Lernu ĉion pri integra terapio!

Ĝenerale, integra terapio estas aro de terapiaj intervenoj celantaj prizorgi kaj reakiri la ĝeneralan sanon de la homa korpo. Nuntempe, ekzistas pluraj kategorioj kun integra paciento prizorgo aŭ kun specifa fokuso sur specifa klinika kondiĉo.

Ĉi tiu kuracmetodo kompletigas tradician medicinon, alportante multajn avantaĝojn al la individuo. En kelkaj kazoj, konvencia terapio ne plu efikas, postulante la uzon de integraj agoj por renversi la malsanon.

En ĉi tiu teksto, vi lernos ĉion pri integra terapio, inkluzive de la diversaj kategorioj kiuj nuntempe ekzistas. Krome, vi ankaŭ scios kiel fari sesion de ĉi tiuj praktikoj kaj kiel elekti la plej bonan aliron. Daŭre legu la tekston por resti supre pri ĉio. Rigardu ĝin!

Komprenante pli pri integra terapio

Ĉu por prevento de malsano aŭ resaniĝo, integra terapio estas ideala por pli bona kompreno de la korpo kaj mensa rilato. Komprenu iom pli pri ĉi tiu terapia metodo, kiu profitigas tiom da pacientoj.

Kio estas integra kaj komplementa terapio?

Integra kaj komplementa terapio, ankaŭ konata kiel Integrativaj kaj Komplementaj Praktikoj (PICoj) estas terapiaj intervenoj kiuj estas bazitaj sur scio.jaroj, Ayurveda populariĝis nur en Brazilo en la 1980. La tekniko, kiu originis en Barato kaj Pakistano, baziĝas sur korpa ekvilibro kune kun la menso kaj spirito, por ke la persono havu pli da sano kaj longeviveco.

Pro la holisma vidpunkto de la metodo, multaj asocias Ayuverda kiel io mistika, precipe tiuj, kiuj ne konas la praktikon. Tamen, ĝi estas konsiderata integra terapio, ĝuste pro sia terapia efikeco kaj ĝia larĝa vidpunkto de la homo. Per ĉi tiu interveno, la paciento povas pli bone kompreni sian korpon kaj menson.

Reiki

Reiki funkcias sur la korpaj energioj. Metante manojn sur la korpon de la persono, la profesiulo enkanaligas la energiojn, kio provizas mensan kaj fizikan ekvilibron. Ĉi tiu integra terapio estas tre grava por pacientoj kun streĉaj kondiĉoj. En la procezo de enkanaligado de energioj, la streĉa fonto disiĝas, alportante reliefon al la individuo.

Ĉar ĝi estas libera praktiko, iuj religioj kutime enkondukas ĉi tiun kategorion en siaj spiritaj renkontiĝoj. Sed indas memori, ke, kiel aliaj specoj de terapiaj intervenoj, Reiki ankaŭ bezonas trejnitan kaj specialigitan profesiulon. Alie, la persono ne ricevos la avantaĝojn de la kategorio.

Jogo

Kvankam ĝi estas konsiderata kiel terapia kategorio.Integra, Jogo estas agado vaste praktikata de homoj serĉantaj emocian ekvilibron. Fakte, Jogo estas derivaĵo de orienta meditado, kiu celas ekzerci la spiritan, fizikan, energian kaj mensan flankon de la homo.

Tiel, Jogo malpliigas la nivelojn de depresio kaj angoro, kontribuante al la bonfarto de la individuo. Krome, ĝi plibonigas la kvaliton de dormo, reguligas la nervajn kaj spirajn sistemojn, plifortigas la imunsistemon, pliigas dispozicion kaj kontribuas al pliigo de bona humoro. Tial, ĉi tiu variado de meditado estas bonega por kompleksaj malsanoj.

Meditado

Meditado estas speco de integra terapio kiu funkcias pri koncentriĝo. Ĝi disvolvas plenan atenton en homoj, kio kontribuas al redukto de la stato de streso. Ĉi tiu terapia interveno ankaŭ estas uzata por mildigi simptomojn de depresio kaj angoro kaj estas ĝenerale uzata kiel komplemento al psikologia traktado.

