Konsiderata të përgjithshme rreth çajit të kamomilit dhe për çfarë përdoret

Kush nuk ka pirë kurrë pak çaj kamomil para se të shkojë në shtrat? Ky është një zakon shumë i zakonshëm jo vetëm në mesin e brazilianëve, por në të gjithë botën, pasi infuzioni është njohur si një ilaç natyral prej shekujsh.

Ky çaj ka përfitime të shumta shëndetësore, si relaksim, përmirësim të tretjes, lehtësimin nga dhimbje barku dhe madje parandalimin e disa llojeve të kancerit. Ai gjithashtu vepron si një anti-inflamator dhe stimulon shërimin.

Përveç kësaj, infuzioni mund të përgatitet duke përdorur këtë bimë mjekësore vetëm ose të kombinuar me të tjera, si kopër dhe nenexhik, duke rritur vetitë e saj madhështore. Shikoni recetat dhe shumë më tepër më poshtë.

Kamomili, pjesa e përdorur dhe vetitë e tij

Çaji i kamomilit ka disa veti që ju ndihmojnë të relaksoheni pas një dite intensive në punë dhe madje të lehtëson siklet i shkaktuar nga tretja e dobët. Mësoni më shumë për këtë bimë dhe potencialin e saj medicinal më poshtë.

Kamomili

Kamomili, me emrin shkencor Matricaria chamomilla, njihet edhe si margaça dhe macela-nobre. Është një nga bimët mjekësore më të konsumuara në Brazil dhe në botë që nga lashtësia. Është një lule e vogël, pak e parfumuar, me aromë të ëmbël. Bërthama e saj është e verdhë dhe ka petale të bukura të bardha.

Prandaj është shumë e ngjashme me margaritën, por në njëpër shkak të pranisë së apigeninës, një flavonoid që është i aftë të veprojë drejtpërdrejt në tru, duke rregulluar sistemin nervor qendror. Efekti i lehtë anksiolitik dhe qetësues lehtëson ndjeshëm ndjesitë e këqija që sjellin këto sëmundje.

Megjithatë, vlen të theksohet se trajtimi alternativ duhet të shoqërohet dhe miratohet nga një mjek psikiatër.

Mirë për. lëkura

Çaji i kamomilit nuk është i mirë për trupin tonë vetëm nga brenda, por edhe nga jashtë. Ky infuzion ka veprim hidratues dhe anti-inflamator, duke e ndihmuar lëkurën të jetë më e shëndetshme dhe më e bukur. Përveç kësaj, kjo bimë medicinale është e njohur për efektin e saj qetësues, duke qenë perfekte dhe madje thelbësore për ata me lëkurën më të ndjeshme ose jashtëzakonisht të thatë.

Për këtë arsye, ky infuzion tani mund të përfshihet në rutinën tonë të kujdesit të përditshëm. . Meqë ra fjala, përfitimet dermatologjike të kamomilit tashmë janë më se të vërtetuara, pasi industria e kozmetikës e përdor këtë bimë në produkte si kremrat, locionet dhe sapunët.

Dyshime të zakonshme rreth çajit të kamomilit

Çaji i kamomilit është përdorur me shekuj për vetitë e tij të mrekullueshme medicinale, por mund të thuhet se shumë njerëz tashmë ishin në dyshim nëse mund të përdorej ky infuzion për një qëllim të caktuar. Shikoni më poshtë cilat janë pyetjet më të zakonshme në lidhje me këtë pije dhe gjeni të gjitha përgjigjet.

A humb peshë çaji i kamomilit?

Kjo është pyetja më e zakonshme në lidhje me çajin e kamomilit. A ndihmon vërtet ai në procesin e dobësimit? Përgjigja është po. Ashtu si infuzionet e tjera, kamomili mund të ndihmojë në humbjen e peshës.

Ky infuzion funksionon si diuretik dhe gjithashtu ka një efekt antioksidant kundër radikalëve të lirë. Megjithatë, për të arritur qëllimin e humbjes së peshës, ky infuzion duhet të shoqërohet me një dietë të ekuilibruar, një rutinë ushtrimesh dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Mbani në mend se çaji i kamomilit është vetëm një nga shumë faktorë për të humbur peshë.

A mund të pinë çaj kamomil personat me gastrit?

Njerëzit që vuajnë nga gastriti mund të jenë të sigurt, pasi çaji i kamomilit tenton të ndihmojë edhe në trajtimin e sëmundjeve të sistemit tretës. Kjo ndodh sepse infuzioni ka efekte terapeutike dhe medicinale falë përbërësve flavonoidë, me veprim antiinflamator, antispazmatik dhe antiseptik, gastriti dhe sëmundje të tjera si ulçera dhe sindroma e zorrës së irrituar.

