Care este utilizarea ceaiului de usturoi?

Ceaiul de usturoi este sărac în calorii și bogat în substanțe nutritive; are vitamina C, vitamina B6, fibre, mangan și seleniu. În plus, usturoiul conține un compus cunoscut sub numele de alicină care ajută la prevenirea coagulării sângelui, reduce nivelul colesterolului și are substanțe antibacteriene.

Pe lângă faptul că este folosit pentru a combate diverse boli, ceaiul de usturoi ajută și la echilibrarea tensiunii arteriale. Acest ceai este un tonic puternic care ajută la refacere atunci când suntem răciți sau tușim.

Există numeroase speculații cu privire la ceaiul de usturoi și la diferitele beneficii pe care le oferă. În acest articol veți afla cum să folosiți și să beneficiați de acest condiment. Aflați mai multe mai jos.

Rețetă și proprietăți ale ceaiului de usturoi cu lămâie și miere

Usturoiul, lămâia și mierea împreună sunt liniștitoare și stimulează sistemul imunitar prin vitamina C din lămâia proaspătă, alicina din usturoi și mierea fiind antioxidantă, așa că împreună sunt perfecte pentru a ajuta la recuperarea după o răceală, tuse sau durere în gât.

Ceaiul de usturoi cu lămâie și miere are multe beneficii pentru sănătate, așa că toate au proprietățile lor benefice și le poți folosi singure sau împreună. În plus, pot fi luate în mod natural sau sub formă de suplimente. Vezi mai jos cum se prepară ceaiul și află toate beneficiile acestor ingrediente.

Rețetă de ceai de usturoi cu lămâie și miere

În medicina populară, mierea este folosită pentru tratarea problemelor respiratorii, a infecțiilor cutanate și chiar a diareei. Pe de altă parte, lămâia crește apărarea sistemului nostru imunitar. În fine, usturoiul are oxigen, sulf și alte substanțe care au acțiune antibacteriană și de combatere a bolilor. Într-adevăr, ceaiul care folosește aceste ingrediente se prepară în acest fel:

- Puneți două căni de apă într-un recipient;

- se adaugă 6 usturoi zdrobit și curățat de coajă și se fierbe timp de 10 minute;

- Apoi se strecoară și se adaugă sucul de la o lămâie și se îndulcește cu două linguri de miere.

Pentru a beneficia de efectele sale, luați câte puțin din acest ceai pe parcursul zilei, din oră în oră.

Întărește imunitatea

Ceaiul de usturoi cu lămâie și miere crește imunitatea organismului nostru și ajută corpul să producă celule de apărare pentru a lupta împotriva bolilor. Usturoiul are puterea de a ne proteja împotriva radicalilor liberi și previne deteriorarea ADN-ului.

În plus, zincul și vitamina C care se găsesc în usturoi și lămâie favorizează imunitatea. Prin urmare, sunt foarte benefice împotriva infecțiilor, datorită proprietăților lor antimicrobiene.

Consumul de ceai de usturoi cu lămâie și miere poate da un impuls important sistemului imunitar, protejând împotriva unei game largi de agenți patogeni infecțioși. Pe lângă stimularea imunității, această băutură este capabilă să reducă răspândirea bolilor comune, cum ar fi gripa.

Protejează inima

Bolile cardiovasculare, cum ar fi infarctul și accidentele vasculare cerebrale, sunt cele care ucid cel mai mult în lume. De fapt, tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea arterială este o problemă care declanșează una dintre aceste boli. În acest sens, ceaiul de usturoi cu lămâie și miere are un efect foarte important în reducerea tensiunii arteriale.

Acest ceai ajută, de asemenea, la reducerea vâscozității trombocitelor din sânge. Pe scurt, trombocitele sunt responsabile de coagularea sângelui. Consumul acestui ceai poate ajuta la reducerea efectului de coagulare a trombocitelor din sânge și, astfel, la protejarea și prevenirea unui atac de cord.

Îmbunătățește respirația

Ceaiul de usturoi cu lămâie și miere ajută la stimularea funcțiilor respiratorii datorită proprietăților sale expectorante și antiseptice care facilitează respirația.

