ヒプノセラピーとは何ですか？

心理学では、薬物療法や代替療法に役立つさまざまな治療ツールがありますが、催眠療法もその一つです。 臨床催眠とも呼ばれ、特に肉体に反映する心に関わる治療に使われる手法です。

その大きな目的は、過去の行動や行為が潜在意識に残っていて、現在の葛藤の原因になっている可能性があるため、患者さんに過去の行動を振り返ってもらうことです。

ヒプノセラピーのセッションは、健康の専門家が同行し、通常、迅速かつ効果的な結果をもたらします。 葛藤は、その根源から理解されているので、人はそれに直面し、新しい行動を選択し、より多くの生活の質を得ることができます。 あなたはこの科学についてもっと理解したいですか？ 読んで、この治療法はあなたの幸福に役立つことができますどのように理解してください。ぜひご覧ください。

ヒプノセラピーの詳細

ヒプノセラピーは、しっかりとした集中力と心身のリラクゼーションを用いて、治療を受ける人の意識を開き、潜在意識に広げていきます。 心とその心理的パターンや段階を理解することは、医学にとって常に挑戦でした。 ブラジルや世界におけるヒプノセラピーの歴史についてもっと理解しましょう。

世界におけるヒプノセラピーの歴史

催眠療法に類似した技法が最初に登場するのは、世界各地の文化圏における宗教的な性格を持つ儀式や式典に関する書物であり、催眠ツールを用いた薬物療法に関する最初の科学的ガイドラインは17世紀以降に登場します。

催眠術を治療的に応用した最初の概念は、眼科を専門とするスコットランドの医師で臨床外科医のジェームズ・ブレイドによって記録された。 催眠という言葉は、睡眠状態に非常に近い、しかし異なる反応を示す活発な意識のチャンネルを示すものとして使われた。 20世紀には、アメリカの精神科医ミルトン・ハイランド・エリクソンが、催眠の概念を深化させ、その結果、催眠術の治療的応用が可能になった。を知り、催眠術の研究を古典と臨床に分けたのである。

エリクソンは、催眠療法を精神医学の中で積極的に位置づけ、無意識に情報を取り込むことで人間の認識を変え、深い学びをもたらし、制限された信念を解放し、トラウマや心の問題を克服する、今日まで使われている方法を構築しました。

ブラジルにおけるヒプノセラピーの歴史

ブラジルにおける催眠術の最初の学術論文は20世紀初頭に発表されたもので、フランスの影響を強く受けた旧大陸でのテーマの進化に言及している。 催眠術に関する最初の論文はリオデジャネイロで発表され、催眠術が議題となる医学会議も開催された。

1938年、第二次世界大戦の戦火を逃れてブラジルにやってきたオーストリアの心理学者カール・ワイスマンは、「フロイトが説明する」という言葉の先駆者であり、ブラジルで医療に応用されている催眠術を公開し、いくつかの講座でこの分野の教授となり、メディア（テレビ、新聞、雑誌）に登場してこの問題について語っている。

1957年、リオデジャネイロにブラジル医療催眠学会が設立され、他の州にも多数の学会が設立された。 1961年には、当時の大統領ジャニオ・クアドロが、催眠に関する公的イベントの禁止とともに、この技術を規制する唯一の法律に署名した。フェルナンド・コロール、規範を撤回した。

最近、2018年にブラジルで催眠術の新しい認知行動が起こりました。 当時のサンパウロ州知事ジェラルド・アルクミンは、毎年9月25日に祝う「州催眠学者の日」の創設に関する新しい法律を公認したのです。

ヒプノセラピー、催眠術

催眠療法と催眠術の大きな違いは、この点にあります。 この違いを詳しく説明します。

ヒプノセラピーとヒプノティズムの違い

催眠療法と呼ばれる催眠技術やツールの使用は、様々な医療に応用されています。 資格のある専門家によってのみ治療として使用され、特に不安、ストレス、体重増加、トラウマ、神経系に影響を与える精神的状況などの病気のいくつかの症状を治療するために使用します。