A mund të konsumojnë qentë çaj kamomili apo kamomil në një mënyrë tjetër?

Sipas veterinerëve, çaji i kamomilit mund t'u jepet në mënyrë të sigurtë qenve, për sa kohë që nuk konsumohet me bollëk. Kjo pije shërben si qetësues.natyrale për qentë, duke i ndihmuar t'i mbajnë ata të relaksuar.

Përveç kësaj, kamomili ndihmon në reduktimin e dhimbjeve të barkut dhe inflamacionit, madje trajton problemet e tretjes. Megjithatë, ia vlen të kujtojmë se duhet të konsultoheni me një profesionist të kualifikuar sa herë që kafsha juaj është e sëmurë ose dëshironi të filloni një trajtim alternativ me çajra.

Mënyra të tjera për të përdorur kamomilin

Kamomili është një bimë mjekësore e gjithanshme që mund të shkojë shumë përtej çajit. Mund të përdoret në formën e inhalacioneve, kompresave dhe banjove të ulura. Shikoni më poshtë se si të bëni çdo lloj preparati.

Thithja

Inhalimi i kamomilit është një aleat i shkëlqyer për trajtimin e gripit, ftohjes dhe sinusitit. Kjo është për shkak se avulli lehtëson simptomat e një hunde të bllokuar ose rrjedhje, pasi ngroh dhe lag rrugët e frymëmarrjes. Megjithatë, vlen të kujtojmë se procesi tek fëmijët duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një të rrituri, pasi ekziston rreziku i djegies.

Shkruani përbërësit:

- 6 lugë ( çaj) kamomil

- 2 litra ujë të vluar

Si ta bëni:

Shtoni kamomilin dhe ujin në një enë. Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 5 deri në 10 minuta. Më pas vendoseni fytyrën mbi tas dhe mbuloni kokën me një peshqir të madh për ta bërë më të lehtë frymëmarrjen. Merrni frymë thellë për 10 minuta. Procesi mund të përsëritet 2 deri në 3 herë në ditë.

Banjo Sitz

Banjoja e bërë me kamomil ka një efekt antibakterial dhe ndihmon në trajtimin e kandidiazës, duke lehtësuar simptomat si kruajtje, acarim, ënjtje dhe dhimbje. Për më tepër, ky proces është i shkëlqyeshëm për ata që vuajnë nga hemorroidet, për shkak të vetive anti-inflamatore të kësaj bime mjekësore.

Për të përgatitur banjën do t'ju nevojiten:

- 3 lugë (supë) kamomil

- 1 litër ujë të vluar

Si ta bëjmë:

Kamomili dhe ujin e vendosim në një enë. Mbulojeni dhe lëreni të ftohet. Më pas kullojeni dhe përdorni përzierjen në një legen ose vaskë. Bëni një dush ulur për 5 minuta, të paktën një herë në ditë.

Kompresat

Kamomili mund të përdoret në formën e kompresave për të ndihmuar në trajtimin e plagëve, djegieve dhe acarimeve të lëkurës, falë antitrupave të tij. -veprim inflamator dhe qetësues. Shikoni përbërësit e nevojshëm:

- 1 lugë gjelle kamomil

- 500 ml ujë të vluar

Si përgatitet:

Vendosni kamomilin dhe ujin në një enë. Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për rreth 15 minuta. Pas kësaj periudhe, kullojeni dhe lagni një garzë (ose pambuk), duke e lyer çajin në zonën e prekur të paktën dy herë në ditë.

A ka ndonjë kundërindikacion për konsumimin e çajit të kamomilit?

Pavarësisht se çaji i kamomilit përdoret gjerësisht në mbarë botën, është kundërindikuar për disa grupe. Infuzion nuk mund të konsumohet nga askushjanë alergjikë ndaj bimëve të familjes së kamomilit, si margarita, krizantema, ragweed dhe marigoldi.

Përveç kësaj, personat me çrregullime të koagulimit të gjakut që trajtohen me warfarin ose heparin nuk duhet ta përdorin këtë çaj, për shkak të rrezikut. e hemorragjive.

Raqë ra fjala, përdorimi i tij nga gratë shtatzëna, nënat me gji dhe fëmijët duhet të jetë vetëm nën drejtimin mjekësor. Mos harroni se çaji është një alternativë natyrale trajtimi dhe nuk përjashton vlerësimin profesional. Nëse simptomat vazhdojnë ose janë më të rënda, mos hezitoni të shkoni te mjeku.

