Considerații generale despre ceaiul de mușețel și la ce se folosește

Cine nu a băut niciodată ceai de mușețel înainte de a merge la culcare? Acesta este un obicei foarte comun nu numai în rândul brazilienilor, ci în întreaga lume, deoarece infuzia este cunoscută ca remediu natural de secole.

Acest ceai are numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi relaxarea, îmbunătățirea digestiei, ameliorarea crampelor și chiar prevenirea unor tipuri de cancer. De asemenea, acționează ca un antiinflamator și stimulează vindecarea.

În plus, infuzia poate fi preparată folosind doar această plantă medicinală sau combinată cu altele, cum ar fi feniculul și menta, potențându-i proprietățile magnifice. Vezi rețetele și nu numai mai jos.

Mușețel, partea utilizată și proprietățile sale

Ceaiul de mușețel are mai multe proprietăți care te ajută să te relaxezi după o zi intensă de muncă și chiar ameliorează disconfortul cauzat de o digestie deficitară. Află mai multe despre această plantă și potențialul ei medicinal mai jos.

Mușețel

Mușețelul, denumit științific Matricaria chamomilla, este cunoscut și sub numele de margaça sau macela-nobre, una dintre cele mai consumate plante medicinale din Brazilia și din lume încă din antichitate. Este o floare mică, ușor parfumată, cu o aromă dulce. Miezul său este galben și are frumoase petale albe.

Se găsește cu ușurință în magazinele de produse naturiste și în piețe și se vinde sub formă de flori uscate sau de pliculețe gata de infuzare.

Partea utilizată de mușețel

Florile de mușețel sunt în general folosite pentru a face ceai, dar mulți oameni folosesc și frunzele, care sunt uscate și deshidratate pentru a rezista mai mult timp.

Mult dincolo de ceai, mușețelul poate fi transformat și în condiment în prepararea mâncărurilor sărate, cum ar fi pastele și puiul, iar în dulciuri, ajută la parfumarea prăjiturilor și a brigadeiroselor.

Proprietățile de mușețel

Ceaiul de mușețel are mai multe proprietăți care îi conferă beneficii medicinale, printre care se numără flavonoidele apigenină (antiinflamator și antioxidant), luteolină (antitumoral și antioxidant), patuletin (analgezic) și quercetină (antiinflamator și antioxidant).

În plus, infuzia are uleiuri esențiale, cum ar fi azulenul, care combină mai multe acțiuni. Această substanță este un puternic antiinflamator, antialergic, calmant și sedativ. Prin urmare, ceaiul poate fi folosit și pentru a calma pielea după un proces de epilare, de exemplu.

În plus, ceaiul de mușețel conține substanțe nutritive precum fier, magneziu, calciu, zinc și potasiu și este bogat în vitaminele A, D, E, K și în complexul B (B1, B2, B9).

Pentru ce este folosit ceaiul de mușețel

Ceaiul de mușețel oferă mai multe efecte terapeutice, cum ar fi efecte calmante, antiinflamatoare, antimicrobiene și cicatrizante, de aceea funcționează ca remediu natural și de casă pentru unele boli. Află mai jos care sunt cele o mie și una de utilizări ale sale.

Relaxare

Ceaiul de mușețel are proprietăți calmante, capabile să ofere o senzație de relaxare de lungă durată. Prin urmare, această infuzie funcționează perfect ca un reductor al anxietății și al stresului, ajutând la promovarea stării de bine.

De fapt, datorită efectului său calmant, este un aliat important în prevenirea și tratarea tulburărilor de anxietate și depresie.

Mulți oameni folosesc această băutură și ca sedativ natural în baie sau într-o ședință de masaj. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre numeroasele beneficii ale ceaiului de mușețel este aroma sa delicioasă și relaxantă.

