ملاحظات کلی در مورد چیستی آپنه خواب

آپنه خواب که به عنوان سندرم آپنه انسدادی خواب (OSAS) نیز شناخته می شود، بیماری است که باعث انسداد راه های هوایی می شود. این یک بیماری مزمن است که در صورت عدم درمان پیشرفت می کند.

انسداد ناشی از آپنه می تواند جزئی یا کامل در مجاری هوایی باشد. این توقف ها چندین بار در طول خواب اتفاق می افتد. این به این دلیل است که هوا از رسیدن به ریه ها جلوگیری می کند. عوامل متعددی در ایجاد آپنه خواب نقش دارند، مانند شل شدن عضلات گلو و زبان، افزایش اندازه لوزه ها و آدنوئیدها، از جمله.

در طول این مقاله، بهتر درک کنید که آپنه خواب چیست. اطلاعاتی مانند: علائم، تشخیص، علل اصلی، درمان های احتمالی، انواع موجود آپنه، کنترل علائم و روش های جراحی.

آپنه خواب، علائم اصلی و تایید تشخیص

خواب آپنه به دلیل توقف موقت تنفس یا تنفس کم عمق در هنگام خواب ایجاد می شود که باعث می شود افراد خروپف کنند و خواب آشفته ای داشته باشند که در آن هیچ استراحت و آرامشی وجود ندارد.

در این بخش از مقاله بیشتر خواهید دید. جزئیات در مورد آپنه خواب چیست، علائم اصلی چیست، بیماری چگونه تشخیص داده می شود و ارتباط بین خروپف و خواب چیست.علاوه بر تقویت عضلات اطراف مسیرها. نشانه این یا سایر اشکال درمان باید توسط پزشکان متخصص انجام شود.

درمان با گفتار درمانگر

درمان با متخصص گفتار درمانگر برای افرادی که از آپنه خواب رنج می برند کمک بزرگی می کند. . این درمان می تواند به کاهش میزان آپنه، درجه شدت مشکل، میزان اشباع شبانه، بیداری ها و میکروبیداری ها و حتی کاهش تعداد موارد در طول شب کمک کند.

سلامت حرفه ای خواب نیز می تواند نشان دهنده باشد. گفتار درمانی به عنوان راهی برای افزایش نتایج جراحی برای درمان آپنه خواب. این درمان تکمیلی می‌تواند باقی‌مانده آپنه را از بین ببرد.

کنترل بیماری

آپنه‌های خواب علاوه بر ایجاد مشکلات اکسیژن‌رسانی، وقفه‌های تنفسی، باعث می‌شوند افراد در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوند. این منجر به خستگی و خواب آلودگی در طول روز، عدم بهره وری و حتی میل جنسی می شود.

علاوه بر این مشکلات، پیامدهای طولانی مدت آپنه خواب نیز نگران کننده تر است. این افراد ممکن است تحت تاثیر فشار خون، دیابت، افسردگی، بیماری های شریانی، سکته های قلبی و مغزی باشند.

بنابراین، کمک گرفتن از متخصصان برای حل این بیماری، مزایای کنترل را نیز به همراه خواهد داشت.بیماری های دیگر همچنین باعث افزایش کیفیت زندگی افراد می شود.

روش های اصلی جراحی برای درمان آپنه خواب

علاوه بر درمان با وسایل، تغییر در عادات و سبک زندگی، مواردی نیز وجود دارد. گزینه ای برای انجام روش های جراحی برای درمان آپنه خواب. این گزینه معمولاً آخرین گزینه ای است که توسط متخصصان بهداشت نشان داده می شود.

در زیر در مورد انواع جراحی های موجود صحبت خواهیم کرد، مانند جراحی برای برداشتن بافت، جراحی برای تغییر موقعیت چانه، قرار دادن ایمپلنت و یک راه جدید ایجاد کنید. عبور هوا.

جراحی

جراحی ها به عنوان درمانی برای بیماری آپنه خواب، پس از تلاش سایر اشکال درمانی بدون موفقیت استفاده می شوند. هر مورد آپنه جراحی خاصی دارد که برای هر فردی کارآمد خواهد بود.