Pjesa e përdorur në kamomil

Për përgatitjen e çajit, Në përgjithësi përdoren lulet e kamomilit. Megjithatë, shumë njerëz përfitojnë edhe nga gjethet e saj. Në këtë mënyrë këto pjesë të bimës mjekësore përdoren pas një procesi tharjeje, duke u dehidratuar, në mënyrë që të zgjasin më shumë.

Kamomili përveç çajit mund të përdoret edhe si erëza në përgatitjen e gjellëve. ushqime të shijshme si makarona dhe pulë. Sa i përket ëmbëlsirave, ai ndihmon në parfumimin e ëmbëlsirave dhe brigadeiros.

Vetitë e kamomilit

Çaji i kamomilit ka disa veti që i japin përfitime mjekësore. Midis tyre dallohen flavonoidet apigenin (anti-inflamator dhe antioksidant), luteolin (anti-tumor dhe antioksidant), patuletin (analgjezik) dhe kuercetin (anti-inflamator dhe antioksidant). Infuzioni ka vajra esenciale si azuleni, i cili kombinon disa veprimet. Kjo substancë është një anti-inflamator, antialergjik, qetësues dhe qetësues i fuqishëm. Prandaj çaji mund të përdoret edhe për të zbutur lëkurën për shembull pas një procesi depilimi.

Përveç kësaj, çaji i kamomilit ka në përbërjen e tij lëndë ushqyese si hekur, magnez, kalcium, zink dhe kalium. Është i pasur,gjithashtu në vitaminat A, D, E, K dhe kompleksin B (B1, B2, B9).

Çfarë është çaji i kamomilit që përdoret

Çaji i kamomilit ofron disa efekte terapeutike. Ai është një qetësues i madh, anti-inflamator, antimikrobik dhe shërues. Prandaj, funksionon si një ilaç natyral dhe i bërë në shtëpi për disa sëmundje. Zbuloni më poshtë për një mijë e një përdorimet e tij.

Relaksimi

Çaji i kamomilit ka veti qetësuese, të aftë për të dhënë një ndjenjë të qëndrueshme relaksi. Prandaj, ky infuzion funksionon në mënyrë perfekte si reduktues i ankthit dhe stresit, duke ndihmuar në promovimin e mirëqenies.

Meqë ra fjala, falë efektit qetësues, është një aleat i rëndësishëm në parandalimin dhe trajtimin e çrregullimeve të ankthit dhe depresioni

Shumë njerëz e përdorin këtë pije edhe si qetësues natyral në banjë ose gjatë një seance masazhi. Kjo sepse një nga përfitimet e shumta të çajit të kamomilit është aroma e tij e shijshme dhe relaksuese.

Përmirësime në gjumë

Çaji i kamomilit ndihmon në përmirësimin e cilësisë së gjumit, pasi një nga asetet kryesore të tij është apigenina, një flavonoid i fuqishëm me veprim antioksidant, i cili nxit ndjesinë e gjumit.

Meqë ra fjala, prania e këtij antioksidanti natyral sjell atë ndjenjën e këndshme të relaksimit dhe mirëqenies, edhe pas një dite intensive pune, për shembull. Me këtë, trupi dhe mendja juaj do t'ju falënderojnë, duke promovuar njëgjallërues gjumin e natës.

Përveç kësaj, një studim i kryer me gra që sapo kishin lindur fëmijë zbuloi se çaji i kamomilit ndihmon për të pasur një gjumë më të qetë të natës, edhe në periudha të vështira si puerperiumi. Në fakt, kur konsumohet çdo ditë, ai gjithashtu redukton simptomat e depresionit pas lindjes.

Përmirësimet e tretjes

Çaji i kamomilit konsiderohet gjithashtu një mik i madh i sistemit tretës. Kjo ndodh sepse aktivet e tij veprojnë si një anti-inflamator natyral, duke ushtruar një efekt mbrojtës ndaj diarresë, për shembull.

Përveç kësaj, hulumtimet kanë treguar se ky infuzion ka aftësinë të parandalojë problemet e stomakut, si p.sh. pasi zvogëlon aciditetin në organ. Në këtë mënyrë frenohet edhe rritja e baktereve që kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve.

