हिप्नोथेरेपी क्या है?

औषधीय और वैकल्पिक उपचारों में सहायता के लिए मनोविज्ञान द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई और विविध मौजूदा चिकित्सीय उपकरण हैं, हिप्नोथेरेपी उनमें से एक है। नैदानिक ​​सम्मोहन के रूप में भी जाना जाता है, यह विशेष रूप से मन से संबंधित उपचारों के लिए उपयोग की जाने वाली एक तकनीक है जो भौतिक शरीर पर प्रतिबिंबित होती है।

संक्षेप में, यह एक ऐसा उपकरण है जो व्यवहार, आदतों, संवेदनाएँ और भावनाएँ अनुचित हैं या लोगों द्वारा स्वीकार नहीं की जाती हैं। मुख्य उद्देश्य रोगियों को अतीत से उनके कार्यों और गतिविधियों को प्रतिबिंबित करना है, क्योंकि ये अभी भी उनके अवचेतन में मौजूद हो सकते हैं, जिससे वर्तमान संघर्ष हो सकता है।

सम्मोहन सत्र एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ होते हैं और, आमतौर पर तेजी से और प्रभावी परिणाम। संघर्षों को उनकी जड़ से समझा जाता है और इस प्रकार, व्यक्ति उनका सामना करने और नए व्यवहारों को चुनने और जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करने में सक्षम होगा। इस विज्ञान के बारे में अधिक समझना चाहते हैं? पढ़ना जारी रखें और अधिक समझें कि यह उपचार आपकी भलाई में कैसे मदद कर सकता है। इसे देखें!

हिप्नोथेरेपी के बारे में अधिक जानकारी

दृढ़ और केंद्रित एकाग्रता का उपयोग करके और मन और शरीर को आराम देने के लिए, हिप्नोथेरेपी उपचार से गुजर रहे व्यक्ति की चेतना को खोलने का प्रयास करती है, इसका विस्तार करती है ... अपने अवचेतन को। मन और उसके मनोवैज्ञानिक पैटर्न और चरणों को समझनासम्मोहन, सम्मोहन चिकित्सा मिथकों या असत्य को उत्पन्न किया है जो इस विज्ञान का सही ढंग से अध्ययन और समझ होने पर टिका नहीं रह सकता है। आपने अब तक इनमें से कुछ मिथकों के बारे में सुना होगा। सम्मोहन चिकित्सा के बारे में मिथकों और सच्चाईयों के बारे में अपने संदेहों को पढ़ना और साफ़ करना जारी रखें।

आप कुछ करने के लिए बाध्य हैं

सम्मोहन एक ऐसी तकनीक है जो मन को उसकी सचेत अवस्था में काम करती है, इसलिए व्यक्ति ऐसा नहीं करेगा अपने कार्यों पर निर्णय लेने के लिए उसकी शर्तों से वंचित रहें। सुनिश्चित करें कि आपको हिप्नोथेरेपी की आवश्यकता क्यों है और आप किन समस्याओं या विकृति को हल करना चाहते हैं। पहल, सहमति और भागीदारी हमेशा आपके प्राधिकरण पर आधारित होगी।

आप सम्मोहन की स्थिति में रह सकते हैं और कभी बाहर नहीं आ सकते

सम्मोहन सत्र उन क्षणों को बढ़ावा देते हैं जिनमें आप अपने दिमाग के उन हिस्सों तक पहुंचते हैं जो आमतौर पर रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं पहुंच पाते हैं। सत्रों के अंत में, आप स्वाभाविक रूप से अपनी पारंपरिक चेतना की स्थिति में लौट आते हैं। उत्तेजना के बिना सम्मोहन की स्थिति में जारी रखने का कोई तरीका नहीं है। यहां तक ​​कि अगर पर्यावरण में या आपका नेतृत्व करने वाले पेशेवर के साथ कुछ हुआ, तो आप पूरी तरह से वापस आ जाएंगे।

सम्मोहन चिकित्सा से सब कुछ हल हो जाएगा

अपनी समस्याओं को समझने के लिए नए तरीकों, उपकरणों और विकल्पों की तलाश करना जो प्रकृति में मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं, एक बड़ा कदम है। लेकिन ध्यान रखें कि, हालाँकि यह एक ऐसी तकनीक है जो बहुत अच्छे परिणाम देती है, हो सकता है कि यह आपके लिए सही न हो।आपकी जरूरत के किसी भी और सभी मुद्दों को हल करें। अपनी जरूरतों को समझें और अपने स्वास्थ्य का पीछा करते हुए कभी न थकें।

क्या हिप्नोथेरेपी नींद की अवस्था है?

