Tross alt, hvorfor drømmer vi?

I henhold til den gjennomsnittlige anbefalte mengden søvn, 8 timer om dagen, går en tredjedel av en persons liv til å sove. Dermed har drømmer en tilbakevendende tilstedeværelse i alles rutiner og en beregning forutsetter at seks år av et individs liv brukes på å drømme.

Men mange mennesker vet fortsatt ikke hvorfor drømmer skjer. De er ubevisste manifestasjoner av ønsker og reflekterer direkte over følelsene våre, slik at hjernen prøver å belyse komplikasjoner som vi ikke kan visualisere i løpet av dagen.

Så drømmer er representasjoner av ytre virkelighet og forklarer hvordan den påvirker hver enkelt. internt. Deretter vil flere detaljer om drømmer bli forklart. Fortsett å lese for å lære mer om det.

Forstå mer om drømmer

Drømmer uttrykker frykt, ønsker og hemmeligheter på en leken måte. Derfor, under søvn, gjør hjernen en slags balanse mellom alle tingene som har skjedd i løpet av dagen og gjør noe som å rense minner, velge de som har en viss mening i det praktiske livet.

Drømmene er altså måter hjernen finner for å løse ufullstendige utfordringer, enten de er problemer eller ikke. Derfor er en god natts søvn viktig for utviklingen av mennesker som helhet.

I det følgende vil flere detaljer om hva drømmer er, utforskes. Å viteDen neste delen av artikkelen vil være dedikert til å prøve å svare mer om dette og andre aktuelle spørsmål om drømmenes natur. Fortsett å lese for å lære mer om det.

Drømmer folk hver natt?

Drømmer skjer flere ganger i løpet av samme natt på grunn av at søvn er noe syklisk. I følge noen elektroencefalogram (EEG) studier har et menneske fem eller seks søvnsykluser hver natt og går gjennom REM-fasen tre ganger. I det øyeblikket er det alltid minst én drøm.

Dette er viktig for hukommelsesproblemer, og derfor er drømmer en normal del av en natts søvn, i tillegg til at det er sunt for å opprettholde hjerneaktiviteten.

Er drømmer eksklusivt for mennesker?

Det er mulig å slå fast at det å drømme ikke er eksklusivt for mennesker. I følge noen studier innen nevrovitenskap er dyr i stand til å drømme. Noen elektroencefalografiske registreringer ble også gjort som bekreftet denne evnen hos andre arter.

Som hos mennesker, for dyr skjer drømmen i REM-fasen. De viktigste artene som demonstrerte denne evnen, ifølge studiene som er utført, var pattedyr og fugler. Tester med krypdyr har ennå ikke vært avgjørende nok.

Hvilke faktorer kan påvirke drømmer?

Denubevisst tolker noen omgivelseslyder og inkorporerer dem i drømmer. Dermed fant en studie at når folk sovner og lytter til lyder, blir de integrert i drømmene deres. Den samme studien kom også til den konklusjonen at andre sanser, som lukt, kan påvirke dette problemet.

Dermed har de som sover i duftende miljøer en tendens til å ha mer behagelige drømmer enn folk som sover i miljøer med ubehagelig lukt, som har en tendens til å ha mer opprørte drømmer.

Er det mulig å manipulere en drøm?

En studie utført i 2020 fremhever at drømmemanipulasjon er mulig, men det må skje i en bestemt fase. Det aktuelle arbeidet ble utviklet fra en enhet som registrerte drømmene til 49 frivillige.

For at manipulasjon skal finne sted, må den utføres under bevissthetsstadiet kalt hypnagogi, som kommer før dyp søvn . I denne fasen sover ikke hjernen ennå og er i stand til å reagere på ytre stimuli og produsere de første drømmene.

Tips for å huske en drøm

Et interessant tips for å huske en drøm er å starte en dagbok og registrere eventuelle fragmenter. Vanen det er snakk om tjener til å hjelpe til med å bearbeide hukommelsen, gjøre den skarpere og dermed betinger folk til å huske lettere.

Derfor, nårnoen våkner ved daggry etter å ha en drøm, det beste er å skrive ned alt du kan huske umiddelbart. I gjennomsnitt har en person omtrent 4 drømmer om natten, men når han våkner, husker han bare den siste.

Hva kan drømmer fortelle oss?

I følge Freuds teorier for drømmer er de i stand til å avsløre ideer, forklaringer og følelser som er skjult gjennom deres symbolikk. Dermed er ikke historiene som fortelles alltid enkle eller har konkrete elementer, slik at psykoanalysen anser drømmer som manifestasjoner av det ubevisste som er svært relevante for dens analyser.

Det er også verdt å nevne at på grunn av den varierte naturen av drømmer, generelt, er de skremmende, magiske, eventyrlige og kan til og med være seksuelle. Imidlertid er de alltid utenfor drømmerens kontroll. Derfor er det ikke uvanlig at drømmeanalyse er en del av en persons terapeutiske prosess.

Hva er drømmer?

I følge psykoanalysen, spesielt Freud, er drømmer subtilt knyttet til rasjonell persepsjon. Derfor ligger svaret på deres betydninger i selve elementene som det ubevisste gir, men på en måte som er åpen for tolkning.

