पेनिरॉयल चाय के बारे में सामान्य विचार

पोजो चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पाचन प्रक्रिया में मदद करते हैं, आंतों के पारगमन में सुधार करते हैं, गैस के संचय और पेट दर्द को कम करते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए , मासिक धर्म ऐंठन। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में एक शांत और शामक प्रभाव होता है, जो तनाव और अनिद्रा को दूर करने में बहुत प्रभावी होता है।

अपने कार्मिनेटिव गुणों के कारण, पेनिरॉयल वजन घटाने की प्रक्रिया में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प साबित हुआ है, जैसा कि यह तृप्ति की भावना को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, पेनिरॉयल चाय भी शिशुओं को लाभ पहुंचा सकती है, मुख्य रूप से शूल को कम करने और प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के लिए।

हालांकि, भले ही इसे एक सुरक्षित प्राकृतिक उपचार माना जाता है, फिर भी पेनिरॉयल चाय को डॉक्टर या हर्बलिस्ट के मार्गदर्शन में लिया जाना चाहिए। चूंकि अनुचित तरीके से किया गया सेवन अप्रिय प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। इसलिए, इस लेख को अंत तक पढ़ें और इस पौधे के बारे में सब कुछ जानें और इसके सभी लाभ कैसे निकालें।

पेनिरॉयल, इसका उपयोग किस लिए किया जाता है और पेनिरॉयल चाय कैसे तैयार की जाती है

पेनिरॉयल (मेंथा पुलेगियम) एक पौधा है जो दुनिया भर में बीमारियों, विशेष रूप से श्वसन और फेफड़ों के रोगों के इलाज के लिए जाना जाता है। हालाँकि, इस सुगंधित जड़ी बूटी का उपयोग अन्य तरीकों से भी किया जा सकता है। इस खंड में, बेहतर तरीके से समझें कि इसका उपयोग किस लिए किया जाता है, किन सामग्रियों और कैसे पेनिरॉयल चाय को तैयार किया जाता है। भी जानिएजीव जो भूख कम करता है और आपको शांत बनाता है। इसके अलावा, पौधे में सक्रिय तत्व होते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं, जिससे सभी विटामिन और पोषक तत्व अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। इस अवस्था में कुछ बहुत ही सामान्य है और जो कई शिशुओं को प्रभावित करता है।

शिशुओं के लिए पेनिरॉयल चाय की सही मात्रा

क्योंकि बच्चे अभी भी अपने आंतरिक अंगों का विकास कर रहे हैं, आदर्श यह है कि पेनिरॉयल चाय को छोटी खुराक में दिया जाता है। इसलिए, सही मात्रा प्रति दिन लगभग 60 मिलीलीटर पेय होनी चाहिए। हालांकि, संभावित प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, बच्चे को और भी छोटी खुराक, लगभग 10 मिलीलीटर की पेशकश करें।

पेनिरॉयल चाय के सेवन के दुष्प्रभाव और मतभेद क्या हैं?

सैद्धांतिक रूप से, पेनिरॉयल एक सुरक्षित पौधा है, लेकिन साइड इफेक्ट बड़ी मात्रा में अंतर्ग्रहण से जुड़े होते हैं जो इसका कारण बन सकते हैं: उल्टी, दस्त, सिरदर्द, यकृत और श्वसन संबंधी समस्याएं। इसके अलावा, इस पौधे की चाय गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकती है, जिससे गर्भावस्था के पहले महीनों में गर्भपात हो सकता है।

इसलिए यह गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं, बच्चों और अपर्याप्त गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों या कुछ अन्य कॉमोरबिडिटी से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है। वह आकांक्षा करता हैदेखभाल।

इसलिए, सावधानी के साथ पेनिरॉयल चाय पीना आवश्यक है, भले ही आपको कोई गंभीर बीमारी या पौधों से एलर्जी न हो। पेनिरॉयल या किसी अन्य औषधीय पौधे को लगाने से पहले, डॉक्टर या हर्बलिस्ट से सलाह लें। इसके अलावा, यदि आप दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो इस चाय के साथ अपने उपचार को न बदलें।

पेनिरॉयल क्या है

पोजो, जिसे मिंट के नाम से भी जाना जाता है, सेंट लॉरेंस जड़ी बूटी या जंगली पुदीना एक औषधीय पौधा है, जिसकी उत्पत्ति भूमध्यसागरीय और पश्चिमी एशिया में हुई है। इस सुगंधित जड़ी बूटी को मेंथा पुलेगियम का वैज्ञानिक नाम प्राप्त है और उदाहरण के लिए, नदियों और झीलों के करीब, नम स्थानों में आसानी से पाया जा सकता है।

