చమోమిలే టీ గురించి సాధారణ పరిగణనలు మరియు దానిని దేనికి ఉపయోగిస్తారు

ఎవరు పడుకునే ముందు కొద్దిగా చమోమిలే టీ తాగలేదు? ఇది బ్రెజిలియన్‌లలో మాత్రమే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా సాధారణమైన అలవాటు, ఎందుకంటే ఇన్ఫ్యూషన్ శతాబ్దాలుగా సహజ నివారణగా ప్రసిద్ధి చెందింది.

ఈ టీలో విశ్రాంతి, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కోలిక్ నుండి ఉపశమనం మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల నివారణ కూడా. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది మరియు వైద్యంను ప్రేరేపిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ ఔషధ మొక్కను ఒంటరిగా ఉపయోగించి లేదా ఫెన్నెల్ మరియు పుదీనా వంటి వాటితో కలిపి కషాయాన్ని తయారు చేయవచ్చు, దాని అద్భుతమైన లక్షణాలను పెంచుతుంది. దిగువన ఉన్న వంటకాలను మరియు మరిన్నింటిని తనిఖీ చేయండి.

చమోమిలే, ఉపయోగించిన భాగం మరియు దాని లక్షణాలు

చమోమిలే టీలో అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి పనిలో తీవ్రమైన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల కలిగే అసౌకర్యం. క్రింద ఈ మొక్క మరియు దాని ఔషధ సామర్థ్యాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

చమోమిలే

చమోమిలే, శాస్త్రీయ నామం మెట్రికేరియా చమోమిల్లాతో, మార్గాకా మరియు మాసెలా-నోబ్రే అని కూడా పిలుస్తారు. పురాతన కాలం నుండి బ్రెజిల్ మరియు ప్రపంచంలో అత్యధికంగా వినియోగించబడే ఔషధ మొక్కలలో ఇది ఒకటి. ఇది ఒక చిన్న పువ్వు, కొద్దిగా పరిమళం, తీపి వాసనతో ఉంటుంది. దీని కోర్ పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు అందమైన తెల్లని రేకులను కలిగి ఉంటుంది.

కాబట్టి ఇది డైసీని పోలి ఉంటుంది, కానీ ఒకకేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తూ మెదడుపై నేరుగా పనిచేసే సామర్థ్యం కలిగిన ఫ్లేవనాయిడ్ అయిన అపిజెనిన్ ఉనికి కారణంగా. తేలికపాటి యాంజియోలైటిక్ మరియు ఉపశమన ప్రభావం ఈ వ్యాధులు తెచ్చే చెడు భావాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

అయితే, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స తప్పనిసరిగా మానసిక వైద్యునితో కలిసి మరియు ఆమోదించబడాలని పేర్కొనడం విలువ.

వారికి మంచిది. చర్మం

చమోమిలే టీ మన శరీరానికి లోపలి నుండి మాత్రమే కాదు, బయట నుండి కూడా మంచిది. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంటుంది, చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత అందంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ ఔషధ మొక్క దాని శాంతపరిచే ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది పరిపూర్ణమైనది మరియు అత్యంత సున్నితమైన లేదా చాలా పొడి చర్మం కలిగిన వారికి కూడా అవసరం.

ఈ కారణంగా, ఈ కషాయాన్ని ఇప్పుడు మా రోజువారీ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చవచ్చు. . మార్గం ద్వారా, చమోమిలే యొక్క చర్మసంబంధమైన ప్రయోజనాలు ఇప్పటికే నిరూపించబడ్డాయి, ఎందుకంటే సౌందర్య సాధనాల పరిశ్రమ ఈ మొక్కను క్రీమ్లు, లోషన్లు మరియు సబ్బులు వంటి ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తుంది.

చమోమిలే టీ గురించి సాధారణ సందేహాలు

చమోమిలే టీ దాని అద్భుతమైన ఔషధ గుణాల కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది, అయితే ఇది ఉపయోగించవచ్చా అనే సందేహం చాలా మందికి ఇప్పటికే ఉందని చెప్పవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట ప్రయోజనం కోసం ఈ ఇన్ఫ్యూషన్. ఈ పానీయం గురించి అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలు క్రింద తనిఖీ చేయండి మరియు అన్ని సమాధానాలను కనుగొనండి.

