카모마일 차와 그 용도에 대한 일반적인 고려 사항

잠자기 전에 카모마일 차를 조금 마셔본 적이 없는 사람은 누구입니까? 이것은 브라질 사람들뿐만 아니라 전 세계적으로 매우 흔한 습관입니다. 차는 수세기 동안 자연 요법으로 알려졌기 때문입니다.

이 차는 이완, 소화 개선, 복통 완화 및 일부 유형의 암 예방. 또한 항염증제 역할을 하고 치유를 촉진합니다.

또한 이 약용 식물을 단독으로 사용하거나 회향 및 민트와 같은 다른 식물과 함께 사용하여 주입을 준비할 수 있습니다. 아래에서 레시피와 더 많은 정보를 확인하세요.

카모마일, 사용 부위 및 특성

카모마일 차에는 강렬한 하루 일과 후 긴장을 푸는 데 도움이 되는 여러 가지 특성이 있으며 소화불량으로 인한 불편함. 아래에서 이 식물과 약효에 대해 자세히 알아보십시오.

카모마일

카모마일은 학명이 Matricaria chamomilla이며 margaça 및 macela-nobre로도 알려져 있습니다. 그것은 고대부터 브라질과 세계에서 가장 많이 소비되는 약용 식물 중 하나입니다. 달콤한 향기가 나는 작은 꽃입니다. 그 핵심은 노란색이고 아름다운 흰색 꽃잎을 가지고 있습니다. 따라서 데이지와 매우 유사하지만뇌에 직접 작용하여 중추 신경계를 조절할 수 있는 플라보노이드인 아피게닌의 존재로 인해 발생합니다. 가벼운 불안 완화 및 진정 효과는 이러한 질병이 가져오는 나쁜 감정을 크게 완화합니다.

그러나 대체 치료는 정신과 의사의 동반 및 승인이 필요하다는 점을 언급할 가치가 있습니다.

피부

카모마일차는 우리 몸의 속뿐만 아니라 겉으로도 좋습니다. 이 인퓨전은 보습 및 항염 작용을 하여 피부를 더욱 건강하고 아름답게 가꾸는데 도움을 줍니다. 또한, 이 약용 식물은 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 가장 민감하거나 극도로 건조한 피부를 가진 사람들에게 완벽하고 필수적입니다.

이러한 이유로 이 주입액은 이제 일상적인 관리에 포함될 수 있습니다. . 그건 그렇고, 화장품 산업에서 크림, 로션 및 비누와 같은 제품에 카모마일을 사용하기 때문에 카모마일의 피부과적 이점은 이미 입증된 것 이상입니다.

카모마일 차에 대한 일반적인 의구심

카모마일 차는 놀라운 약효로 인해 수세기 동안 사용되어 왔지만 이미 많은 사람들이 그것이 사용할 수 있는지에 대해 의심했다고 말할 수 있습니다. 특정 목적을 위한 주입. 아래에서 이 음료에 대한 가장 일반적인 질문을 확인하고 모든 답을 찾으십시오.

카모마일 차가 체중을 줄입니까?

캐모마일 차에 대한 가장 일반적인 질문입니다. 그는 슬리밍 과정에 정말로 도움이됩니까? 대답은 '예'입니다. 다른 차와 마찬가지로 카모마일은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

이 차는 이뇨제로 작용하며 활성산소에 대한 항산화 효과도 있습니다. 그러나 체중 감량 목표를 달성하기 위해 이 주입은 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 및 건강한 생활 방식과 연관되어야 합니다. 카모마일 차는 체중 감량을 위한 많은 요소 중 하나일 뿐이라는 점을 명심하십시오.

위염이 있는 사람이 카모마일 차를 마실 수 있습니까?

카모마일 차는 소화기 계통의 질병 치료에도 도움이 되기 때문에 위염으로 고통받는 사람들은 안심할 수 있습니다. 이것은 주입이 플라보노이드 성분 덕분에 항염증, 항경련 및 살균 작용, 위염 및 궤양 및 과민성 대장 증후군과 같은 기타 질병에 대한 치료 및 의약 효과가 있기 때문입니다.

개가 카모마일 차를 섭취하거나 또는 다른 방법으로 카모마일?

수의사들에 따르면 카모마일 차는 과도하게 섭취하지 않는 한 개에게 안전하게 투여할 수 있습니다. 이 음료는 진정제 역할을 합니다.개에게 자연스럽고 편안한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

또한 카모마일은 배앓이와 염증을 줄이는 데 도움이 되며 소화 문제도 치료합니다. 그러나 반려동물이 아프거나 차로 대체 치료를 시작하고 싶을 때마다 자격을 갖춘 전문가와 상의해야 한다는 점을 기억할 가치가 있습니다.

