सामग्री तालिका
सौर्य प्लेक्सस चक्र, तेस्रो चक्रको बारेमा सबै जान्नुहोस्!
सौर प्लेक्सस चक्र, तेस्रो चक्र वा मणिपुर प्रत्येक प्राणीको शक्ति र जीवन शक्तिको केन्द्र हो। रचनात्मक विचार, प्रेरणा र अनुशासन बढाउन सक्षम हुनु। यो तब हुन्छ जब कोही आफ्नो सत्य र आत्माको उद्देश्यसँग पङ्क्तिबद्ध हुन्छ।
यसकारण, जीवन र आत्म-ज्ञानको मार्ग हलुका हुन्छ, समस्याहरू समाप्त हुनेछन् भनेर होइन, तर समस्याहरूसँग सामना गर्न थप चेतना भएकोले। कठिनाइहरू। यो हुन्छ किनभने तेस्रो चक्र आदिम प्रवृत्तिसँग जोडिएको छ।
यसबाहेक, सन्तुलनमा एक्लोपन र असुरक्षाको ऊर्जाहरू हस्तान्तरण गरिन्छ, व्यक्तिगत शक्ति र आत्म-अनुभूतिलाई बढावा दिन्छ। थप जान्न चाहनुहुन्छ? तल सौर Plexus चक्र बारे सबै पत्ता लगाउनुहोस्!
सौर्य प्लेक्सस चक्र - मणिपुरा
मणिपुरा वा सौर प्लेक्सस चक्र शरीरमा उपस्थित ऊर्जा केन्द्रहरू मध्ये एक हो, सन्तुलन र कल्याण कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ। आत्म-सम्मान र दैनिक प्रेरणाको साथ मद्दत गर्न यो चक्र ठीकसँग काम गरिरहेको हुनुपर्छ। यसरी, व्यक्तिले साँचो आवेग र इच्छाहरू साकार गर्न सक्षम छ। तल राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
मन्त्र र रंग
पहेँलो रङ सौर्य प्लेक्सस चक्रसँग सम्बन्धित छ, जो जीवन शक्ति र शक्तिको उर्जा उत्पन्न गर्न जिम्मेवार छ। असंतुलनमा, यसले डर, असुरक्षा, रचनात्मकता र फोकसको कमी उत्पन्न गर्दछ। अर्कोतर्फ, पहिचानव्यक्ति परिपक्वता विकास गर्दछ र कठिनाइहरु को लागी अधिक ग्रहणशील हुन्छ।
आफ्नो छनोटलाई स्वीकार गर्नुहोस्
सद्भाव र मनको शान्ति कायम राख्नका लागि छनोटहरू स्वीकार गर्नु आवश्यक छ, त्यसैले विगतका खराब निर्णयहरूसँग शान्ति बनाउनुहोस्। याद गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको गल्तीहरु संग धेरै बढेको छ, र यो अब आक्रोश राख्न को लागी आवश्यक छैन।
3> पृष्ठ घुमाउनुहोस् र अब देखि तपाइँ के चाहनुहुन्छ प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। प्रत्येक कार्यले प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्दछ, त्यसैले तपाईंले विवेकको साथ छनौट गर्नुपर्छ, तर सबै कुरालाई यति गम्भीर रूपमा लिनु हुँदैन। आत्म-विश्वास र अन्तर्ज्ञान सम्बन्ध विकास गर्न सुरु गर्नुहोस्, त्यसैले नियमित निर्णयहरू सामना गर्न सजिलो हुनेछ।ध्यान अभ्यास गर्नुहोस्
यहाँ र अहिले ध्यान र उपस्थिति कायम राख्न ध्यान महत्त्वपूर्ण छ। यो हुन्छ किनभने तिनीहरूले चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्छन्, सकारात्मक ऊर्जाहरू आकर्षित गर्छन् र अब फिट नहुने कुराहरू ट्रान्सम्युट गर्छन्।
अतिरिक्त, तिनीहरू तपाईंको आफ्नै विचारहरू अवलोकन गर्न र आत्म-ज्ञानको प्रक्रियामा आफूलाई डुबाउन आवश्यक छन्। तपाईंले व्यक्तिगत वृद्धि र विकासतर्फ निरन्तर अघि बढिरहनुभएको छ भनी बुझेर आफैलाई न्याय गर्न छोड्नुपर्छ।
सौर प्लेक्सस चक्रका लागि विशेष ध्यानहरू छन्, जसले प्राणको ऊर्जासँग सम्बन्ध कायम राख्छ, जसले जीवनलाई निरन्तरता दिन्छ। जीवन। साथै, त्यहाँ ती सबै चक्रहरू सन्तुलन गर्न डिजाइन गरिएका छन्।
