Kio estas emocia bloko?

Agante kiel defendo de la homa senkonscio, la emocia bloko funkcias por eviti frustriĝon aŭ suferon. Kiom iuj homoj trapasas ĉi tiun procezon, ili provas ignori ĝin kaj sekvi siajn vojojn. Ne evitante la ĝenon, ili ne rekte alprenas sintenon por provi trakti ĝin.

Komprenante la malfacilaĵojn por alfronti tiajn situaciojn, ili ne povas kroĉi al la solida emocia procezo. Kreante komfortan iluzion, ili ankaŭ transdonas la ideon, ke ili scias stiri. Forkirante, ili provas mildigi ĝin, sed finas plilongigi la malkomforton. Legu la artikolon por kompreni la konsekvencojn de emocia blokado!

Kaŭzoj kaj pligravigaj faktoroj de emocia blokado

Estas iuj kaŭzoj kaj pligravigaj faktoroj kiuj disvolvas emocian blokadon, krom negative kontribuantaj. al kresko. Kun malalta memestimo, ĝi ankaŭ indikas traŭmaton, mediojn, rilatojn kaj malakceptojn. Kiel tia, ĉiuj ĉi tiuj sentoj konstante kreskas, kaŭzante malkomforton eĉ kun provoj ignori ilin.

Pli ol tio, ambaŭ procezoj parolas pri ekvilibro malfacile trovebla, precipe kun aferoj, kiuj okazis en la pasinteco, kiel tia. kiel spertoj, momentoj kaj eĉ situacioj, kiuj igis homon nutri ĉi tiun internan malkomforton. Daŭre legu la artikolon por kompreni la problemojnnovan sperton kaj sukcesante trakti ĉi tiujn bezonojn. Trovi novan signifon mildigos la doloron.

Konscio venos nur kun evoluinta emocia inteligenteco, donante tiun profundon kaj scion pri tio, kio venas de interne. La historio de vivo povas kalkuli je la emocioj implikitaj, krom ege sana vojaĝo. Traŭmatoj ankaŭ povas esti dissolvitaj kaj forigi tion, kio ne utilas.

Pozitiveco povas helpi

Estas kompreneble, ke iuj homoj ne povas trakti la emocian blokon. Kiom ajn ekzistas tiu deziro sekvi, io tiras ilin reen. Havante blokiĝon por progresema movado, pozitiveco povas esti maniero por ŝi forigi ĝin.

Do, kun emocioj kaj agoj ĉesigitaj, ĉi tiu helpo de kio estas pozitiva povas senti vin komforta. Por akceli, necesas uzi ĉi tiujn eblecojn, krom adaptiĝi al kondutoj, kiuj ebligas la procezon serĉante stabilecon. Tial vi bezonas ĉi tiun necesan aspekton por povi malligi vin.

Serĉi terapion

Por povi stabiligi kaj eĉ forigi la emocian blokadon, terapio estas maniero trakti tion, kio ĝenas. vi . Tiel, tre kvalifikita profesiulo povas kunlabori por la disvolviĝo de ĉi tiu aspekto, krom indiki formulojnkapabla forigi ĉi tiun malkomforton.

Tiel, sukcesante labori pri fido, kuraĝo kaj respondeco, vi havos bonegajn rezultojn. Por resti for de kio suferas, la individuo havos pli da libereco. Do, nenio ekskludas la bezonon serĉi terapion, ĉar ĝi ankaŭ estas indikita por aliaj procezoj, kiuj lasas homojn stagnaj kaj sen ago.

Kiel identigi la emocian blokadon?

Antaŭ malsekureco, malalta memestimo kaj malfido, la emocia bloko transformiĝas. Limigante homojn, kiuj trairas ĉi tiun malkomfortan procezon, iuj kutimoj kaj elementoj fariĝas malfacilaj, igante ilin kompromisi antaŭ ĉi tiu malkomforto. Tial eblas ĝin vidigi antaŭ la simptomoj de timo.

