chamomile තේ පිළිබඳ සාමාන්‍ය සලකා බැලීම් සහ එය භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද

ඇඳට යාමට පෙර කවදාවත් chamomile තේ ටිකක් පානය නොකළේ කවුද? ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ කහට ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස හඳුන්වනු ලබන බැවින්, බ්‍රසීලියානුවන් අතර පමණක් නොව, ලොව පුරා මෙය ඉතා සුලභ පුරුද්දකි.

මෙම තේ ලිහිල් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. කොලිකයෙන් සහනයක් සහ සමහර පිළිකා වර්ග පවා වැළැක්වීම. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරන අතර සුවය උත්තේජනය කරයි.

ඊට අමතරව, මෙම ඖෂධීය ශාකය භාවිතයෙන් පමණක් හෝ මහදුරු සහ මින්ට් වැනි අනෙකුත් ඒවා සමඟ ඒකාබද්ධව කහට සකස් කර එහි විශිෂ්ට ගුණාංග වැඩි කරයි. වට්ටෝරු සහ තවත් බොහෝ දේ පහතින් බලන්න.

Chamomile, භාවිතා කරන ලද කොටස සහ එහි ගුණ

Chamomile තේ මගින් ඔබට වැඩ කරන දිනක දැඩි විවේකයකින් පසු සහනයක් ලබා දෙන ගුණාංග කිහිපයක් ඇත. දුර්වල ආහාර දිරවීම නිසා ඇතිවන අපහසුතාව. මෙම ශාකය සහ එහි ඖෂධීය හැකියාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර පහතින් සොයා බලන්න.

Chamomile

Chamomile, Matricaria chamomilla යන විද්‍යාත්මක නාමය සහිත, margaça සහ macela-nobre ලෙසද හැඳින්වේ. එය පුරාණයේ සිට බ්‍රසීලයේ සහ ලෝකයේ වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන ඖෂධීය ශාක වලින් එකකි. එය කුඩා මලක්, තරමක් සුවඳ විලවුන්, මිහිරි සුවඳක් ඇත. එහි හරය කහ පැහැති වන අතර අලංකාර සුදු පෙති ඇත.

එබැවින් එය ඩේසි වලට බෙහෙවින් සමාන ය, නමුත්මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කරමින් මොළය මත කෙලින්ම ක්‍රියා කිරීමට හැකියාව ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් වන apigenin තිබීම හේතුවෙන්. මෘදු anxiolytic සහ sedative බලපෑම මෙම රෝග ගෙන එන නරක හැඟීම් සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, විකල්ප ප්‍රතිකාරය මනෝ වෛද්‍යවරයකු විසින් අනුමත කර අනුමත කළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී.

සඳහා හොඳයි. සම

චමමයිල් තේ අපගේ ශරීරයට ඇතුළතින් පමණක් නොව පිටතින්ද හොඳය. මෙම කහට මොයිස්චරයිසින් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් ඇති අතර සමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ලස්සන වීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධීය ශාකය එහි සන්සුන් බලපෑම සඳහා ප්රසිද්ධය, පරිපූර්ණ සහ වඩාත් සංවේදී හෝ අතිශය වියළි සමක් ඇති අයට පවා අත්යවශ්ය වේ.

මේ හේතුව නිසා, මෙම කහට දැන් අපගේ දෛනික සත්කාර චර්යාවට ඇතුළත් කළ හැකිය. . මාර්ගය වන විට, විලවුන් කර්මාන්තය ක්රීම්, දියර සහ සබන් වැනි නිෂ්පාදන සඳහා මෙම ශාකය භාවිතා කරන බැවින්, chamomile හි චර්ම රෝග ප්රතිලාභ දැනටමත් ඔප්පු කර ඇත.

chamomile tea ගැන සාමාන්‍ය සැකයන්

Chamomile තේ එහි විශ්මිත ඖෂධීය ගුණ සඳහා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇතත් එය භාවිතා කළ හැකිද යන්න බොහෝ දෙනෙකුට ඒ වන විටත් සැකයක් මතුව තිබූ බව පැවසිය හැක. යම් අරමුණක් සඳහා මෙම කහට. මෙම පානය පිළිබඳ වඩාත් පොදු ප්‍රශ්න මොනවාදැයි පහත පරීක්ෂා කර සියලු පිළිතුරු සොයා ගන්න.

chamomile තේ බර අඩු කරයිද?