Malgraŭ ke estas tre facila praktiko por plenumi, kiun vi povas reprodukti hejme, estas esenca diru kun la helpo de profesiulo, precipe se la celo estas kompletigi konvencian traktadon. La loko por meditado devas esti trankvila, paca, silenta kaj for de eblaj distroj.

Fitoterapia

Kiuj ŝatas medikamentojn, sed volas ion pli naturan, povas kalkuli je la avantaĝoj de meditado.Fitoterapio. Ĉi tiu speco de integra terapio uzas kuracajn plantojn por produkti medikamentojn. La aktivaj komponaĵoj en la formulo estas 100% naturaj, kun la samaj agoj kiel kemia medikamento, sed sen la kromefikoj.

Ĝuste pro la foresto de reagoj, fitoterapio estis vaste uzata kiel komplementa metodo kaj , en kelkaj kazoj, alternativa prizorgo. Tamen, memoru, ke kvankam ili estas de natura origino, kuracaj plantoj povas havi iujn kontraŭindikiĝojn. Tial, la uzo de ĉi tiuj kuraciloj devas ĉiam esti direktita de fitoterapiisto.

Kromoterapio

Onkologiaj pacientoj multe profitas de kromoterapio. Ĉi tiu kategorio de integra terapio celas disponigi fizikan kaj energian ekvilibron tra la koloroj de la suna spektro. Tiel, verda, indigo, flava, blua, ruĝa, oranĝa kaj viola estas uzata en kromoterapia traktado, alportante pli da ĝojo kaj energio por alfronti konvencian traktadon.

Ĉi tiu terapia interveno provizas vastigitan vidon de la malsano, forigante la negativa vido de vivo kaj vastigi la eblecojn vivi, eĉ sub la prizorgo de kompleksa malsano. La profesiulo kontribuos al la optimumigo de tradiciaj terapioj, kuraĝigante la pacienton ankaŭ kontribui al sia propra progreso.

Masaĝterapio

Masoterapia baziĝas surpremo sur muskoloj kaj molaj histoj por malpezigi streĉiĝon. Helpe de iloj aŭ per siaj propraj manoj, la profesiulo tuŝas strategiajn punktojn sur la korpo de la paciento, kie troviĝas la plej alta nivelo de streĉa koncentriĝo por havigi malstreĉiĝon.

Ĉar ĝi estas tre efika tekniko, la masoterapio. estas integra terapiomodaleco uzita en multaj aliaj terapiaj intervenoj, kiel psikoterapiaj sesioj, ekzemple. Sed indas memori, ke nur laŭregule kvalifikita profesiulo povas fari terapian masaĝon, eĉ se li havas alian trejnadon.

Aliaj informoj pri integra terapio

Kvankam ĝi alportas multajn avantaĝojn al la pacienca, integra terapio postulas iom da zorgo kaj povas alporti kromefikojn se kombinite kun certaj medikamentoj. Lernu pli pri ĉi tiuj kaj aliaj temoj en la sekvaj temoj.

Ĉu integra terapio povas anstataŭigi konvencian kuracadon?

Ne. Integra terapio ne povas anstataŭigi konvencian medicinan traktadon. Kiel la nomo implicas, la intervenoj estas integraj, tio estas, ili servas por integri ion, kio jam ekzistas, nur por kompletigi ĝin. Ili estas aldonaj agoj por la tradicia modelo, kiu estas nemalhavebla por la prizorgado de difinita malsano.

Krome, ĉiu kategorio de integra terapio devas esti farita.de trejnita kaj model-specifa profesiulo. Masaĝterapio, ekzemple, devas esti farita de persono, kiu estas konvene specialigita en la aliro. Tiamaniere ŝi kontribuas al la bonfarto de la paciento, respektante la etikajn limojn de sia propra profesio.

Ĉu integriga terapio estas sama kiel holisma terapio?