Are capacitatea de a ameliora sistemul respirator atunci când suntem răciți, tușim, avem astm, bronșită și congestie în piept sau sinusuri, adică simptome care sunt foarte supărătoare la culcare.

Usturoiul este un antibiotic natural și, prin urmare, nu numai că va ajuta la ameliorarea tractului respirator, ci și la combaterea gripei și a altor boli respiratorii.

Piele netedă și tânără

Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antifungice care ajută la vindecarea acneei, fiind antiinflamator, ajută la îmbunătățirea circulației generale și furnizează nutrienți pielii mai eficient.

Astfel, ceaiul de usturoi cu lămâie și miere este un antibiotic care stimulează imunitatea datorită aspectelor sale antibacteriene, antivirale, antifungice și antiseptice, grație alicinei care se găsește din abundență în usturoi.

Allicina este, de asemenea, antiinflamatoare și bogată în antioxidanți, ceea ce este excelent pentru a lăsa pielea tânără și netedă.

Rețetă de ceai de usturoi pur și proprietăți

Ceaiurile sunt în general cunoscute pentru diversele lor proprietăți medicinale. Fie că este vorba de ajutorarea imunității sau de ameliorarea durerii, există întotdeauna un ceai potrivit pentru tratarea simptomelor, iar ceaiul de usturoi se numără printre acestea.

Deși nu este preferat de majoritatea oamenilor, acesta poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate. Citește mai departe și află la ce este bun ceaiul de usturoi pur și care sunt principalele sale proprietăți.

Rețetă de ceai de usturoi pur

Pentru prepararea ceaiului de usturoi pur trebuie să faceți următoarele:

- Într-o cratiță se pun 250 ml de apă la fiert;

- Se curăță 3 sau 4 căței de usturoi;

- se toacă sau se pisează usturoiul și se pune apoi într-o cană;

- se adaugă apă clocotită și se acoperă;

- se lasă să se odihnească timp de aproximativ 15 minute;

- Se strecoară și se bea caldă, neîndulcită.

Luați acest ceai dimineața și seara pentru a vă bucura de toate beneficiile sale.

Sistemul imunitar

Ceaiul de usturoi are compuși activi care ajută sistemul imunitar să lupte împotriva germenilor. În organism, alicina este transformată în alți compuși, cum ar fi sulful, care ajută la întărirea celulelor albe din sângele nostru.

În plus, ceaiul de usturoi este, de asemenea, o infuzie puternică, deoarece ne stimulează sistemul imunitar. Proprietățile antibacteriene ale usturoiului ajută la combaterea bacteriilor care ne îmbolnăvesc de obicei, în timp ce compușii de sulf susțin sistemul imunitar și ajută, de asemenea, la detoxifierea internă a organismului nostru.

Substanța allicină

Allicina este un lichid galben, uleios, responsabil pentru mirosul caracteristic al usturoiului. Deoarece este uleios, acesta pătrunde ușor în celule, acționând și ajutând sistemul imunitar.

Tot despre alicina care se găsește în usturoi, este o substanță antimicrobiană naturală și foarte puternică, deoarece ajută la inhibarea creșterii unei varietăți de microorganisme, inclusiv a tulpinilor rezistente la antibiotice.

După o creștere inițială a stresului, celulele oxidative răspund prin creșterea funcției metabolice care stimulează activitatea antioxidantă celulară, reducând inflamația și daunele oxidative în general, acesta fiind efectul antioxidant al alicinei.

Proprietăți termogenice

S-a constatat că usturoiul crud reduce inflamația din intestine și elimină, de asemenea, orice viermi sau paraziți prezenți. De asemenea, distruge bacteriile rele, promovând în același timp prezența bacteriilor intestinale bune.

Astfel, ceaiul de usturoi ajută și la prevenirea formării celulelor de stocare a grăsimilor, cunoscute sub numele de celule adipoase. De asemenea, duce la o mai mare ardere a grăsimilor prin termogeneză și, de asemenea, reduce colesterolul.

