Общие соображения о стойком депрессивном расстройстве

Не новость, что упадок общества во многих отношениях оказался совершенно губительным для психического здоровья людей всех возрастов. В эту эпоху такие расстройства, как депрессия и тревожность, стали рассматриваться как серьезные проблемы, требующие внимания.

Из-за своего быстрого и прожорливого распространения депрессия, например, обзавелась, так сказать, "ветвями" действия. Одной из таких известных ветвей является так называемое стойкое депрессивное расстройство, или дистимия, как его еще называют специалисты.

Эта статья была создана с целью объяснить, что такое дистимия, и сделать людей осведомленными о рисках и последствиях этого расстройства, которое часто остается незамеченным. Продолжить чтение!

Понимание стойкого депрессивного расстройства

В этой первой статье мы поговорим немного больше о деталях, определяющих стойкое депрессивное расстройство. Читайте дальше, чтобы узнать, что такое дистимия, каковы ее симптомы, как она влияет на качество жизни страдающего ею человека и другую важную информацию!

Что такое стойкое депрессивное расстройство или дистимия?

Стойкое депрессивное расстройство, которое также известно как дистимия, - это не что иное, как разновидность депрессии, при которой наблюдаются более мягкие и более интенсивные симптомы, которые обычно длятся дольше, чем при "обычной депрессии".

Люди, страдающие дистимией, всегда находятся в плохом настроении, имеют пессимистические взгляды практически на все и очень сложны в отношениях. Основная проблема, связанная со стойким депрессивным расстройством, заключается в том, что его путают с особенностями характера человека или с нормальными перепадами настроения, особенно у женщин.

Но у тех, кто страдает этим расстройством, происходят заметные изменения в личности, они "вдруг" становятся более озлобленным человеком. Это расстройство может длиться годами без изменений.

Разница между большим депрессивным расстройством и стойким депрессивным расстройством

Большое депрессивное расстройство, или депрессия, характеризуется состоянием жестокой апатии. У больных обычно наблюдается отсутствие энергии, бледный вид, подчеркнутый набор или потеря жира в организме, снижение просодии (очень тихий человек, который говорит негромко), недомогание и отсутствие удовольствия от некогда любимых занятий.

Дистимия, с другой стороны, в основном характеризуется изменениями в настроении и образе мыслей страдающего человека. Это расстройство, смежное с депрессией, может быть либо результатом депрессивного периода, либо появиться "ни с того ни с сего", продолжаясь в течение нескольких лет.

В качестве различий между депрессией и стойким депрессивным расстройством можно привести подавляющий и заметный приход депрессии, которая может быть вскоре выявлена и длится недолго при правильном лечении. С другой стороны, дистимия, как правило, длится не менее двух лет и имеет более мягкие симптомы, что затрудняет ее выявление.

Разница между циклотимией и дистимией

В то время как дистимия - это психологическое расстройство, симптомы которого похожи на депрессию, циклотимию можно спутать с другим расстройством - биполярным расстройством. В основном, у людей, страдающих циклотимией, наблюдаются "кризисы" с резкими перепадами настроения.

В один момент они абсолютно эйфоричны и счастливы без видимой причины, а в другой момент их можно увидеть глубоко печальными и подавленными, иногда даже плачущими. Таким образом, можно различать носителей этих двух расстройств по "продолжительности" плохого настроения.

В то время как человек с дистимией может быть постоянно угрюмым и пессимистичным, человек с циклотимией может быть даже грустным, но в течение нескольких минут в будущем может проявить состояние заразительной радости без всякой причины.

Основные симптомы дистимии

Есть еще несколько симптомов, которые можно наблюдать в поведении человека, страдающего дистимией. Помимо уже упомянутого плохого настроения и пессимизма, у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

- Глубокое уныние по любому поводу;

- Сообщения о страданиях и печали, связанных с незначительными повседневными вещами;

- Снижение уровня концентрации на учебе или работе;

- Рецидивирующая социальная изоляция;

- Выражение чувства вины за то, что не зависит от вас.

Как дистимия влияет на качество жизни?