Ankaŭ nuliginte la agojn de homo, li ne kapablas resaniĝi kaj facile kapitulacas al tiu ĉi blokado. Tial, kiam li sukcesas kompreni la radikon de ĉi tiu blokiĝo, la persono povas komenci disvolvi kuraĝon kaj veturadon. Estante komplikaj, multaj iĝas ostaĝoj de internaj negativecoj kaj detruo. Esti viziulo igas vin havi novan percepton de vivo, krom kompreni ĝin en ĝia tuteco.

Malalta memestimo

Konsistanta el manko de sekureco, malalta memestimo estas ligita al emocia blokado kaj kaŭzas, ke homo kreas internajn barojn. Komencante per malfido, kiu povas kaŭzi juĝojn, ŝi timas antaŭeniri kaj batali iujn siajn kapablojn.

Ne kredi je sia propra potencialo faras negativajn sentojn kiel ĉi tiuj nutritaj, krom plimalboniĝi ĉiufoje kiam la situacio. , ne sciante kiel trakti ĝin. Kiom ajn malfacile estas, necesas meti vin en pozicion kun celo de prioritato, preter la plena kaj plena gamo de memestimo.

Traŭmatoj

Traŭmatoj agas laŭeble. evoluo de persono, krom de la emocia bloko kaŭzita de malkomfortaj spertoj. Se ekzistas ebleco ne scii kiel trakti ilin, ĝi kuraĝigas timon kaj suferon. Pli ol tio, ĝi povas krei specifan baron kaj protekti sin kontraŭ aliaj sentoj.

Kun pesimismo ankaŭ evidenta, iuj aliaj situacioj povas troviĝi survoje kaj farante ĝin ĉiam pli malkuraĝa kun la spertoj. Baldaŭ, la timo senti tiun doloron denove igas ilin aspekti defendaj, krom la malkomforto, kiun ili povas sperti.

Malakcepto

La persono, kiu travivis traŭmatan situacion sentas timon kaj la timo. de provi denove por eblamalakcepto. Kun la timo de juĝo, vi senigas vin de iuj aferoj, kreante specifan baron por ne senti la doloron denove.

Tiel tio povas fariĝi konstanta zorgo, ĉar vi ne sentas vin komforta en iuj lokoj. , eĉ evitante forlasi hejmon. Ne venkante situacion, ili projekcias realon, kie ĝi povas esti rigardata kiel ŝerco kaj kialo por mokado de aliaj homoj.

Rilatoj

Sendepende de la rilato kaj ĉu ĝi povas esti amema aŭ familio, individuo povas esti spertinta ion komplikan, stimulante la emocian blokon. La menso povas esti tuŝita, influita, igante ĝin komenci konduti en maniero iom nekutima.

Ĉiam kun malfido reliefigita, li ne povas senti sin sekura kaj ne plu fidas kiel antaŭe. Kiom ajn vi ankoraŭ havas certan senton por iu, vi sentas vin barita en ĉi tiu senco kaj vi ne plu povas kredi ĝin. Ankaŭ kun timo denove vundiĝi, li evitas ĝin kaj ne kapablas disvolvi ion sanan.

Medioj

La lokoj, kiujn persono jam estis aŭ eĉ tiu, en kiu li vivas, povas havi. negativa influo, krom la maniero kiel ŝi vidas la mondon. Tiel, la emocia bloko eble estis kreita kaj disvolvita ĉe la laboro, hejme aŭ en alia medio. Se dungito sentas premadon, ĝi povas instigi linmalkomforto kaj angoro, ekzemple.

Ŝargado ekster ĉi tiu amplekso ankaŭ povas esti inkluzivita kun iu konstante taksanta sintenojn. Ĉi tio povas krei ĉi tiun malkomfortan procezon, krom la malsekureco, kiu povas esti kreita senbezone kaj kun ununura celo.

Simptomoj de emocia blokado

Eblas identigi iujn simptomojn, kiuj kaŭzi emocian blokadon preter tio, kion ili povas interne konsistigi en persono. Kreante certan blokadon, ŝi vidas sin en situacioj kiuj povas esti utiligeblaj negative, kun iuj specifoj en ĉi tiu kampo.

Evitante socian interagon, ŝi disvolvas maltrankvilon, fariĝas neinteresita pri aferoj, vivas nur kun sentoj kaj agoj negativaj, ĝi havas malfacilaĵojn por fari iujn decidojn, kiam ĝi komencas senti ĉion ĉi kiel fizikan simptomon. Pli ol tio, nur la baro kiu estas kreita por eviti iujn sentojn. Legu la sekvajn temojn por lerni pli pri la simptomoj de emocia blokado!

