કેમોલી ચા વિશે સામાન્ય વિચારણાઓ અને તેનો ઉપયોગ શા માટે થાય છે

સૂતા પહેલા કોણે ક્યારેય થોડી કેમોલી ચા પીધી નથી? આ માત્ર બ્રાઝિલના લોકોમાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ સામાન્ય આદત છે, કારણ કે પ્રેરણા સદીઓથી કુદરતી ઉપાય તરીકે જાણીતી છે.

આ ચાના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જેમ કે આરામ, પાચનમાં સુધારો , કોલિકથી રાહત અને કેટલાક પ્રકારના કેન્સરની રોકથામ પણ. તે બળતરા વિરોધી તરીકે પણ કાર્ય કરે છે અને હીલિંગને ઉત્તેજિત કરે છે.

વધુમાં, આ ઔષધીય વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરીને પ્રેરણા તૈયાર કરી શકાય છે અથવા અન્ય લોકો જેમ કે વરિયાળી અને ફુદીનો સાથે મળીને તેના ભવ્ય ગુણધર્મોને વેગ આપે છે. નીચેની રેસિપિ અને ઘણું બધું જુઓ.

કેમોમાઈલ, વપરાયેલ ભાગ અને તેના ગુણધર્મો

કેમોમાઈલ ચામાં ઘણા ગુણધર્મો છે જે તમને કામ પરના તીવ્ર દિવસ પછી આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને રાહત પણ આપે છે. નબળા પાચનને કારણે અગવડતા. નીચે આ છોડ અને તેની ઔષધીય સંભાવનાઓ વિશે વધુ જાણો.

કેમોમાઈલ

કેમોમાઈલ, વૈજ્ઞાનિક નામ મેટ્રિકેરિયા કેમોમીલા સાથે, તેને માર્ગાસા અને મેસેલા-નોબ્રે તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે પ્રાચીનકાળથી બ્રાઝિલ અને વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઔષધીય છોડ પૈકી એક છે. તે એક નાનું ફૂલ છે, સહેજ અત્તરવાળું, મીઠી સુગંધ સાથે. તેનો મુખ્ય ભાગ પીળો છે અને સુંદર સફેદ પાંખડીઓ ધરાવે છે.

તેથી તે ડેઝી જેવું જ છે, પરંતુએપિજેનિનની હાજરીને કારણે, એક ફલેવોનોઈડ જે મગજ પર સીધું કાર્ય કરવા સક્ષમ છે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું નિયમન કરે છે. હળવી અસ્વસ્થતા અને શામક અસર આ રોગોથી આવતી ખરાબ લાગણીઓને નોંધપાત્ર રીતે રાહત આપે છે.

જો કે, એ ઉલ્લેખનીય છે કે વૈકલ્પિક સારવાર મનોચિકિત્સકની સાથે અને મંજૂર હોવી જોઈએ.

માટે સારી ત્વચા

કેમોમાઈલ ચા આપણા શરીર માટે માત્ર અંદરથી જ નહીં, બહારથી પણ સારી છે. આ ઇન્ફ્યુઝનમાં નર આર્દ્રતા અને બળતરા વિરોધી ક્રિયા છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ અને વધુ સુંદર બનાવવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, આ ઔષધીય છોડ તેની શાંત અસર માટે જાણીતો છે, જે અત્યંત સંવેદનશીલ અથવા અત્યંત શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે સંપૂર્ણ અને આવશ્યક પણ છે.

આ કારણોસર, આ પ્રેરણા હવે અમારી દૈનિક સંભાળની દિનચર્યામાં સામેલ કરી શકાય છે. . માર્ગ દ્વારા, કેમોલીના ત્વચારોગ સંબંધી લાભો પહેલાથી જ સાબિત કરતાં વધુ છે, કારણ કે સૌંદર્ય પ્રસાધનો ઉદ્યોગ આ પ્લાન્ટનો ઉપયોગ ક્રીમ, લોશન અને સાબુ જેવા ઉત્પાદનોમાં કરે છે.