आफ्नो अन्तर्ज्ञानलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
अन्तर्ज्ञान प्रत्यक्ष रूपमा सौर चक्रसँग जोडिएको छ, किनभनेयो चक्र वरपरका सबै चीजहरूको धारणाको लागि जिम्मेवार छ, त्यो हो, बाह्य के हो। यस चक्रको सन्तुलनले अनुभूतिमा काम गर्छ, धेरै पटक, आँखाले ध्यान नदिने कुरा, केवल अन्तर्ज्ञान हो जसले जवाफ दिन सक्छ।
तर्कसंगत दिमागले सहज आत्मविश्वासलाई हानि पुर्याउन सक्छ, त्यसैले, यो हो। यो विशेषता सौर चक्र मार्फत काम गर्न आवश्यक छ। केही व्यक्तिहरू अरू भन्दा बढी संवेदनशील हुन्छन्, र एक निश्चित स्थानमा पुग्दा उनीहरूले तीव्र रूपमा उपस्थित ऊर्जाहरू महसुस गर्छन्।
पीडित स्थितिबाट बाहिर निस्कनुहोस्
आत्म-ज्ञानको प्रक्रियाले पीडितको स्थिति छोडेर, व्यक्तिले अहिलेसम्म आफ्ना गल्तीहरू मान्न आवश्यक छ। यसका लागि, आफ्नो बोलीमा आलोचनात्मक नजर राख्न आवश्यक छ, कुन व्यवहार र विचारहरू छोड्नुपर्छ भनेर बुझ्नुपर्छ।
यस तर्कमा, उपचारको माध्यमबाट बाहिरी मद्दत खोज्दा समझ र व्यक्तिगत विकासलाई गति दिन सक्छ। यो सधैं सम्झना आवश्यक छ कि परिवर्तन हामी प्रत्येकमा छ, त्यसैले, व्यक्तिगत रूपान्तरणहरू अरूमा प्रतिध्वनित हुन्छन्। तसर्थ, आत्म-अनुभूति र आफ्नो कार्यको जागरूकता खोज्नुहोस्।
एक्लै कसरी खुसी हुने जान्नुहोस
एक्लै खुसी हुनु भनेको हरेक व्यक्तिले सामना गर्नुपर्ने काम हो, तर धेरै व्यक्तिहरू आफैंसँग सम्पर्कमा रहनबाट जोगिन्छन्। तसर्थ, तिनीहरू घनिष्ठ मुद्दाहरूको सामना नगर्न भाग्छन्। यद्यपि, त्यहाँ सन्तुलन हुनुपर्छ र अन्य व्यक्तिहरूसँग सम्पर्कमा रहनु पर्छ, आखिर, हुनुमानिस मिलनसार हुन्छ।
एक्लै गतिविधिहरू गर्ने, जस्तै चलचित्र हेर्न, पार्कमा वा, कसलाई थाहा छ, एक्लै यात्रा गर्दा, विचार र भावनाहरूको स्पष्टता प्रदान गर्दछ। यसरी, कम्पनी आफैंसँग मिलेर, हल्का र स्वस्थ सम्पर्कहरू कायम राख्न सम्भव छ।
नेतृत्व अभ्यास गर्नुहोस्
नेतृत्व अभ्यासले सौर चक्रको अभिव्यक्ति र सन्तुलनमा मद्दत गर्दछ। नेतृत्व गर्ने क्षमता सबै प्राणीहरूको व्यक्तित्वको भाग हो, तर प्रायः यो अझै विकसित भएको छैन।
यो तथ्य हो कि केही व्यक्तिहरू जन्मजात नेता जस्तो देखिन्छन् र धेरै आत्म-विश्वास पनि हुन्छन्। तर यी व्यक्तिहरू कुनै समयमा असुरक्षित पनि थिए, र उनीहरूले विस्तारै आफ्नो साहस र दृढता निर्माण गर्नुपरेको थियो।
त्यसैले पहल गर्न आवश्यक छ, किनभने आन्दोलनले प्रेरणा र निरन्तरता दिन्छ। के गर्न आवश्यक छ। साना घटनाहरूसँग प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्, जस्तै, उदाहरणका लागि, तपाईंले महारत हासिल गर्नुभएको ज्ञान फैलाउन अध्ययन समूह सिर्जना गर्नुहोस्।
पहेंलो रङ प्रयोग गर्नुहोस्
पहेँलो सौर्य प्लेक्सस चक्रको रंग हो, जसले ऊर्जा प्रदान गर्दछ जसले आत्म-सम्मान बढाउँछ, साथै मेमोरी र एकाग्रतामा मद्दत गर्दछ। त्यसकारण, परिवर्तनको अवधिमा पहेंलो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, उदाहरणका लागि, परियोजनाहरूको सुरुमा।
