എന്താണ് ഇമോഷണൽ ബ്ലോക്ക്?

മനുഷ്യന്റെ അബോധാവസ്ഥയുടെ പ്രതിരോധമായി വർത്തിക്കുന്ന വൈകാരിക ബ്ലോക്ക് നിരാശയോ കഷ്ടപ്പാടോ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവർ അത് അവഗണിക്കാനും അവരുടെ പാത പിന്തുടരാനും ശ്രമിക്കുന്നു. അസൗകര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാതെ, അത് നേരിടാൻ അവർ നേരിട്ട് ഒരു ഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല.

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മനസിലാക്കിയാൽ, അവർക്ക് ഉറച്ച വൈകാരിക പ്രക്രിയയിൽ മുറുകെ പിടിക്കാൻ കഴിയില്ല. സുഖപ്രദമായ ഒരു മിഥ്യ സൃഷ്ടിച്ച്, അവർക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ അറിയാം എന്ന ആശയവും അവർ നൽകുന്നു. ഓടിപ്പോകുന്നതിലൂടെ, അവർ അത് ലഘൂകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. വൈകാരിക തടസ്സത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ലേഖനം വായിക്കുക!

വൈകാരിക തടസ്സത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും

നെഗറ്റീവായി സംഭാവന ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, വൈകാരിക തടസ്സം വികസിപ്പിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങളും വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. വളർച്ചയിലേക്ക്. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ, അത് ആഘാതം, ചുറ്റുപാടുകൾ, ബന്ധങ്ങൾ, തിരസ്കരണങ്ങൾ എന്നിവയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം നിരന്തരം വളരുന്നു, അവ അവഗണിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ പോലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അതിനേക്കാൾ, രണ്ട് പ്രക്രിയകളും ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥയെ സംസാരിക്കുന്നു, അത് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ ഈ ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത വളർത്തിയെടുത്ത അനുഭവങ്ങളും നിമിഷങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും. പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുകപുതിയ അനുഭവവും ഈ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാനേജ്മെന്റും. ഒരു പുതിയ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുന്നത് വേദന ലഘൂകരിക്കും.

വികസിത വൈകാരിക ബുദ്ധിയോടെ മാത്രമേ ബോധം വരൂ, അതിനുള്ള ആഴവും ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും നൽകുന്നു. ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ കഥ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു യാത്രയ്‌ക്ക് പുറമേ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെയും കണക്കാക്കാം. ആഘാതങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സേവിക്കാത്തവ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

പോസിറ്റിവിറ്റി സഹായിക്കും

ചിലർക്ക് വൈകാരിക തടസ്സം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. പിന്തുടരാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉള്ളിടത്തോളം, എന്തോ ഒന്ന് അവരെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നു. ഒരു പുരോഗമന പ്രസ്ഥാനത്തിന് തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവിറ്റി അവൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, വികാരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർത്തലാക്കുമ്പോൾ, പോസിറ്റീവ് ആയതിന്റെ ഈ സഹായം നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാക്കും. ബൂസ്‌റ്റ് ചെയ്യുന്നതിന്, സ്ഥിരത തേടുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് പുറമേ, ഈ സാധ്യതകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അഴിച്ചുമാറ്റാൻ ആവശ്യമായ ഈ വശം ആവശ്യമാണ്.

തെറാപ്പി തേടുക

വൈകാരിക തടസ്സം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും, ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് തെറാപ്പി. നീ . അതിനാൽ, ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് സൂത്രവാക്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഈ വശത്തിന്റെ വികസനത്തിനായി സഹകരിക്കാനാകും.ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും.

അങ്ങനെ, വിശ്വാസത്തിലും ധൈര്യത്തിലും ഉത്തരവാദിത്തത്തിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ, വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കും. അതിനാൽ, തെറാപ്പി തേടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ഒന്നും ഒഴിവാക്കുന്നില്ല, കാരണം ആളുകളെ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാക്കുന്നതും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാക്കുന്ന മറ്റ് പ്രക്രിയകൾക്കും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

വൈകാരിക തടസ്സം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

അരക്ഷിതാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, അവിശ്വാസം എന്നിവയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, വൈകാരിക തടസ്സം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഈ അസുഖകരമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആളുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ചില ആചാരങ്ങളും ഘടകങ്ങളും പ്രയാസകരമായിത്തീരുന്നു, ഈ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് മുന്നിൽ അവരെ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഭയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അസാധുവാക്കുന്നതിലൂടെ, അയാൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും എളുപ്പത്തിൽ ഈ ഉപരോധത്തിന് കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സ്തംഭനാവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിക്ക് ധൈര്യവും ഡ്രൈവിംഗും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സങ്കീർണ്ണമായതിനാൽ, പലരും ആന്തരിക നിഷേധാത്മകതയുടെയും നാശത്തിന്റെയും ബന്ദികളാകുന്നു. ഒരു ദീർഘദർശിയായതിനാൽ, ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ ധാരണയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം

സുരക്ഷയുടെ അഭാവം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം വൈകാരിക തടസ്സവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആന്തരിക തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. അവിശ്വാസത്തിൽ തുടങ്ങി, വിധികൾക്ക് കാരണമാകാം, അവൾ മുന്നോട്ട് വരാനും അവളുടെ ചില കഴിവുകളോട് പോരാടാനും ഭയപ്പെടുന്നു.

സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കാത്തത് ഇത്തരം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ തവണയും സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. , എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല. അത് എത്ര കഠിനമായാലും, പൂർണ്ണവും പൂർണ്ണവുമായ ആത്മാഭിമാനത്തിന് അപ്പുറം മുൻഗണന എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ സ്വയം ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികസനം, അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക തടസ്സത്തിന് പുറമേ. അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്ത ഒരു സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഭയവും കഷ്ടപ്പാടും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതിലുപരിയായി, ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാനും മറ്റ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം കൂടി പ്രകടമായതിനാൽ, മറ്റ് ചില സാഹചര്യങ്ങൾ വഴിയിൽ കണ്ടെത്താനും അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് അതിനെ കൂടുതൽ ഭീരുത്വമാക്കാനും കഴിയും. താമസിയാതെ, ആ വേദന വീണ്ടും അനുഭവപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം അവരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതായി തോന്നും, കൂടാതെ അവർ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും.

തിരസ്കരണം

ഒരു ആഘാതകരമായ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോയ വ്യക്തിക്ക് ഭയവും ഭയവും തോന്നുന്നു. സാധ്യമായ ഒന്നിനുവേണ്ടി വീണ്ടും ശ്രമിക്കുന്നുതിരസ്കരണം. വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്താൽ, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, വേദന വീണ്ടും അനുഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു നിരന്തരമായ ആശങ്കയായി മാറും. , വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നത് പോലും ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തെ തരണം ചെയ്യാത്തതിനാൽ, അത് ഒരു തമാശയായും മറ്റുള്ളവരുടെ പരിഹാസത്തിനുള്ള കാരണമായും കാണാവുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അവർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങൾ

ബന്ധം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അത് സ്‌നേഹപരമോ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌നേഹമോ ആയിരിക്കുമോ കുടുംബം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വൈകാരിക തടസ്സത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യാം, അത് അൽപ്പം അസാധാരണമായ രീതിയിൽ പെരുമാറാൻ തുടങ്ങും.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവിശ്വാസം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതിനാൽ, അയാൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാനും മുമ്പത്തെപ്പോലെ വിശ്വസിക്കാനും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരാളോട് ഒരു പ്രത്യേക വികാരം ഉള്ളിടത്തോളം, ഈ അർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സം തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. വീണ്ടും മുറിവേൽക്കുമെന്ന ഭയത്താൽ, അവൻ അത് ഒഴിവാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ എന്തെങ്കിലും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു.

ചുറ്റുപാടുകൾ

ഒരാൾ ഇതിനകം പോയിട്ടുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം. അവൾ ലോകത്തെ കാണുന്ന രീതിക്ക് പുറമേ ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം. അങ്ങനെ, ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ മറ്റൊരു പരിതസ്ഥിതിയിലോ വൈകാരിക ബ്ലോക്ക് സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തിരിക്കാം. ഒരു ജീവനക്കാരന് സമ്മർദ്ദം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുംഅസ്വാസ്ഥ്യവും ഉത്കണ്ഠയും, ഉദാഹരണത്തിന്.

ഈ പരിധിക്ക് പുറത്തുള്ള ചാർജ്ജിംഗ് മനോഭാവങ്ങളെ നിരന്തരം വിലയിരുത്തുന്ന ഒരാളോടൊപ്പം ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അനാവശ്യമായും ഒരൊറ്റ ലക്ഷ്യത്തോടെയും സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഇത് ഈ അസുഖകരമായ പ്രക്രിയ സൃഷ്ടിക്കും.

വൈകാരിക തടസ്സത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ചില ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും ഒരു വ്യക്തിയിൽ ആന്തരികമായി ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നതിലും അപ്പുറം വൈകാരിക തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക തടസ്സം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട്, ഈ മേഖലയിലെ ചില പ്രത്യേകതകളോടെ, പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവൾ സ്വയം കാണുന്നു.

