Სარჩევი
ზოგადი მოსაზრებები გვირილის ჩაის შესახებ და რისთვის გამოიყენება ის
ვის არასდროს დალევია ცოტაოდენი გვირილის ჩაი ძილის წინ? ეს არის ძალიან გავრცელებული ჩვევა არა მხოლოდ ბრაზილიელებში, არამედ მთელ მსოფლიოში, რადგან ინფუზია ცნობილია, როგორც ბუნებრივი საშუალება საუკუნეების განმავლობაში.
ამ ჩაის აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი, როგორიცაა რელაქსაცია, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება. კოლიკისგან განთავისუფლება და ზოგიერთი სახის კიბოს პროფილაქტიკაც კი. ის ასევე მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და ასტიმულირებს შეხორცებას.
გარდა ამისა, ინფუზიის მომზადება შესაძლებელია ამ სამკურნალო მცენარის გამოყენებით ცალკე ან სხვა, როგორიცაა კამის და პიტნის კომბინირებული გამოყენება, რაც აძლიერებს მის შესანიშნავ თვისებებს. იხილეთ რეცეპტები და მრავალი სხვა ქვემოთ.
გვირილა, გამოყენებული ნაწილი და მისი თვისებები
გვირილის ჩაის აქვს რამდენიმე თვისება, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ ინტენსიური სამუშაო დღის შემდეგ და ათავისუფლებს კიდეც. ცუდი მონელებით გამოწვეული დისკომფორტი. შეიტყვეთ მეტი ამ მცენარისა და მისი სამკურნალო პოტენციალის შესახებ ქვემოთ.
გვირილა
გვირილა, სამეცნიერო სახელით Matricaria chamomilla, ასევე ცნობილია როგორც margaça და macela-nobre. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მოხმარებული სამკურნალო მცენარე ბრაზილიასა და მსოფლიოში უძველესი დროიდან მოყოლებული. ეს არის პატარა ყვავილი, ოდნავ სურნელოვანი, ტკბილი არომატით. მისი ბირთვი ყვითელია და აქვს ლამაზი თეთრი ფურცლები.
ამიტომ ძალიან ჰგავს გვირილას, მაგრამაპიგენინის არსებობის გამო, ფლავონოიდი, რომელსაც შეუძლია იმოქმედოს უშუალოდ ტვინზე და არეგულირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. მსუბუქი ანქსიოლიზური და სედატიური ეფექტი საგრძნობლად ხსნის ცუდ განცდებს, რაც ამ დაავადებებს მოაქვს.
თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ალტერნატიულ მკურნალობას თან უნდა ახლდეს და დაამტკიცოს ფსიქიატრი.
კარგია კანი
გვირილის ჩაი არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედანაც კარგია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ამ ინფუზიას აქვს დამატენიანებელი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ეხმარება კანს იყოს უფრო ჯანსაღი და ლამაზი. გარდა ამისა, ეს სამკურნალო მცენარე ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი ეფექტით, არის სრულყოფილი და აუცილებელიც კი მათთვის, ვისაც ყველაზე მგრძნობიარე ან უკიდურესად მშრალი კანი აქვს.
ამ მიზეზით, ეს ინფუზია ახლა შეიძლება შევიდეს ჩვენს ყოველდღიურ მოვლის რუტინაში. . სხვათა შორის, გვირილის დერმატოლოგიური სარგებელი უკვე დადასტურებულია, რადგან კოსმეტიკური ინდუსტრია იყენებს ამ მცენარეს ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა კრემები, ლოსიონები და საპნები.
საერთო ეჭვები გვირილის ჩაის შესახებ
გვირილის ჩაის საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ მისი შესანიშნავი სამკურნალო თვისებების გამო, მაგრამ შეიძლება ითქვას, რომ ბევრს უკვე ეჭვი ეპარებოდა მისი გამოყენებაში. ეს ინფუზია გარკვეული მიზნით. იხილეთ ქვემოთ რომელია ყველაზე გავრცელებული კითხვები ამ სასმელთან დაკავშირებით და გაიგეთ ყველა პასუხი.
წონაში იკლებს თუ არა გვირილის ჩაი?
