Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

Il existe de nombreux outils thérapeutiques différents utilisés par la psychologie pour aider aux traitements médicinaux et alternatifs, l'hypnothérapie est l'un d'entre eux. Également connue sous le nom d'hypnose clinique, c'est une technique utilisée spécifiquement pour les traitements liés à l'esprit qui se répercutent sur le corps physique.

Il s'agit essentiellement d'un outil qui vise à canaliser et même à annuler les comportements, les habitudes, les sensations et les sentiments indus ou non acceptés par les personnes. Le grand objectif est d'amener les patients à réfléchir sur leurs actions et activités passées, car celles-ci peuvent encore être présentes dans leur subconscient, provoquant les conflits du présent.

Les séances d'hypnothérapie sont accompagnées par un spécialiste de la santé et donnent généralement des résultats rapides et efficaces. Les conflits sont compris à la racine et la personne pourra ainsi les affronter, opter pour de nouveaux comportements et obtenir une meilleure qualité de vie. Vous voulez en savoir plus sur cette science ? Lisez la suite et comprenez comment ce traitement peut contribuer à votre bien-être.Regardez !

En savoir plus sur l'hypnothérapie

Grâce à une concentration ferme et ciblée, ainsi qu'à la relaxation du corps et de l'esprit, l'hypnothérapie cherche à ouvrir la conscience de la personne traitée, en l'élargissant à son subconscient. Comprendre l'esprit, ses schémas et ses étapes psychologiques a toujours été un défi pour la médecine. Continuez à lire et comprenez mieux l'histoire de l'hypnothérapie au Brésil et dans le monde entier !

Histoire de l'hypnothérapie dans le monde

Les premières apparitions de techniques similaires à celles utilisées en hypnothérapie se trouvent dans des écrits sur les rituels et les cérémonies à caractère religieux dans diverses cultures du monde, tandis que les premières directives scientifiques sur le sujet, avec l'utilisation d'outils d'hypnose dans les traitements médicinaux, apparaissent à partir du 17ème siècle.

Les premiers concepts sur l'hypnose avec application thérapeutique ont été documentés par un médecin écossais spécialisé en ophtalmologie et chirurgien clinique, James Braid. Le terme hypnose a été utilisé pour indiquer un canal de conscience actif très proche de la situation de sommeil, mais avec des réactions différentes. Au 20e siècle, Milton Hyland Erickson, un psychiatre américain, a approfondi ses connaissances sur l'hypnose.et a provoqué une division des lignes d'étude de l'hypnose : le classique et le clinique.

Erickson est à l'origine du repositionnement de l'hypnose en tant que pratique active au sein de la psychiatrie et a mis au point une méthode, utilisée jusqu'à aujourd'hui, pour transformer la perception humaine en amenant l'information vers l'inconscient et ainsi fournir un apprentissage profond, provoquant la libération des croyances limitantes, aidant à surmonter les traumatismes et les problèmes mentaux.

Histoire de l'hypnothérapie au Brésil

Les premiers articles scientifiques sur l'hypnose au Brésil datent également du début du XXe siècle et font référence à l'évolution du thème sur le vieux continent et avec une forte influence française. La première thèse sur l'hypnose a été présentée à Rio de Janeiro, où se tenaient également des congrès médicaux où l'hypnose était à l'ordre du jour.

Karl Weissmann, psychologue autrichien, arrivé au Brésil en 1938, fuyant les activités de la Seconde Guerre mondiale, a été le précurseur du terme "Freud explique", divulguant l'hypnose appliquée à la médecine au Brésil, devenant professeur de cette discipline dans plusieurs cours et apparaissant dans les médias (télévision, journaux et magazines) pour parler de ce sujet.

En 1957, la Société brésilienne d'hypnose médicale a été fondée à Rio de Janeiro, inspirant l'ouverture de nombreuses autres sociétés parallèles dans plusieurs autres États brésiliens. C'est Jânio Quadro, alors président de la République, qui a signé en 1961, en même temps que l'interdiction des manifestations publiques sur l'hypnose, la seule loi existante réglementant cette technique au Brésil. Pendant le gouvernement deFernando Collor, la norme a été révoquée.

