Kamamila teari buruzko gogoeta orokorrak eta zertarako erabiltzen den

Nork ez du inoiz kamamila te apur bat edan oheratu aurretik? Ohitura oso ohikoa da hori brasildarren artean ez ezik, mundu osoan zehar, infusioa erremedio natural gisa ezagutzen baita mendeetan zehar.

Te honek osasunerako onura ugari ditu, hala nola erlaxazioa, digestioa hobetzea, kolikoak arintzea eta minbizi mota batzuen prebentzioa ere bai. Antiinflamatorio gisa ere jarduten du eta sendatzea estimulatzen du.

Gainera, infusioa sendabelar hau bakarrik erabiliz edo beste batzuekin konbinatuta prestatu daiteke, mihiluarekin eta mendarekin adibidez, bere propietate bikainak indartuz. Begiratu errezeta eta askoz gehiago behean.

Kamamila, erabilitako zatia eta bere propietateak

Kamamila teak hainbat propietate ditu, laneko egun bizi baten ondoren erlaxatzen laguntzen dizutenak, eta baita arintzen ere digestio txarrak eragindako ondoeza. Lortu informazio gehiago landare honi eta bere potentzial sendagarriei buruz jarraian.

Kamamila

Kamamila, Matricaria chamomilla izen zientifikoa duena, margaça eta macela-nobre izenez ere ezagutzen da. Antzinatetik Brasilen eta munduan gehien kontsumitzen den sendabelar bat da. Lore txikia da, lurrin samarra, usain gozoa duena. Bere muina horia da eta petalo zuri ederrak ditu.

Beraz, margaritaren oso antzekoa da, baina bateanapigeninaren presentzia dela eta, flavonoide bat, garunean zuzenean jarduteko gai dena, nerbio-sistema zentrala erregulatuz. Efektu ansiolitiko eta lasaigarri arinek gaixotasun hauek ekartzen dituzten sentimendu txarrak nabarmen arintzen ditu.

Hala ere, aipatzekoa da tratamendu alternatiboa psikiatra batek lagunduta eta onartu behar duela.

Ona denarentzat. azala

Kamamila tea ez da ona bakarrik gure gorputzarentzat barrutik, kanpotik ere bai. Infusio honek ekintza hidratatzaile eta antiinflamatorioa du, larruazala osasuntsuagoa eta ederragoa izaten laguntzen du. Horrez gain, sendabelar hau bere efektu lasaigarriagatik da ezaguna, ezin hobea baita azal sentikorrena edo oso lehorra dutenentzat ere ezinbestekoa.

Horregatik, infusio hau gure eguneroko zainketa errutinan sar daiteke. . Bide batez, kamamilaren onura dermatologikoak frogatu baino gehiago daude jada, kosmetika industriak landare hori erabiltzen baitu kremak, ukenduak eta xaboiak bezalako produktuetan.

Kamamila teari buruzko ohiko zalantzak

Kamamila tea mendeetan zehar erabili izan da bere propietate sendagarri zoragarriengatik, baina esan daiteke jende askok jada zalantzan zuela erabil zitekeen ala ez. infusio hori helburu jakin baterako. Begiratu behean zeintzuk diren edari honi buruzko galdera ohikoenak eta aurkitu erantzun guztiak.

Kamamila teak pisua galtzen al du?

Hau da kamamila teari buruzko galdera ohikoena. Benetan laguntzen al du argaltze prozesuan? Erantzuna baiezkoa da. Beste infusio batzuek bezala, kamamilak pisua galtzen lagun dezake.

Infusio honek diuretiko gisa funtzionatzen du eta erradikal askeen aurkako efektu antioxidatzailea ere badu. Hala ere, pisua galtzeko helburua lortzeko, infusio hori dieta orekatu batekin, ariketa errutinarekin eta bizimodu osasuntsuarekin lotu behar da. Gogoan izan kamamila tea pisua galtzeko askoren artean faktore bat dela.

Gastritisa duten pertsonek kamamila tea edan al dezakete?