Holisma terapio serĉas la integran prizorgon de la individuo, tio estas, ĝi ampleksas la fizikajn, emociajn, mensajn kaj spiritajn aspektojn de la persono. Ampleksa terapio ankaŭ celas la plilongigitan prizorgon de la temo, sed ĝi estas konsiderata komplementa kaj ne ĉiuj kategorioj estas rigardataj kiel tutecaj, ĉar ili traktas nur unu aspekton.

Ekzistas integrigaj praktikoj, kiuj estas tutecaj, kiel homeopatio. kaj ajurvedo. Dum aliaj intervenoj ne estas, kiel ekzemple fitoterapia, ekzemple. Tiamaniere oni povas diri, ke integriga kaj tuteca terapio ne estas la sama afero, ĝuste pro la manko de kompleteco de iuj integraj teknikoj.

Kiun integrigan terapion elekti?

Ĉiuj specoj de integra terapio celas paciencan prizorgadon, plibonigante la ĝeneralan sanon de kaj korpo kaj menso. Kvankam ili ĉiuj celas la saman finon, ĉiu kategorio uzas specifan kuracrimedon, serĉante atingi certan celon. Ĉar ĝi estas komplementa trajto, la interveno bezonas adaptiĝi al la klinika bildo.

Tio estas,depende de la malsano, unu interveno estos pli efika ol alia. Paciento kun ortopediaj problemoj, ekzemple, povas profiti de akupunkturo, ĉar ĝi estas aliro celita trakti ĉi tiujn kondiĉojn. En kronikaj malsanoj, herba medicino kaj meditado povas esti tre efikaj. Ĉiam memorante, ke oni devas konsulti la kuraciston.

Kiel fari integran terapian sesion?

Por fari integran terapian sesion, unue vi devas elekti la kategorion. Estas kelkaj klinikoj, kiuj jam ofertas komplementan traktadon kaj, kun tio, provizas ĉiujn aparatojn por ke la paciento elektu la plej bonan aliron. En aliaj kazoj, estas la paciento mem, kiu bezonas serĉi la intervenon.

La kunsidoj estos efektivigitaj de la profesiulo de la fako, disponigante la necesajn gvidliniojn por la praktiko. La renkontoj varias laŭ la kategorio. Fitoterapio uzas kuracajn plantojn, do konsultoj povas esti ĉiu 15 tagoj aŭ pli. Jogo praktiko estas kutime farita ĉiun semajnon. Dum masaĝterapio povas esti indikita por specifaj momentoj.

Kontraŭindikiĝoj kaj antaŭzorgoj kun integra terapio

Kelkaj formoj de integra terapio, kiel aromaterapio, homeopatio kaj fitoterapio, ekzemple, uzas substancojn kiuj povas kaŭzi kromefikoj interagante kun aliaj kuracaj medikamentojkonvencia. Tial estas ege grave, ke la kuracisto sciu pri ĉiuj komplementaj prizorgoj, kiujn la paciento alprenas.

Krome, iuj pli kompleksaj kondiĉoj postulas la sekvadon de flegistoj pro la malfortigita kondiĉo de la paciento. . Tial ĉi tiuj kunuloj devas esti paciencaj por la diversaj sesioj de integra terapio.

Ankaŭ gravas koni ĉiun terapian aliron profunde kaj konscii, ke la kuracisto eble ne ĉiam konsentas. Post ĉio, multaj integraj intervenoj estas konsiderataj pseŭdoscienco al pli tradiciaj praktikistoj.

Ĝuu ĉiujn avantaĝojn de integra terapio!

Nun kiam vi konas la diversecon de integraj aliroj kiuj ekzistas, nepre elektu la plej bonan por vi. Memoru kontroli vian sanan kondiĉon kun via kuracisto, precipe se vi havas iun specon de kronika malsano. Kvankam ili estas malpli invadaj kategorioj, la interago kun medikamentoj alportas riskojn.

Alia punkto, kiun vi devas observi kiam vi serĉas integran terapion, estas la kvalito de la profesiulo. Provu la aliron, pri kiu vi interesiĝas, sed memoru, ke vi eble ne ŝatas praktikon pro malbona servo de la specialisto. Do rigardu atente kaj serĉu profesiulon, kiu estas dediĉita kaj bonveniga. Tiel, vi ĝuos ĉiujn avantaĝojn.

