கெமோமில் தேநீர் மற்றும் அது எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்

உறங்கும் முன் சிறிது கெமோமில் டீயைக் குடிக்காதவர் யார்? இது பிரேசிலியர்களிடையே மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதிலும் உள்ள ஒரு பொதுவான பழக்கமாகும், ஏனெனில் உட்செலுத்துதல் பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு இயற்கை தீர்வாக அறியப்படுகிறது.

இந்த தேநீரில் தளர்வு, மேம்பட்ட செரிமானம் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. பெருங்குடலில் இருந்து நிவாரணம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுகிறது.

மேலும், இந்த மருத்துவச் செடியை தனியாகப் பயன்படுத்தி அல்லது பெருஞ்சீரகம் மற்றும் புதினா போன்றவற்றுடன் சேர்த்து உட்செலுத்துதல் அதன் அற்புதமான பண்புகளை அதிகரிக்கும். கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பார்க்கவும்.

கெமோமில், பயன்படுத்தப்படும் பகுதி மற்றும் அதன் பண்புகள்

கெமோமில் டீயில் பல பண்புகள் உள்ளன, அவை வேலையில் தீவிரமான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. மோசமான செரிமானத்தால் ஏற்படும் அசௌகரியம். இந்த தாவரம் மற்றும் அதன் மருத்துவத் திறனைப் பற்றி கீழே காணலாம்.

கெமோமில்

கெமோமில், மெட்ரிகேரியா சாமோமிலா என்ற அறிவியல் பெயருடன், மார்காசா மற்றும் மசெலா-நோப்ரே என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பழங்காலத்திலிருந்தே பிரேசிலிலும் உலகிலும் அதிகம் நுகரப்படும் மருத்துவ தாவரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது ஒரு சிறிய மலர், சிறிது நறுமணம், ஒரு இனிமையான வாசனை. இதன் மையப்பகுதி மஞ்சள் நிறமானது மற்றும் அழகான வெள்ளை இதழ்கள் கொண்டது.

எனவே இது டெய்சியைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் ஒருஅபிஜெனின் இருப்பதால், மூளையில் நேரடியாகச் செயல்படும் திறன் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மிதமான ஆன்சியோலிடிக் மற்றும் மயக்க விளைவு இந்த நோய்கள் கொண்டு வரும் மோசமான உணர்வுகளை கணிசமாக விடுவிக்கிறது.

இருப்பினும், மாற்று சிகிச்சையானது மனநல மருத்துவருடன் சேர்ந்து அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நல்லது தோல்

கெமோமில் தேநீர் நம் உடலுக்கு உள்ளே இருந்து மட்டுமல்ல, வெளியிலிருந்தும் நல்லது. இந்த உட்செலுத்துதல் ஈரப்பதம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை கொண்டது, தோல் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த மருத்துவ தாவரமானது அதன் அமைதியான விளைவுக்காக அறியப்படுகிறது, இது மிகவும் உணர்திறன் அல்லது மிகவும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சரியானது மற்றும் அவசியமானது.

இந்த காரணத்திற்காக, இந்த உட்செலுத்துதல் இப்போது எங்கள் தினசரி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்கப்படலாம். . மூலம், கெமோமில் தோல் நன்மைகள் ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் அழகுசாதனத் தொழில் இந்த ஆலை கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் சோப்புகள் போன்ற தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்துகிறது.

கெமோமில் தேநீர் பற்றிய பொதுவான சந்தேகங்கள்

கெமோமில் தேநீர் அதன் அற்புதமான மருத்துவ குணங்களுக்காக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பலருக்கு இது பயன்படுத்தப்படுமா என்ற சந்தேகம் ஏற்கனவே இருந்தது என்று சொல்லலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக இந்த உட்செலுத்துதல். இந்த பானத்தைப் பற்றிய பொதுவான கேள்விகள் எவை என்பதைக் கீழே சரிபார்த்து, எல்லா பதில்களையும் கண்டறியவும்.

கெமோமில் தேநீர் எடையைக் குறைக்குமா?

கெமோமில் தேநீர் பற்றிய பொதுவான கேள்வி இது. மெலிதான செயல்பாட்டில் அவர் உண்மையில் உதவுகிறாரா? பதில் ஆம். மற்ற உட்செலுத்துதல்களைப் போலவே, கெமோமில் எடை இழப்புக்கு உதவும்.

இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், எடை இழப்பு இலக்கை அடைய, இந்த உட்செலுத்துதல் சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும். உடல் எடையை குறைக்க கெமோமில் டீ ஒரு காரணியாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்கள் கெமோமில் டீ குடிக்கலாமா?

இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நிம்மதியாக இருக்க முடியும், ஏனெனில் கெமோமில் தேநீர் செரிமான அமைப்பின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் உதவுகிறது. இந்த உட்செலுத்துதல் அதன் ஃபிளாவனாய்டு கூறுகள், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்கள் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பிற நோய்கள்.

நாய்கள் கெமோமில் டீ சாப்பிடலாமா அல்லது வேறு வழியில் கெமோமில்?

கால்நடை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கெமோமில் டீயை அதிக அளவில் உட்கொள்ளாதவரை, நாய்களுக்குப் பாதுகாப்பாகக் கொடுக்கலாம். இந்த பானம் ஒரு அமைதியான மருந்தாக செயல்படுகிறது.நாய்களுக்கு இயற்கையானது, அவற்றை நிதானமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, கெமோமில் பெருங்குடல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு கூட சிகிச்சையளிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் செல்லப்பிராணி நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போதெல்லாம் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுக வேண்டும் அல்லது தேநீர் மூலம் மாற்று சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

கெமோமைலைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற வழிகள்

கெமோமில் தேயிலைக்கு அப்பால் செல்லக்கூடிய பல்துறை மருத்துவ தாவரமாகும். இது உள்ளிழுத்தல், அமுக்கங்கள் மற்றும் சிட்ஸ் குளியல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒவ்வொரு வகை தயாரிப்பையும் எப்படி செய்வது என்று கீழே பார்க்கவும்.

உள்ளிழுத்தல்

கெமோமில் உள்ளிழுப்பது காய்ச்சல், சளி மற்றும் சைனசிடிஸ் சிகிச்சைக்கு சிறந்த கூட்டாளியாகும். ஏனென்றால், நீராவி நெரிசல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, ஏனெனில் இது காற்றுப்பாதைகளை வெப்பமாக்கி ஈரமாக்குகிறது. இருப்பினும், எரியும் அபாயம் இருப்பதால், குழந்தைகளில் செயல்முறை வயது வந்தவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

பொருட்களை எழுதுங்கள்:

- 6 ஸ்பூன்கள் ( தேநீர்) கெமோமில்

- 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்

எப்படி செய்வது:

கெமோமில் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு கொள்கலனில் சேர்க்கவும். மூடி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை வேக விடவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை கிண்ணத்தின் மேல் வைத்து, மூச்சை உள்ளிழுப்பதை எளிதாக்க உங்கள் தலையை ஒரு பெரிய துண்டு கொண்டு மூடவும். 10 நிமிடங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கவும். செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

சிட்ஸ் குளியல்

கெமோமில் செய்யப்பட்ட சிட்ஸ் குளியல் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் காண்டிடியாசிஸ் சிகிச்சையில் உதவுகிறது, அரிப்பு, எரிச்சல், வீக்கம் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. மேலும், இந்த மருத்துவ தாவரத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த செயல்முறை சிறந்தது.

சிட்ஸ் குளியல் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

- 3 ஸ்பூன்கள் (சூப்) கெமோமில்

- 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்

எப்படி செய்வது:

கெமோமில் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும். மூடி ஆறவிடவும். பின்னர் வடிகட்டி கலவையை ஒரு பேசின் அல்லது குளியல் தொட்டியில் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது 5 நிமிடங்களுக்கு சிட்ஜ் குளியல் செய்யுங்கள்.

சுருக்கங்கள்

கெமோமில் காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க கம்ப்ரஸ் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். - அழற்சி மற்றும் அமைதியான நடவடிக்கை. தேவையான பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெமோமில்

- 500 மிலி கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பது எப்படி:

கெமோமில் மற்றும் தண்ணீரைப் போடவும் ஒரு கொள்கலனில். சுமார் 15 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். இந்த காலத்திற்குப் பிறகு, ஒரு நெய்யை (அல்லது பருத்தியை) வடிகட்டி ஈரப்படுத்தவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேநீரைத் தடவவும்.

கெமோமில் தேநீரை உட்கொள்வதில் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

உலகம் முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், கெமோமில் தேநீர் சில குழுக்களுக்கு முரணாக உள்ளது. கஷாயம் யாராலும் உட்கொள்ள முடியாதுடெய்சி, கிரிஸான்தமம், ராக்வீட் மற்றும் சாமந்தி போன்ற கெமோமில் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது.

