Научете сè за системската семејна констелација!

Техниката системско семејно констелација може да биде брз, ефективен и корисен начин за решавање на семејните конфликти. Честопати, акумулацијата на повреди и фрустрации меѓу роднините може да заврши со генерирање болка и страдање, така што тоа влијае на другите односи на луѓето вклучени во овој контекст.

Вреди да се запамети, сепак, дека Family Constellation е не е практика признаена од Федералниот совет за психологија или дури има научен доказ, кој е потврден од Федералниот совет за медицина. И покрај ова, добри резултати се пријавени од луѓе кои одлучуваат да прибегнат кон оваа алтернатива.

Во текот на статијата, повеќе детали за тоа што е системско семејство констелација, како функционира и придобивките што може да ги донесе на животот на една личност ќе се коментира. Ако сакате да дознаете повеќе за ова, продолжете да читате.

Разбирање повеќе за семејното констелација

Сметано за терапевтска практика, Системското семејство констелација има за цел да ги реши генерациските конфликти. Затоа, може да се направи групно или индивидуално и е поврзано со системска психотерапија. Понатаму, зема предвид некои закони, кои ќе бидат детално разгледани подолу. Продолжете со читање за да дознаете повеќе за ова.

Што е семејно соѕвездие?

Аво сцени кои ќе бидат поставени во иднина.

Вреди да се напомене дека оваа фаза се одвива само во моделот лице в лице и со претставници, бидејќи во индивидуалната терапија лице в лице, кукли или за да се игра оваа улога се користат скулптури. Понатаму, во втората фаза, исто така, неопходно е да се претстават членовите на семејството пред соѕвездието како начин да се идентификуваат оние кои ја предизвикале траумата.

Трета фаза: составување на соѕвездието

Откако претставниците се правилно дефинирани, преминуваме на третата фаза, која се состои од составување на соѕвездието. Во овој момент, клиентот ги позиционира учесниците во просторот на располагање и размислува за врските што ги имаат со секој од нив.

Покрај тоа, интересно е да се истакне дека учесниците избрани за соѕвездието заземаат активен улога. Со оглед на објаснувањето на соѕвездието за врските, тие можат да изберат кој простор според нив најдобро одговара во соѕвездието. Сепак, ова мора да ги земе предвид чувствата што ги изрази пациентот.

4-та фаза: процес на решение

Со соѕвездието правилно составено, започнува процесот на решавање на конфликтот, кој всушност се состои од пребарување. Потоа, почнуваат да се појавуваат некои идеи за соѕвездија, претставници и терапевти. На овој начин, тројцата работат заедно за да постигнат одреден увидспособни да решаваат проблеми.

Во овој момент делувањето на секој од претставниците е фундаментално и без него потенцијалните решенија не почнуваат да се обликуваат. Како што оваа фаза се приближува кон крајот, патот до завршување на конфликтот треба да почне да се појавува појасно.

5-та фаза: решение

Со правилно трасирана патека, започнува фазата на решавање на проблемот. Потоа, на крајот од сесијата, соѕвездието повторно се составува, така што учесниците заземаат позиции во кои ќе можат да донесат повеќе рамнотежа во системот како целина. Затоа, може да се презентираат некои нови гледишта, и од клиентот, од избраните претставници и од терапевтот.

Од ова, се доаѓа до ново разбирање на ситуацијата претставена на почетокот, што на констелацијата му обезбедува повеќе јас -знаење и самодоверба.

6-та фаза: фаза на затворање

По решавањето на семејниот конфликт, започнува фазата на затворање на сесијата. Оваа фаза се состои од изложување, и од клиентот и од претставниците, на нивните чувства кои сè уште не се истакнати. Целиот процес е тесно воден од терапевтот.

Додека се дискутираат чувствата, претставниците на констелацијата истакнуваат како се чувствувале играјќи ја улогата на тој член на нивното семејство и укажуваат како тоа може да влијае наконстелација во иднината. Потоа, преминуваме на последната фаза од Системското семејно констелација.