Derfor tjener de som en observasjon av livet og kan betraktes som øyeblikkene der rasjonalitet forstyrrer ikke folks tanker og handlinger. I tillegg er drømmer måter å oppfylle skjulte ønsker på, men uten skyldfølelse.

Slik fungerer søvn

Søvn starter når en person lukker øynene og hjernen begynner å gå gjennom en prosess med å bremse aktivitetene sine, en periode som kalles latens som varer opptil 30 minutter. I tilfeller hvor det overskrider dette, kan individet lide av søvnløshet.

I tillegg er søvn en aktiv prosess, der det er mulig å observere hjerneaktivitet hvert 120. minutt. Den er utviklet i to deler som veksler i løpet av natten: REM (Rapid Eye Movement) og ikke-REM.

I hvilke stadier av søvn skjer drømmer?

Drømmer skjer under det 5. søvnstadiet, REM. Hjerneaktiviteten blir mer intens, slik at bildedannelsesprosessen utløses. Så hjernen begynner åutføre hukommelsesrensing, fikse informasjonen som er viktig og forkaste resten.

Når en person blir vekket under REM-søvn, er han i stand til å gjenopprette fragmenter av drømmene sine og huske dem senere. Dette stadiet varer i omtrent 10 minutter og senere blir søvnen rolig.

Drømmenes funksjon i hjernen

Vitenskapelige forklaringer på drømmer pågår fortsatt. Noen forskere tror imidlertid på teorien om at søvn er en tid for hjerneorganisering. Derfor er minnene som dukker opp viktige ting som må lagres.

Men mer dyptgående studier om hvordan drømmer fungerer i hjernen pågår fortsatt. Forskere som går dypere inn i området trenger fortsatt å oppdage hvordan prosessen endres gjennom søvnfasene og hvilke faktorer som er involvert i dette.

Typer drømmer

Det er 6 typer drømmer: klarsynte, semi-virkelighet, klarsyn, prekognitiv, telepatisk og død. Hver av dem har vitenskapelige særtrekk, med forhåndserkjennelser som det eneste feltet som utforskes mer av esoterisme og det spiritistiske univers enn vitenskap. De er ansvarlige for å indikere evnen til å flette det ubevisste til mer enn ett individ.

Det er verdt å nevne at klare drømmer har blitt en interessekategori forpsykologi de siste årene, ettersom drømmerens bevissthet er våken og klar over hva som skjer.

Hvorfor har vi mareritt?

Mareritt kan betraktes som normale, til tross for assosiasjonen med negative følelser og søvnforstyrrelser. Generelt er de assosiert med angst og stressende situasjoner som oppleves gjennom dagen. I tillegg kan de også avsløre traumer.

Det er imidlertid verdt å nevne at når de blir svært hyppige og når det punktet å forårsake plager og svekke søvnkvaliteten, kan de betraktes som en lidelse. Det er derfor nødvendig med medisinsk oppfølging.

Hva er drømmer for?

Hensikten med drømmer avhenger av hvem som prøver å svare på spørsmålet. Fra analytisk psykologi er symbolikk avhengig av en assosiasjon tidligere laget av drømmeren og er ikke assosiert med en enkelt mening, men med flere betydninger som er forbundet med drømmerens opplevelser og minner.

Derfor er det nødvendig å gå dypere inn i hver mening som er tilstede for å oppnå en dyp tolkning, assosiere drømmen med meningene i drømmerens liv, det være seg hendelser eller følelser.

Den neste delen av artikkelen vil være dedikert til å kommentere litt mer om emnet angående typene drømmer som en måte å snakke om deres funksjon. Fortsett å lese for å finne ut mer.

Vi drømmer om å oppfylle våre ønsker

Det er mulig å si at alle en persons minner er manifestert i drømmer. Derfor kan de mest primitive tankene og begjærene, selv om de er ubevisste, dukke opp ved disse anledningene. Ettersom sinnet, mens det er bevisst, ikke kan ha kontakt med disse aspektene, skjer dette under søvn.

Derfor ville drømmer være en form for personlig oppfyllelse. Hver og en kjenner sine individuelle ønsker på en dyp måte og tar konkrete tiltak for å oppfylle dem under søvn, noe som ikke er så vanlig i hverdagen.

Vi drømmer om å huske

I følge en studie utført i 2010 er sjansene for å lykkes med å løse et mysterium større når noen sover og drømmer om det. Derfor har folk som prøver å finne løsningen etter drømmen en høyere suksessrate.

Derfor skjer noen minneprosesser under søvn, og derfor er drømmer også måter å hente minner på, noe som peker på muligheten for at noen prosesser av denne art skjer bare mens individet sover.

Vi drømmer om å glemme

Å glemme er også en del av hjernens hensikt under søvn. På grunn av de mer enn 10 billioner nevrale forbindelsene som skapes når vi trenger å utføre en ny aktivitet, må vi eliminere noen tingnoen ganger.

