Dysgwch bopeth am therapi integreiddiol!

Yn gyffredinol, mae therapi integreiddiol yn set o ymyriadau therapiwtig sydd â’r nod o ofalu am ac adfer iechyd cyffredinol y corff dynol. Y dyddiau hyn, mae yna sawl dull gyda gofal claf annatod neu gyda ffocws penodol ar gyflwr clinigol penodol.

Mae'r dull triniaeth hwn yn ategu meddygaeth draddodiadol, gan ddod â llawer o fanteision i'r unigolyn. Mewn rhai achosion, nid yw therapi confensiynol bellach yn effeithiol, sy'n gofyn am ddefnyddio camau integreiddiol i wrthdroi'r afiechyd.

Yn y testun hwn, byddwch yn dysgu popeth am therapi integreiddiol, gan gynnwys y gwahanol ddulliau sy'n bodoli ar hyn o bryd. Yn ogystal, byddwch hefyd yn gwybod sut i gynnal sesiwn o'r arferion hyn a sut i ddewis y dull gorau. Parhewch i ddarllen y testun i aros ar ben popeth. Edrychwch arno!

Deall mwy am therapi integreiddiol

P'un ai ar gyfer atal neu wella afiechyd, mae therapi integreiddiol yn ddelfrydol ar gyfer gwell dealltwriaeth o'r berthynas rhwng y corff a'r meddwl. Deall ychydig mwy am y dull therapiwtig hwn sydd o fudd i gynifer o gleifion.

Beth yw therapi integreiddiol a chyflenwol?

Mae therapi integreiddiol a chyflenwol, a elwir hefyd yn Arferion Integreiddiol a Chyflenwol (PICs) yn ymyriadau therapiwtig sy'n seiliedig ar wybodaethblynyddoedd, dim ond yn y 1980au y daeth Ayurveda yn boblogaidd ym Mrasil. Mae'r dechneg, a darddodd yn India a Phacistan, yn seiliedig ar gydbwysedd y corff ar y cyd â'r meddwl a'r ysbryd, fel bod gan y person fwy o iechyd a hirhoedledd.

Oherwydd y farn gyfannol ar y dull, mae llawer yn cysylltu Ayuverda fel rhywbeth cyfriniol, yn enwedig y rhai nad ydynt yn gwybod yr arfer. Fodd bynnag, fe'i hystyrir yn therapi integreiddiol, yn union oherwydd ei effeithiolrwydd therapiwtig a'i olwg eang ar y bod dynol. Gyda'r ymyriad hwn, gall y claf ddeall ei gorff a'i feddwl yn well.

Reiki

Mae Reiki yn gweithio ar egni'r corff. Trwy osod dwylo ar gorff y person, mae'r gweithiwr proffesiynol yn sianelu'r egni, sy'n darparu cydbwysedd meddyliol a chorfforol. Mae'r therapi integreiddiol hwn yn bwysig iawn i gleifion â chyflyrau straen. Yn y broses o sianelu egni, mae'r ffynhonnell straen yn diflannu, gan ddod â rhyddhad i'r unigolyn.

Gan ei fod yn arfer rhydd, mae rhai crefyddau fel arfer yn cyflwyno'r modd hwn yn eu cyfarfodydd ysbrydol. Ond mae'n werth cofio, fel mathau eraill o ymyriadau therapiwtig, bod angen gweithiwr proffesiynol hyfforddedig ac arbenigol ar Reiki hefyd. Fel arall, ni fydd y person yn derbyn buddion y moddoledd.

Yoga

Er ei fod yn cael ei ystyried yn ddull therapiYn integredig, mae Ioga yn weithgaredd sy'n cael ei ymarfer yn eang gan bobl sy'n ceisio cydbwysedd emosiynol. Mewn gwirionedd, mae Ioga yn deillio o fyfyrdod y Dwyrain, sy'n anelu at ymarfer ochr ysbrydol, corfforol, egnïol a meddyliol y bod dynol.