చమోమిలే టీ బరువు తగ్గుతుందా?

చమోమిలే టీ గురించి ఇది అత్యంత సాధారణ ప్రశ్న. స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియలో అతను నిజంగా సహాయం చేస్తాడా? అవుననే సమాధానం వస్తుంది. ఇతర కషాయాల వలె, చమోమిలే బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ తప్పనిసరిగా సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామ దినచర్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో అనుబంధించబడాలి. బరువు తగ్గడానికి చమోమిలే టీ ఒక అంశం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి.

పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారు చమోమిలే టీ తాగవచ్చా?

గ్యాస్ట్రిటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిశ్చింతగా ఉంటారు, ఎందుకంటే చమోమిలే టీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ చర్యతో ఇన్ఫ్యూషన్ దాని ఫ్లేవనాయిడ్ భాగాలకు చికిత్సా మరియు ఔషధ ప్రభావాలను కలిగి ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది, పొట్టలో పుండ్లు మరియు అల్సర్లు మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు.

కుక్కలు చమోమిలే టీని తినవచ్చా లేదా మరొక విధంగా చమోమిలే?

పశువైద్యుల ప్రకారం, చమోమిలే టీని సమృద్ధిగా తీసుకోనంత వరకు కుక్కలకు సురక్షితంగా అందించవచ్చు. ఈ పానీయం ట్రాంక్విలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.కుక్కలకు సహజమైనది, వాటిని రిలాక్స్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, చమోమిలే కడుపు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణ సమస్యలకు కూడా చికిత్స చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ పెంపుడు జంతువు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు టీలతో ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించాలనుకున్నప్పుడు అర్హత కలిగిన నిపుణుడిని సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.

చమోమిలేను ఉపయోగించడానికి ఇతర మార్గాలు

చమోమిలే టీకి మించిన బహుముఖ ఔషధ మొక్క. ఇది ఉచ్ఛ్వాసములు, కంప్రెసెస్ మరియు సిట్జ్ స్నానాల రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతి రకమైన తయారీని ఎలా తయారు చేయాలో క్రింద తనిఖీ చేయండి.

ఉచ్ఛ్వాసము

ఫ్లూ, జలుబు మరియు సైనసిటిస్ చికిత్సకు చమోమిలే ఉచ్ఛ్వాసము గొప్ప మిత్రుడు. ఎందుకంటే ఆవిరి రద్దీ లేదా ముక్కు కారటం యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది వాయుమార్గాలను వేడి చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలలో ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా పెద్దల పర్యవేక్షణలో జరగాలని గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే బర్నింగ్ ప్రమాదం ఉంది.

పదార్థాలను వ్రాయండి:

- 6 స్పూన్లు ( టీ) చమోమిలే

- 2 లీటర్ల వేడినీరు

ఎలా చేయాలి:

ఒక కంటైనర్‌లో చమోమిలే మరియు నీటిని జోడించండి. మూతపెట్టి 5 నుండి 10 నిముషాల పాటు నిటారుగా ఉండనివ్వండి. అప్పుడు మీ ముఖాన్ని గిన్నె మీద ఉంచండి మరియు పీల్చడం సులభం చేయడానికి మీ తలను పెద్ద టవల్‌తో కప్పండి. 10 నిమిషాలు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. ప్రక్రియను రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

Sitz బాత్

చమోమిలేతో చేసిన సిట్జ్ బాత్ యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కాన్డిడియాసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, దురద, చికాకు, వాపు మరియు నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. ఇంకా, ఈ ఔషధ మొక్కలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల కారణంగా హెమోరాయిడ్స్‌తో బాధపడేవారికి ఈ ప్రక్రియ చాలా బాగుంది.

సిట్జ్ బాత్ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

- 3 స్పూన్లు (సూప్) చమోమిలే

- 1 లీటరు వేడినీరు

ఎలా చేయాలి:

ఒక కంటైనర్‌లో చమోమిలే మరియు నీటిని ఉంచండి. కవర్ చేసి చల్లబరచండి. అప్పుడు వడకట్టండి మరియు మిశ్రమాన్ని బేసిన్ లేదా బాత్‌టబ్‌లో ఉపయోగించండి. కనీసం రోజుకు ఒక్కసారైనా 5 నిమిషాలు సిట్జ్ బాత్ తీసుకోండి.