Så en studie av hjernen fra 1983 fremhevet at under REM-fasen av søvnen, ser neocortex alle disse forbindelsene på nytt. Deretter velger han de som ikke er nødvendig for å forkaste dem, og som et resultat oppstår drømmer.

Vi drømmer om å holde hjernen i funksjon

Drømmer favoriserer hjernens funksjon. Organet prøver alltid å konsolidere minnene til en bestemt person, og derfor er det ingen mer stimulerende aktivitet enn søvn for det.

Derfor går hjernen i dette øyeblikket inn i en automatisk prosess for evaluering av minner , noe som resulterer i drømmebilder. Generelt gjør han dette for å holde seg selv fungerende og opptatt. Derfor fungerer manifestasjonene av det ubevisste også som måter å gjøre hjernen ikke ledig.

Vi drømmer om å trene opp instinktene våre

Det er en teori om at eksistensen av drømmer er en måte å trene menneskelige instinkter på. Det er hovedsakelig assosiert med mareritt, som avslører farlige situasjoner og derfor fungerer som ting vi ikke ønsker å huske.

Men ifølge den aktuelle teorien, i tillegg til å bringe forstyrrende bilder, ville mareritt ha en positiv og gunstig funksjon. Dermed fungerer de som en måte å trene opp de mest grunnleggende menneskelige instinktene, som evnen til å kjempe og å kjempe.stikke av når behovet melder seg.

Vi drømmer om å helbrede sinnet

I følge forskere er nevrotransmitterne som genererer stress mye mindre aktive under søvn. Dette kan sies selv med hensyn til anledninger når traumatiske minner dukker opp gjennom det ubevisste.

På denne måten tror noen forskere at drømmer har til hensikt å fjerne den negative ladningen av smertefulle opplevelser og la helbredelse finne sted. blir konkretisert i et individs liv. Derfor blir negative minner gjenopptatt uten effekten av stress, og dette kan være gunstig for å overvinne problemer.

Hva er onirologi?

Onirologi er et vitenskapsfelt dedikert til studiet av hva som ses under søvn. For tiden tror noen psykologer at drømmer direkte reflekterer menneskers liv og at de er i stand til å sende viktige meldinger.

Dermed er det mulig å fastslå at onirologi finner sitt grunnlag i nevrovitenskap og også i psykologi. Dette er imidlertid et felt som opplever vanskeligheter, siden når du våkner går omtrent 95 % av drømmene tapt.

Til tross for dette fortsetter drømmen å være gunstig for hjernen og psykologiske aspekter. Deretter vil flere detaljer angående onirologi bli utforsket. Fortsett å lese for å lære mer om det.

Studie avdrømmer

Onirologi er læren om drømmer. Basert på nevrovitenskap og psykologi, har den som mål å analysere effekten og betydningen av drømmer for den menneskelige organismen. Derfor peker deres forskning på deres betydning for riktig funksjon av hjernen og for å opprettholde balansen.

I følge vitenskapen går mennesker under søvn inn i en slags transe og får tilgang til det ubevisste, en prosess som mottok navnet på REM.

Drømmer og psykoanalyse

For psykoanalyse er drømmer måter å få tilgang til det ubevisste og de delene av sinnet som en person ikke kan nå mens han er våken. Arbeidet som var ansvarlig for å snakke om emnet for første gang var "The Interpretation of Dreams", av Sigmund Freud.

I den aktuelle boken uttaler psykoanalytikeren at drømmer representerer materialisering av ønsker. Derfor er de skjult i det ubevisste og blir ofte ikke implementert på grunn av sosiale pålegg, som kultur, skikker og utdanning som den enkelte får.

Drømmetydning

Metoden som ble brukt for tolkning av drømmer ble laget av Freud i boken "The Interpretation of Dreams". Dermed er det flere symbolikk og betydninger i meldingene som sendes av det ubevisste, men de må tolkes riktig med tanke på detaljene i disse meldingene.anledninger.

I tillegg er tolkning også til stede i Bibelen og i Toraen, nærmere bestemt i 1. Mosebok, som har et avsnitt som snakker om drømmen til Josef, som senere ble ansvarlig for å tolke drømmer om en farao.

Mest vanlige temaer i drømmer

Det er noen drømmer som kan betraktes som universelle, ettersom de skjer med alle, for eksempel å bli jaget av noen, se tenner falle ut, drømme om å være naken i et offentlig sted, ikke finne et bad og ta en prøve uten å ha studert for det.

Å drømme om at du er naken, snakker for eksempel om sårbarheten til personen, som har følt seg utsatt i en bestemt situasjon. På den annen side, å ta en prøve uten å ha studert for det reiser spørsmål om ens evner.

Annen informasjon om drømmer

Drømmer er svært spennende for mennesker på grunn av deres komplekse natur. Derfor er det naturlig at det er så mange forsøk fra vitenskapen på å gi konkrete forklaringer på det som skildres av det ubevisste under søvn.

Det er også naturlig at det er så mye tvil rundt drømmer selv om flere forklaringer har allerede gitt til temaet. Derfor er spørsmål som hvorfor vi drømmer hver natt og om eksklusiviteten til drømmer hos menneskearten ganske vanlige.

A