Yn y modd hwn, mae Ioga yn lleihau lefelau iselder a phryder, gan gyfrannu at lles yr unigolyn. Yn ogystal, mae'n gwella ansawdd y cwsg, yn rheoleiddio'r systemau nerfol ac anadlol, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cynyddu gwarediad ac yn cyfrannu at gynnydd mewn hwyliau da. Felly, mae'r amrywiad hwn o fyfyrdod yn ardderchog ar gyfer salwch cymhleth.

Myfyrdod

Meddwl yw math o therapi integreiddiol sy'n gweithio ar ganolbwyntio. Mae'n datblygu sylw llawn mewn bodau dynol, sy'n cyfrannu at leihau cyflwr straen. Defnyddir yr ymyriad therapiwtig hwn hefyd i liniaru symptomau iselder a phryder ac fe'i defnyddir yn gyffredinol i ategu triniaeth seicolegol.

Er ei fod yn arfer hawdd iawn i'w berfformio, y gallwch ei atgynhyrchu gartref, mae'n hanfodol ei dweud gyda chymorth gweithiwr proffesiynol, yn enwedig os mai'r nod yw ategu triniaeth gonfensiynol. Mae angen i'r lle ar gyfer myfyrdod fod yn ddigynnwrf, yn heddychlon, yn ddistaw ac i ffwrdd o unrhyw wrthdyniadau posibl.

Ffitotherapi

Gall y rhai sy'n hoffi meddyginiaeth, ond sydd eisiau rhywbeth mwy naturiol, ddibynnu ar fanteision myfyrdod.Ffytotherapi. Mae'r math hwn o therapi integreiddiol yn defnyddio planhigion meddyginiaethol i gynhyrchu meddyginiaethau. Mae'r cyfansoddion gweithredol yn y fformiwla yn 100% naturiol, gyda'r un gweithredoedd â meddyginiaeth gemegol, ond heb y sgîl-effeithiau.

Yn union oherwydd absenoldeb adweithiau, defnyddiwyd ffytotherapi yn eang fel dull cyflenwol a , mewn rhai achosion, gofal amgen. Fodd bynnag, cofiwch, er eu bod o darddiad naturiol, efallai y bydd gan blanhigion meddyginiaethol rai gwrtharwyddion. Felly, dylai'r defnydd o'r meddyginiaethau hyn bob amser gael ei gyfarwyddo gan ffytotherapydd.

Cromotherapi

Mae cleifion oncolegol yn elwa'n fawr o gromotherapi. Nod y dull hwn o therapi integreiddiol yw darparu cydbwysedd corfforol ac egnïol trwy liwiau'r sbectrwm solar. Felly, mae gwyrdd, indigo, melyn, glas, coch, oren a fioled yn cael eu defnyddio mewn triniaeth cromotherapi, gan ddod â mwy o lawenydd ac egni i wynebu triniaeth gonfensiynol.

Mae'r ymyriad therapiwtig hwn yn darparu golwg ehangach ar y clefyd, gan ddileu'r golwg negyddol ar fywyd ac ehangu'r posibiliadau o fyw, hyd yn oed o dan ofal afiechyd cymhleth. Bydd y gweithiwr proffesiynol yn cyfrannu at optimeiddio therapïau traddodiadol, gan annog y claf i gyfrannu hefyd at ei gynnydd ei hun.

Therapi tylino

Mae therapi tylino yn seiliedig arpwysau ar gyhyrau a meinwe meddal i leddfu tensiwn. Gyda chymorth offer neu gyda'u dwylo eu hunain, mae'r gweithiwr proffesiynol yn cyffwrdd â phwyntiau strategol ar gorff y claf, lle mae'r lefel uchaf o grynodiad straen wedi'i leoli i ddarparu ymlacio.

Gan ei fod yn dechneg hynod effeithlon, mae'r massotherapy yn ddull therapi integreiddiol a ddefnyddir mewn llawer o ymyriadau therapiwtig eraill, megis sesiynau seicotherapi, er enghraifft. Ond mae'n werth cofio mai dim ond gweithiwr proffesiynol cymwysedig sy'n gallu cynnal tylino therapiwtig, hyd yn oed os oes ganddo hyfforddiant arall.