కంప్రెసెస్

చమోమిలే గాయాలు, కాలిన గాయాలు మరియు చర్మపు చికాకులను నయం చేయడానికి కంప్రెస్‌ల రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు, దీనికి కృతజ్ఞతలు - తాపజనక మరియు ప్రశాంతత చర్య. అవసరమైన పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి:

- 1 టేబుల్ స్పూన్ చమోమిలే

- 500 ml వేడినీరు

తయారు చేయడం ఎలా:

చమోమిలే మరియు నీటిని ఉంచండి ఒక కంటైనర్లో. సుమారు 15 నిమిషాలు మూతపెట్టి నిటారుగా ఉండనివ్వండి. ఈ కాలం తర్వాత, ఒక గాజుగుడ్డ (లేదా పత్తి) వడకట్టి, తేమగా ఉండేలా చేసి, టీని ప్రభావిత ప్రాంతంపై రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు వేయండి.

చమోమిలే టీని తీసుకోవడానికి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, చమోమిలే టీ కొన్ని సమూహాలకు విరుద్ధంగా ఉంది. కషాయం ఎవరూ వినియోగించలేరుడైసీ, క్రిసాన్తిమం, రాగ్‌వీడ్ మరియు మేరిగోల్డ్ వంటి చమోమిలే కుటుంబానికి చెందిన మొక్కలకు అలెర్జీ ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, వార్ఫరిన్ లేదా హెపారిన్‌తో చికిత్స పొందిన రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు ప్రమాదం కారణంగా ఈ టీని ఉపయోగించకూడదు. రక్తస్రావాలు టీ ఒక సహజ చికిత్స ప్రత్యామ్నాయం మరియు వృత్తిపరమైన మూల్యాంకనాన్ని మినహాయించదని గుర్తుంచుకోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడిని చూడటానికి వెనుకాడకండి.

చమోమిలేలో ఉపయోగించే భాగం

టీ తయారీకి, చమోమిలే పువ్వులు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది దాని ఆకులను కూడా ఉపయోగించుకుంటారు. ఈ విధంగా, ఔషధ మొక్క యొక్క ఈ భాగాలు ఎండబెట్టడం ప్రక్రియ తర్వాత ఉపయోగించబడతాయి, డీహైడ్రేట్ అవుతాయి, తద్వారా అవి ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి.

టీతో పాటు, చమోమిలేను వంటల తయారీలో మసాలాగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పాస్తా మరియు చికెన్ వంటి రుచికరమైన ఆహారాలు. స్వీట్‌ల విషయానికొస్తే, ఇది కేకులు మరియు బ్రిగేడిరోలను పెర్ఫ్యూమ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

చమోమిలే యొక్క లక్షణాలు

చమోమిలే టీకి ఔషధ ప్రయోజనాలను అందించే అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో, ఫ్లేవనాయిడ్లు అపిజెనిన్ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్), లుటియోలిన్ (యాంటీ ట్యూమర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్), పాటూలెటిన్ (అనాల్జేసిక్) మరియు క్వెర్సెటిన్ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్) ఉన్నాయి.ఇన్ఫ్యూషన్‌లో అజులీన్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి, ఇది అనేక మిళితం చేస్తుంది. చర్యలు. ఈ పదార్ధం శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఅలెర్జిక్, ప్రశాంతత మరియు మత్తుమందు. అందువల్ల, టీ రోమ నిర్మూలన ప్రక్రియ తర్వాత చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు.

అంతేకాకుండా, చమోమిలే టీ దాని కూర్పులో ఇనుము, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్ మరియు పొటాషియం వంటి పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ధనవంతుడు,విటమిన్లు A, D, E, K మరియు కాంప్లెక్స్ B (B1, B2, B9)లో కూడా ఉన్నాయి.

చమోమిలే టీ అంటే

చమోమిలే టీ అనేక చికిత్సా ప్రభావాలను అందిస్తుంది. అతను గొప్ప ఓదార్పు, శోథ నిరోధక, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు వైద్యం. అందువల్ల, ఇది కొన్ని అనారోగ్యాలకు సహజసిద్ధమైన మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. దాని వెయ్యి మరియు ఒక ఉపయోగాల గురించి క్రింద తెలుసుకోండి.