Седма етапа: совет за интегрирање на соѕвездијата

Седмата и последна фаза од Системското семејно соѕвездие се состои од неколку совети за соѕвездието да биде правилно интегрирано. Од овој момент, констелацијата мора да биде подготвена да се посвети на толкувањето добиено за време на консултацијата и да дејствува во согласност со она што беше наведено.

Исто така, вреди да се напомене дека во зависност од презентираниот случај, пациентот може да има некои активности што треба да се преземат отсега па натаму за да се решат семејните конфликти правилно. Само преку овие постапки правилно ќе се подобрат вашите најинтимни односи.

Лична терапија со кукли

Некои луѓе избираат да не користат претставници во Системското семејство констелација, па куклите функционираат како замена и служат за да ги претставуваат членовите на нивното семејство. Во овој модел, самиот констелатор е тој што предлага од каде да се започне врз основа на она што го слушнал од пациентот.

Така, тој е одговорен и за позиционирање на куклите како начин на претставување на односите. На пример, ако забележи некаков вид на конфликт со неговиот татко, особено поврзан со недоразбирање, куклата што служи за да го претставува овој член на семејството може да се позиционира и гледа во спротивна насока од синот.

Онлајн терапија

Поради пандемијата, многу модалитети на терапија завршија со прибегнување кон технолошки ресурси за да продолжат, а со Системското семејство констелација ова не беше поинаку. Така, оваа практика може да се направи преку интернет и се одвива преку видео повик.

За се да оди добро, соѕвездието мора да биде на тивко и тивко место. Така, тој и терапевтот ќе зборуваат за движењата на вашето семејство барајќи исто разбирање што се бара во сесијата лице в лице. Генерално, овие состаноци траат еден час и се проучуваат прашањата и потребите на поединецот во нивните семејни врски.

Фрази за семејни соѕвездија

Постојат некои фрази од Берт Хелингер кои се доста чести во сесиите на семејните соѕвездија. Видете некои од нив подолу.

„Само кога сме во склад со нашата судбина, со нашите родители, со нашето потекло и да го заземеме нашето место, имаме сила.“

„Семејни страдања се како алки во синџир што се повторуваат од генерација на генерација додека некој не стане свесен и не ја претвори клетвата во благослов.“

„Човек е мирен кога сите луѓе кои припаѓаат на неговото семејство имаат место во твоето срце.“

„Парите, мајката и животот се еквивалентни енергии. Како што се однесуваме кон нашата мајка, така се однесуваме и кон нашите животи и пари“.

Другиинформации за семејната констелација

И покрај популарноста на Системското семејно констелација, сè уште е вообичаено за многу луѓе да се сомневаат во практиката, особено во врска со тоа како да се спроведе сесија, а исто така и ефективноста на методот . Затоа, овие и други повторливи прашања ќе бидат разгледани подетално подолу. Продолжете со читање за да дознаете повеќе.

Која е улогата на семејниот терапевт?

Општо земено, улогата на семеен терапевт може да се опише како работа на нови алтернативи за да може даденото семејство да ги реши своите конфликти, да ги разбере своите проблеми и да ги исправи грешките од минатото. Така, тој исто така има улога да ја истакне сопствената способност на семејството да заздравува.

Затоа, членовите на системот се ставаат како активни агенти и нивното учество е суштинско за конфликтите да постигнат исход. Вреди да се спомене дека терапевтскиот процес е различен во секој случај бидејќи семејствата имаат посебна динамика и конфликти.

Како да се направи сесија на семејно соѕвездие?

За да се спроведе сесија на семејна констелација, прво, важно е да се одредат целите и што ќе се разговара со терапевтот. Техниката за која станува збор се заснова на субјективност и емпиризам, па затоа е важно да се најде професионалец кој има пристап усогласен со она што го сакате.барате.

Во моментов, постојат неколку клиники посветени на овој тип на консултации. Тоа се простори во кои професионалците имаат соодветна обука и имаат тим од добро обучени претставници. Затоа, за да направите сесија, најдобрата опција е да ги побарате овие места.

Цена и каде да се направи сесија на семејно соѕвездие

Интересно е да се истакне дека во моментов има простори специјализирани за спроведување на системско семејно констелација и најдобрата опција за спроведување на техниката е да се погледне за едно од овие места, каде што професионалците имаат соодветни квалификации за компетентно спроведување на методот.