Eviti sociajn spertojn

La manko de socia interago povas rezulti el konstruitaj traŭmataj spertoj, kaŭzante la stimulon de emocia blokado. Tial homo povas krei maltrankviligajn efikojn, sen helpo de iu, kaj povas disvolvi sentojn ne prosperajn.

Krome estas provo adaptiĝi al sistemo, kiu evitas.certajn situaciojn, ĉar la vivo ne evoluas laŭ la necesaj manieroj. Tiel, li vivas tenante sin en persona veziko. Do, kiom ajn vi timas montri vin al la mondo, gravas klopodi por provi vivi sanan kaj komfortan vivon.

Maltrankvilo antaŭ situacioj

Malkomfortaj situacioj povas generi angoron, krom de la emocia bloko konsistigita antaŭ malfavora sperto. Nutrante ĉi tiun malkomforton pli kaj pli, tiuj, kiuj havas ĉi tiun blokadon, ne havas la sekurecon, kiun ili bezonas por konstrui sanan vojon kaj, ofte, ne serĉas la subtenon, kiun ili bezonas.

Preter ĉi tiu specifa afero, individuo evitas disvolvi maltrankvilon ne povante eskapi de ĝi, antaŭsuferante. Situacioj, kiuj metas vin sub la muron, povas ankaŭ disvolvi bobelon de protekto kaj nutrado de ĉi tiu negativa procezo.

Totala malinteresiĝo

Malintereso povas nutriĝi antaŭ emocia blokado, ĉar krom ĉi tio. konstruita senco kaj evoluinta, la individuo faras ĝin por fari ĝin. Tiamaniere, por plenumi nur siajn devojn, li restas en tio pro neceso, sen stimulo. Pli ol tio, li ne povas forlasi ĉi tiujn sentojn.

Krome, povante sufoki, li provas trankviliĝi kaj sen granda sukceso. Seninteresita pri aliaj aferoj, li bezonas ion por levi lin kaj eligi lin el problemoj.Sufero. Tial, fariĝas malfacile atingi lian atenton kaj disvolvi tiun procezon, kiu kreas la ambicion por kresko.

Konstantaj Negativaj Emocioj

Negativaj emocioj povas fariĝi konstantaj en la vivo de homo, krom ili esti stimulita de la emocia bloko. Iu sperto, situacio aŭ embaraso eble igis ŝin havi nekutiman perspektivon pri la vivo, krom konstrui pensojn ne prosperajn.

Restante en kreskanta emocio en ĉi tiu senco, ŝi ne vidas lumon ĉe la fino de la tunelo kaj nur vidas ĉion el negativa perspektivo. Kiom ajn ĝi estas komplika situacio, vi devas malrapide krei pozon en vi mem, kiu reflektos ekstere kaj eliros el ĉi tiu malfavora situacio.

Malfacilaĵo kun decidoj

Havanta malfacilecon fari. decido povas kaŭzi senhelpan senton. Krom esti kreitaj de emocia blokado, ĉi tiuj sentoj kaŭzas malkomforton, ĉar la persono ne povas moviĝi por ŝanĝi situacion, ekzemple. Tenante sin stagna, ĝi ankaŭ provas ignori la situacion, malhelpante ĝin eliri de ĉi tiu procezo.

Tial oni devas preni iniciaton, konsiderante ke ĝi ne scios kio okazos poste kaj tenante en tiu ĉi perspektivo. sufokanta. Unu horon aŭ alian vi devos moviĝi, ne povante eviti frustriĝon. Do la unua paŝo estas elirikomforta zono kaj riski.

Fizikaj simptomoj

En lumo de ĉiuj aliaj procezoj, kiuj kaŭzas emocian blokadon, la fizika ankaŭ povas suferi kelkajn ŝanĝojn. Kio venas de interne reflektas ekstere, kaj povas kaŭzi gravajn simptomojn, kreante gravan bezonon havi la helpon de profesiulo. Kiom ajn ĉi tiuj sentoj estas komplike kontroli, sen ekvilibro aferoj povas plimalboniĝi.

