Mis on emotsionaalne blokeering?

Inimese alateadvuse kaitsevahendina toimib emotsionaalne blokeerimine, et vältida pettumust või kannatusi. Nii palju kui mõned inimesed seda protsessi ka läbi teevad, püüavad nad seda ignoreerida ja oma teed jätkata. Ebamugavustunde vältimisega ei võta nad otseselt seisukohta, et püüda toime tulla.

Mõistes raskusi selliste olukordadega silmitsi seismisel, ei suuda nad kinni pidada kindlast emotsionaalsest protsessist. Luues mugava illusiooni, annavad nad ka mõista, et nad oskavad juhtida. Põgenedes püüavad nad leevendada, kuid lõpuks pikendavad ebamugavust. Loe artiklit, et mõista emotsionaalse blokeeringu tagajärgi!

Emotsionaalse blokeeringu põhjused ja raskendavad tegurid

On mõned põhjused ja raskendavad tegurid, mis arendavad emotsionaalset blokeeringut, lisaks sellele, et need aitavad negatiivselt kaasa kasvule. Madal enesehinnang viitab ka traumadele, keskkonnale, suhetele ja tagasilükkamisele. Seega kasvavad kõik need tunded pidevalt, põhjustades ebamugavust ja isegi koos katsetega neid ignoreerida.

Veelgi enam, mõlemad protsessid räägivad tasakaalust, mida on raske leida, eriti seoses minevikus juhtunud asjadega, nagu kogemused, hetked ja isegi olukorrad, mis panid inimese seda sisemist ebamugavustunnet kasvatama. Loe artiklit edasi, et mõista probleeme, mis võivad arendada emotsionaalset blokki!

Madal enesehinnang

Turvalisuse puudumisest koosnev madal enesehinnang on seotud emotsionaalse blokeeringuga ja paneb inimese looma sisemisi tõkkeid. Alustades usaldamatusest, mis võib põhjustada hinnanguid, hakkavad nad kartma enda esitlemist ja võitlema mõne oma võime vastu.

Mitte uskumine enda potentsiaali toidab selliseid negatiivseid tundeid ja muudab olukorra üha hullemaks, teadmata, kuidas sellega toime tulla. Nii raske kui see ka ei ole, on vaja panna end positsioonile, mille eesmärk on prioriteet, kaugemale kui täielik saavutamine ja täis enesehinnangut.

Traumad

Traumad mõjuvad inimese arengule peale ebamugavate kogemuste põhjustatud emotsionaalse blokeeringu. Võimalus, et ei osata nendega toime tulla, stimuleerib hirmu ja kannatusi. Veelgi enam, see võib luua spetsiifilise barjääri ja kaitsta end teiste tunnete eest.

Kuna pessimism on samuti ilmne, võib teel ette tulla veel mõningaid olukordi, mis muudavad ta kogemustega üha arglikumaks. Peagi muudab hirm, et ta võib uuesti seda valu tunda, teda lisaks ebamugavustundele, mis tal võib olla, ka kaitsvaks.

Tagasilükkamine

Inimene, kes on läbinud mingi traumaatilise olukorra, tunneb hirmu ja kartust uuesti proovida võimaliku tagasilükkamise tõttu. Hirmu tõttu, et teda võidakse hukka mõista, jätab ta end mõnest asjast ilma, luues konkreetse barjääri, et mitte uuesti valu tunda.

Olukorrast mitte üle saades projitseerib ta reaalsuse, kus teda võidakse pidada naljaks ja teiste eksimuse põhjuseks.

Suhted

Sõltumata sellest, millises suhtes ja kas tegemist on armastussuhtega või peresuhtega, võib inimene olla kogenud midagi keerulist, mis stimuleerib emotsionaalset blokeeringut. Meelt võib mõjutada, mõjutada, mis põhjustab, et ta hakkab käituma üsna ebatavalisel viisil.

Kuigi tal on endiselt teatud tunne kellegi vastu, tunneb ta end selles mõttes blokeerituna ja ei suuda enam uskuda. Ka hirmuga, et ta teeb endale uuesti haiget, väldib ta ja ei suuda midagi tervislikku arendada.