Кога се зборува за цените, вреди да се напомене дека тие можат да бидат променливи и се условени од типот на терапија избрана од соѕвездието. Затоа, сесиите може да чинат помеѓу 300 и 1000 Р$.

Ефективност на сесиите на семејните констелации

Ефективноста на сесиите на семејните констелации зависи од тоа колку е отворен секој поединец за трансформациите што процесот може да ги промовира. За време на консултацијата, претставниците и констелаторот можат да кажат некои фрази насочени кон системско заздравување кои се поврзани со прифаќање и воспоставување граници во семејните односи.

Може да се каже дека професионалците веруваат дека овие фрази промовираат резигнификацијата на конфликти, таги иболки. На тој начин негативните емоции се разводнуваат и отстапуваат место на чувството на смиреност.

Негативни точки на семејната констелација

Главната негативна точка на системската семејна констелација е поврзана со фактот што таа не е препознаена од Федералниот совет за психологија или Федералниот совет за медицина како научна пракса . Ова се должи на недостатокот на податоци и студии за поддршка на неговата ефикасност. .

Во светло на ова, вреди да се спомене дека дури и Берт Хелингер истакна дека семејното соѕвездие не е терапија, туку емпириска метода. Затоа, се заснова на искуствата и набљудувањата на луѓето направени од самиот истражувач, кој користи како основа некои теории од Системската семејна психологија, а исто така и техниката Семејна скулптура.

Уживајте во сите придобивки од семејната констелација!

Системската семејна констелација, без оглед на моделот избран од соѕвездието, помага во решавањето на генерациските семејни конфликти. Со решавање на тагата и негативните чувства на пациентите, истражувачите можат да им помогнат да ги решат овие пречки, со што ќе им го олеснат животот.

Сесиите можат да се одвиваат на неколку различни начини и многу е важно соѕвездието да бара доверливо место со квалификувани професионалци за извршување. Понатаму, којприбегнувањето кон Системското семејно констелација треба да биде отворено за промените предложени од техниката за ефективно да ги искористи нејзините придобивки.

На овој начин, констелацијата игра активна и фундаментална улога во ефективноста на практиката, како дали луѓето избрани да ги претставуваат членовите на нивните семејства.

Вреди да се истакне дека оваа динамика може да се направи индивидуално или во група. Во текот на сесијата, луѓето создаваат ситуации кои вклучуваат чувства предизвикани во констелацијата од нивното семејство. Кога зборуваме за групни сесии, волонтерите и учесниците ги живеат сцените за кои станува збор. Во поединечни настани, куклите ги претставуваат овие улоги.

Потекло и општи принципи на семејната констелација

Во однос на потеклото, можно е да се каже дека семејната констелација првпат била спомната од Алфред Адлер, австриски психијатар познат по неговата вклученост во школата на мислата во индивидуалната психологија. Терминот го користел докторот за да ја опише структурата и улогата на секој член на семејството во неа.

Оваа работа влијаела на неколку други луѓе, како Берт Хелингер во 90-тите. Ова е моделот на семејството Соѕвездието во моментот се користи и се сметало од страна на научникот како комбинација од неколку терапевтски техники и исто така со филозофски пристап,врз основа на перцепцијата на идеите.

Врска со системска психотерапија

Врската помеѓу семејната констелација и системската психотерапија се јавува поради проучување на слични техники. Така, и двајцата ги набљудуваат методите на психодрама, создадени од Џејкоб Леви Морено. Во оваа техника, театарот се користи како алатка за составување на некои сцени донесени од самиот пациент и врз основа на тоа се работи на неговите прашања.

Друга точка во која се среќаваат двата пристапа е техниката на семејни скулптури , кој првпат беше воведен во психологијата од Вирџинија Сатир. Според достапните информации, оваа техника би послужила како инспирација за куклите во поединечни изведби на Family Constellation.