Rețeta de proprietăți de ceai de usturoi și ghimbir

Ceaiul de usturoi și ghimbir are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi ameliorarea stării de greață, întărirea sistemului imunitar, combaterea infecțiilor și reducerea riscului de boli cronice.

În plus, ceaiul de ghimbir și usturoi este bun pentru organism, deoarece proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale ghimbirului contribuie la intensificarea beneficiilor oferite de usturoi, precum și la conferirea unei arome deosebite băuturii.

Ghimbirul are caracteristici antiinflamatorii, în timp ce usturoiul are caracteristici antiseptice și antibacteriene, astfel că cele două au proprietăți antibacteriene și asta poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Vezi mai multe mai jos.

Rețetă de ceai de usturoi și ghimbir

Consumul de ceai de usturoi și ghimbir te ajută să profiți de caracteristicile antibiotice și antiinflamatorii ale acestor două ingrediente. Apropo, iată cum se prepară:

- Se decojesc două bucăți mici de ghimbir și se taie felii subțiri;

- apoi se taie un cățel de usturoi în două pe lungime;

- Adăugați 4 căni de apă, usturoiul și ghimbirul într-o cratiță și aduceți la fierbere;

- se lasă să fiarbă timp de aproximativ 10-20 de minute;

- se strecoară, se lasă să se răcească și se ia în timpul zilei.

Antioxidanți

Datorită proprietăților sale antioxidante, ceaiul de usturoi și ghimbir ajută la combaterea daunelor provocate de acumularea radicalilor liberi. Astfel, consumul său poate regla și contribui la prevenirea și tratarea unei serii de probleme de sănătate.

Consumul regulat al acestor antioxidanți ajută la menținerea unui aspect mai tânăr al pielii, contribuind la producția de colagen, precum și la combaterea daunelor cauzate de radiațiile solare; de asemenea, previne anumite tipuri de cancer.

Detoxifiant

Ceaiul de usturoi și ghimbir este un adevărat duo de antitoxine care întăresc sistemul imunitar și ajută organismul să expulzeze substanțele toxice, făcându-l mai rezistent în lupta cu infecțiile și inflamațiile.

Prin urmare, ceaiul de usturoi și ghimbir ajută la detoxifierea organismului, stimulând curățarea generală a organismului, eliminând nu numai toxinele și lichidele, ci și alte substanțe nocive în general.

Antibacteriană

Se spune că combinația de usturoi și ghimbir împiedică dezvoltarea bacteriilor care provoacă boli și infecții, inclusiv pneumonie și intoxicații alimentare.

Acest lucru se face prin intermediul alicinei, care este unul dintre ingredientele active din usturoi și care are proprietăți antimicrobiene. Ghimbirul, un alt antimicrobian, conține, de asemenea, mai mulți constituenți cu efecte antibacteriene și antifungice.

Anti-inflamator

Proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului îi permit să înlănțuie citokinele proinflamatorii, responsabile de inflamațiile frecvente din organism, reducând astfel nivelurile de apariție a bolilor.

Usturoiul, pe de altă parte, conține o proprietate antiinflamatoare, care ajută, de asemenea, la combaterea inflamației prin limitarea efectelor citokinelor proinflamatorii. În acest fel, ambele acționează ca antiinflamatoare naturale, capabile să ajute la prevenirea și tratarea unor boli sau afecțiuni precum durerile de cap, durerile de gât și de dinți, astmul, artrita și acneea.

Beneficiile generale ale usturoiului

Beneficiile generale ale usturoiului includ detoxifierea organismului, menținerea nivelului de glucoză din sânge, reducerea incidenței tusei, a astmului și ameliorarea simptomelor răcelii obișnuite. Usturoiul crud s-a dovedit a fi eficient în combaterea colesterolului, ajutând la prevenirea bolilor cardiovasculare ale inimii și la stimularea imunității.

De asemenea, usturoiul ajută la pierderea în greutate, ajută la combaterea cheagurilor de sânge și ajută la scăderea riscului anumitor tipuri de cancer. Aflați mai multe despre beneficiile acestui condiment puternic mai jos.