Gatritisa jasaten duten pertsonak lasai egon daitezke, kamamila teak digestio-aparatuko gaixotasunen tratamenduan ere laguntzen baitu. Hau gertatzen da infusioak efektu terapeutiko eta sendagarriak dituelako bere osagai flavonoideei esker, antiinflamatorio, antiespasmodiko eta antiseptikoarekin.gastritisa eta beste gaixotasun batzuk, hala nola ultzerak eta kolon sumingarriaren sindromea.

Txakurrek kamamila tea edo kontsumi dezakete. kamamila beste modu batean?

Albaitarien arabera, kamamila tea txakurrei modu seguruan eman daiteke, betiere ugari kontsumitzen ez bada. Edari honek lasaigarri gisa balio du.txakurrentzat naturala, erlaxatuta mantentzen lagunduz.

Gainera, kamamilak kolikoak eta hantura murrizten laguntzen du, eta digestio-arazoak ere tratatzen ditu. Hala ere, komeni da gogoratzea profesional kualifikatu bati kontsultatu behar zaiola zure maskota gaixorik dagoen bakoitzean edo teekin tratamendu alternatibo bat hasi nahi duzun bakoitzean.

Kamamila erabiltzeko beste modu batzuk

Kamamila tea baino askoz haratago joan daitekeen sendabelar polifazetikoa da. Inhalazio, konpresa eta sitz bainu moduan erabil daiteke. Begiratu behean prestaketa mota bakoitza nola egin.

Arnasketa

Kamamila arnastea aliatu bikaina da gripea, katarroa eta sinusitisa tratatzeko. Hau da, lurrunak sudurra kongestioa edo uxatu baten sintomak arintzen dituelako, arnasbideak berotzen eta hezetzen baititu. Hala ere, komeni da gogoratzea haurrengan prozesua heldu baten zaintzapean egin behar dela, erretzeko arriskua baitago.

Idatzi osagaiak:

- 6 koilarakada ( tea) kamamila

- 2 litro ur irakin

Nola egin:

Gehitu kamamila eta ura ontzi batean. Estali eta utzi 5-10 minutuz. Ondoren, jarri aurpegia ontziaren gainean eta estali burua eskuoihal handi batekin arnastea errazteko. Arnasa sakon hartu 10 minutuz. Prozesua egunean 2 edo 3 aldiz errepika daiteke.

Eseri bainua

Kamamilarekin egindako eseri-bainuak bakterioen aurkako efektua du eta kandidiasiaren tratamenduan laguntzen du, azkura, narritadura, hantura eta mina bezalako sintomak arinduz. Gainera, prozesu hau oso ona da hemorroideak jasaten dituztenentzat, sendabelarren propietate antiinflamatorioak direla eta.

Eseri bainua prestatzeko, behar izango duzu:

- 3 koilarakada. (zopa) kamamila

- 1 litro ur irakin

Nola egin:

Jarri kamamila eta ura ontzi batean. Estali eta hozten utzi. Ondoren, iragazi eta erabili nahasketa arro edo bainuontzi batean. Hartu eseri-bainua 5 minutuz, egunean behin gutxienez.

Konpresak

Kamamila konpresa moduan erabil daiteke, zauriak, erredurak eta larruazaleko narritadurak tratatzen laguntzeko, bere anti-arloari esker. -Ekintza hanturazko eta lasaigarria. Begiratu beharrezko osagaiak:

- 1 koilarakada kamamila

- 500 ml ur irakiten

Nola prestatu:

Jarri kamamila eta ura edukiontzi batean. Estali eta utzi 15 minutu inguruz. Epe hori igaro ondoren, iragazi eta hezetu gasa bat (edo kotoia), tea kaltetutako eremuan gutxienez egunean bitan botaz.

Ba al dago kamamila tea kontsumitzeko kontraindikaziorik?

Mundu osoan oso erabilia izan arren, kamamila tea kontraindikatuta dago talde batzuentzat. Infusioa ezin du inork kontsumitukamamilaren familiako landareei alergia zaie, hala nola, margarita, krisantemoa, ambrosia eta marigold.

Gainera, warfarinarekin edo heparinarekin tratatzen diren odolaren koagulazio-nahasteak dituzten pertsonek ez lukete te hau erabili behar, arriskuagatik. hemorragien ondorioz.