કેમોલી ચા વિશે સામાન્ય શંકાઓ

કેમોમાઈલ ચાનો ઉપયોગ સદીઓથી તેના અદ્ભુત ઔષધીય ગુણો માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ એવું કહી શકાય કે ઘણા લોકો પહેલાથી જ શંકામાં હતા કે તેનો ઉપયોગ થઈ શકે છે કે કેમ. ચોક્કસ હેતુ માટે આ પ્રેરણા. નીચે તપાસો કે આ પીણા વિશેના સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નો કયા છે અને બધા જવાબો શોધો.

શું કેમોલી ચા વજન ઘટાડે છે?

કેમોલી ચા વિશે આ સૌથી સામાન્ય પ્રશ્ન છે. શું તે ખરેખર સ્લિમિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે? જવાબ હા છે. અન્ય પ્રેરણાની જેમ, કેમોમાઈલ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ પ્રેરણા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે અને મુક્ત રેડિકલ સામે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર પણ ધરાવે છે. જો કે, વજન ઘટાડવાનો ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, આ પ્રેરણા સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલ હોવી જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા લોકોમાં કેમોમાઈલ ચા માત્ર એક પરિબળ છે.

શું ગેસ્ટ્રાઈટિસવાળા લોકો કેમોમાઈલ ચા પી શકે છે?

જઠરનો સોજોથી પીડિત લોકો નિશ્ચિંત રહી શકે છે, કારણ કે કેમોલી ચા પાચન તંત્રના રોગોની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ઇન્ફ્યુઝનમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને એન્ટિસેપ્ટિક ક્રિયા સાથે તેના ફ્લેવોનોઇડ ઘટકોને કારણે ઉપચારાત્મક અને ઔષધીય અસરો હોય છે. ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અન્ય બિમારીઓ જેમ કે અલ્સર અને ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ.

શ્વાન કેમોલી ચાનું સેવન કરી શકે છે અથવા બીજી રીતે કેમોલી?

પશુ ચિકિત્સકોના મતે, કેમોમાઈલ ચા શ્વાનને સુરક્ષિત રીતે આપી શકાય છે, જ્યાં સુધી તે પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવામાં ન આવે. આ પીણું ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર તરીકે કામ કરે છે.કૂતરાઓ માટે કુદરતી, તેમને હળવા રાખવામાં મદદ કરે છે.

વધુમાં, કેમોમાઈલ કોલિક અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને પાચન સમસ્યાઓની સારવાર પણ કરે છે. જો કે, એ યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે જ્યારે પણ તમારું પાલતુ બીમાર હોય અથવા તમે ચા વડે વૈકલ્પિક સારવાર શરૂ કરવા માંગતા હો ત્યારે લાયકાત ધરાવતા પ્રોફેશનલની સલાહ લેવી જોઈએ.

કેમોમાઈલનો ઉપયોગ કરવાની અન્ય રીતો

કેમોમાઈલ એક બહુમુખી ઔષધીય છોડ છે જે ચા કરતાં પણ આગળ વધી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ઇન્હેલેશન, કોમ્પ્રેસ અને સિટ્ઝ બાથના સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. દરેક પ્રકારની તૈયારી કેવી રીતે બનાવવી તે નીચે તપાસો.

ઇન્હેલેશન

કેમોમાઇલ ઇન્હેલેશન એ ફલૂ, શરદી અને સાઇનસાઇટિસની સારવાર માટે ઉત્તમ સહયોગી છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે વરાળ ભીડ અથવા વહેતા નાકના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, કારણ કે તે વાયુમાર્ગને ગરમ અને ભેજયુક્ત કરે છે. જો કે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે બાળકોમાં પ્રક્રિયા પુખ્તની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ, કારણ કે બળી જવાનું જોખમ રહેલું છે.