Îmbunătățiri ale somnului

Ceaiul de mușețel ajută la îmbunătățirea calității somnului, deoarece unul dintre principalele sale ingrediente active este apigenina, un flavonoid puternic cu acțiune antioxidantă, care favorizează senzația de somn.

De altfel, prezența acestui antioxidant natural aduce acea senzație plăcută de relaxare și bunăstare, chiar și după o zi intensă de muncă, de exemplu. Prin aceasta, corpul și mintea vă mulțumesc, favorizând un somn revigorant.

În plus, un studiu efectuat pe femei care tocmai au născut a arătat că ceaiul de mușețel le ajută să aibă un somn mai liniștit, chiar și în perioadele dificile, cum ar fi puerperiul. De fapt, atunci când este consumat zilnic, acesta reduce și simptomele depresiei post-partum.

Îmbunătățiri digestive

Ceaiul de mușețel este considerat, de asemenea, un mare prieten al sistemului digestiv, deoarece ingredientele sale active acționează ca un antiinflamator natural, exercitând un efect protector împotriva diareei, de exemplu.

Mai mult, cercetările au arătat că această infuzie are capacitatea de a preveni problemele stomacale, cum ar fi ulcerele, deoarece reduce aciditatea din organ. În acest fel, este inhibată și creșterea bacteriilor care contribuie la dezvoltarea bolilor.

Prevenirea cancerului

Prevenirea unor tipuri de cancer este un alt beneficiu al ceaiului de mușețel. Aceasta deoarece această plantă are o mare varietate de substanțe antioxidante, adesea legate de o apariție mai mică a cazurilor de această boală.

De altfel, studiile arată că apigenina prezentă în infuzie luptă împotriva celulelor canceroase din anumite părți ale corpului, fiind un mare ajutor în tratarea cancerelor de sân, de piele, de prostată, de uter și de sistem digestiv.

De asemenea, consumul de ceai de mușețel de două până la șase ori pe săptămână ajută la scăderea semnificativă a șanselor de apariție a tumorilor în regiunea tiroidiană.

Controlul zahărului din sânge

Consumul de ceai de mușețel ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, ajutând astfel la prevenirea unor boli precum diabetul, deoarece previne vârfurile de glucoză. De fapt, într-un studiu realizat pe persoane diabetice, cei care au băut infuzie zilnic, între mese, timp de opt săptămâni, au înregistrat o scădere semnificativă a nivelului mediu de zahăr din sânge.

În plus, cercetările pe animale arată că ceaiul de mușețel este, de asemenea, capabil să controleze semnificativ cantitatea de glucoză din organism atunci când suntem în post.

Bun pentru inimă

Ceaiul de mușețel este un aliat al inimii, deoarece reglează nivelul colesterolului total, al trigliceridelor și al colesterolului LDL (cunoscut popular sub numele de colesterol rău).

Acest lucru se întâmplă deoarece această plantă are mai multe flavonoide, care sunt compuși care ajută la reducerea bolilor care afectează inima și sistemul circulator în ansamblu. Băutura este, de asemenea, capabilă să reducă riscurile de boli coronariene.

În plus, infuzia de mușețel s-a dovedit a fi eficientă în scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, deoarece reduce reabsorbția mineralelor, cum ar fi sodiul.

Diferite rețete de ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel poate fi preparat în diverse moduri, singur sau combinat cu alte plante și plante medicinale. Consultați câteva rețete, descoperiți noi arome și bucurați-vă de toate beneficiile sale.

Ceai de mușețel pentru relaxare

Ceaiul de mușețel oferă numeroase beneficii, printre care cel mai cunoscut: efectul său calmant. Prin urmare, este ideal pentru relaxare, dar și pentru tratarea anxietății și a insomniei. Pentru a prepara infuzia, vei avea nevoie de:

- 2 lingurițe de flori uscate de mușețel

- 1 cană de apă clocotită

Direcții:

Se pune apa clocotită într-o ceașcă de ceai și se adaugă mușețelul. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de aproximativ 10 minute. După această perioadă, se strecoară și se savurează această băutură minunată. Infuzia poate fi consumată de până la 3 ori pe zi.