චමමයිල් තේ පිළිබඳ වඩාත් පොදු ප්‍රශ්නය මෙයයි. ඔහු ඇත්තටම සිහින් වීමේ ක්‍රියාවලියට උදව් කරයිද? පිළිතුර ඔව් යන්නයි. අනෙකුත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මෙන්, chamomile බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මෙම කහට ඩයුරටික් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ද ඇත. කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා, මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමබර ආහාර වේලක්, ව්‍යායාම පුරුද්දක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය. චමමයිල් තේ බර අඩු කර ගැනීමට බොහෝ දෙනා අතර ඇති එක් සාධකයක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න.

ගැස්ට්‍රයිටිස් ඇති අයට චමමයිල් තේ පානය කළ හැකිද?

ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට නිසැක විය හැකිය, මන්ද චමමයිල් තේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට පවා උපකාරී වේ. මෙය සිදු වන්නේ කහට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ විෂබීජ නාශක ක්‍රියාවන් සමඟ එහි ෆ්ලේවනොයිඩ් සංරචක වලට ප්‍රතිකාර හා ඖෂධීය බලපෑම් ඇති බැවිනි.ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ වණ සහ කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය වැනි වෙනත් රෝග.

බල්ලන්ට චමමයිල් තේ පානය කළ හැකිද? chamomile වෙනත් ආකාරයකින්?

පශු වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, චමමයිල් තේ බහුල ලෙස පරිභෝජනය නොකරන තාක් කල්, බල්ලන්ට ආරක්ෂිතව පරිපාලනය කළ හැකිය. මෙම පානය සන්සුන් කාරකයක් ලෙස සේවය කරයි.බල්ලන් සඳහා ස්වභාවික, ඔවුන් විවේකීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, chamomile උදරාබාධ සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට පවා ප්‍රතිකාර කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සුරතලා අසනීප වූ විට හෝ ඔබට තේ සමඟ විකල්ප ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය විට සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

chamomile භාවිතා කිරීමට වෙනත් ක්‍රම

Chamomile තේ වලට වඩා බොහෝ දුර යා හැකි බහුකාර්ය ඖෂධීය ශාකයකි. එය ආශ්වාස, සම්පීඩක සහ සිට්ස් ස්නාන ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. එක් එක් වර්ගයේ පිළියෙළ කරන ආකාරය පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.

ආශ්වාසය

Chamomile ආශ්වාසය උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ සයිනසයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මිත්‍රයෙකි. මක්නිසාද යත්, වාෂ්ප මගින් ශ්වසන මාර්ග උණුසුම් කර තෙත් කරන බැවින්, නාසයේ තදබදය හෝ දියර නාසයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, පිළිස්සීමේ අවදානමක් ඇති බැවින්, ළමුන් තුළ ක්රියාවලිය වැඩිහිටියෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

අමුද්රව්ය ලියන්න:

- 6 හැදි ( තේ) chamomile

- උතුරන වතුර ලීටර් 2

එය කරන්නේ කෙසේද:

කන්ටේනරයක chamomile සහ ජලය එකතු කරන්න. ආවරණය කර විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු ඔබේ මුහුණ බඳුනට උඩින් තබා ආශ්වාස කිරීම පහසු කිරීම සඳහා විශාල තුවායකින් ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් ගැඹුරට හුස්ම ගන්න. ක්රියාවලිය දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැක.

Sitz නාන

චමමයිල් සමඟ සාදන ලද සයිට්ස් ස්නානය ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති අතර කැන්ඩිඩියාසිස් ප්‍රතිකාරයට උපකාරී වේ, කැසීම, කෝපය, ඉදිමීම සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. තවද, මෙම ඖෂධීය ශාකයේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ නිසා, අර්ශස් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට මෙම ක්රියාවලිය විශිෂ්ටයි.

සිට්ස් ස්නානය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

- 3 හැදි (සුප්) chamomile

- උතුරන වතුර ලීටර් 1

එය කරන්නේ කෙසේද:

චමමයිල් සහ ජලය කන්ටේනරයක තබන්න. ආවරණය කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු පෙරා මිශ්‍රණය බේසමක හෝ නාන තටාකයක දමා භාවිතා කරන්න. අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් විනාඩි 5 ක් සිට්ස් ස්නානය කරන්න.