તત્વો લખો:

- 6 ચમચી ( ચા) કેમોમાઈલ

- 2 લીટર ઉકળતા પાણી

તે કેવી રીતે કરવું:

કેમોલી અને પાણી એક પાત્રમાં ઉમેરો. ઢાંકીને 5 થી 10 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. પછી તમારા ચહેરાને બાઉલ પર મૂકો અને તમારા માથાને મોટા ટુવાલથી ઢાંકી દો જેથી શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે. 10 મિનિટ સુધી ઊંડો શ્વાસ લો. પ્રક્રિયાને દિવસમાં 2 થી 3 વખત પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.

સિટ્ઝ બાથ

કેમોમાઈલથી બનેલા સિટ્ઝ બાથમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે અને તે કેન્ડિડાયાસીસની સારવારમાં મદદ કરે છે, ખંજવાળ, બળતરા, સોજો અને દુખાવો જેવા લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. વધુમાં, આ ઔષધીય વનસ્પતિના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે આ પ્રક્રિયા હરસથી પીડાતા લોકો માટે ઉત્તમ છે.

સિટ્ઝ બાથ તૈયાર કરવા માટે તમારે આની જરૂર પડશે:

- 3 ચમચી કેમોમાઈલનું (સૂપ)

- 1 લીટર ઉકળતા પાણી

તે કેવી રીતે કરવું:

કેમોલી અને પાણીને કન્ટેનરમાં મૂકો. ઢાંકીને ઠંડુ થવા દો. પછી મિશ્રણને ગાળીને બેસિન અથવા બાથટબમાં વાપરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર, 5 મિનિટ માટે સિટ્ઝ બાથ લો.

કોમ્પ્રેસ

કેમોમાઈલનો ઉપયોગ ઘા, દાઝવા અને ત્વચાની બળતરાની સારવારમાં મદદ કરવા માટે કોમ્પ્રેસના રૂપમાં કરી શકાય છે, તેના વિરોધી હોવાને કારણે - બળતરા અને શાંત ક્રિયા. જરૂરી ઘટકો તપાસો:

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ

- 500 મિલી ઉકળતા પાણી

કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

કેમોમાઈલ અને પાણી નાખો એક કન્ટેનર માં. ઢાંકીને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. આ સમયગાળા પછી, જાળી (અથવા કપાસ)ને તાણ અને ભીની કરો, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ચાને છૂંદી નાખો.

શું કેમોમાઈલ ચા પીવા માટે કોઈ વિરોધાભાસ છે?

વિશ્વભરમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતા હોવા છતાં, કેમોલી ચા કેટલાક જૂથો માટે બિનસલાહભર્યા છે. પ્રેરણા કોઈ પણ વ્યક્તિ દ્વારા પી શકાય નહીંડેઝી, ક્રાયસાન્થેમમ, રાગવીડ અને મેરીગોલ્ડ જેવા કેમોમાઈલ પરિવારના છોડથી એલર્જી હોય છે.

વધુમાં, વોરફેરીન અથવા હેપરિન સાથે સારવાર કરાયેલા લોહીના ગંઠાઈ જવાના વિકાર ધરાવતા લોકોએ આ ચાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, જોખમને કારણે રક્તસ્રાવ.

જોગાનુજોગ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને બાળકો દ્વારા તેનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી માર્ગદર્શન હેઠળ જ હોવો જોઈએ. યાદ રાખો કે ચા કુદરતી સારવારનો વિકલ્પ છે અને તે વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકનને બાકાત રાખતી નથી. જો લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા વધુ ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટરને જોવામાં અચકાશો નહીં.

કેમોમાઈલમાં વપરાતો ભાગ

ચાની તૈયારી માટે, સામાન્ય રીતે કેમોલી ફૂલોનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે, ઘણા લોકો તેના પાંદડાનો લાભ પણ લે છે. આ રીતે, ઔષધીય વનસ્પતિના આ ભાગોનો ઉપયોગ સુકાઈ જવાની પ્રક્રિયા પછી થાય છે, નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે, જેથી તેઓ લાંબા સમય સુધી ટકી રહે.

