Tixgelinta guud ee shaaha chamomile iyo waxa loo isticmaalo

> Tani waa caado aad u caan ah oo aan ahayn Brazil oo keliya, laakiin adduunka oo dhan, sida faleebada ayaa loo yaqaan dawo dabiici ah qarniyo badan.

Shaahani wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, sida nasinta, hagaajinta dheefshiidka , nasinta calool-istaagga iyo xitaa ka-hortagga noocyada kansarka qaarkood. Waxa kale oo ay u shaqeysaa sida anti-bararka waxayna kicisaa bogsashada.

Intaa waxaa dheer, faleebo ayaa lagu diyaarin karaa iyada oo la isticmaalayo geedkan daawada kaligiis ama lagu daro kuwa kale, sida fennel iyo reexaanta, kor u qaadida sifooyinka quruxda badan . Hoos ka eeg habka loo isticmaalo iyo wax badan oo kale raaxo la'aan ay keento dheefshiid xumo. Hoos ka ogow wax badan oo ku saabsan geedkan iyo awoodeeda daawo.

Chamomile

Chamomile, oo leh magaca sayniska Matricaria chamomilla, waxa kale oo loo yaqaan margaça iyo macela-nobre. Waa mid ka mid ah dhirta daawaynta ee loogu isticmaalka badan yahay Brazil iyo adduunka tan iyo waayihii hore. Waa ubax yar oo cadar ah, oo caraf udgoon leh. Xuddunta waa jaale oo waxay leedahay tufaax cad oo qurux badan.

Sidaas darteed waxay aad ugu eg tahay geedka daisy, laakiinsababtoo ah joogitaanka apigenin, oo ah flavonoid kaas oo awood u leh inuu si toos ah ugu shaqeeyo maskaxda, nidaaminta habka dhexe ee neerfayaasha. Saamaynta khafiifka ah ee anxiolytic iyo sedative waxay si weyn u yaraynaysaa dareenka xun ee ay cuduradani keenaan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in daawaynta beddelka ah ay tahay in uu la socdo oo uu oggolaado dhakhtarka dhimirka.

maqaarka

Shaaha chamomile uma roona jidhkeena oo keliya gudaha, laakiin sidoo kale dibadda ayuu uga soo baxaa. Faleebo Tani waxay leedahay qoyaan iyo ficil anti-bararka, caawinta maqaarku inuu noqdo mid caafimaad qaba oo qurux badan. Intaa waxaa dheer, geedkan daawadu wuxuu caan ku yahay saameyntiisa dejineed, oo qumman oo xitaa lagama maarmaan u ah kuwa ugu nugul maqaarka ama aadka u engegan. . By habka, faa'iidooyinka maqaarka ee chamomile horeba waa ka badan la xaqiijiyay, sida warshadaha isku qurxiyo isticmaalaan warshad this ee alaabta sida kiriimyada, lotions iyo saabuunta.

Shakiga guud ee shaaha chamomile

Shaaha chamomile ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray sifooyinkiisa daawaynta ee cajiibka ah, laakiin waxa la odhan karaa dad badan ayaa shaki galiyay in la isticmaali karo iyo in kale. faleebo this ujeedo gaar ah. Hoos iska hubi su'aalaha ugu badan ee ku saabsan cabitaankan oo soo ogow dhammaan jawaabaha

Shaaha chamomile miyuu lumiyaa miisaanka?

Tani waa su'aasha ugu badan ee ku saabsan shaaha chamomile. Dhab ahaantii miyuu caawiyaa habka khafiifinta? Jawaabtu waa haa. Sida faleebooyinka kale, chamomile waxay kaa caawin kartaa dhimista miisaanka.

> 3>Faleebooyinkani waxay u shaqeeyaan sidii diuretic sidoo kale waxay leedahay saameyn antioxidant ah oo ka dhan ah xagjirnimada xorta ah. Si kastaba ha noqotee, si loo gaaro yoolka dhimista miisaanka, faleebadani waa inay la xiriirtaa cunto dheellitiran, jimicsi joogto ah iyo qaab nololeed caafimaad leh. Maskaxda ku hay in shaaha chamomile uu yahay hal arrin oo ka mid ah kuwa badan si ay u lumiyaan miisaankooda.