इसका सबसे अधिक सेवन चाय के अंतर्ग्रहण के माध्यम से किया जाता है, क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सबसे ऊपर, श्वसन और फुफ्फुसीय रोगों के इलाज के लिए। हालाँकि, पेनिरॉयल खाना पकाने में भी बहुत लोकप्रिय है और इसका उपयोग नमकीन और मीठे व्यंजन दोनों में किया जा सकता है।

पेनिरॉयल का उपयोग

उन घटकों से भरपूर के लिए किया जाता है जो समग्र रूप से शरीर पर कार्य करते हैं, पेनिरॉयल में सूजन-रोधी, वर्मीफ्यूज, एक्सपेक्टोरेंट, एंटीसेप्टिक, कसैले, जीवाणुनाशक, एंटीस्पास्मोडिक और कई अन्य क्रियाएं होती हैं। गुण जो इस पौधे को एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाते हैं।

पेनिरॉयल एक कीटनाशक के रूप में भी काम करता है, जो पौधों और आसपास के कीटों, कवक और परजीवियों को नष्ट करता है। इस पौधे का आवश्यक तेल विकर्षक के रूप में बहुत प्रभावी साबित हुआ है, लेकिन इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्योंकि यह जहरीला माना जाता है, जिससे स्वास्थ्य को नुकसान होता है। पत्तियों या स्टीम पेनिरॉयल चाय का उपयोग करना चुनें।

पेनिरॉयल चाय की सामग्री और तैयारी

पेनिरॉयल चाय बनाना बहुत ही सरल है और इसे तैयार करने में कुछ मिनट लगते हैं, आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

- 1 कप पानी (लगभग 200 मिली);

- 1 चम्मच पेनिरॉयल (अधिमानतः सूखे पत्ते और फूल)

तैयारी की विधि:

1) एक पैन में, पानी उबालें और पेनिरॉयल डालें;

2) ढक दें एक ढक्कन के साथ और इसे 5 से 10 मिनट के लिए पानी में रहने दें;

3) छान लें और यदि आप चाहें, तो आप इसे मीठा कर सकते हैं, लेकिन आदर्श यह है कि बिना चीनी की चाय का सेवन करें।

सुझाई गई मात्रा

पेनिरॉयल चाय की अनुशंसित मात्रा एक दिन में 3 कप से अधिक नहीं होनी चाहिए, और इसका सेवन भोजन से पहले या बाद में किया जा सकता है। हालांकि, इस पेय को बार-बार पीने का संकेत नहीं दिया जाता है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।

उपचार के मामलों में, जिन्हें ठीक होने में अधिक समय लगता है, जैसे कि फ्लू, चाय का सेवन चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए सही खुराक निर्धारित करें।

पेनिरॉयल चाय के फायदे

पोजो कई औषधीय गुणों से बना एक पौधा है जो त्वचा की चोटों और बीमारियों दोनों के इलाज के लिए फायदेमंद है। यह इसके कार्मिनेटिव, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीस्पास्मोडिक, वर्मीफ्यूज, एक्सपेक्टोरेंट एक्शन के कारण होता है।

तो, इस जड़ी बूटी से बनी चाय शरीर को स्वस्थ रखने और संक्रामक एजेंटों से बचाने में मदद करती है। मुख्य खोजेंपेनिरॉयल चाय के फायदे।

सुखदायक प्रभाव

रोजमर्रा की जिंदगी में अनगिनत प्रतिबद्धताओं और दायित्वों के साथ, इतनी सारी गतिविधियों को संभालने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, जो बड़ी भावनात्मक और मानसिक थकावट पैदा कर सकता है। जल्द ही, शरीर पर प्रभाव महसूस करना संभव है, जैसे, उदाहरण के लिए, तनाव, चिंता, घबराहट और लगातार मिजाज।

इसके शांत प्रभाव के कारण, पेनिरॉयल चाय एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प है, शांत और अधिक आराम महसूस करें। इसके अलावा, इस पेय की स्वादिष्ट सुगंध सिरदर्द का इलाज करने में मदद करती है, क्योंकि इस उद्देश्य के लिए कुछ दवाओं में पेनिरॉयल होता है।

बुखार से लड़ता है

क्योंकि इसमें जलनरोधी गुण होते हैं, पेनिरॉयल चाय बुखार से लड़ने और संक्रामक एजेंटों के कारण होने वाली सूजन का इलाज करने में एक शक्तिशाली सहयोगी है। इसके अलावा, पौधे में एक सूदक क्रिया भी होती है, जो पसीने के उत्पादन को उत्तेजित करती है, और इस प्रकार जीव से विषाक्त पदार्थों को खत्म करती है।

हालांकि, गर्म चाय पीने से बचें, क्योंकि प्रवृत्ति शरीर के तापमान को बहुत अधिक बढ़ा देती है। , और इसका उद्देश्य बुखार को कम करना है। इसलिए, संयंत्र में संपत्ति को और अधिक कुशलता से कार्य करने के लिए, पेय को ठंडा पीने के लिए चुनें।