در این روش باید به دنبال یک متخصص بهداشتی متخصص در زمینه مشکلات مربوط به خواب بود که بهترین نوع درمان را نشان دهد. در این اندیکاسیون معمولاً نظر بیمار نیز در نظر گرفته می شود.

جراحی برای برداشتن بافت

بعد از امتحان انواع دیگر درمان ها برای آپنه خواب، چندین نوع جراحی نیز وجود دارد که می توان برای حل این مشکل اشاره کرد. با مشاوره با پزشک متخصص و پس از آنالیز مورد، عمل جراحی بهبرداشتن بافت ممکن است نشان داده شود.

جراحی برداشتن بافت همانطور که از نام آن پیداست برای برداشتن بافت اضافی از پشت گلو و همچنین لوزه ها و آدنوئیدها انجام می شود. این کار از انسداد این بافت‌ها در مسیر عبور هوا و ایجاد خروپف و آپنه جلوگیری می‌کند.

جراحی تغییر موقعیت چانه

یکی از روش‌های جراحی که برای درمان آپنه خواب نشان داده شده است، تغییر موقعیت چانه است. این جراحی زمانی توصیه می‌شود که چانه عقب‌نشینی داشته باشد که باعث کاهش فضای بین زبان و پشت گلو می‌شود.

با قرارگیری صحیح چانه، عبور هوا راحت‌تر می‌شود. که به بهبود مشکل آپنه خواب کمک می کند. یک متخصص بهداشت می‌داند که آیا این روش برای هر مورد بیشترین اندیکاسیون را دارد یا خیر.

جراحی برای کاشت ایمپلنت

یکی دیگر از روش‌هایی که می‌تواند به حل مشکل آپنه خواب کمک کند، جراحی برای کاشت ایمپلنت است. . این روش می تواند به عنوان گزینه ای برای برداشتن بافت استفاده شود و همچنین در درمان بیماری کمک شایانی خواهد کرد.

این ایمپلنت به دور شدن بافت های نرم از دهان و گلو کمک می کند. با این کار مجرای هوا سیال‌تر می‌شود و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد و در نتیجه خواب آرام‌تری خواهد داشت.

جراحی برای ایجادگذرگاه هوای جدید

جراحی که برای ایجاد گذرگاه هوای جدید انجام می‌شود فقط در موارد شدید استفاده می‌شود که در آن بیمار به دلیل آپنه خواب بسیار شدید در معرض خطر مرگ است. در مشاوره با یک متخصص، وضعیت را تجزیه و تحلیل می کند، آسیب احتمالی ناشی از آپنه را با آزمایشات بررسی می کند و سپس در مورد این جراحی تصمیم می گیرد.

بعد از امتحان سایر روش های درمانی آپنه و تأیید صحت که هیچ یک از آنها موثر نبود، متخصص جراحی را نشان می دهد. این یک روش جراحی بسیار پیچیده است، زیرا کانالی در گلو ساخته می‌شود که اجازه عبور هوا به ریه‌ها را می‌دهد.

وقتی بدانید آپنه خواب چیست، می‌توان کاری انجام داد به کسانی که از آن رنج می برند کمک کنید.

با دانستن بهتر آپنه خواب، کمک گرفتن از یک متخصص سلامت راحت تر خواهد بود. این متخصص تاریخچه بیمار را تجزیه و تحلیل می کند، آزمایشاتی مانند پلی سومنوگرافی را برای درک بهتر مورد آپنه خواب درخواست می کند.

در ابتدا، متخصص تغییراتی را در سبک زندگی، با گنجاندن تمرینات فعالیت بدنی، کاهش مصرف الکل نشان می دهد. و همچنین حذف مصرف دخانیات. علاوه بر این، این امکان وجود دارد که درمان های ترکیبی توسط چندین متخصص انجام شود تا درمان با نتایج بهتر انجام شود.

در متن امروز ما به دنبال ارائهاطلاعات بیشتر در رابطه با مشکلات آپنه خواب. امیدواریم این اطلاعات مفید بوده باشد.

آپنه خواب چیست

آپنه خواب یک بیماری است که باعث توقف چند لحظه تنفس یا حتی تنفس کم عمق در هنگام خواب می شود. این وقفه های تنفسی باعث می شود افراد در خواب خروپف کنند و در خواب استراحت نکنند و نتوانند انرژی خود را بازیابی کنند.