ეს არის ყველაზე გავრცელებული კითხვა გვირილის ჩაის შესახებ. ის ნამდვილად ეხმარება გასახდომის პროცესს? პასუხი არის დიახ. სხვა ინფუზიების მსგავსად, გვირილა დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
ეს ინფუზია მოქმედებს როგორც შარდმდენი და ასევე აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ. თუმცა, წონის დაკლების მიზნის მისაღწევად, ეს ინფუზია უნდა იყოს დაკავშირებული დაბალანსებულ დიეტასთან, ვარჯიშთან და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან. გაითვალისწინეთ, რომ გვირილის ჩაი არის მხოლოდ ერთი ფაქტორი წონის დაკლებისთვის.
შეიძლება თუ არა გასტრიტის მქონე ადამიანებს გვირილის ჩაის დალევა?
გასტრიტით დაავადებულ ადამიანებს შეუძლიათ დაისვენონ, რადგან გვირილის ჩაი საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მკურნალობაშიც კი ეხმარება. ეს ხდება იმის გამო, რომ ინფუზიას აქვს თერაპიული და სამკურნალო ეფექტი მისი ფლავონოიდური კომპონენტების წყალობით, ანთების საწინააღმდეგო, სპაზმოლიზური და ანტისეპტიკური მოქმედებით. გასტრიტი და სხვა დაავადებები, როგორიცაა წყლული და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
შეიძლება თუ არა ძაღლებს მიირთვათ გვირილის ჩაი ან გვირილა სხვა გზით?
ვეტერინარების აზრით, გვირილის ჩაი შეიძლება უსაფრთხოდ მიირთვათ ძაღლებისთვის, თუ ის უხვად არ მოიხმარება. ეს სასმელი ემსახურება როგორც დამამშვიდებელი.ბუნებრივია ძაღლებისთვის, ეხმარება მათ მოდუნებაში.
გარდა ამისა, გვირილა ხელს უწყობს კოლიკისა და ანთების შემცირებას და საჭმლის მომნელებელ პრობლემებსაც კი მკურნალობს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ კვალიფიციურ პროფესიონალს უნდა მიმართოთ, როცა თქვენი შინაური ცხოველი ავად არის ან გსურთ დაიწყოთ ჩაის ალტერნატიული მკურნალობა.
გვირილის გამოყენების სხვა გზები
გვირილა მრავალმხრივი სამკურნალო მცენარეა, რომელიც ჩაის სცილდება. მისი გამოყენება შესაძლებელია ინჰალაციების, კომპრესების და მჯდომარე აბაზანების სახით. იხილეთ ქვემოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ თითოეული სახის პრეპარატი.
ინჰალაცია
გვირილის ინჰალაცია შესანიშნავი მოკავშირეა გრიპის, გაციების და სინუსიტის სამკურნალოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორთქლი ხსნის ცხვირის შეშუპების სიმპტომებს, რადგან ის ათბობს და ატენიანებს სასუნთქ გზებს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ პროცესი ბავშვებში უნდა ჩატარდეს ზრდასრულის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან არსებობს წვის რისკი.
ჩაწერეთ ინგრედიენტები:
- 6 კოვზი ( ჩაი) გვირილა
- 2 ლიტრი მდუღარე წყალი
როგორ გავაკეთოთ:
დაამატეთ გვირილა და წყალი კონტეინერში. დააფარეთ და გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიდეთ სახე თასზე და გადაიფარეთ თავზე დიდი პირსახოცი, რომ ჩასუნთქვა გაგიადვილოთ. ღრმად ისუნთქეთ 10 წუთის განმავლობაში. პროცედურა შეიძლება განმეორდეს 2-დან 3-ჯერ დღეში.
საცურაო აბაზანა
გვირილით დამზადებულ მჯდომარე აბაზანას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი და ეხმარება კანდიდოზის მკურნალობაში, ათავისუფლებს სიმპტომებს, როგორიცაა ქავილი, გაღიზიანება, შეშუპება და ტკივილი. გარდა ამისა, ეს პროცესი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აწუხებს ბუასილი, ამ სამკურნალო მცენარის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო.
საჯდომი აბაზანის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 3 კოვზი. (წვნიანი) გვირილა
- 1 ლიტრი მდუღარე წყალი
როგორ გავაკეთოთ:
გვირილა და წყალი მოათავსეთ კონტეინერში. დააფარეთ და გააციეთ. შემდეგ გაწურეთ და გამოიყენეთ ნარევი აუზში ან აბაზანაში. მიიღეთ საჯდომი აბაზანა 5 წუთის განმავლობაში, დღეში ერთხელ მაინც.
