Гурав дахь чакра болох Нарны гялтангийн чакрагийн талаар бүгдийг мэдэж аваарай!

Нарны гялтангийн чакра, гуравдахь чакра буюу Манипура бол бүх оршнолуудын хүч чадал, эрч хүчний төв юм. Бүтээлч санаа, урам зориг, сахилга батыг нэмэгдүүлэх чадвартай байх. Энэ нь хэн нэгэн хүн өөрийн үнэн, сүнсний зорилготой нийцэж байх үед тохиолддог.

Тиймээс амьдрал, өөрийгөө танин мэдэх зам нь асуудал дуусна гэхээсээ илүү хөнгөн болдог. хүндрэлүүд. Энэ нь гурав дахь чакра нь анхдагч зөн совинтой холбоотой байдагтай холбоотой юм.

Түүнээс гадна, тэнцвэрт байдалд ганцаардал, найдваргүй байдлын эрч хүч хувирч, хувийн хүч чадал, өөрийгөө ухамсарлах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Илүү ихийг мэдмээр байна уу? Нарны гялтангийн чакрагийн тухай бүгдийг доороос олж мэдээрэй!

Нарны гялтангийн чакра - Манипура

Манипура буюу Нарны гялтангийн чакра нь биеийн тэнцвэрт байдал, сайн сайхан байдлыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой энергийн төвүүдийн нэг юм. Энэ чакра нь өөрийгөө үнэлэх, өдөр тутмын урам зоригийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөв ажиллаж байх ёстой. Тиймээс хувь хүн жинхэнэ импульс, хүслийг хэрэгжүүлэх чадвартай байдаг. Доор илүү сайн ойлгоорой.

Тарни ба өнгө

Шар өнгө нь нарны гялтангийн чакратай холбоотой бөгөөд эрч хүч, хүч чадлын энергийг ялгаруулах үүрэгтэй. Тэнцвэргүй байдал нь айдас, найдваргүй байдал, бүтээлч байдал, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байдлыг бий болгодог. Нөгөө талаар тодорхойлоххүн төлөвшиж, бэрхшээлийг илүү сайн хүлээж авдаг.

Сонголтоо хүлээн зөвшөөр

Сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх нь эв найрамдал, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахад чухал үүрэгтэй тул өнгөрсөн үеийн буруу шийдвэрүүдтэй эвлэр. Алдаагаа дагаад маш их өссөн, дургүйцэх шаардлагагүй болсон гэдгийг санаарай.

Хуудсыг эргүүлж, одооноос юу хүсч байгаагаа тунгаан бод. Үйлдэл бүр нь хариу үйлдэл үзүүлдэг тул та ухамсартайгаар сонгох хэрэгтэй, гэхдээ бүх зүйлийг тийм ч нухацтай авч үзэх ёсгүй. Өөртөө итгэх итгэл, зөн совингийн уялдаа холбоог хөгжүүлж эхэлснээр ердийн шийдвэрүүдийг шийдвэрлэхэд хялбар байх болно.

Бясалгал хийх

Бясалгал нь одоо болон энд анхаарлаа төвлөрүүлж, байх нь чухал юм. Энэ нь чакрануудыг тэнцвэржүүлж, эерэг энергийг өөртөө татаж, тохирохгүй зүйлийг өөрчилдөг учраас ийм зүйл тохиолддог.

Үүнээс гадна эдгээр нь таны бодлыг ажиглаж, өөрийгөө танин мэдэх үйл явцад умбахад зайлшгүй шаардлагатай. Та хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт рүү байнга явж байгаа гэдгээ ойлгоод өөрийгөө дүгнэхээ болих хэрэгтэй.

Нарны гялтангийн чакра-д зориулсан тусгай бясалгалууд байдаг бөгөөд энэ нь нарны гялтангийн эрч хүчийг тэтгэдэг Пранагийн энергитэй холбоо тогтоодог. амьдрал. Түүнчлэн, бүх чакраг тэнцвэржүүлэх зорилготой хүмүүс байдаг.