पाचन के लिए अच्छा

पेन्निरॉयल चाय पीना पाचन के लिए अच्छा हो सकता है, क्योंकि इस जड़ी-बूटी में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो पेट में जलन से राहत देने के अलावा आंतों के पारगमन में सुधार करते हैं।इसके अलावा, इस पौधे को खाने से शरीर में भोजन के खराब अवशोषण के कारण होने वाला पेट दर्द कम हो जाता है और द्रव प्रतिधारण को खत्म करने में मदद मिलती है।

सूजन में कमी

फूले हुए पेट की भावना दर्द, आंतों की कब्ज और भावनात्मक गड़बड़ी का कारण बनती है। जब भरा हुआ और असहज महसूस होता है, जलन पैदा करने के अलावा, यह आत्म-सम्मान को भी बदल सकता है, क्योंकि सूजन पेट की परिधि को बढ़ने का कारण बनती है, और इसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है।

पेनिरॉयल में मौजूद कार्मिनेटिव और रेचक गुण चाय आंत में जमा हुई गैसों को खत्म करती है, इसके अलावा यह सामने वाले की गिरफ्तारी को कम करती है। हालांकि, यह आकलन करना आवश्यक है कि क्या गैसों का उत्पादन खराब आहार और मादक और कार्बोनेटेड पेय जैसे सोडा के सेवन से जुड़ा नहीं है। 🇧🇷

मासिक धर्म की ऐंठन से राहत

कई महिलाओं के लिए मासिक धर्म शरीर में दर्द, मिजाज और अन्य अप्रिय लक्षणों का पर्याय बन जाता है। पेनिरॉयल चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को आराम देने में सक्षम होते हैं, मासिक धर्म की ऐंठन से राहत को बढ़ावा देने के अलावा, उस समय सूजन को कम करने और सामान्य सिरदर्द को कम करने के अलावा।

हालांकि, पेनिरॉयल में इमेनगॉग घटक होते हैं, यानी इसका सेवन इस पौधे का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होने के बावजूद मासिक धर्म के प्रवाह को बढ़ाता है। तो, अगर आपका रक्तस्राव बहुत भारी हैया गर्भाशय संबंधी रोगों से पीड़ित हैं तो इस चाय का सेवन डॉक्टरी सलाह से ही करें।

नींद की गुणवत्ता में सुधार

अत्यधिक चिंता, अन्य भावनात्मक विकारों के साथ, अक्सर अनिद्रा और बाद में अन्य स्वास्थ्य खतरों को ट्रिगर करता है। इसलिए, जीव को संतुलित करने, तर्क और स्मृति को उत्तेजित करने के लिए रात में कम से कम 8 घंटे सोना आदर्श है, उदाहरण के लिए।

इसलिए, पेनिरॉयल चाय में इसकी संरचना में एक शामक क्रिया होती है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, शरीर को आराम देना और उनींदापन पैदा करना, पौधे के सेवन के तुरंत बाद। इसलिए सोने से 1 घंटे पहले चाय पिएं और वातावरण में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और बहुत तेज रोशनी के इस्तेमाल से बचें।

एंटीसेप्टिक, वर्मीफ्यूज और हीलिंग

पोजो में मुंह और त्वचा के घावों के इलाज के साथ-साथ आंतों के कीड़े को खत्म करने और बैक्टीरिया, कवक और सूजन से लड़ने के लिए भी बहुत प्रभावी एंटीसेप्टिक, वर्मीफ्यूज और हीलिंग गुण हैं।

बाहरी घावों को ठीक करने के लिए, पत्तियों को कुचलकर घायल त्वचा पर रखें, इस तरह से असुविधा कम होती है और जल्दी ठीक हो जाती है। आंतरिक चोटों के मामले में या शरीर से परजीवियों को बाहर निकालने के लिए, पेनिरॉयल चाय तैयार करें।

फ्लू, जुकाम का उपचार और फेफड़ों की समस्याओं की रोकथाम

चूंकि इसका कफ निस्सारक प्रभाव होता है, पेनिरॉयल चाय एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि यहफ्लू, जुकाम के इलाज और फेफड़ों की समस्याओं की रोकथाम में प्रभावी दिखाया गया है।

तो अगर आपको लगता है कि आपकी नाक बह रही है, बुखार है, नाक बंद है या यह आपके वायुमार्ग को प्रभावित कर रहा है किसी भी तरह से, इस पौधे का उपयोग करें और अपने शरीर को वायरस, संक्रमण या आपके शरीर को प्रभावित करने वाली किसी भी सूजन से मुक्त होने दें।

पेनिरॉयल चाय और स्लिमिंग

वजन घटाने को प्रोत्साहित करने के लिए, पेनिरॉयल चाय एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प हो सकता है, क्योंकि यह पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होता है जो पूरे शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार करता है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि वजन घटाने की प्रक्रिया में पेनिरॉयल का उपयोग कैसे किया जा सकता है, साथ ही यह जानने के लिए कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इसका सेवन कैसे करें। इसे नीचे देखें।

क्या वजन घटाने के लिए पेनिरॉयल चाय का इस्तेमाल किया जा सकता है?

