Pennyroyal چانهه جي باري ۾ عام خيال

پوجو چانهه هڪ اهڙي مواد سان مالا مال آهي جيڪا هاضمي جي عمل ۾ مدد ڪري ٿي، آنت جي منتقلي کي بهتر بڻائي ٿي، گيس جي جمع ٿيڻ ۽ پيٽ جي درد کي گهٽائي ٿي، مثال طور، ، حيض جي درد. ان کان علاوه، هن جڙي ٻوٽي هڪ پرسکون ۽ سڪون واري اثر رکي ٿي، دٻاء ۽ بي خوابي کي گهٽائڻ ۾ تمام اثرائتو آهي.

پنهنجي ڪارميني خاصيتن جي ڪري، پيني رائل وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ مدد لاء هڪ بهترين قدرتي متبادل ثابت ٿيو آهي، جيئن اهو تسڪين جي احساس کي فروغ ڏئي ٿو. ان کان علاوه، پيني رائل چانهه ٻارن کي پڻ فائدو ڏئي سگهي ٿي، خاص طور تي کولڪ کي آسان ڪرڻ ۽ مدافعتي تحفظ کي وڌائڻ لاءِ.

جيتوڻيڪ، جيتوڻيڪ اهو هڪ محفوظ قدرتي علاج سمجهيو وڃي ٿو، پيني رائل چانهه هدايت جي ڊاڪٽر يا هربلسٽ سان گڏ پيئڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته استعمال غلط طريقي سان ٿي سگھي ٿو اڻ وڻندڙ ​​ردعمل سبب. تنهن ڪري، هن آرٽيڪل کي آخر تائين پڙهو ۽ هن ٻوٽي بابت سڀ ڪجهه سکو ۽ ان جي سڀني فائدن کي ڪيئن ڪڍو.

Pennyroyal، ان کي ڇا لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ڪيئن تيار ڪجي پيني رائل چانهه

پيني رائل (Mentha Pulegium) هڪ ٻوٽو آهي جيڪو سڄي دنيا ۾ بيمارين، خاص ڪري سانس ۽ ڦڦڙن جي بيمارين جي علاج لاءِ مشهور آهي. بهرحال، هي خوشبودار جڙي ٻين طريقن سان پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. هن حصي ۾، بهتر سمجھو ته اهو ڇا لاء استعمال ڪيو ويو آهي، ڪهڙي اجزاء ۽ ڪيئن پيني رائل چانهه تيار ڪرڻ. پڻ ڄاڻوعضوو جيڪو بک گھٽائي ٿو ۽ توهان کي پرسڪون بڻائي ٿو. ان کان علاوه، ٻوٽي ۾ فعال اجزاء شامل آهن جيڪي هضم کي بهتر بڻائي ٿو، تمام ويتامين ۽ غذائي اجزاء کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿو.

هن طريقي سان، پيني رائل چانهه هڪ محفوظ ۽ قدرتي اختيار آهي، خاص طور تي ريفلوڪس يا قبض جي شروعات کان بچڻ لاء، هن اسٽيج تي تمام عام آهي ۽ اهو ڪيترن ئي ٻارن کي متاثر ڪري ٿو.

ٻارن لاءِ پيني رائل چانهه جو صحيح مقدار

جيئن ته ٻار اڃا پنهنجي اندروني عضون کي ترقي ڪري رهيا آهن، مثالي اهو آهي ته پيني رائل چانهه ننڍي مقدار ۾ ڏني وڃي. تنهن ڪري، صحيح مقدار في ڏينهن پيئڻ جي تقريبا 60 ml هجڻ گهرجي. تنهن هوندي، ممڪن رد عمل کان بچڻ لاء، ٻار کي اڃا به ننڍا ننڍا دوز، تقريبا 10 ml ڏيو.

پني رائل چانهه پيئڻ جا ڪهڙا مضر اثرات ۽ تضاد آهن؟

اصول ۾، پئني رائل هڪ محفوظ ٻوٽو آهي، پر ضمني اثرات وڏي مقدار ۾ انجڻ سان لاڳاپيل آهن جيڪي سبب ڪري سگهن ٿا: الٽي، اسهال، سر درد، جگر ۽ سانس جا مسئلا. ان کان علاوه، هن ٻوٽي مان چانهه uterine جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ حمل جي پهرين مهينن ۾ اسقاط حمل ٿي سگهي ٿي.

تنهنڪري اهو حامله يا کير پيارڻ واري عورتن، ٻارن ۽ انهن ماڻهن لاء جيڪو گردئن جي بيماري يا ڪجهه ٻين ڪموربڊٽي ۾ مبتلا آهي، ان جي مقابلي ۾ آهي. جو خواهشمند آهيسنڀال.

تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته پيني رائل چانهه احتياط سان پيئجي، توڙي جو توهان کي ٻوٽن کان ڪا سنگين بيماري يا الرجي نه هجي. پينيرويل يا ڪنهن ٻئي دوا جي ٻوٽي کي ڦهلائڻ کان اڳ، ڪنهن ڊاڪٽر يا هيبلسٽ سان صلاح ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان جي علاج کي هن چانهه سان تبديل نه ڪريو.

پيني رائل ڇا آهي

پوجيو، جنهن کي مينهن، سينٽ لارنس جڙي ٻوٽي يا جهنگلي مينهن جي نالي سان به سڃاتو وڃي ٿو، هڪ دوائن وارو ٻوٽو آهي، جنهن جي اصليت ميڊيٽرينين سمنڊ ۽ مغربي ايشيا ۾ آهي. هن خوشبودار ٻوٽي کي Mentha Pulegium جو سائنسي نالو ملي ٿو ۽ اهو آسانيءَ سان نم هنڌن تي، درياهن ۽ ڍنڍن جي ويجهو، آسانيءَ سان ملي سگهي ٿو، مثال طور.

ان جو سڀ کان وڌيڪ استعمال چانهه پيئڻ سان ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن. سڀ کان وڌيڪ، تنفس ۽ ڦڦڙن جي بيمارين جي علاج لاء. تنهن هوندي به، pennyroyal به پچائڻ ۾ تمام مشهور آهي ۽ ٻنهي savory ۽ مٺي وينجن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ڇا پيني رائل لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي

جزين سان مالا مال جيڪي مجموعي طور تي جسم تي ڪم ڪن ٿا، پيني رائل ۾ ضد سوزش، ورميفيوج، Expectorant، جراثيم ڪش، astringent، بيڪٽيريا ضد، antispasmodic ۽ ٻيا ڪيترائي ڪارناما آهن. خاصيتون جيڪي هن ٻوٽي کي هڪ بهترين قدرتي علاج بڻائين ٿيون.

Pennyroyal پڻ هڪ حشري مار جي طور تي ڪم ڪري ٿو، ٻوٽن ۽ ماحول ۾ حشرات، فنگي ۽ پرجيز کي ختم ڪري ٿو. هن ٻوٽي جو لازمي تيل هڪ ڀڃڻ واري طور تي تمام گهڻو اثرائتو ثابت ٿيو، پر ان کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو زهر سمجهي ٿو، صحت کي نقصان پهچائي ٿو. پنن يا ٻاڦ پينيرويل چانهه استعمال ڪرڻ لاء چونڊيو.

اجزاء ۽ پيني رائل چانهه جي تياري

پيني رائل چانهه ٺاهڻ تمام سادو آهي ۽ تيار ٿيڻ ۾ ڪجهه منٽ لڳن ٿا، توهان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت پوندي:

- 1 پيالو پاڻي (تقريبن 200 مليل)؛

- 1 ڊيزرٽ اسپون پيني رائل (ترجيح طور تي سڪل پنن ۽ گلن)

تيار ڪرڻ جو طريقو:

1) هڪ ٿانو ۾ پاڻي اُبالو ۽ پيني رائل شامل ڪريو؛

2) ڍڪيو. هڪ لڪ سان ۽ ان کي 5 کان 10 منٽن تائين ڦهلائڻ ڏيو؛

3) ڇڪيو ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان ان کي مٺو ڪري سگهو ٿا، پر مثالي چانهه کنڊ کان سواء پيئڻ آهي.

تجويز ڪيل مقدار

پيني رائل چانهه جي تجويز ڪيل مقدار هڪ ڏينهن ۾ 3 پيالن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، ۽ اهو کائڻ کان اڳ يا بعد ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، هن مشروب کي بار بار پيئڻ جو اشارو نه ڏنو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو صحت لاءِ نقصانڪار هوندو آهي.

علاج جي صورتن ۾ جن کي صحتيابي لاءِ وڌيڪ وقت لڳندو آهي، جهڙوڪ فلو، چانهه کي طبي نگراني هيٺ پيئڻ گهرجي. صحيح dosage مقرر ڪريو.