Récemment, en 2018, une nouvelle action de reconnaissance de l'hypnose au Brésil s'est produite : le gouverneur de São Paulo de l'époque, Geraldo Alckmin, a sanctionné une nouvelle loi concernant la création de la " Journée de l'hypnologue d'État ", qui sera célébrée chaque année le 25 septembre.

Hypnothérapie et hypnotisme

Les techniques d'hypnose, en plus d'apparaître dans les données historiques avec des prétextes thérapeutiques, ont été et sont utilisées jusqu'à aujourd'hui également à des fins de divertissement. C'est la principale différence entre l'hypnothérapie et l'hypnotisme. Continuez à lire et comprenez les détails de cette différence.

Différence entre l'hypnothérapie et l'hypnotisme

L'utilisation de techniques et d'outils d'hypnose, appelée hypnothérapie, est appliquée pour divers traitements médicaux. Elle est utilisée comme thérapie uniquement par des professionnels qualifiés et spécifiquement pour traiter certains symptômes de maladies comme l'anxiété, le stress, la prise de poids, les traumatismes ou les situations mentales qui affectent le système nerveux, entre autres.

L'hypnotisme, en revanche, utilise les techniques et les outils de l'hypnose, mais est appliqué au divertissement, dans des séances exposées au public sous forme de spectacles sur des chaînes de télévision ou dans des manifestations où les personnes qui y participent sont amenées par l'hypnose à effectuer des actions ou des imitations (d'animaux, par exemple) dans le but d'amuser les spectateurs. Cet emploi n'a aucune base thérapeutique.

Qu'est-ce que l'hypnotisme ?

Dans l'hypnotisme, on utilise la méthode de la suggestion, qui consiste à provoquer la personne, par des stimuli et des techniques hypnotiques, à entrer dans un état de quasi-sommeil, où l'on croit alors pouvoir déduire l'exécution d'ordres. Ainsi, la personne hypnotisée n'a aucun contrôle sur ses actions ou ses activités, laissant au mentor (chef d'orchestre du processus) le soin de décider de son comportement.

Certaines études soulignent que tous les êtres humains ne sont pas sensibles à l'hypnotisme. 30% des hommes peuvent atteindre l'état de somnolence nécessaire, et seulement 25% des femmes et des enfants seraient sensibles à cette application. Rappelons qu'il ne s'agit pas d'une pratique visant à guérir, dans quelque domaine de la médecine que ce soit.

Quand dois-je recourir à l'hypnothérapie ?

En hypnothérapie, le patient, accompagné d'un spécialiste, ne cesse d'avoir la pleine conscience de ses actions et de ses comportements. Par conséquent, les outils de l'hypnose peuvent être utilisés par tout le monde, y compris par des personnes de tout âge. Comprenez toutes les formes d'utilisation et les cas où il est possible d'utiliser l'hypnose en lisant ce qui suit. Consultez-le !

Qui peut bénéficier de l'hypnothérapie ?

Les femmes, les hommes et les enfants, quel que soit leur âge, peuvent bénéficier des techniques thérapeutiques de l'hypnose, à l'exception des personnes souffrant de schizophrénie ou d'autres maladies qui contribuent à déformer la réalité ou la ligne naturelle du temps et de l'espace.

Recherche d'un professionnel qualifié

La recherche d'un lieu approprié, avec des professionnels certifiés, est la principale recommandation pour utiliser correctement les bénéfices de l'hypnothérapie. Des médecins de différents segments, selon leur spécialité, peuvent agir avec les outils de l'hypnose.

Il est donc recommandé de trouver un espace thérapeutique présentant les caractéristiques suivantes : un endroit calme avec un minimum d'interférences sonores et qui garantit également l'intimité des consultations ; un endroit confortable avec un canapé ou un fauteuil inclinable pour la relaxation du corps ; une musique d'ambiance et relaxante pour la séance.