नींद के दौरान हम अपने विचारों को नियंत्रित नहीं कर सकते, इसलिए हम सपने देख सकते हैं। पहले से ही सम्मोहन की प्रक्रिया में, आपका दिमाग लक्ष्य की तलाश में किसी चीज पर केंद्रित होता है। सत्र के दौरान और उसके बाद जो कुछ हुआ उससे आप अवगत होंगे और याद रखेंगे। इसी कारण सम्मोहन निद्रा की अवस्था नहीं है।

क्या सम्मोहन चिकित्सा को चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त है?

दुनिया भर के कई देशों में सम्मोहन को विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अनुमोदित किया गया है, इसलिए इसका उपयोग विशिष्ट चिकित्सा पेशेवरों द्वारा स्वास्थ्य क्षेत्र में किया जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, तकनीक का अपना विनियमन है। ब्राजील में, स्वास्थ्य मंत्रालय ने 2018 में एकीकृत स्वास्थ्य प्रणाली (एसयूएस) में शामिल किया, कुछ विशेष परिषदों के लिए सम्मोहन चिकित्सा को अधिकृत किया।

दुनिया में हिप्नोथेरेपी का इतिहास

हिप्नोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली तकनीकों की पहली उपस्थिति शास्त्रों में निहित है अनुष्ठानों और समारोहों के बारे में दुनिया भर में सबसे विविध संस्कृतियों की धार्मिक प्रकृति। औषधीय उपचार में सम्मोहन उपकरणों के उपयोग के साथ इस विषय पर पहले वैज्ञानिक दिशानिर्देश 17वीं शताब्दी से दिखाई देते हैं।

एक स्कॉटिश चिकित्सक, नेत्र विज्ञान और नैदानिक ​​सर्जन, जेम्स ब्रैड में विशेषज्ञता के माध्यम से, सम्मोहन के बारे में पहली अवधारणा उपचारात्मक आवेदन के साथ प्रलेखित किया गया। सम्मोहन शब्द का प्रयोग नींद की स्थिति के बहुत करीब चेतना के एक सक्रिय चैनल को इंगित करने के लिए किया गया था, लेकिन विभिन्न प्रतिक्रियाओं के साथ। 20वीं शताब्दी में, एक अमेरिकी मनोचिकित्सक, मिल्टन हाइलैंड एरिकसन ने अपने ज्ञान को गहरा किया और सम्मोहन के लिए अध्ययन की पंक्तियों के एक विभाजन को उकसाया: क्लासिक और क्लिनिकल। मनोचिकित्सा और एक विधि का निर्माण किया, जिसका उपयोग आज तक अचेतन मन में जानकारी लेकर मानवीय धारणा को बदलने के लिए किया जाता है और इस प्रकार गहन शिक्षा प्रदान करता है, जिससे विश्वासों को सीमित किया जा सकता है, जिससे आघात और मानसिक समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है।

का इतिहास ब्राजील में सम्मोहन चिकित्सा

ब्राजील में सम्मोहन पर पहला वैज्ञानिक कार्य भी 20वीं शताब्दी की शुरुआत से हुआ है और पुराने महाद्वीप में और एक मजबूत फ्रांसीसी प्रभाव के साथ विषय के विकास को संदर्भित करता है। सम्मोहन पर पहली थीसिस रियो डी जनेरियो में प्रस्तुत की गई थी, जहां चिकित्सा सम्मेलन भी थे जहां सम्मोहन एजेंडे पर था।

ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक कार्ल वीसमैन द्वितीय विश्व युद्ध की गतिविधियों से भागकर 1938 में ब्राजील पहुंचे। दुनिया। वे "फ्रायड बताते हैं" शब्द के अग्रदूत थे, ब्राजील में चिकित्सा के लिए लागू सम्मोहन को बढ़ावा देना, कई पाठ्यक्रमों में इस अनुशासन के प्रोफेसर बनना और मीडिया (टेलीविजन, समाचार पत्रों और पत्रिकाओं) में इस विषय पर बात करना।

