Hver er notkun hvítlauks te?

Hvítlaukste er lítið í kaloríum og ríkt af næringarefnum, það inniheldur C-vítamín, B6-vítamín, trefjar, mangan og selen. Að auki inniheldur hvítlaukur efnasamband sem kallast allicin sem hjálpar til við að koma í veg fyrir blóðstorknun, dregur úr kólesterólmagni og hefur bakteríudrepandi efni.

Auk þess að vera notað til að berjast gegn ýmsum sjúkdómum hjálpar hvítlaukste einnig við blóðþrýstingsjafnvægi. Þetta te er öflugt tonic sem hjálpar við bata þegar við erum með kvef og hósta.

Það eru óteljandi vangaveltur um hvítlaukste og marga kosti sem það býður upp á. Í þessari grein munt þú vita hvernig á að nota og njóta góðs af þessu kryddi. Frekari upplýsingar hér að neðan.

Uppskrift og eiginleikar hvítlaukste með sítrónu og hunangi

Hvítlaukur, sítróna og hunang eru saman róandi og styrkja ónæmiskerfið með C-vítamíni úr fersku sítrónu, hvítlauk allicin og hunangi fyrir að vera andoxunarefni. Þannig saman eru þau fullkomin til að hjálpa þér að jafna þig eftir kvefi, hósta eða hálsbólgu.

Hvítlaukste með sítrónu og hunangi hefur marga heilsufarslegan ávinning. Þannig hafa þeir allir sína gagnlegu eiginleika og þú getur notað þá einn eða saman. Einnig er hægt að taka þau náttúrulega eða sem fæðubótarefni. Sjáðu hér að neðan hvernig á að búa til te og lærðu um alla kosti þessaharðnað eða stíft.

Með því að innihalda brennisteinssameindir hjálpar hvítlaukur að vernda hjartavöðvana gegn skemmdum og gera æðarnar teygjanlegri. Þetta hjálpar til dæmis að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma og blóðtappa.

Koma í veg fyrir ristilkrabbamein

Hvítlaukur hefur mikið magn af andoxunarefnum og verndar líkamann gegn lungnakrabbameini, blöðruhálskirtli, þvagblöðru, maga, lifur og ristill. Að auki kemur bakteríudrepandi verkun hvítlauksins í veg fyrir magasár með því að útrýma smiti frá þörmum.

Hvítlaukur notar einnig brennisteinsvetnisboðakerfið til að hafa áhrif á krabbameinsvörn. Í stuttu máli getur þessi pera komið í veg fyrir stökkbreytingar sem dreifa krabbameini og hindra vöxt æxla og vinna þannig að ónæmiskerfið þekkir og eyðileggur sjúkar frumur.

Barátta gegn vírusum, sveppum og bakteríum

O hvítlaukur hefur brennisteinsefnasamband sem veitir örverueyðandi verkun. Þess vegna hindrar það vöxt og útbreiðslu baktería, veira og sveppa. Sömuleiðis hjálpar það til við að útrýma eiturefnum og sjúklegum bakteríum sem hafa áhrif á þarmaflóruna.

Það hefur einnig tilhneigingu til að draga úr vexti baktería sem valda þvagfærasýkingu og hjálpa til við að koma í veg fyrir nýrnasýkingar. Að auki hefur brennisteinn sem er til staðar í hvítlauk fenólsambönd í samsetningunni, sem hygla hansandoxunarefni, bakteríudrepandi og sveppaeyðandi getu.

Heldur heilanum heilbrigðum

Hvítlaukur inniheldur andoxunarefni sem vernda gegn öldrun og frumuskemmdum, stuðla að heilbrigði heilans vegna andoxunar- og bólgueyðandi eiginleika hans.-bólgueyðandi. Það er áhrifaríkt gegn taugahrörnunarsjúkdómum eins og Alzheimer og vitglöpum.

Þess vegna, með því að neyta hvítlauks ertu að halda heilanum heilbrigðum, því hann vinnur með því að auka blóðflæði, lækka kólesteról og koma jafnvægi á blóðþrýsting. Þetta getur hjálpað til við að bæta minni, einbeitingu og einbeitingu og gera rútínu þína afkastameiri.

Hefur hvítlaukste einhverjar frábendingar?

Inntaka hvítlaukste er almennt ekki ráðlögð fyrir fólk sem á við vandamál að stríða sem tengist lágum blóðþrýstingi, þar sem það lækkar blóðþrýsting.