Recueillez également des informations sur les principales activités du professionnel, ses réussites et ses principales applications. Vérifiez si les maladies et les problèmes que vous souhaitez traiter sont réellement connus du professionnel. Ayez un entretien, littéralement, avec le professionnel avant d'exécuter les techniques. Soyez confiant, cela facilitera énormément le processus d'immersion dans la thérapie.

Hypnothérapie et perte de poids

Les personnes qui ont des difficultés à perdre du poids, en particulier celles qui sont en surpoids et ont des problèmes de santé, peuvent utiliser les techniques thérapeutiques de l'hypnose pour comprendre les facteurs émotionnels ou les facteurs présents dans leur subconscient qui influencent leur suralimentation.

L'hypnose, par le biais d'un professionnel spécialisé, cherchera à trouver les racines de ce problème, en enquêtant sur les éventuels comportements passés qui peuvent se trouver dans le subconscient, tels que : les problèmes non résolus dans l'enfance, l'anxiété, les liens avec le plaisir, entre autres. En découvrant la racine, il sera possible d'identifier la meilleure façon de perdre du poids.

Anxies

Beaucoup de gens ne le savent pas, mais l'anxiété est reconnue comme une émotion générée par des sensations négatives telles que l'insécurité, la peur, l'angoisse qui, lorsqu'elle est constamment ressentie, devient une pathologie. À ce stade, l'hypnothérapie peut aider dans l'intention de comprendre les causes qui génèrent cette émotion et offrir des outils qui aident à minimiser ces symptômes.

Dépendances

La dépendance est toute habitude routinière, exécutée avec excès, qui cause à la personne les problèmes les plus divers, depuis ceux liés à la santé du corps et de l'esprit (consommation de drogues illicites et licites, présence constante dans les réseaux sociaux, entre autres), jusqu'à ceux qui interfèrent dans la vie des autres. Pour la psychologie, les dépendances peuvent être traitées comme des maladies.

L'hypnothérapie est utilisée pour découvrir les causes, présentes dans le subconscient, qui influencent l'aptitude aux addictions, en amenant la personne à reconnaître ces causes et à les affronter, en résolvant le problème à un niveau intérieur et en étant ainsi capable de traiter ces addictions au quotidien.

Traumatismes

Selon des études, tout type de traumatisme peut être traité à l'aide de l'hypnothérapie. On entend par traumatisme des moments stockés par le subconscient, mais oubliés par la mémoire facilement accessible. Il s'agit de situations ou d'événements qui ont provoqué des marques profondes et peuvent influencer le comportement. Grâce aux outils de l'hypnose, on y accède et on les présente afin de les traiter.

Approches de l'hypnothérapie

Pour comprendre en gros comment fonctionne l'hypnothérapie, il est intéressant de comprendre les détails du fonctionnement de l'esprit humain avec des études de médecine et de science. N'oubliez pas que l'esprit est notre conscience, quelque chose qui n'est pas palpable et qui est programmé (comme dans un ordinateur) d'une personne à l'autre. À partir de là, sachez-en plus sur l'hypnothérapie comme modèles de l'esprit, les techniques de régression et la ligneLisez la suite et apprenez-en beaucoup plus !

Modèle de l'esprit

Dans l'hypnose, l'état naturel de la conscience est modifié pour permettre l'accès au subconscient d'une personne. C'est dans le subconscient que sont stockés les émotions, les habitudes, les souvenirs et les sentiments. Beaucoup d'entre eux sont anciens, issus de l'enfance par exemple, et ne sont pas accessibles à partir de la conscience normale de l'esprit.

Avec l'hypnothérapie, en plus d'accéder à ces boîtes d'informations, il est également possible de suggérer des chemins avec de nouveaux schémas, comme une reprogrammation de l'esprit. Pour comprendre l'esprit, on tient compte, selon les études, qu'il est divisé en trois parties, dans un modèle qui comprend : l'inconscient, le conscient et le subconscient.