ચા ઉપરાંત, કેમોમાઈલનો ઉપયોગ વાનગીઓની તૈયારીમાં મસાલા તરીકે પણ થઈ શકે છે. પાસ્તા અને ચિકન જેવા સ્વાદિષ્ટ ખોરાક. મીઠાઈની વાત કરીએ તો, તે કેક અને બ્રિગેડીરોને અત્તર બનાવવામાં મદદ કરે છે.

કેમોમાઈલના ગુણધર્મો

કેમોમાઈલ ચામાં અનેક ગુણધર્મો છે જે તેને ઔષધીય લાભ આપે છે. તેમાંથી, ફ્લેવોનોઈડ્સ એપિજેનિન (બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ), લ્યુટોલિન (ગાંઠ વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ), પેટ્યુલેટિન (એનલજેસિક) અને ક્વેર્સેટિન (બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ) અલગ પડે છે. પ્રેરણામાં એઝ્યુલિન જેવા આવશ્યક તેલ હોય છે, જે ઘણા બધા સંયોજનો ધરાવે છે. ક્રિયાઓ આ પદાર્થ એક શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-એલર્જિક, શાંત અને શામક છે. તેથી, ચાનો ઉપયોગ ત્વચાને નિષ્ક્રિય કરવાની પ્રક્રિયા પછી ત્વચાને નરમ કરવા માટે પણ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે.

વધુમાં, કેમોલી ચામાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, જસત અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો તેની રચનામાં હોય છે. સમૃદ્ધ છે,વિટામીન A, D, E, K અને કોમ્પ્લેક્સ B (B1, B2, B9) માં પણ.

કેમોમાઈલ ચા શું માટે વપરાય છે

કેમોમાઈલ ચા અનેક રોગનિવારક અસરો પ્રદાન કરે છે. તે એક મહાન સુખદાયક, બળતરા વિરોધી, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને હીલિંગ છે. તેથી, તે કેટલીક બિમારીઓ માટે કુદરતી અને ઘરેલું ઉપચાર તરીકે કામ કરે છે. નીચે તેના હજારો અને એક ઉપયોગો વિશે જાણો.

આરામ

કેમોમાઈલ ચામાં શાંત ગુણધર્મો છે, જે આરામની કાયમી લાગણી આપવા માટે સક્ષમ છે. તેથી, આ પ્રેરણા ચિંતા અને તાણ ઘટાડવા માટે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે, જે સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

માર્ગ દ્વારા, તેની શાંત અસરને કારણે, તે ચિંતાના વિકારની રોકથામ અને સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ સહયોગી છે અને ડિપ્રેશન.

ઘણા લોકો આ પીણાનો ઉપયોગ સ્નાનમાં અથવા મસાજ દરમિયાન કુદરતી શામક તરીકે કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેમોલી ચાના ઘણા ફાયદાઓમાંથી એક તેની સ્વાદિષ્ટ અને આરામદાયક સુગંધ છે.

ઊંઘમાં સુધારો

કેમોમાઈલ ચા ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તેની મુખ્ય સંપત્તિઓમાંની એક એપીજેનિન છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા સાથે શક્તિશાળી ફ્લેવોનોઈડ છે, જે ઊંઘની સંવેદનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.<4

માર્ગ દ્વારા, આ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટની હાજરી આરામ અને સુખાકારીની સુખદ અનુભૂતિ લાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સખત દિવસના કામ પછી પણ. તેની સાથે, તમારું શરીર અને મન તમારો આભાર માનશે, પ્રોત્સાહન આપશેરાત્રિની ઊંઘને ​​ઉત્સાહિત કરે છે.

વધુમાં, જે સ્ત્રીઓને હમણાં જ બાળક થયું હતું તેમના પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેમોમાઈલ ચા પ્યુરપેરિયમ જેવા મુશ્કેલ સમયગાળામાં પણ વધુ શાંતિપૂર્ણ રાતની ઊંઘ લેવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે દરરોજ પીવામાં આવે છે, ત્યારે તે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણોને પણ ઘટાડે છે.