Зөн совингоо үл тоомсорлож болохгүй

Зөн совин нь нарны чакратай шууд холбоотой, учир ньЭнэ чакра нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг, өөрөөр хэлбэл гаднах зүйлийг мэдрэх үүрэгтэй. Энэхүү чакрагийн тэнцвэр нь олон удаа, нүдэнд үл анзаарагдам зүйлийг мэдрэх дээр ажилладаг бөгөөд зөвхөн хариултыг өгөх зөн совин юм.

Ухаалаг оюун ухаан нь зөн совингийн итгэлийг гэмтээж болно. Нарны чакрагаар дамжуулан энэ шинж чанарыг ажиллуулах шаардлагатай. Зарим хүмүүс бусдаас илүү мэдрэмтгий байдаг бөгөөд тодорхой газар очихдоо эрч хүчийг маш ихээр мэдэрдэг.

Хохирогчийн байрлалаас гарах

Өөрийгөө танин мэдэх үйл явц нь хувь хүн өөрийнхөө алдааг өнөөг хүртэл хүлээж, хохирогчийн байр сууриа орхихыг шаарддаг. Үүний тулд өөрийн яриандаа шүүмжлэлтэй хандаж, ямар зан үйл, бодлыг орхих ёстойг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ логикоор бол эмчилгээний аргаар гаднаас тусламж хүсэх нь ойлголт, хувь хүний ​​хөгжлийг хурдасгадаг. Өөрчлөлт нь бидний хүн нэг бүрд байдаг тул хувь хүний ​​өөрчлөлтүүд бусад хүмүүсийн дунд цуурайтдаг гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс, өөрийгөө ухамсарлаж, өөрийн үйлдлүүдийг ухамсарлахыг эрэлхийл.

Ганцаараа яаж аз жаргалтай байхаа мэдэх

Ганцаараа аз жаргалтай байх нь хүн бүрийн хийх ёстой ажил боловч олон хүмүүс өөртэйгөө харилцахаас зайлсхийдэг. Тиймээс тэд ойр дотны асуудлаа шийдэхгүйн тулд зугтдаг. Гэсэн хэдий ч тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд бусад хүмүүстэй байнга холбоотой байх ёстойХүн нийтэч.

Кино үзэх, цэцэрлэгт хүрээлэнд явах эсвэл ганцаараа аялах гэх мэт үйл ажиллагаануудыг ганцаараа хийх нь бодол санаа, мэдрэмжийг тодорхой болгодог. Тиймээс компанитайгаа зохицон, илүү хөнгөн, эрүүл харилцаатай байх боломжтой.

Манлайллын дадлага

Манлайллын дадлага нь нарны чакрагийн илэрхийлэл, тэнцвэрт байдалд тусалдаг. Удирдах чадвар нь бүх амьтны зан чанарын нэг хэсэг боловч ихэнхдээ хараахан төлөвшөөгүй байдаг.

Зарим хүмүүс манлайлагч болж төрдөг, тэр ч байтугай өөртөө маш итгэлтэй байдаг нь үнэн. Гэхдээ эдгээр хүмүүс ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт өөртөө итгэлгүй байсан бөгөөд тэд өөрсдийн зориг, тууштай байдлаа бага багаар бий болгох шаардлагатай болсон.

Тийм учраас санаачлагатай байх нь чухал, учир нь хөдөлгөөн нь урам зориг, тасралтгүй байдлыг бий болгодог. юу хийх хэрэгтэй. Өөрийн эзэмшсэн мэдлэгээ түгээн дэлгэрүүлэх сургалтын бүлэг байгуулах гэх мэт жижиг үйл явдлуудаар сургалтаа эхлүүл.