Dans sa version inconsciente, l'esprit est instinctif et régit la fonction physiologique et le maintien de la survie d'une personne. Dans sa partie consciente, en revanche, l'esprit est lié à la régence des pensées et s'occupe de la mémoire facilement accessible et sans effort. Enfin, dans le subconscient, c'est là que l'esprit détient l'essence la plus profonde d'une personne, c'est là que se trouvent les désirs, les peurs et les habitudes,avec un accès difficile, avec une protection.

Hypnothérapie cognitive

En psychothérapie, il existe une technique appelée hypnothérapie cognitive qui vise à résoudre certaines pathologies en associant l'hypnose clinique à une approche comportementale. Grâce à des techniques spécifiques et à l'utilisation d'images mentales, la personne est confrontée à ses croyances et à ses comportements. L'objectif est de développer une stratégie d'adaptation afin de résoudre le problème.maladies.

Régression

Les techniques de régression sont également présentes dans les outils utilisés par l'hypnothérapie, mais sont utilisées pour accéder aux souvenirs qui sont perdus dans le subconscient ou l'inconscient d'une personne. Elles sont utilisées par des professionnels qualifiés lorsque, normalement, d'autres techniques ont déjà été employées et que le résultat souhaité n'a pas encore été obtenu.

Mythes sur l'hypnothérapie

La confusion créée par les actions liées à l'hypnotisme a généré des mythes et des contre-vérités sur l'hypnothérapie qui ne tiennent pas la route lorsque cette science est correctement étudiée et comprise. Vous avez peut-être déjà entendu certains de ces mythes. Lisez la suite et levez vos doutes sur les mythes et les vérités sur l'hypnothérapie.

Vous êtes obligé de faire quelque chose

L'hypnose est une technique qui fait travailler l'esprit dans son état conscient, de sorte que la personne ne sera pas privée de ses conditions pour décider de ses actions. Soyez sûr des raisons pour lesquelles vous avez besoin de l'hypnothérapie et des problèmes ou pathologies que vous voulez résoudre. L'initiative, le consentement et la participation seront toujours de votre autorisation.

Vous pouvez rester dans un état d'hypnose et ne jamais en sortir.

Les séances d'hypnothérapie favorisent des moments où vous accédez à des parties de votre esprit auxquelles vous n'avez pas accès dans la vie de tous les jours. À la fin des séances, vous retournez naturellement à votre état de conscience habituel. Il est impossible de poursuivre un état d'hypnose sans stimulation. Même s'il se passait quelque chose dans l'environnement ou avec le professionnel qui vous dirige, vous reviendriez complètement.

Tout sera résolu avec l'hypnothérapie

Chercher de nouvelles voies, de nouveaux outils et de nouvelles options pour comprendre vos problèmes qui peuvent être de nature psychologique est un grand pas. Mais gardez à l'esprit que même si c'est une technique qui donne de bons résultats, elle n'est peut-être pas la bonne pour résoudre tous les problèmes dont vous avez besoin. Comprenez vos besoins et ne vous lassez jamais de chercher votre santé.

L'hypnothérapie est-elle un état de sommeil ?

Pendant le sommeil, nous ne pouvons pas contrôler nos pensées, c'est pourquoi nous pouvons rêver. Dans le processus d'hypnose, votre esprit est amené à se concentrer sur quelque chose, à rechercher l'objectif. Vous serez conscient et vous vous souviendrez de tout ce qui s'est passé pendant et après la séance. Pour cette raison, l'hypnose n'est pas un état de sommeil.

L'hypnothérapie est-elle reconnue par la médecine ?

Dans de nombreux pays du monde, l'hypnose est approuvée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et peut être utilisée dans le secteur de la santé par des professionnels de la santé spécifiques.Aux États-Unis d'Amérique, par exemple, la technique a sa propre réglementation.Au Brésil, le ministère de la Santé a inclus l'hypnothérapie dans le système de santé unifié (SUS) en 2018, a autorisé l'hypnothérapie pour certains...spécialités.