بنابراین افراد مبتلا به این بیماری در طول روز احساس خواب آلودگی می کنند و علاوه بر آن آپنه خواب علائم دیگری را نیز به همراه دارد. مشکلات تمرکز، سردرد، تحریک و حتی مشکلات ناتوانی جنسی.

علت اصلی آپنه خواب انسداد راه های هوایی به دلیل شل شدن عضلات حلق است. عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به آپنه انسدادی خواب را افزایش دهد، استفاده از الکل است، از جمله عاداتی که بعداً خواهیم دید.

رابطه بین خروپف و آپنه خواب

وجود دارد ارتباط بین خروپف و آپنه خواب، اما همه خروپف ها به این بیماری مرتبط نیستند. خروپف ناشی از لرزش بافت نرم کام در هنگام عبور هوا در تنفس است. به این ترتیب، هر چه افراد تلاش بیشتری برای نفس کشیدن داشته باشند و بافت ها شل تر باشند، صدای خروپف بلندتر می شود.

این انسداد در هنگام تنفس شبانه می تواند باعث آپنه کامل یا جزئی شود، به همین دلیل خروپف ممکن است یا ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط نباشدخواب. بنابراین، زمانی که افراد با صدای بلند خروپف می‌کنند و بدون دلیل مشخصی دچار خواب‌آلودگی و خستگی می‌شوند، باید نظر یک متخصص بهداشت را جویا شوید. مغز و اعصاب، گوش و حلق و بینی، پنومولوژی، در میان تخصص های دیگر.

علائم اصلی آپنه خواب

اکنون، با برخی از علائم اصلی ارائه شده توسط کسانی که از آپنه خواب رنج می برند آشنا شوید:

3>- خروپف بسیار بلند در هنگام خواب؛

- افراد چندین بار در شب، به طور نامحسوس برای چند ثانیه از خواب بیدار می شوند؛

- خفگی یا توقف تنفس در هنگام خواب؛

- احساس خواب‌آلود و خسته در طول روز؛

- از دست دادن ادرار هنگام خواب یا بیدار شدن برای ادرار کردن؛

- سردرد در صبح؛

- کاهش عملکرد در محل کار و مطالعات؛

- ارائه مشکلات تمرکز و حافظه؛

- ارائه تحریک پذیری و افسردگی

- ناتوانی جنسی جنسی.

آپنه انسدادی خواب در افراد بالای 50 سال بیشتر ظاهر می شود و تعداد و شدت علائم با توجه به شدت بیماری تغییر می کند.

نحوه تایید تشخیص

برای کشف و تایید تشخیص آپنه خواب باید نظر پزشک متخصص را جویا شد که آزمایشاتی مانندپلی سومنوگرافی این آزمایش کیفیت خواب را تجزیه و تحلیل می کند که امواج مغزی، حرکت ماهیچه های تنفسی، میزان جریان هوا در حین تنفس و سطح اکسیژن خون را اندازه گیری می کند.

در این آزمایش امکان شناسایی خواب انسدادی وجود دارد. آپنه، و همچنین سایر بیماری هایی که با کیفیت خواب تداخل دارند. علاوه بر این، پزشک یک ارزیابی کلی از تاریخچه پزشکی فرد و معاینه فیزیکی ریه ها، صورت، گلو و گردن انجام می دهد. این تجزیه و تحلیل بالینی به تعریف نوع آپنه خواب که رخ می دهد کمک می کند.

علل اصلی آپنه خواب

دلایل متعددی وجود دارد که منجر به آپنه خواب می شود، از علل مختلف در افراد مختلف. ساختار فیزیکی به شرایط بهداشتی. به طور معمول، تنها یک عامل نیست که منجر به آپنه می شود، بلکه ترکیبی از چندین مشکل جسمی است.

در این قسمت از مقاله، عللی که منجر به ایجاد آپنه انسدادی در خواب می شود را بهتر درک خواهیم کرد. در زیر در مورد علل مختلف این مشکل صحبت خواهیم کرد.

تغییرات تشریحی

یکی از عواملی که با شروع آپنه خواب مرتبط است، تغییر آناتومیکی است که می تواند در بدن افراد ایجاد شود. یکی از آنها، به عنوان مثال، بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئیدها، عمدتاً در کودکان است.