Шар өнгийг хэрэглээрэй

Шар бол Нарны гялтангийн чакраны өнгө бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, ой санамж, анхаарал төвлөрөлтөд тусалдаг энергийг өгдөг. Тиймээс өөрчлөлтийн үед, жишээлбэл, төслүүдийн эхэнд шар өнгийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Энэ нь өөдрөг үзэл, эр зориг, элбэг дэлбэг байдлыг татдагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэт их анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг бууруулдаг, үүнээс гадна хүн өөртэйгөө холбоотой зөрүүд, туйлын шүүмжлэлтэй болдог.бусадтай адилхан. Энэ нь ажлын донтолтыг ч өдөөж болно.

Тарни RAM-ыг уншина уу

Амар амгалангийн мөчид хүрэхийн тулд тарни хэд хэдэн удаа давтагдах ёстой. Дууны энерги нь эдгээх хүчийг дэмждэг бөгөөд хүн бүр тарнитай холбоотой өвөрмөц туршлагатай байдаг.

Ингэснээр тодорхой чакра руу илүү их энерги чиглүүлэх боломжтой. RAM тарни нь нарны гялтангийн чакраг сэрээж идэвхжүүлснээр кундалини энерги (нурууны ёроолд төвлөрсөн нойрны энерги) ороход бэлддэг.

Доорх RAM тарнитай танилцана уу:

"Ум Рам Рамая Намаха

Ум Шри Рама Жая Рама Жаяа Жаяа Рама

Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе

Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе"

Бясалгалыг сууж эсвэл хэвтэх байдлаар хийж болно, хамгийн тохиромжтой аргыг сонго. Дараа нь эрхий хуруугаа долоовор хуруугаараа холбож, тарнийг давтана. Өглөө нь алгаа дээшээ, орой нь доошоо харсан байх ёстой.

Мудрас

Мудра нь бүх биеэсээ эрчим хүч авдаг тул йог болон бясалгалын дасгал хийхэд ихэвчлэн ашигладаг. Ийм байдлаар зарим мудра нь тодорхой чакраг идэвхжүүлэх үүрэгтэй. Нарны гялтангийн чакрагийн хувьд Матанги мудра ба Рудра мудра нар эхнийх нь дотоод эв найрамдлыг бий болгоход чухал ач холбогдолтой бол хоёр дахь нь ядаргааг бууруулдаг.

Баталгаажуулах хэллэг ашиглах

Баталгаажуулах хэллэг ашиглах нь эерэг энергийг татаж, таны хувийн чичиргээг нэмэгдүүлдэг. Тийм ээ, хэдхэн үг хэлэх энгийн үйлдэл нь гайхалтай өөрчлөлтийг бий болгож чадна, гэхдээ үүний тулд та тайван байдлаас гарч, бодит өөрчлөлтүүдийг хийхэд бэлэн байх хэрэгтэй.

Хөдөлгөөн болон өөртөө итгэх итгэлээр өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг. . Та өөрийн сэтгэлийн зорилгыг таньж, түүндээ нийцэх хэрэгтэй. Тиймээс таны хамгийн агуу чадварууд таны хувийн болон оюун санааны хөгжилд тусалж эхэлдэг. Нарны гялтангийн чакраг тэгшлэхийн тулд дараах хэллэгийг давт:

"Би итгэлтэй байна;

Би юуг ч ялж чадна;

Надад зорилго бий;

Би чадвартай;

Би чадна."

Мөн хоолны дэглэмдээ анхаар

Нарны гялтангийн чакра нь хоол боловсруулах системтэй шууд холбоотой байдаг тул тэнцвэртэй хооллолтыг баримтална. үүнийг тэнцвэржүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ логикоор бол наранцэцгийн үр, сэвэг зарам, овъёос, хулуу, амтат төмс, бор будаа зэрэг үр тариа, үр тариа идэхийг зөвлөж байна.

Цаашилбал, ханаж цаддаггүй өлсгөлөнгийн үед Нарны Plexus чакра эмх замбараагүй байна. Өлсгөлөн нь бие махбодийн хэрэгцээ эсвэл сэтгэл хөдлөлийн орон зайг нөхөх арга уу гэдгийг эргэлзэх нь чухал юм. Дотоод асуудлыг ойлгох нь том өөрчлөлт хийх тодорхой байдлыг авчирдаг тул амьдрах боломжтойтэнцвэр.

