Naon mangpaat tea bawang bodas?

Teh bawang bodas rendah kalori sareng beunghar gizi, ngandung vitamin C, vitamin B6, serat, mangan sareng selenium. Sajaba ti éta, bawang bodas ngandung sanyawa anu katelah allicin anu mantuan nyegah pembekuan getih, ngurangan kadar kolesterol sarta ngabogaan zat antibakteri.

Salain dipaké pikeun ngalawan sagala rupa panyakit, tea bawang bodas ogé mantuan dina kasaimbangan tekanan darah. Teh ieu mangrupikeun obat kuat anu ngabantosan pikeun pulih nalika urang batuk sareng pilek.

Aya seueur spekulasi ngeunaan tea bawang bodas sareng seueur kauntungan anu ditawarkeunana. Dina artikel ieu anjeun bakal nyaho kumaha carana make jeung kauntungan tina bungbu ieu. Diajar langkung seueur di handap.

Resep sareng pasipatan tea bawang bodas sareng jeruk nipis sareng madu

Bawang bodas, lemon sareng madu babarengan anu nenangkeun sareng masihan dorongan pikeun sistem kekebalan ngalangkungan vitamin C tina seger. lemon, bawang bodas allicin jeung madu keur antioksidan. Ku kituna, babarengan éta sampurna pikeun mantuan Anjeun cageur tina tiis, batuk atawa nyeri tikoro.

Teh bawang bodas jeung lemon jeung madu loba mangpaat kaséhatan. Ku kituna, aranjeunna sadayana gaduh sipat mangpaatna sareng anjeun tiasa nganggo nyalira atanapi babarengan. Ogé, aranjeunna tiasa dicandak sacara alami atanapi salaku suplemén. Tingali di handap kumaha cara ngadamel tea sareng diajar ngeunaan sagala mangpaat ieuhardened atawa kaku.

Ku ngandung molekul walirang, bawang bodas mantuan ngajaga otot jantung tina karuksakan sarta nyieun pembuluh getih leuwih elastis. Ieu ngabantuan nyegah panyakit jantung sareng gumpalan getih, contona.

Nyegah kanker usus besar

Bawang bodas ngagaduhan jumlah antioksidan anu ageung sareng ngajaga awak tina kanker paru-paru, prostat, kandung kemih, lambung, ati sareng titik dua. Sajaba ti éta, tindakan antibakteri bawang bodas nyegah borok peptik ku ngaleungitkeun contagion tina peujit.

Bawang bodas ogé ngagunakeun sistem sinyal hidrogén sulfida pikeun exert épék nyegah kanker na. Pondokna, bohlam ieu tiasa nyegah mutasi anu nyebarkeun kanker sareng ngahambat tumuwuhna tumor, gawé bareng supados sistem imun ngakuan sareng ngancurkeun sél anu gering.

Merangan virus, jamur sareng baktéri

O bawang bodas. gaduh sanyawa walirang anu masihan tindakan antimikroba. Ku alatan éta, éta nyegah tumuwuhna proliferasi baktéri, virus jeung fungi. Kitu ogé, éta mantuan ngaleungitkeun racun jeung baktéri patologis nu mangaruhan flora peujit.

Éta ogé boga potensi pikeun ngurangan tumuwuhna baktéri anu ngabalukarkeun inféksi saluran kemih, mantuan pikeun nyegah inféksi ginjal. Salaku tambahan, walirang anu aya dina bawang bodas ngagaduhan sanyawa fenolik dina konstitusina,kapasitas antioksidan, antibakteri sareng antijamur.

Ngajaga otak séhat

Bawang bodas ngandung antioksidan anu ngajaga ngalawan sepuh sareng karusakan sél, ngamajukeun kaséhatan otak kusabab sipat antioksidan sareng anti-radang.-radang. Éféktif ngalawan panyakit neurodegeneratif sapertos Alzheimer sareng pikun.

Ku kituna, ku ngonsumsi bawang bodas anjeun ngajaga otak anjeun sehat, sabab dianggo ku ningkatkeun aliran getih, ngirangan koléstérol sareng nyaimbangkeun tekanan darah. Ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun memori, konsentrasi sareng fokus sareng ngajantenkeun rutinitas anjeun langkung produktif.

Naha tea bawang bodas ngagaduhan kontraindikasi?

Tea bawang bodas umumna henteu disarankeun pikeun jalma anu ngagaduhan masalah anu aya hubunganana sareng tekanan darah rendah, sabab tiasa ngirangan tekanan darah.