سایر تغییرات آناتومیکی که می تواند باعث بیماری شود، رتروگناتیسم است (که عبارت است از کاهش آن.اندازه فک پایین، یا چانه به سمت عقب جابجا شده، افزایش دور گردن، انحراف تیغه بینی، پولیپ بینی و هیپرتروفی شاخک (ساختار بینی). همه این تغییرات را پزشکان متخصص می‌توانند کشف کنند.

احتقان بینی

علل آپنه همیشه مشکلات پیچیده‌ای نیستند، این بیماری می‌تواند در شرایط ساده‌تری مانند گرفتگی بینی ایجاد شود. که مشکل شایع تری است که افراد با آن مواجه هستند.

احتقان بینی می تواند با شرایط عفونی یا حتی مزمن مانند رینیت آلرژیک مرتبط باشد که باعث آپنه انسدادی خواب می شود. باز هم، یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای درک اینکه چه چیزی می تواند باعث این مشکل شود ضروری است.

سن یا چاقی

عوامل دیگر نیز می توانند منجر به شرایط آپنه خواب مانند سن و چاقی شوند. در مورد افزایش سن، با افزایش سن، افراد دچار افتادگی می‌شوند که بر بافت‌های اوروفارنکس (گلو و زبان) نیز تأثیر می‌گذارد که باعث انسداد مجرای هوا می‌شود. این مشکل در افراد بالای 65 سال بیشتر دیده می شود.

در مورد چاقی، تجمع چربی در ساختارهایی که بخشی از حلق و زبان را تشکیل می دهند، وجود دارد که باعث کاهش در فضایی برای عبور هوا بنابراین، افزایش وزن یکی از عوامل خطری است که می تواند منجر به ایجاد آن شودآپنه.

مصرف الکل و سیگار

مصرف مشروبات الکلی نیز باعث ایجاد آپنه خواب می شود، زیرا الکل باعث شل شدن بیشتر عضلات گلو می شود. این واقعیت می تواند در نحوه کنترل عضلات درگیر در تنفس توسط مغز اختلال ایجاد کند و تنفس را دشوارتر کند و باعث آپنه شود.

یکی دیگر از عواملی که باعث آپنه انسدادی خواب می شود، مصرف تنباکو یا سیگار کشیدن روزانه است. این عنصر باعث التهاب دستگاه تنفسی فوقانی می‌شود که در مکانیسم‌های کنترلی مغز بر تنفس نیز اختلال ایجاد می‌کند.

مصرف آرام‌بخش‌ها، شل‌کننده‌های عضلانی و مواد افیونی

افرادی که از آرام‌بخش‌ها، شل‌کننده‌های عضلانی یا مواد افیونی استفاده می‌کنند. همچنین می تواند این بیماری را ایجاد کند. این امر به این دلیل است که این داروها باعث شل شدن عضلات دهان و گلو می‌شوند.

یکی دیگر از نکاتی که استفاده از آرام‌بخش‌ها، شل‌کننده‌های عضلانی و مواد افیونی تأثیر می‌گذارد این است که مستقیماً روی مغز افراد تأثیر می‌گذارند. بنابراین کنترل اعمال شده توسط او بر عضلات تنفسی را کاهش می دهند.

انواع آپنه خواب

آپنه خواب علاوه بر چندین علت، انواع مختلفی از بیماری را نیز دارد. . برای اینکه بفهمید چه نوع مشکلی در حال رخ دادن است و همچنین چه نوع درمان هایی در هر مورد بیشتر توصیه می شود، یک پزشکبرای تجزیه و تحلیل عمیق تر باید به دنبال آن باشید.

در این قسمت از مقاله توضیحی در مورد سه نوع آپنه انسدادی موجود در خواب خواهید یافت. بدانید که آپنه انسدادی خواب، آپنه مرکزی خواب و آپنه مختلط خواب چگونه هستند.

آپنه انسدادی خواب

یکی از انواع آپنه که افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، آپنه انسدادی خواب است که شایع ترین آن است. زیرا به دلایل متعددی ایجاد می شود که همگی به عوامل فیزیکی مانند شل شدن عضلات تنفسی مربوط می شود.