Сайхан сэтгэлтэй байх

Сайн сэтгэл санааг хадгалахыг хичээх нь хэцүү байж болох ч өдөр тутмын бэрхшээлийг даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ энэ талыг тэнцвэржүүлэх нь сайн сайхан байдлыг хангаж өгдөг нь үнэн юм.

Та сайн сайхан байхын тулд өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй, харин ч эсрэгээрээ мэдэрч байгаа бүхнээ таних хэрэгтэй. Бэрхшээлтэй тулгарах ёстой гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ бэрхшээлээ хэрхэн харахаа сонго, өөрөөр хэлбэл бүх зүйлийг тийм ч нухацтай авч үзэх хэрэггүй.

Өөртөө итгэлтэй байх нь сэтгэл санааг сайхан байлгах, мөн нарны гялтангийн чакраг идэвхжүүлэхэд чухал үүрэгтэй. , өөрийгөө хянах, урам зориг, хүсэл зориг, хувийн хүчийг хариуцдаг.

Чулуу болон талстууд нь бас тусалж чадна

Болор болон чулуунууд нь энергийн талбарыг хувиргаж, чакрануудыг тэгшитгэх чадвартай. Нарны сүлжээ нь байгалийн цитрин, шар молор, шар турмалин, рутилжуулсан кварц зэрэгтэй харьцах үед тэнцвэртэй байдаг.

Тиймээс бие махбодийн нарийн зохицол бий болж, амжилтанд хүрэх хүч, хувийн итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн, энэ нь зөн совин, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг даван туулах чадвартай шууд холбоотой юм. Тиймээс эрчим хүчний тэнцвэрт байдал нь хөнгөн аяллыг төлөвлөхөд зайлшгүй шаардлагатай.

Үнэрт болон эфирийн тос

Эфирийн тос болон үнэрт тос нь эмчилгээний үйл явцад тусалж, оршихуй бүрийн нарийн биеийг сэрээхэд тусалдаг.Энэ утгаараа арьстай шууд харьцаж, үнэрээр дамжуулан эдгээр эмчилгээний үр нөлөөг мэдрэх боломжтой.

Нарны гялтангийн чакранд хамгийн тохиромжтой тоснууд байдаг, тухайлбал гаа, лаванда, жүрж, бергамот, хуш, лаврын, сарнай, chamomile. Ингэснээр мэдрэмж, ойлголтыг тэнцвэржүүлэх боломжтой.

Гурав дахь чакра тэнцвэржүүлэхийн тулд нарны зангилаа байрладаг хүйснээс дээш массаж хийх нь зүйтэй. Энэ чакраг тохируулахын тулд 10 мл өөрийн дуртай эфирийн тос, 2 дусал тусгай тосыг хэрэглээрэй.

Рейки

Гурав дахь чакра болон бусад чакрануудыг тэнцвэржүүлэхийн тулд бүх нийтийн амин чухал энергийг хэн нэгэнд шилжүүлэх зорилготой Рейки хэмээх өөр анагаах ухааны арга байдаг. Тиймээс эрчим хүчний хүчирхэг цэвэрлэгээг санал болгож байна. Reiki процедурын хувьд сайн мэргэжилтэн олох шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай хуралдааны тоо нь тохиолдол бүрээс хамаарна.

Гурав дахь чакрагаар дамжуулан бид ертөнцтэй холбогддог!

Гурав дахь чакра нь оршихуй бүр ертөнцтэй хэрхэн холбогдож байгаатай нягт холбоотой. Энэхүү чакра нь хамгийн анхдагч зөн совинтой холбоотой байдаг тул тэнцвэргүй байдал нь буруу сонголт хийх, урам хугарах, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болох зэрэг гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Нөгөө талаас өөрийгөө танин мэдэх, ойлгохыг эрэлхийлэх. өөрийн гэсэнэмзэг, эв найртай амьдрахын тулд ямар өөрчлөлт хийх шаардлагатайг ойлгох боломжтой. Тиймээс гуравдахь чакра эсвэл бусад энергийн цэгүүдийг тэгшлэх нь хүн өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх дасгалын нэг хэсэг юм.