پني رائل چانهه جا فائدا

پوجو هڪ ٻوٽو آهي جيڪو ڪيترن ئي دوائن جي خاصيتن تي مشتمل آهي جيڪو ٻنهي بيمارين ۽ چمڙي جي زخمن جي علاج لاءِ فائديمند آهي. ان جو سبب اهو آهي ته ان جي ڪارمينيٽيو، ضد سوزش، antispasmodic، vermifuge، expectorant عمل، ٻين جي وچ ۾.

تنهنڪري، هن جڙي ٻوٽي مان ٺهيل چانهه جسم کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انفڪشن ايجنٽن کان محفوظ رکي ٿي. اصلي دريافت ڪريوpennyroyal چانهه فائدا.

سھڻي اثر

روزمره جي زندگيءَ ۾ بيشمار واعدن ۽ ذميدارين سان، ايتريون سرگرميون سنڀالڻ لاءِ ڪافي وقت نه آھي، جيڪي زبردست جذباتي ۽ ذهني ٿڪاوٽ پيدا ڪري سگھن. جلد ئي جسم تي اثرن کي محسوس ڪرڻ ممڪن آهي، مثال طور، دٻاءُ، پريشاني، اعصابي ۽ مسلسل مزاج جي ڦيرڦار. آرام ۽ وڌيڪ آرام محسوس ڪريو. ان کان سواء، هن پيئڻ جي مزيدار خوشبو سر درد جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هن مقصد لاء ڪجهه دوائن ۾ پنيروئل شامل آهن.

بخار سان وڙهندو آهي

ڇاڪاڻ ته ان ۾ سوزش واري خاصيت موجود آهي، ان ڪري پيني رائل چانهه بخار سان وڙهڻ ۽ انفڪيشن ايجنٽن جي ڪري ٿيندڙ سوزش جي علاج ۾ هڪ طاقتور اتحادي آهي. ان کان علاوه، ٻوٽي هڪ سوڊورفيڪ عمل پڻ آهي، پسين جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ اهڙيء طرح جسم مان زهر کي ختم ڪري ٿو.

بهرحال، گرم چانهه پيئڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو رجحان جسم جي گرمي کي تمام گهڻو وڌائڻ آهي. ، ۽ مقصد بخار کي گهٽائڻ آهي. تنهن ڪري، ٻوٽي ۾ اثاثن کي وڌيڪ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ لاء، ٿڌو پيئڻ پيئڻ لاء چونڊيو.

هاضمي لاءِ سٺو

پيني رائل چانهه پيئڻ هاضمي لاءِ سٺو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته جڙي ٻوٽي ۾ اهڙا عنصر موجود آهن جيڪي آنڊن جي منتقلي کي بهتر ڪن ٿا، ان کان علاوه معدي ۾ جلندڙ احساس کي ختم ڪن ٿا.ان کان علاوه، هن ٻوٽي کي کائڻ سان پيٽ جو درد گهٽجي ٿو جيڪو جسم ۾ خوراڪ جي خراب جذب جي ڪري پيدا ٿئي ٿو ۽ رطوبت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

bloating جي گھٽتائي

ڦليل پيٽ جو احساس درد، آنڊن جي قبضي، ۽ جذباتي سان گڏ گندگي جو سبب بڻجندو آهي. جڏهن ٿڪل ۽ بي آرام محسوس ٿئي ٿي، جلن جو سبب بڻجڻ کان علاوه، اهو پڻ خود اعتمادي کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته سوئر پيٽ جي فريم کي وڌائڻ جو سبب بڻائيندو آهي، ۽ نتيجي ۾، وزن وڌي ٿو. چانهه آنت ۾ جمع ٿيندڙ گيس کي ختم ڪري ٿي، ان کان علاوه، اهو اڳين جي گرفتاري کي گھٽائي ٿو. بهرحال، اهو جائزو وٺڻ ضروري آهي ته ڇا گيس جي پيداوار غريب غذا سان لاڳاپيل ناهي ۽ الڪوحل ۽ ڪاربونيٽيڊ مشروبات، جهڙوڪ سوڊا جي استعمال سان. 🇧🇷

حيض جي دردن کان نجات

ڪيترن ئي عورتن لاءِ حيض وارو دور جسم جي درد، مزاج جي ڦيرڦار ۽ ٻين ناخوشگوار علامتن جو مترادف هوندو آهي. Pennyroyal چانهه ۾ اهڙا مواد آهن جيڪي پيٽ ۽ pelvis جي عضون کي آرام ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا، حيض جي دردن کان آرام کي وڌائڻ سان گڏ، سوز کي گهٽائڻ ۽ ان وقت جي عام سر درد کي ختم ڪرڻ کان علاوه.