1957 में, रियो डी जनेरियो में ब्राजीलियन सोसाइटी ऑफ मेडिकल हिप्नोसिस की स्थापना की गई, जिससे कई अन्य ब्राजीलियाई राज्यों में अनगिनत अन्य समानांतर समाजों के उद्घाटन की प्रेरणा मिली। यह गणतंत्र के तत्कालीन राष्ट्रपति जेनियो क्वाड्रो थे, जिन्होंने 1961 में, सम्मोहन पर सार्वजनिक कार्यक्रमों के निषेध के साथ, ब्राजील में इस तकनीक को नियंत्रित करने वाले एकमात्र मौजूदा कानून पर भी हस्ताक्षर किए। फर्नांडो कोलोर की सरकार के दौरान, नियम को निरस्त कर दिया गया था।

हाल ही में, 2018 में, ब्राजील में सम्मोहन को पहचानने के लिए एक नई कार्रवाई की गई थी। साओ पाउलो के तत्कालीन गवर्नर गेराल्डो अल्कमिन ने हर साल 25 सितंबर को मनाए जाने वाले "स्टेट हिप्नोलॉजिस्ट डे" के निर्माण के संबंध में एक नए कानून को मंजूरी दी।

हिप्नोथेरेपी और हिप्नोटिज्म

चिकित्सीय बहाने के साथ ऐतिहासिक डेटा में प्रदर्शित होने के अलावा सम्मोहन तकनीक, मनोरंजन प्रयोजनों के लिए भी उपयोग की जाती रही है और अभी भी उपयोग की जाती है। यह सम्मोहन चिकित्सा और सम्मोहन के बीच मुख्य अंतर है। इस अंतर के बारे में विस्तार से पढ़ते और समझते रहें।

सम्मोहन चिकित्सा और सम्मोहन के बीच अंतर

सम्मोहन तकनीकों और उपकरणों का उपयोग, सम्मोहन चिकित्सा कहा जाता है, विभिन्न चिकित्सा उपचारों पर लागू होता है। केवल योग्य पेशेवरों द्वारा और विशेष रूप से बीमारियों के कुछ लक्षणों जैसे कि चिंता, तनाव, वजन बढ़ना, आघात या मानसिक स्थितियों का इलाज करने के लिए एक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है जो दूसरों के बीच तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।

सम्मोहन, तकनीकों और उपकरणों का उपयोग करता है सम्मोहन का, लेकिन मनोरंजन पर लागू होता है, टेलीविजन चैनलों पर शो के रूप में जनता के सामने आने वाले सत्रों में या ऐसे आयोजनों में, जहाँ भाग लेने वाले लोगों को सम्मोहन के माध्यम से क्रियाओं या नकल (उदाहरण के लिए, जानवरों की) करने के लिए प्रेरित किया जाता है। देखने वालों का मनोरंजन करो। इस प्रयोग का कोई चिकित्सीय आधार नहीं है।

सम्मोहन क्या है?

हिप्नोटिज्म में, सुझाव की विधि का उपयोग किया जाता है, जिसमें उत्तेजना और सम्मोहन तकनीकों द्वारा व्यक्ति को उकसाया जाता है, निकट उनींदापन की स्थिति में प्रवेश करने के लिए, जहां उसके निष्पादन का अनुमान लगाना संभव माना जाता है आदेश। इतनासम्मोहित व्यक्ति का अब अपने कार्यों या गतिविधियों पर नियंत्रण नहीं होता है, यह उसके लिए अपने व्यवहार का निर्णय लेने के लिए संरक्षक (प्रक्रिया नेता) पर छोड़ देता है।

कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सभी मनुष्य सम्मोहन के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं। लगभग 30% पुरुष उनींदापन की आवश्यक स्थिति तक पहुँचने में सक्षम हैं, और केवल 25% महिलाएँ और बच्चे इस एप्लिकेशन के लिए अतिसंवेदनशील होंगे। यह याद रखना कि चिकित्सा के किसी भी क्षेत्र में उपचार के उद्देश्य से यह अभ्यास नहीं है।

हिप्नोथेरेपी कब लेनी चाहिए?

हिप्नोथेरेपी में, रोगी, एक विशेषज्ञ के साथ, अभी भी अपने कार्यों और व्यवहार के बारे में पूरी तरह से अवगत है। इसलिए, सम्मोहन उपकरण का उपयोग सभी लोगों द्वारा किया जा सकता है, जिसमें किसी भी उम्र के लोग शामिल हैं। उपयोग के सभी रूपों को समझें और नीचे पढ़कर सम्मोहन को नियोजित करना कब संभव है। इसे देखें!