Dadka qaba gastritis-ku ma cabbi karaan shaaha chamomile?

Dadka qaba xanuunka gastritis-ku way nasan karaan, maadaama shaaha chamomile uu u janjeero inuu xataa ka caawiyo daawaynta cudurada habka dheefshiidka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah faleebo waxay leedahay saameyn daweyn iyo dawooyin iyada oo ay ugu wacan tahay qaybaha flavonoid, oo leh anti-bararka, antispasmodic iyo antiseptik, gastritis iyo cudurrada kale sida boogaha iyo xanuunka mindhicirka. chamomile si kale?

Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta xoolaha, shaaha chamomile waxaa si badbaado leh loogu maamuli karaa eeyaha, ilaa iyo inta aan la cunin si badan. Cabitaankani wuxuu u adeegaa sidii qaboojiyaha.dabiiciga ah ee eyda, caawinta si ay u dejiyaan.

Intaa waxaa dheer, chamomile waxay caawisaa in ay yareyso calool-xanuun iyo barar, xitaa waxay daaweysaa dhibaatooyinka dheefshiidka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa mudan in la xasuusto in xirfadle aqoon leh lala tashado mar kasta oo xayawaankaagu uu buko ama aad rabto inaad bilowdo daaweyn kale oo shaaha ah.

Siyaabaha kale ee loo isticmaalo chamomile

> waa geed dawooyin badan leh oo shaaha ka bixi kara. Waxa loo isticmaali karaa qaab neefsasho, cadaadis iyo qubeyska sitz. Hoos ka hubi sida loo sameeyo nooc kasta oo diyaargarow ah.>

Neefsashada

Neefsashada chamomile waa saaxiib weyn oo lagu daweeyo hargabka, hargabka iyo sinusitis. Sababtu waxa weeye uumigu waxa uu yareeyaa calaamadaha sanka oo cidhiidhi ah ama diif ah, marka uu diiriyo oo qoyo marinnada hawadu marto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa mudan in la xasuusto in habka carruurta lagu sameeyo kormeerka qof weyn, maadaama ay jirto khatarta gubasho.

Qor maaddooyinka:

- 6 qaado ( shaaha chamomile

>- 2 litir oo biyo karkaraya>Sida loo sameeyo:>Ku dar chamomile iyo biyo weel ku jira. Dabool oo sii wad 5 ilaa 10 daqiiqo. Ka dib wejigaaga dul saar baaquli oo madaxaaga ku dabool shukumaan weyn si aad ugu fududaato neefsashada. Si qoto dheer u neefso 10 daqiiqo. Habka waxaa lagu soo celin karaa 2 ilaa 3 jeer maalintii.

Sitz bath

> Qubeyska sitz ee lagu sameeyay chamomile waxay leedahay saamayn bakteeriyada bakteeriyada waxayna ka caawisaa daawaynta candidiasis, yaraynta calaamadaha sida cuncunka, xanaaqa, bararka iyo xanuunka. Intaa waxaa dheer, habkani aad ayuu ugu fiican yahay kuwa ka cabanaya baabasiirka, sababtoo ah sifooyinka anti-bararka ee dhirta daawada.

Si aad u diyaariso qubeyska sitz, waxaad u baahan doontaa:

> 3> 3 qaado. ( maraq) chamomile

- 1 litir oo biyo karkaraya

sida loo sameeyo:

Ku rid chamomile iyo biyaha weel. Dabool oo qabooji. Ka dib miir oo isticmaal isku dhafka ku jira basin ama tubbada qubeyska. Qaado qubeyska sitz muddo 5 daqiiqo ah, ugu yaraan hal mar maalintii.