සම්පීඩනය

Chamomile තුවාල, පිලිස්සුම් සහ සමේ කෝපයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සම්පීඩක ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය, එහි ප්‍රතිරෝධයට ස්තුති වන්න. - ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් ක්රියා. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පරීක්ෂා කරන්න:

- චමමයිල් මේස හැදි 1

- උතුරන වතුර මිලිලීටර් 500

සකස් කරන ආකාරය:

චමමයිල් සහ වතුර දමන්න කන්ටේනරයක. ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, ගෝස් (හෝ කපු) පෙරා තෙත් කරන්න, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් තේ අතුල්ලන්න.

chamomile තේ පරිභෝජනය සඳහා යම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේද?

ලොව පුරා බහුලව භාවිතා වුවද, chamomile තේ සමහර කණ්ඩායම් සඳහා contraindicated. ඉන්ෆියුෂන් කිසිවෙකුට පරිභෝජනය කළ නොහැකdaisy, chrysanthemum, ragweed සහ marigold වැනි chamomile පවුලේ ශාක වලට ආසාත්මික වේ.

ඊට අමතරව, Warfarin හෝ heparin සමඟ ප්‍රතිකාර කරන රුධිර කැටි ගැසීමේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් අවදානම හේතුවෙන් මෙම තේ භාවිතා නොකළ යුතුය. ලේ වැගිරීම් වල.

අහඹු ලෙස, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ ළමුන් විසින් එය භාවිතා කළ යුත්තේ වෛද්‍ය උපදෙස් යටතේ පමණි. තේ ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර විකල්පයක් වන අතර වෘත්තීය ඇගයීම බැහැර නොකරන බව මතක තබා ගන්න. රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතින්නේ නම් හෝ වඩාත් දරුණු නම්, වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න.

chamomile හි භාවිතා කරන කොටස

තේ සැකසීම සඳහා, Chamomile මල් සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය එහි කොළ ද ප්රයෝජනයට ගනී. මේ ආකාරයෙන්, ඖෂධීය ශාකයේ මෙම කොටස් වියළීමේ ක්රියාවලියකින් පසුව, විජලනය වීමෙන් පසුව, ඒවා දිගු කල් පවතිනු ඇත.

තේ වලට අමතරව, chamomile පිඟන් සකස් කිරීමේදී කුළුබඩුවක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. පැස්ටා සහ චිකන් වැනි රසවත් ආහාර. රසකැවිලි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය කේක් සහ බ්‍රිගේඩයිරෝ සුවඳ විලවුන් කිරීමට උපකාරී වේ.

chamomile හි ගුණ

Chamomile තේ ඖෂධීය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන ගුණාංග කිහිපයක් ඇත. ඒවා අතර, ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් apigenin (ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක), luteolin (ප්‍රති-පිළිකා සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක), patuletin (විශ්ලේෂක) සහ quercetin (ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක) කැපී පෙනේ.ඉන්ෆියුෂන් සතුව azulene වැනි සගන්ධ ෙතල් ඇත, ඒවා කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරයි. ක්රියාවන්. මෙම ද්රව්යය ප්රබල ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රති-ආසාත්මිකතා, සන්සුන් සහ sedative වේ. එම නිසා, තේ ද depilation ක්රියාවලිය පසු සම මෘදු කිරීමට භාවිතා කළ හැක, උදාහරණයක් ලෙස.

ඊට අමතරව, chamomile තේ එහි සංයුතිය තුළ යකඩ, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සින්ක් සහ පොටෑසියම් වැනි පෝෂ්ය පදාර්ථ ඇත. පොහොසත්,විටමින් A, D, E, K සහ සංකීර්ණ B (B1, B2, B9) වලද ඇත.

Chamomile තේ සඳහා භාවිතා කරන chamomile තේ යනු චිකිත්සක බලපෑම් කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔහු විශිෂ්ට සනසන්න, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ සුව කරන්න. එමනිසා, එය සමහර රෝග සඳහා ස්වභාවික සහ ගෙදර හැදූ පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි. එහි දහසකුත් එකක් භාවිතයන් ගැන පහතින් සොයා ගන්න.