हिप्नोथेरेपी से किसे लाभ हो सकता है?

महिलाएं, पुरुष और बच्चे, उम्र की परवाह किए बिना, सम्मोहन की चिकित्सीय तकनीकों से लाभान्वित हो सकते हैं। कैविएट केवल सिज़ोफ्रेनिया या अन्य बीमारियों वाले लोगों पर लागू होता है जो वास्तविकता या समय और स्थान की प्राकृतिक रेखा के विरूपण में योगदान करते हैं।

एक प्रशिक्षित पेशेवर की तलाश करें

प्रमाणित पेशेवरों के साथ एक उपयुक्त जगह की तलाश करना, इसके लाभों का उपयोग करने की मुख्य सिफारिश हैसम्मोहन सही ढंग से। विभिन्न क्षेत्रों के डॉक्टर, उनकी विशेषता के अनुसार, सम्मोहन उपकरण के साथ काम कर सकते हैं।

इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप निम्नलिखित विशेषताओं के साथ एक चिकित्सा स्थान खोजें: शोर से न्यूनतम हस्तक्षेप के साथ एक शांत स्थान और यह भी सुनिश्चित करता है परामर्श की गोपनीयता; शरीर को आराम देने के लिए सोफे या आराम कुर्सी के साथ आरामदायक जगह; सत्र के लिए परिवेशी और सुकून देने वाला संगीत।

इसके अलावा, पेशेवर की मुख्य गतिविधियों, सफलता की कहानियों और मुख्य अनुप्रयोगों के बारे में जानकारी प्राप्त करें। समझें कि क्या आप जिन बीमारियों और मुद्दों का इलाज करना चाहते हैं, वे वास्तव में पेशेवर के लिए जाने जाते हैं। तकनीकों का प्रदर्शन करने से पहले, सचमुच, पेशेवर के साथ एक साक्षात्कार करें। निश्चिंत रहें, इससे चिकित्सा विसर्जन प्रक्रिया में अत्यधिक मदद मिलेगी।

हिप्नोथेरेपी और वज़न घटाना

वजन कम करने में कठिनाई वाले लोग, विशेष रूप से जहां अधिक वजन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, वे अपने अवचेतन में मौजूद भावनात्मक कारकों या कारकों को समझने के लिए सम्मोहन की चिकित्सीय तकनीकों का सहारा ले सकते हैं जो आपके मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। भोजन की खपत।

सम्मोहन, एक विशेष पेशेवर के माध्यम से, इस समस्या की जड़ों को खोजने की कोशिश करेगा, पिछले संभावित व्यवहारों की जांच करेगा जो अवचेतन में हो सकते हैं, जैसे: अनसुलझे मुद्देबचपन में, चिंता, आनंद के साथ संबंध, दूसरों के बीच में। जड़ की खोज, वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीके की पहचान करना संभव होगा।

चिंता

कई लोग नहीं जानते, लेकिन चिंता को एक ऐसी भावना के रूप में पहचाना जाता है जो असुरक्षा, भय, पीड़ा जैसी नकारात्मक संवेदनाओं से उत्पन्न होती है, जो लगातार महसूस होने पर एक विकृति बन जाती है। इस बिंदु पर, हिप्नोथेरेपी उन कारणों को समझने में मदद कर सकती है जो इस भावना को उत्पन्न करते हैं और ऐसे उपकरण प्रदान करते हैं जो इन लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

व्यसन

व्यसन कोई भी आदत है जो नियमित है और अधिक मात्रा में की जाती है, जो व्यक्ति को सबसे विविध समस्याओं का कारण बनती है। शरीर और मन के स्वास्थ्य से संबंधित (अवैध और कानूनी दवाओं का सेवन, सामाजिक नेटवर्क पर निरंतर उपस्थिति, दूसरों के बीच), उन लोगों से जो दूसरों के जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। मनोविज्ञान के लिए, व्यसनों का रोगों के साथ इलाज किया जा सकता है।

सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग उन कारणों की खोज के लिए किया जाता है, जो अवचेतन में मौजूद होते हैं जो व्यसनों के लिए योग्यता को प्रभावित करते हैं, व्यक्ति को यह पहचानने के लिए कि ये कारण क्या हैं और उनका सामना करते हैं, समस्या का समाधान करते हैं अपने आंतरिक तल पर और इस तरह से, दैनिक आधार पर इन निर्भरताओं से निपटने का प्रबंधन करें।