Трите закони на љубовта во семејното соѕвездие

Според Берт Хелингер, одговорен за развојот на Системското семејно констелација како што го имаме денес, постојат три закони на љубовта. Тие би биле одговорни за управувањето со човечките односи воопшто и воспоставени според различни функции во животот на луѓето.

Следно, ќе се дискутираат повеќе детали за секој од овие закони. Продолжете со читање за да дознаете повеќе за ова.

Законот за припадност

Законот за припадност, познат и како Бонд, ја нагласува потребата луѓето да припаѓаат на нивното семејно јадро.Затоа, секој роден во семејство го има ова право и тоа ги вклучува дури и оние кои умираат предвреме. Сепак, многу е вообичаено некои луѓе да бидат заборавени.

Ова генерално се случува кога размислувањето за нив може да донесе болка во семејството како целина. Меѓутоа, додека овие луѓе не бидат соодветно запаметени и препознаени од системот, тој не може да најде мир. Понатаму, кога некое лице е заборавено, тоа создава потреба за повторно воспоставување кај другите.

Закон за ред или хиерархија

Во однос на Законот за ред или хиерархија, вреди да се истакне дека се воспоставува по редоследот по кој луѓето пристигнуваат до семејниот систем. Затоа, се размислува по хронолошки редослед и тоа треба да се препознае за да се одржи рамнотежа. Затоа, луѓето кои пристигнале порано, поради тоа што имаат постари врски, имаат поголема важност.

Со оглед на тоа, односите меѓу таткото и мајката, на пример, би биле посилни од љубовта меѓу татковците и деца . Понатаму, првите деца нужно би имале посилни врски со своите родители од другите. Ова, сепак, не е поврзано со важноста, туку со првенството во очите на Системската семејна констелација.

Закон за биланс

Кога се зборува за Законот за биланс, интересно е да се истакне дека практиките на давање и примање треба да се потпрат наоваа карактеристика според Семејното соѕвездие. Со други зборови, никој не може да даде повеќе, а да добие помалку во рамките на семејниот систем. Во спротивно, ова би ги направило некои луѓе поактивни од другите, оштетувајќи ја рамнотежата.

Затоа, секогаш би имало долг меѓу луѓето и идеално тоа не може да се случи. Одмаздата мора секогаш да биде присутна за да можат да растат врските и, на тој начин, љубовта да цвета на здрав начин.

За што служи системската семејна констелација?

Важно е да се истакне дека централната цел на Systemic Family Constellation е да го олесни разбирањето на психолошките нарушувања. Таа особено работи со оние кои можат да бидат стимулирани поради односите меѓу членовите на семејството.Затоа, сесиите можат да помогнат во решавањето на овој тип на проблем.

Вреди да се истакне дека терапијата на прашања е исто така важна алатка за оние кои бараат разрешување на конфликти поврзани со нивните најинтимни односи. Ова се случува затоа што техниката може да им помогне да се справат со негативните модели на односи и да ги надминат нивните внатрешни конфликти.

Кога и за кого се препорачува семејно соѕвездие?

Системската семејна констелација терапија не се препорачува за луѓе кои доживуваат моменти на интензивна депресија. Покрај тоаПонатаму, оние кои се во фаза на емоционална кршливост или имаат некое когнитивно оштетување не треба да прибегнуваат кон оваа техника за да ги решат своите конфликти.

Ова се случува затоа што Соѕвездието допира многу длабоки теми и тешко пристапува до чувствата. На овој начин, луѓето кои имаат некаква психопатолошка состојба или минуваат низ психијатриска криза може да доживеат повеќе штета отколку корист при изборот на техниката.

Придобивки од семејната констелација

Применета брзо, Family Constellation е техника која може да донесе неколку придобивки за луѓето помагајќи да се идентификуваат нивните најдлабоки проблеми, со што предизвикува промени во моделите на нивните односи и помагајќи им да развијат самоспознавање и самоконтрола.

Види повеќе за овие и други придобивки од практиката во следниот дел од статијата.