විවේකය

චමමයිල් තේ සන්සුන් කිරීමේ ගුණ ඇති අතර, කල් පවතින විවේකී හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය. එමනිසා, මෙම මුදල් සම්භාරය කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන්නෙකු ලෙස පරිපූර්ණව ක්‍රියා කරයි, යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

මාර්ගය වන විට, එහි සන්සුන් බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය කාංසාවේ ආබාධ වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වැදගත් මිතුරෙකු වේ. මානසික අවපීඩනය. මෙයට හේතුව චමමයිල් තේ වල ඇති බොහෝ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එහි රසවත් හා විවේකී සුවඳයි.

නින්දේ වැඩිදියුණු කිරීම්

චමමයිල් තේ එහි ප්‍රධාන වත්කම්වලින් එකක් වන ඇපිජෙනින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් සහිත ප්‍රබල ෆ්ලේවනොයිඩ් වන අතර එය නින්දේ සංවේදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

මාර්ගය වන විට, මෙම ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකය තිබීම, උදාහරණයක් ලෙස, දැඩි වැඩ කරන දිනකින් පසුව වුවද, එම ප්‍රසන්න විවේකය සහ යහපැවැත්ම ගෙන එයි. ඒ සමඟ, ඔබේ ශරීරය සහ මනස ඔබට ස්තුති කරනු ඇත, ප්රවර්ධනය කිරීමප්‍රබෝධමත් රාත්‍රී නින්ද.

ඊට අමතරව, අලුත උපන් කාන්තාවන් සමඟ සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ චමමයිල් තේ ප්‍රසව කාලය වැනි දුෂ්කර කාලවලදී පවා වඩාත් සාමකාමී රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිනපතා පරිභෝජනය කරන විට, එය පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ ද අඩු කරයි.

ආහාර ජීර්ණ වැඩි දියුණු කිරීම්

චමමයිල් තේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ විශිෂ්ට මිතුරෙකු ලෙස ද සැලකේ. මෙය සිදු වන්නේ එහි ක්‍රියාකාරීත්වය ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලෙස ක්‍රියා කරන අතර, පාචනයට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි.

මීට අමතරව, මෙම කහට වණ වැනි ආමාශ ආබාධ වැළැක්වීමේ හැකියාව ඇති බව පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත. එය ඉන්ද්රියයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කරන බැවින්. මේ ආකාරයෙන්, රෝග වර්ධනයට දායක වන බැක්ටීරියා වර්ධනය ද වළක්වයි.

පිළිකා වැළැක්වීම

සමහර පිළිකා වර්ග වැළැක්වීම chamomile තේ වල තවත් වාසියකි. මෙයට හේතුව මෙම ශාකයේ විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍ය ඇති අතර එය බොහෝ විට මෙම රෝගයේ අඩු අවස්ථා වලට සම්බන්ධ වේ.

මාර්ගය වන විට, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කහටෙහි ඇති ඇපිජෙනින් ඇතැම් කොටස්වල පිළිකා සෛල සමඟ සටන් කරන බවයි. ශරීරයේ, පියයුරු, සම, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, ගර්භාෂය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විශිෂ්ට සහායකයෙකු වීම.

එමෙන්ම, දිනකට දෙවරක් හෝ හය වතාවක් chamomile තේ පානය කරන්න.තයිරොයිඩ් කලාපයේ පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට සතිය උපකාරී වේ.

රුධිර සීනි පාලනය

චමමයිල් තේ පරිභෝජනය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, එය ග්ලූකෝස් කරල් වලක්වන බැවින්, දියවැඩියාව වැනි රෝග වැළැක්වීමට සහාය වේ. අහඹු ලෙස, දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයකදී, සති අටක් ආහාර වේල් අතර දිනපතා ඉන්ෆියුෂන් පානය කළ අයගේ සාමාන්‍ය රුධිර සීනි මට්ටම්වල සැලකිය යුතු අඩුවීමක් අත්විඳින ලදී.

මීට අමතරව, සතුන් මත සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වන්නේ chamomile තේ ද බවයි. අපි නිරාහාරව සිටින විට ශරීරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස පාලනය කිරීමට හැකියාව ඇත.

හදවතට හොඳයි

චමමයිල් තේ හදවතේ මිත්‍රයෙකි, එය සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ LDL නියාමනය කරයි. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් (නරක කොලෙස්ටරෝල් ලෙස ජනප්‍රියව හැඳින්වේ).