സാമൂഹിക ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, അവൾ ഉത്കണ്ഠ വളർത്തുന്നു, കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാതാകുന്നു, വികാരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നെഗറ്റീവ് ആയി മാത്രം ജീവിക്കുന്നു, ഇതെല്ലാം ഒരു ശാരീരിക ലക്ഷണമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ചില തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. അതിലുപരി, ചില വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന തടസ്സം മാത്രം. വൈകാരിക തടസ്സത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങൾ വായിക്കുക!

സാമൂഹിക അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

സാമൂഹിക ഇടപെടലിന്റെ അഭാവം നിർമ്മിത ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം, ഇത് വൈകാരിക തടസ്സത്തിന്റെ ഉത്തേജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ആരുടെയെങ്കിലും സഹായമില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആശങ്കാജനകമായ ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അഭിവൃദ്ധിയില്ലാത്ത വികാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ശ്രമമുണ്ട്.ചില സാഹചര്യങ്ങൾ, കാരണം ജീവിതം ആവശ്യമായ രീതിയിൽ വികസിക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെ, അവൻ ഒരു സ്വകാര്യ കുമിളയിൽ സ്വയം നിലനിർത്തി ജീവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ലോകത്തെ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതുപോലെ, ആരോഗ്യകരവും സുഖപ്രദവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ

പ്രതികൂലമായ അനുഭവത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വൈകാരിക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് പുറമേ, അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കും. ഈ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പരിപോഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഈ തടസ്സം ഉള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാത കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആവശ്യമായ സുരക്ഷയില്ല, പലപ്പോഴും അവർക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ തേടുന്നില്ല.

ഈ പ്രത്യേക പ്രശ്‌നത്തിനപ്പുറം, ഒരു വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠ വികസിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയാതെ, മുൻകൂട്ടി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളെ മതിലിനു കീഴിലാക്കി നിർത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു കുമിള വികസിപ്പിക്കാനും ഈ നെഗറ്റീവ് പ്രക്രിയയെ പോഷിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

മൊത്തത്തിലുള്ള താൽപ്പര്യമില്ല

വൈകാരിക തടസ്സം നേരിടുമ്പോൾ താൽപ്പര്യക്കുറവ് നൽകാം, കാരണം ഇതിന് പുറമേ ബോധവും വികസിപ്പിച്ചതും, വ്യക്തി അത് ചെയ്യുന്നതിനായി അത് ചെയ്യുന്നു. ഈ വിധത്തിൽ, തന്റെ ബാധ്യതകൾ മാത്രം നിറവേറ്റുന്നതിനായി, ഉത്തേജനം കൂടാതെ, അനിവാര്യമായതിനാൽ അവൻ അതിൽ തുടരുന്നു. അതിലുപരിയായി, അയാൾക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.

കൂടാതെ, ശ്വാസംമുട്ടിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, അവൻ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, വിജയിച്ചില്ല. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത, അവനെ ഉയർത്താനും പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് കരകയറ്റാനും എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്.കഷ്ടപ്പാട്. അതിനാൽ, അവന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാനും വളർച്ചയുടെ അഭിലാഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വികസിപ്പിക്കാനും പ്രയാസമാണ്.

നിരന്തരമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സ്ഥിരമായേക്കാം, അവയ്ക്ക് പുറമേ വൈകാരിക തടസ്സത്താൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചില അനുഭവങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ നാണക്കേടുകളോ അവൾക്ക് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അസാധാരണമായ ഒരു വീക്ഷണം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, കൂടാതെ അഭിവൃദ്ധിയില്ലാത്ത ചിന്തകൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.

ഈ അർത്ഥത്തിൽ വളർന്നുവരുന്ന വികാരത്തിൽ അവൾ ഒരു വെളിച്ചം കാണുന്നില്ല. തുരങ്കത്തിന്റെ അവസാനം, എല്ലാം നെഗറ്റീവ് വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് മാത്രം കാണുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സാഹചര്യം എന്ന നിലയിൽ, ബാഹ്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഭാവം നിങ്ങൾ സാവധാനം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഈ പ്രതികൂല സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

എടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു തീരുമാനം നിസ്സഹായമായ ഒരു വികാരത്തിന് കാരണമാകും. വൈകാരിക തടസ്സങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, ഈ വികാരങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സാഹചര്യം മാറ്റാൻ വ്യക്തിക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ല. സ്വയം നിശ്ചലമായി നിലകൊള്ളുന്നു, അത് ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും സാഹചര്യത്തെ അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയില്ലെന്നും ഈ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതായും ഒരു മുൻകൈയെടുക്കണം. ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നു. നിരാശ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാതെ ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് നിങ്ങൾ നീങ്ങേണ്ടി വരും. അതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടികംഫർട്ട് സോണും അപകടസാധ്യതകളും എടുക്കുക.

ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ

വൈകാരിക തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റെല്ലാ പ്രക്രിയകളുടെയും വെളിച്ചത്തിൽ, ശാരീരികവും ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകാം. ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്നത് പുറത്ത് പ്രതിഫലിക്കുകയും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സങ്കീർണ്ണമായതിനാൽ, ബാലൻസ് ഇല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകും.

മൈഗ്രെയിനുകളും തേയ്മാനങ്ങളും തീവ്രമാകുകയും, അത് പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് രൂപാന്തരപ്പെടുന്ന ഒന്നായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് അവൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് സമൃദ്ധമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അവളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പ്രക്രിയകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വൈകാരിക തടസ്സത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

വൈകാരിക തടസ്സത്തെ നേരിടാൻ, ഈ പാതയിൽ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം, അത് ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ തത്ത്വങ്ങളിൽ നിന്ന്, അവൻ അവശേഷിപ്പിച്ച ചില പാടുകൾ മറികടന്ന്, പിന്തുടരാൻ സാധിക്കും.

ഈ വികാരവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പ്രമേയത്തിന് പ്രധാനമാണ്, അതിന് കാരണമായ പ്രക്രിയകൾ ട്രാക്കിലാക്കാൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഭൂതകാലത്തിൽ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. . ഒരു പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളതിനാൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.ഈ തടസ്സം പരിഹരിക്കപ്പെടട്ടെ!

നിങ്ങൾക്കൊരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുക

ഒരു പ്രശ്‌നം അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുടെ മേൽ ഒരു പ്രശ്‌നം സ്ഥാപിക്കുന്നത് സാധാരണമായതിനാൽ, വൈകാരിക തടസ്സം മനസിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം, കൂടാതെ പരിഹാരത്തിനായി സ്വയം ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മനോഭാവം ഒഴിവാക്കാതിരിക്കുന്നത് അത് എന്ത് ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ ഉണ്ടാക്കും, നടപടിയെടുക്കാനും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഈ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, അവൻ ഉണ്ടാക്കിയ വൈകാരിക സങ്കീർണതകൾ സ്വയം അഴിച്ചുമാറ്റുന്നതിനു പുറമേ. അതിനാൽ, വ്യക്തിത്വവും ഔചിത്യവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ഈ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, കാരണം മറ്റുള്ളവരോട് പറ്റിനിൽക്കാതെ, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അയാൾക്ക് കഴിയും.

ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക

വിളിക്കുക ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയൂ എന്ന് മനസ്സിൽ കരുതി വൈകാരിക തടസ്സത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഉത്തരവാദിത്തം. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സഹായം ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, അവൻ സ്വന്തം പക്വതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നേരിടേണ്ടിവരുന്നതെന്തും നേരിടുകയും വേണം.

അതിനപ്പുറം, ഉത്തരവാദിത്തം സജീവമാക്കിയാൽ മാത്രമേ പരിഹാരവും ആശ്വാസവും ഉണ്ടാകൂ. അതിനാൽ, വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനുപുറമെ, നിങ്ങളുടെ അസുഖം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും കൃത്യവുമായ മാർഗമാണ്. അത് എളുപ്പമാക്കി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുക, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച സമാധാനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക

ഒരു വ്യക്തി തനിക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് കടന്നുപോകുമ്പോൾ, മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രക്രിയവൈകാരിക തടസ്സം സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ജീവിക്കാൻ ലഭ്യമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത നേടുന്നതിനൊപ്പം, ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നത് നയിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ഈ രീതിയിൽ, ഈ നടപടി സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രവർത്തനക്ഷമത മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് പുറമേ. ചില ആളുകൾ തങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് മറച്ചുവെക്കാനുള്ള ആവശ്യവുമായി ശീലിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗമല്ല ഇത്, കാരണം കൂടുതൽ പണം നൽകാനുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

ഉത്ഭവം

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ വൈകാരിക തടസ്സം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സ്വയം-അറിവ് എല്ലാവരും നേടിയെടുക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, അത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം. കഥകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തു.

അവർ വഹിക്കുന്ന ആഘാതങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലായിരിക്കുന്നതിനു പുറമേ മുറിവുകളായി രൂപപ്പെട്ടവയാണ്. അതിനാൽ, ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്താനുള്ള വഴികളുണ്ട്, അവ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ജീവിത ഗതിക്ക് മറ്റൊരു അർത്ഥം നൽകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിനാശകരമായ മനോഭാവങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്, എന്നാൽ അവയെ വേരോടെ പിഴുതെറിയാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾ തന്നെയാണ്.

ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് വികസിപ്പിക്കുക

ഒരു ഇമോഷണൽ ബ്ലോക്ക് ഡിമിസ്റ്റിഫൈ ചെയ്യുന്നത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ജോലിയാണ്, എന്നാൽ ഈ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, എ