Gwybodaeth arall am therapi integreiddiol

Er ei fod yn dod â llawer o fanteision i'r claf, mae therapi integreiddiol yn gofyn am rywfaint o ofal a gall ddod â sgîl-effeithiau os caiff ei gyfuno â rhai meddyginiaethau. Dysgwch fwy am y pynciau hyn a phynciau eraill yn y pynciau canlynol.

A all therapi integreiddiol gymryd lle triniaeth feddygol gonfensiynol?

Na. Ni all therapi integreiddiol gymryd lle triniaeth feddygol gonfensiynol. Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r ymyriadau yn integreiddiol, hynny yw, maent yn fodd i integreiddio rhywbeth sy'n bodoli eisoes, dim ond i'w ategu. Maent yn gamau ychwanegol ar gyfer y model traddodiadol sy'n anhepgor ar gyfer gofalu am glefyd penodol.

Yn ogystal, rhaid cynnal pob dull o therapi integreiddiol.gan weithiwr proffesiynol hyfforddedig a model-benodol. Mae'n rhaid i therapi tylino, er enghraifft, gael ei wneud gan berson sy'n arbenigo'n iawn yn y dull. Yn y modd hwn, mae hi'n cyfrannu at les y claf, gan barchu terfynau moesegol ei phroffesiwn ei hun.

Ai therapi cyfannol yw therapi integreiddiol yr un peth â therapi cyfannol?

Mae therapi cyfannol yn ceisio gofal annatod yr unigolyn, hynny yw, mae'n cwmpasu agweddau corfforol, emosiynol, meddyliol ac ysbrydol y person. Mae therapi cynhwysfawr hefyd yn anelu at ofal estynedig o'r pwnc, ond fe'i hystyrir yn gyflenwol ac nid yw pob dull yn cael ei ystyried yn gyfannol, gan ei fod yn trin un agwedd yn unig.

Mae arferion integreiddiol sy'n gyfannol, megis homeopathi ac ayurveda. Er nad yw ymyriadau eraill, fel ffytotherapi, er enghraifft. Yn y modd hwn, gellir dweud nad yw therapi integreiddiol a chyfannol yr un peth, yn union oherwydd diffyg cyflawnder rhai technegau integreiddiol.

Pa fath o therapi integreiddiol i'w ddewis?

Anelir pob math o therapi integreiddiol at ofal cleifion, gan wella iechyd cyffredinol y corff a'r meddwl. Er eu bod i gyd yn anelu at yr un pen, mae pob modd yn defnyddio modd penodol o driniaeth, gan geisio cyrraedd amcan penodol. Gan ei fod yn nodwedd gyflenwol, mae angen i'r ymyriad addasu i'r darlun clinigol.

hynny yw,yn dibynnu ar y clefyd, bydd un ymyriad yn fwy effeithlon nag un arall. Gall claf â phroblemau orthopedig, er enghraifft, elwa o aciwbigo, gan ei fod yn ddull sydd wedi'i anelu at drin y cyflyrau hyn. Mewn salwch cronig, gall meddyginiaeth lysieuol a myfyrdod fod yn effeithiol iawn. Cofiwch bob amser y dylid ymgynghori â'r meddyg.

Sut i wneud sesiwn therapi integreiddiol?

I wneud sesiwn therapi integreiddiol, yn gyntaf mae angen i chi ddewis y dull. Mae rhai clinigau eisoes yn cynnig triniaeth gyflenwol ac, gyda hynny, yn darparu’r holl gyfarpar i’r claf allu dewis y dull gorau. Mewn achosion eraill, y claf ei hun sydd angen yr ymyriad.

Bydd y sesiynau'n cael eu cynnal gan weithiwr proffesiynol yr arbenigedd, gan ddarparu'r canllawiau angenrheidiol ar gyfer y practis. Mae'r cyfarfyddiadau'n amrywio yn dibynnu ar y dull. Mae ffytotherapi yn defnyddio planhigion meddyginiaethol, felly gall ymgynghoriadau fod bob 15 diwrnod neu fwy. Mae ymarfer yoga yn cael ei wneud bob wythnos fel arfer. Er y gellir nodi therapi tylino ar gyfer eiliadau penodol.