Keskkonnad

Lisaks sellele, kuidas inimene maailma näeb, võivad negatiivset mõju avaldada ka kohad, mida ta on läbinud või isegi see, kus ta elab. Seega võib emotsionaalne blokk olla tekkinud ja arenenud tööl, kodus või mõnes muus keskkonnas. Kui töötaja tunneb, et teda survestatakse, võib see tekitada temas näiteks ebamugavustunnet ja ärevust.

Laadimine väljaspool seda võib sisaldada ka seda, et keegi hindab pidevalt hoiakuid. See võib teha selle ebamugava protsessi, samuti ebakindlust, mis võib tekkida asjatult ja ainult ühe eesmärgi saavutamiseks.

Emotsionaalse blokeeringu sümptomid

On võimalik tuvastada mõned sümptomid, mis põhjustavad emotsionaalset blokeeringut, samuti seda, mida need võivad kujutada endast inimeses sisemiselt. Luues teatud blokeeringu, näeb ta ennast olukordades, mis võivad võimendada negatiivselt, mõningate spetsifikatsioonidega selles valdkonnas.

Vältides sotsiaalseid kontakte, tekib tal ärevus, ta muutub asjade vastu huvi kaotavaks, elab ainult negatiivsete tunnete ja tegudega ning tal on raskusi mõnede otsuste tegemisel, kui ta hakkab seda kõike tundma kui füüsilist sümptomit. Enamgi veel, ainult barjääri, mis on loodud mõnede tunnete vältimiseks. Loe järgmistest teemadest, et rohkem teada saada emotsionaalse blokaadi sümptomitest!

Sotsiaalsete kogemuste vältimine

Sotsiaalse koosviibimise puudumine võib põhjustada traumaatilisi kogemusi, mis on kogunenud, põhjustades emotsionaalse blokeeringu stimuleerimist. Seega võib inimene ilma kellegi teise abita tekitada murettekitavaid mõjusid ja arendada ebaproduktiivseid tundeid.

Lisaks püütakse sobituda süsteemi, mis väldib teatud olukordi, sest elu ei arene vajalikul määral. Nii elatakse isiklikus mullis. Seega, isegi kui kardad ennast maailmale näidata, on oluline teha jõupingutusi, et püüda elada tervislikku ja mugavat elu.

Ärevus olukordade ees

Ebamugavad olukorrad võivad tekitada ärevust, samuti emotsionaalset blokeeringut, mis tekib ebasoodsa kogemuse korral. Toites üha enam seda ebamugavustunnet, ei ole neil, kellel on selline blokeering, kindlustunnet, mida nad vajavad terve tee rajamiseks, ja sageli ei otsi nad vajalikku tuge.

Kui minna kaugemale sellest konkreetsest probleemist, siis inimene väldib ärevuse tekkimist sellega, et ta ei saa sellest põgeneda, kannatab ette. Olukorrad, mis on sind müür alla pannud, võivad samuti arendada kaitsemulli ja toita seda negatiivset protsessi.

Täielik huvipuudus

Ebahuvi võib toituda emotsionaalsest blokeeringust, sest väljaspool seda konstrueeritud ja arenenud tunnet teeb indiviid seda lihtsalt sellepärast, et seda teha. Sel moel, et täita ainult oma kohustusi, hoiab ta selle juures vajadusest, ilma stiimulita. Enamgi veel, ta ei saa neist tunnetest lahti.

Peale selle, olles suuteline lämbuma, püüab ta end kehtestada, kuid ilma suurema eduta. Huvitamata teistest asjadest, vajab ta midagi, mis teda üles tõstaks ja kannatustest välja viiks. Seetõttu muutub keeruliseks tema tähelepanu äratamine ja selle protsessi arendamine, mis tekitab ambitsiooni kasvuks.

Pidevad negatiivsed emotsioonid

Negatiivsed emotsioonid võivad muutuda inimese elus püsivaks, samuti võivad neid stimuleerida emotsionaalsed blokeeringud. Mingi kogemus, olukord või häbi võib olla põhjustanud ebatavalise eluvaate, samuti on tekkinud mõtted, mis ei ole edukad.