પાચન સુધારણા

કેમોમાઈલ ચાને પાચન તંત્રની એક મહાન મિત્ર પણ માનવામાં આવે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તેના સક્રિય પદાર્થો કુદરતી બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઝાડા સામે રક્ષણાત્મક અસર કરે છે.

વધુમાં, સંશોધન દર્શાવે છે કે આ પ્રેરણા પેટની સમસ્યાઓ, જેમ કે અલ્સર, અટકાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. કારણ કે તે અંગમાં એસિડિટી ઘટાડે છે. આ રીતે, રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપતા બેક્ટેરિયાના વિકાસને પણ અટકાવવામાં આવે છે.

કેન્સર નિવારણ

કેટલાક પ્રકારના કેન્સરની રોકથામ એ કેમોલી ચાનો બીજો ફાયદો છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ છોડમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પદાર્થોની વિશાળ વિવિધતા હોય છે, જે ઘણીવાર આ રોગના ઓછા કેસોને સંબંધિત છે.

માર્ગ દ્વારા, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પ્રેરણામાં હાજર એપિજેનિન અમુક ભાગોમાં કેન્સરના કોષો સામે લડે છે. શરીરના, સ્તન, ત્વચા, પ્રોસ્ટેટ, ગર્ભાશય અને પાચન તંત્રના કેન્સરની સારવારમાં એક મહાન સહાયક છે.

તેમજ, દિવસમાં બે થી છ વખત કેમોલી ચા પીવોઅઠવાડિયું થાઇરોઇડ પ્રદેશમાં ગાંઠો વિકસાવવાની શક્યતાઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બ્લડ સુગર નિયંત્રણ

કેમોલી ચાનું સેવન રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, તે ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે ગ્લુકોઝ સ્પાઇક્સને અટકાવે છે. આકસ્મિક રીતે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સાથેના અભ્યાસમાં, જેઓ આઠ અઠવાડિયા સુધી ભોજન વચ્ચે દરરોજ ઇન્ફ્યુઝન પીતા હતા તેઓએ સરેરાશ બ્લડ સુગર લેવલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અનુભવ્યો હતો.

આ ઉપરાંત, પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલા સંશોધનો દર્શાવે છે કે કેમોલી ચા પણ જ્યારે આપણે ઉપવાસ કરીએ છીએ ત્યારે શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રાને નોંધપાત્ર રીતે નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ.

હૃદય માટે સારી

કેમોમાઈલ ચા હૃદયની સહયોગી છે, કારણ કે તે કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ અને એલડીએલને નિયંત્રિત કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે જાણીતું છે).

આનું કારણ એ છે કે આ છોડમાં ઘણા ફ્લેવોનોઈડ્સ છે, જે એવા સંયોજનો છે જે હૃદય અને સમગ્ર સિસ્ટમના પરિભ્રમણને અસર કરતા રોગોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ પીણું કોરોનરી ધમની બિમારીના જોખમને ઘટાડવામાં પણ સક્ષમ છે.

વધુમાં, કેમોમાઈલનું ઇન્ફ્યુઝન બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થયું છે, કારણ કે તે સોડિયમ જેવા ખનિજોના પુનઃશોષણને ઘટાડે છે. .

કેમોલી ચા માટે વિવિધ વાનગીઓ

કેમોમાઈલ ચા ઘણી રીતે તૈયાર કરી શકાય છે, એકલા અથવા અન્ય ઔષધિઓ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે મળીને. કેટલીક વાનગીઓ તપાસો, નવા સ્વાદો શોધો અને તેના તમામ લાભોનો આનંદ માણો.