კომპრესები
გვირილის გამოყენება შესაძლებელია კომპრესების სახით ჭრილობების, დამწვრობისა და კანის გაღიზიანების სამკურნალოდ, მისი ანტისეპტიკური წყალობით. - ანთებითი და დამამშვიდებელი მოქმედება. შეამოწმეთ საჭირო ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი გვირილა
- 500 მლ მდუღარე წყალი
მომზადების წესი:
დაასხით გვირილა და წყალი კონტეინერში. დააფარეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ამ პერიოდის შემდეგ გაწურეთ და დაასველეთ მარლი (ან ბამბა), დღეში ორჯერ მაინც დაასველეთ ჩაი დაზიანებულ ადგილზე.
არის თუ არა რაიმე უკუჩვენება გვირილის ჩაის მიღებაზე?
მიუხედავად იმისა, რომ იგი ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში, გვირილის ჩაი უკუნაჩვენებია ზოგიერთი ჯგუფისთვის. ინფუზიის მიღება არავის შეუძლიაალერგიული არიან გვირილის ოჯახის მცენარეებზე, როგორიცაა გვირილა, ქრიზანთემა, ამბროზია და მარგოლია.
გარდა ამისა, სისხლის შედედების დარღვევის მქონე ადამიანებმა, რომლებიც მკურნალობენ ვარფარინით ან ჰეპარინით, არ უნდა გამოიყენონ ეს ჩაი, რისკის გამო. სისხლჩაქცევების შესახებ.
სხვათა შორის, მისი გამოყენება ორსული ქალების, მეძუძური დედებისა და ბავშვების მიერ უნდა იყოს მხოლოდ სამედიცინო ხელმძღვანელობით. გახსოვდეთ, რომ ჩაი მკურნალობის ბუნებრივი ალტერნატივაა და არ გამორიცხავს პროფესიულ შეფასებას. თუ სიმპტომები გრძელდება ან უფრო მძიმეა, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან მისვლას.
კომპაქტური ვერსია. ის ადვილად მოიძებნება ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში და ბაზრებში და იყიდება გამხმარი ყვავილების ან საინფუზიო ჩანთების სახით.გვირილაში გამოყენებული ნაწილი
ჩაის მოსამზადებლად, ზოგადად გამოიყენება გვირილის ყვავილები. თუმცა, ბევრი ადამიანი ასევე სარგებლობს მისი ფოთლებით. ამგვარად სამკურნალო მცენარის ამ ნაწილებს იყენებენ გაშრობის შემდეგ, ხდება გაუწყლოება, რის გამოც ისინი უფრო დიდხანს ძლებენ.
ჩაის გარდა გვირილა შეიძლება გამოვიყენოთ სანელებლად კერძების მომზადებაშიც. ქონდარი საკვები, როგორიცაა მაკარონი და ქათამი. რაც შეეხება ტკბილეულს, ის ხელს უწყობს ნამცხვრებისა და ბრიგადეიროს პარფიუმერიას.
გვირილის თვისებები
გვირილის ჩაის აქვს რამდენიმე თვისება, რაც მას სამკურნალო სარგებელს აძლევს. მათ შორის გამოირჩევა ფლავონოიდები აპიგენინი (ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი), ლუტეოლინი (სიმსივნური და ანტიოქსიდანტი), პატულეტინი (ტკივილგამაყუჩებელი) და კვერცეტინი (ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი). ინფუზიას აქვს ეთერზეთები, როგორიცაა აზულენი, რომელიც აერთიანებს რამდენიმეს. მოქმედებები. ეს ნივთიერება არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიალერგიული, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი. ამიტომ ჩაის გამოყენება შესაძლებელია მაგალითად, დეპილაციის პროცესის შემდეგ კანის დასარბილებლადაც.
გარდა ამისა, გვირილის ჩაის შემადგენლობაში შედის ისეთი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, თუთია და კალიუმი. მდიდარია,ასევე ვიტამინებში A, D, E, K და B კომპლექსში (B1, B2, B9).
რისთვის გამოიყენება გვირილის ჩაი
გვირილის ჩაი გთავაზობთ რამდენიმე თერაპიულ ეფექტს. ის არის შესანიშნავი დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და სამკურნალო საშუალება. ამიტომ, ის მოქმედებს როგორც ბუნებრივი და ხელნაკეთი საშუალება ზოგიერთი დაავადებისთვის. მისი ათას ერთი გამოყენების შესახებ შეიტყვეთ ქვემოთ.