جيتوڻيڪ، Pennyroyal ۾ ايميناگوگ اجزاء آهن، يعني استعمال هي ٻوٽو صحت لاءِ فائديمند هجڻ جي باوجود حيض جي وهڪري کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو خونريزي تمام ڳري آهييا رحم جي بيمارين ۾ مبتلا هجي ته هي چانهه طبي مشوري سان ئي پيئجي.

بهتر ننڊ جي معيار

اضافي پريشاني، ٻين جذباتي خرابين سان گڏ، اڪثر ڪري بي خوابي ۽ بعد ۾ ٻين صحت جي خطرن کي. تنهن ڪري، مثالي آهي گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ سمهڻ هڪ رات جو جسم کي متوازن ڪرڻ، استدلال ۽ يادگيري کي تيز ڪرڻ، مثال طور.

تنهن ڪري، پيني رائل چانهه پنهنجي ساخت ۾ هڪ آرام واري عمل تي مشتمل آهي جيڪو مرڪزي اعصاب سسٽم کي متاثر ڪري ٿو، ٻوٽي کائڻ کان پوءِ جلد ئي جسم کي آرام ڪرڻ ۽ ننڊ جو سبب بڻجڻ. تنهن ڪري، سمهڻ کان 1 ڪلاڪ اڳ چانهه پيئي، ۽ ماحول ۾ اليڪٽرانڪ ڊوائيسز ۽ تمام تيز روشني استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

Antiseptic، vermifuge and healing

Poejo ۾ وات ۽ چمڙي جي زخمن جي علاج سان گڏوگڏ آنڊن جي ڪيڙن کي ختم ڪرڻ ۽ بيڪٽيريا، ڦڦڙن ۽ سوزشن سان وڙهڻ لاءِ پڻ تمام مؤثر اينٽي سيپٽيڪ، ورميفيوج ۽ شفا بخش خاصيتون آهن.

ٻاهرين زخمن کي ڀرڻ جي مقصد لاءِ پنن کي پيس ڪري زخمن جي چمڙيءَ تي رکي، ان طريقي سان تڪليف گھٽجي ٿي ۽ جلد اڀري ٿي. اندروني زخمن جي صورت ۾ يا جسم مان پاراسائٽس کي ڪڍڻ لاء، پنيررويل چانهه تيار ڪريو.

فلو، زکام جو علاج ۽ ڦڦڙن جي مسئلن جي روڪٿام

ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ Expectorant اثر آهي، Pennyroyal چانهه هڪ بهترين گهريلو علاج آهي، جيئن تهفلو، زکام جي علاج ۾ ۽ ڦڦڙن جي مسئلن جي روڪٿام ۾ اثرائتو ڏيکاريو ويو آهي.

پوءِ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي وهندڙ نڪ آهي، بخار آهي، نڪ ڀريل آهي يا اهو توهان جي ايئر ويز کي متاثر ڪري رهيو آهي. ڪنهن به طرح، هن ٻوٽي کي استعمال ڪريو ۽ توهان جي جسم کي وائرس، انفيڪشن يا ڪنهن به سوزش کان آزاد ٿيڻ ڏيو جيڪو توهان جي جسم کي متاثر ڪري ٿو.

Pennyroyal tea and slimming

وزن گھٽائڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ، Pennyroyal چانهه هڪ سٺو قدرتي متبادل ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اها غذائي جزن ۽ وٽامن سان مالا مال آهي، جيڪا سڄي جسم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿي. تنهن هوندي، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ پينيروئل ڪيئن استعمال ٿي سگهي ٿي، انهي کان علاوه اهو ڄاڻڻ ته توهان جي مقصد حاصل ڪرڻ لاء ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. ان کي هيٺ چيڪ ڪريو.

ڇا پيني رائل چانهه وزن گھٽائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي؟

ان جي ٺهڻ جي ڪري، پيني رائل چانهه وزن گھٽائڻ ۾ مدد لاءِ قدرتي متبادل مان هڪ بڻجي وئي آهي. اهو چوڻ ممڪن آهي ته اهو هن مقصد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته پيئڻ سان هاضمي جي عمل کي بهتر بڻائي ٿو، ان کان علاوه مائع برقرار رکڻ کي به گهٽائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ پيشاب جي پيداوار کي وڌائي ٿو. هڪ صحتمند طرز زندگي سان گڏ هجڻ گهرجي، هڪ متوازن غذا ۽ جسماني ورزش سان. ان کان علاوه، وڏي مقدار ۾ واپرائڻ ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو ممڪن آهي ته وزن گھٽائڻ هڪ صحتمند طريقي سان، جيستائين سنجيده پيروي ڪئي وڃي.۽ ذميواري سان.