Одоо та нарны гялтангийн чакра болон бусад чакрануудыг тэнцвэржүүлэхийн ач холбогдлыг аль хэдийн мэдэж байгаа тул Амьдралдаа практик өөрчлөлт оруулахын тулд энэ нийтлэл дэх мэдээлэл.

Энэ нь харилцаанд тусалж, өөрийгөө үнэлэх, бусадтай эв найртай байхад тусалдаг. Энэ утгаараа тухайн хүн өөртөө улам сэтгэл хангалуун болж, дутагдах, хараат байх мэдрэмжийг бууруулна. Нарны гялтангийн чакра-д хэрэглэгддэг тарни бол RAM бөгөөд энэ нийтлэлийн туршид илүү сайн ойлгоорой.

Байршил, үйл ажиллагаа

Манипура чакра нь нарны сүлжээний чакра гэгддэг бөгөөд хүйснээс дээш хэвлийн хөндийд байрладаг. Үүний үүрэг нь бусад чакрануудыг амин чухал эрчим хүчээр хангах явдал юм.

Тэнцвэртэй байдал нь өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө танин мэдэх хөнгөн аялал хийх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь харилцаандаа хязгаар тогтоож, эрүүл холбоо тогтоох чадвартай хувь хүн юм. Нөгөөтэйгүүр, тэнцвэргүй байдал нь өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах, бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудалд хүргэдэг.

Удирдах эрхтнүүд

Нарны гялтангийн чакра нь хоол боловсруулах тогтолцооны эрхтнүүдтэй холбоотой бөгөөд энэ нь хоолны дуршил, хүн бүрийн хоол боловсруулах арга, тэр байтугай сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг.

Нарны сүлжээ нь материаллаг талыг, тухайлбал хүсэл, дур сонирхол, сонирхол, бусад мэдрэмжийг хариуцдаг. Энэ чакра нь бүх биетэй холбоотой энергийн төв учраас таны сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлдөг.

Ийм логикоор зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал нь чакрагийн тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй юм.чухал шийдвэр гаргах, урагшлах, өөртөө итгэх урам зориг дутмаг байдлыг хангах. Цаашилбал, тэнцвэр алдагдах үед энэ нь эмгэг, эмгэгийг үүсгэдэг.

Булчирхай ба мэдрэхүй

Дорно дахины анагаах ухаанд чакраг энергийн төв гэж нэрлэдэг. Учир нь тэдгээр нь бүхэлдээ бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой, түүнчлэн хувь хүний, улмаар хамтын хувьслын үйл явцтай шууд холбоотой байдаг.

Энэ логикоор эдгээр цэгүүд нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэр, биеийг хангадаг даавар үүсгэдэг булчирхай. Хөгжлийн эхний шатны чакра нь үндэс, хүйн, нарны сүлжээ юм.

Тэдгээр нь бусад мэдрэхүйн дундаас уур хилэн, айдас, хүч чадал зэрэг анхдагч импульсийг удирдахтай холбоотой. Нарны гялтангийн булчирхайтай холбоотой булчирхайнууд нь нойр булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн булчирхай бөгөөд элэг, ходоод, дэлүүний тогтвортой үйл ажиллагааг хангадаг нь анхаарал татаж байна.

Ажиллаж буй амьдралын талбарууд

Нарны сүлжээ нь ерөнхийдөө өөрийгөө үнэлэх, хүсэл зоригийг бий болгодог тул бүх салбарт үйлчилдэг. Иймээс тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд хувь хүн эрч хүчээ шавхаж, сэтгэлийн хямралд орох, шийдэмгий бус байдал, бусад асуудлуудтай тулгардаг.