En kronikaj malsanoj, kiam la paciento ne plu respondas efike al konvencia traktado, integra terapio povas funkcii kiel paliativo por la reakiro de la klinika kondiĉo. Laŭ la Sanministerio, PICoj estas uzataj kiel rimedoj por antaŭzorgo de gravaj malsanoj, ĉiam bazitaj sur tradiciaj praktikoj.

Por kio estas integra terapio?

Oferante integrigan terapion al la paciento, la kuracisto klarigas, ke la kategorio celas forigi aŭ redukti la fizikajn, emociajn kaj mensajn problemojn de la persono, kun la celo provizi ekvilibron en la klinika bildo. Kun la diverseco de terapiaj aliroj, la paciento akiras pli larĝan komprenon pri sia malsano.

Integra terapio celas prizorgi la korpon kaj menson, ĉar ĝi komprenas, ke ambaŭ estas en reciproka rilato. Tiusence, la interveno servas por ekvilibrigi la sanan staton de la paciento, antaŭenigante ilian bonfarton. Komplementaj terapiaj agoj estas uzataj, sed sen neglekti aŭ ekskludi la konvencian traktan modelon.

Por kiu estas indikata integra terapio?

Multaj pacientoj povas profiti de integra terapio, de tiuj kunsanproblemoj, al la plej gravaj, kun kronikaj malsanoj. Sed kutime, kuracistoj gvidas integran terapion por pacientoj kun la sekvaj fizikaj malsanoj: kancero, astmo, fibromialgio, kronika doloro, diabeto, multobla sklerozo, inter aliaj.

Krome, mensaj malsanoj ankaŭ estas traktataj per la integra terapio. kiel ekzemple: angoro-malordoj, post-traŭmata streĉa malordo, depresio, toksomanioj, sendormeco kaj atentodeficita hiperaktiveca malordo. Depende de la kategorio kaj kaŭzoj de tiuj mensaj problemoj, ili povas esti tute resanigitaj.

Kiel funkcias integra terapio?

Integra terapio estas terapia traktadmodelo kunmetita de pluraj kategorioj. En ĉi tiu senco, ĉiu aliro havos sian propran manieron de operacio. Estas intervenoj, kiuj uzas aromojn de naturaj substancoj, aliaj uzas kuracajn plantojn, kaj ankoraŭ ekzistas agoj, kiuj baziĝas nur sur spirado kaj koncentriĝo.

Depende de la klinika kondiĉo de la paciento, la medicina teamo mem. povas indiki kiu integra aliro estos la plej ideala. Tamen, la paciento ankaŭ povas elekti la intervenon, kiu plej konvenas al li. Kvankam la integriga kategorio estas sufiĉe efika, estas esence, ke konvencia traktado ne estas ekskludita.

Profitoj de integra terapio

Unu el la ĉefaj avantaĝoj de terapio.integra estas la plibonigo de la vivokvalito kaj la vastigita scio pri certa malsano. Sed estas multaj utilaj efikoj de la terapia kategorio. Rigardu ĝin sube.

Ĝi helpas kompletigi aliajn traktadojn

Inter la grandaj avantaĝoj de integra terapio estas la komplementeco, kiun ĝi provizas, precipe en pli delikataj klinikaj kondiĉoj. Estas malsanoj tiel gravaj, ke la korpo de la paciento ne plu respondas al konvencia kuracado. Konsiderante ĉi tio, integraj intervenoj povas renversi la situacion, reakirante la sanon de la persono.

En multaj kazoj, la kuracisto indikas ian kategorion por kompletigi la tradician traktadon. Pacientoj kiuj estas tre streĉitaj, ekzemple, povas profiti de akupunkturo aŭ masaĝo. Por tiuj, kiuj havas malfacilecon koncentriĝi, ili povas sperti sesiojn pri meditado aŭ jogo.