Ceai de mușețel pentru digestie proastă și gaze

Combinația de ceai de mușețel cu alte plante medicinale este perfectă pentru a elimina gazele și a ajuta digestia. Notați ingredientele:

- 1 linguriță de mușețel

- 1 linguriță de semințe de fenicul

- 1 linguriță de mille-feuille

- 1 linguriță de rădăcină de althaea tocată mărunt

- 1 linguriță de filipendulă

- 500 ml apă clocotită

Cum se prepară:

Puneți apa clocotită într-un recipient cu toate plantele din lista de mai sus. Acoperiți recipientul și lăsați să stea timp de 5 minute. Apoi, doar strecurați-o. Această infuzie poate fi consumată de până la 3 ori pe zi.

Ceai de mușețel pentru ochii obosiți și umflați

Ceaiul de mușețel combinat cu fenicul și soc ajută la împrospătarea și reducerea cearcănelor, notează rețeta:

- 1 lingură de mușețel

- 1 lingură de semințe de fenicul zdrobite

- 1 lingură de flori de soc uscate

- 500 ml apă clocotită

Cum se prepară:

Se pune amestecul de plante într-un recipient cu apă clocotită, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoară și se păstrează la frigider.

Folosiți un tampon de tifon umezit pentru a aplica ceaiul pe ochiul închis, lăsându-l să acționeze timp de 10 minute. Procesul poate fi repetat ori de câte ori este necesar.

Ceai de mușețel pentru dureri de gât

Ceaiul de mușețel ajută la ameliorarea durerilor de gât datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Vezi rețeta:

- 1 linguriță de flori uscate de mușețel

- 1 cană de apă clocotită

Cum se procedează:

Adăugați mușețelul în apa clocotită, acoperiți recipientul și lăsați-l să se odihnească până se răcește complet. Folosiți acest ceai pentru gargară ori de câte ori este necesar.

Ceai de mușețel pentru răul de mișcare

Combinația de ceai de mușețel cu mentă sau zmeură este ideală pentru ameliorarea stărilor de greață și a răului de mișcare. Vezi de ce vei avea nevoie pentru a prepara rețeta:

- 1 linguriță de mușețel

- 1 linguriță de frunze uscate de mentă sau zmeură

- 1 cană de apă clocotită

Cum se prepară:

Se pune amestecul de plante și apa clocotită într-un recipient, apoi se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Se strecoară înainte de a fi băut. Acest ceai poate fi consumat de până la 3 ori pe zi.

Ceai de mușețel pentru tratarea răcelii și a gripei

Ceaiul de mușețel este perfect pentru a ajuta la tratarea răcelii și a gripei, deoarece ameliorează simptomele de curgere a nasului. Vezi de ce ai nevoie:

- 6 lingurițe de flori de mușețel

- 2 litri de apă clocotită

- Prosop mare pentru inhalare

Cum se prepară:

Puneți apa și mușețelul într-un recipient, închideți capacul și lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute, apoi începeți procesul de inhalare. Folosiți un prosop mare pentru a vă acoperi capul, pentru a spori efectul ceaiului. Respirați adânc aburul infuziei timp de aproximativ 10 minute.

Beneficiile suplimentare ale mușețelului și ceaiului de mușețel

Ceaiul de mușețel are mai multe beneficii nu atât de cunoscute precum efectul său calmant și relaxant. Acesta ameliorează crampele menstruale, reduce hiperactivitatea și chiar lasă pielea frumoasă și sănătoasă. Află mai multe mai jos.

Colic Relief

Ceaiul de mușețel poate fi unul dintre cei mai buni prieteni ai femeilor în timpul perioadei menstruale, deoarece ameliorează crampele neplăcute. Acest lucru se datorează faptului că infuzia stimulează producția de glicină, reducând intensitatea spasmelor musculare care provoacă atât de mult disconfort.