यसले आशावाद, साहस र प्रचुरतालाई आकर्षित गर्दछ। यद्यपि, अधिकमा, यसले फोकसलाई कमजोर बनाउँछ, थप रूपमा, व्यक्ति जिद्दी र अत्यन्त आलोचनात्मक हुन्छ, दुबै आफैंको सम्बन्धमा।अरूको सम्बन्धमा जस्तै। यसले कामको लत पनि उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
राम मन्त्र जप गर्नुहोस्
शान्तिको क्षणमा पुग्न मन्त्रहरू धेरै पटक दोहोर्याउनु पर्छ। ध्वनीको ऊर्जाले निको पार्ने शक्तिहरूलाई बढावा दिन्छ, र प्रत्येक व्यक्तिसँग मन्त्रको अनुपम अनुभव हुन्छ।
यस प्रकारले, कुनै निश्चित चक्रमा थप ऊर्जा निर्देशित गर्न सम्भव छ। राम मन्त्रले सोलार प्लेक्सस चक्रलाई जागृत र सक्रिय गर्दछ, यसरी कुण्डलिनी ऊर्जाको प्रवेशको तयारी गर्छ (मेरुदण्डको आधारमा केन्द्रित भएको सुत्ने ऊर्जा)।
तलको राम मन्त्र हेर्नुहोस्:
"ओम राम रामाय नमह
ओम श्री राम जय राम जय जय राम
हरे राम हरे राम राम राम राम हरे हरे
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे"<4
अभ्यास बसेर वा सुतेर गर्न सकिन्छ, सबैभन्दा सहज हुने बाटो रोज्नुहोस्। त्यसपछि औँलालाई तर्जनीसँग जोड्नुहोस् र मन्त्र दोहोर्याउनुहोस्। बिहान हत्केलाहरू माथितिर, बेलुका तलतिर फर्कनुपर्छ।
मुद्राहरू
मुद्राहरूले सम्पूर्ण शरीरबाट ऊर्जा प्राप्त गर्दछ, त्यसैले तिनीहरू प्राय: योग र ध्यान अभ्यासहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यसरी, केही मुद्राहरू विशिष्ट चक्रहरू सक्रिय गर्न जिम्मेवार हुन्छन्। सौर प्लेक्सस चक्रको मामलामा, संकेत गरिएका मुद्राहरू मातंगी मुद्रा र रुद्र मुद्रा हुन्, पहिलो आन्तरिक सद्भाव स्थापना गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जबकि दोस्रोले थकान कम गर्दछ।
पुष्टि वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहोस्
पुष्टीकरण वाक्यांशहरू प्रयोग गरेर सकारात्मक ऊर्जाहरू आकर्षित गर्न र तपाईंको व्यक्तिगत कम्पन बढाउन सक्छ। हो, केहि शब्दहरू भन्नुको साधारण कार्यले ठूलो परिवर्तनहरू उत्पन्न गर्न सक्छ, तर त्यसको लागि तपाईं आत्मसन्तुष्टिबाट बाहिर निस्कन र व्यावहारिक परिवर्तनहरू गर्न इच्छुक हुन आवश्यक छ। । तपाईंले आफ्नो आत्माको उद्देश्यलाई चिन्नुपर्छ र त्यो लक्ष्यसँग जोडिनुपर्छ। यसरी, तपाईंको सबैभन्दा ठूलो क्षमताहरू तपाईंको व्यक्तिगत र आध्यात्मिक विकासको पक्षमा प्रकट हुन थाल्छ। सोलार प्लेक्सस चक्रलाई पङ्क्तिबद्ध गर्न निम्न वाक्यांशहरू दोहोर्याउनुहोस्:
"म विश्वस्त छु;
म जे पनि जित्न सक्छु;
मेरो उद्देश्य छ;
म सक्षम छु;
म गर्छु।"
आफ्नो आहारको पनि ख्याल गर्नुहोस्
सौर प्लेक्सस चक्र प्रत्यक्ष रूपमा पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धित छ, त्यसैले सन्तुलित आहार कायम राख्नु हो। यसलाई सन्तुलन गर्न आवश्यक छ। यस तर्कमा, सूर्यमुखीको बीउ, दाल, जई, कद्दू, मीठो आलु र खैरो चामल जस्ता अन्न र अनाजहरू खान सिफारिस गरिएको छ।