카모마일을 사용하는 다른 방법

카모마일 차를 훨씬 능가하는 다재다능한 약용 식물입니다. 흡입, 압축 및 좌욕의 형태로 사용할 수 있습니다. 준비 방법은 아래에서 확인하세요.

흡입법

카모마일 흡입법은 독감, 감기, 부비동염 치료에 아주 좋습니다. 증기는 기도를 따뜻하게 하고 촉촉하게 해주기 때문에 막히거나 콧물이 나는 증상을 완화하기 때문입니다. 그러나 화상의 위험이 있으므로 어린이의 과정은 성인의 감독하에 이루어져야 함을 기억할 가치가 있습니다.

재료를 적어 두십시오.

- 6 스푼 ( 차) 카모마일

- 끓는 물 2리터

방법:

용기에 카모마일과 물을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 5~10분 동안 담급니다. 그런 다음 그릇 위에 얼굴을 대고 큰 수건으로 머리를 가리면 흡입이 더 쉬워집니다. 10분 동안 심호흡을 합니다. 이 과정은 하루에 2~3회 반복할 수 있습니다.

좌욕

카모마일로 만든 좌욕은 항균작용이 있어 칸디다증 치료에 도움을 주어 가려움증, 자극감, 부종, 통증 등의 증상을 완화시킨다. 또한 이 과정은 이 약용 식물의 항염증 특성 때문에 치질로 고통받는 사람들에게 좋습니다.

좌욕을 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 숟가락 3개 (스프) 카모마일

-1리터의 끓는 물

만드는 법:

카모마일과 물을 용기에 담는다. 덮고 식히십시오. 그런 다음 대야 또는 욕조에서 혼합물을 긴장시키고 사용하십시오. 적어도 하루에 한 번 5분 동안 좌욕을 하십시오.

압축

카모마일은 상처, 화상 및 피부 자극을 치료하는 데 도움이 되는 압축 형태로 사용할 수 있습니다. - 염증 및 진정 작용. 필요한 재료 확인하기:

-카모마일 1큰술

-끓는 물 500ml

조리 방법:

카모마일과 물을 넣는다 컨테이너에. 뚜껑을 덮고 약 15분 동안 담급니다. 이 기간이 지나면 거즈(또는 솜)를 거즈(또는 솜)에 걸러 물에 적시고 적어도 하루에 두 번 해당 부위에 차를 두드립니다.

카모마일 차 섭취에 대한 금기 사항이 있습니까?

캐모마일 차는 전 세계적으로 널리 사용되지만 일부 그룹에서는 금기입니다. 주입은 아무나 마실 수 없습니다.데이지, 국화, 돼지풀, 금잔화와 같은 카모마일과의 식물에 알레르기가 있습니다.

또한 와파린이나 헤파린으로 치료를 받는 혈액 응고 장애가 있는 사람들은 위험하므로 이 차를 사용해서는 안 됩니다. 출혈의.

임산부, 수유모 및 어린이의 사용은 의사의 지도 하에서만 사용해야 합니다. 차는 자연 치료 대안이며 전문적인 평가를 배제하지 않는다는 점을 기억하십시오. 증상이 지속되거나 더 심해지면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.

카모마일에 사용되는 부분

일반적으로 카모마일 꽃이 사용됩니다. 그러나 많은 사람들이 잎을 이용하기도 합니다. 이런 식으로 약용 식물의 이러한 부분은 건조 과정을 거쳐 탈수되어 더 오래 지속됩니다. 차 외에도 카모마일은 요리를 준비할 때 조미료로 사용할 수 있습니다. 파스타와 닭고기와 같은 짭짤한 음식. 과자의 경우 케이크와 브리가데이로스의 향을 내는 데 도움이 됩니다.

카모마일의 특성

카모마일 차에는 약효를 제공하는 몇 가지 특성이 있습니다. 그 중 flavonoids apigenin(항염 및 항산화), luteolin(항종양 및 항산화), patuletin(진통) 및 quercetin(항염 및 항산화)이 두드러진다. 행위. 이 물질은 강력한 항염증제, 항알레르기제, 진정제 및 진정제입니다. 따라서 예를 들어 제모 과정 후에 차를 사용하여 피부를 부드럽게 할 수도 있습니다. 또한 카모마일 차에는 철, 마그네슘, 칼슘, 아연 및 칼륨과 같은 영양소가 포함되어 있습니다. 부자,또한 비타민 A, D, E, K 및 복합 B(B1, B2, B9)에도 있습니다.