Salain éta, , jalma anu ngaluarkeun getih. gangguan atawa anu geus kungsi dioperasi anyar ogé kudu nyingkahan tea, sabab bisa ngaronjatkeun risiko perdarahan. Tungtungna, éta salawasna alus pikeun ménta pituduh profésional dina épék tea pikeun tiap kasus, Ngahindarkeun efek samping jeung interaksi ubar.

Resep tea bawang bodas jeung lemon jeung madu

Dina ubar rahayat, madu dipaké pikeun ngubaran masalah engapan, inféksi kulit komo diare. Lemon ngaronjatkeun pertahanan sistim imun urang. Tungtungna, bawang bodas boga oksigén, walirang jeung zat séjén nu boga aksi antibakteri sarta panyakit-tarung. Satemenna, tea anu ngagunakeun bahan-bahan ieu disiapkeun ku cara kieu:

- Teundeun dua gelas cai dina hiji wadah;

- tambahkeun 6 bawang bodas anu ditumbuk sareng dikupas sareng ngantepkeun dugi ka 10 menit. ;

- Teras saring sareng tambahkeun jus jeruk nipis sareng amis sareng dua sendok madu.

Pikeun kauntungan tina pangaruhna, nginum sakedik tea ieu sadinten, unggal jam. .

Ningkatkeun kekebalan

Teh bawang bodas sareng lemon sareng madu ningkatkeun kekebalan awak sareng ngabantosan awak ngahasilkeun sél pertahanan pikeun ngalawan panyakit. Bawang bodas boga kakuatan pikeun nangtayungan urang ngalawan radikal bébas jeung nyegah karuksakan DNA.

Sajaba ti éta, séng jeung vitamin C kapanggih dina bawang bodas jeung lemon ngaronjatkeun kekebalan. Ku alatan éta, maranéhanana pohara mangpaat ngalawan inféksi alatan sipat antimikrobial maranéhanana.

Nginum tea bawang bodas jeung lemon jeung madu bisa greatly naekeun sistim imun, ngajaga ngalawan rupa-rupa patogén tepa. Salian ningkatkeun kekebalan, inuman ieumampuh ngurangan panyebaran panyakit umum saperti flu.

Ngajaga jantung

Panyakit kardiovaskuler, saperti serangan jantung jeung stroke, nyaéta nu paling maot di dunya. Ku jalan kitu, tekanan darah tinggi atanapi hipertensi mangrupikeun masalah anu memicu salah sahiji panyakit ieu. Dina hal ieu, tea bawang bodas sareng lemon sareng madu gaduh pangaruh anu signifikan pikeun nurunkeun tekanan darah.

Teh ieu ogé ngabantosan ngirangan viskositas trombosit dina getih. Pondokna, trombosit tanggung jawab pikeun pembekuan getih. Nginum tea ieu tiasa ngabantosan ngirangan pangaruh pembekuan trombosit dina getih, sahingga ngajaga sareng nyegah serangan jantung.

Ngaronjatkeun engapan

Teh bawang bodas sareng lemon sareng madu ngabantosan stimulasi fungsi pernapasan. hatur nuhun kana sipat expectorant sareng antiseptik anu ngagampangkeun engapan.

Mampu ningkatkeun sistem pernapasan nalika urang kaserang pilek, batuk, asma, bronchitis sareng konges dina dada atanapi sinus raray, nyaéta. , gejala-gejala anu ngaganggu pisan nalika sare.

Bawang bodas mangrupikeun antibiotik alami sahingga henteu ngan ukur ngabantosan saluran pernapasan tapi ogé pikeun ngalawan flu sareng panyakit pernapasan sanés.

Kulit ngora, mulus

Bawang bodas miboga sipat antibakteri jeung antijamur nu mantuan nyageurkeun jarawat, sababanti radang eta mantuan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi umum jeung nyadiakeun gizi ka kulit ku cara leuwih efisien.

Ku cara kieu, tea bawang bodas jeung lemon jeung madu mangrupa antibiotik anu nguatkeun sistim imun alatan aspék antibakteri na. , antivirals, antifungals jeung antiseptics, berkat allicin nu kapanggih dina kaayaanana dina bawang bodas.

Allicin oge anti radang jeung beunghar antioksidan, nu alus teuing pikeun ninggalkeun kulit awet muda jeung mulus.