Beharbanez, haurdun dauden emakumeek, erizaintzako amek eta umeek medikuen gidaritzapean soilik erabili behar dute. Gogoratu tea tratamendu natural alternatiba dela eta ez duela ebaluazio profesionala baztertzen. Sintomek irauten badute edo larriagoak badira, ez izan zalantzarik medikuarengana joateko.

Kamamilan erabiltzen den zatia

Tea prestatzeko, Kamamila loreak normalean erabiltzen dira. Hala ere, jende askok bere hostoak ere aprobetxatzen ditu. Modu honetan, sendabelarren zati hauek lehortze prozesu baten ondoren erabiltzen dira, deshidratatuta, gehiago iraun dezaten.

Teaz gain, platerak prestatzeko ongailu gisa ere erabil daiteke kamamila. pasta eta oilaskoa bezalako janari gaziak. Gozoei dagokienez, pastelak eta brigadeiroak lurrintzen laguntzen du.

Kamamilaren propietateak

Kamamilaren teak onura sendagarriak ematen dizkioten hainbat propietate ditu. Horien artean, flavonoideak nabarmentzen dira apigenina (inflamatorioaren aurkakoa eta antioxidatzailea), luteolina (tumorearen aurkakoa eta antioxidatzailea), patuletina (analgesikoa) eta quercetina (inflamatorioaren aurkakoa eta antioxidatzailea). ekintzak. Substantzia hau antiinflamatorio, antialergic, lasaigarri eta lasaigarri indartsua da. Hori dela eta, depilazio-prozesu baten ondoren azala leuntzeko ere erabil daiteke tea, adibidez.

Gainera, kamamila teak burdina, magnesioa, kaltzioa, zinka eta potasioa bezalako mantenugaiak ditu bere osaeran. aberatsa da,baita A, D, E, K eta B konplexuetan ere (B1, B2, B9).

Zertarako erabiltzen den kamamila tea

Kamamila teak hainbat efektu terapeutiko eskaintzen ditu. Lasaigarri, antiinflamatorio, mikrobioen aurkako eta sendagarri bikaina da. Hori dela eta, gaitz batzuen aurkako erremedio natural eta etxeko gisa funtzionatzen du. Ezagutu behean bere mila eta bat erabilerei buruz.

Erlaxazioa

Kamamilaren teak propietate lasaigarriak ditu, erlaxatzeko sentsazio iraunkorra emateko gai. Horregatik, infusio honek ezin hobeto funtzionatzen du antsietatea eta estresa murrizteko, ongizatea sustatzen lagunduz.

Bide batez, bere efektu lasaigarriari esker, aliatu garrantzitsua da antsietate-nahasteen prebentzioan eta tratamenduan eta depresioa.

Jende askok edari hau lasaigarri natural gisa ere erabiltzen du bainuan edo masaje saioan. Hau da, kamamila tearen onura askotako bat bere usain gozo eta lasaigarria delako.

Loaren hobekuntzak

Kamamila teak loaren kalitatea hobetzen laguntzen du, bere aktibo nagusietako bat apigenina baita, ekintza antioxidatzailea duen flavonoide indartsua, loaren sentsazioa sustatzen duena.

Bide batez, antioxidatzaile natural honen presentziak erlaxazio eta ongizate sentsazio atsegin hori ekartzen du, baita lan egun bizi baten ondoren ere, adibidez. Horrekin, zure gorputzak eta gogoak eskertuko dizute, a sustatuzgaueko loa bizigarri.

Gainera, haurtxo bat izan berri duten emakumeekin egindako ikerketa batek agerian utzi du kamamila teak gaueko lo lasaiago bat izaten laguntzen duela, baita puerperioa bezalako garai zailetan ere. Izan ere, egunero kontsumitzen denean, erditze osteko depresioaren sintomak ere murrizten ditu.

Digestio-hobekuntzak

Kamamila tea ere digestio-aparatuaren lagun handitzat hartzen da. Hau gertatzen da bere aktiboak antiinflamatorio natural gisa funtzionatzen duelako, beherakoaren aurkako babes-efektua eragiten baitute, adibidez.

Gainera, ikerketek frogatu dute infusio honek urdaileko arazoak ekiditeko gaitasuna duela, hala nola ultzerak. organoan azidotasuna murrizten baitu. Horrela, gaixotasunak garatzen laguntzen duten bakterioen hazkuntza ere galarazten da.