Gwrtharwyddion a rhagofalon gyda therapi integreiddiol

Mae rhai mathau o therapi integreiddiol, megis aromatherapi, homeopathi a ffytotherapi, er enghraifft, yn defnyddio sylweddau a all achosi sgîl-effeithiau trwy ryngweithio â meddyginiaethau triniaeth eraillconfensiynol. Am y rheswm hwn, mae'n hynod bwysig bod y meddyg yn gwybod am yr holl ofal cyflenwol y mae'r claf yn ei fabwysiadu.

Yn ogystal, mae rhai cyflyrau mwy cymhleth yn gofyn am apwyntiad dilynol gan roddwyr gofal oherwydd cyflwr gwan y claf. . Felly, mae angen i'r cymdeithion hyn fod yn amyneddgar ar gyfer y sesiynau amrywiol o therapi integreiddiol.

Mae hefyd yn bwysig gwybod yn fanwl am bob dull therapiwtig a bod yn ymwybodol efallai na fydd y meddyg bob amser yn cytuno. Wedi'r cyfan, mae llawer o ymyriadau integreiddiol yn cael eu hystyried yn ffug-wyddoniaeth i ymarferwyr mwy traddodiadol.

Mwynhewch holl fanteision therapi integreiddiol!

Nawr eich bod yn gwybod yr amrywiaeth o ddulliau integreiddiol sy’n bodoli, gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis yr un gorau i chi. Cofiwch wirio'ch cyflwr iechyd gyda'ch meddyg, yn enwedig os oes gennych unrhyw fath o salwch cronig. Er eu bod yn ddulliau llai ymwthiol, mae'r rhyngweithio â meddyginiaethau yn dod â risgiau.

Pwynt arall y mae angen i chi ei arsylwi wrth chwilio am therapi integreiddiol yw ansawdd y gweithiwr proffesiynol. Rhowch gynnig ar y dull y mae gennych ddiddordeb ynddo, ond cofiwch efallai na fyddwch yn hoffi practis oherwydd gwasanaeth gwael gan yr arbenigwr. Felly edrychwch yn ofalus a chwiliwch am weithiwr proffesiynol sy'n ymroddedig ac yn groesawgar. Felly, byddwch yn mwynhau'r holl fanteision.

Mewn clefydau cronig, pan na fydd y claf yn ymateb yn effeithiol i driniaeth gonfensiynol mwyach, gall therapi integreiddiol weithredu fel lliniarol ar gyfer adferiad y cyflwr clinigol. Yn ôl y Weinyddiaeth Iechyd, defnyddir PICs fel adnoddau ar gyfer atal clefydau difrifol, bob amser yn seiliedig ar arferion traddodiadol.

Beth yw pwrpas therapi integreiddiol?

Trwy gynnig therapi integreiddiol i'r claf, mae'r meddyg yn esbonio bod y moddolrwydd yn ceisio dileu neu leihau problemau corfforol, emosiynol a meddyliol y person, gyda'r nod o ddarparu cydbwysedd yn y darlun clinigol. Gyda'r amrywiaeth o ddulliau therapiwtig, mae'r claf yn cael dealltwriaeth ehangach o'i salwch.

Nod therapi integredig yw gofalu am y corff a'r meddwl, gan ei fod yn deall bod y ddau mewn perthynas â'i gilydd. Yn yr ystyr hwn, nod yr ymyriad yw cydbwyso cyflwr iechyd y claf, gan hybu ei les. Defnyddir gweithredoedd therapiwtig cyflenwol, ond heb esgeuluso neu eithrio'r model triniaeth confensiynol.

Ar gyfer pwy y nodir therapi integreiddiol?

Gall llawer o gleifion elwa o therapi integreiddiol, gan y rhai sydd âproblemau iechyd, i'r rhai mwyaf difrifol, gyda chlefydau cronig. Ond fel arfer, mae meddygon yn arwain therapi integreiddiol i gleifion â'r afiechydon corfforol canlynol: canser, asthma, ffibromyalgia, poen cronig, diabetes, sglerosis ymledol, ymhlith eraill.