Манипурагийн тэнцвэрт байдлын тусламжтайгаар хүсэл зориг, шийдэмгий байдалд хүрэх боломжтой. зорилго үнэн. Тэр байдлаа санаж байнаТа суралцах замд явж байгаа тул тэнцвэртэй байх үедээ аль замыг сонгохоо сонгох нь улам бүр нэмэгдэх болно.

Түүгээр ч зогсохгүй эргэлзээ улам бүр холдоно, учир нь үүнд итгэх чадварыг хөгжүүлэх боломжтой. өөрийгөө болон таны зөн совин. Тиймээс алхмууд илүү тодорхой, тодорхой болно.

Чулуу ба талстууд

Нарны зангилааны чакраны хувьд шар чулуу, талстыг хэрэглэхийг зааж өгсөн байдаг, учир нь энэ өнгө нь дэлүү, элэг, нойр булчирхай, ходоодыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Ийм байдлаар сайн сонголт бол шар топаз, шар цитрин, хүхрийн болор, шар кальцит юм.

Шар топаз нь зогсонги эрч хүчийг идэвхжүүлж, арчаагүй байдал, ганцаардлын мэдрэмжийг өөрчилдөг. Энэ логикт өөрчлөлтүүд аажмаар явагддаг бөгөөд энэ энергийн төвийг блоклодог. Учир нь эдгээр мэдрэмжийг хариуцдаг олон шарх нь хуучин бөгөөд бага наснаасаа үүсдэг.

Нарны гялтангийн чакра ба Хятадын уламжлалт анагаах ухаан

Нарны сүлжээний чакра нь нойр булчирхай, элэг, ходоод, бөөр, гэдэстэй тохирдог. Хятадын уламжлалт анагаах ухааны дагуу эдгээр эрхтэн бүр нь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг.

Биеийг оюун ухаанаас нь салгаж хардаг барууны бодлуудаас ялгаатай. Хятадын уламжлалт анагаах ухаан нь бүх зүйл хоорондоо холбоотой гэж үздэг тул чакрагаа тэнцвэржүүлж, илүү олон байрлалыг авах замаар тэнцвэрийг эрэлхийлэх нь чухал юм.эрүүл, чин сэтгэлтэй.

Энэ утгаараа элэг нь уур хилэн, бөөр, айдас, итгэлгүй байдал, дэлүү, гэм буруу, санаа зовнилыг илэрхийлдэг. Тиймээс айдас, санаа зовнил нь жишээлбэл, нөхцөл байдлыг хяналтаас гаргаж, яг юу болохыг хүсээгүй юм.

Нарны гялтангийн чакраг тэнцвэржүүлэхийн үр нөлөө

Тэнцвэрт байдал нь нарны гялтангийн чакра нь хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг эдгээх энерги өгөхөөс гадна хүч чадал, урам зориг, өөрийгөө хөгжүүлэхэд тусалдаг. хувь хүний ​​болон хамтын өсөлтийн чиглэлд ажиллах итгэл. Нарны сүлжээг тэнцвэржүүлэхийн эерэг үр нөлөөг доороос илүү сайн ойлгож чадна.

Нарны гялтангийн чакра тэнцвэртэй байх үед эерэг нөлөөлөл

Нарны сүлжээний чакра тэнцвэртэй байх үед шийдэмгий, итгэлтэйгээр шийдвэр гаргадаг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хяналт, хувийн хүчийг нэмэгдүүлдэг. Ингэснээр боломжууд тод харагддаг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мөн дээшилж, өөрийн хязгаар, боломжоо хүндэтгэж, ойлгодог. Нэмж дурдахад, хувь хүн өөрийн импульсыг илүү сайн хянаж, өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх хандлагатай байдаг тул энэ нь сайн харилцааг дэмждэг.