Að auki, fólk með blæðingar sjúkdóma eða sem hafa nýlega farið í aðgerð ættu einnig að forðast teið, þar sem það getur aukið blæðingarhættuna. Að lokum er alltaf gott að leita faglegrar leiðbeiningar um áhrif tes í hverju tilviki, forðast aukaverkanir og lyfjamilliverkanir.

Uppskrift að hvítlaukstei með sítrónu og hunangi

Í alþýðulækningum er hunang notað til að meðhöndla öndunarvandamál, húðsýkingar og jafnvel niðurgang. Sítróna eykur varnir ónæmiskerfisins okkar. Að lokum hefur hvítlaukur súrefni, brennisteini og önnur efni sem hafa bakteríudrepandi og sjúkdómsvörn. Reyndar er teið sem notar þessi innihaldsefni útbúið á þennan hátt:

- Settu tvo bolla af vatni í ílát;

- bættu við 6 muldum og skrældum hvítlauk og láttu það elda í 10 mínútur ;

- Sigtið síðan og bætið safa úr einni sítrónu út í og ​​sættið með tveimur matskeiðum af hunangi.

Til að njóta góðs af áhrifum þess skaltu drekka smá af þessu tei yfir daginn, á klukkutíma fresti .

Styrkir friðhelgi

Hvítlaukste með sítrónu og hunangi eykur ónæmi líkama okkar og hjálpar líkamanum að framleiða varnarfrumur til að berjast gegn sjúkdómum . Hvítlaukur hefur kraftinn til að vernda okkur gegn sindurefnum og kemur í veg fyrir DNA-skemmdir.

Að auki stuðlar sink og C-vítamín sem finnast í hvítlauk og sítrónu ónæmi. Þess vegna eru þau mjög gagnleg gegn sýkingum vegna örverueyðandi eiginleika þeirra.

Að drekka hvítlaukste með sítrónu og hunangi getur aukið ónæmiskerfið til muna, verndað gegn fjölmörgum smitandi sýklum. Auk þess að efla friðhelgi er þessi drykkurfær um að draga úr útbreiðslu algengra sjúkdóma eins og flensu.

Verndar hjartað

Hjarta- og æðasjúkdómar, eins og hjartaáföll og heilablóðfall, eru þeir banvænustu í heiminum. Við the vegur, hár blóðþrýstingur eða háþrýstingur er vandamál sem kallar einn af þessum sjúkdómum. Í þessum skilningi hefur hvítlaukste með sítrónu og hunangi mjög veruleg áhrif til að lækka blóðþrýsting.

Þetta te hjálpar einnig til við að draga úr seigju blóðflagna í blóði. Í stuttu máli eru blóðflögur ábyrgar fyrir blóðstorknun. Að drekka þetta te getur hjálpað til við að draga úr storknunaráhrifum blóðflagna í blóði og þannig vernda og koma í veg fyrir hjartaáfall.

Bætir öndun

Hvítlaukste með sítrónu og hunangi hjálpar til við að örva öndunarstarfsemi þökk sé slímlosandi og sótthreinsandi eiginleikum sem auðvelda öndun.

Það hefur getu til að bæta öndunarfærin þegar við erum með kvef, hósta, astma, berkjubólgu og stíflur í brjósti eða kinnholum í andliti, þ.e. , einkenni sem trufla þig mikið fyrir svefn.

Hvítlaukur er náttúrulegt sýklalyf og mun því ekki aðeins hjálpa til við að létta á öndunarfærum heldur einnig til að berjast gegn flensu og öðrum öndunarfærasjúkdómum .

Ung, slétt húð

Hvítlaukur hefur bakteríudrepandi og sveppadrepandi eiginleika sem hjálpa til við að lækna unglingabólur, eins og það erbólgueyðandi það hjálpar til við að bæta almenna blóðrás og veitir húðinni næringarefni á skilvirkari hátt.

Þannig er hvítlaukste með sítrónu og hunangi sýklalyf sem styrkir ónæmiskerfið vegna bakteríudrepandi þátta. , veirueyðandi, sveppalyf og sótthreinsandi, þökk sé allicininu sem er að finna í miklu magni í hvítlauk.

Allicin er einnig bólgueyðandi og ríkt af andoxunarefnum, sem er frábært til að gera húðina unglega og slétta.