Resep jeung sipat tea bawang bodas murni

Teh umumna dipikawanoh pikeun rupa-rupa sipat ubar. Naha pikeun ningkatkeun kekebalan atanapi ngaleungitkeun nyeri, sok aya tea anu dituduhkeun pikeun ngubaran gejala sareng tea bawang bodas diantarana.

Sanaos henteu dipikaresep ku kalolobaan jalma, éta tiasa masihan sababaraha kauntungan kaséhatan. Maca teras terangkeun kanggo naon tèh bawang bodas murni dianggo sareng naon sipat utami na.

Resep tea bawang bodas murni

Pikeun nyiapkeun tea bawang bodas murni anjeun kedah ngalakukeun ieu: 4>

- Kulub cai 250ml dina panci;

- Mesek 3 atawa 4 siung bawang bodas;

- rendang atawa ditumbuk bawang bodas tuluy disimpen dina hiji cangkir;

- tambahkeun cai nu ngagolak jeung tutupna;

- antepkeun salila kira-kira 15 menit;

- saring jeung inuman haneut, tanpa amis.

Candak ieu teh. isuk jeung peuting kangarasakeun sagala mangpaatna.

Sistem imun

Teh bawang bodas boga sanyawa aktif nu mantuan sistim imun ngalawan kuman. Dina awak, allicin dirobah jadi sanyawa séjén, kayaning walirang, nu mantuan nguatkeun sél getih bodas urang.

Sajaba ti éta, tea bawang bodas ogé infusion kuat, sabab ngarangsang sistim imun urang. Sipat antibakteri bawang bodas ngabantosan ngalawan baktéri anu sering nyababkeun urang gering, sedengkeun sanyawa walirang ngadukung sistem imun sareng ogé ngabantosan detoksifikasi internal awak urang.

Zat Allicin

A Allicin mangrupikeun minyak, cairan konéng jawab bau ciri bawang bodas. Kusabab éta oily, éta gampang nembus sél, akting tur mantuan sistim imun.

Masih ngeunaan allicin kapanggih dina bawang bodas, éta mangrupa zat antimikrobial alam sarta pohara kuat, sabab mantuan pikeun ngahambat tumuwuhna. rupa-rupa mikroorganisme, kaasup galur tahan antibiotik.

Saatos paningkatan awal setrés, sél oksidan ngaréspon ku ningkatkeun fungsi métabolik anu ngarangsang kagiatan antioksidan sélular, ngirangan peradangan sareng karusakan oksidatif sacara umum, anu mangrupikeun pangaruh antioksidan. tina allicin.

Sipat Thermogenic

Bawang bodas atah geus kapanggih pikeun ngurangan peradangan dinapeujit sarta ogé ngaleungitkeun sagala cacing atawa parasit hadir. Ogé ngancurkeun baktéri goréng bari promosi ayana baktéri peujit alus.

Ku kituna, tea bawang bodas ogé mantuan nyegah dibentukna sél nyimpen gajih, katelah sél adiposa. Éta ogé nyababkeun langkung seueur pembakaran lemak ngalangkungan thermogenesis sareng ogé nurunkeun koléstérol.

Resep Teh Bawang Putih Jahé

Teh Bawang Putih Jahé ngagaduhan seueur mangpaat pikeun kaséhatan, sapertos ngaleungitkeun seueul, nguatkeun kekebalan. sistem, merangan inféksi jeung ngurangan résiko panyakit kronis.

Sajaba ti éta, jahé jeung tea bawang bodas téh alus pikeun awak, sabab sipat anti-radang - radang jeung analgesic sipat jahé mantuan pikeun inténsif kauntungan disadiakeun. ku bawang bodas, salian ngamajukeun rasa anu béda kana inuman.

Jahé miboga ciri anti radang, sedengkeun bawang bodas miboga sipat antiseptik jeung antibakteri. Sapertos kitu, duanana gaduh sipat antibakteri anu tiasa ngabantosan nyepetkeun prosés penyembuhan. Parios langkung seueur di handap.

Resep tea bawang bodas jahé

Nginum tea bawang bodas jahé ngabantosan anjeun ngamangpaatkeun ciri antibiotik sareng anti radang tina dua bahan ieu. Ku jalan kitu, ieu cara nyiapkeun:

- Mesek dua lembarjahé leutik potong keureut ipis;

- tuluy potong siung bawang bodas jadi dua bujur;

- tambahkeun 4 gelas cai, bawang bodas jeung jahé dina wadah jeung kulub;

- antepkeun kulub salila kira-kira 10 nepi ka 20 menit;

- saring, tiiskeun jeung inuman beurang.