一方、催眠術は、催眠の技術や道具を使うが、テレビ局のショーやイベントなどで大衆に公開され、参加者が催眠によって行動や物まね（例えば、動物など）を行い、見ている人を楽しませることを目的としている。 この雇用には治療上の根拠はない。

催眠術とは？

催眠術では、刺激や催眠術の技法によって人を眠気に近い状態にし、そこで命令を推測する暗示の方法が用いられます。 このため、催眠にかかった人は自分の行動や行為をコントロールできず、自分の行動を決めるのは指導者（プロセスの指揮者）に委ねられることになるのです。

催眠術にかかるのは、男性では30％、女性や子供では25％程度といわれている。 これは、医学の分野では、癒しを目的とした行為ではないことを忘れてはならない。

ヒプノセラピーを受けるべきタイミングは？

催眠療法では、専門家に伴われた患者は、自分の行動や振る舞いを完全に意識することをやめません。 したがって、催眠のツールは、あらゆる年齢の人々を含むすべての人が使用できます。 次を読んで、すべての使用形態と催眠を使用できる場合を理解します。 それをチェックアウトします

ヒプノセラピーはどのような人に有効ですか？

ただし、統合失調症など、現実や時間・空間が歪んでしまう病気の方は例外です。

資格のあるプロフェッショナルを探す

を検索する適切な場所、認定専門家と催眠療法の利点を正しく使用するための主な推奨事項です。 さまざまなセグメントからの医師は、彼らの専門性によると、催眠のツールで動作することができます。

そのため、次のような特徴を持つセラピースペースを見つけることをお勧めします：騒音の干渉を最小限に抑え、相談のプライバシーも確保できる静かな場所、体をリラックスさせるためのソファやリクライニングチェアのある快適な場所、セッションに適した環境とリラックスできる音楽などです。

また、プロフェッショナルの主な活動、成功例、主な用途についての情報を収集します。 あなたが治療したい病気や問題が、本当にプロフェッショナルに知られているかどうかを理解します。 技術を行う前に、文字通りプロフェッショナルと面接します。 自信を持つことが、治療への没頭を大いに助けることになるのです。

ヒプノセラピーと減量

痩せるのが難しいと感じる人、特に太り気味で健康上の問題を抱えている人は、催眠の治療技術を使って、過食に影響する感情的な要因や潜在意識に存在する要因を理解することができます。

催眠術は、専門家を通じて、この問題の根源を探ろうとするもので、潜在意識の中にある可能性のある過去の行動を調査します。 根源を発見することで、減量するための最善の方法を特定することが可能になります。

不安なこと

ご存じない方も多いのですが、不安は、不安、恐怖、苦悩などのネガティブな感覚から生じる感情で、常に感じていると病的な状態になると認識されています。 このとき、ヒプノセラピーでは、この感情を生み出す原因を理解し、これらの症状を最小限に抑えるためのツールを提供することを目的として、お手伝いをさせていただきます。

依存症

依存症とは、過剰に実行される日常的な習慣のことで、心身の健康に関わるもの（違法・合法薬物の消費、ソーシャルネットワークへの常駐など）から、他人の生活を妨害するものまで、その人に最も多様な問題を引き起こす。 心理学的には、依存症は病気として扱われることがある。

ヒプノセラピーは、潜在意識に存在する、依存症への適性に影響を与える原因を発見し、その原因が何であるかを認識させ、それに直面させ、問題を内的レベルで解決し、日常的に依存症に対処できるようにするために使用されます。

トラウマス

研究によると、どんなタイプのトラウマも催眠療法の助けを借りて治療することができます。 トラウマは、潜在意識によって保存されているが、簡単にアクセスできる記憶によって忘れられた瞬間として理解されています。 それらは、深い傷を引き起こした状況や出来事で、行動に影響を与えます。 催眠というツールを通して、それらにアクセスし、治療できるように提示されます。