Yn ogystal, mae salwch meddwl hefyd yn cael ei drin â'r therapi integreiddiol megis: anhwylderau gorbryder, anhwylder straen wedi trawma, iselder, dibyniaeth, anhunedd, ac anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd. Yn dibynnu ar ddull ac achosion y problemau meddwl hyn, gellir eu gwella'n llwyr.

Sut mae therapi integreiddiol yn gweithio?

Mae therapi integredig yn fodel triniaeth therapiwtig sy'n cynnwys sawl dull. Yn yr ystyr hwn, bydd gan bob dull ei ddull gweithredu ei hun. Mae yna ymyriadau sy'n defnyddio aroglau o sylweddau naturiol, mae eraill yn defnyddio planhigion meddyginiaethol, ac mae yna gamau gweithredu sy'n seiliedig ar anadlu a chanolbwyntio yn unig o hyd.

Yn dibynnu ar gyflwr clinigol y claf, y tîm meddygol ei hun yn gallu nodi pa ddull integreiddiol fydd y mwyaf delfrydol. Fodd bynnag, gall y claf hefyd ddewis yr ymyriad sydd fwyaf addas iddo. Er bod y dull integreiddiol yn eithaf effeithiol, mae'n hanfodol nad yw triniaeth gonfensiynol yn cael ei eithrio.

Manteision therapi integreiddiol

Un o brif fanteision therapiintegreiddiol yw gwella ansawdd bywyd a'r wybodaeth estynedig am glefyd penodol. Ond mae llawer o effeithiau buddiol y dull therapiwtig. Edrychwch arno isod.

Mae'n helpu i ategu triniaethau eraill

Ymhlith manteision mawr therapi integreiddiol mae'r cyflenwoldeb y mae'n ei ddarparu, yn enwedig mewn cyflyrau clinigol mwy bregus. Mae yna afiechydon sydd mor ddifrifol fel nad yw corff y claf bellach yn ymateb i driniaeth gonfensiynol. O ystyried hyn, gall ymyriadau integreiddiol wrthdroi'r sefyllfa, gan wella iechyd y person.

Mewn llawer o achosion, mae'r meddyg yn nodi rhywfaint o fodd i ategu'r driniaeth draddodiadol. Gall cleifion sydd dan straen mawr, er enghraifft, elwa o aciwbigo neu dylino. I'r rhai sy'n cael anhawster canolbwyntio, gallant gael sesiynau myfyrio neu yoga.

Triniaeth naturiol a llai ymyrrol

Mae gan bob cyffur a gynhyrchir mewn labordai sgil-effeithiau, a all fod yn fwy difrifol mewn rhai nag mewn eraill. Fodd bynnag, er gwaethaf yr adweithiau niweidiol, maent yn hanfodol ar gyfer rhai mathau o driniaeth. Mae therapi integreiddiol, yn ei dro, yn cynnig dulliau naturiol sy'n llai ymosodol i'r corff dynol.

Fel ymyriad therapiwtig cyflenwol, mae therapi integreiddiol yn gallu lleddfu'r adweithiau sy'n deillio omeddyginiaeth gref. Mae rhai meddygon hyd yn oed yn argymell meddyginiaeth amgen fel “priodas” gyda thriniaeth gonfensiynol. Yn y modd hwn, mae'r corff yn ymateb i'r therapïau ac yn dod o hyd i ffordd i wella ei hun.

Mae'n hybu iechyd trwy hunanofal

Mae'r rhan fwyaf o'r dulliau therapi integreiddiol yn annog yr unigolyn i ddod i gysylltiad gyda'ch corff eich hun. Yn y modd hwn, mae'r claf yn dod yn ymwybodol yn raddol ei fod yn gyfrifol am ei broses therapiwtig. Mae gan eich corff y gallu i wella, ond ar gyfer hynny mae angen iddo gymryd rhan weithredol yn ei driniaeth ei hun.