Antioksidan

Kusabab Pikeun sipat antioksidan na, jahé bawang bodas tea mantuan ngalawan karuksakan disababkeun ku akumulasi radikal bébas. Ku kituna, konsumsina bisa ngatur jeung nyumbang kana pencegahan sarta pengobatan runtuyan masalah kaséhatan.

Konsumsi rutin antioksidan ieu mantuan ngajaga kulit kasampak ngora, contributing kana produksi kolagén, salian ti combating karuksakan disababkeun ku radiasi panonpoé; ogé nyegah sababaraha jinis kanker.

Detoksifikasi

Teh bawang bodas sareng jahé mangrupikeun duo leres tina antitoxins anu nguatkeun sistem imun sareng ngabantosan awak ngaluarkeun zat toksik, janten langkung tahan ka ngalawan inféksi jeung peradangan.

Ku kituna, tea bawang bodas jeung jahé mantuan pikeun detoksifikasi awak ku promosi stimulasi tina beberesih umum organisme, teu ngan ngaleungitkeun racun jeung cair tapi ogé zat ngabahayakeun sejenna sacara umum.

Antibakteri

Gabungan bawang bodas jeung jahé miboga fungsi pikeun nyegah tumuwuhnaBaktéri anu nyababkeun panyakit sareng inféksi, kalebet pneumonia sareng karacunan pangan.

Ieu dilakukeun ngaliwatan allicin, anu mangrupikeun salah sahiji bahan aktif dina bawang bodas sareng gaduh sipat antimikroba. Jahé, antimikrobial séjén, ogé ngandung sababaraha konstituén anu gaduh épék antibakteri sareng antijamur.

Anti-radang

Sipat anti-radang jahé, ngamungkinkeun pikeun ngaranté sitokin pro-radang, anu tanggung jawab pikeun sering peradangan dina awak, sahingga ngirangan tingkat kajadian

4>

Bawang bodas, di sisi séjén, ngandung sipat anti radang, nu ogé mantuan ngalawan peradangan ku ngawatesan efek cytokines pro-radang. Ku cara kieu, duanana tiasa dianggo salaku anti radang alami, tiasa ngabantosan dina pencegahan sareng pengobatan sababaraha panyakit atanapi panyakit sapertos nyeri sirah, tikoro sareng huntu, asma, rematik sareng jerawat.

Mangpaat umum bawang bodas

Kauntungan umum bawang bodas kalebet detoksifikasi awak, ngajaga tingkat glukosa getih, ngirangan batuk, asma sareng ngaleungitkeun gejala pilek. Bawang bodas atah geus kabuktian mujarab pikeun merangan koléstérol, mantuan nyegah jantung tina panyakit jantung sarta ngaronjatkeun kekebalan.

Bawang bodas malah mantuan pikeun leungitna beurat, mantuan ngalawan gumpalan getih sarta mantuan pikeun nurunkeun gula getih.résiko tina sababaraha jinis kanker. Pariksa deui ngeunaan mangpaat bungbu ampuh ieu di handap.

Nyegah panyakit saluran pernapasan

Bawang bodas miboga sipat antijamur, antibakteri jeung anti radang, anu bisa nyegah panyakit engapan lamun dikonsumsi rutin.

Ku cara kieu, bawang bodas mantuan ngalawan gejala panyakit pernapasan sapertos flu sareng pilek, salian ti gaduh sipat expectorant, anu tiasa ngabantosan dina pengobatan kasus sapertos akumulasi mukus.

Ngabersihkeun saluran pernapasan nganggo tea bawang bodas kusabab sipat ubar sareng ningkatkeun kekebalan.

Aksi anti radang

Radang mangrupikeun akar tina sagala rupa panyakit sareng tatu dina awak. , dina hal ieu, bawang bodas tindakan minangka anti radang sabab allicin jeung diallyl disulfide, duanana nu ngawatesan efek cytokines pro-radang.

Salajengna, bawang bodas dipaké dina pengobatan inféksi peujit hampang. kayaning diare sarta inféksi paru kayaning bronchitis, sarta ogé meta salaku agén pelindung lamun dicokot remen. Pangaruh anti-radang sareng hypotensive ogé ngabantosan ngontrol koléstérol.

Ngajaga kaséhatan jantung

Bawang bodas ngurangan résiko panyakit jantung sarta stroke. Eta mantuan dina nurunkeun tekanan darah tinggi, ngadalikeun kolesterol tinggi, thinning getih jeung pembuluh darah.