ຕັນທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ?

ເຮັດໜ້າທີ່ປ້ອງກັນສະຕິຂອງມະນຸດໄດ້, ຕັນທາງອາລົມເຮັດວຽກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມອຸກອັ່ງ ຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ບາງຄົນຜ່ານຂະບວນການນີ້, ພວກເຂົາພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈມັນແລະປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ໄດ້ຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະດວກ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັ້ງທ່າໂດຍກົງເພື່ອພະຍາຍາມຮັບມືກັບມັນ.

ການເຂົ້າໃຈຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະເຊີນກັບສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍຶດຕິດກັບຂະບວນການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຂງແກ່ນໄດ້. ການສ້າງພາບລວງຕາທີ່ສະດວກສະບາຍ, ພວກເຂົາຍັງຖ່າຍທອດຄວາມຄິດທີ່ພວກເຂົາຮູ້ວິທີການຂັບລົດ. ໂດຍການແລ່ນຫນີ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມບັນເທົາມັນ, ແຕ່ສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ອ່ານບົດຄວາມເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນທີ່ຕາມມາຂອງການຂັດຂວາງທາງອາລົມ! ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​. ດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການບາດເຈັບ, ສະພາບແວດລ້ອມ, ຄວາມສໍາພັນແລະການປະຕິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈມັນ.

ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂະບວນການທັງສອງເວົ້າກັບຄວາມສົມດຸນທີ່ຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ, ໂດຍສະເພາະກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ, ເຊັ່ນ: ເປັນປະສົບການ, ຊ່ວງເວລາ ແລະແມ້ແຕ່ສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍພາຍໃນນີ້. ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມເພື່ອເຂົ້າໃຈບັນຫາປະສົບການໃຫມ່ແລະການຄຸ້ມຄອງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້. ການຊອກຫາຄວາມໝາຍໃໝ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ເລື່ອງຂອງຊີວິດສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມເຈັບປວດຍັງສາມາດຖືກລະລາຍ ແລະກຳຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຮັບໃຊ້ໄດ້. ເທົ່າທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງດຶງພວກເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນ. ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ້າວໜ້າ, ແງ່ດີສາມາດເປັນວິທີທາງໃຫ້ນາງກໍາຈັດມັນອອກໄດ້.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອອາລົມ ແລະ ການກະທຳຖືກຢຸດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນແງ່ບວກນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ເພື່ອຊຸກຍູ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານີ້, ນອກເຫນືອຈາກການປັບຕົວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການຊອກຫາສະຖຽນລະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການລັກສະນະທີ່ຈໍາເປັນນີ້ເພື່ອສາມາດແກ້ໄຂຕົວທ່ານເອງໄດ້. ເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິສູງສາມາດຮ່ວມມືເພື່ອການພັດທະນາດ້ານນີ້, ນອກເຫນືອຈາກການຊີ້ບອກສູດ.ຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຄຸ້ມຄອງການເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ທ່ານຈະໄດ້ຜົນທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເປັນພະຍາດ, ບຸກຄົນຈະມີເສລີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງຍົກເວັ້ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຢຸດສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະບໍ່ມີການດໍາເນີນການ.

ວິທີການກໍານົດການຂັດຂວາງທາງຈິດໃຈ?

ໃນ​ການ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ກັບ​ຄວາມ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ, ຄວາມ​ນັບ​ຖື​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​ຕ​່​ໍ​າ​ແລະ​ຄວາມ​ບໍ່​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ, ຕັນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຫັນ​ປ່ຽນ. ໂດຍການຈໍາກັດຜູ້ທີ່ຜ່ານຂະບວນການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້, ປະເພນີແລະອົງປະກອບບາງຢ່າງກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະນີປະນອມໃນໃບຫນ້າຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດທີ່ຈະເຫັນມັນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອລາວສາມາດເຂົ້າໃຈເຖິງຮາກຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼນີ້, ບຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມກ້າຫານແລະຂັບລົດ. ມີຄວາມຊັບຊ້ອນ, ຫຼາຍຄົນກາຍເປັນຕົວປະກັນຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈພາຍໃນແລະການທໍາລາຍ. ການເປັນນັກວິໄສທັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃໝ່ກ່ຽວກັບຊີວິດ, ນອກຈາກຈະເຂົ້າໃຈມັນທັງໝົດ.

ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

ປະກອບດ້ວຍການຂາດຄວາມປອດໄພ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂັດຂວາງທາງຈິດໃຈແລະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສ້າງອຸປະສັກພາຍໃນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕັດສິນ, ນາງຢ້ານທີ່ຈະອອກມາຂ້າງຫນ້າແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສາມາດຂອງນາງ.

ການບໍ່ເຊື່ອໃນທ່າແຮງຂອງຕົນເອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຄືການບໍາລຸງລ້ຽງ, ນອກຈາກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ສະຖານະການ. , ບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບມັນ. ຍາກເທົ່າທີ່ມັນອາດຈະເປັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດວາງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີຈຸດປະສົງຂອງບູລິມະສິດ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຄົບຖ້ວນ. ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​, ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ຕັນ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ປະ​ສົບ​ການ​ບໍ່​ສະ​ດວກ​. ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບພວກມັນ, ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດສ້າງອຸປະສັກສະເພາະ ແລະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ. ບໍ່ດົນ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຈັບປວດອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າປ້ອງກັນ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະສົບ. ພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ການປະຕິເສດ. ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການພິພາກສາ, ເຈົ້າໄດ້ປະຕິເສດຕົວເອງໃນບາງສິ່ງ, ສ້າງອຸປະສັກສະເພາະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກເຈັບປວດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. , ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼີກເວັ້ນການອອກຈາກເຮືອນ. ດ້ວຍການບໍ່ເອົາຊະນະສະຖານະການໃດໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມເປັນຈິງທີ່ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ເປັນເຫດຜົນຂອງການເຍາະເຍີ້ຍຂອງຜູ້ອື່ນ. ຄອບ​ຄົວ, ບຸກ​ຄົນ​ສາ​ມາດ​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ສັບ​ສົນ, ກະ​ຕຸ້ນ​ຕັນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ. ຈິດໃຈສາມາດຖືກກະທົບກະເທືອນ, ມີອິດທິພົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເລີ່ມປະພຶດຕົວໃນລັກສະນະທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ສະເຫມີດ້ວຍຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທີ່ເນັ້ນໃສ່, ລາວບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກປອດໄພແລະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈອີກຕໍ່ໄປຄືກັບກ່ອນ. ເທົ່າທີ່ເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກກີດກັນໃນຄວາມໝາຍນີ້ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊື່ອມັນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ພ້ອມກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບອີກ, ລາວຫຼີກລ້ຽງມັນ ແລະບໍ່ສາມາດພັດທະນາສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້. ອິດທິພົນທາງລົບ, ນອກເຫນືອຈາກວິທີທີ່ນາງເບິ່ງໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕັນທາງອາລົມອາດຈະຖືກສ້າງ ແລະພັດທະນາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືໃນສະພາບແວດລ້ອມອື່ນ. ຖ້າພະນັກງານຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ, ມັນສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຕົວຢ່າງ.

ການສາກໄຟນອກຂອບເຂດນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບບາງຄົນທີ່ປະເມີນທັດສະນະຄະຕິຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ສາມາດສ້າງຂະບວນການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ສາມາດສ້າງຂື້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນແລະມີຈຸດປະສົງດຽວ. ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງທາງອາລົມເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດສ້າງພາຍໃນບຸກຄົນ. ການສ້າງອຸປະສັກທີ່ແນ່ນອນ, ນາງເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ສາມາດຖືກນໍາໄປໃຊ້ໃນທາງລົບ, ມີລັກສະນະສະເພາະໃນດ້ານນີ້.

ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບສັງຄົມ, ນາງພັດທະນາຄວາມກັງວົນ, ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ດໍາລົງຊີວິດພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະທໍາທາງລົບ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈບາງຢ່າງ, ເມື່ອມັນເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າທັງຫມົດນີ້ເປັນອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ສິ່ງກີດຂວາງທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ. ອ່ານຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການຂອງຕັນທາງອາລົມ! ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ແລະສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບລະບົບທີ່ຫລີກລ້ຽງ.ສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຊີວິດບໍ່ໄດ້ພັດທະນາໃນວິທີການທີ່ຈໍາເປັນ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ລາວມີຊີວິດຢູ່ໂດຍການຮັກສາຕົວເອງໃນຟອງສ່ວນຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເທົ່າທີ່ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຕົວເອງໃຫ້ໂລກເຫັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມພະຍາຍາມນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະດວກສະບາຍ. ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍສາມາດສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ນອກເຫນືອຈາກການຂັດຂວາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະກອບດ້ວຍປະສົບການທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີການຂັດຂວາງນີ້ບໍ່ມີຄວາມປອດໄພທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການສ້າງເສັ້ນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ, ເລື້ອຍໆ, ບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.

ເກີນກວ່າບັນຫາສະເພາະນີ້, ບຸກຄົນຫຼີກລ່ຽງການພັດທະນາຄວາມວິຕົກກັງວົນໂດຍການໜີອອກຈາກມັນ, ຄວາມທຸກທໍລະມານລ່ວງໜ້າ. ສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ກຳແພງຍັງສາມາດສ້າງຟອງປ້ອງກັນ ແລະໃຫ້ອາຫານຂະບວນການທາງລົບນີ້ໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກກໍ່ສ້າງແລະພັດທະນາ, ບຸກຄົນເຮັດມັນສໍາລັບ sake ຂອງການເຮັດມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເພື່ອປະຕິບັດພຽງແຕ່ພັນທະຂອງຕົນ, ລາວຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມຈໍາເປັນ, ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ. ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ລາວບໍ່ສາມາດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ອອກໄປໄດ້. ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງອື່ນ, ລາວຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຍົກລາວຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ລາວອອກຈາກບັນຫາ.ຄວາມທຸກທໍລະມານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ ແລະ ພັດທະນາຂະບວນການນັ້ນທີ່ສ້າງຄວາມທະເຍີທະຍານໃຫ້ແກ່ການເຕີບໂຕ. ກະຕຸ້ນໂດຍຕັນອາລົມ. ປະສົບການ, ສະຖານະການ ຫຼືຄວາມອັບອາຍບາງຢ່າງອາດເຮັດໃຫ້ລາວມີທັດສະນະທີ່ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຊີວິດ, ນອກເຫນືອຈາກການສ້າງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ນາງບໍ່ເຫັນແສງສະຫວ່າງທີ່ ໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງແລະພຽງແຕ່ເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກທັດສະນະທາງລົບ. ເທົ່າທີ່ມັນເປັນສະຖານະການທີ່ສັບສົນ, ເຈົ້າຕ້ອງຄ່ອຍໆສ້າງທ່າທາງພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ ທີ່ຈະສະທ້ອນຈາກພາຍນອກ ແລະ ອອກຈາກສະຖານະການທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍນີ້.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ

ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ. ການຕັດສິນໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ. ນອກເຫນືອຈາກການຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍການຂັດຂວາງທາງອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຍ້ອນວ່າບຸກຄົນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງສະຖານະການ, ຕົວຢ່າງ. ການຮັກສາຕົວມັນເອງໃຫ້ຄົງທີ່, ມັນຍັງພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສະຖານະການ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນອອກຈາກຂະບວນການນີ້. ຫາຍໃຈຍາກ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືອື່ນທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍອອກໄປ, ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຄວາມອຸກອັ່ງ. ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ ແລະມີຄວາມສ່ຽງ.

ອາການທາງຮ່າງກາຍ

ໃນແງ່ຂອງຂະບວນການອື່ນໆທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງທາງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍສາມາດມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ. ສິ່ງທີ່ມາຈາກພາຍໃນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງພາຍນອກ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້າຍແຮງ, ການສ້າງຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັບສົນໃນການຄວບຄຸມ, ໂດຍບໍ່ມີການດຸ່ນດ່ຽງສິ່ງທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ໄມເກຣນ ແລະການສວມໃສ່ ແລະນໍ້າຕາຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດົນ ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຈະປ່ຽນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິຈະສາມາດມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນາງກໍາລັງປະເຊີນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບການປະພຶດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນາງມີຊີວິດທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ວິທີການຈັດການກັບຕັນທາງອາລົມ

ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຈັດການກັບຕັນທາງອາລົມໄດ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສົມມຸດວ່າມັນມີຢູ່ໃນຊີວິດ, ນອກເຫນືອຈາກການເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງນີ້. ຈາກຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ, ຂ້າມຮອຍແປ້ວບາງຢ່າງທີ່ລາວປະໄວ້.

ການເຮັດວຽກກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການແກ້ໄຂ, ການຄຸ້ມຄອງຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຕິດຕາມແລະປະຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນອະດີດ. . ເທົ່າທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ.

ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອ.ຂໍໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະຫງົບນີ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ!

ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າມີບັນຫາ

ເພາະມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາຈະວາງບັນຫາໃສ່ອີກຝ່າຍເພື່ອຫລົບໜີຈາກມັນ, ການຂັດຂວາງທາງອາລົມຕ້ອງເຂົ້າໃຈ ແລະ ຍອມຮັບ, ນອກເໜືອໄປຈາກ ວາງ​ຕົວ​ເອງ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍ່ຫຼີກລ່ຽງທັດສະນະຄະຕິດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນກະທົບກະເທືອນ, ສາມາດດໍາເນີນການແລະກໍາຈັດມັນອອກໄດ້. ນອກ​ຈາກ​ການ untying ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຂອງ​ອາ​ການ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ເຂົາ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມເປັນບຸກຄົນແລະຄວາມຊື່ສັດ, ເພາະວ່າມີພຽງຄົນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້, ເພາະວ່າໂດຍບໍ່ມີການຍຶດຕິດກັບຄົນອື່ນ, ລາວຈະສາມາດຫນີຈາກບັນຫານີ້ໄດ້.

ຮັບຜິດຊອບ

ໂທຫາ ຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດການຂັດຂວາງທາງຈິດໃຈ, ຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດອອກຈາກສະຖານະການນີ້ໄດ້. ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ ລາວ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ໃຫຍ່​ໂຕ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ ແລະ​ຕ້ອງ​ປະ​ເຊີນ​ໜ້າ​ກັບ​ສິ່ງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ລາວ​ຕ້ອງ​ປະ​ເຊີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ປະໂຍດຈາກສິ່ງທີ່ ails ທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມສາມາດໃນການຂັບລົດ. ໃຊ້ເວລາມັນງ່າຍແລະກະກຽມຕົນເອງ, ບັນຫາຈະຖືກແກ້ໄຂແລະຈະນໍາທ່ານສັນຕິພາບທີ່ທ່ານປາດຖະຫນາຫຼາຍ. ຂະ​ບວນ​ການ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ການຂັດຂວາງທາງຈິດໃຈເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງທີ່ມາຈາກພາຍໃນກໍ່ຍັງເປັນວິທີການນໍາພາ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີຢູ່.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນ, ນອກ​ຈາກ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ການ​ທໍາ​ງານ​. ບາງຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຕ້ອງການເພື່ອປິດບັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຈັດການກັບສິ່ງທັງໝົດນີ້, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຈ່າຍເງິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບໃນພາຍຫຼັງ.

ເຂົ້າໃຈ ທີ່ມາ

ການເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຕັນທາງຈິດໃຈມາຈາກໃສ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບ, ນອກເຫນືອຈາກການເຂົ້າໃຈວິທີການ ເລື່ອງຕ່າງໆໄດ້ຖືກພັດທະນາແລະກໍານົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີວິທີການຊອກຫາຈຸດປະສົງ, ການຄຸ້ມຄອງການອອກແບບໃຫມ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຫ້ຄວາມຫມາຍອື່ນຂອງຊີວິດ. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ທໍາລາຍແມ່ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປົ່ງຮາກອອກຕາມພວກມັນແມ່ນບຸກຄົນຂອງຕົນເອງ.

ການພັດທະນາຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ

ການທຳລາຍຄວາມສະຫຼາດທາງອາລົມສາມາດເປັນວຽກທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ແຕ່ການກະທຳນີ້ແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ສາມາດສ້າງສິ່ງກີດຂວາງນີ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂ impasses, ຈະມີ a