Parandalimi i kancerit

Parandalimi i disa llojeve të kancerit është një tjetër përfitim i çajit të kamomilit. Kjo për shkak se kjo bimë ka një shumëllojshmëri të gjerë të substancave antioksidante, shpesh të lidhura me një shfaqje më të vogël të rasteve të kësaj sëmundjeje.

Meqë ra fjala, studimet tregojnë se apigenina e pranishme në infuzion lufton qelizat kancerogjene në pjesë të caktuara. të trupit, duke qenë një ndihmës i madh në trajtimin e kancerit të gjirit, lëkurës, prostatës, mitrës dhe sistemit tretës.

Gjithashtu, pini çaj kamomili dy deri në gjashtë herë në ditë.java ndihmon për të reduktuar ndjeshëm shanset e zhvillimit të tumoreve në regjionin e tiroides.

Kontrolli i sheqerit në gjak

Konsumimi i çajit të kamomilit ndihmon në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak. Prandaj, ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të tilla si diabeti, pasi parandalon rritjen e glukozës. Rastësisht, në një studim me individë diabetikë, ata që pinin infuzionin çdo ditë midis vakteve për tetë javë përjetuan një rënie të konsiderueshme të niveleve mesatare të sheqerit në gjak.

Përveç kësaj, hulumtimi i kryer te kafshët zbulon se çaji i kamomilit është gjithashtu i aftë për të kontrolluar ndjeshëm sasinë e glukozës në trup kur jemi agjërues.

I mirë për zemrën

Çaji i kamomilit është një aleat i zemrës, pasi rregullon kolesterolin total, trigliceridet dhe LDL Nivelet e kolesterolit (të njohura gjerësisht si kolesteroli i keq).

Kjo për shkak se kjo bimë ka disa flavonoide, të cilat janë përbërës që ndihmojnë në reduktimin e sëmundjeve që ndikojnë në zemrën dhe qarkullimin e sistemit në tërësi. Pija është gjithashtu në gjendje të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së arterieve koronare.

Përveç kësaj, infuzioni i kamomilit rezultoi të jetë efikas në uljen e presionit të gjakut dhe të rrahjeve të zemrës, pasi redukton rithithjen e mineraleve, si natriumi. .

Receta të ndryshme për çajin e kamomilit

Çaji i kamomilit mund të përgatitet në disa mënyra, i vetëm ose i kombinuar me barishte dhe bimë të tjera mjekësore. Shikoni disa receta, zbuloni shije të reja dhe shijoni të gjitha përfitimet e tij.

Çaji i kamomilit për t'u çlodhur

Çaji i kamomilit ofron përfitime të shumta, duke përfshirë më të famshmet: efektin e tij qetësues. Prandaj, është ideale për t'u çlodhur, përveç trajtimit të ankthit dhe pagjumësisë. Për të përgatitur infuzionin do t'ju nevojiten:

- 2 lugë (çaj) lule të thata kamomili

- 1 filxhan (çaj) ujë të vluar

Mënyra e përgatitjes:

Vendosni ujë të vluar në një filxhan çaj dhe shtoni kamomilin. Mbulojeni dhe lëreni të injektohet për rreth 10 minuta. Pas kësaj periudhe, pini dhe shijoni këtë pije të mrekullueshme. Infuzioni mund të merret deri në 3 herë në ditë.

Çaji i kamomilit për dispepsi dhe gazra

Kombinimi i çajit të kamomilit me bimë të tjera mjekësore është perfekt për të eliminuar gazrat dhe për të ndihmuar në tretje. Shkruani përbërësit:

- 1 lugë çaji kamomil

- 1 lugë çaji fara kopër

- 1 lugë çaji mil -gjethe

- 1 lugë çaji rrënjë kënetore e copëtuar

- 1 lugë çaji filipendula

- 500 ml ujë të vluar

Si ta bëni:

Vendosni ujë të vluar në një enë me të gjitha bimë nga lista e mësipërme. Mbulojeni refraktarin dhe lëreni të pushojë për 5minuta. Më pas, është vetëm tendosje. Ky infuzion mund të konsumohet deri në 3 herë në ditë.

Çaji i kamomilit për sytë e lodhur dhe të fryrë

Çaji i kamomilit i kombinuar me kopër dhe manaferrë ndihmon në freskimin dhe reduktimin e fryrjes së syve. Shkruani recetën:

- 1 lugë gjelle kamomil

- 1 lugë gjelle fara kopër të grimcuara

- 1 lugë gjelle lule kopër e thatë elder

- 500 ml ujë të vluar

Si përgatitet:

Përzierjen e bimëve e vendosim në një enë me ujin e vluar. Mbulojeni dhe lëreni të injektohet për 10 minuta. Më pas kullojeni dhe ruajeni në frigorifer.