카모마일 차는

카모마일 차는 여러 치료 효과를 제공합니다. 그는 훌륭한 진정, 항염증, 항균 및 치유입니다. 따라서 일부 질병에 대한 자연 및 가정 요법으로 작동합니다. 아래에서 수천 가지 용도에 대해 알아보십시오.

이완

카모마일 차는 진정 효과가 있어 지속적인 이완감을 줄 수 있습니다. 따라서 이 주입은 불안 및 스트레스 감소제로 완벽하게 작동하여 웰빙을 증진하는 데 도움이 됩니다. 그런데 진정 효과 덕분에 불안 장애 및 우울증.

많은 사람들이 목욕이나 마사지 세션 중에 천연 진정제로 이 음료를 사용합니다. 이것은 카모마일 차의 많은 이점 중 하나가 맛있고 편안한 향이기 때문입니다.

수면 개선

카모마일 차의 주요 자산 중 하나인 아피제닌은 항산화 작용을 하는 강력한 플라보노이드로 숙면을 촉진하여 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

그런데, 이 천연 항산화제의 존재는 예를 들어 힘든 하루 일과를 마친 후에도 기분 좋은 휴식과 웰빙을 가져다줍니다. 그것으로 당신의 몸과 마음은 당신에게 감사하고숙면에 도움을 줍니다.

또한 갓 출산한 여성들을 대상으로 한 연구에서 캐모마일 차는 산욕기와 같은 어려운 시기에도 더 평화로운 숙면을 취하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 실제로 매일 섭취하면 산후 우울증의 증상도 감소합니다.

소화 개선

카모마일 차는 또한 소화 시스템의 좋은 친구로 간주됩니다. 이것은 예를 들어 설사에 대한 보호 효과를 발휘하는 천연 항염증제로 작용하기 때문에 발생합니다. 또한 연구에 따르면 이 주입에는 궤양, 장기의 산도를 감소시키기 때문입니다. 이러한 방식으로 질병의 발병에 기여하는 박테리아의 성장도 억제됩니다.

암 예방

일부 암 예방은 카모마일 차의 또 다른 이점입니다. 이는 이 식물이 다양한 항산화 물질을 함유하고 있으며, 종종 이 질병의 발생을 낮추는 것과 관련이 있기 때문입니다. 그런데, 연구에 따르면 주입액에 존재하는 아피게닌이 특정 부분에서 암세포와 싸우는 것으로 나타났습니다. 유방암, 피부암, 전립선암, 자궁암, 소화기암 치료에 큰 도움이 됩니다.

또한 카모마일 차를 하루에 2~6회 마십니다.주간은 갑상선 부위의 종양 발생 가능성을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

혈당 조절

카모마일 차를 섭취하면 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 포도당 스파이크를 예방하여 당뇨병과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다. 덧붙여서, 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서 8주 동안 매일 식사 사이에 차를 마신 사람들은 평균 혈당 수치가 크게 떨어졌습니다.

또한 동물을 대상으로 한 연구에서 카모마일 차도

심장에 좋습니다.

카모마일 차는 총 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 LDL을 조절하므로 심장의 동맹입니다. 콜레스테롤 수치(일반적으로 나쁜 콜레스테롤로 알려짐).

이 식물에는 심장 및 시스템 순환 전체에 영향을 미치는 질병을 줄이는 데 도움이 되는 화합물인 여러 플라보노이드가 포함되어 있기 때문입니다. 이 음료는 또한 관상 동맥 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

또한 카모마일 주입은 나트륨과 같은 미네랄의 재흡수를 감소시켜 혈압과 심박수를 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. .

다양한 카모마일 차 레시피

카모마일 차는 단독으로 또는 다른 허브 및 약용 식물과 혼합하여 여러 가지 방법으로 준비할 수 있습니다. 일부 레시피를 확인하고 새로운 맛을 발견하고 모든 이점을 즐기십시오.

긴장을 풀어주는 카모마일 차

카모마일 차는 가장 유명한 진정 효과를 포함하여 다양한 이점을 제공합니다. 따라서 불안과 불면증을 치료하는 것 외에도 이완에 이상적입니다. 주입을 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 말린 카모마일 꽃 2 스푼(차)

- 끓는 물 1 컵(차)

준비 방법:

차 한잔에 끓는 물을 넣고 카모마일을 넣는다. 뚜껑을 덮고 약 10분 동안 주입합니다. 그 기간이 지나면 코에이 멋진 음료를 즐기십시오. 수액은 1일 3회까지 섭취할 수 있다.