Uppskrift og eiginleikar hreins hvítlauks tes

Te er almennt þekkt fyrir ýmsa lækningaeiginleika. Hvort sem það á að hjálpa til við að efla friðhelgi eða létta sársauka, þá er alltaf til te sem er ætlað til að meðhöndla einkenni og hvítlaukste er meðal þeirra.

Þó að það sé ekki ákjósanlegt af flestum, getur það veitt ýmsa heilsufarslegan ávinning. Lestu áfram og komdu að því til hvers hreint hvítlaukste er notað og hverjir eru helstu eiginleikar þess.

Uppskrift fyrir hreint hvítlaukste

Til að útbúa hreint hvítlauktste þarftu að gera eftirfarandi:

- Setjið 250ml af vatni að sjóða á pönnu;

- Flysjið 3 eða 4 hvítlauksrif;

- Saxið eða myljið hvítlaukinn og setjið síðan í einn bolla;

- bætið við sjóðandi vatni og lokið á;

- látið standa í um það bil 15 mínútur;

- síið og drekkið heitt, ósykrað.

Taktu þetta te á morgnana og á kvöldin tilnjóttu allra kosta þess.

Ónæmiskerfi

Hvítlaukste hefur virk efnasambönd sem hjálpa ónæmiskerfinu að berjast við sýkla. Í líkamanum er allicin umbreytt í önnur efnasambönd eins og brennisteinn, sem hjálpa til við að styrkja hvítu blóðkornin okkar.

Að auki er hvítlaukste einnig öflugt innrennsli þar sem það örvar ónæmiskerfið okkar. Bakteríudrepandi eiginleikar hvítlauksins hjálpa til við að berjast gegn bakteríunum sem gera okkur oft veik, á meðan brennisteinssamböndin styðja við ónæmiskerfið og aðstoða einnig við innri afeitrun líkamans.

Allicin efni

A Allicin er olíukennd, gulur vökvi sem ber ábyrgð á einkennandi lykt af hvítlauk. Vegna þess að það er feitt kemst það auðveldlega inn í frumurnar, virkar og hjálpar ónæmiskerfinu.

Enn um allicin sem finnast í hvítlauk, það er náttúrulegt og mjög öflugt sýklalyf, þar sem það hjálpar til við að hindra vöxt margs konar örverur, þar á meðal sýklalyfjaónæmar stofnar.

Eftir fyrstu aukningu á streitu bregðast oxunarfrumur við með því að auka efnaskiptavirkni sem örvar andoxunarvirkni frumna, dregur úr bólgu og oxunarskemmdum almennt, sem er hvaða andoxunaráhrif af allicin.

Hitavaldandi eiginleikar

Hár hvítlaukur hefur reynst draga úr bólgu íþörmum og einnig útrýma öllum ormum eða sníkjudýrum sem eru til staðar. Það eyðir einnig slæmum bakteríum á sama tíma og það stuðlar að nærveru góðra þarmabaktería.

Þannig hjálpar hvítlaukste einnig að koma í veg fyrir myndun fitugeymslufrumna, þekktar sem fitufrumur. Það leiðir einnig til meiri fitubrennslu í gegnum hitamyndun og lækkar einnig kólesteról.

Engifer hvítlaukste Uppskrift

Engifer hvítlauks te hefur marga kosti fyrir heilsuna, eins og að létta á ógleði, styrkja ónæmiskerfið kerfi, berjast gegn sýkingum og draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum.

Að auki er engifer og hvítlauks te gott fyrir líkamann, því bólgueyðandi eiginleikar -bólgu- og verkjastillandi eiginleikar engifers hjálpa til við að auka ávinninginn sem veittur er. af hvítlauk, auk þess að stuðla að öðru bragði fyrir drykkinn.

Engifer hefur bólgueyðandi eiginleika en hvítlaukur hefur sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika. Sem slík hafa báðir bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að flýta fyrir lækningaferlinu. Skoðaðu meira hér að neðan.

Uppskrift af engifer hvítlauks te

Að drekka engifer hvítlauks te hjálpar þér að nýta sýklalyf og bólgueyðandi eiginleika þessara tveggja innihaldsefna. Við the vegur, hér er hvernig á að undirbúa það:

- Afhýðið tvo stykkilitla bita af engifer og skera í þunnar sneiðar;

- skera svo hvítlauksrif í tvo hluta eftir endilöngu;

- bæta við 4 bollum af vatni, hvítlauknum og engiferinu í ílát og sjóða;

- látið sjóða í um það bil 10 til 20 mínútur;

- síað, látið kólna og drekka yfir daginn.