రిలాక్సేషన్

చమోమిలే టీలో ప్రశాంతమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది శాశ్వతమైన విశ్రాంతి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ కషాయం సంపూర్ణంగా ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి తగ్గించేదిగా పనిచేస్తుంది, శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

మార్గం ద్వారా, దాని ప్రశాంతత ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, ఇది ఆందోళన రుగ్మతల నివారణ మరియు చికిత్సలో ముఖ్యమైన మిత్రుడు మరియు డిప్రెషన్

చాలా మంది ఈ పానీయాన్ని స్నాన సమయంలో లేదా మసాజ్ సెషన్‌లో సహజ మత్తుమందుగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే చమోమిలే టీ యొక్క అనేక ప్రయోజనాల్లో ఒకటి దాని రుచికరమైన మరియు విశ్రాంతి సువాసన.

నిద్రలో మెరుగుదలలు

చమోమిలే టీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, దాని ప్రధాన ఆస్తులలో ఒకటి అపిజెనిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యతో కూడిన శక్తివంతమైన ఫ్లేవనాయిడ్, ఇది నిద్ర అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.<4

అంతేగాక, ఈ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ యొక్క ఉనికి ఒక తీవ్రమైన పని దినం తర్వాత కూడా విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు. దానితో, మీ శరీరం మరియు మనస్సు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి, aరాత్రి నిద్రను ఉత్తేజపరుస్తుంది.

అంతేకాకుండా, శిశువును కలిగి ఉన్న స్త్రీలతో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో చమోమిలే టీ అనేది ప్రసవానంతర కాలం వంటి క్లిష్ట సమయాల్లో కూడా రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందని వెల్లడించింది. వాస్తవానికి, ప్రతిరోజూ వినియోగించినప్పుడు, ఇది ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

జీర్ణక్రియ మెరుగుదలలు

చమోమిలే టీ జీర్ణవ్యవస్థకు గొప్ప స్నేహితుడిగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. దీని యాక్టివ్‌లు సహజమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తాయి, ఉదాహరణకు డయేరియాకు వ్యతిరేకంగా రక్షిత ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

అంతేకాకుండా, ఈ ఇన్ఫ్యూషన్‌లో అల్సర్‌లు వంటి కడుపు సమస్యలను నివారించే సామర్థ్యం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. ఎందుకంటే ఇది అవయవంలో ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. ఈ విధంగా, వ్యాధుల అభివృద్ధికి దోహదపడే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల కూడా నిరోధించబడుతుంది.

క్యాన్సర్ నివారణ

కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడం చామోమిలే టీ యొక్క మరొక ప్రయోజనం. ఎందుకంటే ఈ మొక్క అనేక రకాలైన యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరచుగా ఈ వ్యాధి యొక్క తక్కువ సంభవనీయతకు సంబంధించినది.

మార్గం ద్వారా, ఇన్ఫ్యూషన్‌లో ఉన్న ఏపిజెనిన్ కొన్ని భాగాలలో క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. శరీరం యొక్క, రొమ్ము, చర్మం, ప్రోస్టేట్, గర్భాశయం మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క క్యాన్సర్ల చికిత్సలో గొప్ప సహాయకుడు.

అలాగే, చమోమిలే టీని రోజుకు రెండు నుండి ఆరు సార్లు త్రాగాలివారం థైరాయిడ్ ప్రాంతంలో కణితులు అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ

చమోమిలే టీ తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, ఇది మధుమేహం వంటి వ్యాధుల నివారణలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది గ్లూకోజ్ స్పైక్‌లను నివారిస్తుంది. యాదృచ్ఛికంగా, డయాబెటిక్ వ్యక్తులతో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, ఎనిమిది వారాల పాటు రోజూ భోజనాల మధ్య ఇన్ఫ్యూషన్ తాగిన వారిలో సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గాయి.

అంతేకాకుండా, జంతువులపై జరిపిన పరిశోధనలో చమోమిలే టీ కూడా ఉందని వెల్లడైంది. మనం ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు శరీరంలోని గ్లూకోజ్ పరిమాణాన్ని గణనీయంగా నియంత్రించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది.