આરામ કરવા માટે કેમોમાઈલ ચા

કેમોમાઈલ ચા અસંખ્ય લાભો આપે છે, જેમાં સૌથી પ્રખ્યાત છે: તેની શાંત અસર. તેથી, તે ચિંતા અને અનિદ્રાની સારવાર ઉપરાંત આરામ કરવા માટે આદર્શ છે. પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, તમારે આની જરૂર પડશે:

- 2 ચમચી (ચા) સૂકા કેમોમાઈલ ફૂલો

- 1 કપ (ચા) ઉકળતા પાણી

કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

ચાના કપમાં ઉકળતા પાણીને મૂકો અને કેમોલી ઉમેરો. લગભગ 10 મિનિટ માટે ઢાંકી દો અને રેડવા દો. તે સમયગાળા પછી, આ અદ્ભુત પીણાનો આનંદ માણો. પ્રેરણા દિવસમાં 3 વખત લઈ શકાય છે.

અપચો અને ગેસ માટે કેમોલી ચા

અન્ય ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે કેમોલી ચાનું મિશ્રણ ગેસને દૂર કરવા અને પાચનમાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય છે. ઘટકો નીચે લખો:

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ

- 1 ચમચી વરિયાળીના બીજ

- 1 ચમચી મિલ-પાંદડા

- 1 ચમચી અદલાબદલી માર્શ રુટ

- 1 ચમચી ફિલિપેન્ડુલા

- 500 મિલી ઉકળતા પાણી

તે કેવી રીતે કરવું:

ઉકળતા પાણીને એક કન્ટેનરમાં બધા સાથે મૂકો ઉપરની યાદીમાંથી છોડ. રીફ્રેક્ટરીને ઢાંકી દો અને તેને 5 સુધી આરામ કરવા દોમિનિટ પછીથી, તે માત્ર તાણ છે. આ પ્રેરણા દિવસમાં 3 વખત સુધી વાપરી શકાય છે.

થાકેલી અને ખીલવાળી આંખો માટે કેમોમાઈલ ચા

વરિયાળી અને વડીલબેરી સાથે મળીને કેમોમાઈલ ચા તાજું કરવામાં અને આંખના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. રેસીપી લખો:

- 1 ટેબલસ્પૂન કેમોમાઈલ

- 1 ટેબલસ્પૂન વાટેલી વરિયાળીના દાણા

- 1 ટેબલસ્પૂન વરિયાળીના ફૂલ ડ્રાય એલ્ડરબેરી

- 500 મિલી ઉકળતા પાણી

કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

ઉકળતા પાણી સાથેના પાત્રમાં છોડના મિશ્રણને મૂકો. ઢાંકીને 10 મિનિટ સુધી ચડવા દો. પછી તાણ અને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.

ચાને બંધ આંખો પર લાગુ કરવા માટે ભીના જાળીદાર પેડનો ઉપયોગ કરો, તેને 10 મિનિટ માટે કાર્ય કરવા માટે છોડી દો. જ્યારે પણ જરૂરી હોય ત્યારે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.

ગળાના દુખાવા માટે કેમોમાઈલ ચા

કેમોમાઈલ ચા તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રેસીપી જુઓ:

- 1 ચમચી સૂકા કેમોલી ફૂલો

- 1 કપ ઉકળતા પાણી

તે કેવી રીતે કરવું:

કેમોમાઈલ ઉમેરો ઉકળતા પાણી માટે, કન્ટેનરને ઢાંકી દો અને જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તેને આરામ કરવા દો. જ્યારે પણ જરૂરી હોય ત્યારે ગાર્ગલ કરવા માટે આ ચાનો ઉપયોગ કરો.

ઉબકા માટે કેમોલી ચા

કેમોમાઈલ ચા સાથે પીપરમિન્ટ અથવા રાસ્પબેરીનું મિશ્રણ ઉબકા અને ઉબકા દૂર કરવા માટે આદર્શ છે. તમારે તૈયાર કરવા માટે શું જોઈએ છે તે તપાસોરેસીપી:

- 1 ચમચી (ચા) કેમોલી

- 1 ચમચી (ચા) સૂકા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અથવા રાસ્પબેરીના પાન

- 1 કપ (ચા) ઉકળતા પાણી

તે કેવી રીતે કરવું:

છોડનું મિશ્રણ અને ઉકળતા પાણીને એક પાત્રમાં મૂકો. પછી ઢાંકીને 10 મિનિટ સુધી ચઢવા દો. પીતા પહેલા તાણ. આ ચા દિવસમાં 3 વખત સુધી પી શકાય છે.