Andoxunarefni

Vegna vegna andoxunareiginleika þess hjálpar engifer hvítlaukste að berjast gegn skemmdum af völdum uppsöfnunar sindurefna. Þannig getur neysla þess stjórnað og stuðlað að því að koma í veg fyrir og meðhöndla fjölda heilsufarsvandamála.

Regluleg neysla þessara andoxunarefna hjálpar til við að halda húðinni yngri, stuðlar að framleiðslu kollagens , auk þess berjast gegn skemmdum af völdum sólargeislunar; auk þess að koma í veg fyrir ákveðnar tegundir krabbameins.

Afeitrandi

Hvítlaukste með engifer er sannkallað tvíeyki andeiturefna sem styrkja ónæmiskerfið og hjálpa líkamanum að reka út eitruð efni, verða ónæmari fyrir berjast gegn sýkingum og bólgum.

Þannig hjálpar hvítlaukste með engifer við að afeitra líkamann með því að stuðla að örvun á almennri hreinsun lífverunnar, ekki aðeins útrýma eiturefnum og vökva heldur einnig öðrum skaðlegum efnum almennt.

Bakteríudrepandi

Samsetning hvítlauks og engifers hefur það hlutverk að koma í veg fyrir vöxtbakteríur sem valda sjúkdómum og sýkingum, þar á meðal lungnabólgu og matareitrun.

Þetta er gert í gegnum allicin, sem er eitt af virku innihaldsefnunum í hvítlauk og hefur örverueyðandi eiginleika. Engifer, annað sýklalyf, inniheldur einnig nokkur innihaldsefni með bakteríudrepandi og sveppadrepandi áhrif.

Bólgueyðandi

Bólgueyðandi eiginleikar engifers gera því kleift að keðja bólgueyðandi cýtókínin, sem eru ábyrg fyrir tíðum bólgum í líkamanum, og draga þannig úr magni þess <4 4>

Hvítlaukur, hins vegar, inniheldur bólgueyðandi eiginleika, sem einnig hjálpar til við að berjast gegn bólgum með því að takmarka áhrif bólgueyðandi frumuvaka. Þannig virka bæði sem náttúruleg bólgueyðandi lyf, geta hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla suma sjúkdóma eða kvilla eins og höfuðverk, háls og tennur, astma, liðagigt og unglingabólur.

Almennur ávinningur af hvítlauk

Almennur ávinningur af hvítlauk er meðal annars afeitrun líkamans, viðhald á blóðsykri, minni tíðni hósta, astma og léttir á einkennum kvefs. Sýnt hefur verið fram á að hrár hvítlaukur er árangursríkur í baráttunni gegn kólesteróli, hjálpar til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og eykur ónæmi.

Hvítlaukur hjálpar jafnvel við þyngdartapi, hjálpar til við að berjast gegn blóðtappa og hjálpar til við að lækkahætta á ákveðnum tegundum krabbameins. Skoðaðu meira um kosti þessa öfluga krydds hér að neðan.

Kemur í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma

Hvítlaukur hefur sveppadrepandi, bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika, sem geta komið í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma þegar hann er neytt reglulega.

Þannig hjálpar hvítlaukur að berjast gegn einkennum öndunarfærasjúkdóma eins og flensu og kvefs, auk þess að hafa slímlosandi eiginleika, sem geta hjálpað til við að meðhöndla tilfelli eins og slímsöfnun.

Hreinsun öndunarveganna með hvítlaukstei er vegna lækningaeiginleika þess og aukins ónæmis.

Bólgueyðandi verkun

Bólga er rót ýmissa sjúkdóma og meiðsla í líkamanum , í þessum skilningi virkar hvítlaukur sem bólgueyðandi vegna allicíns og díallyldísúlfíðs, sem bæði takmarka áhrif bólgueyðandi cýtókína.

Auk þess er hvítlaukur notaður við meðferð á vægum þarmasýkingum eins og niðurgangur og lungnasýkingar eins og berkjubólga, og virkar einnig sem verndandi efni þegar það er tekið oft. Bólgueyðandi og blóðþrýstingslækkandi verkun þess hjálpar einnig til við að stjórna kólesteróli.

Verndar heilsu hjartans

Hvítlaukur dregur úr hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli. Það hjálpar til við að lækka háan blóðþrýsting, stjórna háu kólesteróli, þynna blóð og æðar.