Minbiziaren prebentzioa

Minbizi mota batzuen prebentzioa kamamila tearen beste onura bat da. Hau da landare honek substantzia antioxidatzaile ugari dituelako, askotan gaixotasun honen kasuen agerpen txikiagoarekin lotuta.

Bide batez, ikerketek erakusten dute infusioan dagoen apigeninak zenbait zatitan minbizi-zelulen aurka borrokatzen duela. gorputzaren, bularreko, azaleko, prostatako, umetokiko eta digestio-aparatuko minbizien tratamenduan laguntzaile handia izanik.

Era berean, kamamila tea egunean bi edo sei aldiz edan.asteak tiroidearen eskualdean tumoreak garatzeko aukerak nabarmen murrizten laguntzen du.

Odoleko azukrearen kontrola

Kamamila tearen kontsumoak odoleko azukre maila kontrolatzen laguntzen du. Hori dela eta, diabetesa bezalako gaixotasunen prebentzioan laguntzen du, glukosa-puntak ekiditen baititu. Bide batez, diabetikoekin egindako ikerketa batean, zortzi astez otorduen artean egunero infusioa edan zutenek odoleko batez besteko azukre mailaren jaitsiera nabarmena izan zuten.

Gainera, animaliekin egindako ikerketek agerian uzten dute kamamila tea ere badela. Barau egiten dugunean gorputzeko glukosa-kopurua nabarmen kontrolatzeko gai da.

Bihotzeko ona

Kamamila tea bihotzaren aliatua da, kolesterol osoa, triglizeridoak eta LDL erregulatzen baititu. kolesterol mailak (kolesterol txarra izenez ezagutzen dena).

Hau da landare honek hainbat flavonoide dituelako, hau da, bihotzean eta sistemaren zirkulazioan eragina duten gaixotasunak murrizten laguntzen duten konposatuak dira. Edariak ere gaixotasun koronarioen arriskua murrizteko gai da.

Gainera, kamamilaren infusioa eraginkorra dela frogatu da odol-presioa eta bihotz-taupadak murrizteko, mineralen birxurgapena murrizten baitu, hala nola sodioa. .

Kamamila tearen errezeta desberdinak

Kamamila tea hainbat eratara presta daiteke, bakarrik edo beste belar eta sendabelar batzuekin konbinatuta. Begiratu errezeta batzuk, ezagutu zapore berriak eta gozatu bere onura guztiez.

Kamamila teak lasaitzeko

Kamamila teak onura ugari eskaintzen ditu, besteak beste, ospetsuena: bere efektu lasaigarria. Horregatik, lasaitzeko aproposa da, antsietatea eta insomnioa tratatzeaz gain. Infusioa prestatzeko, honako hauek beharko dituzu:

- 2 koilarakada (tea) kamamila lore lehorrak

- 1 kopa (te) ur irakiten

Nola prestatu:

Jarri ura irakiten tea batean eta gehitu kamamila. Estali eta utzi gutxi gorabehera 10 minutuz infusatzen. Epe hori igarota, elkartu eta gozatu edari zoragarri honetaz. Infusioa egunean 3 aldiz hartu daiteke.

Kamamila tea indigestiorako eta gasetarako

Kamamila tea beste sendabelar batzuekin konbinatzea ezin hobea da gasa kentzeko eta digestioa laguntzeko. Idatzi osagaiak:

- koilaratxo 1 kamamila

- koilaratxo 1 mihilu hazi

- koilaratxo 1 mil -hosto

- koilaratxo 1 zingira sustrai txikitua

- koilaratxo 1 filipendula

- 500 ml ur irakin

Nola egin:

Jarri ura irakiten den ontzi batean goiko zerrendako landareak. Estali erregogorra eta utzi atseden 5minutu. Ondoren, tentsioa besterik ez da. Infusio hau egunean 3 aldiz kontsumitu daiteke.

Kamomila tea begi nekatu eta puztuentzat

Kamamila tea mihiluarekin eta sabuarekin konbinatuta begietako puztasuna freskatzen eta murrizten laguntzen du. Idatzi errezeta:

- 1 koilarakada kamamila

- 1 koilarakada mihilu hazi birrindua

- 1 koilarakada mihilu lore sabu lehor

- 500 ml ura irakiten

Nola prestatu:

Jarri landareen nahasketa ura irakiten duen ontzi batean. Estali eta utzi infusitzen 10 minutuz. Ondoren, iragazi eta hozkailuan gorde.