மேலும், வார்ஃபரின் அல்லது ஹெப்பரின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள், ஆபத்து காரணமாக இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இரத்தக்கசிவுகள் தேநீர் ஒரு இயற்கை சிகிச்சை மாற்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் தொழில்முறை மதிப்பீட்டை விலக்கவில்லை. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம்.

கெமோமில்

தேநீர் தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பகுதி, கெமோமில் பூக்கள் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், பலர் அதன் இலைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். இந்த வழியில், மருத்துவ தாவரத்தின் இந்த பாகங்கள் உலர்த்தும் செயல்முறைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை நீரிழப்புக்கு ஆளாகின்றன, இதனால் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

தேயிலைக்கு கூடுதலாக, உணவுகள் தயாரிப்பதில் கெமோமில் ஒரு சுவையூட்டலாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். பாஸ்தா மற்றும் கோழி போன்ற சுவையான உணவுகள். இனிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, கேக்குகள் மற்றும் பிரிகேடிரோக்களை வாசனை திரவியமாக்க உதவுகிறது.

கெமோமில்

கெமோமில் டீயின் பண்புகள் பல மருத்துவப் பலன்களைத் தரும். அவற்றில், ஃபிளாவனாய்டுகள் அபிஜெனின் (அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம்), லுடோலின் (கட்டி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற), பட்டுலெடின் (வலி நிவாரணி) மற்றும் குர்செடின் (அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம்) ஆகியவை தனித்து நிற்கின்றன. செயல்கள். இந்த பொருள் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, அமைதியான மற்றும் மயக்க மருந்து. எனவே, தேயிலை நீக்கும் செயல்முறைக்குப் பிறகு சருமத்தை மென்மையாக்கவும் பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக.

மேலும், கெமோமில் டீயில் இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. பணக்காரர்,வைட்டமின்கள் A, D, E, K மற்றும் காம்ப்ளக்ஸ் B (B1, B2, B9) ஆகியவற்றிலும்.

கெமோமில் தேநீர் என்றால் என்ன

கெமோமில் தேநீர் பல சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகிறது. அவர் ஒரு சிறந்த இனிமையான, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் குணப்படுத்துபவர். எனவே, இது சில நோய்களுக்கு இயற்கையான மற்றும் வீட்டிலேயே மருந்தாக செயல்படுகிறது. அதன் ஆயிரத்தெட்டுப் பயன்பாடுகளைப் பற்றி கீழே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

தளர்வு

கெமோமில் தேநீர் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு நீடித்த தளர்வு உணர்வைத் தரும். எனவே, இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பவராகச் செயல்படுகிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

இதன் மூலம், அதன் அமைதியான விளைவுக்கு நன்றி, இது கவலைக் கோளாறுகளைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாகும்.

குளியல் அல்லது மசாஜ் அமர்வின் போது பலர் இந்த பானத்தை இயற்கையான மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்துகின்றனர். ஏனெனில் கெமோமில் தேநீரின் பல நன்மைகளில் ஒன்று அதன் சுவையான மற்றும் நிதானமான நறுமணமாகும்.

தூக்கத்தில் மேம்பாடுகள்

கெமோமில் தேநீர் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் அதன் முக்கிய சொத்துகளில் ஒன்று அபிஜெனின், ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை கொண்ட சக்திவாய்ந்த ஃபிளாவனாய்டு, இது தூக்கத்தின் உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது.<4

உதாரணமாக, இந்த இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் இருப்பு ஒரு தீவிரமான வேலையின் பின்னரும் கூட, தளர்வு மற்றும் நல்வாழ்வின் இனிமையான உணர்வைத் தருகிறது. அதன் மூலம், உங்கள் உடலும் மனமும் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும், ஏபுத்துணர்ச்சியூட்டும் இரவு தூக்கம்.

மேலும், குழந்தை பெற்ற பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பிரசவ காலம் போன்ற கடினமான காலங்களிலும் கூட, கெமோமில் டீ மிகவும் அமைதியான இரவு தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது. உண்மையில், தினசரி உட்கொள்ளும் போது, ​​இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது.

செரிமான மேம்பாடுகள்

கெமோமில் தேநீர் செரிமான அமைப்பின் சிறந்த நண்பராகவும் கருதப்படுகிறது. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப்போக்கிற்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

மேலும், இந்த உட்செலுத்துதல் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளான அல்சர் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது உறுப்பில் அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. இந்த வழியில், நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியும் தடுக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோய் தடுப்பு

சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுப்பது கெமோமில் டீயின் மற்றொரு நன்மையாகும். ஏனெனில், இந்த ஆலையில் பல்வேறு வகையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் உள்ளன, இது பெரும்பாலும் இந்த நோயின் குறைவான நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது.