Хотя это менее агрессивное расстройство, чем, например, депрессия или хроническая тревога, дистимия обладает значительным разрушительным потенциалом и может влиять на качество жизни человека.

Находясь постоянно в плохом настроении, будучи меланхоликом и пессимистом, дистимики испытывают огромные трудности в общении с другими людьми и выполнении повседневных дел.

Чтобы получить представление, есть сообщения о людях с дистимией, которые боятся разговаривать с другими людьми, потому что думают, что расстроят их, или что-то подобное. Это расстройство может привести к тому, что человек потеряет работу, любовь и семейные отношения и даже разовьет другие болезни, связанные с малоподвижным образом жизни и последующей социальной изоляцией.

Группы риска стойкого депрессивного расстройства

Как и все расстройства, стойкое депрессивное расстройство также имеет группы риска. Как правило, женщины и люди, которые уже страдали депрессией или происходят из семей с историей этого заболевания, могут легче заболеть дистимией. Узнайте почему!

Женщины

Женщины, к сожалению, более склонны к развитию психологических расстройств, чем мужчины. Причиной этого является хорошо известная повышенная реакция женщин на эпизоды стресса и повышенные эмоции.

Кроме того, женщины могут страдать от гормонального дисбаланса, вызванного менструальным циклом или нарушениями в работе щитовидной железы. Нерегулярное выделение нейромедиаторов, связанное с перепадами настроения, также может быть фактором в этой ситуации.

Таким образом, женщинам всегда нужно уделять повышенное внимание тому, чтобы заметить симптомы и выявить дистимию, которая является довольно замаскированным расстройством.

Лица с историей депрессии

Те, у кого в жизни уже был один или несколько депрессивных периодов, также могут быть более склонны к развитию стойкого депрессивного расстройства. Так уж сложилось, что основные симптомы этой психологической проблемы - не что иное, как более мягкое сохранение, так сказать, симптомов депрессии.

С другой стороны, люди, которые уже сталкивались с депрессией, обладают меньшей устойчивостью к психологическим проблемам и могут легче поддаваться изменениям, вызывающим дистимию и другие недуги, такие как, например, хроническая тревога.

Диагноз стойкого депрессивного расстройства

Существуют простые способы выявления и лечения стойкого депрессивного расстройства, поэтому каждый, кто подозревает у себя это расстройство, должен обратиться за помощью. Узнайте о методах, используемых для диагностики и лечения дистимии!

Как диагностируется дистимия?

Диагностировать стойкое депрессивное расстройство обычно нелегко, поскольку, помимо того, что это расстройство очень хорошо "маскируется", страдающие им люди вряд ли осознают или признают, что у них есть проблема и им нужна помощь.

Но в подозрительных случаях, при обращении к специалисту, психиатр или психолог должен оценить, были ли у человека симптомы в настроении, пессимистические мысли и т.д. в течение более двух лет.

Кроме того, как правило, наличие или отсутствие случаев депрессии в семье пациента или в его собственной жизни также помогает выявить это расстройство. Стоит помнить, что, если дистимию не лечить, она может спровоцировать случаи серьезной депрессии в будущем.

Можно ли вылечить стойкое депрессивное расстройство?

Можно утверждать, что дистимия поддается лечению, если больной соблюдает все предписания психиатра или психолога. Даже если лечение проведено правильно, человек полностью избавляется от симптомов и ведет нормальный образ жизни в течение короткого периода времени.

Рецидивы стойкого депрессивного расстройства после лечения встречаются редко, а если и случаются, то гораздо более слабые и скоротечные.

Начальная поддержка в лечении

Одним из наиболее важных этапов лечения дистимии является ее начало и поддержка, оказываемая больному. В этот период человек нуждается в тщательном наблюдении со стороны врача, часто в контактах, выходящих за рамки кабинета врача, которые должны происходить не реже двух раз в неделю.

Причиной такого более тесного взаимодействия является необходимость перевоспитания пациента для повседневной деятельности с помощью небольших усилий, которые помогают в самом лечении.