आघात

अध्ययनों के अनुसार, सम्मोहन चिकित्सा की मदद से किसी भी प्रकार के आघात का इलाज किया जा सकता है। ट्रामा को उन क्षणों के रूप में समझा जाता है जो द्वारा रखे जाते हैंअवचेतन, लेकिन आसानी से सुलभ स्मृति द्वारा भुला दिया गया। वे ऐसी स्थितियाँ या घटनाएँ हैं जो गहरे निशान पैदा करती हैं और जो व्यवहार को प्रभावित कर सकती हैं। सम्मोहन उपकरणों के माध्यम से, इन्हें एक्सेस किया जाता है और उपचार के लिए प्रस्तुत किया जाता है।

हिप्नोथेरेपी के दृष्टिकोण

हिप्नोथेरेपी कैसे काम करती है, इसे पूरी तरह से समझने के लिए यह समझना दिलचस्प है कि चिकित्सा और विज्ञान के अध्ययन के साथ मानव दिमाग कैसे काम करता है। यह याद रखना कि मन हमारी अंतरात्मा है, कुछ ऐसा जो स्पर्श करने योग्य नहीं है और जिसे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रोग्राम किया जाता है (जैसा कि कंप्यूटर में होता है)। वहां से, सम्मोहन चिकित्सा के बारे में अधिक जानें जैसे कि मन के मॉडल, प्रतिगमन तकनीक और संज्ञानात्मक रेखा। आगे पढ़ें और बहुत कुछ सीखें!

माइंड मॉडल

सम्मोहन में, व्यक्ति के अवचेतन तक पहुंच की अनुमति देने के लिए चेतना की प्राकृतिक अवस्था बदल जाती है। यह अवचेतन में है कि भावनाएं, आदतें, यादें और भावनाएं संग्रहीत होती हैं। इनमें से कई बहुत पहले से हैं, बचपन के क्षणों से, उदाहरण के लिए, जिन्हें दिमाग की सामान्य चेतना से एक्सेस नहीं किया जा सकता है।

हिप्नोथेरेपी के साथ, जानकारी के इन बक्सों तक पहुंचने के अलावा, यह भी है नए पैटर्न के साथ रास्तों का सुझाव देना संभव है, जैसे मन की रीप्रोग्रामिंग। मन को समझने के लिए, अध्ययन के अनुसार, यह ध्यान में रखा जाता है कि इसे एक मॉडल के भीतर तीन भागों में बांटा गया हैजिसमें शामिल हैं: अचेतन, चेतन और अवचेतन।

अपने अचेतन संस्करण में, मन सहज है और किसी व्यक्ति के जीवित रहने के शारीरिक कार्य और रखरखाव को नियंत्रित करता है। पहले से ही चेतन भाग में, मन विचारों की रीजेंसी से संबंधित है और बिना किसी प्रयास के आसानी से सुलभ स्मृति से संबंधित है। अंत में, अवचेतन में, यह वह जगह है जहां मन किसी व्यक्ति के सार को और अधिक गहराई से रखता है, यह वहां है कि इच्छाएं, भय और आदतें हैं, लेकिन मुश्किल पहुंच के साथ, सुरक्षा के साथ।

संज्ञानात्मक सम्मोहन चिकित्सा

मनोचिकित्सा में संज्ञानात्मक सम्मोहन चिकित्सा नामक एक तकनीक है जो एक व्यवहारिक दृष्टिकोण के साथ नैदानिक ​​​​सम्मोहन को जोड़कर कुछ विकृतियों को हल करने का प्रयास करती है। विशिष्ट तकनीकों और मानसिक छवियों के उपयोग से व्यक्ति को परस्पर विरोधी विश्वासों और व्यवहारों का सामना करना पड़ता है। उद्देश्य बीमारियों को हल करने के लिए एक मुकाबला करने की रणनीति विकसित करना है।

प्रतिगमन

सम्मोहन चिकित्सा द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में प्रतिगमन तकनीक भी मौजूद हैं, लेकिन उनका उपयोग उन यादों तक पहुंचने के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति के अवचेतन या अचेतन मन में खो जाती हैं। इसका उपयोग प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा किया जाता है जब आम तौर पर अन्य तकनीकों का उपयोग किया जा चुका होता है और वांछित परिणाम अभी तक प्राप्त नहीं हुआ है।

हिप्नोथेरेपी के मिथक

सम्मोहन चिकित्सा से जुड़े कार्यों के कारण होने वाला भ्रम