Gyda hynny mewn golwg, mae'r claf yn mwynhau mwy o iechyd, sy'n cyfrannu at lwyddiant ymyrraeth draddodiadol. Yn ogystal, bydd yn deall effeithiau’r cyflwr clinigol ar ei gorff, gyda chanfyddiad clir o sut mae meddyliau, emosiynau ac agweddau negyddol yn niweidiol iawn i’w adferiad. Cyn bo hir, mae'n dysgu gofalu amdano'i hun yn well.

Lleddfu poen cronig

O ran poen cronig, nid yw llawer o feddyginiaethau'n gweithio mwyach. Dyna lle mae therapi integreiddiol yn dod i mewn fel dull effeithlon o leddfu'r poenau hyn. Mae rhai meddygon yn credu bod gan y corff ei hun y gallu i ddod o hyd i ffordd o wella gyda chymorth arferion integreiddiol.

Felly, os na allwch chi sefyll i ddioddef mwyachpoen difrifol, ceisiwch chwilio am ddull cyflenwol. Siaradwch â'ch meddyg a mynegwch eich diddordeb mewn ceisio ymyriadau eraill. Ond peidiwch â meddwl am newid eich triniaeth gyda therapi integreiddiol, gan mai swyddogaeth hon yw optimeiddio gofal meddygol.

Lleddfu heintiau a llid

Yn dibynnu ar ddull therapi integreiddiol, mae llawer o heintiau a llidiau gellir ei leddfu. Mae'r defnydd o blanhigion meddyginiaethol, a ddefnyddir mewn rhai dulliau integreiddiol, yn gweithredu yn y corff dynol, gan leddfu'r mathau hyn o broblemau. Fodd bynnag, os defnyddir meddyginiaethau cemegol eraill, bydd angen gwerthuso'r rhyngweithiad cyffuriau posibl hwn.

Mae camau integreiddiol eraill hefyd yn effeithlon wrth drin llid a heintiau. Ond mae'n bwysig nodi y gallai'r cyflyrau clinigol hyn fod yn symptomau o gyflwr mwy difrifol. Felly, mae'n hanfodol ceisio asesu achos y broblem, hyd yn oed os yw'r claf yn cael therapi cyflenwol.

Gwella ansawdd cwsg

Mae gan lawer o afiechydon y gallu i waethygu ansawdd cwsg cwsg, boed hynny oherwydd straen neu bryder am y cyflwr, neu fel effaith y clefyd. Gyda therapi integreiddiol, mae'r claf yn profi ymlacio meddwl, gan gael gwell cwsg. Gweithir ar gysylltiadau niwral yr unigolyn fel bod ansawdd eu cwsg yn gwella.

Rhai arferionmae atchwanegiadau yn gweithredu i ymlacio'r cyhyrau, sydd o ganlyniad yn lleddfu tensiwn, gan ddarparu nosweithiau gwell o gwsg. Mae ymyriadau eraill yn gweithredu'n uniongyrchol ar y niwronau sy'n gyfrifol am gysgu, gan ganiatáu ansawdd a chwsg aflonydd.

Yn brwydro yn erbyn straen ac iselder

Gellir ffurfweddu iselder fel afiechyd sydd angen triniaeth feddygol benodol, gyda chymorth therapi integreiddiol. Mewn achosion eraill, gall y cyflwr fod yn symptom o ddarlun clinigol yn unig, a nodweddir fel cyflwr iselder dros dro. Ond beth bynnag ydyw, mae arferion integreiddiol yn gwella'r person sy'n dioddef o iselder, gan ddod â mwy o lawenydd.

Gellir lleihau straen, sydd hefyd yn gyflwr bregus, gydag ymagwedd gyflenwol. Mae therapïau integreiddiol sy’n gyfannol, hynny yw, sy’n gweithio ar bob agwedd ar yr unigolyn. Felly, mae'r claf yn profi ymlacio nid yn unig yn ei feddwl, ond hefyd yn ei gorff, gan gael gwared ar y cyflwr dirdynnol.