શરદી અને ફ્લૂની સારવાર માટે કેમોમાઈલ ચા

કેમોમાઈલ ચા શરદી અને ફ્લૂની સારવારમાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તે ભીડ નાકના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. . તમારે શું જોઈએ છે તે તપાસો:

- 6 ચમચી (ચા) કેમોમાઈલ ફૂલો

- 2 લિટર ઉકળતા પાણી

- શ્વાસ લેવા માટે મોટો ટુવાલ

કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

પાણી અને કેમોમાઈલને એક કન્ટેનરમાં મુકો, ઢાંકીને 5 મિનિટ આરામ કરવા દો. પછી ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયા શરૂ કરો. તમારા માથાને ઢાંકવા અને ચાની અસરને વધારવા માટે મોટા ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. આશરે 10 મિનિટ સુધી ઇન્ફ્યુઝનની વરાળને ઊંડો શ્વાસ લો.

કેમોમાઈલ અને કેમોમાઈલ ટીના વધારાના ફાયદા

કેમોમાઈલ ટીના ઘણા ફાયદા છે જે તે શાંત અને આરામ આપનારી તરીકે જાણીતા નથી. તે માસિક સ્રાવની ખેંચાણથી રાહત આપે છે, હાયપરએક્ટિવિટી ઘટાડે છે અને ત્વચાને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવે છે. નીચે વધુ તપાસો.

કોલિક રાહત

કેમોમાઈલ ચા સ્ત્રીની શ્રેષ્ઠ મિત્ર બની શકે છેમાસિક સ્રાવ દરમિયાન, કારણ કે તે અપ્રિય ખેંચાણથી રાહત આપે છે. આવું થાય છે કારણ કે પ્રેરણા ગ્લાયસીનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણની તીવ્રતા ઘટાડે છે, જે ખૂબ જ અગવડતા લાવે છે.

વધુમાં, કેમોમાઈલ તેની રચનામાં શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી દવાઓ ધરાવે છે, જે નોંધપાત્ર રીતે પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અને સોજો.

માર્ગ દ્વારા, અન્ય PMS લક્ષણો કેમોલી ચા દ્વારા હળવા કરી શકાય છે. આ સમયગાળાની અસ્વસ્થતા અને મૂડ સ્વિંગની લાક્ષણિકતા પણ આ પીણાની શાંત અસરને કારણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે.

માથાના દુખાવામાં રાહત

કેમોમાઈલ ચા માથાના દુઃખાવાને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે. કેટલાક સંશોધનો અનુસાર, આ છોડના ઇન્ફ્યુઝન અને તેલનો સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે, એટલે કે તેને ચામડી પર સીધા જ ચાંદાના સ્થળો પર ઘસીને.

વધુમાં, તેના શાંત અને શામક ગુણધર્મોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સમયગાળો અગવડતા, શરીર આરામ. માર્ગ દ્વારા, ફારસી અને ઈરાની દવાઓમાં, કેમોલીનો ઉપયોગ તલના તેલ સાથે ક્રોનિક માથાનો દુખાવોના હુમલાને દૂર કરવા માટે થાય છે.

ચિંતા અને હતાશાના લક્ષણોને શાંત કરે છે

કેમોમાઈલ ચા ચિંતા અને હતાશાની સારવારમાં ઉત્તમ સહયોગી છે, કારણ કે તે આ બિમારીઓના અપ્રિય લક્ષણોને સરળ બનાવે છે. હકીકતમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેનો એરોમાથેરાપ્યુટિક ઉપયોગ પણ ખૂબ જ કાર્યક્ષમ છે.

આ લાભો છે