რელაქსაცია
გვირილის ჩაის აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, რომელსაც შეუძლია ხანგრძლივი დასვენების შეგრძნება. ამიტომ, ეს ინფუზია შესანიშნავად მოქმედებს როგორც შფოთვისა და სტრესის შემამცირებელი საშუალება, ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.
სხვათა შორის, დამამშვიდებელი ეფექტის წყალობით, ის მნიშვნელოვანი მოკავშირეა შფოთვითი აშლილობების პრევენციასა და მკურნალობაში. დეპრესია
ბევრი ადამიანი ასევე იყენებს ამ სასმელს, როგორც ბუნებრივ დამამშვიდებელ საშუალებად აბაზანაში ან მასაჟის დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ გვირილის ჩაის ერთ-ერთი სარგებელი არის მისი გემრიელი და დამამშვიდებელი არომატი.
ძილის გაუმჯობესება
გვირილის ჩაი ხელს უწყობს ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას, რადგან მისი ერთ-ერთი მთავარი აქტივია აპიგენინი, ძლიერი ფლავონოიდი ანტიოქსიდანტური მოქმედებით, რომელიც ხელს უწყობს ძილის შეგრძნებას.
სხვათა შორის, ამ ბუნებრივი ანტიოქსიდანტის არსებობას მოაქვს ის სასიამოვნო დასვენებისა და კეთილდღეობის შეგრძნება, მაგალითად, ინტენსიური სამუშაო დღის შემდეგაც კი. ამით თქვენი სხეული და გონება მადლობას მოგახსენებთ, რაც ხელს შეუწყობს აამაღელვებელი ღამის ძილი.
გარდა ამისა, კვლევამ, რომელიც ჩატარდა ქალებთან, რომლებმაც ახლახან გააჩინეს ბავშვი, აჩვენა, რომ გვირილის ჩაი ხელს უწყობს უფრო მშვიდი ძილის შენარჩუნებას, ისეთ რთულ პერიოდებშიც კი, როგორიცაა პუერპერიუმი. სინამდვილეში, ყოველდღიური მოხმარებისას ის ასევე ამცირებს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომებს.
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება
გვირილის ჩაი ასევე ითვლება საჭმლის მომნელებელი სისტემის დიდ მეგობრად. ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი აქტიური ნივთიერებები მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, ავლენს დამცავ ეფექტს, მაგალითად, დიარეისგან.
გარდა ამისა, კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ინფუზიას აქვს კუჭის პრობლემების თავიდან აცილების უნარი, როგორიცაა წყლულები, რადგან ამცირებს მჟავიანობას ორგანოში. ამ გზით, ბაქტერიების ზრდაც, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადებების განვითარებას, თრგუნავს.
კიბოს პრევენცია
კიბოს ზოგიერთი სახეობის პროფილაქტიკა გვირილის ჩაის კიდევ ერთი სარგებელია. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ მცენარეს აქვს ანტიოქსიდანტური ნივთიერებების მრავალფეროვნება, რაც ხშირად დაკავშირებულია ამ დაავადების შემთხვევების დაქვეითებასთან.
სხვათა შორის, კვლევები აჩვენებს, რომ ინფუზიაში არსებული აპიგენინი ებრძვის კიბოს უჯრედებს გარკვეულ ნაწილში. ორგანიზმის, როგორც დიდი დამხმარე სარძევე ჯირკვლის, კანის, პროსტატის, საშვილოსნოს და საჭმლის მომნელებელი სისტემის კიბოს მკურნალობაში.
ასევე, დალიეთ გვირილის ჩაი დღეში ორ-ექვსჯერ.კვირა ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის რეგიონში სიმსივნის განვითარების შანსების საგრძნობლად შემცირებას.
სისხლში შაქრის კონტროლი
გვირილის ჩაის მოხმარება ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს. ამიტომ, ის ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების პრევენციას, როგორიცაა დიაბეტი, რადგან ხელს უშლის გლუკოზის მატებას. სხვათა შორის, დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებთან ჩატარებულ კვლევაში, მათ, ვინც რვა კვირის განმავლობაში სვამდა ინფუზიას ყოველდღიურად კვებას შორის, აღინიშნა სისხლში შაქრის საშუალო დონის მნიშვნელოვანი ვარდნა.
გარდა ამისა, ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ გვირილის ჩაი ასევე არის შეუძლია მნიშვნელოვნად გააკონტროლოს ორგანიზმში გლუკოზის რაოდენობა, როდესაც ვმარხავთ.