Gwella iechyd y croen

Y croen yw meinwe mwyaf y corff dynol , felly, yn haeddu llawer o sylw a gofal. Mae yna afiechydon sy'n effeithio'n uniongyrchol ar iechyd y croen, gan ei adael yn edrych yn hen ac yn arw. Mae arferion therapi integredig yn helpu iechyd y croen, gan ei wneud yn fwy bywiog a hardd.

Mae'n bwysig dadansoddi pa ddull integreiddiol sydd â'rpotensial i weithredu ar y meinwe bwysig hon, gan fod rhai arferion yn canolbwyntio ar bwynt penodol o'r corff ar draul eraill. Yn ogystal, os oes gennych glefyd croen, mae'n hanfodol gwerthuso'r dulliau gorau i ategu eich triniaeth.

Prif fathau o therapi integreiddiol

Ar hyn o bryd, mae'n bosibl darganfod sawl math o therapïau integreiddiol at bob chwaeth. Mae yna ddulliau sy'n canolbwyntio ar ymlacio cyhyrau, gwella anadlu, canolbwyntio, ymhlith eraill. Darganfyddwch y prif ddulliau isod ac, os oes angen rhai, mae croeso i chi chwilio amdano.

Aromatherapi

Gan ddefnyddio manteision natur, mae aromatherapi yn hybu lles yr organeb gyfan. Mae'r dull hwn o therapi integreiddiol yn defnyddio olewau hanfodol fel offeryn triniaeth. Mae'r olewau hyn yn cael eu cymryd yn uniongyrchol o natur, gan eu bod yn gyfan gwbl o darddiad llysiau. I'r rhai sy'n hoffi ymyriad mwy naturiol, mae aromatherapi yn berffaith.

Mae'r dull hwn yn ceisio cynnig mwy o iechyd corfforol a meddyliol i'r unigolyn, gan ofalu am hylendid hefyd. Mae yna sawl olew ar gael gyda gwahanol arogleuon. Mae persawr ysgafnach a llyfnach, yn ddelfrydol ar gyfer y rhai sy'n well ganddynt danteithfwyd a thawelwch. Er bod persawr dwysach, sy'n cael ei nodi i ddarparu egni a dewrder.

Aciwbigo

Gyda nodwyddau mân iawn mewn pwyntiau penodol o'rcorff, mae'r gweithiwr proffesiynol sy'n arbenigo mewn aciwbigo yn defnyddio'r offer hyn i ysgogi llif egni'r corff. Mae'r dechneg hynafol, o darddiad Tsieineaidd, yn trin anhwylderau emosiynol a salwch eraill, yn ogystal â chael ei nodi ar gyfer problemau orthopedig megis arthritis gwynegol, sciatica a phoen yng ngwaelod y cefn.

Er ei bod yn cael ei hystyried yn ffug-wyddoniaeth, lle mae'r ddau mae'r arfer a'r ddamcaniaeth yn ymwahanu oddi wrth wybodaeth wyddonol draddodiadol, mae llawer o gleifion yn tystio i'r effeithiau rhyfeddol ar y corff. Yn ogystal, mae nifer o feddygon orthopedig hefyd yn nodi aciwbigo fel therapi integreiddiol ar gyfer clefydau cymhleth, gan gadarnhau effeithiolrwydd therapiwtig y dechneg.

Homeopathi

Nod homeopathi yw gofal annatod yr unigolyn, hynny yw , gofal meddwl a chorff. Felly, ystyrir y dull hwn yn gyfannol, gan ei fod yn effeithlon iawn fel therapi integredig. Mae perfformiad y modality yn seiliedig ar ysgogiad iachâd naturiol y corff. Hynny yw, y corff ei hun fydd yn ymateb ac yn hyrwyddo ei iachâd ei hun.

Ar gyfer hyn, mae homeopathi yn defnyddio sylweddau gwanedig, yn seiliedig ar symptomau penodol y claf. Yn yr ystyr hwn, yr ymyriad therapiwtig hwn yw un o'r camau gweithredu mwyaf penodol sy'n bodoli. Dylid ei ddefnyddio i ategu triniaeth gonfensiynol ac nid yn lle'r model meddygol traddodiadol.

Ayurveda

Er gwaethaf ei fodolaeth o fwy na 5 mil