இதன் மூலம், உட்செலுத்தலில் உள்ள அபிஜெனின் சில பகுதிகளில் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உடலின், மார்பகம், தோல், புரோஸ்டேட், கருப்பை மற்றும் செரிமான அமைப்பின் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்த உதவியாளர்.

மேலும், கெமோமில் டீயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் ஆறு முறை குடிக்கவும்.தைராய்டு பகுதியில் கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக குறைக்க வாரம் உதவுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

கெமோமில் தேநீர் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே, இது சர்க்கரை நோய் போன்ற நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது குளுக்கோஸ் கூர்முனையைத் தடுக்கிறது. தற்செயலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுடனான ஒரு ஆய்வில், எட்டு வாரங்களுக்கு உணவுக்கு இடையில் தினசரி உட்செலுத்தலைக் குடிப்பவர்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கணிசமான வீழ்ச்சியை அனுபவித்தனர்.

கூடுதலாக, விலங்குகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி கெமோமில் தேநீரையும் வெளிப்படுத்துகிறது. நாம் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் போது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

இதயத்திற்கு நல்லது

கெமோமில் தேநீர் இதயத்தின் கூட்டாளியாகும், ஏனெனில் இது மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எல்.டி.எல். கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் (கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது).

இந்த தாவரத்தில் பல ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, இவை இதயம் மற்றும் அமைப்பு சுழற்சியை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும் நோய்களைக் குறைக்க உதவும் கலவைகள் ஆகும். இந்த பானம் கரோனரி தமனி நோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.

மேலும், கெமோமில் உட்செலுத்துதல் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் குறைப்பதில் திறமையானது என்பதை நிரூபித்தது, ஏனெனில் இது சோடியம் போன்ற தாதுக்களின் மறு உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது. .

கெமோமில் தேநீருக்கான வெவ்வேறு சமையல் வகைகள்

கெமோமில் டீயை தனியாகவோ அல்லது மற்ற மூலிகைகள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களுடன் சேர்த்து பல வழிகளில் தயாரிக்கலாம். சில சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள், புதிய சுவைகளைக் கண்டறிந்து அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் அனுபவிக்கவும்.

கெமோமில் தேநீர் ஓய்வெடுக்க

கெமோமில் தேநீர் மிகவும் பிரபலமானது உட்பட ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது: அதன் அமைதியான விளைவு. எனவே, கவலை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதுடன், ஓய்வெடுக்க இது சிறந்தது. கஷாயம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

- 2 ஸ்பூன் (தேநீர்) உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்

- 1 கப் (தேநீர்) கொதிக்கும் நீர்

எப்படி தயாரிப்பது:

ஒரு கப் தேநீரில் கொதிக்கும் நீரை வைத்து கெமோமில் சேர்க்கவும். மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த அனுமதிக்கவும். அந்த காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த அற்புதமான பானத்தை அனுபவிக்கவும். உட்செலுத்துதலை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அஜீரணம் மற்றும் வாயுவுக்கு கெமோமில் தேநீர்

கெமோமில் தேநீர் மற்ற மருத்துவ தாவரங்களுடன் இணைந்து வாயுவை நீக்கி செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. தேவையான பொருட்களை எழுதுங்கள்:

- 1 தேக்கரண்டி கெமோமில்

- 1 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் விதைகள்

- 1 தேக்கரண்டி மில் - இலைகள்

- 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய சதுப்பு வேர்

- 1 டீஸ்பூன் ஃபிலிபெண்டுலா

- 500 மிலி கொதிக்கும் நீர்

இதை எப்படி செய்வது:

கொதிக்கும் நீரை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும் மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து தாவரங்கள். ரிஃப்ராக்டரியை மூடி 5 நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்நிமிடங்கள். பின்னர், அது வடிகட்டுகிறது. இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை உட்கொள்ளலாம்.

சோர்வு மற்றும் வீங்கிய கண்களுக்கு கெமோமில் தேநீர்

கெமோமில் தேநீர் பெருஞ்சீரகம் மற்றும் எல்டர்பெர்ரியுடன் இணைந்து புத்துணர்ச்சி மற்றும் கண் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. செய்முறையை எழுதுங்கள்:

- 1 தேக்கரண்டி கெமோமில்

- 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் விதைகள்

- 1 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் பூ உலர் எல்டர்பெர்ரி

- 500 மிலி கொதிக்கும் நீர்

எப்படி தயாரிப்பது:

கொதிக்கும் தண்ணீருடன் ஒரு கொள்கலனில் தாவரங்களின் கலவையை வைக்கவும். மூடி 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். பிறகு வடிகட்டி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

ஈரமான காஸ் பேடைப் பயன்படுத்தி மூடிய கண்களுக்கு தேநீரைப் பயன்படுத்தவும், அதை 10 நிமிடங்கள் செயல்பட வைக்கவும். தேவைப்படும் போதெல்லாம் செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்படலாம்.