Erabili gaza heze bat tea begiak itxita jartzeko, 10 minutuz jarduten utziz. Prozesua beharrezkoa den guztietan errepika daiteke.

Kamamila tea eztarriko minerako

Kamamila tea eztarriko mina arintzen laguntzen du hanturaren aurkako propietateei esker. Begiratu errezeta:

- koilaratxo 1 kamamila lore lehor

- 1 edalontzi ur irakin

Nola egin:

Gehitu kamamila ura irakiten, estali ontzia eta utzi atseden hartu guztiz hoztu arte. Erabili te hau beharrezkoa den guztietan gargarak egiteko.

Kamamila tea goragalerako

Kamamila tea pipermenarekin edo mugurdiarekin konbinatzea aproposa da goragalea eta goragalea arintzeko. Egiaztatu zer beharko duzun prestatzekoErrezeta:

- 1 koilaratxo (tea) kamamila

- 1 koilaratxo (tea) piper-menda edo mugurdi hosto lehorrak

- 1 kopa (tea) ur irakiten

Nola egin:

Jarri landareen nahasketa eta irakiten den ura ontzi batean. Ondoren, estali eta utzi 10 minutuz. Iragazi edan aurretik. Te hau egunean 3 aldiz kontsumitu daiteke.

Kamamila tea katarroa eta gripea tratatzeko

Kamamila tea ezin hobea da katarroa eta gripea tratatzeko, sudurra beteta duten sintomak arintzen baititu. . Begiratu zer beharko duzun:

- 6 koilarakada (tea) kamamila lore

- 2 litro ur irakin

- Eskuoihal handia arnasteko

Nola prestatu:

Ura eta kamamila ontzi batean jarri, estali eta 5 minutuz utzi. Ondoren, hasi inhalazio-prozesua. Erabili eskuoihal handi bat burua estaltzeko eta tearen eragina hobetzeko. Arnastu sakon infusioaren lurruna 10 minutuz, gutxi gorabehera.

Kamomila eta Kamamila Tearen onura gehigarriak

Kamamila teak lasaigarria eta lasaigarria bezain ezagunak ez diren hainbat onura ditu. Hilekoaren kalanbreak arintzen ditu, hiperaktibitatea murrizten du eta oraindik azala eder eta osasuntsu uzten du. Ikusi gehiago behean.

Kolikoak arintzea

Kamamila tea emakumearen lagunik onena izan daitekehilekoaren aldian, kalanbre desatseginak arintzen baititu. Hau gertatzen da infusioak glizina-ekoizpena estimulatzen duelako, muskulu-espasmoen intentsitatea murrizten baitute, eta horrek hainbeste ondoeza eragiten du.

Gainera, kamamilak antiinflamatorio indartsuak ditu bere osaeran, eta horrek mina nabarmen murrizten laguntzen du. eta hantura.

Bide batez, beste PMS sintomak kamamila tearekin arindu daitezke. Aldi honetako antsietate eta umore aldaketak edari honek duen efektu lasaigarriari esker ere desager daitezke.

Buruko mina arintzea

Kamamila tea buruko minak arintzeko gai da. Zenbait ikerketaren arabera, landare honen infusioa eta olioa topikoki erabil daitezke, hau da, larruazalean zuzenean igurtziz mindutako puntuetan.

Gainera, bere propietate lasaigarriak eta lasaigarriak murrizten laguntzen dute. iraupena ondoeza, gorputza erlaxatuz. Bide batez, persiar eta iraniar medikuntzan, kamamila sesamo olioarekin batera erabiltzen da buruko mina eraso kronikoak arintzeko.

Antsietatearen eta depresioaren sintomak baretzen ditu

Kamamila tea aliatu bikaina da antsietatearen eta depresioaren tratamenduan, gaixotasun horien sintoma desatseginak arintzen baititu. Izan ere, ikerketek agerian uzten dute haren erabilera aromaterapeutikoa ere oso eraginkorra dela.

Onura hauek dira.