В этом контексте также важно говорить о семье пациента, которая, безусловно, страдает вместе с ним. Эти люди также нуждаются в поддержке и помощи, чтобы пережить этот момент вместе с теми, кто болен дистимией.

Психотерапия

Психотерапия - это метод, используемый, в частности, для определения триггеров, ответственных за симптомы, испытываемые людьми, страдающими дистимией или любым другим депрессивным расстройством.

Применяя психотерапию, медицинский специалист "ориентируется" в поведении и повседневной жизни пациента, чтобы найти источник проблемы, которую можно вылечить с помощью самой психотерапии. Таким образом, она может предложить альтернативные пути решения серьезных проблем в жизни пациента, а также подкрепляться специфическими лекарствами.

Лекарства

Если для лечения стойкого депрессивного расстройства необходимо использовать лекарственные препараты, то возможности выбора открываются еще шире. Существует более восьми классов лекарств, показанных для этой цели.

В случае дистимии, при которой у человека более выражены нарушения настроения, предварительные тесты могут показать низкий уровень серотонина и других нейротрансмиттеров, отвечающих за ощущение благополучия.

Таким образом, можно использовать такие препараты, как модуляторы серотонина или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Электросудорожная терапия

Так называемая электросудорожная терапия, также известная как ЭСТ, является более резким методом и назначается только в случаях более тяжелой депрессии, когда ни традиционные методы лечения, ни применение лекарств не смогли переломить ситуацию пациента.

Этот вид терапии назначается и применяется психиатрами. При нем человек в основном подвергается ударам по голове и по очагам контакта со структурами нервной системы.

Цель - перестроить электрические токи в мозге человека с расстройством, и для получения результатов требуется от 5 до 10 сеансов. Во время каждого из сеансов пациент находится под общим наркозом.

Фототерапия и другие методы

Фототерапия - это вид лечения, при котором человек, страдающий стойким депрессивным расстройством, подвергается воздействию интенсивных лучей искусственного света, которые надеются перестроить клетки всей центральной нервной системы человека. В дополнение к фототерапии существуют некоторые альтернативные методы лечения, такие как:

Использование психостимуляторов: лекарства, которые часто классифицируются как антидепрессанты, например декстроамфетамин;

Лечение лекарственными травами: Народная мудрость и даже некоторые научные исследования утверждают, что многие растения способны стабилизировать поведение нейромедиаторов, ответственных за перепады настроения, что относится к лемонграссу, анису и многим другим растительным лекарствам;

Терапии, связанные со стимуляцией нервной системы: Часто для исчезновения дистимии необходимо лечить физическую структуру нервной системы. В этом случае могут быть показаны такие методы лечения, как стимуляция блуждающего нерва или глубокая стимуляция мозга;

Групповые мероприятия: Существует несколько групп и форумов, где люди, страдающие дистимией, встречаются, чтобы обсудить свою жизнь. Выпустить пар и рассказать немного больше о том, что вы переживаете, также служит терапией.

Виды депрессивных расстройств

В завершение нашей статьи мы привели объяснения еще шести типов депрессивных расстройств. Узнайте, что такое деструктивное расстройство дисрегуляции настроения, послеродовая депрессия, биполярное расстройство и другие ниже!

Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения

Деструктивное расстройство регуляции настроения (ДРНД) - это расстройство, которое обычно поражает детей в возрасте от 2 до 12 лет. При нем можно заметить приступы неправильного поведения, которые могут включать внезапные вспышки гнева или отчаяния, постоянную раздражительность и недовольство.

Стоит отметить, что для того, чтобы диагностировать само расстройство, симптомы должны возникать не менее трех раз в неделю, быть совершенно непропорциональными ситуации, в которой они возникают, и проявляться в различных типах окружающей среды.

Первоначальный диагноз может поставить педиатр, который знает ребенка и после выявления проблемы передаст ситуацию психиатру.

Затем специалист по проблемам психики может назначить лечение, состоящее из какого-либо терапевтического метода и применения лекарств.

Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство, также известное как сезонная депрессия, летняя депрессия или зимняя депрессия, - это психологическая дисфункция, вызванная изменением климата.