தொண்டை வலிக்கான கெமோமில் தேநீர்

கெமோமில் டீ அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி தொண்டை வலியை போக்க உதவுகிறது. செய்முறையைப் பாருங்கள்:

- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்

- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

எப்படி செய்வது:

கெமோமைல் சேர்க்கவும் கொதிக்கும் நீரில், கொள்கலனை மூடி, அது முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை ஓய்வெடுக்கவும். தேவையான போதெல்லாம் வாய் கொப்பளிக்க இந்த டீயைப் பயன்படுத்தவும்.

குமட்டலுக்கு கெமோமில் டீ

குமட்டல் மற்றும் குமட்டலைப் போக்க பெப்பர்மின்ட் அல்லது ராஸ்பெர்ரியுடன் கெமோமில் டீயை சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது. நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டியதைச் சரிபார்க்கவும்செய்முறை:

- 1 ஸ்பூன் (தேநீர்) கெமோமில்

- 1 ஸ்பூன் (தேநீர்) உலர்ந்த மிளகுக்கீரை அல்லது ராஸ்பெர்ரி இலைகள்

- 1 கப் (தேநீர்) கொதிக்கும் நீர்

இதை எப்படி செய்வது:

செடிகள் மற்றும் கொதிக்கும் நீரின் கலவையை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும். பின்னர் மூடி வைத்து 10 நிமிடம் வேக விடவும். குடிப்பதற்கு முன் வடிகட்டவும். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை உட்கொள்ளலாம்.

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கெமோமில் தேநீர்

சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கெமோமில் தேநீர் சரியானது, ஏனெனில் இது மூக்கடைப்பு அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. . உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று பாருங்கள்:

- 6 ஸ்பூன் (தேநீர்) கெமோமில் பூக்கள்

- 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்

- உள்ளிழுக்க பெரிய துண்டு

தயாரிப்பது எப்படி:

தண்ணீர் மற்றும் கெமோமைலை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், மூடி 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் உள்ளிழுக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்கவும். உங்கள் தலையை மூடி, தேநீரின் விளைவை அதிகரிக்க ஒரு பெரிய துண்டு பயன்படுத்தவும். உட்செலுத்தலின் நீராவியை சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.

கெமோமில் மற்றும் கெமோமில் தேநீரின் கூடுதல் நன்மைகள்

கெமோமில் தேநீரில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது மாதவிடாய் பிடிப்பை நீக்குகிறது, அதிவேகத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைக்கிறது. மேலும் கீழே பார்க்கவும்.

பெருங்குடல் நிவாரணம்

கெமோமில் தேநீர் ஒரு பெண்ணின் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம்மாதவிடாய் காலத்தில், இது விரும்பத்தகாத பிடிப்புகளை விடுவிக்கிறது. உட்செலுத்துதல் கிளைசின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, தசைப்பிடிப்புகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது, இது மிகவும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும், கெமோமில் அதன் கலவையில் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, இது வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் வீக்கம் இந்த காலகட்டத்தின் சிறப்பியல்பு கவலை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் கூட இந்த பானத்தின் அமைதியான விளைவுக்கு நன்றி மறைந்துவிடும்.

தலைவலி நிவாரணம்

கெமோமில் டீ தலைவலியை விடுவிக்கும். சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, இந்த செடியின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம், அதாவது, புண் புள்ளிகளில் நேரடியாக தோலில் தேய்ப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், அதன் அமைதியான மற்றும் மயக்கமான பண்புகள் குறைக்க உதவுகிறது. கால அசௌகரியம், உடலை தளர்த்தும். மூலம், பாரசீக மற்றும் ஈரானிய மருத்துவத்தில், கெமோமில் நாள்பட்ட தலைவலி தாக்குதல்களைத் தணிக்க எள் எண்ணெயுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கிறது

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையில் கெமோமில் தேநீர் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும், ஏனெனில் இது இந்த நோய்களின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது. உண்மையில், அதன் நறுமணப் பயன்பாடும் மிகவும் திறமையானது என்பதை ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன.

இந்த நன்மைகள்