소화불량 및 가스에 대한 카모마일차

카모마일차와 다른 약용 식물의 조합은 가스를 제거하고 소화를 돕는 데 적합하다. 재료를 적으세요:

- 카모마일 1티스푼

- 회향씨 1티스푼

- 밀 잎 1티스푼

- 1티스푼 잘게 썬 습지 뿌리

- 필리펜듈라 1티스푼

- 끓는 물 500ml

방법:

용기에 끓는 물을 넣고 위 목록의 식물. 내화물을 덮고 5 동안 그대로 두십시오.분. 나중에는 부담스러울 뿐입니다. 이 인퓨전은 하루에 최대 3번까지 섭취할 수 있습니다.

피곤하고 부은 눈을 위한 카모마일 차

회향과 엘더베리를 결합한 카모마일 차는 눈의 붓기를 완화하고 상쾌하게 해줍니다. 레시피를 적어보세요:

- 카모마일 1큰술

- 으깬 회향 씨 1큰술

- 회향 꽃 건조 엘더베리 1큰술

- 500ml 끓는 물

준비 방법:

식물 혼합물을 끓는 물이 담긴 용기에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 10분간 우려냅니다. 그런 다음 긴장을 풀고 냉장고에 보관합니다.

젖은 거즈 패드를 사용하여 차를 감은 눈에 바르고 10분 동안 그대로 둡니다. 이 프로세스는 필요할 때마다 반복할 수 있습니다.

인후염에 좋은 카모마일차

카모마일차는 항염작용이 있어 인후통 완화에 도움을 줍니다. 레시피 확인:

- 말린 카모마일 꽃 1티스푼

- 끓는 물 1컵

방법:

카모마일 추가 끓는 물에 용기를 덮고 완전히 식을 때까지 그대로 두십시오. 필요할 때마다 이 차를 사용하여 가글하십시오.

메스꺼움을 위한 카모마일 차

카모마일 차와 페퍼민트 또는 라즈베리의 조합은 메스꺼움과 메스꺼움을 완화하는 데 이상적입니다. 준비에 필요한 사항을 확인하세요.레시피:

- 카모마일 1스푼(차)

- 말린 페퍼민트 또는 라즈베리 잎 1스푼(차)

- 끓는 물 1컵(차)

방법:

식물 혼합물과 끓는 물을 용기에 담습니다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 10분 동안 담급니다. 마시기 전에 긴장하십시오. 이 차는 하루에 3번까지 섭취할 수 있습니다.

감기와 독감을 치료하는 카모마일 차

카모마일 차는 코막힘 증상을 완화시켜 감기와 독감 치료에 제격입니다. . 필요한 것을 확인하세요.

- 카모마일 꽃 6스푼(차)

- 끓는 물 2리터

- 흡입용 큰 수건

조리 방법:

물과 카모마일을 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 5분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 흡입 과정을 시작하십시오. 큰 수건을 사용하여 머리를 감싸고 차의 효과를 높이십시오. 약 10분 동안 인퓨전의 증기를 깊게 들이마십니다.

카모마일 및 카모마일 차의 추가 이점

카모마일 차에는 잘 알려지지 않은 진정 및 이완 효과가 있습니다. 생리통을 완화하고 과잉 행동을 줄이며 피부를 아름답고 건강하게 유지합니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요.

배앓이 완화

캐모마일 차는 여성의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다.생리 기간 동안 불쾌한 경련을 완화합니다. 이것은 주입이 글리신 생성을 자극하여 많은 불편을 야기하는 근육 경련의 강도를 감소시키기 때문에 발생합니다.

또한 카모마일은 구성에 강력한 항염증제를 함유하고 있어 통증을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. 그리고 부종.

그런데 다른 PMS 증상은 카모마일 차로 완화할 수 있습니다. 이 기간의 특징적인 불안과 기분 변화는 이 음료의 진정 효과 덕분에 사라질 수도 있습니다.

두통 완화

카모마일 차는 두통을 완화할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면, 이 식물의 주입액과 오일은 국소적으로 사용할 수 있습니다. 즉, 아픈 부위의 피부에 직접 문질러서 사용할 수 있습니다.

또한 이 식물의 진정 및 진정 특성은 다음을 줄이는 데 도움이 됩니다. 기간 불편, 몸을 이완. 그건 그렇고, 페르시아와이란 의학에서 카모마일은 만성 두통 발작을 완화하기 위해 참기름과 함께 사용됩니다.

불안과 우울증의 증상을 진정시킵니다.

카모마일 차는 이러한 질병의 불쾌한 증상을 완화시켜주기 때문에 불안과 우울증 치료에 탁월한 동맹입니다. 실제로 연구에 따르면 아로마테라피 용도로도 매우 효율적입니다.

이러한 이점은