यसबाहेक, अतृप्त भोकको अवधिमा, यो धेरै सम्भव छ। सौर्य प्लेक्सस चक्र अव्यवस्थित हो। यो प्रश्न गर्न आवश्यक छ कि भोक शरीरको आवश्यकता हो वा भावनात्मक शून्य भर्ने तरिका हो। आन्तरिक मामिलाहरू बुझ्दा ठूला परिवर्तनहरू गर्न स्पष्टता ल्याउँछ, त्यसैले यो बस्न सम्भव छसन्तुलन।
राम्रो मुडमा रहनुहोस्
राम्रो मुड राख्ने प्रयास गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, दैनिक कठिनाइहरूको सामना गर्न सधैं सजिलो हुँदैन। तर यो तथ्य हो कि यस पक्षलाई सन्तुलनमा राख्दा कल्याण प्रदान गर्न सकिन्छ।
तपाईले आफूलाई राम्रो महसुस गर्न जबरजस्ती गर्न आवश्यक छैन, यसको विपरित, तपाईले महसुस गरिरहनु भएको सबै कुरा पहिचान गर्न आवश्यक छ। म बुझ्छु कि कठिनाइहरू टाउकोमा सामना गर्नुपर्छ। तर पनि, तपाइँ तपाइँका समस्याहरू कसरी हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्, अर्थात्, सबै कुरालाई यति गम्भीर रूपमा नलिनुहोस्।
आफ्नो आत्म-विश्वास निर्माण गर्नु राम्रो मुड कायम राख्नको लागि आवश्यक छ, साथै सौर्य Plexus चक्र सक्रिय गर्न। आत्म-नियन्त्रण, प्रेरणा, इच्छाशक्ति र व्यक्तिगत शक्तिको लागि जिम्मेवार।
ढुङ्गा र क्रिस्टलले पनि मद्दत गर्न सक्छ
क्रिस्टल र ढुङ्गाहरूमा ऊर्जा क्षेत्रहरू ट्रान्सम्युट गर्ने र चक्रहरूलाई पङ्क्तिबद्ध गर्ने क्षमता हुन्छ। प्राकृतिक सिट्रिन, पहेंलो पुखराज, पहेँलो टूमलाइन, रुटिलेटेड क्वार्ट्ज, अरूहरू बीचको सम्पर्कमा हुँदा सौर्य प्लेक्सस सन्तुलित हुन्छ।
यसैले, सूक्ष्म शरीर सद्भाव हुन्छ, उपलब्धिको शक्ति र व्यक्तिगत आत्मविश्वास बढाउँछ। साथै, यो सीधा प्रवृत्ति र सीमित विश्वासहरूसँग व्यवहार गर्ने क्षमतासँग जोडिएको छ। तसर्थ, हल्का यात्रा चार्ट गर्न ऊर्जा सन्तुलन आवश्यक छ।
अरोमाथेरापी र आवश्यक तेलहरू
अत्यावश्यक तेल र अरोमाथेरापीले चिकित्सीय प्रक्रियाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ र प्रत्येक प्राणीको सूक्ष्म शरीरलाई जगाउन सक्छ।यस अर्थमा, छालासँग प्रत्यक्ष सम्पर्कमा र सुगन्धको माध्यमबाट, यी उपचारहरूको प्रभाव महसुस गर्न सम्भव छ।
त्यहाँ ती तेलहरू छन् जुन सौर प्लेक्सस चक्रका लागि सबैभन्दा उपयुक्त छन्, अर्थात् पुदिना, लैभेन्डर, सुन्तला, बर्गमोट, देवदार, तुलसी, गुलाब र क्यामोमाइल। यसरी, भावना र धारणालाई सन्तुलनमा राख्न सम्भव छ।
तेस्रो चक्रलाई सन्तुलनमा राख्न, सोलार प्लेक्सस रहेको नाभिको माथिको मसाज गर्नु उचित हुन्छ। यो चक्र पङ्क्तिबद्ध गर्न आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेल को 10 एमएल र एक विशेष तेल को 2 थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
रेकी
तेस्रो चक्र र अन्य चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्न, त्यहाँ रेकी छ, एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रविधि जसले विश्वव्यापी महत्त्वपूर्ण ऊर्जा कसैलाई हस्तान्तरण गर्ने लक्ष्य राख्छ। यसरी, एक शक्तिशाली ऊर्जा सफाई प्रदान गर्दै। रेकी प्रक्रियाको लागि राम्रो पेशेवर खोज्न आवश्यक छ, र आवश्यक सत्रहरूको संख्या प्रत्येक केसमा निर्भर गर्दछ।
तेस्रो चक्र मार्फत हामी संसारसँग सम्बन्ध राख्छौं!