Përdorni një garzë të lagur për ta aplikuar çajin në sy të mbyllur, duke e lënë të veprojë për 10 minuta. Procesi mund të përsëritet sa herë që është e nevojshme.

Çaji i kamomilit për dhimbjet e fytit

Çaji i kamomilit ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të fytit falë vetive të tij anti-inflamatore. Shikoni recetën:

- 1 lugë çaji lule të thata kamomili

- 1 filxhan ujë të vluar

Si ta bëni:

Shtoni kamomilin në ujin e vluar, mbulojeni enën dhe lëreni të pushojë derisa të ftohet plotësisht. Përdoreni këtë çaj për të bërë gargarë sa herë që është e nevojshme.

Çaji i kamomilit për të përzierat

Kombinimi i çajit të kamomilit me mente ose mjedër është ideal për lehtësimin e të përzierave dhe të përzierave. Kontrolloni se çfarë do t'ju duhet për të përgatiturrecetë:

- 1 lugë (çaj) kamomil

- 1 lugë (çaj) gjethe të thata mente ose mjedër

- 1 filxhan (çaj) ujë të vluar

Si ta bëni:

Përzierjen e bimëve dhe ujin e vluar e vendosni në një enë. Më pas mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 10 minuta. Kullojeni përpara se të pini. Ky çaj mund të konsumohet deri në 3 herë në ditë.

Çaji i kamomilit për trajtimin e ftohjes dhe gripit

Çaji i kamomilit është i përsosur për të ndihmuar në trajtimin e ftohjes dhe gripit, pasi lehtëson simptomat me hundën e bllokuar . Shikoni çfarë do t'ju duhet:

- 6 lugë (çaj) lule kamomili

- 2 litra ujë të vluar

- Peshqir i madh për thithje

Mënyra e përgatitjes:

Vendosni ujin dhe kamomilin në një enë, mbulojeni dhe lëreni të pushojë për 5 minuta. Pastaj filloni procesin e inhalimit. Përdorni një peshqir të madh për të mbuluar kokën dhe për të rritur efektin e çajit. Frymë avullin e infuzionit thellë për rreth 10 minuta.

Përfitimet shtesë të çajit të kamomilit dhe kamomilit

Çaji i kamomilit ka disa përfitime që nuk njihen aq mirë sa qetësues dhe relaksues. Ai lehtëson dhimbjet menstruale, zvogëlon hiperaktivitetin dhe ende e lë lëkurën të bukur dhe të shëndetshme. Shikoni më shumë më poshtë.

Lehtësimi i dhimbjeve të barkut

Çaji i kamomilit mund të jetë miku më i mirë i një gruajegjatë periudhës menstruale, pasi lehtëson ngërçet e pakëndshme. Kjo ndodh sepse infuzioni stimulon prodhimin e glicinës, duke reduktuar intensitetin e spazmave të muskujve, të cilat shkaktojnë shumë shqetësime.

Përveç kësaj, kamomili ka në përbërjen e tij anti-inflamatorë të fuqishëm, të cilët ndihmojnë në uljen e ndjeshme të dhimbjes. dhe ënjtje.

Meqë ra fjala, simptomat e tjera të PMS mund të lehtësohen nga çaji i kamomilit. Ankthi dhe luhatjet e humorit karakteristike për këtë periudhë madje mund të zhduken falë efektit qetësues të kësaj pije.

Lehtësim i dhimbjes së kokës

Çaji i kamomilit është në gjendje të lehtësojë dhimbjet e kokës. Sipas disa kërkimeve, infuzioni dhe vaji i kësaj bime mund të përdoren në mënyrë topike, pra duke e fërkuar atë në lëkurë direkt në pikat e lënduara.

Përveç kësaj, vetitë e saj qetësuese dhe qetësuese ndihmojnë në uljen e kohëzgjatja siklet, duke relaksuar trupin. Nga rruga, në mjekësinë persiane dhe iraniane, kamomili përdoret në kombinim me vajin e susamit për të lehtësuar sulmet kronike të dhimbjes së kokës.

Qetëson simptomat e ankthit dhe depresionit

Çaji i kamomilit është një aleat i shkëlqyer në trajtimin e ankthit dhe depresionit, pasi lehtëson simptomat e pakëndshme të këtyre sëmundjeve. Në fakt, studimet tregojnë se përdorimi i tij aromaterapeutik është gjithashtu shumë efikas.

Këto përfitime janë