Natura kaj malpli enpenetra traktado

Ĉiuj medikamentoj fabrikitaj en laboratorioj havas kromefikojn, kiuj povas esti pli severaj en iuj ol en; aliaj. Tamen, malgraŭ la adversaj reagoj, ili estas esencaj por iuj specoj de traktado. Integra terapio, siavice, ofertas naturajn kategoriojn malpli agresemajn al la homa korpo.

Kiel komplementa terapia interveno, integra terapio kapablas mildigi la reagojn devenantajn deforta medicino. Iuj kuracistoj eĉ rekomendas alternativan medicinon kiel "geedziĝon" kun konvencia traktado. Tiamaniere, la korpo respondas al la terapioj kaj trovas manieron resanigi sin.

Ĝi antaŭenigas sanon per memzorgo

La plej multaj el la integrigaj terapiaj kategorioj instigas la individuon kontakti. kun via propra korpo. Tiamaniere la paciento iom post iom konscias, ke li respondecas pri sia terapia procezo. Via korpo havas la kapablon resaniĝi, sed por tio ĝi devas aktive partopreni en sia propra traktado.

Kun tio, la paciento ĝuas pli da sano, kio kontribuas al la sukceso de tradicia interveno. Krome, li komprenos la efikojn de la klinika kondiĉo sur sia korpo, havante klaran percepton pri kiel negativaj pensoj, emocioj kaj sintenoj estas tre malutilaj al lia resaniĝo. Baldaŭ, li lernas pli bone prizorgi sin.

Malpezigas kronikan doloron

Se temas pri kronika doloro, multaj medikamentoj ne plu funkcias. Jen kie integra terapio venas kiel efika metodo por malpezigi ĉi tiujn dolorojn. Iuj kuracistoj kredas, ke la korpo mem havas la kapablon trovi manieron kuraci helpe de integrigaj praktikoj.

Do, se vi ne plu povas suferi suferi.severa doloro, provu serĉi komplementan metodon. Parolu al via kuracisto kaj esprimu vian intereson serĉi aliajn intervenojn. Sed ne pensu pri anstataŭigi vian traktadon per integra terapio, ĉar ĉi tio havas la funkcion de optimumigi medicinan prizorgon.

Malpezigas infektojn kaj inflamojn

Depende de la kategorio de integra terapio, multaj infektoj kaj inflamoj. povas esti malpezigita. La uzo de kuracaj plantoj, uzataj en iuj integraj aliroj, agas en la homa korpo, malpezigante ĉi tiujn tipojn de problemoj. Tamen, se aliaj kemiaj kuraciloj estas uzataj, estos necese taksi ĉi tiun eblan droginteragon.

Aliaj integraj agoj ankaŭ estas efikaj por trakti inflamon kaj infektojn. Sed gravas noti, ke ĉi tiuj klinikaj kondiĉoj povas nur esti simptomoj de pli grava kondiĉo. Tial, estas esence provi taksi la kaŭzon de la problemo, eĉ se la paciento spertas komplementan terapion.

Plibonigas dormkvaliton

Multaj malsanoj havas la kapablon plimalbonigi dormkvaliton de dormo, ĉu pro streĉo aŭ zorgo pri la kondiĉo, aŭ kiel efiko de la malsano. Kun integra terapio, la paciento spertas mensan malstreĉiĝon, pliboniĝante. La neŭralaj ligoj de la individuo estas prilaboritaj tiel ke la kvalito de ilia dormo pliboniĝas.

Kelkaj praktikojsuplementoj agas por malstreĉi la muskolojn, kio sekve malpezigas streĉiĝon, provizante pli bonan noktan dormon. Aliaj intervenoj agas rekte sur la neŭronoj respondecaj pri dormado, permesante kvalitan kaj trankvilan dormon.

Batalas streson kaj depresion

Depresio povas esti agordita kiel malsano, kiu postulas specifan kuracadon, kun la helpo de integra terapio. En aliaj kazoj, la kondiĉo povas esti nur simptomo de klinika bildo, karakterizita kiel pasema deprima stato. Sed sendepende de kio ĝi estas, integrigaj praktikoj plibonigas la deprimiĝeman personon, alportante pli da ĝojo.