Nii keeruline kui see olukord ka pole, peate aeglaselt looma endas sellise suhtumise, mis peegeldub väljapoole ja viib teid sellest ebasoodsast olukorrast välja.

Raskused otsuste tegemisel

Raskused otsuse tegemisel võivad põhjustada abituse tunnet. Lisaks sellele, et need tunded tekivad emotsionaalsest blokeeringust, põhjustavad need ka ebamugavustunnet, sest inimene ei saa näiteks olukorra muutmiseks midagi ette võtta. Jäädes paigale, püüab ta ka olukorda ignoreerida, mistõttu ta ei pääse protsessist välja.

Seetõttu tuleb teha algatus, pidades silmas, et te ei tea, mis edasi juhtub, ja hoides end selles lämmatavas perspektiivis. Ühel või teisel hetkel peate te liikuma, suutmata vältida pettumust. Seega on esimene samm mugavustsoonist väljumine ja riski võtmine.

Füüsilised sümptomid

See, mis tuleb seestpoolt, peegeldub väljastpoolt ja võib põhjustada tõsiseid sümptomeid, tekitades olulise vajaduse professionaalse abi järele. Nii keeruline kui neid tundeid ongi kontrollida, võivad asjad ilma tasakaaluta minna hullemaks.

Migreen ja stress süvenevad, muutudes varem või hiljem millekski muuks. Seetõttu võib kvalifitseeritud spetsialistil olla ettekujutus sellest, millega ta silmitsi seisab, näidates tervislikke protsesse käitumiseks, mis aitavad tal olla edukas elu.

Kuidas tulla toime emotsionaalse blokeeringuga

Selleks, et emotsionaalse blokeeringuga toime tulla, on vaja aktsepteerida, et see on elus olemas, ning mõista selle mõju, mida see sellel teekonnal põhjustab. Nende põhimõtete alusel on võimalik edasi liikuda, ületades mõned selle poolt maha jäetud armid.

Selle tundega töötamine on oluline lahenduse leidmiseks, õnnestub selle põhjustanud protsessid uuesti käima panna ja jätta kõik minevikku. Isegi kui on teatud raskusi, on oluline võtta ühendust professionaaliga, et saada vajalikku abi.

Jätka artikli lugemist, et mõista, mida tuleb teha selle ummikseisu lahendamiseks!

Tunnista, et sul on probleem

Kuna on tavaline, et inimene paneb probleemi teisele inimesele, et sellest põgeneda, tuleb emotsionaalset blokeeringut mõista ja aktsepteerida, samuti panna ennast olukorda, mida tuleb lahendada. Seega, mitte vältides seda suhtumist, saab inimene teadlikuks sellest, mis tabab, olles võimeline tegutsema ja sellest vabanema.

Seetõttu on sellest ebamugavusest teadlikuks saamine võimalus sellest vabaneda, samuti vabaneda sellest põhjustatud emotsionaalsetest komplikatsioonidest. Seega on vaja kasutada individualismi ja omandiõigust, sest ainult üks inimene saab seda olukorda juhtida, sest ilma teistest kinni pidamata saab sellest probleemist pääseda.

Võtke vastutus

Vastutuse kutsumine on viis vabaneda emotsionaalsest blokeeringust, pidades silmas, et ainult inimene ise suudab sellest olukorrast välja tulla. Olles võimeline saama teiste inimeste abi ja toetust, tuleb tegutseda oma küpsusega ja seista silmitsi sellega, millega tuleb silmitsi seista.

Enamgi veel, lahendus ja mugavus saabub ainult koos aktiveeritud vastutusega. Seetõttu on kõige tõhusam ja kindlam viis, lisaks sellele, et oskad juhtida, võtta osa sellest, mis vaevab. Olles rahulik ja valmistades end ette, saab probleem lahendatud ja toob rahu, mida sa nii väga igatsesid.

Aktsepteerige emotsioone

Kui inimene tunnistab, mida ta tunneb ja läbib, toimub emotsionaalsest blokeeringust vabanemise protsess. Seetõttu on kõige selle mõistmine, mis tuleb seestpoolt, ka viis, kuidas olla võimeline juhtima, samuti on rohkem selgust, mida on võimalik elada.

