulatzen duena, hantura eta kalte oxidatiboa gutxituz, oro har, hau da, efektu antioxidatzailea. alizina.

Propietate termogenikoak

Baratxuri gordinak hantura murrizten duela aurkitu da.hesteak eta, gainera, dauden zizareak edo parasitoak ezabatzen ditu. Gainera, bakterio txarrak suntsitzen ditu, hesteetako bakterio onen presentzia sustatzen duen bitartean.

Horrela, baratxuri-teak gantz-zelulen sorrera saihesten du, zelula adiposo gisa ezagutzen direnak. Gainera, termogenesiaren bidez gantz gehiago erretzea dakar eta kolesterola ere jaisten du.

Jengibre Baratxuriaren Tea Errezeta

Gengibre Baratxuriaren Teak onura asko ditu osasunerako, hala nola goragalea arintzea, immunitatea indartzea. sistema, infekzioen aurka borrokatzeko eta gaixotasun kronikoen arriskua murrizteko.

Gainera, jengibre eta baratxuri tea ona da gorputzarentzat, hanturaren aurkako propietateek -jengibrearen propietate hanturazko eta analgesikoak eskaintzen dituzten onurak areagotzen laguntzen baitute. baratxuriaren bidez, edariari beste zapore bat sustatzeaz gain.

Gingerak hanturaren aurkako ezaugarriak ditu, eta baratxuriak, berriz, ezaugarri antiseptikoak eta bakterioen aurkakoak. Horrela, biek sendatzeko prozesua bizkortzen lagun dezaketen bakterioen aurkako propietateak dituzte. Ikusi gehiago behean.

Jengibre baratxuri tearen errezeta

Gengibre baratxuri tea edateak bi osagai hauen antibiotiko eta antiinflamatorioen ezaugarriak aprobetxatzen laguntzen dizu. Bide batez, hona hemen nola prestatu:

- Zuritu bi zatijengibre zati txikiak eta xerra finetan moztu;

- gero baratxuri ale bat bi zatitan moztu luzera;

- gehitu 4 edalontzi ur, baratxuria eta jengibrea ontzi batean eta irakiten;

- utzi irakiten 10 eta 20 minutu inguru;

- iragazi, hozten utzi eta egunean zehar edan.

Antioxidatzaileak

Denak. bere propietate antioxidatzaileei esker, jengibre-baratxuri teak erradikal askeen pilaketak eragindako kalteei aurre egiten laguntzen die. Horrela, bere kontsumoak osasun-arazo batzuen prebentzioan eta tratamenduan erregulatu eta lagundu dezake.

Antioxidatzaile hauen ohiko kontsumoak larruazala gazteago mantentzen laguntzen du, kolagenoa sortzen lagunduz, gainera. eguzki-erradiazioak eragindako kalteei aurre egitea; baita zenbait minbizi mota prebenitzea ere.

Desintoxikatzailea

Baratxuri-tea jengibrearekin, sistema immunea indartzen duten eta gorputza substantzia toxikoak kanporatzen laguntzen duten antitoxinen benetako bikotea da, erresistenteagoak bihurtuz. infekzioei eta hanturari aurre egin.

Horrela, baratxuri-teak jengibrearekin gorputza desintoxikatzen laguntzen du, organismoaren garbiketa orokorraren estimulazioa sustatuz, toxinak eta likidoak ezabatzeaz gain, oro har beste substantzia kaltegarriak ere ezabatuz.

Antibacterial

Baratxuri eta jengibrearen konbinazioak hazkuntza saihesteko funtzioa du.gaixotasunak eta infekzioak eragiten dituzten bakterioak, pneumonia eta elikagaien intoxikazioak barne.

Hau baratxuriaren osagai aktiboetako bat den eta mikrobioen aurkako propietateak dituen alizinaren bidez egiten da. Jengibreak, mikrobioen aurkako beste bat, hainbat osagai ditu bakterioen eta onddoen aurkako efektuekin.

Antiinflamatorioa

Gingebrearen antiinflamatorioaren propietateek, hanturazko zitokinak kateatzeko aukera ematen dute, hauek gorputzean maiz hanturaren erantzule direnak, horrela agerpen-mailak murrizten direlarik. 4>

Baratxuriak, berriz, hanturaren aurkako propietate bat dauka, eta horrek ere hanturari aurre egiten laguntzen du, hantura aldeko zitokinen ondorioak mugatuz. Modu honetan, biek antiinflamatorio natural gisa funtzionatzen dute, gaixotasun edo gaitz batzuen prebentzioan eta tratamenduan laguntzeko gai direnak, hala nola buruko minak, eztarriko eta hortzak, asma, artritisa eta aknea.

Baratxuriaren onura orokorrak

Baratxuriaren onura orokorrak honako hauek dira: gorputzaren detoxifikazioa, odoleko glukosa-maila mantentzea, eztularen intzidentzia murriztea, asma eta katarro arruntaren sintomak arintzea. Baratxuri gordina kolesterolaren aurkako borrokan eraginkorra dela frogatu da, bihotza gaixotasun kardiobaskularrak saihesten laguntzen du eta immunitatea areagotzen laguntzen du.

Baratxuriak pisua galtzen laguntzen du, odol-koaguluei aurre egiten laguntzen die eta jaisten laguntzen du.minbizi mota jakin batzuk izateko arriskua. Ikusi behean espezia indartsu honen onurei buruzko informazio gehiago.

Arnas gaixotasunak saihesten ditu

Baratxuriak onddoen aurkako, bakterioen eta hanturaren aurkako propietateak ditu, eta horiek arnas gaixotasunak saihestu ditzakete aldizka kontsumitzen denean.

Modu honetan, baratxuriak gripea eta katarroa bezalako arnas gaixotasunen sintomei aurre egiten laguntzen die, propietate espektoranteak izateaz gain, eta horrek moco metaketa bezalako kasuen tratamenduan lagun dezake.

Baratxuri-tearekin arnasbideak garbitzea bere propietate sendagarriak eta immunitatea areagotzea dela eta.

Hanturaren aurkako ekintza

Inflamazioa gorputzeko hainbat gaixotasun eta lesioren oinarria da. , zentzu honetan, baratxuriak hanturaren aurkako gisa jokatzen du alizina eta dialil disulfuroa direla eta, biek mugatzen dituzten zitokinen proinflamatorioen ondorioak.

Gainera, baratxuria hesteetako infekzio arinak tratatzeko erabiltzen da. hala nola, beherakoa eta biriketako infekzioak, hala nola bronkitisa, eta babes-agente gisa ere jokatzen du maiz hartzen direnean. Haren ekintza antiinflamatorio eta hipotentsiboak kolesterola kontrolatzen laguntzen du.

Bihotzeko osasuna babesten du

Baratxuriak bihotzeko gaixotasunak eta trazuak izateko arriskua murrizten du. Hipertentsioa jaisten laguntzen du, kolesterol altua kontrolatzen, odola eta odol-hodiak mehetzen.