तेस्रो चक्र प्रत्येक प्राणी कसरी संसारसँग सम्बन्धित छ भन्नेसँग नजिकको सम्बन्ध छ। यो चक्र सबैभन्दा आदिम प्रवृत्तिसँग जोडिएको छ, त्यसकारण, जब असन्तुलित हुन्छ, यसले विनाशकारी परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै गलत छनौट, निरुत्साह र कम आत्म-सम्मान।
अर्कोतर्फ, आत्म-ज्ञान र समझ खोज्दै। आफ्नैकमजोरीहरू, अधिक सामंजस्यपूर्ण रूपमा बाँच्न के परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक छ भनेर सचेत हुन सम्भव छ। तसर्थ, तेस्रो चक्र वा अन्य ऊर्जा बिन्दुहरू पङ्क्तिबद्ध गर्नु आफ्नै विकासको पक्षमा अभ्यासहरूको सेटको भाग हो।
अब तपाईंले सोलार प्लेक्सस चक्र र अन्य चक्रहरूलाई सन्तुलन गर्ने महत्त्वलाई पहिले नै थाहा छ, प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको जीवनमा व्यावहारिक परिवर्तनहरू गर्न यस लेखमा जानकारी।
disalinho मा यसले यी सबै पक्षहरूलाई मिलाउन सक्छ।यसले सम्बन्धमा पनि मद्दत गर्छ, आत्म-सम्मान र अरूसँग सद्भाव बढाउँछ। यस अर्थमा, व्यक्ति आफैंमा बढ्दो रूपमा सन्तुष्ट हुन्छ, अभाव र निर्भरताको भावना कम हुन्छ। सोलर प्लेक्सस चक्रको लागि प्रयोग गरिएको मन्त्र RAM हो, यस लेखमा राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
स्थान र कार्य
मणिपुरा चक्रलाई सौर्य प्लेक्सस चक्र पनि भनिन्छ र यो नाभिको माथिको पेटको गुफामा अवस्थित छ। यसको कार्य अन्य चक्रहरूका लागि अत्यावश्यक ऊर्जा प्रदान गर्नु हो।
सन्तुलनमा, यसले आत्म-विश्वास र आत्म-ज्ञानको हल्का यात्रालाई अनुमति दिन्छ, एक व्यक्तिको रूपमा उनीहरूको सम्बन्धमा सीमाहरू लगाउन, स्वस्थ बन्धनहरू स्थापना गर्न सक्षम छ। अर्कोतर्फ, असंतुलनले कम आत्म-सम्मान, शारीरिक र भावनात्मक समस्याहरू निम्त्याउँछ।
अंगहरू शासित
सौर प्लेक्सस चक्र पाचन प्रणालीका अंगहरूसँग सम्बन्धित छ, किनकि यो भोक र प्रत्येकले खाना पचाउने तरिका र भावनात्मक समस्याहरूसँग पनि सम्बन्धित छ।
सौर प्लेक्सस भौतिक पक्षहरूको लागि जिम्मेवार छ, त्यो हो, इच्छाहरू, स्नेहहरू, षड्यन्त्रहरू, अन्य भावनाहरू बीच। यो चक्र सम्पूर्ण शरीरसँग सम्बन्धित ऊर्जा केन्द्र हो, त्यसैले यसले तपाईंको कल्याणलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।
यस तर्कमा, विवादास्पद परिस्थितिहरूले चक्रलाई असंतुलन गर्न सक्छ।महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न, अगाडि बढ्न र आफैलाई भरोसा गर्न प्रेरणाको अभाव प्रदान गर्दै। यसबाहेक, सन्तुलन बाहिर हुँदा, यसले गडबडी र रोगहरू ट्रिगर गर्दछ।
ग्रंथि र इन्द्रियहरू
प्राच्य चिकित्सामा, चक्रहरूलाई ऊर्जा केन्द्रहरू भनेर चिनिन्छ। यो किनभने तिनीहरू समग्र रूपमा शरीरको कार्यसँग जोडिएका छन्, साथै व्यक्तिगत र फलस्वरूप, सामूहिक विकासको प्रक्रियासँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छन्।
यस तर्कमा, यी बिन्दुहरू जोडिएका छन्। हार्मोन उत्पादन गर्ने ग्रंथिहरू, भावनात्मक सन्तुलन र शरीर प्रदान गर्दछ। विकासको पहिलो चरणका चक्रहरू जरा, नाभी र सौर्य जाल हुन्।
तिनीहरू आदिम आवेगहरूको नियन्त्रणसँग सम्बन्धित छन्, जस्तै क्रोध, डर, शक्ति, अन्य इन्द्रियहरू बीच। यो उल्लेखनीय छ कि सोलार प्लेक्सससँग सम्बन्धित ग्रन्थीहरू प्यान्क्रियाज र एड्रेनलहरू हुन्, साथै कलेजो, पेट र प्लीहाको स्थिर कार्यलाई कायम राख्छन्।
जीवनका क्षेत्रहरू जसमा यसले कार्य गर्दछ