Previne bolile respiratorii

Usturoiul are proprietăți antifungice, antibacteriene și antiinflamatorii, care pot preveni bolile respiratorii atunci când este consumat în mod regulat.

În acest fel, usturoiul ajută la combaterea simptomelor bolilor respiratorii, cum ar fi răceala și gripa, având și proprietăți expectorante, care pot ajuta în tratarea unor cazuri precum acumularea de mucus.

Curățarea căilor respiratorii prin ceaiul de usturoi se datorează proprietăților sale medicinale și stimulării imunității.

Acțiune antiinflamatorie

Inflamația este la baza diferitelor boli și leziuni din organism, în acest sens, usturoiul acționează ca un antiinflamator datorită alicinei și disulfurii de dialil, ambele limitând efectele citokinelor proinflamatorii.

În plus, usturoiul este folosit pentru tratarea infecțiilor intestinale ușoare, cum ar fi diareea, și a infecțiilor pulmonare, cum ar fi bronșita, și acționează, de asemenea, ca un agent de protecție atunci când este administrat frecvent. Acțiunea sa antiinflamatoare și hipotensivă ajută, de asemenea, la controlul colesterolului.

Protejează sănătatea inimii

Usturoiul acționează pentru a reduce riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral. Ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate, la controlul colesterolului ridicat, la subțierea sângelui și la întărirea sau rigidizarea vaselor de sânge.

Prin conținutul de molecule de sulf, usturoiul ajută la protejarea mușchilor inimii împotriva deteriorării și face ca vasele de sânge să fie mai elastice, ceea ce ajută la prevenirea bolilor de inimă și a cheagurilor de sânge, de exemplu.

Prevenirea cancerului de colon

Datorită unei cantități mari de antioxidanți, usturoiul protejează organismul împotriva cancerului de plămâni, de prostată, de vezică, de stomac, de ficat și de colon. În plus, acțiunea antibacteriană a usturoiului previne ulcerul peptic, deoarece elimină infecția intestinului.

Usturoiul folosește, de asemenea, sistemul de semnalizare a hidrogenului sulfurat pentru a-și exercita efectele de prevenire a cancerului. Pe scurt, acest bulb poate preveni mutațiile care răspândesc cancerul și împiedică creșterea tumorilor, cooperând cu sistemul imunitar pentru a recunoaște și distruge celulele bolnave.

Luptă împotriva virușilor, ciupercilor și bacteriilor

Usturoiul are un compus de sulf care îi conferă o acțiune antimicrobiană. Prin urmare, acesta inhibă creșterea și proliferarea bacteriilor, a virusurilor și a ciupercilor. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și a bacteriilor patologice care afectează flora intestinală.

De asemenea, are potențialul de a reduce dezvoltarea bacteriilor care provoacă infecții ale tractului urinar, ajutând la prevenirea infecțiilor renale. În plus, sulful prezent în usturoi are în constituție compuși fenolici, care favorizează capacitatea sa antioxidantă, antibacteriană și antifungică.

Menține creierul sănătos

Usturoiul conține antioxidanți care protejează împotriva îmbătrânirii și a deteriorării celulelor, favorizând sănătatea creierului datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Este eficient împotriva bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și demența.

Așadar, consumând usturoi vă mențineți creierul sănătos, asta pentru că acționează prin creșterea fluxului sanguin reducând colesterolul și echilibrând tensiunea arterială. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea memoriei, a concentrării și a atenției și vă face rutina mai productivă.

Ceaiul de usturoi are contraindicații?

În general, ingerarea ceaiului de usturoi nu este indicată în cazul persoanelor care au probleme legate de tensiunea arterială scăzută, deoarece acesta acționează în reducerea tensiunii arteriale.

În plus, persoanele cu tulburări de sângerare sau care au suferit recent o intervenție chirurgicală ar trebui, de asemenea, să evite ceaiul, deoarece poate crește riscul de sângerare. În cele din urmă, este întotdeauna bine să solicitați sfatul unui profesionist cu privire la efectele ceaiului pentru fiecare caz în parte, evitând efectele secundare și interacțiunile medicamentoase.