Streso, kiu ankaŭ estas delikata kondiĉo, povas esti reduktita per komplementa aliro. Estas integraj terapioj, kiuj estas holismaj, tio estas, kiuj funkcias sur ĉiuj aspektoj de la individuo. Tial la paciento spertas malstreĉiĝon ne nur en sia menso, sed ankaŭ en sia korpo, forigante la streĉan kondiĉon.

Plibonigas haŭtan sanon

La haŭto estas la plej granda histo de la homa korpo. , do, meritas multan atenton kaj zorgon. Estas malsanoj, kiuj rekte influas la sanon de la haŭto, lasante ĝin aspektanta maljuniĝinta kaj malglata. Integraj terapiopraktikoj helpas haŭtan sanon, farante ĝin pli vigla kaj bela.

Estas grave analizi, kiu integra kategorio havas lapotencialo agi sur ĉi tiu grava histo, ĉar iuj praktikoj fokusiĝas al specifa punkto de la korpo en malutilo de aliaj. Krome, se vi havas haŭtan malsanon, estas esence taksi la plej bonajn alirojn por kompletigi vian traktadon.

Ĉefaj specoj de integra terapio

Nuntempe, eblas trovi pluraj specoj de integraj terapioj por ĉiuj gustoj. Estas aliroj, kiuj fokusiĝas al muskola malstreĉiĝo, plibonigita spirado, koncentriĝo, inter aliaj. Malkovru la ĉefajn kategoriojn sube kaj, se vi bezonas, ne hezitu serĉi ĝin.

Aromoterapio

Uzante la avantaĝojn de la naturo, aromaterapio akcelas la bonfarton de la tuta organismo. Ĉi tiu kategorio de integra terapio uzas esencajn oleojn kiel kuracilon. Ĉi tiuj oleoj estas prenitaj rekte de la naturo, estante tute de vegeta origino. Por tiuj, kiuj ŝatas pli naturan intervenon, aromaterapio estas perfekta.

Ĉi tiu aliro celas proponi pli da fizika kaj mensa sano por la individuo, ankaŭ zorgante pri higieno. Estas pluraj oleoj haveblaj kun malsamaj odoroj. Estas pli malpezaj kaj mildaj aromoj, idealaj por tiuj, kiuj preferas delikatecon kaj trankvilon. Dum ekzistas pli intensaj aromoj, kiuj estas indikitaj por doni energion kaj kuraĝon.

Akupunkturo

Kun tre fajnaj pingloj en specifaj punktoj de lakorpo, la profesiulo specialigita pri akupunkturo uzas ĉi tiujn ilojn por stimuli la energian fluon de la korpo. La antikva tekniko, de ĉina origino, traktas emociajn malordojn kaj aliajn malsanojn, krom esti indikita por ortopediaj problemoj kiel reŭmatoida artrito, kiatiko kaj lumbodoloro.

Kvankam ĝi estas konsiderata pseŭdoscienco, en kiu ambaŭ la praktiko kaj la teorio diverĝas de tradicia scienca scio, multaj pacientoj atestas la eksterordinaraj efikoj sur la korpo. Krome, pluraj ortopedistoj ankaŭ indikas akupunkturon kiel integrigan terapion por kompleksaj malsanoj, konfirmante la terapian efikecon de la tekniko.

Homeopatio

Homeopatio celas la integran prizorgon de la individuo, tio estas. , la menso kaj korpa prizorgo. Tial, tiu aliro estas konsiderita holisma, estante tre efika kiel integra terapio. La agado de la kategorio baziĝas sur la natura resaniga stimulo de la korpo. Tio estas, estas la korpo mem, kiu respondos kaj antaŭenigos sian propran kuracon.

Por tio, homeopatio uzas diluitajn substancojn, bazitajn sur la specifaj simptomoj de la paciento. Tiusence ĉi tiu terapia interveno estas unu el la plej specifaj agoj, kiuj ekzistas. Ĝi estu uzata kiel komplemento de konvencia kuracado kaj ne kiel anstataŭaĵo de la tradicia medicina modelo.

Ayurveda

Malgraŭ ties ekzisto de pli ol 5 mil.