پيني رائل چانهه ڪيئن پيئجي

وزن گھٽائڻ جي مقصد سان، پيني رائل چانهه کائڻ کان اڳ يا ان کان پوءِ کاڌي پيتي تي ضابطو آڻڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي، ڇاڪاڻ ته پيئڻ سان پڻ سڪون جو احساس ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته چانهه هر 6 ڪلاڪن ۾ پيئو، سراسري طور 3 پيالو، يعني تقريباً 800 ملي ليٽر في ڏينهن.

انهيءَ چانهه جو گهڻو استعمال الٽي ۽ دستن جو سبب بڻجي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ پاڻي جي کوٽ (Dehydration) ٿئي ٿي. جسم جي ڪم لاء اهم مواد جي نقصان. تنهن ڪري، روزاني جي سفارشن کان وڌيڪ نه ڪريو ۽ هڪ غذائيت جي ماهر کان مدد حاصل ڪرڻ لاء توهان جي مقصد تائين پهچڻ لاء صحيح دوز ظاهر ڪرڻ لاء

وزن گھٽائڻ لاء پني رائل چانهه جا فائدا

پيٽروئل چانهه ۾ شيون شامل آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿيون. وزن گھٽائڻ جي عمل ۾، جيئن ته ان ۾ هڪ ڪارمينيٽيو ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ عمل آهي، جيڪو گيس کي ختم ڪرڻ جو ذميوار آهي، ۽ نتيجي طور، پيٽ جي سوجن.

ان کان علاوه، پينيروئل جسم ۾ اينزائمز جاري ڪري ٿو جيڪي بک جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا. اهڙي طرح، وزن گھٽجي ٿو، توهان کي گهٽ کائڻ جو سبب بڻائيندو آهي، پر غذائي اجزاء ۽ ويتامين سان مالا مال پيئڻ کان سواء، جسم لاء اهم آهن.

ٻارن لاءِ Pennyroyal چانهه

Pennyroyal ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو نزلي سان وڙھڻ، نڪ جي بندش کي گھٽائڻ ۽ ٻيا گھڻا فائدا آھن. پر ڇا ٻار به وٺي سگهن ٿا؟پيني رائل چانهه؟ هن موضوع ۾، اهو ڏيکاريو ويندو ته هي دوا جي جڙي صحت ۽ خوشحالي سان ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ زندگيء جي پهرين سالن ۾. وڌيڪ سکڻ لاء، پڙهڻ جاري رکو.

ننڍڙا پني رائل چانهه پي سگهن ٿا

پنهنجي ننڍي عمر جي باوجود ۽ انهن جا جسم اڃا ٺهڻ جي باوجود، انهن لاءِ طبيعي ٻوٽن جي استعمال بابت پريشان ٿيڻ فطري ڳالهه آهي. آخرڪار، جيڪڏهن صحيح طريقي سان استعمال نه ڪيو وڃي، ته ان جا ڪجهه ضمني اثرات ٿين ٿا.

بهرحال، پيني رائل چانهه ٻار به استعمال ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته ان ۾ هاضمي جي نظام لاءِ فائديمند خاصيتون آهن، ان کان علاوه، ان ۾ درد کان نجات حاصل ڪرڻ کان علاوه. ۽ جسم ۾ کاڌي جي جذب کي وڌايو.

Pennyroyal چانهه ٻار جي قوت مدافعت جي ترقيءَ ۾

ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن سي ۽ اسڪربڪ ايسڊ هوندو آهي، ان ڪري پيني رائل چانهه ٻار جي مدافعتي قوت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ٻار جي مدافعتي نظام جي پيداوار کي وڌائي ٿي. جسم ۽ اهڙيءَ طرح، صحتمند واڌ ويجهه ۾ مدد ڪري ٿو.

ان کان علاوه، مدافعتي نظام جي حفاظت سان، اهو زندگي جي هن مرحلي تي عام زکام ۽ فلو جي ظاهر ٿيڻ کي روڪي ٿو، ڇو ته ٻار اڃا تائين وائرس جي خلاف اينٽي باڊيز ٺاهي رهيا آهن، بيڪٽيريا ۽ فنگس ماحول ۾ موجود آهن.

پني رائل چانهه ٻار جي هاضمي ۽ سڪون لاءِ

پيني رائل جي پنن ۾ موجود فائبر ٻار جي سڪون کي وڌائين ٿا، جيئن چانهه پيئڻ سان ٻار جي پيٽ ۾ هڪ جيل ٺهي ٿو.