> 6> Isku-buufin

Chamomile waxaa loo isticmaali karaa qaab cadaadis si ay u caawiso daawaynta nabarrada, gubashada iyo cuncunka maqaarka, iyada oo ay ugu wacan tahay anti-bararka. -ficil barar iyo dejin. Fiiri maaddooyinka lagama maarmaanka ah:

>- 1 qaado oo chamomile ah>- 500 ml oo biyo karkaraya

Sidee loo diyaariyaa weel ku jira. Dabool oo sii wad ilaa 15 daqiiqo. Muddadaas ka dib, qoy oo qoy faashad (ama suuf), adigoo shaaha ku salaaxay meesha ay dhibaatadu saameysey ugu yaraan laba jeer maalintii.

Ma jiraan wax liddi ku ah isticmaalka shaaha chamomile?

In kasta oo si weyn looga isticmaalo adduunka oo dhan, shaaha chamomile waa ka mamnuuc kooxaha qaarkood. Faleebo qofna ma cuni karowaxay xasaasiyad ku leeyihiin dhirta qoyska chamomile, sida dais, chrysanthemum, ragweed iyo marigold.

Waxaa intaa dheer, dadka qaba xinjirowga dhiigga ee lagu daweeyo warfarin ama heparin waa inaysan isticmaalin shaahaan, khatarta jirta awgeed. ee dhiig baxa Xusuusnow in shaahu uu yahay beddelka daaweynta dabiiciga ah oo aan ka saarayn qiimeynta xirfadleyda. Haddii astaamuhu sii jiraan ama ay ka sii daraan, ha ka labalabayn inaad aragto dhakhtar.

nooca is haysta. Waxaa si fudud looga heli karaa dukaamada cuntada iyo suuqyada, waxaana lagu iibiyaa qaab ubax qallalan ama baco diyaar u ah faleebo. Ubaxa chamomile ayaa guud ahaan loo isticmaalaa. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa sidoo kale ka faa'iidaysta caleemaha. Sidan oo kale, qaybahan ka mid ah geedka daawada waxaa loo isticmaalaa qallajinta ka dib, oo noqda fuuqbax, si ay u sii jiraan waqti dheer.

Shaaha ka sokow, chamomile sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa xawaash ahaan diyaarinta suxuunta. cuntooyinka macaan sida baasto iyo digaag. Dhanka mac-macaanka, waxa ay caawisaa in la cadareeyo keega iyo brigadeiros.

Astamaha chamomile

Shaaha chamomile waxa uu leeyahay waxyaalo badan oo faa'iidooyin daawo ah. Waxaa ka mid ah flavonoids apigenin (anti-inflammatory and antioxidant), luteolin (anti-buro iyo antioxidant), patuletin (analgesic) iyo quercetin (anti-inflammatory and antioxidant). falalka. Maaddadani waa ka hortag xoog leh oo barar ah, xasaasiyad, dejin iyo dejin. Sidaa darteed, shaaha waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu jilciyo maqaarka ka dib habka depiration, tusaale ahaan.

Waxaa intaa dheer, shaaha chamomile wuxuu leeyahay nafaqooyin sida birta, magnesium, calcium, zinc iyo potassium oo ka kooban. Waa hodan,sidoo kale fiitamiinada A, D, E, K iyo kakan B (B1, B2, B9)

Waa maxay shaaha chamomile ee loo isticmaalo

Shaaha chamomile wuxuu bixiyaa saameyno daweyn oo dhowr ah. Isagu waa nasteexo weyn, ka-hortagga bararka, ka-hortagga jeermiska iyo bogsashada. Sidaa darteed, waxay u shaqeysaa sidii daawaynta dabiiciga ah iyo kuwa guriga lagu sameeyo ee jirrooyinka qaarkood. Hoos ka ogow kun iyo hal isticmaal.