මෙයට හේතුව මෙම ශාකයේ ෆ්ලේවනොයිඩ් කිහිපයක් ඇති අතර ඒවා සමස්තයක් ලෙස හෘදයට සහ පද්ධති සංසරණයට බලපාන රෝග අවම කිරීමට උපකාරී වන සංයෝග වේ. කිරීටක ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ද මෙම පානය සමත් වේ.

මීට අමතරව, චමමයිල් කහට රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමට කාර්යක්ෂම බව ඔප්පු විය, එය සෝඩියම් වැනි ඛනිජ ලවණ නැවත අවශෝෂණය අඩු කරයි. .

chamomile තේ සඳහා විවිධ වට්ටෝරු

Chamomile තේ තනිව හෝ වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධීය ශාක සමඟ ඒකාබද්ධව ක්‍රම කිහිපයකින් සකස් කළ හැක. සමහර වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න, නව රසයන් සොයාගෙන එහි සියලු ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.

විවේක ගැනීමට Chamomile තේ

Chamomile තේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ: එහි සන්සුන් බලපෑම ඇතුළුව විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. එමනිසා, කාංසාව සහ නින්ද නොයාමට ප්‍රතිකාර කිරීමට අමතරව, එය ලිහිල් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. කහට පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

- වියලන ලද චමමයිල් මල් 2 හැදි (තේ)

- උතුරන වතුර කෝප්ප 1 (තේ)

සකස් කරන ආකාරය:

තේ කෝප්පයකට උතුරන වතුර දමා චමමයිල් එකතු කරන්න. ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ පුරවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. එම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, මෙම අපූරු පානය භුක්ති විඳින්න. ඉන්ෆියුෂන් දිනකට 3 වතාවක් දක්වා ගත හැක.

අජීර්ණ සහ වායුව සඳහා Chamomile තේ

වෙනත් ඖෂධීය ශාක සමඟ chamomile තේ සංයෝගය වායුව ඉවත් කිරීම සහ ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ. අමුද්‍රව්‍ය ලියන්න:

- චමමයිල් තේ හැඳි 1

- මහදුරු බීජ තේ හැඳි 1

- මිරිස් කොළ තේ හැඳි 1

- තේ හැඳි 1 කපාගත් වගුරු මූල

- ෆිලිපෙන්ඩුල තේ හැඳි 1

- උතුරන වතුර මිලිලීටර් 500

එය කරන්නේ කෙසේද:

උණු වතුර සියල්ල සහිත භාජනයක තබන්න ඉහත ලැයිස්තුවෙන් පැල. පරාවර්තකය ආවරණය කර එය 5 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්නමිනිත්තු. පසුව, එය වෙහෙසකරයි. මෙම මුදල් සම්භාරය දිනකට 3 වතාවක් දක්වා පරිභෝජනය කළ හැක.

විඩාපත් සහ ඉදිමුණු ඇස් සඳහා Chamomile තේ

චමමයිල් තේ මහදුරු සහ elderberry සමඟ ඒකාබද්ධව ඇස්වල ඉදිමීම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වට්ටෝරුව ලියන්න:

- චමමයිල් මේස හැදි 1

- තලාගත් මහදුරු ඇට මේස හැදි 1

- මහදුරු මල් වියළි එල්ඩර්බෙරි මේස හැදි 1

- මිලි ලීටර් 500 උතුරන වතුර

සූදානම් කරන්නේ කෙසේද:

පැලෑටි මිශ්‍රණය උතුරන වතුර සමග කන්ටේනරයක තබන්න. ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු පෙරා ගෙන ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න.

තත් ගෝස් පෑඩ් භාවිතා කර වසාගත් ඇස්වලට තේ ආලේප කරන්න, එය විනාඩි 10ක් ක්‍රියා කිරීමට තබන්න. අවශ්ය විටදී ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් කළ හැක.

උගුරේ අමාරුව සඳහා චමමයිල් තේ

චමමයිල් තේ එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. වට්ටෝරුව බලන්න:

- වියලන ලද චමමයිල් මල් තේ හැන්දක 1

- උතුරන වතුර කෝප්ප 1

එය කරන්නේ කෙසේද:

චමමයිල් එකතු කරන්න උතුරන වතුරට, කන්ටේනරය ආවරණය කර එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු එය රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. අවශ්‍ය විටෙක ගාර්ගල් කිරීමට මෙම තේ භාවිතා කරන්න.