კარგია გულისთვის
გვირილის ჩაი გულის მოკავშირეა, რადგან ის არეგულირებს მთლიან ქოლესტერინს, ტრიგლიცერიდებს და LDL-ს. ქოლესტერინის დონე (პოპულარულად ცნობილია როგორც ცუდი ქოლესტერინი).
ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ მცენარეს აქვს რამდენიმე ფლავონოიდი, რომლებიც ნაერთებია, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადებების შემცირებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ გულსა და სისტემის მთლიან მიმოქცევაზე. სასმელს ასევე შეუძლია შეამციროს კორონარული არტერიის დაავადების რისკი.
გარდა ამისა, გვირილის ინფუზია ეფექტური აღმოჩნდა არტერიული წნევის და გულისცემის შესამცირებლად, რადგან ამცირებს მინერალების რეაბსორბციას, როგორიცაა ნატრიუმი. .
გვირილის ჩაის სხვადასხვა რეცეპტები
გვირილის ჩაის მომზადება შესაძლებელია რამდენიმე გზით, ცალკე ან სხვა ბალახებთან და სამკურნალო მცენარეებთან ერთად. გაეცანით რამდენიმე რეცეპტს, აღმოაჩინეთ ახალი გემოები და ისიამოვნეთ მისი ყველა სარგებლით.
გვირილის ჩაი დასასვენებლად
გვირილის ჩაი გთავაზობთ უამრავ სარგებელს, მათ შორის ყველაზე ცნობილი: მისი დამამშვიდებელი ეფექტი. ამიტომ იდეალურია დასასვენებლად, გარდა შფოთვისა და უძილობის სამკურნალოდ. ინფუზიის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 2 კოვზი (ჩაი) გვირილის ხმელი ყვავილი
- 1 ჭიქა (ჩაი) მდუღარე წყალი
მომზადების წესი:
ჩაის ჭიქაში ჩაასხით მდუღარე წყალი და დაუმატეთ გვირილა. დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ამ პერიოდის შემდეგ ადუღეთ და ისიამოვნეთ ამ შესანიშნავი სასმელით. ინფუზიის მიღება შესაძლებელია 3-ჯერ დღეში.
გვირილის ჩაი საჭმლის მონელების და გაზების დროს
გვირილის ჩაის კომბინაცია სხვა სამკურნალო მცენარეებთან შესანიშნავია გაზის აღმოსაფხვრელად და საჭმლის მონელების დასახმარებლად. ჩაწერეთ ინგრედიენტები:
- 1 ჩაის კოვზი გვირილა
- 1 ჩაის კოვზი კამის თესლი
- 1 ჩაის კოვზი მილის ფოთლები
- 1 ჩაის კოვზი დაჭრილი ჭაობის ფესვი
- 1 ჩაის კოვზი ფილიპენდულა
- 500 მლ მდუღარე წყალი
როგორ გავაკეთოთ:
ადუღებული წყალი მოათავსეთ კონტეინერში ყველა მცენარეები ზემოთ ჩამოთვლილი სიიდან. დააფარეთ ცეცხლგამძლე და გააჩერეთ 5წუთები. ამის შემდეგ ის უბრალოდ ძაბავს. ეს ინფუზია შეიძლება მიირთვათ 3-ჯერ დღეში.
გვირილის ჩაი დაღლილი და შეშუპებული თვალებისთვის
გვირილის ჩაი ცერეცოსთან და ბაბუასთან ერთად ხელს უწყობს განახლებას და ამცირებს თვალის შეშუპებას. ჩაწერეთ რეცეპტი:
- 1 სუფრის კოვზი გვირილა
- 1 სუფრის კოვზი დაფქული კამის თესლი
- 1 სუფრის კოვზი კამის ყვავილის მშრალი ბაბუა
- 500 მლ. მდუღარე წყალი
მომზადების წესი:
მცენარეთა ნარევი მოათავსეთ კონტეინერში მდუღარე წყალში. დააფარეთ და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ და შეინახეთ მაცივარში.
ჩაის დახუჭულ თვალებზე წაისვით ნესტიანი მარლის საფენი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. პროცესი შეიძლება განმეორდეს საჭიროების შემთხვევაში.