सोलर प्लेक्सस, सामान्यतया, सबै क्षेत्रमा कार्य गर्दछ, किनकि यसले आत्म-सम्मान र इच्छाशक्ति प्रदान गर्दछ। तसर्थ, असंतुलनमा, व्यक्तिको ऊर्जा समाप्त हुन सक्छ, अवसादको अवधि, अनिर्णय, अन्य समस्याहरू बीचमा हुन सक्छ।
मणिपुरको सन्तुलनको माध्यमबाट, यो दिशामा पछ्याउने इच्छाशक्ति र दृढ संकल्प प्राप्त गर्न सम्भव छ। लक्ष्यहरू साँचो। त्यो अस्तित्व सम्झेरतपाईं सिक्ने मार्गमा हुनुहुन्छ, त्यसैले, सन्तुलनमा, कुन मार्गहरू पछ्याउने भन्ने बारे तपाईं बढ्दो रूपमा छनौट गर्नुहुनेछ।
यसबाहेक, शंकाहरू झन्झन् टाढा हुँदै जान्छन्, किनकि यसले विश्वास गर्ने क्षमता विकास गर्न सम्भव छ। आफै र आफ्नो अन्तर्ज्ञान। त्यसैले, चरणहरू स्पष्ट र स्पष्ट हुन्छन्।
ढुङ्गा र क्रिस्टल
सौर प्लेक्सस चक्रको लागि यो पहेंलो ढुङ्गा र क्रिस्टल प्रयोग गर्न संकेत गरिएको छ, किनभने यो रंगले प्लीहा, कलेजो, प्यान्क्रियाज र पेटलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ। यसरी, राम्रो विकल्पहरू पहेँलो टोपाज, पहेँलो सिट्रिन, सल्फर क्रिस्टल र पहेँलो क्याल्साइट हुन्।
पहेँलो टोपाजले स्थिर ऊर्जा सक्रिय गर्छ र असहायता र एक्लोपनको भावनालाई हस्तान्तरण गर्छ। यस तर्कमा, परिवर्तनहरू बिस्तारै हुन्छन्, यस ऊर्जा केन्द्रलाई अनब्लक गर्दै। यी भावनाहरूको लागि जिम्मेवार धेरै घाउहरू पुरानो र बाल्यकालमा हुने भएकोले।
सौर्य प्लेक्सस चक्र र परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा
सौर प्लेक्सस चक्र प्यान्क्रियाज, कलेजो, पेट, मृगौला र आन्द्रासँग मेल खान्छ। किनकि, परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा अनुसार, यी प्रत्येक अंगहरू भावनासँग सम्बन्धित छन्।
पश्चिमी विचारहरू भन्दा फरक, जसले अक्सर शरीरलाई दिमागबाट अलग गरेको देख्छ। परम्परागत चिनियाँ औषधिले तर्क गर्छ कि सबै कुरा आपसमा जोडिएको छ, त्यसैले चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राखेर र थप मुद्राहरू ग्रहण गरेर सन्तुलन खोज्न आवश्यक छ।स्वस्थ र इमान्दार।
यस अर्थमा, कलेजोले क्रोध, मृगौला, डर र असुरक्षा, र प्लीहा, अपराध र चिन्तालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। त्यसकारण, डर र चिन्ताहरू, उदाहरणका लागि, स्थितिलाई नियन्त्रणबाट बाहिर निस्कन अनुमति दिनुहोस् र वास्तवमा तपाईले के हुन चाहनुहुन्न।
सौर्य प्लेक्सस चक्रलाई सन्तुलनमा राख्ने प्रभावहरू
सन्तुलनमा, सौर्य प्लेक्सस चक्रले पाचन प्रणालीलाई राम्रोसँग काम गर्नका लागि निको पार्ने ऊर्जा प्रदान गर्दछ, साथै शक्ति, प्रेरणा र आत्म-संतुलनलाई बढावा दिन्छ। व्यक्तिगत र सामूहिक वृद्धिको दिशामा कार्य गर्ने आत्मविश्वास। तल तपाईले सोलार प्लेक्ससलाई सन्तुलनमा राख्ने सकारात्मक प्रभावहरू बुझ्न सक्नुहुन्छ।
सन्तुलित सौर प्लेक्सस चक्रको सकारात्मक प्रभावहरू
जब सौर प्लेक्सस चक्र सन्तुलित हुन्छ, निर्णयहरू दृढता र आत्मविश्वासका साथ गरिन्छ, यसले भावनात्मक नियन्त्रण र व्यक्तिगत शक्ति बढाउँछ। यसरी, अवसरहरू स्पष्ट रूपमा देखिएका छन्।
आत्म-सम्मान पनि उच्च हुन्छ, सम्मान र आफ्नो सीमा र क्षमताको बुझाइ प्रदान गर्दछ। थप रूपमा, यसले राम्रो सम्बन्धलाई समर्थन गर्दछ, किनकि व्यक्तिले आफ्नो आवेगलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न र समानुभूति विकास गर्ने झुकाव राख्छ।
सन्तुलनमा, यसले आफ्नो वा अरूको बारेमा निर्णय गर्ने अवस्थालाई कम गर्छ। यो किनभने व्यक्ति आफ्नो शारीरिक प्रक्रियाहरु को समझ प्राप्त गर्न को लागी, प्रत्येक कदम आफ्नो यात्रा को लागी महत्वपूर्ण छ भनेर बुझेर। यसका अतिरिक्त, पनिपाचन प्रणाली को कार्य सुधार गर्दछ।