ඔක්කාරය සඳහා Chamomile තේ

ගම්මිට් හෝ රාස්ප්බෙරි සමග chamomile තේ සංයෝගය ඔක්කාරය සහ ඔක්කාරය සමනය කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය දේ පරීක්ෂා කරන්නවට්ටෝරුව:

- chamomile 1 හැන්දක් (තේ)

- වියළි ගම්මිරිස් හෝ රාස්ප්බෙරි කොළ 1 හැන්දක් (තේ)

- උතුරන වතුර කෝප්ප 1 (තේ)

එය කරන්නේ කෙසේද:

ශාක මිශ්‍රණය සහ උතුරන වතුර භාජනයකට දමන්න. ඉන්පසු ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. බීමට පෙර වික්රියා. මෙම තේ දිනකට 3 වතාවක් දක්වා පරිභෝජනය කළ හැක.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා Chamomile තේ

Chamomile තේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි, එය නාසයේ තදබදය සමඟ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. . ඔබට අවශ්‍ය දේ බලන්න:

- චමමයිල් මල් හැඳි 6ක් (තේ)

- උතුරන වතුර ලීටර් 2

- ආශ්වාස කිරීම සඳහා විශාල තුවායක්

සකස් කරන්නේ කෙසේද:

ජලය සහ චමමයිල් කන්ටේනරයක තබා ආවරණය කර විනාඩි 5ක් විවේක ගන්න. ඉන්පසු ආශ්වාස ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්න. ඔබේ හිස ආවරණය කිරීමට සහ තේ වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට විශාල තුවායක් භාවිතා කරන්න. මිනිත්තු 10ක් පමණ ගැඹුරින් කහට වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.

Chamomile සහ Chamomile තේ වල අමතර ප්‍රතිලාභ

Chamomile තේ වල සන්සුන් සහ විවේකී බව ලෙස එතරම් ප්‍රසිද්ධ නැති ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇත. එය ඔසප් කැක්කුම සමනය කරයි, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරයි, තවමත් සම ලස්සන හා නිරෝගී කරයි. පහතින් වැඩි විස්තර බලන්න.

කොලික සහනය

චමමයිල් තේ කාන්තාවකගේ හොඳම මිතුරිය විය හැකඔසප් කාලය තුළ, එය අප්රසන්න කැක්කුම ඉවත් කරයි. මෙය සිදු වන්නේ ඉන්ෆියුෂන් ග්ලයිසීන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම, මාංශ පේශි කැක්කුම වල තීව්‍රතාවය අඩු කිරීම, එතරම් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

ඊට අමතරව, චමමයිල් එහි සංයුතියේ ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍ය ඇති අතර එය වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සහ ඉදිමීම.

අනෙකුත් PMS රෝග ලක්ෂණ chamomile තේ මගින් ලිහිල් කළ හැක. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ ලක්ෂණයක් වන කාංසාව සහ මනෝභාවයන් පවා මෙම පානයෙහි සන්සුන් බලපෑමට ස්තුති වන්නට අතුරුදහන් විය හැකිය.

හිසරදය සහන

චමමයිල් තේ හිසරදය සමනය කිරීමට සමත් වේ. සමහර පර්යේෂණ වලට අනුව, මෙම ශාකයේ කහට සහ තෙල් දේශීයව භාවිතා කළ හැකිය, එනම්, සමේ තුවාල ඇති ස්ථාන මත කෙලින්ම සම මත අතුල්ලමින්.

ඊට අමතරව, එහි සන්සුන් සහ අවසාදිත ගුණාංග අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කාලසීමාව අපහසුතාව, ශරීරය ලිහිල් කිරීම. මාර්ගය වන විට, පර්සියානු සහ ඉරාන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, නිදන්ගත හිසරදය ප්‍රහාර සමනය කිරීම සඳහා තල තෙල් සමඟ චමමයිල් භාවිතා කරයි.

කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි

Chamomile තේ යනු කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විශිෂ්ට මිතුරෙකු වන අතර එය මෙම රෝගවල අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයනවලින් හෙළි වන්නේ එහි ඇරෝමැටෙරපිටික් භාවිතය ද ඉතා කාර්යක්ෂම බවයි.

මෙම ප්‍රතිලාභ වන්නේ