În plus, mușețelul are în compoziția sa antiinflamatoare puternice, ceea ce ajută la reducerea semnificativă a durerii și a umflăturilor.

De altfel, alte simptome ale sindromului premenstrual pot fi ameliorate de ceaiul de mușețel. Anxietatea și schimbările de dispoziție caracteristice acestei perioade pot chiar să dispară datorită efectului calmant al acestei băuturi.

ameliorarea durerii de cap

Ceaiul de mușețel este capabil să amelioreze durerea de cap. Potrivit unor cercetări, infuzia și uleiul acestei plante pot fi folosite local, adică trecându-le direct pe piele, pe locurile dureroase.

În plus, proprietățile sale calmante și sedative ajută la reducerea duratei disconfortului, relaxând organismul. În medicina persană și iraniană, mușețelul este folosit în combinație cu uleiul de susan pentru a ușura atacurile cronice de dureri de cap.

Ameliorează simptomele de anxietate și depresie

Ceaiul de mușețel este un aliat excelent în tratamentul anxietății și al depresiei, deoarece ameliorează simptomele neplăcute ale acestor boli. De altfel, studiile arată că și utilizarea sa în aromaterapie este foarte eficientă.

Aceste beneficii se datorează prezenței apigeninei, un flavonoid care este capabil să acționeze direct asupra creierului, reglând sistemul nervos central. Efectul anxiolitic și ușor sedativ ameliorează semnificativ senzațiile proaste pe care le aduc aceste boli.

Cu toate acestea, este de remarcat faptul că tratamentul alternativ trebuie să fie însoțit și aprobat de un psihiatru.

Bun pentru piele

Ceaiul de mușețel nu este bun doar pentru corpul nostru pe interior, ci și pe exterior. Această infuzie are o acțiune hidratantă și antiinflamatoare, ajutând pielea să devină mai sănătoasă și mai frumoasă. În plus, această plantă medicinală este cunoscută pentru efectul său calmant, ceea ce o face perfectă și chiar esențială pentru cei cu pielea sensibilă sau extrem de uscată.

De altfel, beneficiile dermatologice ale mușețelului au fost deja mai mult decât dovedite, deoarece industria cosmetică folosește această plantă în produse precum creme, loțiuni și săpunuri.

Întrebări frecvente despre ceaiul de mușețel

Ceaiul de mușețel este folosit de secole pentru minunatele sale proprietăți medicinale, dar se poate spune că multe persoane au avut îndoieli dacă pot folosi această infuzie într-un anumit scop. Vezi mai jos care sunt cele mai frecvente îndoieli legate de această băutură și află toate răspunsurile.

Ceaiul de mușețel pierde în greutate?

Aceasta este cea mai des întâlnită îndoială despre ceaiul de mușețel, te poate ajuta cu adevărat să slăbești? Răspunsul este da. La fel ca și alte infuzii, ceaiul de mușețel te poate ajuta să slăbești.

Această infuzie funcționează ca un diuretic și are și un efect antioxidant împotriva radicalilor liberi. Totuși, pentru a vă atinge obiectivul de slăbire, această infuzie trebuie asociată cu o dietă echilibrată, o rutină de exerciții fizice și un stil de viață sănătos. Rețineți că ceaiul de mușețel este doar un factor printre mulți alții pentru a slăbi.

Poate cineva cu gastrită să bea ceai de mușețel?

Persoanele care suferă de gastrită pot sta liniștite că ceaiul de mușețel tinde să ajute în tratamentul afecțiunilor aparatului digestiv. Asta pentru că infuzia are efecte terapeutice și medicinale datorită componentelor sale flavonoide, cu acțiuni antiinflamatoare, antispastice și antiseptice.