Тэнцвэртэй байдал нь өөрийнхөө болон бусдын талаар дүгнэлт хийх нөхцөлийг бууруулдаг. Учир нь тухайн хүн өөрийн бие махбодийн үйл явцын талаар ойлголттой болж, алхам бүр нь аялалд нь чухал гэдгийг ойлгох хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна, басхоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Тэнцвэргүй нарны гялтангийн чакрагийн эерэг нөлөө

Тэнцвэргүй бол нарны гялтангийн чакра нь сэтгэлээр унах, амьдралыг хайрлах чадваргүй болох, өөртөө итгэлгүй байх зэрэг гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй. мэдрэлийн түгшүүр, бэрхшээл. Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэл гутралын үетэй холбоотой байх

Үүнээс гадна тухайн хүн санхүүгийн олон бэрхшээлийг даван туулахаас гадна уур уцаар, бардам зантай байж болно. Учир нь та элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны асуудалтай тул гастрит, шархлаа үүсэхэд хүргэдэг.

Нарны гялтангийн чакраг хэрхэн тэнцвэржүүлэх талаархи зөвлөмжүүд

Нарны гялтангийн чакраг тэнцвэржүүлэх хэд хэдэн арга байдаг, өөрөөр хэлбэл талстаар дамжуулан Рейки гэх мэт өөр эмчилгээний аргууд байдаг. нарны эрчим хүч, галыг ажиглах, бусад боломжууд. Чакраг тэнцвэржүүлэх хамгийн тохиромжтой хувилбарыг доороос олж мэдээрэй.

Нарны гэрлийн энергийг мэдрэх

Нарны сүлжээний чакра нь нарны энергитэй холбоотой байдаг тул наранд шарах нь тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Арьсны асуудлаас зайлсхийхийн тулд өглөө наранд шарахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад энэ бясалгалыг бясалгалтай хослуулах нь үйл явцыг эрчимжүүлэх сайхан арга байж болох юм.

Тийм учраас дүгнэлт хийхгүйгээр өөрийнхөө бодлыг ажиглаж байх нь чухал юм. Solar Plexus-ийн өөр нэг онцлог ньдэлхийтэй ойртож, харилцаагаа хадгалах. Тиймээс нарны гэрлийн энерги нь бат бөх, чин сэтгэлийн холбоог бий болгоход тустай.

Энгийн алхалт нь Д витаминыг нөхөж, нарны гялтангийн чакраг тэнцвэржүүлэхэд хангалттай тул цаг заваа зөв ашиглаж эхлээрэй. Ингэснээр та тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, бүрэн дүүрэн, эрүүл амьдрах боломжтой болно.

Галыг ажиглах

Нарны гялтангийн чакра-д харгалзах элемент нь гал тул дотоод хүчийг асааж, хоол боловсруулах системийг бэхжүүлэх үүрэгтэй. Тиймээс тэнцвэртэй байх үед хоол хүнс илүү эрүүл болох нь элбэг байдаг.

Өөр нэг зүйл бол үйл ажиллагаа, хөдөлгөөний чадавхитай холбоотой байдаг, учир нь Нарны гялтангийн чакра нь санаа бодлыг бодит болгоход хүргэдэг. Тиймээс хүн өөртөө итгэлтэй, хөнгөн, сахилга баттай болдог. Нарны сүлжээг тэнцвэржүүлэхийн тулд шар өнгийн лаа сонгохыг зөвлөж, галыг ажиглах нь сайн дасгал юм.

Иог эсвэл пилатаар хичээллээрэй

Иог бол хувьсал, ухамсрын сэрэх зам гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй, тиймээс энэ нь биеийн байрлал, биеийн тамирын дасгал хийхээс хамаагүй илүү юм. Пилатес нь йогийн нэгэн адил бие, оюун санааны зөв үйл ажиллагааг дэмждэг бөгөөд энэ хоёр дасгал нь чакрануудыг тэнцвэржүүлэх чадвартай.

Иогийн хувьд байрлал бүр нь биеийн тодорхой хэсэгт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. сэтгэцийн үйл явц баСүнслэг, учир нь байрлалууд нь бэлгэдэл, сургаалаар дүүрэн байдаг. Тиймээс эдгээр дасгалуудыг хэвшүүлэхээр сонгохдоо материаллаг болон оюун санааны амьдралд өөрчлөлт гарах хандлагатай байдаг.