علاوه بر این، سایر علل این نوع آپنه به باریک شدن مسیر هوای خواب در بدن مرتبط است. گلو، تغییرات آناتومیکی مانند ضخیم شدن گردن، بزرگ شدن آدنوئیدهای بینی و همچنین کاهش یا جابجایی فک پایین.

آپنه خواب مرکزی

در مورد آپنه مرکزی خواب، آن ظهور اندکی پس از اینکه فرد دچار بیماری هایی می شود که باعث آسیب مغزی می شود، رخ می دهد که توانایی مغز را برای کنترل ماهیچه های مسئول تنفس تغییر می دهد.

بیماری هایی که بر مغز تأثیر می گذارند تومور مغزی، سکته مغزی یا حتی بیماری های دژنراتیو هستند. از مغز مجدداً برای درک بهتر علت آپنه خواب و بهترین درمان ها، باید از یک متخصص بهداشت کمک گرفت.

آپنه مختلط

آخرین نوع این بیماری، آپنه خواب مختلط که این نام را دارد زیرا دارددو عامل ایجاد کننده در مورد آپنه مختلط، هم به دلیل شل شدن عضلات تنفسی در آپنه انسدادی و هم به دلیل مشکلات مغزی ناشی از بیماری های دژنراتیو در آپنه مرکزی ایجاد می شود. این نوع آپنه نادرترین است.

علاوه بر سه نوع آپنه خواب که در اینجا ذکر شد، امکان ایجاد آپنه موقت نیز وجود دارد که زمانی رخ می دهد که افراد روند التهاب لوزه ها را طی کنند. تومور یا پولیپ در ناحیه گلو که می تواند تنفس را دشوار کند.

درمان آپنه خواب و رویکردهای اصلی برای کنترل علائم

درمان آپنه خواب، و همچنین رویکردهای کنترل علائم متفاوت است و به نوع آپنه بستگی دارد. پس از ارزیابی وضعیت بیمار، متخصص بهترین نوع درمان را برای هر مورد مشخص می کند.

در این قسمت از متن با برخی از روش های درمانی آپنه آشنا می شوید، در مورد دستگاه های داخل دهانی، مثبت صحبت می کنیم. فشار، تغییر در شیوه زندگی، درمان با گفتار درمانگر و غیره.

دستگاه های داخل دهانی

عملکرد دستگاه های داخل دهانی افزایش فضای عبور هوا در مجاری تنفسی است. این دستگاه باعث می شود فک پایین در جای درست خود بماند، بدون حرکت، این به پاکسازی راه های هوایی کمک می کند.

این دستگاه علاوه بر نیاز به کنترل‌ها و تنظیمات دوره‌ای نیاز به یک دوره سازگاری دارد، اما افراد تمایل دارند به راحتی با استفاده از آن سازگار شوند. دستگاه های داخل دهانی به ویژه در موارد آپنه خواب خفیف تا متوسط ​​و همچنین در خروپف ساده بسیار موثر هستند.

دستگاه های فشار مثبت (CPAP)

مخفف CPAP از نام انگلیسی این دستگاه گرفته شده است. فشار مثبت مداوم راه هوایی، در زبان پرتغالی به عنوان دستگاه فشار مثبت شناخته می شود. به نظر یک ماسک اکسیژن است، اما وظیفه آن این است که هوا را به داخل ریه ها وادار کند.

به این ترتیب تنفس به حالت عادی نزدیک می شود و در نتیجه خواب قطع نمی شود و به افراد کمک می کند تا آرام شوند و خواب آرامتری داشته باشند. استفاده از این دستگاه برای آپنه انسدادی، در مواردی که راه های هوایی به طور کامل مسدود شده اند، نشان داده شده است. برای اینکه بفهمید بهترین درمان کدام است باید با پزشک مشورت کرد.

تغییر سبک زندگی

علاوه بر دستگاه هایی که به بهبود ظرفیت تنفس شبانه کمک می کند، تغییر در سبک زندگی افراد نیز بسیار مفید است. کمک به بهبود مشکل هر مورد متفاوت است، و هنگام مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، ممکن است بتوانند تغییراتی مانند کاهش وزن و ورزش را پیشنهاد کنند.