Prin urmare, mușețelul combate spasmele mușchilor sistemului gastro-intestinal, ajutând la îngrijirea gastritei și a altor afecțiuni, cum ar fi ulcerul și sindromul colonului iritabil.

Pot cățeii să consume ceai de mușețel sau mușețel altfel?

Potrivit medicilor veterinari, ceaiul de mușețel poate fi administrat în condiții de siguranță cățeilor, atâta timp cât nu este consumat din abundență. Această băutură servește ca agent calmant natural pentru câini, ajutându-i să se mențină relaxați.

În plus, mușețelul ajută la reducerea colicilor și a inflamațiilor și, de asemenea, tratează problemele digestive. Cu toate acestea, merită să ne amintim că trebuie consultat un profesionist calificat ori de câte ori animalul dumneavoastră de companie este bolnav sau doriți să începeți un tratament alternativ cu ceaiuri.

Alte moduri de utilizare a mușețelului

Mușețelul este o plantă medicinală versatilă, care poate merge mult dincolo de ceai. Poate fi folosit sub formă de inhalații, comprese și băi de șezut.

Inhalare

Inhalațiile de mușețel sunt un aliat de nădejde pentru tratarea răcelii, gripei și sinuzitei, deoarece aburul ameliorează simptomele nasului care curge sau se înfundă, deoarece încălzește și umezește tractul respirator. Cu toate acestea, merită să ne amintim că procesul la copii trebuie făcut sub supravegherea unui adult, deoarece există riscul de arsură.

Notați ingredientele:

- 6 lingurițe de mușețel

- 2 litri de apă clocotită

Cum se procedează:

Adăugați mușețelul și apa într-un castron. Acoperiți și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute. Apoi, așezați-vă fața deasupra castronului și acoperiți capul cu un prosop mare pentru a facilita inhalarea. Respirați adânc timp de 10 minute. Procesul poate fi repetat de 2-3 ori pe zi.

Baie de șezut

Baia de șezut făcută cu mușețel are un efect antibacterian și ajută la tratarea candidozei, ameliorând simptome precum mâncărimea, iritația, umflarea și durerea. În plus, acest procedeu este excelent pentru cei care suferă de hemoroizi, datorită proprietăților antiinflamatorii ale acestei plante medicinale.

Pentru a pregăti baia de scaun, veți avea nevoie de:

- 3 linguri de mușețel

- 1 litru de apă clocotită

Cum se procedează:

Puneți mușețelul și apa într-un recipient, acoperiți și lăsați să se răcească, apoi strecurați și folosiți amestecul într-un lighean sau în baie.

Comprese

Mușețelul poate fi folosit sub formă de comprese pentru a ajuta la tratarea rănilor, arsurilor și iritațiilor pielii, datorită acțiunii sale antiinflamatoare și calmante. Vezi ingredientele necesare:

- 1 lingură de mușețel

- 500 ml apă clocotită

Cum se prepară:

Puneți mușețelul și apa într-un recipient, acoperiți și lăsați la infuzat timp de aproximativ 15 minute, apoi strecurați și umeziți un tifon (sau un tampon de bumbac) și frecați ceaiul pe zona afectată de cel puțin două ori pe zi.

Există contraindicații pentru ceaiul de mușețel?

În ciuda faptului că este utilizat pe scară largă în întreaga lume, ceaiul de mușețel este contraindicat pentru anumite grupuri. Infuzia nu poate fi consumată de cei care sunt alergici la plantele din familia mușețelului, cum ar fi margareta, crizantema, ambrozia și mal-me-quer.

În plus, persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui și cele care urmează un tratament cu warfarină sau heparină nu ar trebui să folosească acest ceai din cauza riscului de sângerare.

Nu uitați că ceaiul este un tratament alternativ natural și nu exclude evaluarea unui profesionist. Dacă simptomele persistă sau sunt mai severe, nu ezitați să cereți sfatul medicului.