Seega on selle sammu astumine lisaks funktsionaalsuse mõistmisele väga oluline. Mõned inimesed harjuvad nõude raames varjama oma tunnet, kuid see ei ole õige viis selle kõigega tegelemiseks, sest riskides liiga palju maksta, tunnete mõju juba ette.

Mõista päritolu

On vaja mõista, kuidas see toimib, kuid samuti on vaja teada, kust emotsionaalne blokeering tuleb, pidades silmas, et eneseteadlikkus on midagi, mida igaüks peaks omandama, samuti tuleb mõista, kuidas need lood on välja kujunenud ja tuvastatud.

Traumad, mida nad kannavad, on asjad, mis on formuleeritud haavadeks, samuti on nad alateadvuses. Seetõttu on võimalusi, kuidas leida eesmärk, õnnestub neid uuesti manustada ja võimaldada eluteele anda teine tähendus. Destruktiivsed hoiakud on olemas, kuid kes otsustab neid juurutada, on indiviidid ise.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamine

Emotsionaalse blokeeringu demütologiseerimine võib olla mõnevõrra keeruline ülesanne, kuid see tegevus on vajalik selleks, et olla võimeline seda barjääri looma. Siis, püüdes lahendada ummikseisu, saate uue kogemuse ja suudate neid vajadusi juhtida. Uue tähenduse leidmine muudab valu kergemaks.

Seega, teadvus tuleb ainult arenenud emotsionaalse intelligentsusega, mis annab selle sügavuse ja teadmised sellest, mis tuleb seestpoolt. Elulugu saab arvestada seotud emotsioonidega, samuti äärmiselt terve teekond. Traumasid saab ka lahustada ja kõrvaldada seda, mis ei teeni.

Positiivsus võib aidata

On arusaadav, et mõned inimesed ei suuda emotsionaalset blokki ajada. Ükskõik kui palju on seda tahet edasi liikuda, miski tõmbab neid tagasi. Olles ummikseisus progressiivse liikumise jaoks, võib positiivsus olla talle viis vabaneda.

Seega, kui emotsioonid ja tegevused on lukustunud, võib see abi sellest, mis on positiivne, panna teid end mugavalt tundma. Et edasi liikuda, peate kasutama neid võimalusi, samuti kohanema käitumisviisidega, mis võimaldavad protsessi stabiilsust otsides. Seega vajate seda vajalikku aspekti, et olla võimeline end lahti siduma.

Otsige ravi

Selleks, et stabiliseerida ja isegi vabaneda emotsionaalsest blokaadist, on teraapia viis ravida seda, mis teid häirib. Seega saab kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist teha koostööd selle aspekti arendamisel, samuti näidata valemeid, mis on võimelised seda ebamugavust kõrvaldama.

Selleks, et hoida end eemal sellest, mis vaevab, on inimesel rohkem vabadust. Seega ei välista miski vajadust otsida teraapiat, kuna see on näidustatud ka muude protsesside puhul, mis jätavad inimesed seisma ja ilma tegevusest.

Kuidas tuvastada emotsionaalset blokeeringut?

Ebakindluse, madala enesehinnangu ja usaldamatuse ees muutuvad emotsionaalsed blokeeringud. Piirates inimesi, kes läbivad selle ebamugavusprotsessi, muutuvad mõned tavad ja elemendid raskeks, mis panevad neid selle ebamugavuse ees kompromisse tegema. Seetõttu on võimalik visualiseerida seda hirmu sümptomite ees.

Kui inimene muudab kehtetuks ka oma tegevuse, ei saa ta sellest blokeeringust taastuda ja kergesti alla anda. Seega, kui ta suudab mõista selle ummikseisu juurt, võib inimene hakata arendama julgust ja hoogu. Olles keeruline, muutuvad paljud negatiivsuse ja sisemise hävingu pantvangideks. Visiooniline olemine muudab inimese elutaju uueks, nagu kaet mõista seda tervikuna.