Тулааны урлаг бас сайн сонголт!

Тулааны урлаг нь нарны сүлжээ болон бусад чакрануудыг тэнцвэржүүлэх гайхалтай сонголт юм. Учир нь энэ дасгал нь бидний хүн нэг бүрийн дотор байдаг энергийн төвийг ажиллуулж, дотоод хүч чадал, сахилга батыг дээшлүүлдэг.

Тийм ч учраас тулааны урлагаар тогтмол хичээллэснээр хүмүүс хүссэн зүйлээ биелүүлэхийн тулд тууштай, сэтгэл догдлох нь элбэг байдаг. . Ийм байдлаар өөрийгөө танин мэдэх үйл явц нь өдөр тутмын амьдралд хийж буй бүх үйлдлээс хамаардаг. Тиймээс ямар үйл ажиллагаа явуулахаа ухамсартайгаар сонгох нь маш чухал юм.

Тэнцвэрт байгаа нарны сүлжээний чакра нь анхаарал төвлөрүүлэх, шийдвэр гаргах мэргэн ухааныг нэмэгдүүлж, хувь хүний ​​хөгжилд маш чухал ач холбогдолтой бусад чадварыг нэмэгдүүлдэг. Та өөрийгөө хэрхэн харах нь эрүүл саруул, эв найрамдалтай болж, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ.

Театрын хичээлд хамрагдах

Театрын хичээл нь дотно, эрчимтэй үйл явцыг даван туулахад туслах замаар эмчилгээний шинж чанартай болдог. Тиймээс зарим сургуулиуд оюутны өөрийгөө танин мэдэх, авхаалж самбаатай болгоход чиглэсэн хичээлүүдийг санал болгодог.

Театр нь татгалзах, хэт их санаа зовох зэрэг зарим айдас дээр ажилладаг.бусад хүмүүсийн үзэл бодол, хангалттай сайн биш байхаас айдаг. Ингэснээр тухайн хүн өөрийгөө илүү сайн илэрхийлж, ичимхий байдлаа даван туулж чадна.

Түүгээр ч зогсохгүй дүрүүдийг нэгтгэх нь өөрийн давуу болон сул талуудын талаар мэдлэгтэй байхыг шаарддаг. Энэ логикоор бол хувь хүн театраар хичээллэхдээ гэрч болж, хувийн хүч чадлаа нэмэгдүүлэх боломжтой байдаг.

Дүрслэх урлаг нь бас тусалж чадна

Дүрслэх урлаг нь дотооддоо шингэсэн зүйлийг илэрхийлэх замаар бас тусалдаг. Энэ энергийг гаргаснаар хөнгөхөн, улмаар тэнцвэртэй байдлыг мэдрэх боломжтой. Энэ үйл явцад ямар нэгэн ял, шийтгэл байхгүй байх нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, та өөртөө итгэж, бүтээлч чадвараа урсгах хэрэгтэй.

Үүнээс харахад гүн гүнзгий бөгөөд ихэвчлэн будлиантай үйл явцыг тайлах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эдгэрэлтийг олохын тулд тэдгээрийг бодит болгох нь бас чухал юм. Ийм байдлаар уран зураг, зураг, гэрэл зургийг сонгох нь оршихуйг хөгжүүлэх, өөрийн давуу талтай нэгтгэхэд хүргэдэг.

Хэв маягаасаа гарах

Жирийн ажлаасаа гарах нь сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлж, ухамсартай ажиллах маш сайн сонголт юм. Учир нь бэрхшээлийг даван туулахын тулд дасан зохицох боломжтой байдаг. Иймд хяналт гэсэн худал ойлголтоос татгалзах нь хамгийн тохиромжтой.

Энэ логикоор бол болж буй бүх зүйлийг хөгжлийн аянд эргэлт, чухал үе шат гэж үзэх ёстой. Хэв маягаасаа гарах дасгал хийдэг