असन्तुलित सौर्य प्लेक्सस चक्रको सकारात्मक प्रभाव
यदि यो असंतुलित छ भने, सौर्य प्लेक्सस चक्रले विनाशकारी परिणाम ल्याउन सक्छ, जस्तै, निराशा, जीवनप्रति प्रेमको कमी, असुरक्षा, घबराहट र समस्याहरू। डिप्रेसन वा डिप्रेसनको अवधिसँग सम्बन्धित हुनु।
यसबाहेक, व्यक्ति धेरै आर्थिक समस्याहरूबाट गुज्रन सक्छ, साथै क्रोधको संकट र अहंकारको भावना पनि हुन सक्छ। तपाईं पनि कलेजो र पाचन प्रणाली समस्या हुन सक्छ, ग्यास्ट्राइटिस र अल्सर को मामलाहरु पनि नेतृत्व।
सौर्य प्लेक्सस चक्रलाई कसरी सन्तुलनमा राख्ने भन्ने बारे सुझावहरू
सौर प्लेक्सस चक्रलाई सन्तुलनमा राख्ने धेरै तरिकाहरू छन्, त्यो हो, क्रिस्टलहरू मार्फत, वैकल्पिक उपचारहरू जस्तै रेकीसँग सम्पर्कमा। सौर्य ऊर्जा, आगो अवलोकन गर्दै, अन्य सम्भावनाहरू बीच। तल पत्ता लगाउनुहोस् कुन चक्रहरू सन्तुलनको लागि उत्तम विकल्प हो।
सूर्यको किरणको ऊर्जा महसुस गर्नुहोस्
सौर प्लेक्सस चक्र सूर्यको ऊर्जासँग सम्बन्धित छ, त्यसैले सूर्य स्नानले सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। याद गर्नुहोस् कि छालाको समस्याबाट बच्न बिहान घाममा नुहाउन सल्लाह दिइन्छ। थप रूपमा, यो अभ्यासलाई ध्यानसँग संयोजन गर्नु प्रक्रियालाई तीव्र बनाउनको लागि उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ।
यसैले निर्णय नगरी आफ्नो विचारहरू अवलोकन गरिरहनु महत्त्वपूर्ण छ। सोलार प्लेक्ससको अर्को विशेषता होसंसारसँग मेलमिलाप र सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्। तसर्थ, सूर्यको किरणको उर्जाले पनि ठोस र निष्कपट बन्धनहरू निर्माण गर्न सहयोग गर्छ।
भिटामिन डी पुनःपूर्ति गर्न र सोलार प्लेक्सस चक्रलाई सन्तुलनमा राख्नको लागि एक साधारण पैदल यात्रा पर्याप्त छ, त्यसैले आफ्नो समयलाई बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्न थाल्नुहोस्। यसरी, तपाइँ प्राथमिकताहरू सेट गर्न र पूर्ण र स्वस्थ तरिकामा बाँच्न सक्षम हुनुहुनेछ।
आगोलाई अवलोकन गर्नुहोस्
सौर प्लेक्सस चक्रसँग मिल्दोजुल्दो तत्व आगो हो, त्यसैले यसको कार्य भित्री शक्तिलाई प्रज्वलित गर्नु र पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउनु हो। तसर्थ, सन्तुलनमा, खानाको सेवन स्वस्थ बन्नको लागि सामान्य छ।
अर्को बिन्दु कार्य र आन्दोलनको क्षमताको सम्बन्धमा छ, किनकि सौर्य प्लेक्सस चक्रले विचारहरूको भौतिकीकरणलाई चलाउँछ। तसर्थ, व्यक्ति आत्म-विश्वास, प्रकाश र अनुशासित बन्छ। सौर्य प्लेक्ससलाई सन्तुलनमा राख्न, राम्रो अभ्यास भनेको आगोलाई अवलोकन गर्नु हो, पहेंलो मैनबत्तीहरू रोज्न सल्लाह दिइन्छ।
योग वा पिलेट्स अभ्यास गर्नुहोस्
यो जोड दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि योग विकास र चेतनाको जागरणको मार्ग हो, त्यसैले, यो आसन र शारीरिक अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्न धेरै टाढा जान्छ। पिलेट्स, योग जस्तै, शरीर र दिमागको उचित कार्यलाई समर्थन गर्दछ, र दुवै अभ्यासहरूले चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्न सक्षम छन्।
योगमा, प्रत्येक स्थिति शरीरको निश्चित क्षेत्रका लागि महत्त्वपूर्ण छ, यो पनि सान्दर्भिक छ। मानसिक प्रक्रियाहरू रआध्यात्मिक, किनकि मुद्राहरू प्रतीकहरू र शिक्षाहरूले भरिएका छन्। त्यसकारण, यी अभ्यासहरूलाई दिनचर्यामा राख्ने छनौट गर्दा, परिवर्तनहरू भौतिक र आध्यात्मिक दुवै जीवनमा हुने गर्दछ।
मार्शल आर्ट पनि राम्रो विकल्प हो!