Migrenoj kaj eluziĝo intensiĝas, transformiĝante en io, kio pli aŭ malpli frue transformus. Sekve, kvalifikita profesiulo povos havi ideon pri tio, kion ŝi alfrontas, indikante sanajn procezojn por konduto, kiu helpos ŝin havi prosperan vivon.

Kiel trakti emocian blokon

Por povi trakti la emocian blokon, necesas supozi, ke ĝi ĉeestas en la vivo, krom kompreni la efikojn, kiujn ĝi kaŭzas en tiu ĉi vojo. El ĉi tiuj principoj, eblas sekvi, trairante iujn cikatrojn, kiujn li lasis.

Labori kun ĉi tiu sento estas grava por la rezolucio, sukcesante meti la procezojn, kiuj kaŭzis ĝin, kaj lasante ĉion en la pasinteco. . Kiom ajn estas certa malfacilaĵo, gravas kontakti profesiulon kaj havi la necesan helpon.

Daŭre legu la artikolon por kompreni la aferojn, kiujn oni devas fari porKe ĉi tiu blokiĝo estu solvita!

Konfesu, ke vi havas problemon

Ĉar kutimas por homo meti problemon sur la alia por eskapi de ĝi, la emocia blokado devas esti komprenita kaj akceptita, krome metante sin en situacion por solvo. Sekve, ne eviti ĉi tiun sintenon igos vin havi percepton pri tio, kion ĝi influas, povante agi kaj forigi ĝin.

Do, konsciiĝi pri ĉi tiu malkomforto estas maniero forigi ĝin, krom malligi vin de la emociaj komplikaĵoj, kiujn li kaŭzis. Tiel, necesas uzi individuismon kaj dececon, ĉar nur unu homo povas trakti tiun ĉi situacion, ĉar sen kroĉiĝi al aliaj, li sukcesos eskapi de tiu ĉi problemo.

Preni respondecon

Alvoku. respondeco estas maniero forigi la emocian blokadon, konsiderante, ke nur la persono povos eliri el ĉi tiu situacio. Povante havi helpon de aliaj homoj, li bezonas agi kun sia propra matureco kaj alfronti ĉion, kion li devas alfronti.

Pli ol tio, la solvo kaj la komforto venos nur kun la respondeco aktivigita. Tial, utiligi tion, kion vi suferas, estas la plej efika kaj preciza maniero, krom povi veturi. Prenante ĝin trankvile kaj preparante vin, la problemo estos solvita kaj alportos al vi la pacon, kiun vi tiom sopiris.

Akceptu la emociojn

Kiam homo rekonas tion, kion li sentas kaj trapasas, la procezo por forigi laemocia blokado okazas. Tial kompreni ĉion, kio venas de interne, estas ankaŭ maniero povi gvidi, krom havi pli da klareco pri la aferoj, kiuj estas disponeblaj por vivi.

Tiele fari ĉi tiun paŝon estas esenca, en krom kompreni la funkciojn. Iuj homoj kutimiĝas al postulo kaŝi tion, kion ili sentas, sed ĉi tio ne estas la ĝusta maniero trakti ĉion ĉi, ĉar kun la risko pagi tro multe, vi sentos la efikojn poste.

Komprenu. la origino

Necesas kompreni kiel ĝi funkcias, sed ankaŭ necesas scii de kie venas la emocia bloko, konsiderante, ke memscio estas io, kion ĉiu devas akiri, krom kompreni kiel la rakontoj estis evoluigitaj kaj identigitaj.

La traŭmatoj, kiujn ili portas, estas la aferoj, kiuj estis formitaj en vundojn, krom esti en la senkonscio. Tial, ekzistas manieroj trovi la celon, sukcesante restrukturi ilin kaj permesante doni alian signifon al la kurso de vivo. Detruaj sintenoj estas tie, sed tiuj, kiuj decidas radiki ilin, estas la individuoj mem.

Evoluigi emocian inteligentecon

Malmistifiki emocian blokon povas esti sufiĉe komplika tasko, sed ĉi tiu ago estas necesa por povi krei ĉi tiun baron. Tial, en provo solvi la blokiĝon, estos a