Nasinta

Shaaha chamomile wuxuu leeyahay sifooyin dejineed, awoodna u leh inuu siiyo dareen nasasho waara. Sidaa darteed, faleebadani waxay si fiican u shaqeysaa sida walaaca iyo dhimista walbahaarka, caawinta kor u qaadista fayo-qabka

Dad badan ayaa sidoo kale cabitaankan u isticmaala sidii dawo dejin dabiici ah oo dabiici ah marka ay qubayska ama fadhiga duugista. Sababtoo ah mid ka mid ah faa'iidooyinka badan ee shaaha chamomile waa caraf udgoon oo nasasho leh.

6

Sidoo kale, joogitaanka antioxidant-ka dabiiciga ah wuxuu keenaa dareenkaas raaxada leh ee nasashada iyo fayoobaanta, xitaa ka dib maalin shaqo oo adag, tusaale ahaan. Taas, jidhkaaga iyo maskaxdaada ayaa kuugu mahadcelin doona, kor u qaadaya ahurdo kicinaysa habeenka.

Waxaa intaa dheer, cilmi-baadhis lagu sameeyay dumar dhawaan ilmo dhashay, ayaa daaha ka qaaday in shaaha chamomile uu ka caawiyo hurdo nabdoon oo habeenkii ah, xitaa xilliyada adag sida baalnimada. Dhab ahaantii, marka la isticmaalo maalin kasta, waxay sidoo kale yareysaa calaamadaha niyad-jabka dhalmada ka dib.

Hagaajinta dheefshiidka

Shaaha chamomile sidoo kale waxaa loo tixgeliyaa saaxiib weyn oo ah habka dheef-shiidka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah firfircoonideeda waxay u shaqeysaa sida dabiiciga ah ee ka hortagga caabuqa, oo leh saameyn ka hortag ah shubanka, tusaale ahaan.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baaris ayaa muujisay in faleebadani ay awood u leedahay inay ka hortagto dhibaatooyinka caloosha, sida boogaha. maadaama ay hoos u dhigto aashitada xubinta. Sidan ayaa sidoo kale loo joojinayaa koritaanka bakteeriyada ka qayb qaadata horumarinta cudurrada.

Ka hortagga kansarka

Kahortagga noocyada kansarka waa faa'iido kale oo shaaha chamomile ah. Tani waa sababta oo ah geedkaani wuxuu leeyahay noocyo badan oo kala duwan oo ah walxaha antioxidant, inta badan waxay la xiriiraan dhacdooyinka hoose ee kiisaska cudurkan

Sidoo kale, daraasaduhu waxay muujinayaan in apigenin ku jira faleebo ay la dagaallamaan unugyada kansarka qaybo gaar ah. jidhka, isagoo caawiye weyn u ah daawaynta kansarka naasaha, maqaarka, prostate, ilmo galeenka iyo habdhiska dheefshiidka.

Sidoo kale cab shaaha chamomile laba ilaa lix jeer maalintii.usbuuca waxa ay si weyn u dhimaysaa fursadaha ay ku yeelan karaan burooyinka gobolka tayroodh.

Kontoroolka sonkorta dhiiga

>Cidashada shaaha chamomile waxa ay caawisaa in la xakameeyo heerka sonkorta dhiiga. Sidaa darteed, waxay gacan ka geysataa ka hortagga cudurrada sida sonkorowga, maadaama ay ka hortagto qulqulka gulukooska. Dhacdo ahaan, daraasad lala yeeshay shakhsiyaadka qaba cudurka macaanka, kuwa cabba faleebada maalin kasta inta u dhaxaysa cuntada siddeed toddobaad waxay la kulmeen hoos u dhac weyn oo ah heerka celceliska sonkorta dhiigga.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baaris lagu sameeyay xayawaanka ayaa shaaca ka qaaday in shaaha chamomile uu sidoo kale yahay awood u leh inuu si weyn u xakameeyo cadadka gulukooska ee jidhka marka aynu soomanayno

>

Wadnaha u roon

Shaaha chamomile waa xulafada wadnaha, maadaama uu nidaamiyo wadarta kolestaroolka, triglycerides iyo LDL. Heerarka kolestaroolka (oo loo yaqaan kolestarool xun)

>Taas waxaa sabab u ah geedkaani wuxuu leeyahay dhowr flavonoids, kuwaas oo iskudhisyo ka caawiya dhimista cudurrada saameeya wadnaha iyo guud ahaan wareegga wareegga. Cabitaanka ayaa sidoo kale awood u leh inuu yareeyo khatarta cudurrada halbowlaha wadnaha.