Обычно классические симптомы депрессии проявляются у людей при смене времени года, особенно осени или зимы. Если человек замечает, что с наступлением нового времени года у него или члена его семьи появляются депрессивные симптомы, и такая ситуация повторяется более года, ему следует обратиться за помощью.

Сезонное аффективное расстройство может быть выявлено и вылечено психологом или психиатром, а лечение включает в себя фототерапию, психотерапию и использование лекарств в некоторых более специфических случаях.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия - это, как следует из названия, расстройство, возникающее после родов. Это расстройство может стать серьезным, вызывая серьезные проблемы для женщины и ее ребенка. Даже если его вовремя не выявить и не начать лечить, послеродовая депрессия может привести к разрыву отношений между матерью и ребенком.

Причины послеродовой депрессии очень разнообразны и обычно связаны с другими депрессивными расстройствами. Симптомы этой дисфункции такие же, как и у обычной депрессии, и могут быть выявлены психологом или психиатром.

Чтобы помочь молодым мамам преодолеть послеродовую депрессию, необходима поддержка партнера и отца ребенка или всей семьи. Кроме того, лечение с помощью лекарств и периодических терапий является ключом к полному изменению состояния.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство или предменструальный дисфорический синдром - это психологический дисбаланс, которым сегодня могут страдать около 10% женщин во всем мире.

Эта дисфункция характеризуется признаками крайнего дискомфорта и эмоционального отсутствия контроля у женщин в предменструальный период, что делает ее одной из самых сложных проблем для выявления, поскольку она очень похожа на то, что наблюдается при обычном ПМС.

Для большей уверенности в том, что женщина страдает от предменструального дисфорического расстройства, необходимо, чтобы ее "ПМС" был очень необычным в течение как минимум 1 года. Стоит помнить, что во время менструации и после менструального периода женщина возвращается к нормальной жизнедеятельности.

Эта проблема может затрагивать как подростков, у которых только что началось менархе, так и зрелых женщин, у которых скоро наступит менопауза. После прекращения менструации риск появления симптомов исчезает.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство, также известное как биполярное расстройство или маниакально-депрессивная болезнь, - это хорошо известное, но не столь распространенное расстройство, характеризующееся внезапными и разнонаправленными изменениями настроения.

В один момент человек может быть маниакальным, то есть чрезвычайно возбужденным, полным энтузиазма и энергии. Однако спустя некоторое время он может быть подавлен, демонстрируя полную апатию и уныние.

Существует несколько типов биполярного расстройства и несколько возможных причин его возникновения. В любом случае, лучший способ для страдающих этим расстройством - обратиться за помощью к психологу или психиатру. Специалист назначит лечение, включающее использование лекарств и психотерапии в комплексе.

Психотическая депрессия

Так называемая психотическая депрессия является более тяжелой фазой или проявлением униполярной депрессии, также называемой большой депрессией, которая является наиболее распространенной формой заболевания.

При психотической депрессии у больного не наблюдается классических симптомов заболевания, таких как, например, глубокая печаль и постоянное уныние. Вместо этого у него наблюдаются приступы бреда и галлюцинаций, как в состоянии бодрствования, так и во сне.

Если эти симптомы сохраняются более 2 недель, необходимо обратиться к психиатру или психологу. При подтверждении психотической депрессии лечение будет состоять из приема антидепрессантов и антипсихотиков, а также интенсивной терапии для стабилизации настроения человека.

Если у вас диагностировано стойкое депрессивное расстройство, не стесняйтесь обращаться за профессиональной поддержкой!

Как мы уже видели в этой статье, стойкое депрессивное расстройство - это не то, что следует игнорировать. Как и другие психические расстройства, эта проблема может серьезно повлиять на качество жизни человека, страдающего от нее.

Поэтому, если у вас или у кого-то из вашей семьи есть симптомы этого расстройства, обратитесь за помощью. Если у вас или у кого-то из вашей семьи есть симптомы дистимии, начните лечение, чтобы избавиться от проблемы как можно скорее. Кроме того, заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, используя информацию, приведенную в этой статье!