ヒプノセラピー（催眠療法）のアプローチ

ヒプノセラピーの仕組みを大まかに理解するには、医学や科学の勉強で人間の心の仕組みを詳しく理解するのが面白い。 心は私たちの意識であり、触ることができないもので、人から人へ（コンピューターのように）プログラミングされていることを忘れない。 そこから、心のモデル、退行テクニック、ラインとしてヒプノセラピーについて詳しく知ることができる。続きを読むと、いろいろなことがわかりますよ

心のモデル

催眠状態では、意識は自然な状態に変化し、人の潜在意識にアクセスすることができます。 潜在意識には、感情、習慣、記憶、感覚が保存されています。 これらの多くは、例えば、子供の頃の瞬間から長い間、通常の意識からアクセスすることができないのです。

ヒプノセラピーでは、これらの情報の箱にアクセスする以外に、心の再プログラミングのように、新しいパターンでパスを提案することも可能です。 心を理解するために、研究によると、それは無意識、意識、潜在意識を含むモデル内の3つの部分に分かれていることが考慮されます。

その無意識のバージョンでは、心は本能的であり、生理的機能や人の生存の維持を調節する。 一方、意識的な部分では、心は思考の摂理に関連しており、簡単にアクセスできる楽なメモリを扱う。 最後に、潜在意識では、心は欲望、恐怖、習慣がある場所ですが、人の深い本質を保持しているところである。アクセス困難な場所で、保護された状態で

認知的催眠療法（Cognitive hypnotherapy

心理療法では、認知催眠療法と呼ばれる技法があり、臨床催眠と行動的アプローチを組み合わせて、いくつかの病態を解決しようとします。 特定の技法と心的イメージを用いて、人は信念と行動に直面するようになります。 目的は、病態を解決する対処戦略を開発することです。の病気です。

リグレッション

ヒプノセラピーで使われる道具の中にも回帰テクニックは存在しますが、人の潜在意識や無意識の中に失われた記憶にアクセスするために使われます。 通常はすでに他のテクニックが採用されていて、まだ望ましい結果が得られていない場合に、訓練を受けた専門家によって使用されます。

ヒプノセラピーの神話

催眠術に関連する行為によって生じた混乱は、催眠療法に関する神話や不真実を生み出しましたが、この科学が正しく研究され、理解されたときには持ちません。 あなたはすでにこれらの神話のいくつかを聞いたことがあるかもしれません。 読んで、催眠療法に関する神話と真実についてのあなたの疑問をクリアにします。

あなたは何かをする義務があります

催眠は、意識状態で心を働かせる技術なので、人は自分の行動を決定する条件を奪われることはありません。 なぜ催眠療法が必要なのか、どんな問題や病態を解決したいのかをよく理解してください。 イニシアチブ、同意、参加は、常にあなたの承認からになります。

催眠状態から抜け出せなくなります

催眠療法では、日常生活ではアクセスできない心の部分にアクセスする瞬間を促します。 セッションが終わると、自然に元の意識状態に戻ります。 催眠状態は刺激がないと続きません。 たとえ環境や誘導した専門家に何かあっても、完全に戻ってしまうのです。

ヒプノセラピーですべてが解決する

心理学的なものかもしれないあなたの問題を理解するために、新しい道、ツール、オプションを求めることは素晴らしいステップです。 しかし、それは素晴らしい結果をもたらすテクニックですが、あなたが必要とする一つ一つの問題を解決するのに適しているとは限らないことを心に留めておきましょう。 あなたのニーズを理解し、あなたの健康を求めることに飽きないようにしましょう。

ヒプノセラピーは睡眠状態なのか？

睡眠中は自分の考えをコントロールできないので、夢を見ることができます。 催眠のプロセスでは、あなたの心は何かに集中し、ゴールを求めるように導かれます。 あなたは意識があり、セッション中と後に起こったすべてのことを覚えています。 このため、催眠は睡眠状態ではないのです。

ヒプノセラピーは医学で認められているのですか？

世界の多くの国では、催眠術は世界保健機関（WHO）に承認され、特定の医療従事者が保健分野で使用することができます。 例えば、アメリカでは、この技法は独自の規制があります。 ブラジルでは、保健省が2018年に催眠療法を統一保健システム（SUS）に含め、催眠療法を一部認可しました。の専門分野です。