Waxaa intaa dheer, faleebada chamomile waxay caddeeyeen inay waxtar u leeyihiin yaraynta cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha, maadaama ay yareyso dib u nuugista macdanta, sida sodium

Cuntooyinka kala duwan ee shaaha chamomile

Shaaha chamomile waxaa loo diyaarin karaa siyaabo kala duwan, kaligiis ama lagu daro geedo kale iyo dhirta dawooyinka. Fiiri cuntooyinka qaarkood, soo hel dhadhan cusub oo ku raaxayso dhammaan faa'iidooyinka.

Shaaha chamomile si aad u nasato

Shaaha chamomile wuxuu bixiyaa faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan kuwa ugu caansan: saameyntiisa dejineed. Sidaa darteed, waxay ku habboon tahay nasinta, marka lagu daro daaweynta walaaca iyo hurdo la'aanta. Si aad u diyaariso faleebo, waxaad u baahan doontaa:

- 2 qaado (shaah) oo ubax chamomile ah oo la qalajiyey

> - 1 koob (shaah) oo biyo karkaraya>Sida loo diyaariyo:

Biyaha karkaraya dhig koob shaaha ah kuna dar chamomile. Dabool oo u oggolow inaad wax ku shubto qiyaastii 10 daqiiqo. Muddadaas ka dib, coe oo ku raaxayso cabitaankan cajiibka ah. Faleebo waxaa la qaadan karaa ilaa 3 jeer maalintii.

Shaaha chamomile ee dheef-shiid kiimikaadka iyo gaaska

Isku darka shaaha chamomile iyo dhirta kale ee dawooyinka ayaa ku habboon baabi'inta gaaska iyo caawinta dheefshiidka. Qor maaddooyinka:

- 1 qaado oo chamomile

- 1 qaado oo ah iniinaha fennel

- 1 qaado oo mal -caleen

>- 1 qaado shaaha Xidid marsh la jarjaray

- 1 qaado yar oo filipendula

>

- 500 ml oo biyo karkaraya

sida loo sameeyo dhirta liiska kore. Dabool refractory oo ha ku nasato 5daqiiqado. Ka dib, waa uun cadaadis. Faleebo waxaa la cabbi karaa ilaa 3 jeer maalintii.

Shaaha chamomile ee daalka iyo bararka indhaha

Shaaha chamomile oo lagu daray fennel iyo berry waxay caawisaa inay dib u soo celiso oo ay yarayso bararka indhaha. Qor habka:

- 1 qaado chamomile

- 1 qaado oo miraha fennel la jajabiyey

biyo karkaraya

Sida loo diyaariyo:

Ku rid isku dhafka dhirta weel ay ku jiraan biyaha karkaraya. Dabool oo u oggolow in aad geliso 10 daqiiqo. Dabadeed cadaadis oo ku kaydi qaboojiyaha.

Isticmaal faashad qoyan si aad shaaha u mariso indhaha xidhan, una dhaaf inuu dhaqmo ilaa 10 daqiiqo. Habka waa lagu soo celin karaa mar kasta oo loo baahdo.

Shaaha chamomile ee cunaha xanuunka

Shaaha chamomile waxa uu caawiyaa dhimista cunaha xanuunka iyada oo ay ugu wacan tahay waxyaabaha ka hortagga caabuqa. Fiiri habka:

- 1 qaado oo ubax chamomile ah oo la qalajiyey

>- 1 koob oo biyo ah oo karkaraya

Sidee loo sameeyaa Ku shub biyaha karkaraya, dabool weelka oo ha nasto ilaa ay si buuxda u qaboojiso. Isticmaal shaahan si aad u gilgisho mar kasta oo loo baahdo.