გვირილის ჩაი ყელის ტკივილისთვის
გვირილის ჩაი ხელს უწყობს ყელის ტკივილის მოხსნას ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით. ნახეთ რეცეპტი:
- 1 ჩაის კოვზი გვირილის გამხმარი ყვავილი
- 1 ჭიქა მდუღარე წყალი
როგორ გავაკეთოთ:
დაამატეთ გვირილა მდუღარე წყალში, დააფარეთ კონტეინერი და გააჩერეთ სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. გამოიყენეთ ეს ჩაი გარგლისთვის, როცა საჭიროა.
გვირილის ჩაი გულისრევის დროს
გვირილის ჩაის კომბინაცია პიტნასთან ან ჟოლოსთან იდეალურია გულისრევისა და გულისრევის მოსახსნელად. შეამოწმეთ რა დაგჭირდებათ მოსამზადებლადრეცეპტი:
- 1 კოვზი (ჩაი) გვირილა
- 1 კოვზი (ჩაი) პიტნის ან ჟოლოს გამხმარი ფოთლები
- 1 ჭიქა (ჩაი) მდუღარე წყალი
როგორ გავაკეთოთ ეს:
მცენარეთა ნარევი და მდუღარე წყალი მოათავსეთ კონტეინერში. შემდეგ დააფარეთ და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. დალევის წინ გადაწურეთ. ამ ჩაის დალევა შესაძლებელია დღეში 3-ჯერ დღეში.
გვირილის ჩაი გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ
გვირილის ჩაი შესანიშნავია გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ, რადგან ის ათავისუფლებს სიმპტომებს შეშუპებული ცხვირის დროს. . ნახეთ რა დაგჭირდებათ:
- 6 კოვზი (ჩაი) გვირილის ყვავილი
- 2 ლიტრი მდუღარე წყალი
- დიდი პირსახოცი ინჰალაციისთვის
მომზადების წესი:
წყალი და გვირილა მოათავსეთ კონტეინერში, დააფარეთ და გააჩერეთ 5 წუთი. შემდეგ დაიწყეთ ინჰალაციის პროცესი. გამოიყენეთ დიდი პირსახოცი, რომ დაიფაროთ თავი და გააძლიეროთ ჩაის ეფექტი. ღრმად ჩაისუნთქეთ ინფუზიის ორთქლი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
გვირილისა და გვირილის ჩაის დამატებითი სარგებელი
გვირილის ჩაის აქვს რამდენიმე სარგებელი, რომელიც არც ისე ცნობილია, როგორც მისი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი. ის ხსნის მენსტრუალური კრუნჩხვები, ამცირებს ჰიპერაქტიურობას და კვლავ ტოვებს კანს ლამაზსა და ჯანსაღს. იხილეთ მეტი ქვემოთ.
კოლიკის შემსუბუქება
გვირილის ჩაი შეიძლება იყოს ქალის საუკეთესო მეგობარიმენსტრუაციის დროს, რადგან ის ხსნის უსიამოვნო კრუნჩხვებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ინფუზია ასტიმულირებს გლიცინის გამომუშავებას, ამცირებს კუნთების სპაზმების ინტენსივობას, რაც იწვევს უამრავ დისკომფორტს.
გარდა ამისა, გვირილას შემადგენლობაში აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ტკივილს. და შეშუპება.
სხვათა შორის, PMS-ის სხვა სიმპტომების შემსუბუქება შესაძლებელია გვირილის ჩაით. ამ პერიოდისთვის დამახასიათებელი შფოთვა და განწყობის ცვალებადობა ამ სასმელის დამამშვიდებელი ეფექტის წყალობითაც კი შეიძლება გაქრეს.
თავის ტკივილის შემსუბუქება
გვირილის ჩაის შეუძლია თავის ტკივილის მოხსნა. ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, ამ მცენარის ინფუზია და ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად, ანუ კანზე წაისვით პირდაპირ მტკივნეულ ლაქებზე.
გარდა ამისა, მისი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებები ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას. ხანგრძლივობა დისკომფორტი, სხეულის მოდუნება. სხვათა შორის, სპარსულ და ირანულ მედიცინაში გვირილას იყენებენ სეზამის ზეთთან ერთად ქრონიკული თავის ტკივილის შეტევების შესამსუბუქებლად.
ამშვიდებს შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომებს
გვირილის ჩაი შესანიშნავი მოკავშირეა შფოთვისა და დეპრესიის სამკურნალოდ, რადგან ის ამშვიდებს ამ დაავადებების უსიამოვნო სიმპტომებს. სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ მისი არომათერაპიული გამოყენება ასევე ძალიან ეფექტურია.
ეს სარგებელი არის