గుండెకు మంచిది

చమోమిలే టీ గుండెకు మిత్రుడు, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు LDLని నియంత్రిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు (ప్రసిద్ధంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు).

దీనికి కారణం ఈ మొక్కలో అనేక ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇవి గుండె మరియు మొత్తం వ్యవస్థ ప్రసరణను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు. ఈ పానీయం కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించగలదు.

అంతేకాకుండా, చమోమిలే యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడంలో సమర్థవంతమైనదని నిరూపించబడింది, ఎందుకంటే ఇది సోడియం వంటి ఖనిజాల పునశ్శోషణాన్ని తగ్గిస్తుంది. .

చమోమిలే టీ కోసం వివిధ వంటకాలు

చమోమిలే టీని ఒంటరిగా లేదా ఇతర మూలికలు మరియు ఔషధ మొక్కలతో కలిపి అనేక రకాలుగా తయారు చేయవచ్చు. కొన్ని వంటకాలను చూడండి, కొత్త రుచులను కనుగొనండి మరియు దాని యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చమోమిలే టీ

చమోమిలే టీ చాలా ప్రసిద్ధమైన వాటితో సహా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది: దాని ప్రశాంతత ప్రభావం. అందువల్ల, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడంతో పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది అనువైనది. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

- 2 స్పూన్లు (టీ) ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు

- 1 కప్పు (టీ) వేడినీరు

తయారు చేయడం ఎలా:

ఒక కప్పు టీలో వేడినీరు ఉంచండి మరియు చమోమిలే జోడించండి. కవర్ చేసి సుమారు 10 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి అనుమతించండి. ఆ కాలం తర్వాత, కలిసి ఈ అద్భుతమైన పానీయాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇన్ఫ్యూషన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవచ్చు.

అజీర్ణం మరియు గ్యాస్ కోసం చమోమిలే టీ

ఇతర ఔషధ మొక్కలతో చమోమిలే టీ కలయిక గ్యాస్ తొలగించడానికి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. పదార్థాలను వ్రాయండి:

- 1 టీస్పూన్ చమోమిలే

- 1 టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ గింజలు

- 1 టీస్పూన్ మిల్ -ఆకులు

- 1 టీస్పూన్ తరిగిన మార్ష్ రూట్

- 1 టీస్పూన్ ఫిలిపెండులా

- 500 ml వేడినీరు

ఎలా చేయాలి:

మరుగుతున్న నీటిని ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచండి పై జాబితా నుండి మొక్కలు. వక్రీభవనాన్ని కవర్ చేసి 5 వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండినిమిషాలు. తరువాత, ఇది కేవలం వడకట్టడం. ఈ కషాయం రోజుకు 3 సార్లు వరకు తీసుకోవచ్చు.

అలసిపోయిన మరియు ఉబ్బిన కళ్ళకు చమోమిలే టీ

ఫెన్నెల్ మరియు ఎల్డర్‌బెర్రీతో కలిపిన చమోమిలే టీ రిఫ్రెష్ మరియు కంటి ఉబ్బరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రెసిపీని వ్రాయండి:

- 1 టేబుల్ స్పూన్ చమోమిలే

- 1 టేబుల్ స్పూన్ చూర్ణం చేసిన ఫెన్నెల్ గింజలు

- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఫెన్నెల్ ఫ్లవర్ డ్రై ఎల్డర్‌బెర్రీ

- 500 మి.లీ. వేడినీరు

ఎలా సిద్ధం చేయాలి:

మరుగుతున్న నీటితో మొక్కల మిశ్రమాన్ని ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచండి. కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి. తర్వాత వడకట్టండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి.

టీని మూసిన కళ్లకు అప్లై చేయడానికి తడిగా ఉన్న గాజుగుడ్డను ఉపయోగించండి, దానిని 10 నిమిషాలపాటు అలాగే ఉంచాలి. అవసరమైనప్పుడు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయవచ్చు.