Предизвикува промени во шаблоните на односите

Семејното соѕвездие им помага на луѓето обележани со трауми, особено сублиминални и поврзани со семејството, да можат да ги модифицираат моделите на нивните односи, кои произлегуваат од репродукцијата на научените однесувања во оваа систем. Така, поради обидот да се разбере потеклото на нивните внатрешни конфликти, поединецот на крајот може да ги реши и да избегне оштетување на другите интимни односи.

Од оваТака, нивната рамнотежа во оваа сфера е обновена и соѕвездието е способно да стане личност способна да донесува одлуки понаметливо и да ги покажува своите чувства без да чувствува толку страв што луѓето ќе направат со неа.

Помага да се развие самоспознавање и самоконтрола

Бидејќи семејната констелација вклучува длабоко истражување на чувствата и настаните во животот на констелираната личност, таа обезбедува поголемо самоспознавање и помага да се развијте самоконтрола, што е корисно за вашето однесување воопшто. На крајот на краиштата, личноста која не се познава себеси или знае како да се задржи, може да им наштети на другите.

Затоа, Family Constellation го спречува прогресијата на негативните ставови спроведени импулсивно, без претходно размислување. Малку по малку, оние кои се подложени на оваа техника доживуваат промена во начинот на кој ја гледаат сопствената слика и тоа позитивно се одразува и на нивните односи.

Помага да се надминат проблемите и болките од минатото

Минатите проблеми, особено семејните, може да се надминат преку Family Constellation. Ова се случува затоа што личноста која е потопена во ваков тип на ситуации, кога ќе почне да има можност да се отвори за други перспективи, на крајот сфаќа дека може да го прекине циклусот и да ја надмине болката.

Во ова начин, врските со семејството може да се обноват или на друг начин ефективноскршени, во зависност од тоа што соѕвездието открива низ нивните ситуации. Без разлика на донесената одлука, врските веќе се расипани и она што го обединувало семејството повеќе не постои, па затоа треба да се гледаат врските со други очи за да се обноват.

Го подобрува квалитетот на животот на пациентот

Без сомнение, семејните конфликти можат да влијаат на животот на луѓето како целина. Затоа, способноста за нивно разбирање и решавање е нешто што носи значителни подобрувања во животот на пациентите. Покрај сите претходно споменати точки, работата е исто така сектор на кој позитивно влијае Системската семејна констелација.

Ова се случува затоа што личниот раст предизвикан од техниката му помага на констелацијата повеќе да не носи погрдни одлуки и да дејствува како да не ги заслужил своите достигнувања, нешто што несомнено влијае на начинот на кој претпоставените го гледаат. Затоа, донесувањето одлуки поврзани со кариерата станува поедноставно.

Како функционира семејната констелација

Во моментов постојат три типа на терапија со системска семејна констелација. Секој има различни техники. Затоа, тие ќе бидат разгледани подолу за да можете подобро да ја разберете техниката и да одлучите која најдобро одговара на вашата реалност и најдобро ги исполнува вашите цели. Видете подолу подетално!

Терапијалице в лице со претставници

Терапијата лице в лице со претставници е еден од модалитетите на Системското семејство констелација. Има седум различни фази, а во втората се избираат „актери“ да ги претставуваат членовите на семејството на соѕвездието. Конечната цел е да се постигне увид способен да помогне да се решат конфликтите претставени во текот на првата фаза.

Следно, секоја од фазите на семејното констелација лично со претставници ќе биде коментирана. Погледнете подетално како функционира процесот.

1-ва фаза: дефинирање на проблемот

Првата фаза од Семејното констелација се состои од дефинирање на проблемот. Затоа, соѕвездието треба да му нагласи на соѕвездието кои се болките за да може да ги разбере причините зошто сметал дека е неопходна помошта од терапијата. Ова ќе служи за водење на сесиите.

Со оваа дефиниција, констелаторот ќе може да го започне процесот со следење на техниките кои најдобро одговараат на потребите на поединецот и осигурувајќи дека тие се способни да ги решат своите конфликти на најдобар начин можен начин.

Втора фаза: избор на претставници

Втората фаза се состои од избор на претставници. Во овој момент, постои групен дел, така што некои луѓе од публиката се избрани од констелацијата да ги играат улогите на членовите на нивното семејство. Избраните ќе бидат присутни