Shaaha chamomile ee lalabada

Isku darka shaaha chamomile iyo basbaaska ama raspberry ayaa ku habboon in la yareeyo lallabada iyo lallabada. Hubi waxaad u baahan doonto si aad u diyaarisorecipe:

- 1 qaado (shaaha) chamomile

>- 1 qaado (shaaha) basbaaska qallalan ama caleemaha raspberry

- 1 koob (shaah) oo biyo karkaraya

Sida loo sameeyo:

Ku rid isku dhafka dhirta iyo biyaha karkaraya weel. Ka dibna dabool oo u ogolow 10 daqiiqo. Cadaadis ka hor cabitaanka. Shaahan waxa la cabbi karaa ilaa 3 jeer maalintii.

Shaaha chamomile waxa lagu daweeyaa hargabka iyo hargabka

. Fiiri waxaad u baahan doonto:>- 6 qaado (shaah) ubaxa chamomile

- 2 litir oo biyo karkaraya

- tuwaal weyn oo neefsashada ah Sida loo diyaariyo:

Ku rid biyaha iyo chamomile weel, dabool oo ku naso 5 daqiiqo. Ka dib bilow habka neefsashada. Isticmaal shukumaan weyn si aad madaxaaga u daboosho oo aad kor ugu qaaddo saamaynta shaaha. Si qoto dheer ugu neefso uumiga faleebada ilaa 10 daqiiqo.

Faa'iidooyinka Dheeraadka ah ee Shaaha chamomile iyo chamomile

Shaaha chamomile wuxuu leeyahay faa'iidooyin dhowr ah oo aan si fiican loogu aqoon dejinta iyo nasashada. Waxa ay nafisisaa xanuunka caadada, waxa ay yaraynaysaa firfircoonida badan waxa ayna wali maqaarka ka tagtaa qurux iyo caafimaad. Hoos ka eeg wax badan.

> 6inta lagu jiro xilliga caadada, maadaama ay nafiso casiraad aan fiicnayn. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah faleebo waxay kicisaa wax soo saarka glycine, hoos u dhigista xoojinta murqaha muruqyada, taas oo keenta raaxo la'aan aad u badan.

Intaa waxaa dheer, chamomile waxay leedahay awood xoog leh oo ka hortagga bararka ee ka kooban, taas oo gacan ka geysaneysa in si weyn loo yareeyo xanuunka. iyo barar.

Sidoo kale, calaamadaha kale ee PMS waxaa lagu fududayn karaa shaaha chamomile. Welwelka iyo isbedbeddelka niyadda ee lagu garto xilligaan xitaa way baaba'aan iyada oo ay ugu wacan tahay saameynta dajinta ee cabitaankan.

Madax xanuunka dhimista

Shaaha chamomile wuxuu awood u leeyahay inuu yareeyo madax-xanuun. Sida cilmi-baadhisyada qaarkood lagu sheegay, faleebada iyo saliidda geedkan waxa loo isticmaali karaa si madoow ah, taas oo ah, in maqaarka si toos ah loogu xoqo meelaha nabarrada ah.

Waxaa intaa dheer, dejinteeda iyo dawooyinka dejintu waxay kaa caawinayaan yaraynta raaxo la'aan muddada, nasinta jidhka. Sida habka, daawada Faaris iyo Iran, chamomile waxaa loo isticmaalaa in lagu daro saliid sisinta si loo yareeyo weerarada madax-xanuun ee joogtada ah.

Waxay dejisaa calaamadaha walaaca iyo niyad-jabka

Shaaha chamomile waa saaxiib aad ugu fiican daawaynta walaaca iyo niyad-jabka, maadaama ay fududayso calaamadaha aan fiicnayn ee cudurradan. Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay daaha ka qaadaysaa in isticmaalkeeda udugga uu sidoo kale aad u fiican yahay.

Faa'iidooyinkani waa