इसकी संरचना के कारण, पेनिरॉयल चाय वजन घटाने में मदद करने वाले प्राकृतिक विकल्पों में से एक बन गई है। यह कहना संभव है कि इसका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है, क्योंकि पेय तरल प्रतिधारण को कम करने के अलावा, पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है, क्योंकि यह शरीर में मूत्र के उत्पादन को बढ़ाता है।

हालांकि, चाय पेनिरॉयल संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में खपत अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा करती है। इसलिए, जब तक गंभीर अनुवर्ती कार्रवाई की जाती है, तब तक स्वस्थ तरीके से वजन कम करना संभव है।और जिम्मेदारी से।

पेनिरॉयल चाय का सेवन कैसे करें

वजन कम करने के उद्देश्य से, अत्यधिक भोजन के सेवन को नियंत्रित करने के लिए या बाद में पेनिरॉयल चाय का सेवन भोजन से पहले किया जा सकता है, क्योंकि पेय भी तृप्ति की भावना का कारण बनता है। यदि आप चाहें, तो हर 6 घंटे में चाय पिएं, औसतन 3 कप, यानी प्रति दिन लगभग 800 मिली।

इस चाय के अत्यधिक सेवन से उल्टी और दस्त हो सकते हैं, जिससे निर्जलीकरण और जीव के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण पदार्थों की हानि। इसलिए, दैनिक सिफारिश से अधिक न करें और अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सही खुराक का संकेत देने के लिए पोषण विशेषज्ञ से मदद लें

वजन घटाने के लिए पेनिरॉयल चाय के लाभ

पेट्रोयल चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मदद कर सकते हैं वजन घटाने की प्रक्रिया में, क्योंकि इसमें एक कार्मिनेटिव और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया होती है, जो गैसों को खत्म करने के लिए जिम्मेदार होती है, और इसके परिणामस्वरूप पेट में सूजन होती है।

इसके अलावा, पेनिरॉयल शरीर में एंजाइम जारी करता है जो भूख की कमी का कारण बनता है। इस तरह, वजन कम होता है, जिससे आप कम खाते हैं, लेकिन पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर पेय का सेवन बंद किए बिना जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं।

शिशुओं के लिए पेनिरॉयल चाय

पेनिरॉयल सर्दी से लड़ने, नाक की भीड़ से राहत और कई अन्य लाभों के लिए जाना जाने वाला पौधा है। लेकिन क्या बच्चे भी इसे ले सकते हैं?पुदीना चाय? इस विषय में, यह दिखाया जाएगा कि कैसे यह औषधीय जड़ी बूटी जीवन के पहले वर्षों में भी स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती में मदद कर सकती है। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

शिशुओं को पेनिरॉयल चाय दी जा सकती है

उनकी कम उम्र और उनके शरीर के गठन के बावजूद, औषधीय पौधों के अंतर्ग्रहण के बारे में चिंतित होना उनके लिए स्वाभाविक है। आखिरकार, अगर ठीक से प्रशासित नहीं किया जाता है, तो इसके कुछ दुष्प्रभाव होते हैं।

हालांकि, पेनिरॉयल चाय का सेवन शिशुओं द्वारा किया जा सकता है, क्योंकि इसकी संरचना में पाचन तंत्र के लिए लाभकारी गुण होते हैं, इसके अलावा पेट के दर्द से राहत मिलती है। और शरीर में भोजन के अवशोषण को बढ़ाता है।

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के विकास में पेनिरॉयल चाय

क्योंकि इसमें विटामिन सी और एस्कॉर्बिक एसिड होता है, पेनिरॉयल चाय बच्चे की प्रतिरक्षा के विकास में मदद कर सकती है, जिससे बच्चे में रक्षा कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ जाता है शरीर और इस प्रकार, एक स्वस्थ विकास में योगदान।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा के साथ, यह जीवन के इस चरण में सामान्य सर्दी और फ्लू की उपस्थिति को रोकता है, क्योंकि बच्चे अभी भी वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी बना रहे हैं, बैक्टीरिया और कवक पर्यावरण में मौजूद हैं।

बच्चे के पाचन और तृप्ति के लिए पेनिरॉयल चाय

पेनिरॉयल के पत्तों में मौजूद फाइबर बच्चे के लिए तृप्ति को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि चाय का सेवन करते समय, एक जेल बनता है