मार्शल आर्ट सोलार प्लेक्सस र अन्य चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्नको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। त्यो किनभने यो अभ्यासले हामी प्रत्येकमा रहेको ऊर्जा केन्द्रलाई काम गर्छ, आन्तरिक शक्ति र अनुशासन बढाउँछ।
यसैले, मार्शल आर्टको नियमित अभ्यास गरेर, मानिसहरूले आफूले चाहेको कुरा पूरा गर्न दृढ र उत्साहित महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। । यसरी, आत्म-ज्ञानको प्रक्रिया दैनिक जीवनमा गरिएका सबै कार्यहरूमा निर्भर हुन्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो दिनचर्यामा कुन गतिविधिहरू राख्न चाहनुहुन्छ भन्ने होशपूर्वक छनौट गर्न आवश्यक छ।
सन्तुलनमा रहेको सौर्य प्लेक्सस चक्रले व्यक्तिगत विकासको लागि अन्य अत्यन्त महत्त्वपूर्ण क्षमताहरूको बीचमा फोकस, निर्णय लिने बुद्धि बढाउँछ। तपाईंले आफूलाई हेर्ने तरिका पनि स्वस्थ र अधिक सामंजस्यपूर्ण हुन्छ, आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वास बढ्छ।
थिएटर कक्षाहरू लिनुहोस्
थिएटर कक्षाहरूले घनिष्ठ र गहन प्रक्रियाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दत गरेर एक चिकित्सकीय चरित्र प्राप्त गर्न सक्छन्। त्यसकारण, केही विद्यालयहरूले विद्यार्थीको आत्म-ज्ञान र संसाधनमा केन्द्रित पाठ्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छन्।
थिएटरले अस्वीकार, अत्यधिक चिन्ता जस्ता केही डरहरूमा काम गर्दछ।अन्य व्यक्तिको राय संग, पर्याप्त राम्रो नहुन को डर। यसरी, व्यक्तिले आफूलाई राम्रोसँग अभिव्यक्त गर्न र लजालुपनमाथि विजय प्राप्त गर्न सक्छ।
अतिरिक्त, क्यारेक्टरहरू समावेश गर्न तिनीहरूको आफ्नै शक्ति र कमजोरीहरूको ज्ञान चाहिन्छ। यस तर्कमा, थिएटर अभ्यास गर्दा व्यक्तिले आफ्नो व्यक्तिगत शक्तिलाई साक्षी दिने र बढाउने मौका पाउँछ।
भिजुअल आर्ट्सले पनि मद्दत गर्न सक्छ
भिजुअल आर्ट्सले भित्री कुरा व्यक्त गरेर पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो ऊर्जा बाहिर राखेर, हल्कापन महसुस गर्न सम्भव छ र फलस्वरूप, सन्तुलन। यस प्रक्रियामा, यो आवश्यक छ कि त्यहाँ कुनै शुल्क र निर्णयहरू छैनन्। अर्थात्, तपाईंले आफैंमा भरोसा राख्नुपर्छ र आफ्नो रचनात्मकतालाई प्रवाह गर्न दिनुपर्छ।
यसबाट, गहिरो र प्रायः भ्रामक प्रक्रियाहरू खोल्न सम्भव छ। यद्यपि, तिनीहरूलाई भौतिक बनाउन पनि उपचार खोज्न महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, चित्रहरू, रेखाचित्रहरू र फोटोहरू छनौट गर्दा अस्तित्वको विकास र आफ्नै बलहरूसँग एकीकरण हुन सक्छ।
दिनचर्याबाट बाहिर निस्कनुहोस्
दिनचर्याबाट बाहिर निस्कनु भावनाहरूलाई सन्तुलनमा राख्न र सचेत रूपमा कार्य गर्ने उत्तम विकल्प हो। त्यो कारणले गर्दा असफलताहरू सामना गर्न अनुकूलन गर्न सम्भव छ। तसर्थ, नियन्त्रणको गलत धारणा त्याग्नु उपयुक्त हुन्छ।
यस तर्कमा, हुने सबै कुरालाई विकासको यात्राको महत्वपूर्ण चरणको रूपमा हेर्नुपर्दछ। दिनचर्याबाट बाहिर निस्कने अभ्यास बनाउँछ