గొంతు నొప్పికి చమోమిలే టీ

చమోమిలే టీ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. రెసిపీని చూడండి:

- 1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు

- 1 కప్పు వేడినీరు

ఎలా చేయాలి:

చమోమిలే జోడించండి వేడినీటికి, కంటైనర్‌ను కప్పి, అది పూర్తిగా చల్లబడే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అవసరమైనప్పుడల్లా పుక్కిలించడానికి ఈ టీని ఉపయోగించండి.

వికారం కోసం చమోమిలే టీ

పిప్పరమెంటు లేదా కోరిందకాయతో చమోమిలే టీ కలయిక వికారం మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అనువైనది. మీరు సిద్ధం చేయడానికి ఏమి అవసరమో తనిఖీ చేయండివంటకం:

- 1 చెంచా (టీ) చామంతి

- 1 చెంచా (టీ) ఎండిన పిప్పరమెంటు లేదా కోరిందకాయ ఆకులు

- 1 కప్పు (టీ) వేడినీరు

ఎలా చేయాలి:

మొక్కల మిశ్రమాన్ని మరియు వేడినీటిని ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచండి. తర్వాత మూత పెట్టి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. త్రాగడానికి ముందు వక్రీకరించు. ఈ టీని రోజుకు 3 సార్లు వరకు సేవించవచ్చు.

జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్సకు చమోమిలే టీ

చమోమిలే టీ జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ముక్కు దిబ్బడతో కూడిన లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. . మీకు ఏమి అవసరమో చూడండి:

- 6 స్పూన్లు (టీ) చమోమిలే పువ్వులు

- 2 లీటర్ల వేడినీరు

- పీల్చడానికి పెద్ద టవల్

తయారు చేయడం ఎలా:

ఒక కంటైనర్లో నీరు మరియు చమోమిలే ఉంచండి, కవర్ చేసి 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు ఉచ్ఛ్వాస ప్రక్రియను ప్రారంభించండి. మీ తలపై కప్పడానికి మరియు టీ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి పెద్ద టవల్ ఉపయోగించండి. కషాయం యొక్క ఆవిరిని సుమారు 10 నిమిషాల పాటు లోతుగా పీల్చుకోండి.

చమోమిలే మరియు చమోమిలే టీ యొక్క అదనపు ప్రయోజనాలు

చమోమిలే టీ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, దాని ప్రశాంతతను మరియు విశ్రాంతిని అంతగా తెలియదు. ఇది ఋతు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది, హైపర్యాక్టివిటీని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇప్పటికీ చర్మాన్ని అందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దిగువన మరిన్ని చూడండి.

కోలిక్ రిలీఫ్

చమోమిలే టీ స్త్రీకి మంచి స్నేహితురాలు కావచ్చురుతుస్రావం సమయంలో, ఇది అసహ్యకరమైన తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ గ్లైసిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, కండరాల నొప్పుల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, ఇది చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, చమోమిలే దాని కూర్పులో శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు వాపు.

మార్గం ద్వారా, ఇతర PMS లక్షణాలను చమోమిలే టీ ద్వారా తగ్గించవచ్చు. ఈ కాలానికి సంబంధించిన ఆందోళన మరియు మానసిక కల్లోలం ఈ పానీయం యొక్క శాంతపరిచే ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు కూడా అదృశ్యమవుతుంది.

తలనొప్పి ఉపశమనం

చమోమిలే టీ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, ఈ మొక్క యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ మరియు నూనెను స్థానికంగా ఉపయోగించవచ్చు, అంటే, చర్మంపై నేరుగా గొంతు మచ్చలపై రుద్దడం ద్వారా.

అంతేకాకుండా, ఇందులోని శాంతపరిచే మరియు ఉపశమన గుణాలు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వ్యవధి అసౌకర్యం, శరీరం సడలించడం. మార్గం ద్వారా, పెర్షియన్ మరియు ఇరానియన్ వైద్యంలో, దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి దాడులను తగ్గించడానికి నువ్వుల నూనెతో కలిపి చమోమిలేను ఉపయోగిస్తారు.

ఆందోళన మరియు వ్యాకులత యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది

ఆందోళన మరియు నిరాశ చికిత్సలో చమోమిలే టీ ఒక అద్భుతమైన మిత్రుడు, ఎందుకంటే ఇది ఈ అనారోగ్యాల యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, దాని సుగంధ ఔషధ వినియోగం కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

ఈ ప్రయోజనాలు